איך מבדילים בין שמירה על היגיינה לבין אובססיה וכפייתיות?
הדבר הראשון שחשוב להבין, זה שהלחץ והחרדה הם נורמליים. זה הגיוני שאנשים יפחדו להידבק. אבל חשוב ללמוד איך להתמודד עם החרדה, איך להרגיע אותה
הדבר הראשון שחשוב להבין, זה שהלחץ והחרדה הם נורמליים. זה הגיוני שאנשים יפחדו להידבק. אבל חשוב ללמוד איך להתמודד עם החרדה, איך להרגיע אותה
רבים מכירים היטב תחושת דכדוך קבועה שמופיעה אצלם כאשר מגיע החורף. מתוכם יש כאלה שסובלים בחורף מדיכאון של ממש. מה הסיבות לכך, ומה אפשר לעשות כדי להתמודד עם התופעה?
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה