זמן

לפני זמן קצר נשמעו אזעקות בעקבות ירי טילים מתימן לעבר השפלה וירושלים. דובר צה״ל אישר כי הטיל יורט בהצלחה

קשר חזק עם הילדים לא נמדד בכמות – אלא באיכות. לא צריך לפנות זמן. צריך למלא את הזמן שקיים בנוכחות חמה, כנה ויומיומית. איך עושים את זה? לפניכם 10 הרגלים חשובים

אם אתם מרגישים שהשעה 15:00 מגיעה ואתם בקושי מצליחים להחזיק את העיניים פתוחות – אתם לא לבד. אולם במקום ללכת על עוד קפה או מתוק שמעלה את האנרגיה ואז מפיל אותה בבת אחת, נסו לשלב באכילה שלכם רכיבים טבעיים שמעניקים אנרגיה יציבה לאורך זמן. הגוף (והמוח) שלכם יודו לכם

שף מקצועי לא רק מבשל טוב – הוא עובד חכם. ואם יש ירק שאפשר בקלות לבזבז עליו זמן (ועצבים), זה פלפל. הנה 5 טריקים מבריקים ששפים משתמשים בהם כדי לנקות פלפלים במהירות, בלי לכלוך, ובלי לאבד חצי מהם בדרך

לא מדובר רק בריצה, מיץ ירוק או מדיטציה. הרגלי הבוקר של אנשים מצליחים חושפים סודות מפתיעים – מברכות מוזרות לעצמם במראה ועד זמן שמוקדש לדמיון חופשי. מה באמת קורה לפני שהיום מתחיל?

גבר בן 25 פיתח תסמונת נדירה וחריגה המכונה "תסמונת הראש הצונח" (Dropping Head Syndrome) – לאחר שהרכין את ראשו במשך שעות ארוכות מדי יום מול מסך הטלפון. התוצאה: חולשת שרירים בצוואר, קושי להחזיק את הראש זקוף ונזק מתמשך ליציבה. הרופאים מזהירים כי מדובר בתופעה שהולכת ומתפשטת בקרב צעירים שמבלים זמן רב מול מסכים – מבלי לשים לב למחיר הגופני

הדימוי הזה של הווידאו יעזור לנו להבין: קרה לכם שהורדת קובץ וידאו באיכות הכי גבוהה, וחיכיתם הרבה זמן? יופי. כמה זמן היה הווידאו? שעה? עכשיו תדמיינו קובץ וידאו באיכות הכי גבוהה, שמנגן 22 שנים. זו רק רמת אחסון המידע שבאותו גרגר, ממוח של עכבר! ומי מדבר על של אדם...

למרות המוניטין השלילי שדבק בפחמימות בשנים האחרונות, מחקרים מוכיחים: יש כמה מאכלים שאינם רק בטוחים, אלא אף תורמים לבריאות הלב, לאיזון רמות הסוכר ולתחושת שובע לאורך זמן

הרב חיים דוד קובלסקי עם מסר לחיים מתוך הגמרא, על סדר הדף היומי. והפעם: שבועות דף י"ב