ויטמין די

מאות אלפי ישראלים נוטלים באופן קבוע את הויטמין המוכר וגם תוספת סידן, אך מחקר אמריקאי מעלה תהיות לגבי החיוניות שלהם וקובע כי תחולת החיים לא אמורה להיות גבוהה יותר

בשנים האחרונות זכה ויטמין D לפרסום רב. מה חשיבותו של ויטמין זה לבריאותנו? תפקידו המרכזי קשור בשמירה על בריאות עצמות הגוף והשיניים, על ידי ספיגה של מינרלים שונים, ובעיקר סידן וזרחן בעצמות ובשיניים

איך נדע אם אנחנו חסרים ויטמין D, ומדוע חשוב מאוד שנשלים אותו?