תזונה

בסך הכל 30% מרמת הכולסטרול בגוף תלויה בנו. איך נשמור עליה מאוזנת? מה אוכלים כדי לייצר כולסטרול טוב ולא רע, ומדוע פעילות גופנית כל כך חשובה?

מה הם הדגשים שצריכים אנשים דתיים לשים לב אליהם באכילה בריאה? הנטורופתית שרה בר אשר מסבירה.

השפעת הסביבה היא גורם ישיר לנזקים שנראים חיצונית – על עור הפנים שלנו. אם חשבתם שתזונה נכונה יעילה רק לבריאות ולשמירה על הגזרה, כדאי שתדעו: כתבה על תזונה נבונה לעור הפנים

העובר תלוי בך וברכיבי התזונה שאת מספקת לו ומאלה יבנה את מערכות גופו הקטנטן. במידה ותחסירי מגופך רכיבים מסוימים הם יחסרו גם לתינוקך. לכן יש לייחס לעניין חשיבות רבה

הפרעונים אכלו לא מעט אבטיחים, אך מקורו באפריקה. הפרי המתוק אמנם מכיל בעיקר מים וסוכר, אלא גם ויטמינים ונוגדי חמצון התורמים לבריאות. כל מה שרציתם על הפרי הכמעט רשמי של הקיץ