איך להירגע? 100 (!) טיפים מבריקים לשחרור מלחצים, חרדות ומתחים
אל תאשימו את עצמכם, שתו תה ירוק, צאו החוצה לאוויר הפתוח, וותרו על השלמות, בקשו עזרה: 100 טיפים יעילים במיוחד להירגע בזמן לחץ. לשמור במועדפים
אל תאשימו את עצמכם, שתו תה ירוק, צאו החוצה לאוויר הפתוח, וותרו על השלמות, בקשו עזרה: 100 טיפים יעילים במיוחד להירגע בזמן לחץ. לשמור במועדפים
מורן קורס פגשה את שרון נגארי, אימו של החייל נריה הי"ד שנפל בקרב בשמחת תורה, ושמעה ממנה על הדקות האחרונות לחייו, על המסר העוצמתי שהעביר לה בחלום, ועל הכוח להמשיך את החיים מתוך הכאב: "בתוך החושך הגדול הזה, קרו לנו המון ניסים"
עודד הרוש פגש את אלקנה כהן, קצין ביחידת הקומנדו, ושמע ממנו על הסיוט שהקדים את הטבח הנורא, על ההחלטה לתעד את ההיסטוריה מבעד לעיניים של לוחם, ועל התובנות שאי אפשר להשאיר מאחור: "מתחת לקסדה לא רואים אם אתה דתי או חילוני – אנחנו חייבים ויכולים לחיות יחד". צפו
מחנה הפליטים הפך הלילה ליעד המבצעי הבא של כוחות חטיבת הנח"ל הפועלים ברצועה. הפלסטינים דיווחו על חיסול ממוקד ועל מספר הרוגים. חיל האוויר תרגל טיסה למרחקים ארוכים
היא חזרה בתשובה, התחתנה עם בחור לא דתי, ואז התחילה משימת חייה: מורן קורס פגשה את גלית לוי, מנהלת עולם הילדים בהידברות, ושמעה ממנה על ההיכרות שהובילה לחתונה, על ההתמודדות עם האתגרים בזוגיות, ועל השליחות בפרסום תכנים ערכיים לילדים: "תודה להשם על הזכות"
איך מרגישים חופש, ומיהו האדם החופשי האמיתי? הרבנית צילה אלחנתי במסר קצר על תחושת החירות
כוחו של הדמיון המודרך. בלשונו הציורית מתאר הרב אהרן מרגלית כיצד אדם שידמיין את קשיי השעבוד במצרים, ואת הסבל הגדול - יחוש רגשות עצומים של הכרת הטוב לבורא ויערוך את ליל הסדר בשמחה פנימית עצומה
מורן קורס פגשה את העיתונאית ליטל שמש, ושמעה ממנה עובדות מטלטלות על תרבות הרצח הפלסטינית, על האירוע הכואב שהוביל לכתיבת ספר בנושא, על החיבור המרגש ליהדות ועל התובנות שחייבים לאמץ: "כשעושים יד אחת להילחם באויבים – אף אחד לא יכול עלינו". צפו
שלום משולם הקים מקום ללימוד איגרוף, אבל קודם כל - לערכים ולחיזוק הנשמה. לירן לוי פגש אותו, ויצא עם תובנות מאלפות. צפו
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה