כוסמת

כוסמת היא גרעין של עשב שאינו דגן, אך דומה בטעמו ובמרקמו לדגן. כמה קלוריות יש בכוסמת?

מחפשים מתכון ללחם בריא, שלא מקפיץ את רמות הסוכר בדם? הגעתם למקום הנכון

מה ההבדל בין כוסמת לכוסמין, ולמה מומלץ כל כך לשלב את הכוסמת בתזונה היומיומית?

רבים שאלוני כיצד יש לצרוך את הכוסמת, ומה בכלל ניתן להכין ממנה. תשובתי היא, שיש להתייחס לכוסמת כמו לאורז. כל מה שרציתם לדעת על הכוסמת

תארו לעצמכן שיש דבר כזה טורטיות משביעות, טעימות ובלי טיפת קמח... קבלו אותן: טורטיות מקמח כוסמת, שהפכו לסנסציה ברשת 

איך אוכלים כוסמת ומשכנעים את הילדים שזה טעים? איך לשבוע בעצמנו מאוכל בריא? דורה לוי בעצות שיעשו לכם רק טוב

החורף כאן, ובעזרתו יתברך אנחנו מקווים לחורף גשום ובריא, כברכת הבורא לשומרי השביעית. מה טוב יותר עכשיו מלשבת עם מרק עדשים חם ומהביל, תבשיל כוסמת, או לסגור את היום עם דייסת שיבולת שועל?