לא תמיד צריך מהפכות דרמטיות כדי לשפר את הבריאות. לפעמים, שינויים קטנים ופשוטים בתזונה יכולים לעשות הבדל ענק בגוף – לתת לכם יותר אנרגיה, לשפר את מערכת העיכול ואפילו לתמוך בירידה במשקל. הנה 8 שינויים קטנים שיתנו לכם תוצאות גדולות
ניקול אנדרוז, דיאטנית אונקולוגית מארה"ב, מזהירה מפני מספר מזונות ומשקאות שעלולים להעלות את הסיכון לחלות בסרטן, ביניהם אלכוהול, משקאות ממותקים וקמח לבן. היא מסבירה גם כיצד ניתן להימנע מהם
בזמן שחשבתם שתוספי תזונה יכולים רק להועיל לכם ולשפר את בריאותכם, מחקר חדש קובע כי הם עלולים להזיק לכבד
כולם רוצים לאכול בריא, אבל לא כולם חושבים שזה אפשרי בלי להשקיע הון על מוצרים יקרים. האמת? אפשר להרכיב תפריט מאוזן, מזין, וגם זול – וכל זה בלי להתפשר על איכות או טעם. ככה תעשו את זה נכון
תזונה בריאה תמיד הייתה במרכז השיח הציבורי, אך יחד עם המידע המועיל שמנדב לנו ד"ר גוגל, ישנם לא מעט מיתוסים בנושא. הנה כמה מהם
צריכת מזון שאינו מתאים עלול לגרום למחלות, ואילו מזון מתאים אמור למנוע מחלות. גם כאלו שהגיעו למצב של חולי, הקב"ה ברחמיו יצר בגופנו מנגנוני תיקון ושיפור הבריאות
השיטות האלה לא לקחו בחשבון את המציאות הקיימת, שכולנו שונים זה מזה
דמנציה היא מחלה קשה שמשפיעה באופן משמעותי על התפקוד היומיומי - ואין לה תרופה. עם זאת, באמצעות שינויים קלים באורח החיים תוכלו להפחית את הסיכון למחלה
פרופ' איתי פסח, מנהל בית החולים לילדים בתל השומר, סיפר על הטיפול בארבעת החטופים: "יש הבדל במצב של מי ששהו במנהרות לבין אלה שהיו בדירות, אבל לא ניתן להשוות סבל לסבל"
