חלבונים

שוקלים ברצינות להתחיל דיאטת קיטו (קטוגנית) המבוססת על חלבונים? זו הטעות שאתם יכולים לעשות, שתעצור לכם את הירידה

איך מעשירים תזונה צמחונית בחלבונים, ולמה אני נבדקת אצל רופאים כל הזמן?

אנשים המנסים לרדת במשקל ובוחרים בכמות גדולה יותר של חלבון, אפילו ב-2%, בוחרים מזון בריא יותר. המשתתפים במחקר צרכו יותר ירקות ירוקים והצליחו לשמור על מסת שריר רזה עדינה בכר

אוהבים קדירת בשר עם קטניות? אתם חייבים לנסות את התבשיל האגדי הזה

הטף מכיל את כל שמונה חומצות האמינו החיוניות שהגוף שלנו לא יכול לייצר בעצמו. לכן הוא טוב כתחליף לחלבונים או כתחליף בשר לצמחונים

מה תפקיד החלבונים בגוף? אלו מזונות עתירים בהם? ומה התועלת של אכילת דגנים וקטניות יחדיו?

מי שהמציא את הפטנט הזה, הוא לא פחות מגאון. אנחנו עדיין מנסים להתחקות אחר עקבותיו, אבל בינתיים מתענגים על המחשבה שאולי מתישהו - הפטנט הזה יגיע גם לארץ. מי שיש לו מידע בנושא, מוזמן לשתף אותנו

שקשוקה קיטוגנית מפוצצת חלבונים שנולדה בזכות מתכון שהתפקשש

עם מתכון כזה טעים לבייגל קטוגני - גם אתם תצליחו להתמיד בשיטה שכל העולם מדבר עליה: דיאטת קיטו שדוגלת בצריכת חלבונים וממעיטה בפחמימות

התחלתם תזונה קטוגנית ואתם מחפשים תחליף דל קלוריות ללחם? קבלו אותן: לחמניות מדהימות שמתאימות בול לתזונה, וגם משביעות לא פחות מלחם רגיל