5 טעויות בהורות שגורמות לילדיכם להיות חסרי ביטחון

כולנו רוצים שילדינו יגדלו להיות בטוחים בעצמם, מאושרים ועם תחושת ערך עצמי חזקה. אבל לפעמים, גם מתוך כוונות טובות, אנחנו עושים טעויות שדווקא מחלישות את הביטחון שלהם. ילדים סופגים את הדרך שבה אנו מתנהגים כלפיהם ואת המסרים שאנו מעבירים – במילים ובמעשים. אז אילו טעויות נפוצות עלולות לפגוע בביטחון העצמי של ילדים, ומה אפשר לעשות אחרת?

ביקורת מוגזמת

הרצון לעזור לילדים להשתפר ולהצליח גורם להורים רבים להעיר להם על כל טעות, אבל ביקורת מוגזמת או נוקשה מדי יכולה לגרום לילד להאמין שהוא לא טוב מספיק. כשהילד שומע שוב ושוב מה הוא עושה לא נכון, הוא מתחיל לפחד מטעויות, להימנע מניסיונות חדשים משום שהוא חושש לקבל תגובות שליליות.

מה לעשות במקום?

תנו משוב בונה – במקום לומר "למה אתה תמיד שוכח לסדר את החדר?", נסו "אני רואה שהתאמצת, אבל איך אפשר לסדר קצת יותר?". שימו דגש גם על המאמצים ולא רק על התוצאה.

השוואות לאחרים

"האחות שלך תמיד מסיימת שיעורי בית בזמן, למה אתה לא?", "תראה איך החבר שלך מתנהג יפה!" – השוואות כאלה נשמעות לפעמים כהנעה לשיפור, אבל בפועל הן מעבירות לילד מסר שהוא פחות מוצלח מאחרים. זה פוגע בהערכה העצמית שלו ויוצר תחושה שהוא לא מספיק טוב כמו שהוא.

מה לעשות במקום?

התמקדו בהתקדמות האישית של הילד. במקום להשוות אותו לאחרים, אמרו: "אני רואה שאתה משתפר בפתרון בעיות, אני גאה בך!". זה מעודד את הילד להתמקד בעצמו ולא בדרך שבה הוא נתפס בהשוואה לאחרים.

הגנת יתר

כאשר הורים מגנים על ילדיהם מכל קושי, הם אולי חוסכים מהם אכזבות בטווח הקצר, אבל בטווח הארוך זה פוגע בהם. ילד שלא מתמודד עם אתגרים בעצמו, לא לומד שהוא מסוגל להתמודד עם קשיים.

מה לעשות במקום?

תנו לילד להתמודד עם אתגרים קטנים בהתאם לגילו. במקום למהר לפתור עבורו כל בעיה, שאלו: "מה לדעתך אפשר לעשות במצב הזה?". כך הוא יפתח ביטחון ביכולת שלו להתמודד עם החיים.

התעלמות או זלזול ברגשות

כאשר ילדים מביעים עצב, כעס או פחד, תגובות כמו "אל תהיה תינוק", "זה לא נורא" או "תתגבר על זה", משדרות להם שהרגשות שלהם לא לגיטימיים. זה מוביל לכך שהם לומדים להדחיק את רגשותיהם או להרגיש לא מובנים.

מה לעשות במקום?

הקשיבו לרגשות של הילד ואמרו לו שאתם מבינים אותו: "אני רואה שאתה מאוכזב, זה באמת מתסכל". עזרו לו לתת שם לרגש ולמצוא פתרונות במקום להדחיק אותו.

ציפיות לא ריאליות

אם מצפים מהילד להצטיין בכל דבר, להיות תמיד ממושמע או לא לעשות טעויות, הוא עלול לפתח תחושה שלעולם לא יוכל לעמוד בציפיות שלכם. זה עלול לגרום לו להימנע מאתגרים כדי לא להיכשל.

מה לעשות במקום?

הגדירו ציפיות שמתאימות לגיל וליכולות של הילד. עודדו אותו על המאמץ, לא רק על התוצאה.

איך בונים ביטחון עצמי אצל ילדים?

 תנו להם להתנסות ולהיכשל – כל טעות היא הזדמנות ללמידה.
 שבחו את המאמץ ולא רק את ההישג – כך הם יבינו שהערך שלהם לא תלוי בתוצאה.
 תנו להם עצמאות – שיאמינו שהם מסוגלים.
 הקשיבו להם באמת – כך הם ילמדו שהדעות והרגשות שלהם חשובים.

ביטחון עצמי של ילד נבנה לאורך זמן, מתוך תחושת ערך עצמי והאמונה שהוא אהוב ומסוגל להתמודד עם אתגרי החיים. התפקיד שלנו כהורים הוא לעזור להם להרגיש כך – לא דרך שלמות, אלא דרך הכלה, עידוד ואמונה.