הרב יצחק פנגר

הרב יצחק פנגר - לגלוש על הגל הנכון

הרב יצחק פנגר

מה עושים כשחווים הרגשה לא נעימה? מבצעים שלושה שלבים: החלטה, הרגשה ו-90 שניות. הרב יצחק פנגר נותן נוסחה שתסייע לנו להתמודד עם תחושות לא טובות לאחר ביקורת, השפלה או פגיעה