חרדות

צבי יחזקאלי מקשר ביד אמן את פרשת כי תבוא להתרחשויות רבות שאנו חווים בדור הזה, אחת מהן היא תופעת הפחדים והחרדות. צפו במסרים המתוקים מדבש ממשנתו של רבי נחמן מברסלב

הפירות שלו קטנים ואדומים והצמח עצמו בכלל לא נראה ככזה שיכול לרפא משהו, ועם זאת - תופתעו לגלות את היתרונות האמיתיים שלו

מורן קורס פגשה את ד"ר דבורי בלומנאו, פסיכולוגית ומטפלת רגשית, לריאיון חובה: על הילדות בשכונת פשע, על השהות בדרום אפריקה במשך 29 שנה תוך כדי לימודי פסיכולוגיה, וגם – טיפים טיפוליים שבאמצעותם כל אחד יכול לעזור לעצמו. צפו

גם אם אתם עסוקים ואין לכם זמן, הקדישו כמה דקות ביום ללימוד היומי. שתפו משפחה וחברים

מה  עושים כאשר כל המחשבות, הדאגות והלחצים עולים בלילה לפני השינה? הרב זמיר כהן בעצה חשובה

בעקבות פיגוע הירי המזעזע, חוה שמילוביץ בשיעור מיוחד – כיצד להשתחרר מחרדות ולמשוך חסדים והשגחה עלינו

הרב יצחק פנגר בתכנית בוקר, ובה נקבל חיזוקים ליום חדש באמצעות סיפורים מרתקים, טיפים ועצות מחכימות שישדרגו לנו את החיים. לפניכם פרק 319

אל תאשימו את עצמכם, שתו תה ירוק, צאו החוצה לאוויר הפתוח, וותרו על השלמות, בקשו עזרה: 100 טיפים יעילים במיוחד להירגע בזמן לחץ. לשמור במועדפים

כיצד מתמודדים מול הפחד שמשהו רע אולי יקרה לי או לקרוביי?

הוא עזב את בית הספר הדתי, הכיפה והציצית ירדו, ומנגד עלתה תחושת החמצה. הראל צרויה, בסה"כ בן 16, הוא פעיל פוליטי, משפיע ברשתות החברתיות ותלמיד דומיננטי בבית ספרו, נקלע כמו בני נוער רבים למשבר נפשי בקורונה, ויצא ממנו בזכות מעשה אחד פשוט