סובלים מביקורתיות עצמית? ביטחון עצמי נמוך? את זה אתם חייבים לשמוע
על פי מחקרים בתחום הפסיכולוגיה, אחד הגורמים המרכזיים לדיכאון הוא ערך עצמי נמוך. מרגישים שאתם שופטים את עצמכם יתר על המידה? סובלים מהערכה עצמית נמוכה? לרב יגאל כהן יש כמה דברים שאתם חייבים לשמוע