איה קרמרמן לא עושה דיאטה. היא משנה את אורח החיים
על הטעויות שאנחנו עושים בדרך לירידה במשקל, והדרכים היעילות לשינוי אורח החיים. וגם: מתכון מפנק ובריא לפנקייק בננה
על הטעויות שאנחנו עושים בדרך לירידה במשקל, והדרכים היעילות לשינוי אורח החיים. וגם: מתכון מפנק ובריא לפנקייק בננה
גם כשרעבים צריך לשמור על כללי הנימוס. צפו
כמעט כל יום אנו זורקים אוכל שנראה לא במיטבו, אך למעשה הם עדיין אכילים ואפילו במצב מעולה. קבלו 4 דוגמאות למאכלים נפוצים שלמראית עין יכולים להיראות מקולקלים, ולמרבה הצער מוצאים את עצמם בפח, בעוד שלמעשה אינם מהווים סכנה לבריאות, ויכולים להישמר עוד קצת במקרר
אפרסק, תות, בננה ומנגו: כל הטעמים שרק תרצו בגלידה שלכם. צפו
לא מצחיק בכלל: ראו עד כמה חשוב להשליך את קליפת הבננה לפח. צפו
לעיתים אנו עומדים בפני אירועים מלחיצים. הגוף נכנס לחרדה ומופיעים תסמינים של ירידה בריכוז, נדודי שינה, עצבנות וחולי. לפניכם 5 מאכלים שיקלו על תסמיני החרדה, ואף ישפרו את מצב הרוח
הרגע הזה שנאבד לך משהו, כשאתה מקבל ממישהו אסמס רגיל, ואיזה טעם יש לבננה?
העוגה הזו רצה אצלנו במשפחה כבר שנים. היא מתאימה לט"ו בשבט ולכל יום אחר בשנה. היא כל כך טעימה, שאי אפשר להסתפק רק בביס אחד... ועוד יתרון נהדר: היא מצוינת בהקפאה
אם יש לכם בבית צמח שאתם נורא אוהבים, אבל עלעליו ופרחיו כבר קמלו - אל תשליכו אותו לפח, לפני שאתם מנסים את הטיפ הבא: קליפות ביצים, קליפות בננה וקפה. נשמע מוזר? חכו שתנסו את זה
מה לא יעשה הקוף בשביל להגיע לבננה? כמה חבל שמה ש(אנחנו) רואים מכאן, לא רואים משם. צפו
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה