צלחי

אכלו ארוחות מאוזנות, הקפידו על שינה מספקת, התמקדו בסיבים, שנו את המתכונים, ועוד: טיפים מוצלחים לשמירה על המשקל, גם בחנוכה

מה אתם יודעים על אחיזת עיניים?

סגן-אלוף מאור גבריאל, שפיקד על היירוט הראשון של מערכת כיפת ברזל לפני עשר שנים, שחזר את ההתרגשות. האזינו

מה הסיבה לכך שהנישואין לא תמיד מוצלחים? הרב מרדכי חזיזה מגיש כללים חיוניים בשעת ויכוח: מה אומרים, אך יותר חשוב - מה לא אומרים?

מארגנים מפגש משפחתי למבוגרים? מחפשים תעסוקה לילדים הקטנטנים? או אולי רוצים להכין יצירה משותפת? מיטב היוצרים והיוצרות מגישים את שני המשחקים המנצחים ביותר שיש להם לחג החנוכה. אתם מוזמנים לנסות

איך אדם יכול להצליח מבחינה חברתית, אם מרגיש שכל הזמן רבים איתו? הרב זמיר כהן משיב בקטע קצר ומחכים

לפעמים אנחנו עוברים תקופות לא כל כך רצויות שהיינו מעדיפים שלא לפגוש בהן, אבל אנחנו לא יודעים שאלו התקופות שמכשלות אותנו, שמכשירות אותנו, שהופכות אותנו להיות היעד הבא של ההצלחה. צפו במסר השבועי מאת הרב אליהו רבי

הרב ישועה עטייה מציג: ספר נפלא אשר מדריך זוגות טריים וותיקים, איך לשמור על זוגיות טובה ועל שלום בית תקין. עכשיו בהידברות שופס

קבעתם תאריך לחתונה? מזל טוב, אנחנו הצעד הבא: בית הידברות מזמין אתכם לסדנא ייחודית שתיתן לכם כלים לחיי נישואים מוצלחים

מה הפירוש "אנחנו לא כאלה"? ומדוע "אני לא מסוגלת"? התשובה לכל השאלות הללו, נעוצה בהגדרת הזהות ש"אנחנו לא כאלה". אם אנחנו לא כאלה, הרי שאיננו מסוגלים! אם אני כן כזאת, אני מסוגלת בלא כל קושי!