איך מתגברים על עצבות ללא סיבה?
- כ"ה אדר א' התשע"ד
שאלה
איך מתגברים על עצבות ללא סיבה
תשובה
שלום
יש ימים יותר טובים ופחות טובים , זה טבע הנפש , בימים הפחות טובים שנקראים ימי השנאה מרגישים יותר מרוחקים מחברה פחות שמחים ועייפים, באותו הזמן אין להלחם בזה אלא רק לחזק את ההבנה שזה יעבור ויחלוף ולכן בעיקר צריך להשלים עם זה, לקחת אורי ולחכות שיחלפו.
אומנם לרוב כדאי כן לחשוב מה יתכן שסיבה לזה, הרבה פעמים ישנם מחשבות שליליות או דרכי חשיבה לא טובות שגורמות להרגשה הרעה.
מתחזקים ומתחזקות, רוצים להתייעץ עם רבני הידברות? שלחו מייל אל tamir@htv.co.il או מלאו פרטים כאן, ונחזור אליכם בהקדם >>
