צום ט' באב ליולדת ואישה בהריון

שלום כבוד הרב, 1. הנני אישה בת 27. ילדתי את ביתי השלישית לפני 9 חודשים והיום אני בהריון בשבוע 21. בנוסף לכל, אני אנמית, מטופלת בכדורים שלא עזרו אפילו בקצת ועכשיו מנסה כדורים אחרים מחנות טבע. האם יש לי היתר לא לצום או לפחות לחיות ממים ולחם בלבד? חשוב לי להוסיף שאני מתעייפת מאוד מהר והטיפול בקטנה דורש המון אנרגיות ועוד שאצטרך להתעסק עם אוכל בשביל שתי הבנות הגדולות. 2. בכדורי הB12 שאני לוקחת כתוב ברכיבים שיש ממתיק. האם אני צריכה לברך עליו שהכל? זהו כדור למציצה ולא לבליעה. אני דיי נהנית מהטעם שלו, כמו סוכריה.