מתח וחרדה

אם אתם חושבים יותר מדי, מנתחים כל מצב שוב ושוב, מתקשים להירדם ובאופן כללי מרגישים דרוכים ועצבניים, אתם כנראה סובלים ממתח ומחרדה מתמשכת. אלו חמשת הוויטמינים שיכולים לעזור לכם להירגע

תוכנית חדשה בהגשת אליהו שירי העוסקת בכוחה של התודעה על מציאות חיינו על פי המקורות הקדושים.

אחת הסיבות העיקריות למחלות הקשות היא: מתח. איך נצליח לנהל את המתחים שלנו? ומה צריך לעשות כדי להירגע?

"בדיקה מקיפה גילתה שהילד זקוק לאשפוז מידי ולניתוח דחוף שאולי יציל את חייו. בבת אחת צונאמי הכה בחיינו, והם הפכו לגל של מתח וחרדה"

אמא של הודיה היא יולדת טרייה, שבוע לאחר לידה, וחשוב לה לשתף במסע הארוך שעברה: "כמעט תשעה חודשים של ספקות, איומים ופחדים מתרוצצים, לא יכולנו לישון בלילה מרוב מתח וחרדה. עלה בדעתנו לעשות את הנורא מכל". שיחה מרטיטה

עישון, מתח וחרדה, הם סיפטומים שמשפיעים ישירות על התפתחות העובר. והאם לאב מעשן יש השפעה זהה על תוצאות ההתפתחות? הורים - קחו אחריות על הילדים שלכם