איך מתמודדים עם התקפי חרדה? כתבה שנייה בסדרה
כשהאדם יתחיל לזהות את התחושות הגופניות, ויבין שהן לא מהוות סכנה, שנכון שיש הרגשה, אבל המסקנה לגביה מוטעית - זה יקדם אותו לשליטה על התקף החרדה
כשהאדם יתחיל לזהות את התחושות הגופניות, ויבין שהן לא מהוות סכנה, שנכון שיש הרגשה, אבל המסקנה לגביה מוטעית - זה יקדם אותו לשליטה על התקף החרדה
בפן הפיזי היא הרגישה דופק מהיר, סחרחורת וחולשה. היא חוותה תחושות ממשיות, אך בבדיקות שעשתה, הכל יצא תקין. מכאן מסיקים, שהתחושות היו פיזיות - אבל כתוצאה מרגש
כאשר מבינים שהחיים שלנו מנוהלים על פי תחושות, מבינים שחצי מהבעיה נפתרה, כי ניתן מכאן ואילך לכוון את התחושות לדברים טובים ולזכור שאותה תחושה יכולה גם להמית וגם להחיות". הרב אליהו רבי במסר השבועי
עדן הראל בתכנית העוסקת בגיל ההתבגרות - כל מה שחשוב לדעת על התחושות שמלוות בני נוער בגיל המאתגר הזה.
והפעם מארחת עדן את תהילה גפן, בת ה-16 שהספיקה להוציא כבר שני ספרים, וגם ג'סיקה הלפרין תהיה כמו תמיד ותדבר על חיידק ההליקובקטור פילורי.
צפו, תיהנו ותגיבו
עדן הראל בתכנית העוסקת בגיל ההתבגרות - כל מה שחשוב לדעת על התחושות שמלוות בני נוער בגיל המאתגר הזה
עדן הראל בתכנית העוסקת בגיל ההתבגרות - כל מה שחשוב לדעת על התחושות שמלוות בני נוער בגיל המאתגר הזה
והפעם נועה אימבר קליחמן,שהחלה לימודי תואר ראשון בגיל 14, עובדת במטה ראש הממשלה ובעלת תשובה. ג'סיקה הלפרין על הקשר בין סרטן לתזונה וקלינה שוורץ עם ספור מרגש במיוחד. לקינוח, כמו תמיד יענה הרב אשרוב על שאלה שמעניינת את עדן הראל.
צפו, תהנו ותגיבו.
ראש הממשלה בנימין נתניהו הניח זר בשדה התעופה באנטבה, ליד שלט הזיכרון לציון מבצע אנטבה בו נפל אחיו: "זו הפעם החמישית שאני עומד במקום הזה, מטרים ספורים מהמקום שיוני נפל. זה תמיד מייצר נחשול של תחושות, של געגועים וגם של גאווה"
עדן הראל בתכנית העוסקת בגיל ההתבגרות - כל מה שחשוב לדעת על התחושות שמלוות בני נוער בגיל המאתגר הזה.
עדן הראל בתכנית העוסקת בגיל ההתבגרות - כל מה שחשוב לדעת על התחושות שמלוות בני נוער בגיל המאתגר הזה.
והפעם איילת צדוק בת ה-24, מהנדסת תוכנה וסטודנטית לרפואה, על המצאת הסטארט אפ שלה. ג'סיקה הלפרין על האמת מאחורי הוויטמנים ותוספי המזון וקלינה שוורץ על החילוץ של נערה יהודיה מכפר רהט. לקינוח עונה הרב אשרוב על השאלה - איך אפשר למנוע לחץ חברתי מהילדים שלנו? צפו ותהנו.
כל הורה יעשה הכול בשביל למנוע מילדיו תחושה של תסכול או כאב. מדריכת ההורים עינת נתן מסבירה מדוע דווקא תחושות אלו תורמות להתפתחות התקינה של ילדינו. צפו
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה