שינה

שרי הקבינט קיבלו סקירה מפי גורמי המודיעין, שציינו כי חמאס לא מתגמש ולא חותר לעסקה למרות חיסולו של יחיא סינוואר. קטאר התבקשה על ידי האמריקנים להפעיל לחץ על ההנהגה המדינית של ארגון הטרור

כשמדובר בעיצוב חדר השינה, השידות הקטנות שלצד המיטה מקבלות מקום של כבוד. הן משמשות הן כפריט אחסון פרקטי והן כמוקד עיצובי שמשפיע על האווירה הכללית בחדר. שידות צד יכולות להגיע במגוון סגנונות, בהתאם לסגנון העיצובי המועדף עליכם, ויש להן תפקיד חשוב ביצירת האווירה הנכונה בחדר. שני צדדים

קרה לכם שהייתם ערים כל הלילה, ולמחרת הרעב לא עזב אתכם? מסתבר שחוסר שינה משפיע ישירות על ההורמונים שמנהלים את תחושת הרעב והשובע שלנו. ככה זה עובד

מתברר כי דקות ספורות קודם לכן הגיעה מרכבת הדואר, ואיתה מכתב חתום על ידי הקיסר ליאופולד השני בעצמו, שנשלח מארמון הופבורן בווינה, עיר המלוכה. במכתב נאמר כי הקיסר רואה במפקד משטרת במברג אחראי אישי לכל שערה שתיפול מראשם של היהודים

שינה של תינוקות בחודשים הראשונים לחייהם היא אחד האתגרים הגדולים ביותר עבור הורים טריים. אבל מעבר להתעוררויות הליליות, ישנם דברים מפתיעים שכדאי לדעת על אופן השינה של התינוקות שלנו

כולנו היינו שם – לילה קצר של שינה ותחושת עייפות שמלווה אותנו לאורך כל היום. אבל האם באמת אפשר להשלים את השעות האבודות או שזה רק מיתוס?

רבי חיים מוולוז'ין על כוח האמונה הטהורה והביטחון המוחלט בקב"ה כדרך להתגבר על כל הקשיים והדינים בעולם: "אין עוד מלבדו"

עלייה במשקל, סוכרת, חרדות, בעיות ריכוז והפרעות זיכרון - כל אלה ועוד יכולים להיגרם על ידי חוסר בשינה איכותית. אז איך אפשר לישון טוב יותר וממה כדאי להימנע לפני השינה? להלן כל הסודות לשינה טובה ואיכותית

החופש הגיע והילדים לא רוצים ללכת לישון? השינוי בסדר הארוחות ובבחירת הארוחות עלול לגרום לעליה במשקל. כך תנצלו את החופש לשנות זאת