לאכול בריא? להתחיל פעילות גופנית? להפסיק לעשן? כך תצליחו לשנות הרגלים
שינוי הרגלים הוא תהליך מורכב ולא תמיד פשוט לביצוע. הרב יצחק פנגר מציע מפת דרכים לא רק לשינוי חיצוני, אלא גם לשינוי פנימי ומהותי. כיצד השיטה עובדת, מה עושים לגבי נפילות ועל איזה הרגלים בכלל מדובר?