כיצד ניתן לשבר תאוות אכילה?

שלום,

כמו בכל העניינים שהאדם מעוניין להרחיק את עצמו מהתאוות: 1) קבלה חזקה ואמיתית שאת נמנעת לאכול לשם סיפוק התאווה, ואוכלת רק במידה הנצרכת לשמירת בריאות גופך; 2) להרחיק ממך כל מיני מאכלי תאווה, שפשוט לא ימצאו כאלו במקרר שלך, אלא רק מאכלים בריאים; 3) להתפלל לה' יתברך שיעזור לך להתגבר על התאווה.

בברכה,
ערן בן ישי