שינה טובה בלילה חשובה לבריאות שלכם יותר ממה שחשבתם
תמיד ידענו ששינה חשובה לבריאות. אך כעת נראה ששינה רצופה ובריאה קריטית לבריאותנו עוד יותר ממה שחשבנו. אז למה כדאי לישון דווקא 8 שעות בלילה, ואיזו טמפרטורה צריכה להיות בחדר השינה?
הידברות
23.08.20 | 08:54