מעקב אישי

עליך לקחת פסק זמן ב- 24 שעות להיכנס לחדר ולהתנתק מכל אביזרי התקשורת. לחשוב ולהתבונן במה אני הכי לא בסדר, להתחיל לתקן אותה מידה בסבלנות ובעקביות. לציין בפנקס האישי שלי עד כמה תיקנתי במה השתפרתי, במה נכשלתי. ובעיקר, במה הצלחתי?