שינה ביום

גם אם אתם עסוקים ואין לכם זמן, הקדישו כמה דקות ביום ללימוד היומי. שתפו משפחה וחברים

הרב זמיר כהן מביא את העצות של הרמב"ם – כמה שעות שינה אדם צריך ביום? ומדוע כדאי לישון דווקא על הצד?

בשבת אנחנו אוכלים וישנים טוב, אבל השבת לא נועדה רק להשלמת שעות שינה, אלא גם לתוספת קדושה מצידנו על ידי לימוד תורה. אבל מה קורה אם כבר מכירים בחשיבות של לימוד התורה, יודעים כמה חשוב להוסיף ברוחניות ובלימוד במשך השבת, ועם כל זאת עדיין מחפשים משהו שייתן דחיפה? אחרי שתקראו את זה, מוטיבציה כבר לא תחסר לכם

לכמה שעות שינה זקוק האדם ביום? וגם - סגולה נפלאה לקימה בבוקר, בשעה שבה האדם חפץ לקום. הרב יצחק בצרי בהרצאה קצרה ומרתקת

מה יעשה מי שבכיפור חושב כל היום מחשבות אחרות? האם לקחת כדור שינה ולישון כל הצום? מה קרה לקיבוצניק שהתפלל רק דקה ביום כיפור? כיצד זכינו בחג הסוכות? כיצד זוכים בזכות מסירות נפש לדירה בת 5 חדרים? למה עשה ה' פירות עם פסולת? למה תלה היהודי את כל מכתבי הפיטורין שלו בסוכה? ואיזו סגולה יש בחג סוכות המסוגלת למנוע מריבות בבית במשך השנה?