איך מתגברים על מצבי לחץ? | לגעת בנפש | עם דקל פלד והרב אייל אונגר

חדרי לב תבחין שתזכור גם בען סערה שאני רק בן אדם אור נודד בעולם מנסה להעיר לפעמים קצת מבהיר מכבה ומתחיל מחדש רק בן אדם שלום לכם ותודה שהצטרפתם אלינו לתוכנית לגעת בנפש אנחנו כאן כמדי יום שלישי עם התוכנית עבורכם התוכנית שלכם שבה אתם יכולים לשלוח לנו את השאלות שלכם דברים שאתם מתמודדים איתם ואני בטוח שכל אחד ואחד שצופה כעת בתוכנית גם אם אתם עדיין לא צפיתם אף פעם בתוכנית ישר אתם אומרים לעצמכם מה זה אומר לגעת בנפש מה מה זה אומר אליי איך אני איזה שאלות לי יש בנפש אז כל אחד כל דבר הוא נוגע לנפש אנחנו כבר מדברים הרבה מאוד פה בתוכנית הזאת שבאמת הרבה דברים שנראים לנו כ מעשה יום יום או דברים שהם עונים

איתנו ביום יום ככה להתנהל א הם באמת איכשהו נוגעים לנפש ואם נפתור את זה רגע ואם נגיע לנקודה הנכונה רגע כדי לדעת איך טיפה לנשום ואייך טיפה להרגיע ולקחת את הטיפים הנכונים שאיתם אנחנו יכולים לעשות את זה אז זה באמת יפתור לנו הרבה מאוד דברים אנחנו לא יודעים שזה באמת באמת יכול להיות או טכני או לא טכני לא יודעים איך להתמודד עם זה אז כאן אנחנו כאן בשבילכם התוכנית הזאת כדי שתשלחו לנו את השאלות שלכם אם זה נושא זוגיות התמודדות עם הילדים חינוך הילדים התמודדות עם עצמכם עם דברים שראיתם חוויתם שמעתם כל דבר שאתם עוברים ואתם רוצים ככה רגע לעבור מעל ולקחת את הטיפים הנכונים אז אנחנו כאן בשבילכם אתם שולחים לנו

למספר שמופיע על המסך את השאלות שלכם וזה מגיע ישירות אליי כאן מספר הוואטסאפ אני אשאל את הרב אז נגיד לרב אייל ערב טוב הרב אייל אונגר שלום שלום רב טוב דקל מה שלומך בסדר גמור הרב א אני קצת הגעתי לתוכנית היום אפשר לומר מבולבל למה מבולבל אנחנו בתקופה שבאמת פעם אנחנו למעלה ופעם אנחנו למטה ואנ לפעמים פתאום אנחנו לא תופסים כמה ועכשיו אנחנו במין תקופה כזאתי אני מדבר קצת על החדשות אנחנו במין תקופה כזאתי של מה קורה בסוריה והנה ישראל והחרמון והזה ומה קרה כאן ומה קרה שם וניצחונות ובמקביל באותם ימים ממש אנחנו כאילו חווים שמונה שבעה שבעה חיילים או שנפלו ב ממש כאילו בימים האחרונים שזה אתה אתה כבר בסערת רגשות

שאתה לא יודע איך לחוות את הנחנו למעלה אנחנו למטה מה קורה לנו אז זה מין איזה בלבול כזה זה מה שאני אומר שאני יכול שאם נדמה את זה רגע ל החיים הרבה פעמים בן אדם חווה את הכאב את ה אושר ביחד וזה מאוד מבלבל ככה לקחתי את זה רפרנס כזה כמו שאומר שלמה המלך עץ ף עוד את רקוד יש הרבה מאוד עיתים בחיים יש זמנים בהם יש ץף עוד צריכים להספיד עם כל הצער ועם כל העוצמה שבצר ופעמים זה עת ריקוד יש זמנים של ריקודים של שמחה של הצלחה של ישועה יש זמנים שבהם רואים את יד השם שמחבקת שמעניקה שאוהבת ויש זמנים שבהם אנחנו מוגבלים בגלל שאנחנו רואים צרות וייסורים אנחנו כל הזמן נמצאים בתנועות אבל הבסיס הוא צריך האדם שהיה לו את

החוסן החוסה הנפשי שמצד אחד הוא יודע שלא לעולם הוא חוסן לא תמיד יהיה טוב לא כינ חפשים את הרע א אנחנו כנו מודעים למציאות מצד שני גם הרע הוא מוגבל אנחנו חיים בתקופות של עליות וירידות כן בזמן של משבר יש ללמוד מהמשבר יש להפיק את המירב לנצל את המירב ובזמן של הצלחה יש בהחלט להתרומם להשקיע בפיתוח החיובי תקופות שונות בחיים תמיד היו תמיד יהיו כן אז בהחלט אז מה שאני רוצה רגע לפני שאנחנו פותחים אנחנו תמיד הצופים שלנו יודעים אנחנו תמיד פותחים את התוכנית באיזשהו נושא מאוד מאוד מעניין שנוגע כמעט לכל אחד ואחד וקצת מפרקים אותו כדי להבין עד שאנחנו ככה מקבלים את מבול השאלות שלכם אבל לפני שניגש ל לשאלות הללו

לשאלות שלכם ולנושא של היום אני רוצה לנצל את הפלטפורמה הזאת כדי להזמין דווקא את חן אנשים שצופות בנו ובכלל בשידורי הדברות יש כנסים מאוד מעניינים בנושא חרדות מחשבות ומה שביניהם כנסים שעוסקים באתגרים רגשיים ונפשיים שכולנו מתמודדים איתם בהמשך אתם יכולים להסתכל באתר יש הרבה מאוד בשבוע הבא ושבוע שחר רב כנסים וגם הרב א אתה גם גם תשתתף בכנסים הללו נכון בעזרת השם מה ביבנה בירושלים בתל אביב מה מה יש בכנסים האלו בכנסים בעזרת השם נעסוק בכוח המחשבה בהשפעת המחשבה על הרגשות והתחושות איך מתמודדים רגשים עם רגשות קשים איך תוכל להתרומם לשפר לשדרג לצמוח להתמודד עם משברים מעניין זה מה שכל אדם פוגש צריך לעצמו ולבני

המשפחה שלו מי שוא אמר לי פעם זה איזה איזה פינוק שאתה שאתה מרשה לעצמך שבן אדם הולך לפסיכולוג ומדבר וזה מה אני אלך לפסיכולוג מה יקרה לי או אני אלך לשמוע עכשיו על הנפש אני לא צריך נפש למה אני צריך נפש אני אני אני זה איזה מישהו פינוק שאתה זה כמו מסאז' לנפש מה שנקרא אז זה בעצם אותו דבר אני מאמין בטח ההרצאות וזה מאוד עושה טוב אתה בהחלט אומר הגדרה שהיא מתחי מתחילה להיות נכונה מסע הנפש אבל זה ההתחלה המסע הנפש זה ההתחלה אבל יש כאלה שזה לא מס אלא זה טיפול שהוא שיקום והוא חיזוק והמטרה שלנו היא בכל מערכת חיים שאדם ישנה את זווית הראייה שלו את ההסתכלות שלו האדם לא תמיד יכול לשנות את תנאי החיים שלו האדם לא

יכול תמיד לשנות את נסיבות החיים שלו אבל האדם כן יכול לשנות את הזווית הראייה את הרגשות תחושות התנהגות עשייה זה כן בידי האדם את זה אנחנו רוצים יחד בעזרת השם ללמוד להיכנס דמות אדם אחד ולצאת פנים חדשות פגישה החדשה עיניים חדשות כן אז א שמעתם את הדברים אתם ן נשים יקרות אם אתם רוצות תיכנסו לאתר הידברות אתם יכולים למצוא שמה א את הכנסים הללו וזה ממש ממש חשוב מאוד תיכנסו יש שם הרבה מאוד תוכן מעניין אז אנחנו עוברים לנושא הראשון שלנו בעצם שאיתו אנחנו רוצים לפתוח את התוכנית ואיתך רציתי לשאול אותך הרב אם אתה גם נתקל בכזה דבר הרב פנגר אתם מכירים אותו פה פעם אמר לי א יש איזשהו חוק הזה שתמיד א לא משנה אם שבת

נכנסת בשעה בחורף שהיא נכנסת מוקדם ב4ב או בקיץ שיא נכנסת ב8 בערב שיום שישי ארוך או יום שישי קצר תמיד השעה וחצי לפני שבת הם השעות הכי לחוצות איך למה בן אדם דוחה וזה יש בדיבור שלם על זה אבל אני רוצה לדבר רגע ולהתמקד בשעה הזאתי לא דווקא לפני שבת אלא בשעה הזאת או בזמן הזה שקורה משהו בבית ניקח דוגמה קורה משהו בבית עכשיו יש לצערנו הרבה מאוד יש איזה וירוס שמסתובב אצל ילדים והילד חולה לצורך העניין והאישה עסוקה או האבא הלך לאיזה קניות או זה וזה פתאום נוצר איזשהו בקבוק איזה צבר בקבוק איזה לחץ כזה זמן של לחץ בבית ופתאום מתפרצים כל מיני דברים שהם קצת אחרים שלא קשורים לאותו לחץ על זה אני רציתי לדבר היום

זמני לחץ הרב אתם יודעים ה פעמים יש זמנים מאוד מאוד לחוצים ופתאום יוצאים כל מיני אם נגיד זהן בני זוג יוצאים כל מיני התפרצויות כל מיני מריבות כל מיני דברים אז קודם כל היום אני הייתי רוצה לדבר עם הרב על איך מתמודדים עם זמני לחץ איך באים לזמני לחץ האם יש איזה שהם טיפים איך אפשר להתמודד עם זה יש כמה טיפים לזמני לחץ טיפ ראשון הוא קודם כל קצת קצת הומור קצת להפתיע קצת לשנות לא להיות כל כך צפוי ולא להתעצבן מהר מדי על כל דבר שלא נעשה כמו שרוצים דבר נוסף לדעת שזמני לחץ אני רגיש כלומר בזמן של לחץ חשוב שהאדם ידע לומר הבע לאשתו האישה לבעלה הורים ילדים זה לחץ זה יום שישי אנחנו בלחץ לא לקחת באישי זאת אומרת

אתה יודע לפמ נגיד ביום שישי אנשים הם לחוצים אגב בקיץ אנשים יותר לחוצים כי הם מתחילים את החוד יותר מאוחר פשוט מאוד זה לא כי זה לא לא דווקא דחיינות אנחנו ממרים להגיד שאנשים דחיינים לא הם לא דחיינים פשוט אדם צריך שש שעות להכין את השבת ע ביום שישי הוא מתחיל בשעה 8 בבוקר או ש או ש אז איך זה תמיד יוצא שלך כי ביום שישי אנשים בקיץ יותר עסוקים מתחילים את ההכנות קצת יותר מאוחר יש להם יותר זמן יש עוד יום שישי ארוך זה עוד יום בשבוע כן אז מכניסים עוד מטלות כן מכניסים עוד מטלות באופן טבעי כמו שכמו ש אז אולי זה ניהול זמן בסר זה ניהול זמן אתה צודק אבל כמו שמוצא שבת של אנשים זה עוד עוד יום עבודה עוד יום עשייה

עוד יום פעילות וזה בסדר זה מצוין זה לא דבר שהוא רע דבר שהוא טוב אנחנו צריכים בהחלט לא להיבהל מהלחצים האלה לפעמים הלחצים כן זה דבר טוב לא תמיד דבר רע אנחנו מאוד מהר נלחצים מלחץ מה רע אז פש נלחצנו מדי פעם אתה יודע איפה הבעייה הבעייה שאדם עושה טקס מהלחץ נכון טיפה אני לחוץ נכון טיפה אני לחוץ בוא בוא נשר בוא נירגע אל תדאג הלחץ הוא לא משקף מי שאני הוא משקף שעתיים לא נעימות לא טובות בוא נעבור אותם אבל אתה יודע נגיד עכשיו נגיד האמא עכשיו היא בלחץ ואז היא צריכת הרבה מאוד דברים עכשיו היא יודעת שהיא בלחץ נכון היא גם יודעת שהיא לא נעימה נכון ואז היא יודעת שחושבים שהיא לא נעימה נכון ואז היא בלחץ שהיא גם

בלחץ וגם חושבים שהא לא נעימה ולם חושבים שהיא לא נעימה וואו כמה מסתבך אצלה בראש ואז הדלקת נרות רוגע של ו עדיין טיפה מתח כי הרי לפני חמש דקות עדיין כולם אמרו מה אמא בלחץ עכשיו היא ירדה מן העץ אבל עדיין אף אחד לא ירד מהעץ לכן אין בעיה מוצאת בלחץ תהי בלחץ רק תגידי לכולם תצחקי על זה תצחקי תגידי לכולם או האבא או האמא תצחקו ע תגידו נכון עכשיו לסעודת ליל שבת נצחק נכון אבא ואמא טיפה לחוצים מבני שבת טיפה זה מצחיק טיפה בשיל קצת לצחוק על עצמנו טיפה לצחוק על הלחץ להוריד את העוקץ שיש בלחץ עצם זה שאדם קצת יכול לצחוק על החסרונות שלו עצם זה שאדם יכול לצחוק קצת על הלחצים שלו עצם זה שאדם יכול לצחוק קצת הומור זה

מרגיע זה הופך את זה ייותר לגיטימי נורמלי נכון אני מבין היינו רוצים לכתחילה להיות רגועים שלבים ככה כל הזמן מתנהלים בצורה מהירה זריזה בלי אדישות אבל גם עם חיוך על הפנים בסדר מצוין אידיאלי אבל עד שנגיע לרמה הגבוהה הזאתי בינתיים בואו נפרגן לעצמנו רמה קצת יותר נמוכה הרמה הקצת יותר נמוכה היא הרמה שהצגנו כעת בוא אז נכון יש טיפה לחץ אבל אם האישה או הבעל לא ילחצו מהלחץ שלהם יוסיפו קצת הומור מדי פעם אפילו יצחקו קצת ע הלחץ שלהם אז יהיה יותר רגוע אז הלחץ יהיה פחות לחץ גם הילדים יצחקו נכון ערב שבת יהיה טיפה לחץ תאר לך הילדים אומרים נכון יש טיפה לחץ אומרים וואו לחץ זה שתי גישות שונות כן זה ת תלוי מאוד

בגישה אי אפשר שלא יהיה לחץ מדי פעם זה ודאי ויש לי שאלה מאוד מעניינת בנושא הזה אבל לפני כן אני רוצה שנייה אחת רגע לעצור אני יודע שזה ככה בשיא המתח אבל דווקא עכשיו אני רוצה לספר לכם משהו צופים יקרים אשתף אותכם יש כי לה יהודית במדינת אויב אנחנו לא נוכל להגיד את שמה מי שעקב ככה אחרי הדברות אנחנו מאוד תומכים ומנסים פה בהדברות לתמוך בעוד קהילות יהודיות בעולם ויש קהילה יהודית במדינת אויב שחיים בה כ-5000 יהודים שחיים במציאות מאוד מורכבת הם צריכים לשמור על פופיל נמוך הם צריכים להסתיר את יהדותם כן כן כמו בסיפורים של פעם יש זה קיים גם היום ודווקא בתקופה הזאתי שאנחנו מותקפים באמת רבה מאוד מתימן מעיראק

מאיראן מכל כך הרבה מקומות סוריה ואנחנו מתעסקים אנחנו כאן במקום שלנו אנחנו מתעסקים כל הזמן בנו ובמה קורה אבל יש עוד יהודים שחיים במקומות האלה חיים בקהילות האלה והם צריכים לקיים את המצוות ממש כמונו אותו דבר אבל להם אין הרבה מאוד דברים שלנו יש כל כך נגישים מקווה כלים ללכת לקנות רגע ארבעת מינים לקנות כל מה שצריכים היום יש לך מתחת לבית בשנייה צקפ סופר הזה אושר רד מביא לך הכל כל מה שאתה צריך למצוות יש לך אבל להם אין והידברות לוקחת על עצמה מיזם מאוד מאוד מבורך ומרגש להקים מקווה טהרה במדינת אויב זה מקווה טהרה שזקוק לשיפוץ יש אותו שם אבל נשות הקהילה כבר לא כל כך יכולות ללכת לשם לטבול לפי ההלכה ובאמת

הם הדברות לקחה על עצמה לעזור שמה בשיפוץ של הדבר הזה והכל אתם יודעים כבר מכירים את הידברות זה לא אנחנו זה אתם בעזרתכם יש מבצע שיוצא מבצע מאוד מורכב איך לעשות את זה כי זה מאוד מאוד מאוד קשה להגיע למקום הזה שזה מקום מאוד מאוד בעייתי מדינת אוהב כמו שאמרנו אבל לבצע את זה ויש לנו את הדרך אבל אנחנו צריכים אתכם כי אם אתם לוקחים חלק בדבר הזה זה מצווה אין אין אין אין הזדמנויות כאלה אין הזדמנויות כאלה זה פשוט א ממש כמו בסיפורים אתם לוקחים כאן קהילה של יהודים ועוזרים להם לבנות מקווה טהרה שזה דבר מאוד מבורך ויש לכם גם מתנה א מהממת שזה בעצם החנוכיה שלנו אם אתם רואים את החנוכיה עכשיו חנוכיה מהודרת שיש אותה

רק לצופי דברות זה חנוכיה שיוצרה במיוחד רק צופי דברות עם עם זהב מדהימה מדהימה מדהימה א אתם רוצים את ה דבר הזה אליכם הביתה שזה בעצמו מדהים 24 קרת אומרים לי באוזנייה עכשיו מי לא רוצה כזאת חנוכיה שפער את ביתכם את ביתו אז עכשיו תיכנסו וגם אתם מקבלים את בנוסף את שמן הצדיקים יש לנו כאן שמן הצדיקים אם הבמה יוכל להראות לכם מה שאני מחזיק פה זה שמן הצדיקים שמן שתברך בכברי הצדיקים על ידי נכדו של סינה בבא סלי הגאון המקובל הרב משה בוסו אתם יכולים כל פעם שתדליקו את הנרות עם השמן הזה ועם ה חנוכיה הזאתי תעיר לכם ואתם גם תזכרו שאתם מעירים בעצמכם לכל כך הרבה יהוד באותה מדינת אויב אז עכשיו תתקשרו 073 222 1 2 1 2

תעזרו תגידו אנחנו רוצים להשתתף במקווה ראינו ושמענו ואנחנו רוצים להשתתף בדבר המצווה הגדולה הזאת ותקבלו עליכם את המתנות הנפלאות הלה הביתה אל תססו עודו חנוקה אין לנו עוד הרבה זמן אתם רוצים שיהיה לכם את זה בחנוכה הקרוב אז תעשו את זה עכשיו 073 2 2 2 1 2 1 2 ואני רוצה לחזור הרו דיברנו על מצבי לחץ ובאמת השאלה שלי אחרת מה עושים הרב משפחה יש להם ילד בן 16 הוא רוצה שיפתחו לו את המחשב אבא לא מרשה מחשב עכשיו הוא מרשה מחשב חשב יש דיוון שלם בבית על המחשב אם אפשר לפתוח את המחשב לא ה והוא נורא נורא רוצה ובמקביל מגיע ילד בן חמש ואומר למה לא לקחו אותו ליליום הולדת שהבטיחו של חבר מהבית ספר אמרו שייקחו אותו לבית

ספר רגע אתה רגע רגע את כאילו נהייה איזשהו זה לחץ וזה וזה פתאום האישה פתאום הבעל נכנס תחנו שנשב היום על ה תקציב דיברנו ש רגע תקציב פתאום יוצאת עליו איך איך מתעלים את כל הדבר הזה זה כאילו שולט בנו איך אנחנו שולטים בסיטואציה הזאת יפה זה תסריט כן טוב מאוד תראה קודם כל אחד מהדברים שמפריעים מאוד לאנשים שצובעים מלחץ זה שהם מרגישים שהם חייבים לתת פתרון כאן ועכשיו אני חייב לתת פתרון לכל דבר לכל דבר ומיד וכאן ועכשיו מה איתו מה איתה מה איתם רגע פתרון לכולם מה עושים לכן יש לחץ תר לך לא היית מחוייב לתת פתרון כאן ועכשיו לכולם איך היית מרגיש יותר רגוע איפה הבעיה כל אחד ביקש בקשה אז אתה בטעות מרגיש האישה

בטעות מרגישה שהיא חייבת להיות מנוהלת על ידי האירוע אבל כמו שאמרת בחוכמתך הרבה שאלת חכם חצי תשובה למה בוא לא ניתן לאירוע לנהל אותנו אני יכולה עכשיו אני יכול עכשיו לתת מענה לשלושה אנשים בבת אחת תשובה היא לא אז אם אני לא יכול אז אני לא יכול זה בלתי אפשרי אז מה יהיה תשובה הקדוש ברוך הוא יקבע אני אכות מה שאני יכול לעשות שמעתי אותך שמעתי אותך שמעתי אותך רגע נשום אוויר לעצור לא יהיה תשובה לכולם לא יהיה מענה לכולם עכשיו נחליט מי קודם מי אחר כך מה ואיך זאת אומרת לנהל את את האירוע בצורה מושכלת הניהול האירוע הוא תלוי בכך שאנחנו מוכנים ל ל ולהרפות מהצורך לשלוט ולהגיד זה לא 100% בידיים שלי קודם כל המוכנות

להגיד לא יהיה פתרון לכולם אוקיי אז אז תבוא מישהי ותשאל או מישהו וישאל אני מגיע אתמול אשתי א צעקה עליי ואז אחר כך באים לפשר ב בין הצדדים ואומרים מהלא זה סליחה הייתי בלחץ שאלה אם זה תירוץ הרי מה זה לחץ לחץ חץ יהיה תמיד גם יהיה בהמשך זה אומר שאפשר להגיד מה שרוצים אז נכון שלפעמים בן אדם לא שולט ויוצא לו השאלה אתה מבין מה אני שואל הרב שאלה מצויינת לחץ זה לא מצדיק התנהלות מבזה משפילה פוגעת בהחלט לא אתה צודק בהחלט אם והיה והאדם הוא היה בלחץ אז בסדר בגלל הלחץ אז אפשר שהוא יהיה יותר קצר רוח אפשר שהוא פחות יתייחס אפשר שהוא פחות ייתן מענה אפשר שהוא לא יהיה עכשיו איתנו נכון כי הוא בלחץ עד כאן אבל מ הלחץ

להגיד בגלל שאני בלחץ לכ אני מרשה לעצמי לפגוע להעליב להשפיל לבזות זה לא זה לא אפשרי זה לא תירוץ זה לא דבר שהוא מותר ולא דבר שהוא אפשרי מותר לי בשם הלחץ להגיד אני לא יכול לתת מענה אני יכול לתת עוד שתי דקות חמש דקות עוד שעתיים אבל בשם הלחץ לא תירוץ לבזות להשפיל ולפגוע אז אם ננסה רגע לסגור קצת את הנושא כי אנחנו כבר רצים קדימה אה רציתי שאלה האחרונה אז הרב האם יש משהו טוב בלחצים זאת אומרת מה מה חיובי בלחץ הלחץ מעיד על כך שאדם חי יש לו שאיפות רצונות יש לו הרבה דברים שהוא רוצה להספיק אם יש לך אפשרות מה להעדיף האדם הלחוץ או האדם האדיש ועצלן עדיף לך אדם לחוץ רוצה פועל יוזה מתקדם נ קדימה עדיף מאשר האדם

המתוסכל האדיש וחסר העשייה קל יותר אפשרי יותר לנוות אדם שהוא עם לחצים ולא לנוות אדם שהוא באדישות האדיש קשה להפעיל אותו האדם הלחוץ יותר קל לכוון אותו לכן במהות האדם הלחוץ הוא אדם שאוהב את החיים מרגיש את החיים רוצה להתקדם בחיים רוצה לנוע בחיים טוב נקווה שאנחנו גם א אני לפחות לקחתי על עצמי לטיל את הזמני לחץ אנחנו הרב אתה יודע כ מפיקים אני בכובע הנוסף שלי כמגיש כן אני גם מפיק פה בערוץ תוכניות ובאמת כטלוויזיה זה מקום מאוד לחוץ צריך להספיק בזמן הנה אלד הבמאי שככה כאן איתנו יכול להגיד לי באוזן רגע עכשיו איפה אתה תוכניתה מתחילים יש תמיד לחצים לדעת ליהל את זה כמו שהרב אמר לנהל את האירוע ושלא האירוע

ינהל אותנו אז גם אם התחברתם לדברים שלנו אתם יכולים לשלוח לנו למספר שמופיע על המסך תכף הוא יופיע שוב המספר א שבו אתם שולחים לנו ם את השאלות שלכם והנה אתן לכם וג שאלה שקיבלנו עכשיו שלום ו מי שאוהב את ורו אהבה אמיתית מי שאוהב את בורו אהבה אמיתית לא יניח עבודתו בשום טעם שבעולם לא יניח עבודתו לשום טעם שבעולם אלי ליבו ישרו ליבו ישרו וירצו אלי אלא ליבו ישאהו בבוא ישאהו יצגו אליה מי שאוהב את בור אהבה אוהבת בואו אהבה אבתי הו יניח עבוד אהבתו לשוטה שם העולם מי שאוהב בורו אהבה מי שאוהב את בורו אהבה ם בחצות דב בכינון גות תיים לא חשות דביד יודע נגן ידע גם להלחם הדין וגיבור דוד ודוד הבדיל סי להם לעולם לעולם

גגו גגו גגו גגו רואה נאמר נאמר כן תודה שישבתם סליחה על התקלה היה לנו כאן איזשהיא תקלה טכנית קורה ואני גם המשכתי לדבר אתם מכירים את זה לפעמים שאתם מדברים עם מישהו בטלפון והשיחה מתנתקת כן קליטה ואתה איפה הייתי אז כן ככה אזה היה לנו תקלה ותודה רבה שישבתם אלינו אז אנחנו נחזור שוב עם השאלה של הצופה היקרה ששלחה לנו הציבור רוצה לראות איך מתנהלים בזמן של לחצים או זה היה ממש משמיים הרב הגיע כאן זה אבל הבמאי המוכשר שלנו עלד עמד בלחץ כמו שצריך אז אנחנו נחזור לשאלה שלכם והנה שלום וברכה תודה על התוכנית יש לי בעיה שאני מתקשה לשים גבולות לאנשים אייך אני יכולה להיות אסרטיבית יותר ולשים לאנשים גבולות במיוחד

כשזה מגיע לכסף נכון לכרגע הנוסחה שלי זה פשוט לא לעשות איתם עסקים אבל אני חושבת שיותר נכון זה לא לברוח אלא ללמוד לעשות את זה מה הנוסחה איך מפתחים הרגלים לתגובה נכונה מול קונפליקט התשובה מתחילה קודם כל בראש קודם כל במחשבה הרי מדוע האדם הוא לא מוכן לשים גבולות למי שנראה שמנצל אותו הוא עושה עסקים עם מישהו והוא לא שם גבול בנושא הכסף מדוע למה מה יש מה קרה שמה קורה משהו במחשבות של האדם המחשבות שלו במחשבות של האדם האדם במחשבה שלו מה הוא אומר האדם עכשיו אומר אם אני אשים גבול הוא לא יירצה אותי אם אני אשים גבול אז לא יהיה קשר אם אני אשים גבול אז לא יהיה עסק אם אני אשים גבול אז כל מיני אמירות כאלה וכך

בהדרגתיות בלי לשים לב הוא מתחיל למתג את עצמו ה ממתג את עצמו בתור בן אדם של אני לא שם גבולות ואז אנשים לומדים שאותו אותה אותם אפשר לנצל ובכך מה הוא עושה ובכך הוא מאפשר לאנשים לנצל אותו יותר ויותר שהרי אנשים אומרים תראה אם אפשר לקחת ניקח אם אפשר לקחת הכוונה היא אם אפשר לבקש קצת יותר ניקח למה התשובה היא מכיוון שכך אני מקבל יותר ואני לא פוגע באף אחד כך דמ לאדם מדוע כי האדם אומר לעצמו אם זה היה מפריע לה אם זה היה מפריע לו הוא היה שם גבול למה הוא לא אומר אה הוא לא אומר כנראה לא מפריע לו הוא לא יודע שעכשיו מישהו שלח שאלה לתוכנית והוא שואל מה עושים כאשר אני מתקשה לשים גבול אבל זה רק האדם שמתקשה לשים

גבול יודע שהוא מתקשה לשים גבול אבל האחר לא יודע שהוא מתקשה לשים גבול ולכן הוא מנצל ולכן השואל השואלת בורח אחת מנושא העסקים מדוע כי היא אומרת איך אני אעשה גבולות אם אני אעשה גבולות לא ירצו אותי יעזבו אותי לא יהיו בקשר איתי פה העבודה שלנו פה העבודה היא להגיד רגע בוא נעצור לא אנחנו כן מוכנים לשים גבול למה כי אנחנו מוכנים לשלם את המחיר אנחנו רוצים לחשוב טבוח ארוך אנחנו רוצים עסקים אנחנו רוצים עסקים אנחנו רוצים תנועה אנחנו רוצים צמיחה היות ואנחנו רוצים עסקים ורוצים תנועה ורוצים צמיחה לכן לכן מה שאנחנו צריכים זה אנחנו רוצים להחליט מה הגבולות שלנו נגיד יש עסק מסוים יש עבודה מסויימת יש עשייה מסויימת

שאני עושה למען האדם האחר מה גבולות הגזרה כמה אני מוכן לשלם כמה אני מוכן לרדת בוא נגדיר אני רוצה לעבודה הזום 1000 שק אני מתחיל מע 12200 יורד ל-900 900 950 אל 1100 זהי המספרים האלה כלומר זהי המספרים שאדם רוצה אבל שתהייה תנועה שתהיה תנועה בשיח ואז מה שיהיה זה האדם שהוא מביע את הרצונות שלו האדם שמביע את הגבולות שלו האדם שמביע את מה הוא רוצה מה הוא לא רוצה הוא זוכה לעוד משהו הוא זוכה שמעריכים אותו יותר זה אפילו רוצים איתו עסקים יותר מדוע כי אם הוא מוכר את עצמו ביורק אה הוא כנראה שווה אם הוא לא יורד במחיר שלו ואז דרב זה גם חלק מהמותג שאדם לא יורד מהמחיר מעניין הרבה ממתג ישראלים אגב בעולם שיודעים

תמיד לעשות את ה להציב את הגבולות כאילו תמיד יודעים להגיד לישראלים יש כזה שם שתמיד מתווכחים תמיד יהודים יהודים תמיד ידעו להתווכח לש אז אותה אישה ששואלת על לשים גבולות הפוך הרב אומר צריך לעשות להמשיך וזה מה שירפא את זה בעצם אני רוצה להוסיף אתה יודע יש גמרא מאוד מעניינת תרא לך אדם נודר נדר האדם יש הגמרא מצרת סיפור אדם אומר אני את הבית שלי אני מוכר לא פחות ממליון דולר ואז הוא מוסיף ואומר ואני נודר נדר שאם אני מוכר פחות ממיליון דולר אני יותר לא אוכל פירות כל החיים שלי שמעת אמר אני מוכר את הבית מיליון דולר נדר אם אני מוכר פחות לא אכר פירות כל החיים מגיע הלקוח אומר אני לא משלם עלבי יותר מחצי מיליון

דולר ואם אני משלם יותר נדר לא אוכל יותר פירות בחיים שלי בסוף הם סגרו את העסקה על 750 אל דולר הם הם צריכים לעשות התרת נדרים הגמרא אומרת לא אתה יודע למה כי זה המקח אומרים מחיר גבוה לא מתכווננים אליו אומרים מחי נמוך לא מתכוונים אליו גם הנדרים שאמרו גם זה לא נכון מדהים מדהים זה זה אמרת על היהודים אז אמרתי לך אפילו בגמרא זה מופיע שלא מאמינים למספר הראשון שאומר האדם מדהים הכל מופיע בגמרא הכל מופיע בגמרא מדהים מדהים בדיוק א אתמול למדתי איזה סוגיה שבאמת אמרתי וואי זה בדיוק מה שקורה עכשיו טוב אה זה אנחנו כבר יודעים כולנו אז א טוב אנחנו כאן עם השאלות שלכם אתם אנחנו שמחים שאתם איתנו בתוכנית הזאת אל

תתביישו שלחו לנו את השאלות שלכם מה שתרצו תכתבו לנו אני מקווה מאוד להגיע לכולם אני כבר רואה אתכם שולחים לי וגם אל תפסיקו להתקשר אתם רואים את המספר על המסך אתם רוצים לעזור למקווה טהרה במדינת אויב שהי דברות לוקחת בו חלק עכשיו ככה לשפץ ולבנות וזה אתם בעצם הנה אתם רואים את התמונות האלו אז תתקשרו עכשיו למספר שמופיע על המסך ותיקחו חלק בדבר הזה וככה תתנו לעוד יהודים שנמצאים רחוק וצריכים לשמור ככה על על איזה מקום מאוד חשאי שמה אז אתם רואים ככה את התמונות ככה מבפנים אבל מבחוץ כמובן שאין איך להראות לכם את זה אבל אתם תבינו שאתם עושים פה איזשהו דבר מאוד מאוד גדול וחד פעמי אז תתקשרו עכשיו 073 222 1 212

אנחנו נצא לכמה צלילים בזמן הזה שאתם מתקשרים אתם יכולים לקבל גם חנוקי המהודרת כפי שהזכרנו כמה צלילים ומיד נשו ברוך התשם אלוקינו מלך העולם השר קדשנו במצוותיו ציבה נו להדליק נ של חנוק הערות הללו אנו מדליקים על הניסים ועל הנפלאות ועל התשועות ועל המלחמות ש עשית לאבותינו בימים האם בזמן הזה מוז צור ישועתי לכנ לשבע תיכון בית תפילתי ושם תודה נזו תכין מטבח מצד נבח אז גמו בשיר מזמו חנקת המזבח ז גמו ושין מזמו חנוכת המזבח היוונים נקבצו עלי נקבצו עלי אזי במי חשמנים חשמנים פרצו חומות מגדלי טמו כל השמנים היפנים נקבצו עלי העז במי חשמ פצו חומות חומות מגדלי טמו כל השמנים ומנותר קנקנים קים נסנס לשושנים ש בני בנ

ימי שמונה קבו שירו רננים ומנותר קנקנים קקים נשה נזל שושני שושני בני בינה ימי שמנה כבו שירונ יונים יונים נקבצו עלי עז במי חשמנים ופרצו חומות מגדלי ותמו כל השמנים ונותר קנקנים ננס לשושנים בני בנה ימי שהבנים בני בנה יי שמנים על הניסים ועל הפורקן ועל הקבורות ועל התשועות ועל המלחמות שעשית ל אבותינו בימים האם בזמן הזה על הניסים ועל הפורקן ועל הגבורות ועל התשועות ועל המלחמות שעשית ל אבותינו בימים הם בזמן הזה יסים ועל הפורקן ועל הגבולות ועל התשועות ועל המלחמות שעשית לטינו בימים ההם בזמן הזה הם ב ה על הניסים ועל הפורקן ועל הגבולות ועל התשועות ועל המלחמות שעסקת לאבותינו בימים ההם בזמן הזה ימים האם בזמן

הזה מצוות הבית היהודי טהרת המשפחה המצווה שמתארת ומקדשת את הבית כשם שאישה שנכנסת לברית הנישואין היא טובלת במקווה לפני הקידושין שלה כך כל חודש בחודשו כשם שהיא מברכת על להדליק נר של שבת בערב שבת כך היא מברכת על מצוות הטבילה שהיא מצוות עשה מהתורה מכוח זה זוכים לשלום בית מכוח זה זוכים לילדים טובים אומר החפץ חיים אסור לגור בעיר שאין במקווה מקווה קודם לטיפת ספר תורה מקווה קודם לכל המצוות היות שכל הבית היהודי תלוי בפרט הזה ארגון הדברות קיבל על עצמו משימה נועזת בארץ נחר ולא סתם ארץ נחר ארץ אויב יש שם מקווה טהרה לא משופץ יש שם קהילה יהודית גדולה והדבר הזה לפעמים מונע מבנות ישראל להגיע היות שלבת ישראל

ההיגיינה האסתטיקה הפאר והעדר של המקווה קיון והטהרה מאוד חשובים לפניה לכן ארגון הדרות קיבלו על עצמם את המשימה הגדולה הזאת לשפץ את המקווה הזה ומגלגלים את הזכות הזאת גם לצופים היקרים ומי שזוכה להיות שותף מקבל דבר מפלי את החנוכיה המפוארת הזאת המנורה המיוחדת הזאת שעשויה מקריסטל עם ציפוי זהב 24 קרת בעיטור ירושלים ועם שמן מבורך דבר נוסף זוכים למעשה גדול שאומר החפץ חיים לאדם שעסק בטהרת המשפחה אילו שבת ישראל אחת תשמור את הבית היהודי הכוונה תטבול במקווה כל חודש אני מקנה בחלקם לעולם הבא הזכות הזאת גם שייכת לכם בהצלחה לקבלת החנוכיה והשמן המבורך חייגו 073 2221 212 כן תודה ששפתם אלינו שמעתם את הרב עמנואל

מזרחי על המעלה של החנוכיה ובכלל אתם א יכולים עכשיו לזכות בחנוכיה המהודרת הזאתי אוד אטו חנוכה אתם רוצים את היופי הזה אצלכם להתחדש שזה באמת מדהים מדהים נוקיה מדהימה אז אתם עכשיו מתקשרים למספר שמופיע על המסך עוזרים ומסיימים להידברות ביחד עם הדברות אתם לעזור לקהילה יהודית במדינת אויב שאין להם שמה מקווה טהרה ואתם מקבלים את זה אליכם א אנחנו שוים לשאלות שלכם והנה שולחת לנו מישהי שלום וברכה יש לי אמא שתהיה בריאה ואני דואגת לה היא לא זכרה שיום שבת וחשבה שיום ראשון ואמא שלי שומרת שבת ואני מאוד דואגת לה כמה זה קשה הרב לפעמים לראות את הדבר הזה ש אולי מן הסתם זה גיל או משהו אחר אבל מזעזע גם את הילדים

לראות דבר כזה וחסרי עונים נכון קודם כל צריך דחוף ללכת לרופא כשאדם מאבד את ההקשרים למציאות לזמנים מיד החוף ללכת לרופא לפני שהמצב מחמיר בטח כשמדובר בגיל מבוגר נקודה ראשונה נקודה שנייה כמו שאתה אומר בחוכמתך זה נכון ברגע שילדים מתחילים לראות שההורים שלהם לא בדיוק כמו שהם היו רגילים לראות אותם כי אתה יודע הילדים היו כל החיים רגילים לראות את ההורים כחזק כעומק כבעלי נחישות כבעלי החלטה הבנה יודעים מה הדבר הנכון וכדומה ופתאום הואים אותם כחלשים יותר כלא יודעים כלא מבינים כ מנותקים מהמציאות הדברים האלה הם בהחלט מבלבלים מייצרים תחושות הנמות נעימות חוסר עונים רגע הייתי תמיד נשען על ההורים שלי פתאום ההורים

שלי לא יודעים מה עושים איך עושים מבהיל מעורר פחד מסוים בהחלט אבל כן זה צריכים להתעשת ולהגיד נכון ההורים כבר לא מצליחים לשמוע על הבריאות שלהם ולא תלוי בהם וכן להתחיל לקבל את המציאות שההורים גם הם עם כל האהבה הגדולה אליהם עם כל ההרצה והערכה אליהם גם הם מאבדים מכוחם וזה חלק מתהליך התנתקות התלות של הילדים והורים שהבנים שגם להורים ישת הגבולות גם בנושא הבריאות למרות שנראה שההורים זה הדבר החזק והעוצמתי והיציב זה קשה מאוד קשה מאוד לחשוב על זה קשה מאוד אבל להתמודד עם זה זה לא קל כותבת לנו את האישה אי איך להתמודד עם אפילו עם ההרגשה נכון אז קודם כל דבר ראשון אמרנו להתמודד זה כזה דחוף לכת לרופאים זה דבר

ראשון טכנית טכני הדבר נוסף לגבי ההרגשה יש כאן הרגשה שהיא קצת יותר עמוקה זה ההרגשה של להשתחרר מה תלות להגיד לעצמי בראש מה שמייצר לאחר מכן גם כן הרגשה להגיד לעצמי ההורים שלי עכשיו הם כבר לא בגיל שהם יכולים לעזור ולסייע אלא הם זקוקים לסיוע אנחנו מחליפים מעמד מחליפים כיוון לפקוח את העיניים אני המקום העוזר אני התומך אני אני המסייע אני לא זה שתלוי ב אלא אני זה שמעניק נותן ועושה השינוי גישה יעזור זו גם לשינוי ההרגשה בעזרת השם הזה בהצלחה רבה עם ההורים ובעזרת השם שיהיה גם רפואה שלמה א אנחנו נמשיך לשאלות הבאות זה שאלה נוספת שלום הרב ושלום למגיש מאז הו מתמיד הקשר שלי עם ההורים היה רופף א אני מרגיש שאני

צריך לזום להתקשר לשאול מה נשמע מה שלומם והם בקושי עושים זאת חשוב לציין שבאתי ממשפחה ברוכת ילדים וההורים מאוד עסוקים אני מרגיש שאני זה שצריך לרוץ אחריהם כל הזמן ושזה לא א בא גם מהם אשמח הכוונה מה לעשות בעניין אתה מפרש את המציאות שאם והיה והם לא מתקשרים אליך זה אומר שאתה לא אהו ולא רצוי ולא מספיק מוערך ונערך אז קודם כל מן הסתם ההורים שלך הדבר שהם הכי הכי אוהבים בעולם זה את הילדים שלהם מכל הדברים שיש בעולם מכל הכלים חפצים בני אדם יש בעולם זה קודם כל את הילדים שלהם לא יצליחו לנצח את אהבת ההורים לילדים אי אפשר לנצח את זה אז זה קודם כל נקודה מספר אחת נקודה שנייה חוץ מהזיכרון שהם אוהבים אותך זה נכון

שהם לא מבטאים את אהבתם אליך הם לא מתקשרים הם לא מתעניינים הם לא אפטים בעיניים שלך בכל אופן אבל יכול להיות שמבחינתם הם אומרים טוב אנחנו עסוקים אנחנו סומכים עליהם אנחנו מאמינים בהם יש להם את העצמאות שלהם דבר נוסף יכול להיות שהם אומרים לעצמם למה שאני אתקשר יטריד ויפריע אבל אוהבים כן מעריכים כן והדבר האחרון החשוב ביותר הוא העצמאות הרגשית העצמאות הרגשית אומרת שאתה תפתח עצמות רגשית איך איך על ידי שאתה תתחיל להגיד לעצמך למה אני מעריך את עצמי למה אני אוהב את עצמי למה אני אמור להעריך את עצמי למה אני אמור לאהוב את עצמי אם יהיו לך את התשובות לשאלות האלה אם יהיו לך את ההגדרות למצבים שכעת אמרנו יהיה לך קל

יותר לא להאבד בתוך כל מערבולת הרגשות כאשר אתה צריך להתקשר ועוברות לך בראש מחשבות למה הם לא מתקשרים למה רק אני מתקשר למה אני רוצה את הקשר ולמה הם לא רוצים את הקשר המחשבות כשאתה מתקשר הן אלה שמעצבנות או מטרידות לכן ההמלצה הים תתקשר אבל כאשר אתה מתקשר בראש תחשוב משהו אחר סמש עשים שיעור עשים מוזיקה תחשוב משהו אחר בראש כאשר אתה מתקשר אל תאמר ל עצמך אני מתקשר ואז בראש אבל למה אני מתקשר למה אני צריך לטפל בזה בקשר למה הם לא מתקשרים אליי את כל זה תוריד מהראש תוריד מהראש תוכל לאחר מכן יותר ויותר לראות את הקשר בצורה רגועה ושלוה יותר לא עם מקום של מרדף אחרי היחס אלא עם מקום שבו אתה מקבל את היחס חס כפי

שהם יכולים להעניק אותו ואתה לא נזקק לכל כך הרבה יחס כי אתה יודע להניק לעצמך את היחס שאתה מאמין שמגיע לך בהצלחה רבה לך אנחנו רצים מיד לשאלה הבאה שלום ערב טוב קיבלתי על עצמי השנה לעבוד על מידת השמחה ולהפוך אותה לאחד מארחי החיים ולאורך הדרך אני חווה קשיים לא פשוטים ביישום הקבלה הזו ואיני מצליח להבין מה באמת גורם לאנשים להיות מאושרים במהלך היום יום מה שאני רואה סביבי זה שגרה משעממת כך שלעולם באמת לא ישנה אעם בן אדם או שניים לא יקומו בזמן כמו כולם וימעלו אחר החובות שלהם איך באמת אפשר לפתח את מידת השמחה לצד כל הלחץ שהסביבה מביאה איתה תודה מראש אתה יודע הרב אמר לי מישהו א מעולם דווקא מעולם ההפקות

עולם ההפקות המוזיקה כי יש עכשיו יש את המופעים עוד מעת חנוקה הצגות ילדים ויש קושי מאוד גדול בארץ למכור כרטיסים לבוא הצגות לכמובן יש גם בציבור הדתי יש הרבה מאוד תוכן שרוצים להעביר מבחינת גם מוזיקה ובידור ויש קושי מאוד גדול למכור כרטיסים אז שאלתי את הבן אדם מה למה יש תקופה הזאת מאוד קושי אז הוא אמר לי תראה אנחנו בשנה שאנשים לא שמחים אנשים עצובים יש איזה עייפות כללית עכשיו אני אמרתי לעצמי טוב במבט בריית אותו אדם הוא ראה ככה את המצב הוא ככה את השנה אבל יש איזשהי אווירה כזאת אנשים פחות שמחים גם יש לנו ידיעות מאוד עצובות וזה שואל אותנו פה הבחור הנחמד הזה שרצה לקבל על עצמו איך באמת אפשר להיות מאושר

בחיה היום יום הוא רואה כל הזמן מהסביבה שהוא לא מצליח לקיים את שיש לו קשיים בקיים את המצווה הזאת של השמחה אם זה אפשר לקרוא למצווה את הקבלה הזאת בוא נשאל את האדם מה צריך להיות לך בחיים כדי שתהייה אדם שמח מה אם יהיה לך בחיים אתה תהיה אדם שמח מה יהיה יהיה לך כבוד תהיה אדם שמח יהיה לך כסף תהיה אדם שמח יהיה לך הזוגיות תהיה אדם שמח מה צריך להיות כדי שתהייה אדם שמח אז בוא נגיד האדם אומר תקשיב אם יהיה לי כבוד ויהיה לי כסף אני יהיה אדם שמח נשאל אותו השאלה הבאה אם יהיה לך את הכבוד ואת הכסף אתה תהיה אדם שמח נכון אז ש שאלה אליך אם אתה אדם שמח מה אתה הולך לעשות מה אדם שמח עושה הוא פשוט מרגיש שמח הוא עושה

את היום יום של מה הוא עושה מה הוא עושה מה הוא עושה לב דווקא רוקד ל דוקא רוקד מצויין הוא לא דווקא עוקד אבל בוא נגיד הוא אדם שיש לו מטרות הוא מנהל את הזמן שלו יש לו בוא נגיד יש לו בוא נגיד אדם יש לך בן אדם יש לו גם כבוד וגם כסף הוא עונה לכל שיחת טלפון יש לו זמן לכל הודעה לא לא האדם הזה יש לו מטרות בסוף יום הוא הולך לישון בשעה מוקדמת או מאוחרת הוא יכול לפספס ארוחת צהריים יש לו מלא עשייה יש לו המון מטרות או מצויין זאת אומרת השמחה היא מובילה את האדם לסוג אופין מסוים של מטרות נחישות התמדה עשייה שצמיחה מטרות בחירה לעשות כל מיני דברים אלה ואחרים כלומר השמחה מובילה את האדם לאופי מסוים פתאום יש לו אופי

של יותר חברותי נחמד נעים סבלני מצויין תשאל את עצמך שאלה אם יהיה לי מה שאמור לגרום לשמחה מה מה גורום לך שמחה כסף מה גורם לך שמחה כבוד נגיד קיבלת גם כבוד וגם כסף יש לי שאלה הבאה איזה סוג אדם אתה הולך להיות אחרת אתה מתלבש באותם בגדים בגדים אחרים אתה מדבר עם אותם אנשים מדבר עם אנשים אחרים אתה עושה אותם פעילויות עושה פעילות אחרות לא אתה עושה משהו חדש נכון אז אל תחכה שיהיה אירוע כדי להיות סוג האדם החדש תהיה עכשיו סוג האדם החדש וכך תוכל להגיע לשמחה לא המקום עושה את האדם אלא האדם עושה את מקומו כך אומרים חזל בגמרא מסכת תענית כן אבל יבוא אדם ויגיד שזה מילים גבוהות מילים גבוהות זה כמובן כן אבל אה זאת

אומרת שזה יותר מדי כאילו אוקיי מה זה להיות האדם החדש כאילו מה אני אעשה כמו אומר רבי נחמן אני אעמוד מול המרא אני אעשה פרצופים א א לא האדם החדש שאלנו בצורה אני חושב מקווה שהי מדוייקת מה גרום לך שמחה נגיד אמרת כסף שני רכבים בית חדש נכון זה מוגדר לא בשמיים ל זה על הארץ מתחת מצויין עש נשאל אותך שאלה קיבלת בית חדש כן קיבלת רכב חדש יש לך אותו מעמד או מה ש השתנה המעד שלך השתנה עכשיו יש לי שאלה מה אתה עושה משהו אחר בחיים אתה מחר מדבר עם כל בן אדם עוד נמרח 10 דקות מדבר דקה וחצי שתיים אתה יותר יוזם יותר פועל יותר יוצר קשר יש לך יותר אומץ זה סוג אדם חדש נכון יש כאן אופי חדש נכון אני אומר בוא תרשום לעצמך

איזה תכונות יהיו לך כאשר תקבל את מה שיגרום לך שמחה קיבלת שני רכבים שני בתים מה אתה עושה אחרת תקשיב אני כשאני פוגש בן אם אני תכליתי או אני יותר תכליתי או אני דווקא יותר נחמד יותר סבל יותר רגוע יותר שלב מצויין תכתוב לעצמך שתיים שלוש תכונות תכונה זה נחישות זה התמדה זה ניהול זמן ניצול זמן סבלני אוהב את הבריות תרשום שתיים שלוש תכונות ועליהם תעבד כך תוכל לזכות לשמחה שהיא תלוייה בך מדהים זה אחלה טיפ זה טיפ שעדיין לא שמעתי עד היום בכלל תמיד אומרים אני מכיר את רבנו רבי נחמן וכל מני ועוד אנשים שאומרים על אין יאוש ואיך ל תד שטוטה ולרקוד ומתוך זה ולהכניס את השמחה ולהתעסק וללמוד על השמחה ויש הרבה מאוד

טיפים אבל זה עוד לא שמעתי בעצם לכתוב שני דברים תכתבו הנה צופים יקרים תראו איזה טיפ מדהים לכתוב שתי תכונות נכון הרב שתי תכונות שקיימות אצלכם נתן דוגמה למשל ניהול זמן וסבלנות לזולת אוקיי שאתם נופלים בהם כאילו בעצם ניהול זמן הנה דיברנו בתחילת התוכנית ניהול זמן וסבלנות שבזה אתם נו לכתוב אותם ולעבוד רק עליהם ואז השמחה תבוא מדהים תודה רבה הרב על הטיפ הזה גם שאני הנה אני כותב אותו אפילו אכתוב אותו לעצמי וא אבל אני לפני זה רוצה להגיע לעוד שאלה רגע הנה שלום הרב יש לי ילדה בת 26 שסובלת מדיכאון מגיל 16 עקב התעללות וחרם חברתי אנחנו בית דתי עם אמונה שהכל לטובה איך אפשר לגרום לה להיות בשמחה להסיר את הפחד

והדאגה שלה אשמח לקבל עצות שאלה שהגיעה עכשיו שאלה בהחלט כואבת אדם שעבר התעללות חרם חברתי מה קרה בחרם החברתי מה קורה שם בחרם החברתי בת 16 היום בת 26 בחרם החברתי מה המסר שמועבר לאדם מה המסר שמועבר לאדם שמתעללים בו ו מה המסר שמועבר לאדם שהוא סובל מחרם חברתי מה המסר התשובה היא המסר הוא אתה לא שווה הרצון שלך לא שווה אתה לא מעניין שום דבר עמך הוא לא חשוב ואז האדם בהדרגתיות לומד למחוק את הרצון שלו למחוק את הצרכים שלו למחוק את השווי שלו למחוק את הערך שלו אתה לא שווה אתה לא יעיל לך אין ערך כך מבזים את האדם ולכן אנחנו עכשיו רוצים לעשות מן הקצה אל קצה אנחנו עכשיו הורים יקרים פרויקט לשקם מההתעללות איך על

ידי שאנחנו נחזק אותה שהיא חשובה שהיא בעלת ערך שהרצון שלה חשוב שהדעה שלה חשובה שהאחריות שהיא עושה והיא נותנת עצמה תמיד זה בעל ערך אפילו אם זה לא מוצלח אנחנו נחזק נתייעץ איתה נחשוב איתה מה היא חושבת על הקיר איך לצבוע אותו מה היא חושבת בנושא החדשות מה היא נושבת מה היא חושבת בנושא תורני לשמוע את דעתה לדבר איתה נוכחות חשיבות הקשבה כשאנחנו את הדברים האלה ניתן להם אנחנו נצליח להחיות מחדש את הרצון שמח כולה אנחנו נחייה את הרצון נעצים את הרצון נחזק אותו נעצים אותו ובכך נוכל לראות שנחזור שהיא חשובה ושהיא טובה ו וה בגיל 16 התעללו בה והיא חשבה שהיא נגיד חשובה מאחד עד 10 ברמה שש אבל התעללו בה אז זה ירד

לרמה שלוש אנחנו נעבוד מה שתיארנו עד עכשיו ונהפוך אותם משלוש לשמונה יותר ממה שהיה כשהייתה בת 16 ואז נוכל לברך שהכל לטובה כי דווקא בזכות הכאב הגדול הפכנו אותה למה מאמינה בעצמה למבינה את עצמה ל מעריכה את עצמה לרוצה את ההישגים ואת העשייה ואז היא תוכיח לעצמה שאפילו מי שעבר התעללות יש חיים אחרי ההתעללות היא תהיה עדות חיה שגם היא שעבר הת הילות ממשיך לעשות לפעול לזום להתקדם לצמוח היא תהיה עדות היא כבר לא תהיה אדם פרטי היא תהיה אדם כללי הייא לא תהיה אדם עצמה אלא אדם שהוא עוד וסימן לימוד והשראה לאנשים אחרים ואז נוכל להגיד בכל גדול ברוך אתה השם הטוב והמטיב הכל לטובה בעזרת השם שיהיה הרבה מאוד בהצלחה לכם

ולילדה בעזרת השם שתצא מזה במרה צופים יקרים אני רוצה שוב להזכיר לכם את המיזם הנפלא למי שטרם שמע או הספיק להבין רוצה להסביר לכם שוב פעם את החשיבות ואת הגודל של הדבר הזה מדובר בקהילה שנמצאת במדינת אויב שחיים בה כ-5,000 יהודים שהם צריכים לשמור על המצוות בשושו מה שנקרא ואיין להם איך כל כך להעזר באמצעים כאלה ואחרים והם צריכים מקווה טהרה שיש להם שמה מקווה טהרה א שהוא במצב לא משהו אפשר לומר והידברות לקחה על עצמה לשפץ אותו אבל הידברות זה בעצם אתם אתם יכולים לקחת חלק תראו את רואים את התמונות של המקווה הזה זה מקווה במקום שאסור להגיד את שמו אבל זה מקום שיש בו הרבה מאוד יהודים שרוצים וצריכים ופנו אלינו

ואנחנו במבצע כאן בהדברות במבצע מאוד מאוד מורכב איך לעשות את הדבר הזה א ואתם כאן בשביל לסייע לדבר הזה ובשביל שיקרה וזה מצווה מאוד מאוד חשובה לעזור ליהודים במקום שהם צריכים אותותו אנחנו כאן לפעמים עסוקים בעצמנו ולא מבינים את הגודל של האנשים שחיים שמה אז הגיע הזמן שגם אנחנו נתרום ונעזור אליהם ממש לפני חג החנוכה נעיר להם נעיר להם את החג בשמחה על ידי התרומה שלכם אז אתם נכנסים עכשיו מתקשרים למספר שמופיע על המסך ומה אתם מקבלים בתמורה אתם בתמורה מקבלים את החנוכיה הנפלאה הזאתי שכאן נמצאת איתי יש כאן חנוכייה מדהימה אתם יכולים לראות אתתים הבמ שלנו יראה לנו הנה את החנוכיה הזאת תראו איזה יופי יש לנו גם

כאן קודם כל החנוכיה עצמה מדהימה שזה דבר אני הרבה זמן לא ראיתי כתות חנוכייה יפה ובאמת עם עם זהב 24 קרת מי לא רוצה כזאת חנוכייה שתפעל את החלון זה רק להדברות זה לא משהו שאפשר למצוא בחנויות שתבינו ויש גם את שמן הצדיקים שזה שמן שהתברך על ידי נכדו של הבבא סאלי הגאון הרב משה בוסו שליטה בקברות הצדיקים גם את זה אתם צריכים לקחת לכם ואת הדבר הזה אתם מקבלים במתנה לגמרי אמ אם אתם רק מתקשרים ולוקחים חלק ובעצם המתנה הכי גדולה זה שאתם עוזרים ליהודים במקום הכי הכי הכי שכאילו אין בו כלום כלום ואתם באים שמה ובונים להם ומשפצים להם את המקווה הזה אז בואו תיכנסו תתקשרו סליחה אין ליה להכנס יש רק להתקשר 073 222 1 2 1

2 073 2 2 2 1 2 1 2 תתקשרו קחו חלק תזכו במתנה המפוארת הזאתי אנחנו שע כמה צלילים וגם נראה משהו מאוד מעניין על המקווה הזהו י י י ‏wenn ich steig gegen d gegen d gegen d wenn ich steig gegen dir gegen d gegen d ‏heilige lech wenn ich steig gegen d gegen kenen wenn ich steig gegen gegen d gegen lech ‏jetzt heiliger gott will ‏heiliger got o ‏zijn zijn die in kind ‏alle viel kinder jetzt jen s aisen v dem g צ צ אלוג בתצי v חסר זהלא קודשו כיצד קגצ שיר להז שוילי ויש לכתי וישי אוי אוי לכת לך זושי ו הלי ‏kesi lech kes will schin se die lech in בחג החנוכה מאיירים את העולם וזוכים בחנוכיה מפוארת לפני

כשנה בעיר שבמדינת אויב השלמנו בנייה של מגווה טהרה ובזכותכם נשים זוכות לקיים מצווה טהרת המשפחה ולטבול בקדושה ובטהרה השנה יצא לדרך פרויקט נוסף לבניית מקוון באותה מדינת אויב בעיר הסמוכה בה מתגוררים 5000 יהודים הנה זה המקווה שאנחנו רוצים לשפץ מקווה ישן מאוד ולכן יש את הזכות להציל את הדור הבא השותפים יזכו לחנוכיה מפוארת עשוייה מתס מצופה זהב יוקרתי 24 קרת ותחריט נוף עוצר נשימה של העיר ירושלים בנוסף יקבלו הש שמן זית טהור שנתברך בקברות הצדיקים על ידי הרב משה בוסו נכדו של הצדיק סדנה בב סלי לקבלת החנוכיה והשמן המבורך חייגו 073 2221 212 כן תודה שישבתם אלינו אז ראייתם ראיתם את המקווה ואפילו מישהו שמצלם

שמה זה באמת מקום שאנחנו צריכים לבוא ו לעזור להם ויש לכם כאן את ההזדמנות החד פעמית הזאתי וכמובן לקבל את החנוכיה המהודרת עם השמן הצדיקים שיתברך על ידי נכדו של סידנא בב סאלי הרב משה בוסו שליטה על כבות הצדיקים אז בואו תיקחו תעזרו בשיפוץ מקווה תערה במדינת אויב תתקשרו למספר של מופיע על המסך ותקבלו גם את החנוכיה המהודרת הזאת לחנוכה 073 22 2 1 2 1 2 אל תססו תתקשרו עכשיו אנחנו ממשיכים בתוכנית שלנו וא אני מקבל הרבה סוגי שאלות אני כל כך אוהב את זה שאתם פשוט זורקים את השאלה כמו שצריך אתם לא יודעים באמת איך אפילו לנסח אותה וזה מה שהכי יפה זה שאלות שאני הכי אוהב אז אל תשסו ותעשו את זה והנה שאלה שלום הרב

רציתי לשמוע מה אפשר לעשות לברכה בפרנסה ולשפע בפרנסה אני בחור שומר שבת נשוי שומרים טהרה יש לנו ילדה ברוך השם אבל מרגיש שאין ברכה בפרנסה מצין שאני עובד בהיתר ולא באיסור ברכת השם היא תעשיר ולא יוסיף עץ לימה כך אומר שלמה המלך בקהלת ברכת השם מת העשיר אנחנו רוצים את ברכת השם רוצים שתהייה ברכה בשפע ברכה שהיא תהיה פרנסה שיהיה בה מועט המכיל את המרובה או מרובה שמכיל את המרובה כעת אנחנו שואלים מה אנחנו יכולים לעשות כדי להגדיל את הפרנסה יש זוהר הזוהר הזוהר אומר דבר נפלא אומר אדם שמרגיש שהפרנסה היא תקועה לו מבחינה נפשית אחד מהדברים שחשוב מאוד לעבוד עליהם זוהי מידת השמחה הזוהר אומר כאשר האדם מאיר את פניו

בעולם הזה מאיירים את פניו מידה כנגד מידה גם כן בעולם העליון אז אם כן יש לנו כאן את התכונה הזאתי שנקראת תכונת השמחה תכונת השמחה שהיא כן מהווה סגולה סגולה שאדם ירחיב את הפרנסה שלו ירחיב את שערי פרנסה ירחיב את היכולות להיות יותר ויותר ראוי לשמחה המהרל פרג אומר דבר נוסף אומר המהרל לפראג איזו עשיר השמח בחלקו אם האדם רוצה להיות עשיר בכסף חשבון בנק ככל שהוא שמח בחלקו בהווה האדם מתרכז בחלקו שמח בחלקו אז הי סגולה להגדיל את הפרנסה של האדם איז הו עשיר השמח בחלקו שלמה המלך אומר עוד משהו יד חרוצים היא תעשיר ולא יוסייף יד חרוצים היא תעשיר מה הכוונה הכוונה היא שכשאתה רואה אדם שהוא עשיר יש לו תכונות מסויימות

זאת אומרת אומנם נכון שה כמה האדם ירוויח נקבה משמיים אבל זה כמה ירוויח יש את דרכי ההשתדלות של האדם דרכי ההשתדלות שלה אדם אם האדם משתדל הוא מגדיל סיכוי לקבל את מה שנקצב שיהיה אבל הוא צריך להשתדל כראוי מה זה נקרא להשתדל קרוי אומר שלמה המלך יד חרוצים תעשיר כאשר האדם במחשבה שלו פעם אחר פעם אומר אין לי ברכה למה אין לי ברכה מתי תהיה לי ברכה אני סובל מחוסר ברכה הוא כבר נכנס לאובססיה מחשבות מטרידות טורדניות מה יהיה מה יהיה המחשבות האלה ככל שהן ישנן יותר ויותר הן מגבילות את התפקוד ואת העשייה של האדם ואז האדם הוא נעשה יותר מתוסכל מצוברח לא רק שטכנית הוא פחות עובד ולכן זה עצמו מהווה את חוסר יכולת המימוש

של האדם אלגם מבחינה רוחנית זה מה שנקרא סוגר שערים כמו שהתחלנו ואמרנו איזו עשיר השמח בחלקו במידת השמחה היא זו שמביאה את העשירות אומר מהרן לפרג איזו עיר דווקא אדם שהוא רוצה לעשירות איז הוא עשיר מה היא הסגולה לעשירות דווקא השמח בחלקו כמו שאומרת המשנה פרקי אבות הלומד תורה מעוני סופו לקיימה מאושר אנחנו צריכים להסתכל על הדברים כאילו זה תהליך שהוא ידוע מראש ניקח דוגמה פשוטה האדם אם מראש הוא היה יודע שעוד שנתיים הוא הסתדר כלכלית עכשיו יש רק שנתיים קשות אז מה היה אומר האדם אומר בסדר זה ניסיון עוד שנתיים נתמודד עוד שנתיים נצא מהניסיון הזה זה רק לשנתיים אז עוד שנתיים נצא מזה נכון אז לכן כבר היום הוא

פועל עושה יוזם מתפקד צומח עושה הרבה דברים כבר בהווה מדוע התשובה היא מכיוון שהוא יודע שזה זמני זה נקודתי אבל זה לא כל הזמן יהיה ככל שנסתכל ככה הדברים אז האדם יהיה יותר רוצה פועל וש זה נקרא אמונה אמונה היא לא היכולת של האדם להסתכל מה יש בהווה אלא מה יכול להיות איך יהיה ולהתייחס לעתיד כמציאות שהיא יכולה להיות ולכן כבר בהווה הוא מרגיש טוב יותר רגוע יותר שלב יותר רוצה יותר ויותר לפעול ולעשות וכך מגדיל את שערי הנפש שלו וגם שערי שמיים וילכו יחד שערי שמיים ושערי הנפש להגדיל בעזרת השם את פרנסתו אמן ואמן והנה קיבלת גם ברכה וגם טיפ מדהים אז בהצלחה רבה בפרנסה תקופה לא קלה לכולנו עוד שאלה ערב טוב מרגישה

תמיד חרדות ולחץ בעיקר בתחום הבריאות והד הדבר משבש לי את שמחת החיים וההתנהלות בכלל הציין שאני עושה הרבה פעילות ספורטיבית כדי להתגבר ולהתמודד ועדיין אני זה מה שאני חווה אשמח לעצה טובה שתחזק אותי פילוט ספורטיבי טובה לאדם שהוא סובל מחרדות החרדות הסיבה שלהם מי כי האדם הוא לא מרפא האדם שואל את עצמו מה יהיה מה יהיה רגע אולי יש כאן איזה כאב כאב גב קטן או כאב ראש אולי כאב ברגל מי יודע מה יהיה לאיפה זה יגיע מה יהיה עכשיו תמיד אפשר לשאול מה יהיה תמיד אפשר לחשוש אולי יום אחד יהיה גרוע אולי יום אחד יהיה רע אפשר תמיד ד לחשוב את המחשבות האלה אבל המחשבות האלה הן בהרבה מאוד מקרים מוגזמות זה בסדר שהאדם שואל מה

יהיה זה בסדר שהאדם שואל אולי יש לי בעיה וצריכים לקחת עליה אחריות זה לא בסדר כאשר האדם רק שואל מה יהיה כאשר הוא מגזים בשאלה מה יהיה ההגזמה בשאלה היא כבר לא בריאה אז אם האדם שואל מה יהיה זה בסדר אבל אם אדם לא מפסיק לשאול מה יהיה זו כבר חרדה אין לנו תשובה מה הולך להיות לאף אחד אין תשובה מה הולך להיות אז איך האדם החרד הוא חי איך הוא חי התשובה היא הוא מחפש כל זמן תהיה התשובה מה יהיה אבל לא יהיה אין תשובה אין נביא שיגיד יהיה ברי או לא יהיה ברי איך האדם הבריא בלי חרדות איך הוא מתפקד התשובה הוא פשוט במוח שלו לא מתעסק בעתיד האפשרי או הלא אפשרי הוא לא יותר מדי מתעסק בעתיד זה בסדר גמור ם האדם שומר על

הבריאות שלו למען העתיד זה בסדר גמור אם האדם מפחד וחושש ומכין את עצמו לקראת בעיה שהא יכולה להיות בעתיד אבל זה חמור כאשר האדם רק מתעסק בזה וזה מה שקורה לאדם אחר דתי האדם בחרדות הוא מתעסק רק בזה ולכן הוא כל כך סובל בגלל שהוא פעם אחר פעם אומר מה יהיה בוא נפסיק עעם השאלה מה יהיה נתחיל לשאול מה אני עושה עכשיו אני עושה וככל שמתעסקים בהווה כאן ועכשיו מה עכשיו אני עושה אז האדם יכול יותר לחוות את החיים לחוות את ההוה להתרגש מהחיים לאהוב את החיים להרגיש את טעם החיים ולהנות מההווה לחוות את ההווה ולהרפות מהתעסקות יתר בעתיד כן בעזרת השם זה גם תקופה שמתמודדים הרבה עם העניין הזה זה אז עצות נפלאות מהרב אנחנו

מקווים שזה יעזור לך ובאמת אם משהו ככה ישתפר בזכות התשובה שקיבלת אנחנו נשמח שתכתבי לנו ואולי אפילו גם תעלי לשידור ותדברי איתנו א שאלה נוספת שלום הרב שלום וברכה אשמח לדעת איך להשפיע על בני בן 50 פלוס לרדת במשקל משקל עודף משפיע מאוד גם על הבריאות שהשם ישלח בריאות טובה לכל עם ישראל אם אפשר שאלה נוספת קרוב משפחה שגר בחול עבר הרבה ניתוחים בעיניים פוחדים שיאבד את ראייה מה להמליץ המשפחה הדואגת אז בעצם יש פה טיפ לרדת במשקל ואיך לעזור לקרוב משפחה שיש לו איזה ניתוח להרגיע ככה בשאלה הראשונה בן כמה הילד בן 50 פלוס הילד בן 50 פלוס וההורים רוצים להמליץ לו כ האמא רוצה להמליץ לו לרד המשקל קודם כל יפה כל הכבוד

שרוצים ככה לעזור ולדאוג ואכפתיות זה נכון אפשר בהחלט להבין גיל 50 לא שומרים על במשקל המצב הוא בהחלט לא טוב רע וקשה הייתי אמליץ לך אם את רוצה להמליץ לבן שלך לרדת המשקל אז אם הבן שלך לא מוכן לשמוע אם אך דברים אל תדברי איתו על זה כמובן לצערנו אבל אם והוא כן מוכן לשמוע ממך דברים חשוב לתמצת מידע כלומר תתני לו לדוגמה כל יומיים עצה בדקה אחת תגידו לו מראש תדברו על זה פתוח תגיד לו בני היקר בני ק אני אוהבת אותך אכפת לי עמך ואכפת לי מהבריאות שלך בני יקר אני אוהבת אותך ובגלל שאני אוהבת אותך אני רק מבקשת משהו אחד אתה לא חייב אתה לא חייב רק משהו אחד אני מבקשת אני מבקשת שאני כל יום או פעם ביומיים יכולה

להתקשר ולהגיד 40 שניות עצת הבריאות 40 שניות זהו אם אתה רוצה אל תקשיב לי אם אתה רוצה אל תאזין רק אל תגיד לי אם אתה רוצה תאזין זהו זה מה שאני מבקשת אני זה מה שאני מבקשת למה זה טוב תשבע אולי בהתחלה תהיה קצת התנגדות של הילד מה מה פתאום אומרת לי מה לעשות אני בן 50 תגיד לי מה לעשות אבל אם ו זה יאמר ממקום כפי שתיארנו עכשיו קצת הומור קצת מצחיק קצת משעשע ולהגיד את זה קצר לעניין נקודתי בלי עכשיו איומי מה הולך להיות כמה דרמטי למרות שזה נכון מה שאת אומרת בכל אופן לא להיכנס לכל הסיכונים שיכולים להיות אז יש יותר סיכוי שמדי פעם יהיה ככה כמה טיפות של מידע שנוטות ונכנסות בעזרת השם אל ליבו ולב האבן יהפוך להיות

יותר לב בשר רך שמוכן לקבל את הדברים לגבי השאלה השנייה אה נכון כמעט שכחתי כן כן לגבי השאלה ה בדיוק לגבי השאלה השנייה ההמלצה מה אנחנו כלים להגיד ל למשפחה היא אנחנו הרי לא יודעים מה יהיה בעתיד אנחנו לא יודעים זה כן יצליח לא יצליח אנחנו בהחלט יכולים להתפלל אבל הדבר הטוב ביותר שיכול האדם לעשות זה בקום לחכות לעתיד ולשאול מה נעשה בעתיד לשאול משהו אחר מה אני עכשיו בהוה יכול לעשות ההתעסקות יתר במה יהיה זה מה שמגביל את האדם זה מה שמעסיק את האדם וזה מה שמטריד את האדם ההתעסקות בעתיד היא מקור הבעייה ההתעסקות בהוה היא מקור הפתרון ההתעסקות בעתיד זה מקור הבעייה ההתעסקות בהווה זה מקור השלווה רוגע טם של האדם

בחיים בעיית החיים ככה אדם מגדיל שמחה מגדיל עשייה מגדיל ריכוז בעיקר מרפה מהעתיד מתפלל לקדוש ברוך הוא גם על העתיד שיהיה טוב וגם על העווה שיהיה מנוצל לטובה ולברכה בעזרת השם אנחנו ככה מוצפים בשאלות הזה אבל הרב לפני רגע לפני שאנחנו ממשיכים עם השאלות שלנו כי אני באמת רוצה להגיע לכולם להספיק את כולם נושאים מגוונים ויפיפיים אני רוצה להזכיר לכם א אה ציבור יקר צופים יקרים את המיזם הענק שהוא הוא חד פעמי והוא רק עכשיו לעזור לקהילה יהודית של כ-5000 יהודים שנמצאים במדינת אויב שלא נוכל להגיד את שמה יש שמה מקווה טהרה שאנחנו הדברות כאן לקחו מיזם מאוד מאוד גדול במבצע מאוד מורכב ללכת ולשפץ לפער את המקום כדי שהם

יוכלו לקיים את המצווה בהידור הנה אתם רואים את התמונות אתם יכולים בטלפון אחד להשפיע כל כך הרבה על הקהילה הזאתי כל כך כל כך הרבה להוסיף להם ולהעיר להם את החג ממש ולשמח אותם אז אתם עכשיו מתקשרים למספר שמופיע על המסך ותורמים ועוזרים ביחד עם הדברות לקהילה הזאתי שמה שהם באמת זקוקים לדבר הזה מאוד תתקשרו עכשיו למספר שמופיע על המסך ותקבלו במתנה את החנוכיה יוקרתית שמצופה בזהב 24 קרת חנוכיה מהממת תראו איזה יופי זה דבר זה זה פריט שהוא הוא חד פעמי זה פריט רק עבור צופי הדברות אין עוד כאלה ואין עוד הרבה ועוד אותו חנוקה ואתם חיייבים את זה אצלכם במרפסת אצלכם בבית אתם חיייבים את זה אז הנה גם שמן הצדיקים גם

אותו תקבלו שמן שיתברך על ידי נכדו של הבבא סלי הרב הגאון הגדול המקובל הרב משה בוסו שליטה על כברות הצדיקים מתברך השמן הזה ואתם רוצים ש את זה אצלכם בחנוכה אתם רוצים לפער את החג שלכם עם החנוכיה הזאתי ולתרום לעזור לקהילה היהודית במדינת אוב לבניית מקווה טהרה אז תתקשרו עכשיו 073 222 122 1 2 אני רוצה גם להזכיר לכם את ההרצאות דיברנו בתחילת התוכנית על פלטפורמה מיוחדת של ערוץ הדברות דוקא לנשים לכם הנשים היקרות שצופות בנו כעת שבעצם יש לנו מספר כנסים ממש בשבוע הבא ושבוע שאחריו בנושא חרדות מחשבות מה שביניהם כנסים שעוסקים באתגר ים רגשיים נפשיים באמת כמו שדיברנו בתחילת התוכנית מי שמצטרף כרגע ושומע מי שמצטרפת

זה לנשים בלבד אתם יכולים לעקוב באתר יש כרטיסים חפשו חפשו את הכנסים של הדברות ותמצאו שמה תוכן מהמם ומדהים וגם הרב כמובן יהיה שמה ויתן לכם מפנינה ואתם תוכלו ממש ממש לעבור מין סדנה זה ממש דבר מדהים כנסו ותהיו ב דבר הזה הרב א מילה על ה על הכנסים האלה או שככה בעזרת השם בכנסים אנחנו נרצה לעסוק בנושא המחשבות של האדם והתחושות שלו המצוקות הכאבים ההתמודדויות האתגרים יש אפשרות למצוא פתרונות יש הרבה בעיות לבני אדם יש הרבה מצוקות לבני אדם יש הרבה קשיים הרבה תסכולים ואכזבות אבל כן יש אור חנוכה יש אור יש תקווה יש אמונה יש יכולות האדם היכולות של האדם הנשמה האופי של האדם הרוח של האדם מעל כל הקשיים הנפילות לא

חייבים להישאב למטה אפשר להתרומם אפשר להתעלות כן בידינו הדבר שליטה במחשבה ברגשות בתחושות סיפוק שמחה צמיחה להקדיש פרק זמן קצר ולקבל כל כך הרבה להשקיע שעה שעתיים שלוש סדנאות ומה להרוויח להרוויח שנים רבות שמלווה אותנו מידע טוב איכותי מדויק ומקדם טוב בעזרת השם אז תיכנסו ותצטרפו אנחנו ממשיכים ע השאלות שלכם והרב שולחת לנו כאן מישהי בקשר לחינוך ילדים צהריים טובים יש לנו שלושה ילדים הגדולה בת תשע על הרצף ועוד תאומים בני ש וחצי הבעייה שלנו בשבתות בעיקר חוזרים מהבית כנסת ערב שבת ומתחילים להשתולל התאומים צערי מחכים לצאת שבת בשביל פלאפון עם בעיות קשב וריכוז גם בבית ספר מה עושים עם חינוך תאומים שלא מקשיבים

להורים ואנו מזכירים להם כל הזמן על כיבוד הורים בעצם השאלה היא על ההתנהגות של הילדים בבית ובמקרה הזה זה תאומים שאנחנו יודעים שזה דבר א בעייתי כן מאתגר אנחנו צריכים לזכור אנשים חושבים שאם יהיה איזשהי אמירה מסוימת שאני אגיד לילד פתאום הילד יגיד אה תודה רבה זה אמירה חכמה פתאום הכל יעבוד בואו נשים לב אי אפשר להנחית עעל ההורים כיבוד הורים פתאום ההורים הילדים יגידו אה תודה רבה זה מצווה עשרת הדיברות אני אקיים כל מה שנאמר שמה כל מה שכתוב שמה זה לא יהיה סמכות זו היא אווירה סמכות זו מערכת שצריכים לנהל אותה יום אחרי יום לא יום אחד אומרים משהו ליד ואז פתאום אמרנו הילד מרגיש הכל טוב לא ככה מנהלים סמכות אין

מה לומר לילד ואז הילד יגיד אה עכשיו אני עושה מה שאמרו לי לא הסמכות זו מערכת שהיא יום יום איך מנעלים את הסמכות הייתי אמליץ לכם הורים יקרים לקחת בשלושה חודשים הקרובים כל שבוע נושא אחד לא יותר נושא אחד אולי זה סידור של החדר אולי זה מקלחת בשעה מסוימת הנה מה שהם אמרו שחוזרים מהבית כנסת אולי חוזרים מהבית כנסת אבל זה אולי רק ביום שבת לא כן פעם בשבוע פעם בשבוע הית ממליץ לקחת לשבוע אחד נושא אחד כל יום כל יום אוק כן כן טוב שדייק אות אולי כל יום אולי א מה ש אמרו פה על המשחקים ששתו לויות כן המשחקים אשתו ללוות לדוגמה אנחנו אנחנו סיים עכשיו דגש בוא נוותר על הכל רק משהו אחד נגיד על המשחקים משתולים בסדר

אנחנו משחקים נגיד 40 דקות שעה שעה וחצי מה שתחליטו ואחר כך עוצרים סמכות עוצרים ו לוקחים את הילד ועכשיו הוא עוזרים לו לסדר את החדר זהו את החדר את המשחקים זהו רק משהו אחד לא נעבוד על כל הנושאים בבת אחת אם נעבוד על כל הנושאים בבת אחת יהיה עומס ואז הידים התנגדו משהו אחד ואז בהדרגתיות נתחיל לייצר אווירה של סמכות משהו אחד שמשקיעים בו שבוע קרוב לדוגמה רק נוסע משחקים רק בזה משקיעים שבוע הבא נוסיף עוד משהו שבוע אחר כך נוסיף עוד משהו אבל כל פעם רק משהו אחד למה כדי שאחרי שבוע זהו יקן נו זהו משחקים סיימנו איך עושים את זה התשובה היא לא מתווכחים עם הילדים לא אומרים לילד תקשיב אתה חייב לשחר את המשחקים למה

אתה לא מסדר אתה אמור לסדר אתה אמור לעשות את זה לבד לא כל זה מיותר מה כן עושים תשובה היא אתם אומרים לילד כך אתם אומרים לו אנחנו מצפים לך עכשיו אתה מסדר או עוד 20 דקות נגמר הולכים לסדר זהו לא אומרים פעם נוספת אחר כך אנחנו לוקחים אותו יד ביד ואיתו יחד הולכים ומסדרים איתו אם הוא לא הקשיב לנו ולא מתווכחים איתו והוא אומר זה לא הוגן עוד קצת מתעקש אומר לא אבים אותי למה אני לא יכול עוד קצת לא להיבהל לא להיבהל לוקחים אותו יד ביד ומלווים אותו עד שהוא מסדר את המשחק למה תשובה יבין כשההורים אמרו משהו זה כלל כלל אי אפשר לעקוף את זה ככל שככה ההורים מתנהלים ככה הילד יותר מפנים כלל זה רציני זה אמיתי משמעותי אי

אפשר לעקוב את זה אם אי אפשר לעקוב את זה אז הילד מפנים כמה יותר קל יותר טוב יותר זורם וכך אנחנו מייצרים אווירת סמכות ואז בהדרגתיות כאשר נגיד לילדים א' ב ג יהיה יותר קל מדוע כי יצרנו אווירה של סמכות הבית טיפלנו מהשורש ואז נזכה לראות פירות אילנות ופירות טובים ונעימים בעזרת השם תודה רבה על תשובה מורחבת אנחנו נגיע ככה לשאלה כמעט אחרונה כי אנחנו ככה בסיום שלום וברכה הגעתי למצב בחיים שעזבתי עבודה בגלל שאני חולה נפשית אבל מצד שני אני יושב כל היום בבית ומשתגע לא טוב לי לחיות ככה אני נכנס ליותר דיכאון הם כדאי לי לנסות לחזור לעבוד ולא להיות תלוי בביטוח לאומי עדיף לצאת לעבוד אפילו אם זה עולה מ מפסידים

קצת כס ביטוח לאומי עדיף לצאת לעבוד מדוע כי המבחן של הדברים הוא תמיד התנועה קדימה המבחן של הדברים הוא תמיד מה יהיה בעתיד הביטוח לאומי הוא מקבע את המסכנות את הדיכאון אבל היציאה היא מקבעת את העשייה את המחוייבות את ההתחברות לחברה וזה עדיף מיד לחזור לעבודה טוב תודה רבה לכם שאתם איתנו אני רוצה להזכיר לכם שוב פעם ככה שאנחנו לפני סיום אני רוצה להזכיר לכם שוב שוב פעם את המיזם הגדול של הידברות אתם רוצים להעיר ליהודים אחרים א אני יודע מאמין שכל אחד ואחד מנסה איך שהוא רואה יהודי והוא אוהב אותו אני דן את את כולכם לרצון טוב אבל יש אנשים שאנחנו לא יודעים עליהם אולי לפעמים אפילו קהילה יהודית במדינת אויב של

כ-5000 יהודים שחיים שמה שצריכים לקיים את מצוות את המצוות בטהרה ובקדושה ואין להם כל כך אמצעים כמו שצריך ואנחנו כאן בהידברות במיזם ענק ומורכב ללכת ולהעיר להם אז אתם רוצים תתקשרו ותיקחו חלק במקווה הטהרה הזה שהולך ונבנה שמה שהדבר לוקחת בו חלק גדול זאת אומרת דות משפצים אותו ומרימים אותו אתם רוצים לקחת חלק בדבר הזה תתקשרו עכשיו למספר שמופיע על המסך ותקבלו גם מתנה מודרת לחג החנוכה את החנוכיה הנפלא הזאתי עם שמן הצדיקים שהתברך על ידי נכדו של הבבא סאלי הרב הגאון המקובל הרב משה בוסו על כבות הצדיקים שמן שפער לכם את החג הנוקיה המהודרת הזאת עוד אותו החג לא נשאר הרבה חנויות תתקשרו עכשיו א 7322 21212 וגם

נשים יקרות אתם מוזמנות לכנסים המדהימים שיהיו בשבוע הבא וגם בשבוע שאחריו תעקבו תיכנסו גם באתר הידברות אפשר גם באתרי הכרטיסים השונים יש טיק צ'ק ויש גל טיקט חפשו את זה חפשו את הכנסים של הדברות נשים יקרות זה דבר שהוא כל כך טוב עכשיו בזמן הזה של החורף שקצת כזה איזה משהו מרומם משהו לנפש הרב אנחנו מסכמים את התוכנית ובאמת התחלנו עם העניינים של הלחץ התחלנו התחלנו בלחץ אפשר להגיד התחלנו ב איך מה גורם ללחצים איך אפשר להתגבר על לחץ מה זה מה מה מה טוב בלחץ לפעמים ואיך אפשר לקחת ולנהל את האירוע כשאתם נופלים לאיזשהו אירוע של לחץ ופתאום אומרים דברים לא במקום איך אפשר לנהל את האירוע במקום שהאירוע ינהל אתכם

וגם היה לנו הרבה מאוד שאלות מעניינות שלכם אני מבקש ממכם הנה המספר יופיע כעת על המסך גם של השאלות שלכם שאתם שולחים לנו תמשיכו לשלוח לנו אל תפסיקו אם יש לכם שאלות מסויימות ואו שלא הגענו אליכם אתם יכולים להקפיץ לנו את זה בוואטסאפ אנחנו תמיד כאן עבור אז נגיד תודה הרב קודם כל תודה על התוכנית הנפלאה הזאתי אני למדתי הרבה טיפים ואני אקח בעיקר את הטיפ על השמחה לקחת לשים איזה שתי תכונות שבהם צריכים להתקדם ואז השמחה תבוא אז תודה ר יצאתי סחרי בכן וד ר תענוג הדדי בהחלט תודה רבה רבה כן ותודה רבה גם לכם הצופים שהייתם איתנו בעוד תוכנית של הגעת בנפש אנחנו נהייה כאן בעזרת השם ג ם בשבוע הבא כ מידי יום שלישי אני

שוב פעם חוזר ומזכיר לכם זה חד פעמי זה הזדמנות חד פעמית עכשיו לקחת חלק במקווה הטהרה הזה במדינת אויב חברים יקרים זה לא צחוק זה דבר מאוד מאוד מורכב במיוחד במיוחד בימים אלו זה לא כמו כל שנה ללכת ולעזור ליהודים שרוצים לקיים מצוות טהרה ומקווה טהרה שנראה חורבה ולהפוך א לפאר ודר בואו תאירו להם את החג וגם תקבלו מתנה את הנוקיה הנפלא ומהודרת הזאתי 24 קרת מדהימה עם שמן הצדיקים מזכיר לכם את המספר שוב 073 222 1 212 073 2 2 2 1 2 1 2 קחו תאירו לעצמכם ולהם את החג ועד אז עד שניפגש שוב שיהיה לכם רק בשורות טובות ושמחה גדולה בעזרת השם הדרך הכי טובה להילחם בחושך היא להגביר את האור פילין זה האור הכי גדול שלנו של

עם ישראל אני בחרתי לעשות את זה בתי לכאן עמדת תפילין שאנשים שבאים לכן למסעדה הזאת יש שם קצת זמן לשבת לאכול כמה רגעים להתחבר לבורא ולהיות חלק ממה שכולנו ים להיות עם ישראל אז אני קורא גם לכם חברים יקרים לקחת חלק במצווה הזאת לקחת עמדת תפילין ולזכות את עצמכם ולזכות גם את הרבים