התקף חרדה

האימה וזוועות המלחמה הזו לא משתווים לאימה המשתקת שחוויתי בקורונה, אבל הצלחתי ללמוד משהו מחוסר האונים שהיה לי לפני כ-3.5 שנים, וליישם היום. טור אישי על התגברות

רביטל בללי צימרינג בשיחה עם ורד, מטפלת בגוף ונפש, על דרכי ההתמודדות עם הלחץ והחרדה בימים אלו. ראיון מחזק ומטעין באמונה

יש לכם שאלה שנוגעת לחיים האישיים? צריכים עזרה והכוונה בתחום בריאות הנפש?

הרב אייל אונגר בתכנית חדשה עונה על כל השאלות החשובות לכם בנושאים חינוך הילדים, שלום בית ותורת הנפש. בהגשת ניר קפטן.

לפניכם פרק 8

מה תפקיד ההורים במטלות בית הספר, ועד כמה מסוכן התקף חרדה?

היא אם לחמישה ילדים וסטנדאפיסטית מצליחה. מורן קורס פגשה את רביטל ויטלזון יעקבס, ושמעה ממנה על הפריצה הגדולה, על תקופת הקורונה שריסקה ועל השליחות: "הבנתי שאני לא רק חייבת להצחיק, אני יכולה גם לרגש". צפו
 

האם התקף חרדה הוא תופעה מסוכנת, ואיך אוכל להפסיק לרצות את הסביבה?

אחת הדרכים החשובות להגיע למצב של שליטה בחרדה, היא ללמוד לנשום נכון. בזמן לחץ, הנשימות הופכות למואצות, וזה גורם לתחושות הנ"ל, מה שעלול להביא להתקף חרדה

למה מופיעים אצל אנשים מסוימים התקפי חרדה, ומה ההבדל בינם לבין הפרעת חרדה? מה אפשר לעשות כדי להרגיע התקף חרדה? כל מה שאתם צריכים לדעת

כיצד נוצר התקף חרדה? האם ניתן לשלוט בו, או למנוע אותו? חגית אמאייב מסבירה

כשמרים גל החלה לסבול מסחרחורות, טשטוש ותחושות של עילפון היא חיפשה מענה רפואי, אך רק כעבור שנה היא קיבלה סוף סוף את האבחנה: תסמונת פוטס. אז איך נראים החיים עם התסמונת, ואיך זה הוביל אותה להקמת עסק ייחודי ויהודי?