כל התכנים של שירה דאבוש (כהן)

איזון תחושת רעב, הגברת מסת השריר, חיזוק העצמות והפחתת הבולמוס - הם רק חלק מיתרונותיו המדהימים של החלבון, על גופנו

יפן: צעיר נכה שהתקשה לפלס דרכו בין כל האנשים כדי לרדת מן בתחנה שלו, זכה לעזרה מיוחדת במינה מאחד הנוסעים

לפני תשעה חודשים איבדה מיכל לוין את אביה, ר' קלמן זאב לוין הי"ד, בפיגוע הנורא בבית הכנסת בהר נוף. כעת היא מספרת על דמותו הלא רגילה, ובכוחות שמעל הטבע - מתחילה את חייה מחדש. "אף אחד לא בוחר לכתחילה במוות, כולנו רוצים לזכות בחיים. אבל אם ה' ציווה אותי לצעוד אל הלהבות, אעשה את זה בשמחה - כי הוא היחידי שיודע טובה נצחית מהי"

הפעם במדורנו: עליכם למנות את מספר הציפורים המופיעות בתמונה. בהצלחה

התינוקת החמודה ישבה בחצר וחילקה את המזון לתרנגולות - במתינות ו'ידענות'. מה קרה לבסוף? משעשע, אל תפספסו. נקודה קטנה למחשבה: מחסד אף פעם לא מפסידים, גם אם הסוף 'התפקשש' ונדמה כי תוצאה 'עגומה' מקדמת את פנינו

לרגעים אפשר לטעות ולחשוב שהאיש המוכשר בסרטון, מחזיק מפוחית או משרוקית בידו - אולם האמת היא כי מדובר בשקית ניילון בלבד. אז הוא יוצר את קולות הציפורים המרהיבים הללו? הסברים וניסיונות מצולמים בווידאו, יתקבלו בברכה

בחור ששמע התלוצצות אקראית על ביתו של זקן ערירי - החליט לעשות מעשה. הוא פרסם פוסט בפייסבוק הקורא למתנדבים להירתם לשיפוץ הבית, והתוצאה: למעלה ממאה איש שהתייצבו במקום, החלו במלאכה בשמחה ותוך ימים אחדים, שינו את מראה הבית מן הקצה אל הקצה

ההשלכות החמורות של הזיהום שוב נותנות אותותיהן: ביולוגים הצליחו להסיר קש פלסטיק ש'נתקע' באפו של צב ים, וגרם לו לדימום. עכשיו נסו לחשוב כמה זה כואב, כשעצם זר באורך 12 ס"מ 'תקוע' למישהו באף. המסקנה המתבקשת: מוכרחים להקפיד על ניקיון החופים, ולא להקל ראש אף בשקית ניילון שנשארת מאחור

אם עוד לא צחקתם היום, אין סיכוי שזה לא יקרה - דקותיים לאחר שתראו את הסרטון הזה. נקודה למחשבה: התינוקת הזו (ועוד רבים כמותה) הם ההוכחה לכך שפוטנציאל השמחה טמון בכל אחד מאיתנו, ולא צריך הרבה מדי כדי לעורר אותו

סטודנטית צעירה צילמה פרויקט על חייהם של מחוסרי הבית בהוואי, ובאורח מפתיע לחלוטין - גילתה בין ההומלסים את אביה, אותו לא ראתה מזה 25 שנה. בצעד אמיץ החליטה הסטודנטית לעזור לאביה, כמו גם להומלסים אחרים במצבו, וגייסה כ-10,000 דולר להקמת 'גן עדן להומלסים'

אין סיכוי ששלושת הינשופים החמודים האלה, שמישירים מבטם אל עדשת המצלמה - לא יצליחו להעלות חיוך על פניכם

סידני, אוסטרליה: שלושה דייגים הצליחו לתעד את המפגש שלהם עם לוויתן ענק שהתקרב לספינת הדיג כשהוא שוחה ומסתובב סביבם, בתנועות שנראו כאותות מצוקה. מהר מאוד הבינו הדייגים מדוע, ומיהרו לסייע בעבורו

סופה של התפרצות געשית: במסגרת חפירות אזוריות גילו ארכיאולוגים את הכפר לייג'יה שבסין, בו נספו התושבים כליל לאחר התפרצות געשית מלוות שיטפון, שהתרחשה לפני כ-4,000 שנה

אין סיכוי שגורי החתול הללו לא יעלו חיוך על פניכם. בידור במיטבו

הפעם במדור החידה היומית: מה דעתכם - האם יש באיור גם ציפורים נסתרות? אם כן, היכן הן? בהצלחה

ארה"ב: נחיתת מטוס ובו כ-500 נוסעים התאפשרה הודות לעירנותו של נהג טנדר, מכונאי בשדה התעופה, שמיהר לאותת לטייס 'לנחות על גבו'. מה דעתכם? האם מדובר בסרטון אמיתי? מותירים זאת לשיקול דעתכם

הסנאי ניחן בשיניים תחתונות חותכות שיכולות להתרחב באמצעות שריר מיוחד, ובכך עוזרות לו לפצח אגוזים, ולאגור מזון רב בפיו בו זמנית. סנאים מסוימים נוהגים לאגור את מזונם האהוב - אגוזים ובלוטים, ולהשתמש בו בחורף, כאשר הם נכנסים לתרדמת עמוקה. או אז יתעוררו רק כדי ל'חטוף' משהו קטן לאכול. צפו בהרגלי האכילה המשעשעים שלהם

אהובה אליהו חזרה בתשובה במפתיע, סחפה איתה את משפחתה והקימה בית למופת - אבל לא תיארה לעצמה שזו רק תחילת המסע. שני גידולים שנמצאו בראשה הפכו שוב את חייה - אבל גם הפעם היא לא מתכוונת לוותר. "היום מה שחשוב לי יותר מכל הוא לחיות את הרגע, להתחבר לה' בחיבור אמיתי ולהקדיש עצמי לאהבת הזולת ולעשיית טוב. אני רוצה לוודא שבבוא היום - לא אתבייש להיראות לפני בורא עולם"

הפעם במדור: התוכלו לנחש כמה נקודות שחורות נמצאות בתוך העיגולים הלבנים? בהצלחה

בולגריה: משפחה שטיילה להנאתה בגן החיות המקומי, נקלעה לסיטואציה המביכה הבאה: העורב נפל לבריכת מים בטריטוריה של הדוב, ושיווע לעזרה. בסופו של דבר נמשה על ידי הדוב החכם מן המים, וניצל. אז מי אמר שבעלי החיים נטולי אינטיליגנציה?