מים

598 כטב"מים ועוד כ-30 טילים שוגרו על ידי הצבא הרוסי לעבר ערי אוקראינה, מרביתם לעבר עיר הבירה קייב. באוקראינה מדווחים על ארבעה ילדים הרוגים ועשרות אזרחים שנפגעו. האיחוד האירופי: "זו התשובה האמיתית של רוסיה למאמצים הבינלאומיים להביא שלום"

שתייה לא מספקת לא רק פוגעת בגוף - היא גם עלולה להגביר סטרס ולהקשות על ויסות נפשי. מחקר חדש עם נתונים חשובים

מתי, כמה, איך, ואיך יודעים אם שתיתי מספיק? כל מה שצריך לדעת על שתיית מים

שולחים את הילדים לבית הספר עם בקבוק מים? אתם צריכים לקרוא את זה. מסתבר שלסוג הבקבוק יש השפעה ישירות על הבריאות. בחירה לא נכונה עלולה להביא לחשיפה לחומרים מזיקים או להצטברות חיידקים. איזה בקבוק בריא באמת?

איזון חום הגוף, בריאות המפרקים, שיפור זרימת הדם, עיכול תקין, סינון רעלים תקין, בריאות הפה ובריאות העור - כל הסיבות לכך שחשוב להקפיד לשתות מים

פירות, גלוטן ואפילו ארוחת ערב מאוחרת - הגיע הזמן לנפץ את המיתוסים ולהבין איך לשמור על תזונה נכונה בלי רגשות אשם

המדע מגלה שהדרך הפשוטה, המהירה והזולה להחזיר את הערנות, המיקוד והאנרגיה שלכם מסתתרת ממש מתחת לאף. לא צריך מכונות קפה, לא משקאות אנרגיה, רק משקה אחד, זמין תמיד, שמסוגל להפוך עייפות לחדות מפתיעה בתוך דקות

היא קטנה, באורך של כ־4 סנטימטרים בלבד, ומבלה את רוב חייה בשיחים, בעצים נמוכים ובקרבת מקורות מים. למרות המראה התמים והגודל הזעיר – היא מחזיקה באחת היכולות הפיזיולוגיות המרשימות ביותר שנצפו בטבע

משבר המים החמור ביותר מזה שנים פוגע באיראן, עם ירידה חדה במאגרים ובמי תהום. הרשויות מאיימות בניתוקי מים של חצי יממה ומבקשות מהתושבים לצמצם את צריכת המים באופן משמעותי. באיראן מזהירים: "נכנסנו לשלב הקריטי"

בימי שרב קיצוניים הגוף מאבד נוזלים במהירות, וכל בחירה לא נכונה בשתייה עלולה להחמיר את הסיכון להתייבשות. משקאות ממותקים ואלכוהול הם בין הגורמים המרכזיים שעלולים לפגוע ביכולת הגוף להתמודד עם החום הכבד