פתוח | עם אפרת ברזל

כי הם חינו וירך יומנו רך יומנו ובוא אםל פתוח ליב אנחנו בעוד פרק מתעסקים עם נושאי המלחמה תוכנית מרתקת לפנינו עם שתי רעינות אחת אחת נתעסק היום בחלק השני של התוכנית עם הרגשות שלנו מבחינה ביולוגית מה קורה לנו כשאנחנו יושבים בפגישת שידוך נגיד ויודעות שזה האחד מה קורה לנו כשאנחנו רבים בתוך גוף האדם שלנו נדבר עם דוקור ליאת יקיר שהיא ביולוגית ומומחית בתחום הזה ונדבר כעת עם הסיפור של המלחמה הזאת עם ההדלפה הראשונה תוך כדי אותה שבת נוראית בשביעי באוקטובר היה שם איזשהו רגע שבו המחבלים נכנסו אל ביתם של דקלה ושל נועם ושידרו תוך כדי זואה שאבא אמא שתי ילדות אלי ודפנה שברגע זה חטופות בעזה ועוד ילד תומר

שהמחבלים לוקחים אותו יחד איתם כבין הרובה דופקים בדלתות של ממדים כדי להוציא משם בעורמה אנשים נדבר עם שרה שרה רבה גיסתה של דיקלה רבה שאיננה פה כבר היא נעם תומר בואי נזכיר לצופים שלנו שלא ראו את הדברים הנוראים האלה בצורה העדינה שאפשר רק להסביר בזכות מה ולמה כבר הכרנו לפני במיילים ודווקא עכשיו אנחנו נפגשות תושבת כפר מימון בעצמך ספרי אז כיף להיות פה ותודה רבה על הזכות ואני רוצה להביא את דיקלה דקלה האישה הנוכחת העוצמתית הבית הזה הבית של נועם הבית של נועם ודיקלה דיקלה פגשה את נועם לפני שמונה שנים וביחד הם חברו להקים בית נהדר הם חיברו שתי בתים גם במובן הפיזי גם במובן הרוחני והגשמי ועשו להם כן כן

מיוחד נועם מגיע עם שתי בנות עם דפנה ואלה אלה היייתה ממש פצפונת ודקלה ברוך השם יש את אודין ואת סתו ואת תומר וביחד נוצרה שם משפחה בהרמוניה והיה שם ניצוח מדהים של מנגינה הב י הזה היה מלא שירים מלא קריוקים אירח אנשים אוכל ביד כיד המלך עד לרגע הזה לרגע של השבת הזאת אנחנו נמצאים בכפר מימון שומעים את הזכות ואת המתחים הכבדים ונוראים האלה ומסתמים עם דקלה המשפחה שלי בבית יש לי שישה נכדים שהיו באותו זמן בבית והילדים וקולטים שמשהו קורה בכפר מימון מהרגע שיש מתכים כאלה מבינים שכולם צריכים להיצמד לפלפונים ולראות מה קורה ומה עושים ואז מסמסים דקלה והיא אומרת זה בסדר נכון שמענו שיש מחבלים כי כבר כולם הסמסונג

דיקלה גרה בקיבוץ נחל עוז ודיקלה לא ויטרה לגור בנחל עוז גם יש לנו עוד אחות שגרה בנחל עוז וזאת הדר ואז מסתמסת עם דקלה והיא אומרת כן שמענו שיש מחבלים אבל יש לנו צבא והכל בסדר וזה יהיה בסדר וכן עשו כמו הנעלים שהיה צריך ואז מגיע בעצם איזשהו טלפון מאחד הדודים ואומרים תסתכלו בפיייסבוק של דקלה פותחים את הפייסבוק וההשוואה נגלית לעיניים שלנו בבית שאנחנו כל כך מכירים בבית שאנחנו כל כך אוהבים בבית שמלא שירה וניגונים דיקלה יושבת מחבקת את אלה על הברכיים ל ידי יושב נועם שכבר יראו לו ברגל והוא נמצא עם איזשהו חוסה מורקים שמפן תסלחו לי שהם שמו ועל ידי יושבת דפנה ותומר נמצא איתם וכל זה מצולם על ידי המחבלים כל

זה בשידור חי הילדים שלי האחים שלה כולנו איתה ברגעים האלה כל עם ישראל נמצא עם דקלה ברגעים האלה כשאנחנו לא יודעים אייך הסרט הזה יגמר המחבלים נמצאים אצלה שם בתוך הבית את יודעת מה הם עשו הם הורידו את המגנטים מהמקרר ראו תמונות יפייפיות שיש גם את עודין ואת סתו שלא היו כרגע באותו בית והם צועקים עליה איפה הילדה הזאת נמצאת ודיקלה מתחננת עזבו היא לא נמצאת פה ואיפה הילד הזה הם למדו בדיוק מגר הם הלכו בבית וחיפשו אותם למזלנו סתו היה בחיפה מחוץ לנחל עוז וודין הייתה בחדר אחר בבית אחר ש חה מתחת המיטה היא לא ידעה על הסוואה שקורה בבית של אמא שלה ואמא שלה רק דאגה איך איך תהיה הודין לפני שהמחבלים האלה נכנסו אליה

הביתה רואים שם אני לא מכירה את הבית אבל בית שטוף שמש ואור מאוד מאוד בית מואר בית של אהבה בית של נדיבות בית של חסד תראי דיקלה היא היייתה אישה עדיין הנוכחות שלה היא נמצאת פה תודה דיקלה הי חה פה את הדלת לפתוח שאני אפגוש אותך כי יש לדיקלה עוד הרבה מה להשפיע בעולם מילה שמייצגת את דיקלה זה נוכחת דיקלה הייתה אשת אשכולות אשת חינוך בדרך שלה היא השפיעה על החינוך בנחל עוז היא השפיע וגם בגבים וגם בגנים בכל מקום דיקלה הייתה הלב הפם של נחל עוז כי יש משהו שערה ערבה דקלה ערבה יש משהו א בצילום המזעזע הזה שלהם שם שגם נועם וגם דיקלה מתפקדים באותם רגעים גם כהורים לשמור על על שתי הקטנות ועל תומר זאת אומרת היייתה

שם מן אווירת ברור היה שהם במתח נוראי והם הם פועלים איך לעשות אבל ורגע ואחרי הדבר הזה המחבלים לוקחים את טומר מתוך אה רג זה בדיוק זה אני רוצה שנייה לעצור זה בדיוק זה הם יצרו את המציאות של הילדים בתוך התופת הזה זה לחיות באור ואהבה זה הגדולה של האנשים האלה וזה מה שהיא מבקשת מאיתנו היום זה מה שה השאירה לנו בתוך התופת הזה תיצרו את המציאות הטובה שאתם רוצים לתת לילדים מאיזה מקום אתם רוצים להתנהל את יודעת היינו אתמול בערב הפרשת חלה והייתה התלבטות אני מגלה לכם לבת שלה אנחנו נמצא נצאים בתל אביב בשבת עם עודין שזה הבת של דקלה היא נמצאת אצל אופיר הבת שלי היא גרה כרגע איתה והייתה שאלה אם היא תלך כרגע להפגנה

או היא תלך להפרשת חלה זה לסוע לסבתא של דפנה ואלה בנתיבות הבית ששמה גדל נועם המשפחה של נועם והיא החליטה והיא בחרה שהיא באה איתנו הבנות נסאו ביחד לנתיבות להפרשת חלה וזה דרך ארוכה ונוסעים לדרום וזה לא פשוט לחזור שם למקום הזה ושאלנו איזה תדר אתם רוצים איזה אנרגיה אתם רוצים באוטו היה ברור ששמים שירים של אמונה של חיזוק וככה הגענו להפרשת חלה לחבק ולחזק את הסבתא ודיברנו על זה שאלי ודפנה מה שמבקשות מאיתנו עכשיו ודיקלה ונועם ותומר שהם לא נמצאים איתנו כרגע אבל הרוח שלהם איתנו שהם אנחנו נמשיך להיות ממקום של אמונה ממקום של של תקווה ממקום של אור ואהבה שנמשיך להיות באמת בצחוקים האלה של דקלה ואת זה הבנו

איתנו ואם אנחנו רוצים לשלוח כוח גם למשפחות וגם לסבתא של דפנה ואלה זה לא נתפס אני מדברת ע זה זה לא נתפס על הילדים ששבעים שם בכלל על כל השבעים כי בעצם למי שלא עקב אחרי הסיפור המאוד מרכזי את זה זה הסיפור הראשון שהתחיל ככה לדלוף בגלל שהוא צולם תוך כדי אונליין בעצם בואי נעשה סדר א א יודעים מתי תומר איננו פה ספרי רק על ה אז מה שהיה עם תומר באיזשהו שלב תבינו באיזה אנרגיה האנשים האלה היו שם הם לקחו המחבלים את תומר כדי שהוא יצא וכדי שהוא ידפק בדלתות של האנשים ש אנחנו בדיוק רואים תמונה של תומר בן כמה תומר תומר בן 16 בן 16 זאת אומרת רגע מהישיבה הזאת של של נועם דיקלה אלה ודפנה הם שולפים את תומר ואומרים

לו מה בוא תצא איתנו אם ממשיכים להסריט בפייסבוק והוא יוצא לבתים של האנשים בנחל עוז כדי שהוא ישכנע אותם לפתוח לו אתת בעברית ךה בעברית של ישראלי צו צו צו מה מה יודעים שזה תומר זה השכנים שלו בואו תצאו ומה שתומר ניסה להגיד להם תצאו הם לא יהרגו אתכם הנה הם לא הרגו כרגע את המשפחה זה מה שהם אמרו לו להגיד וואין ואז הוא מנסה לשכנע אותם והם לא פותחים את הממד והילד בן 16 הזה יורים מולו בממד של הנערה הזאת והנערה הזאת ה באמת כנראה נפגעה מאוד ואחר כך ממשיכים ללכת איתו בית בית בית בית היה עוד בית ואחד הבתים שמה תומר ביוזמתו שהיה התלבטות אם הילדה בת שנתיים תמשיך לישון בחדר או היא תגיע לאמא שלה תומר ביוזמתו

לקח ונתן אותה לאמא שלו הוא כבר היה לו שיח מול המחבלים הילד הזה בן 16 תקשיבי מתגלים כוחות נפש של ילדים בתוך כל התופת הזאתי כי מה שההורים משדרים והכלים האלה והאווירה והאנרגיה זה בעצם מה שבנה אני לא קוראת לזה חוסן את יודעת אני גרה בעוטף נולדתי בכפר מימון גם סגי נולד בכפר מימון שנינו גדל בעלי שהוא אח של דקלה וגדלנו בכפר מימון גם דיקלה גדלה בכפר מימון דיקלה למדה באולפנה בנבט קלים אנחנו כולנו ככה מהסביבה ואני גדלתי בכפר מימון וגידלתי שם ילדים ברוך השם עם סגי שבעצמו גדל באותו בית ספר היינו באותו גן גידלנו שם את הילדים והילדים שלנו גם גדלו בכפר מימון ועכשיו יש לנו נכדים שגרים בכפר מימון אנחנו חיים את

זה אנחנו חיים את זה ביומ יום ואנחנו חיים בטוב כי אנחנו בוחרים בחיים ואת יודעת מדברים רגע הרבה על חוסן ואני קצת פחות אוהבת את המילה הזאת ואני כמטפלת בילדים שאני פוגשת אותם אני ב בחרתי להרגיש את העצמיות העצמיות של האדם זה העץ הפנימי הזה זה הכוחות הפנימיים האלה מהמקום הזה אנחנו מתנהלים ומהמקום הזה היום סתו ומהמקום הזה הודין שזה הבנות של דיקלה שהיום הם עושות יום ולילה אל תחשבי עודין חזרנו מנתיבות באחת בלילה אחרי נסיעה והתרגשות מאוד מאוד גדולה עודין חיזקה שם את כלם אני רוצה שנראה רגע עבור הצופים שלנו תמונה של דיקלה ו ולהגיד הנה היא השמחה הזאת עם האור בפנים שלה ולהגיד את העובדה שגם היא היא נרצחה

נועם נרצח תומר איננו פה ויש לנו גם תמונה של הלווייה הבלתי נתפסת הזאת של שני הארונות אז בוא נספר משהו על הלוויה הזאתי אנחנו שבוע לא ידענו מה קורה מה שידענו זה את הסרט הזה שקיבלנו אותו במתנה באופן מסוים שידענו פחות או יותר מה עבר עליהם ומה קרה כן הנה התמונ ש זה הרב הדרי וזה הארונות בכפר מימון וידענו שתומר יצא די מהר הגיעו תמונות של אלה ודפנה חטופות בעזה הגיעו התמונות אלינו וידענו איפה הם וראינו את נועם מתהלך ששני מחבלים ם אח שמם תסלחי לי מחזיקים אותו והוא מובילים אותו זה מה שידענו ושבוע שלם היינו ב חיים לא חיים ואז קיבלנו הודעה הנה תמונות של א זאות אלהלה שממש היייתה חבוקה בידיים של דקלה זה לא

נתפס אני לא יודעת איך הפרידו ביניהם באמת אנחנו מנסים להבין את חושבת לפעמים אני אני אני הנה איתי ספפו עליהם עכשיו את יכולה להסביר לי כמטפלת כאדם שמבין נפש של ילד שגדל בדרום בתור ילדה בעצמך את היום כבר לא אבל ודאי שמי אם לא אדם שגדל בעוטף יודע להסביר מה מה מה מה עובר מה מה ה מרגיש מה הכוחות והת העצומות שיש בילדים כשלמדנו אותם שיש את מגוון האיכויות והיכולות וברגע האמת כשהם מרגישות מה שהם מרגישות הם מרגישות את זה מתוך הסדר הפנימי שלהם אנחנו רואים את יודעת שמו את התמונות של חטופים שמו תמונה של אלה לא התמונה היפה הזאת בתמונות הגדולות לתמונה שהיא כבר בשבי שמו את התמונה אנחנו שמנו את התמונה שהיא בשבי

את רואה את השבר שיש בה אני מאמינה ואני גם יושבת בחדר הטיפולים ואני מטפלת בשיטה של איזון חיים ואנחנו עובדים ברובד רגשי נשמתי איתה כשהיא בעזה לא זה אני חייבת לשמוע זה שרה רבה אני חייבת לשמוע זאת אומרת אתם מנסים להעביר לדים האלה איזשהו תדר מה מה מעבירים להם מעבירים להם תדר פולטים את התדר שלהם קודם כל כי הרי אתם עוברים להם במחשבות בהחלט וגם אנחנו משדרים בהחלט ואנחנו משדרים להם כשאני רוצה שילד שלי יתנהל מאיזשהו מקום אני צריכה להיות באמונה הזאת שיש לו את המסוגלות להיות ולהתנהל מהמקום הזה אם אני רוצה לחזק את אלה ואני מכירה אות הילדה בת שמונה הזאת שרוב הזמן אכוף קולה כזאתי על דקלה אבל את יודעת אני

אספר לך משהו הם נכנסו אליי דקלה ואלה בערב ראש השנה עם א צלופן של פשד שתי פשטדת בצלופן אצל דקלה הכל היה מסודר יפה אלה נכנסת אלינו הביתה אעם זה ביד בערב ראש השנה להגיד לנו שנה טובה ואיזה פשטדת אלה היו את יודעת הסתלקו שנאנו מסל ויקרא רוע גזר דיננו מקרה ומסלק עם זה היא בא וזאת הבקשה שלה והתפילה שלה יאו יאו וזה העוצמות והכוחות של האנשים האלה גם של דקלה ולכיוון הזה אנחנו מכוונים גם שהיינו אתמול בהפרשת חלה היה המון בכי וצער ואמרנו לא אנחנו ממקום שאנחנו רוצים שהם תנהלו אנחנו רוצים אני בטוחה שדפנה מתעלה על עצמה במקום של השבי הזה וכל מה שטיפחו בה כל השנים דיקלה ונועם העצמיות הזאת על הגור בנחל עוז מביא

אותה למקום הזה שהיא בגבורה נמצאת שם אני בטוחה שתמיד היא היייתה כזאתי אלה מפונקת והיא זאת אני בטוחה שהיא מגוננת על אלה ומחזקת את אלה וזה באמת העצמיות הזאת שהם גדלו במקום הזה לא יכול להיות שילדים גדלים במקום הזה ואיין להם את התובנות את הכוחות האלה והשאלה מה אנחנו משדרים ואת מאוד קלטת נכון את הזוג הזה ואת הבית מה הם שידרו בדקות האלה לא היייתה היסטרייה אגב אתם בקשר גם עם אמא של דפנה ואלה מעיין אם א בקשר עם עם עודין ועם איפה ש כן ועם סתו והיא נמצאת שמה בסביבה כל אחת יש לה את המקומות שלה ברוך השם יש הרבה זרועות והרבה כוחות ראיתי שהסבא היה במסע אופניים הסבא מהצד של של מעיין של האמא כל אחד עושה מה

שהוא יכול בדרך שלו ואת יודעת ישבתי עם סתו ועם עודין והיה רגע ש אודין רצתה שסתיו יבוא איתה לאיזשהו מקום וסתיו לא התאים לו כרגע ואמרתי לה הכל ב בסדר לך יש את הסדר הפנימי שלך לא יש את הסדר הפנימי שלו זה בסדר יש רגעים שאתם תוכלו להיות ביחד וביחד תלכו לאיזשהו מקום ויש רגעים שכל אחד צריך את המקום שלו את הפינה שלו את הדרך שלו לעשות להיות להתאבל לשמוח כמטפלת רגשית וכאדם שחי באוף ומכיר את הצרכים של הילדים האלה עוד לפני האסון שקרה אני רוצה אני רוצה לשלך ח שאלה א קשה ואחר כך אולי יומיומית יותר כולנו תקווה ומין אני אני מה זאת אמונה זאת ידיעה אני יודע אני לא מאמין אני יודע אני חי מתוך ידיעה אני מאמין ואני

חי מתוך ידיעה למ הם יחזרו הם יחזרו כש הקלט אותם ה אנשי המקצוע ישראלים ההורים החיבוק את מחייכת המשפחה יהיה חיבוק ראשוני כזה מרעיד ומרטיט כן זה ברור לי ואחר כך תהיה עבודה להיכנס לנפש של ילד ולנסות כמה שאפשר את הטראומה של הניתוק הזה של מה הם עוברים מבחינה מנטלית שם בשבי אנחנו לא יודעים הלוואי שמראים להם את דודה את דודה שרה עכשיו שחושבת עליה אבל הפשטות שלה שב מרגישות הן מרגישות הן מרגישות אותנו אני אגיד גיד לך משהו קודם כל ללמוד אותן וואלה וואוו קודם כל לשמוע מהם איפה הם כי הפחדים שלנו מתאימים למי לנו לנו אני ישר חושבת בתור אמא בתור ילדה בתור אם היייתה לי נכדה הם צריכים ללמוד אותם במקום שלהם לא

להכניס להם את הפחדים שלנו הפחדים שלנו זה לגיטימי לנו זה מתאים ומדויק לנו להם יש את שלהם ואנחנו צריכים להבין את העולם שלהם ואת המקום ש להם אנחנו אין לנו מושג מה הם עוברות אבל בורא עולם נותן בשבי כ כחות שאנחנו פה בארץ אין לנו אותה כוחות ותעצומות עצומים אני אספר לך משהו אני בעוטף אזה גר הרבה שנים וכבר עם הנכדים שלי הגעתי לשבת לתל אביב כי אמרנו אחנו צריכים קצת להיות עם אופיר אני אגלה לך שלקח לנו זמן עד שהצלחנו לצאת מכפר מימון ללכת לעזור לילדים ואני אמא מאוד מאוד עוזרת ואז אני מדברת עעם הבן שלי בטלפון א אומרת לו אני לא מסוגלת ללכת לשם הוא אומר לי אמא ממה תתני כרגע רגע את צריכה לאסוף את עצמך בכל

התופת הזאת שהייתה והשבת הצלחנו להגיע לתל אביב אפילו הגענו ביום חמישי ואז ביום שישי אני בכפר מיימון יוצאת איתם מטיילת איתה מה אני עושה בעיר אני לא מכירה את תל אביב שמו אותם על הגלה ואמרו לי תראי את רואה פה תעברי את הכביש זה קרוב לים את יכולה ללכת איתם לים לקחתי בעגלה את הנכדות האלה בת שנתי וחצי בת שלש וחצי בעגלה לים והיה רגע שהבת הקטנה שאלה אותי סבתה העוף ה ממד כי כשהן מגיעות לאיזשהו מקום הם בודקות זה יהיה פה צבע אדום או זה יהיה הזקה לא מפחד להתארגן שזאת השאלה הבאה של אלייך הנה דיברנו על ילדים שבועים ומה הם יעברו ולכת תדעי לאן מ אמן אמן ושלא ניפול שם לא אבל הנה את עוברת נכדות שלך שהם

מיקרוקוסמוס לילדים רבים שחיים ביום יום לפני האסון זה גם בעוטף את אומרת בעצם צריך צריך לדעת זה אחר מאוד לראות את הנפש של הילדים האלה הם חיים במציאות כזאתי באנו לים איפה ה כל ילד הוא מיוחד בפני עצמו וזה שוב אני מצדיעה לבת שלי היא יוצרת להם מציאות הבנות האלה שמחות עליזות הם בלי גן בכלל והם חיות ומאושרות הם נותנות כוח להורים אבל יש פה איזשהי אינטראקציה יש פה איזשהיא הדדיות אני רק אגיד לך שהגעתי לים ועוד בהתחלה פחדתי להתקרב הלכתי על ה הלוך וחזור ואני אומרת הים שם שרה תלחי קצת איתם לים בסופו של דבר הגענו עד לאחת הסככות והם שיחקו בחול מיליתי להם מים ואז עמדנו כבר ללכת כמעט שעתיים שם ופתאום אני קולטת

שאנשים מתחילים לרוץ בחוף הים וואלה מה קרה ולא עבר הרבה זמן והבנתי שיש הזקה ואני בחוף הים באתי להפוגה עם שתי הנכדות האלה מה אני עושה ואז פיקוד העורף באוזניים שלי אני מוציאה אותם מהעגלה ומשכירה אותם על החול איך הם מגיבות את שתיהן ושוכבת עליהם ושמה ידיים כמובן שהם צורחות כי עוד משהו שאני למדתי מאוד להמן את הילדים שיכול להיות שאין ממד ויש פתרונות אחרים ויש גם את ריבונו של עולם ואנחנו גם יודעים להתנהל אחרת אבל אני רוצה להראות לך בנות בריאות שחוו טראומה שכבתי אותם שתיהן צרחו הגנתי עליהם אמרתי להם תסתכלו על הים שארתי להם מחשבות טובות ואמרתי להם הכל בסדר עוד מעט זה יעבור סבתא איתכם כשזה נעצר כמובן הם

מאוד בחו שמתי אותם בעגלה עם השימי וצצים שלהם והבנתי שאנחנו חוזרים הביתה והיכולת שלהם הוורבלית גם להביא את זה גם לדבר את זה וגם להתאושש מהדבר הזה המשכנו ללכת וודיה רחק ואמרתי להם אתם יודעים שיכול להיות עוד פעם הזקה ובואו תראו מה נעשה יש פה כביש אנחנו נשכב על הכביש אז היא אומרת לי אבל היה יותר טוב בחול היא כבר הבינה שעל החול היה יותר נעים המסוגלות הזאת כשהבנות האלה יודעות להתמודד היה טראומה אבל הצלחנו לעבור אותה אז אני רוצה בשלב הזה שרה עוד פעם תעשי לנו סדר מה היו ה כרגע איפה כל אחד מבני המשפחה סדר עבור הצופים שלנו ואחר כך אני רוצה שכאדם מעולם הטיפול שחי בדרום לפני ואחרי בעזרת השם תמיד אנחנו

משקיעים כאן בכלל ישראל אבל אבל יש לילדי הדרום צרכים שהם שונים מבחינת מהות ברגשות שלהם הם חיים אחרת ילד תל אביבי וילד מנח לוז הוא לא הוא לא אותו מ טוש לכולם יש פחדים לכולם יש הכל כל מנעד הרגשות נמצא בכולם נכון א מצופר של אמבולנס אפשר להיבהל ממזג אוויר אפשר להיבהל מהרבה סיטואציות מכלב שלא מכירים זאת אומרת ילדי העוטף יש להם את המקומות שלהם אב יש להם גם את החוזק הפנימי שלהם אז רגע ככה אז יש לנו את העובדה ששתי הבנות כרגע בשבי נכון דפנה ואלה הנסיכות האלה אלה בת שמנה בנות מעיין בשביל התפילות אנחנו שולחים להם הרבה אנרגיות טובות כל הזמן באמת משדרים לה אמונה ואהבה כן זאתי אלה אלה בת שמונה המקסימה הזאתי

ודפנה יש לנו ע דפנה יפה יפיה משהו זכתה לחגוג בת מצווה הנה היא היייתה מאופרת ונראית מצויין נהדר ו יחזרו אלינו ונחבא אותם נרן אותם אמן ויש לנו את את דקלה שאיננה כאן את נועם שאיננו כאן את תומר שאיננו כאן אני ההגדרה איננו פה אני ני לי יותר מדויק דיקלה שהיא תמשיך להשפיע אמן על כולנו ואני רק אגלה לך שהיא נתנה לי כוח ללכת לקנות לי איזה בוסם סתם אנחנו חיים איתה עדיין מבחינתנו היא עדיין נמצאת האנרגיה שלה היא הביאה אותך אלינו לכאן הי פתחה לי את הדלת ימינה מאוד בי היה חסר לי האמביציה שיש לי היייתה נכנסת היא היייתה נוכחת אני אגיד לך גם מה מיוחד בדקלה היית פוגשת אותה היא היייתה מסתכלת עלייך היא הייתה

קוראת אותך בשנייה והייתה מתחברת לפעימות הלב שלך היא הראשונה שהגיבה לך בהצלחה על פרויקט שעשית למשל נכון תספרי על הפרויקט הזה ועל הדרך שלך לתת יכולת הבאה לילדים האלה אז באמת אני אני למדתי ואת הרגשות של הילדים והבנתי מה כדאי והילדים האלה צריכים בעצם זה מבוסס קצת על מסילת ישרים על עבודת המידות אנחנו יודעים שיש לנו את המידות יש לנו כעס יש לנו סבלנות יש לנו עצבות הכל יש לנו בעצם אנחנו מושלמים מאיפה אנחנו מושלמים אנחנו מושלמים מעצם הבריאה של הקדוש ברוך הוא כי איך הוא ברא אותנו הוא נפח באפינו נשמת חיים יש בתוכנו חלק אלוה ממעל כמו שמנפחים בלון האוויר שלי נמצא בבלון הקדוש ברוך הוא נפח באפינו נשמת חיים

לכן אנחנו מושלמים לכן יש בנו הכל אנחנו לא יוצרים שום סטיגמה עכשיו אם יש בי הכל זה כמו קלמר שאת לוקחת יש מלא צבעים את יכולה לבחור באיזה צבע את משתמשת ותמיד יש לך אלטרנטיבה בעצם מה שאני בניתי את הכלי שיכול לעזור כי ברגע האמת השכל בסדר כל ל התאוריה מצוינת אבל מה קורה ברגע האמת כשאני עוצרת שנייה ואני מבינה שאני מורכבת מפאזל מכל החלקים האלה יש בי מקום שמבטא את הפחד יש בי מקום שמבטא את הכעס יש בי מקום שמבטא את השלווה יש בי מקום שיש בו אהבה וכל הקטע זה החלקים שהם גדלים וקטנים בתוך זמן מסוים זאת אומרת תמיד אני 100% איך אני אפרד תמיד 100% כי אני תמיד 100% גם אדם שהוא חס וחלילה נכה זה ה-100 א החדש שלו

ממה מורכב ה100 א שלי הוא מורכב מהחלקים תראי לי את הדבר המתוק הזה שנמצא שם מתחת צה לראות את שוני שוני למה קוראים לו שוני כי הוא משנה את הרגשות הוא ישנה את העולם הנה כל זה הרגשות בעצם וההבנה ש יש בי הכל כשאני שאלתי אותה מה עכשיו קרה אז היא מספרת לי שזה היה פחד אבל היא יודעת שיש בה אהבה ומה שהיא עשתה היא פתחה את כל הרגשות אחרי שהיא למדה והא התחילה לארגן אותה מחדש והיא הבינה שיש בה רוגע ויש בה שלווה ויש בה סבלנות ומה שעכשיו היא רוצה שיהיה דומיננטי זה האהבה זה טוב גם מבוגרים בהחלט הכלי הזה וההבנה שזה בסדר קורה משהו יש סדר פנימי מסתדר משהו באופן פנימי אמרנו ה-100 א הוא כל פעם מורכב אחרת אפרט כשאת

מרגישה או סיפרת לי שכל השבת היית במחשבה על הסיפור של דיקלה תודה שהכנסת אותנו הביתה אליך זה חלק היה מהעניין באמת של ה של הסרט הזה ואז הסתובבת א מניחי מנעד של רגש של עצבות מה היה רגש שהיה דומיננטי בשבת שסיפר לא רציתי התווכחתי איתו כן אז אנחנו רוצים לאפשר לצער נגיד שהצער היה ב-80 א ואז את אומרת לעצמך אבל אפרט שבת כן ואני לא רוצה להיות בצער אי אפשר להגיד לך תפסיקי להיות בצער אבל כשאת מודעת שהצער הוא 80% את אומרת אוקיי אני אעשה משהו שיגדיל לי את מה את השמחה את ההודיה על זה שאדר נמצאת על זה שאודי נמצאת על כל הניסים הגדולים שיש וכשאת מתעסקת בחלק הנגדי הוא גדל כשהוא גדל החלק שהיה גדול קודם מה קורה לו

קטן קטן מקבל פחות אוכל ממני יפה אנחנו פחות מזיינים אותו עם מה שאנחנו מתעסקים הוא גדל למשל אם הבת שלי או הנכדה פחדה וכשהם בחו שם הפחד היה מאוד גדול אני דיברתי לא על המקום של הפחד הם יודעות ש שזה בסדר להרגיש את מה שהם מרגישות אבל אני כאמא מנווטת אותם ובוחרת מאיזה חלק אני רוצה שהם יתנהלו אני מזכירה להם שהם גיבורות ושהם שמחות ושיהיה להם כיף כשאני מתעסקת עם זה כמו שאמרת אני נותת לחלק הזנה הוא גדל הוא חייב להיות גדל על חשבון משהו אחר כי תמיד אנחנו ה-100 א של עצמנו שרה הטכניקה הזאת א פיתחנו אותה ושמנו אותה בתוך ספר כדי שהוא יסביר תראו הספר הזה זה כבר תהיה מהדורה שנייה המהדורה הזאת תהיה לעילוי נשמתה

של דיקלה אמן והספר הזה למשל הוא מדבר על מה קורה שיש לנו הזקה ואיך הילד יודע לתעל את הרגשות שלו ולהגיע למצב שהוא נרגע שרה הלוואי שנקבל את דפנה ואת אלה בחזרה ונוכל לדבר איתם שיח על המערכת הרגשית שן היייתה שם בשבי הלוואי שמישהו דואג אולי להראות להם אפילו את דודה סרה הם גיבורות אני בטוחה שהם מרגישות אני אני אני מתחברת לכל הנושא הזה של הפרשת החלה שדיברת עליה אתמול זה הכל ומספרת לצופים שלנו שגם במלונות בירושלים תכף נעבור ונראה את זה הפרשת חלה של הדברות פעם חקרתי מה יש בדבר הזה שנקרא הפרשת חלה שהפך להיות בונטון של מצוות מעניין בואו נראה שרה ערבה תודה רבה תודה ל חפרת תודה על הזכות שיהיה הרבה אור והבה

אמן אנחנו כאן בירושלים הגענו לערב הפרשת חלה מאוד מאוד מרגשת של ארגון הדברות יחד עם נשים מעוטף עזה שבאמת חוו דברים שהם האמת היא מעל הטבע באנו היום פה להתרגש יחד איתן ולחוות יחד איתן את הכאב שלהם את התחושות שלהם ויותר מהכל את האמונה שלהם פתאום אני שומעת אחרי הדלת שלי בבית רעשים וצרור של יריות לא הבנתי מה קורה לא ידענו באמת מה המצב לא ידענו מה קורה בחוץ ואנחנו פשוט שומעים עריות ואז שמעתי שיש מחבלים אז כבר התחלתי לפחד כי אנחנו גם גררים בבית נרת גן אז עלינו פשוט ששר שכנים וכל רגע אנחנו שומעים יריעות ורק שומעים בחדשות שזה לאט לאט מתקרב עוד ועוד יותר קרוב אלינו והייתי בטוחה שכאילו לא יודעת אם נצא

מזה בחיים סרטון שהמחבלים היו ליד הבית של ההורים שלי כל מי שעבר שם בשכונה נרצח אבא שלי הצליח להגיע לבית כנסת הוא רצה לצאת בא אליו אמר לו מישהו שמעון שמעון אל צצש ויריעות לט טט אנחנו מתחילים לראות חיילים ברחובות שצועקים לנו כנסו פנימה כנסו פנימה אבל כששמעתי שהבת שלי וכולם שם רצתי אחפה כל היה זכוכיות זה היה מראה ממש קשה לראות את כולם בוכים בשבת אני מבקש ממנו לצאת לראות מה קורה עם המשפחה שלנו שנמצאת בדירה ממול הוא יוצא שלוש פעמים מהבית בדיעבד ממש לפני כמה ימים אני פוגשת שכנה שהיא אומרת לי אני רואה בכביש הזה שעובר טנדר לבן עם המחבלים ובעלי חוצה את הכביש שלוש פעמים וחוזר הביתה תודה להשם ובחסדי השם

בשלום ואמרתי שאני לוקחת תהילים ועכשיו מתפללת לאבא שבשמיים בשנייה שסגרנו את הדלת של המעמד אנחנו שומעים בום מטורף בום שלא שמענו בעבר הקסם נפל במקום שאני ישבתי לקרוא בו תהילים בשולחן שבת נס גלוי בשבילי זה נס גלוי ואלוהים הציל אותנו ובעזרת השם שנחזור לבית בשלום להאמין בלי לדעת פשוט להאמין להאמין בהשם יתברך שהוא יש לו את התוכניות שלו בשבילנו וזה הכי טוב כל מה שהיה פה ישתנה ממחר מה לקחתי לעצמי חציות א אני באתי לחזק אותכם אני צריכה שתחזק אותי ואני רואה את האחדות הרוחנית שקוראת בעם קיצור זה הזמן לעצור אנ השם אעזור לי ותפא מעלי ומעל כל עם ישראל גזירות קשות וחולים רעים והה כל אדוני אלוהינו מלך העולם

אשר קידשנו במצוותיו וציוונו להפריש חלת רומה אמן הרי זו חלה ת הכל יה בסר כמה כוח יש לנו גם בהפרשת החלה וגם בהדלקת הנר מה היית אומרת עכשיו לאותם נשים שיושבות בבית ורוצות לעשות הפרשת חלה הם לא יודעות איך להתחיל הם לא יודעות מה לעשות איך לבקש מה היית אומרת להם מה היית מייעצת להן סבתא שלי זכרונה לברכה היייתה לא הייתה יודעת להתפלל מתוך סידור הייתה אומת על מזוזה ומבקשת אני חושבת שברגעים האלה הלב הוא הדבר הכי חשוב תודה רבה לארגון הדברות על הערב הבלתי נשכח הזה חווינו וראינו ושמענו כל כך הרבה סיפורים ניס ניסים מעל הטבע אז תודה רבה אלוקים לא משיב רקה ממ של בת מלך שבוכות את כל הרקיעים וואו זאת אמא סבתא

של הורי ה א החיילת הזאת ששוחררה עם הכוח הזה של תפילה של אמא וחוץ מזה יש לנו כאן בהידברות מדברים עעל זה כל כל הזמן את האופציה שניתנת לנו לכתוב להיות שותפים אות בספר תורה זוכרים את המשדר הבלתי יתואר שהיה לנו על קבר רחל על ממה רוחל על כוחותיה של אמא אז אותם ספרי קודש שיכנסו אל תוך מתחם קבר רחל ויהיו שם לעומתם של החיילים שלנו לתפילות על שמירה עליהם לכוחות הרוחניים שאנחנו יכולים להפיק מתוך עצמנו כדי לשדר מעלה לבורא עולם את בקשתנו שיחזרו הביתה בשלום והנה אנחנו כאן בפתוח לייב חוזרים אל האולפן שלנו אולפן פתוח שמיוחד בשבועות הבלתי נתפסים האלה אל שידורים שקשורים למצב המלחמתי ואני חושבת שזאת זכות נדירה

לארח כאן בפתוח לייב אורחת מיוחדת אישה מופלאה דוקטור ליאת יקיר ביולוגית דוקטור לגנטיקה מומחית למה קורה בגוף שלנו כשאנחנו מתרכזים כשאנחנו רבים כשאנחנו מתאהבים כשאנחנו נצרכים לשבת בפגישת שידוך ולדעת זה כן בשבילי או שזה לא בשבילי מה קורה שם בסודות מאחורי הכלאים גוף נפש כשיש בתוך המהלכים האלה שלנו שלום דו דקטור לית יקי שלום מפרת אני מאוד שמחה להיות כאן גם אני שאת כאן איתנו בואי נחלק את הזמן שלנו איך שיבוא לנו אבל בעיקר בין שני רגשות או שני מצבים שאני קולטת שהם חשובים עבור כל אחד ואחד מאיתנו במדינה עכשיו ובכלל בענייני בית בענייני משפחה יהודית בוא נתייחס בהתחלה לנושא הזה של האם היא מתאימה לי האם הוא

מתאים לי כי לא אמרתי ואולי זה חשוב להגיד שאת בסדרה הידועה הזאת שהייתה חתונה מי כן חתונה ממבט ראשון היית מאנשי מקצוע שיעצו להפקה איך לדעת שזוג יכול להיות בהתאמה לחיים משותפים אז בואי נדבר על רגש אהבה והתאמה זוגית ואחר כך בואי נדבר אחרי שמתחתנים כבר עליך רבים גם על הסטרס בדיוק ומה קורה בתקופה כזאת לזוגיות זה לא פשוט כן ב אז מה קורה ג יושבים מדברים אם אני אמורה לחיות איתו כל החיים איך אני מה קורה לי בתוכי אולי גם טיפים אז כל העולם הזה של התאמה זוגית היא באמת מאוד מורכב א אני מאוד מאמינה דווקא ב באמת בשידוכים יש בזה משהו מאוד חכם כי אנחנו לא כל כך יודעים לבחור טוב בעצמנו א וזה קשור לדרך שבה המוח

שלנו עובד א ובעצם אנחנו מהר מאוד בערך לוקח 30 שניות שאנחנו פוגשים בן אדם א ובעצם נוצר הרושם הראשוני או איזשהיא תחושה בגוף כלפי אותו אדם והתחושה הזאת מגיעה הרבה פעמים מדברים שחווינו בעבר א דברים אולי שקשורים למראה חיצוני כמובן 90% מהמידע נכנס למוח דרך העיניים א דברים שראינו דברים שחווינו ההורים יש להם קשר מאוד ישיר לדפוסי האהבה שלנו לאיך אנחנו בוחרים בני זוג מה אנחנו מחפשים בבן זוג אבל כל המידע הזה וזה היה התפקיד שלי בחתונ מי א שה 30 שניות הראשונות יעברו זאת אומרת בסוף שהמוח יגיד אוקיי בוא ננסה מה בוא ניתן יש משהו בש שניות של רושם ראשוני שהוא מאוד מאוד משפיע רגע אני אייפיי אה והמוח קובע מאוד

מהר זה כן או לא או בשבילי או לא בשבילי נראה לי או לא רא נראה לי או לא נראה לי א ואחר כך נורא קשה לשכנע הפוך זאת אומרת אם זה לא או משהו במראה או משהו לפעמים זה יכול להיות הרבה פעמים זה משהו מאוד מאוד יכול להיות אזוטרי שלא קשור בכלל לתכונות החשובות שבאמת מנבאות הצלחה בזוגיות אלא גבוה נמוך א אף גוף ממש דברים מאוד מאוד איזוטרים בהקשר של א אהבה וזוגיות לטווח ארוך כ אנחנו פוסלים ברג פוסלים ברגע רואים יותר טרה זה גם מאוד קשור למצב הרגשי שלי אם אני בסטרס אם אני בלחץ אם אני ב מצב רוח באופן כללי לא טוב או או תקופה לא טובה בחיים למשל אני רואה את הכול שחור גם ככה המוח רואה יותר את השלילי מאשר את החיובי

פי ש אבל כשאנחנו בסטרס הוא רואה את ה שלילי פי ש אז אז לכן לא מפתיע שבמחקר על עשרות אלפי זוגות שחיים באושר ואושר או בסדר א מצא שהפר מטר הראשון במעלה שמנבא הצלחה בזוגיות אינו קשור לתכונות של בן זוג אלא לרמת צביעות הרצון של האדם מהחיים שלו וואו רגע ט טטם טט טטם ממש רגע רגע נחזור על החומר עוד פעם תסבירי את זה זה חשוב מאוד הגורם המנבא הגבוה ביותר להצלחה של בני זוג בזוגיות אינו קשור לתכונות של בן הזוג האם כמה זה מתאים לי לא מתאים לי ההתאמה אלא רמת סביות הרצון של האדם מהחיים שלו זאת אומרת אם טוב לי עם עצמי טוב לי בקריירה טוב לי בהגשמה טוב לי במשפחה המורחבת בכלל לא קשור למשפחה החדשה טוב לי אז גם

הזוגיות טובה ואני גם לא מכבלת לעצמי בקשר ולא מוצאת רק את הרע זאת אומרת הסיכוי להצליח בזוגיות וגם למצוא זוגיות עולה ככל שהמצב הרגשי של האדם בטוח יותר בסנטר שלו זאת אומרת אם אני לוקחת את זה פסיכולוגיה אקזיסטנציאליסטית קודם תבדקי מה איתך קודם כל יש לנו בגמרא את אלעזר בן דורדה שאומר אין הדבר תלוי אלא בי בי יפה מאוד וואו חזק ד מחזק את זה לחלוטין קודם כל מה המצב הרגשי שלי שוב אז אני אומרת ב-30 שניות האלה אם אני מגיעה למפגש מתוחה חרדה אפילו במצב של המפגש עצמו זאת אומרת טוב לי בחיים אבל כרגע אני בחרדה מאוד גבוהה מעצם האינטראקציה הזאת הסיכוי הסביר הוא שאני אראה יותר את הרע יותר אהייה ביקורתית אשלול

עכשיו בעידן דיגיטלי אני לא יודעת כמה זה משפיע על האוכלוסיה גם הדתית הנושא הזה של א אונליין קרויות שהוא גם קיים כן אז הוא הוא לא הדרך הטבעית שבה המוח שלנו מכיר אנשים פתאום בן אדם שהוא גם לא מחובר למעגלים זאת אומרת ככל שאדם מחובר למעגלים שלנו גם הסיכוי יותר עולה כי אני תמיד אומרת אנחנו לא ייצור זוגי אנחנו יצור קהילתי משפחתי ולכן הדעה של המשפחה החשיבות של הקהילה החברים המשותפים זה דבר שמאוד בונה את השלב הראשון של הזוגיות ואם אם מישהו מגיע שהוא לא קשור בכלל לא למשפחה לא לצורה שבה גדלתי לא לאנשים ש לא המוזיקה שאני מכירה לא ה מאותו הכפר זה בדרך כלל מצליח יותר זאת אומרת זה מדהים דוקור ליאת שקיר כי

כי תמיד שעושים שידוך ושואלים את השדכנית רגע איזה איזה סוג הוא חרדי הוא ליטאי הוא חסיד הוא חוזר בתשובה הוא זה זאת אומרת יש פה הגיון יש הגיון מאיזה דהו מה הרקע המשפחתי שהוא ספג בילדותו יהיה קל יותר כשיש דמיון בסיסי תאומות כן וזה אחד הדברים באמת הפרדוקס הזה כי אנחנו נמשכים לשונה אבל נשארים עם הדומה בסופו של דבר המחקר מראה שככל שיותר דומים בתפיסות העולם באורח החיים בהשקפת החיים בצורה שבה אנחנו בכלל פתרון בעיות איך אנחנו פותרים בעיות גם ככה יש קצת הבדלים בין גברים ונשים לא קצת הרבה והחיים הם מסע של אתגרים אז ככל שהצוות חושב די אותו ד דבר יהיו פחות חיכוכים פחות קונפליקטים על הערכים הבסיסיים כי כל

אחד מגיע עם סט ערכים שהוא ספג א מהמקום שבו הוא גדל והשונה מושך אותנו זה מסקרן זה מעניין זה משהו שהוא לא ני אז יש יש משיכה לשונה אבל בסוף נשארים עם הדומה עם המשעמם במרכאות יו זה מעניין אותי מבחינה אישית זאת אומרת א אני פוגשת המון אנשים שנגיד יגידו אני לא רוצה את מה ש אני מכיר אני רוצה עכשיו כשאני בונה את הבית שלי טיפה גיוון אבל את מכניסה את זה בתוך זה זאת אומרת את משיכה לאחר ל לא יעזור לך כלום חבוב בלונ רן בטווח הארוך אחרי שבעצם זאת אומרת צריך לחלק את המושג היפה הזה אהבה הוא מתחלק לשלושה חלקים עוד פעם מבחינת מה מה מה המוח מפריש מה השלבים א אז אז יש את המשיכה וזה עולם שלם מה מושך אותנו איך מושך

אותנו מאוד קשור גם להורמוני אמין טסטוסטרון ואסטרוגן בעצם ה הורמונים ש מייצרים אותנו כאילו את התוכנה הזכרית והנקבי ויש ב כמובן משיכה הזכרי והנקבי נמשכים אבל כל זה מנהל בשלב המשיכה זאת אומרת זה השלב הבאמת הראשוני שאני מסתכלת על בן אדם ומתחילה לבחון אותו והשלב השני הוא שלב ההתאהבות אחרי שנוצר הייתה משיכה נוצר הקשר יש הרבה מאוד הורמונים מאוד חזקים שמופרשים במוח דופמין סרוטונין זה ממש שמע אהבה כמו שיש לאמה לילדים ממש אוקסיטוצין זה הורמון הלידה הענקה והוא מופרש בזמן הקרבה וואו המגע ובעצם יוצר את הבונדינג ובהתחלה מרגישים את כל התופעות ממש בדומה לעולם ה התמכרויות של אני לא יכולה בלעדיו ולמה הוא לא

התקשר ולמה היא לא התקשרה וד וא אובססיביות כלפי הקשר זאת אומרת זה שלב ההתאהבות הוא מאוד מרגש הוא מלא באדרנלין וסרוטונין זה הפרפרים בבטן זה פרפרי סרוטונין מ זה קצת מה שמוכרים כל הילדות לל הצחק הזה כדי להתחתן ב אבל זה בהכרח נכון השרתי דיסני וכל האגדות השאירו אותנו בשלב ההתאהבות וכאילו מכרו לנו אשליה שזה כל הזמן ישאר ככה ואם אין לי פרפרים בבטן אז אולי הבן זוג לא מתאים לי כבר אולי זה לא זה משהו קרה ובעצם זה לא קשור בכלל אליו או אליה קשור אליי לתהליך טבעי שבעצם יש התרגלות ואז נוצר הבונדינג והונג הוא הוא הוא משעמם באופן יחסית זאת אומרת כבר אין עליות ירידות יומית כן כבר לא מתרגשים מכל הודעה מכל מכתב

מכל פרח הכל הופך להיות קצת יותר מובן מאליו וזה בריא זאת אומרת השגרה הביטחון זה בעצם מה שאנחנו מחפשים בזוגיות ויסות בעצם מישהו שיעזור לי שיקשיב לי בסוף היום שייבין את הכאב שלי שיגיד לי מה שלומך ואני אגיד לא זאת אומרת אנחנו מחפשים את ה מישהו שיעזור לנו כמו אמא ואבא שבעבר עשו את העבודה הזאת שחזר רתי עם מצב רוח לא טוב מהגן ואמא חיבקה ואמרה הכל יהיה טוב וצעקתי עליה והתעצבנתי עליה ורבתי איתה אבל היא בעצם ההורים בעצם עזרו לנו לבסט ואנחנו מחפשים בעצם לבנות משפחה שבה בעצם כולם עוזרים לכולם להיות רגועים יותר דרך גם מריבות זאת אומרת זה חלק מהדיל זה לא רק לוי דוי כל הזמן זה חלק מהדיל ואז השלב הזה אבל יש

בו פחות פרפרים זה שלב ההתקשרות זה היה לנו משיכה הת הות והתקשרות ובאמת הסיפורים מכרו לנו עצרו בשלב ההתאהבות לא סיפרו לנו מה קרה אחרי 20 שנה ואז גם לא סיפרו שגם אחרי 20 שנה הוא מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד מהותי זאת אומרת זה רוב החיים רוב החיים זה מה שקורה אחרי שלב ההתאהבות שלב ההתאהבות הורך בין שש שעות לשנתיים תלוי בכמה סרוטונין גם ככה אני מפרישה ובמצב הרגשי שלי א וזה לא לא קל לצלוח את השלב הזה כי בשלב הזה א אנחנו בעצם נמשכים לאיזשהי דמות אידאלית אנחנו לוקחים אייזה תכונה ועושים לה אידאליזציה אויי הוא כזה היא כזאתי בדיוק מה שחיפשתי בדיוק מה שרציתי והמציאות היא לא המשקפיים הורודות ששמנו אז יש איזשהו

שבר שקורה בדרך כלל אחרי שנה היום כבר רה חודשים שזה מתחיל באיזה התלהבות מאוד גדולה ואז אנחנו גם קצת משנים את עצמנו בהתאם למה שאנחנו רואים שהבן זוג נמשך אז אם היא נמשכת לזה אז אני אהייה יותר כזה ואני אהייה יותר כזאת אב בסופו של דבר א אפשר להיות יותר מדי זמן להעמיד פנים אנחנו לאט לאט חוזרים למי שאנחנו באמת ומצפים שהבן זוג יאהב אותנו בדיוק כמו שאנחנו ואז פתאום יורד יורד השקפים יורדות ורואים את המציאות כפי שהיא אז רגע בשלב הזה אם אנחנו נגיד חכמות מראש ויודעות הנה זה האורך נשימה של התקופה הזאתי הפרפרית ומלאת הלבבות אם אנחנו יודעים את זה מראש אז מה מה חשוב לבדוק שזה פרמטר שיכול להחזיק אותך אחר כך אם

אתה יודע לבדוק את זה בזוגיות ארוכה הוא מאושרת יותר כזאת שהיא יציבה מה מה מה אני אמורה לבדוק באותם פגישות קודם כל להבין שתכונות שאנחנו מאוד נמשכים אליהם שהם שונות מאיתנו עם הזמן אנחנו לא נסבול את זהי זה יותר מדי שונה זאת אומרת אני נורא אדם נגיד מבולגן כזה הכל כזה אני מחליטה היום ו באמת זה נכון והבן זוג הוא מאוד וואו הוא ocd כזה הכל צריך להיות מסודר זמן ולא מאחרים ולא ונורא בהתחלה זה מה שנמשכת מישהו שככה יעזור לי ככה והוא גם נמשך לספונטניות הזאת לזה שלא צריך לתכנן מראש שהכל יכול לקרות ככה מאוד רגשי מאוד ספונטני ואז זה משגע אך כאילו אי אפשר לסבול את האובר סדר הזה והוא לא יכול לסבול את האובר

התפזרות לפעמים אז אני חושבת שההבנה מראש שדברים שמאוד נמשכו אליהם בהתחלה אם זה מאוד ש שונה מאיתנו יכול להיות שיהיה שם איזה קושי ואז לשים לב עד כמה התכונה הזאת היא מש הפוכה ממני זאת אומרת עד כמה אני אוכל להסתדר איתה לאורך זמן עד כמה היא באמת בכלל חשובה לי בסדר עדיפויות של הערכים והתכונות שאני מחפשת אצל בן זוג שהוא גם יהיה אבא טוב או אמא טובה זאת אומרת זה הרבה מאוד אנחנו שמים על ה על האדם הזה שאנחנו מקימים אתו משפחה אני אומרת שזו ההחלטה הכי חשובה בחיים ובעיניי במקדש החילוני אנחנו בוחרים טוב יותר פלאפון מאשר בן זוג ככה זה זאת אומרת מבחינת היכולת לעשות טבלה של עלויות עלות תועלת תכונות יותר נתונים

יותר נתונים אנחנו עושים חשיבה יותר רציונלית מאשר בחירת האדם שאיתו בעצם מביאים לעולם ילדים כי זה החלטה שאי אפשר אפשר להחליף עבודה אפשר להחליף קריירה אפשר להחליף מראה את האדם שבאמת יהיה אבי או הם ילדיי זה זה לכל החיים זה לכל החיים ולכן צריך לשים לב לתכונות קודם כל ממש לחלק את התכונות בסדר העדיפויות זאת אומרת סדר וניקיון לא חושב שזה מופיע צריך להיות ברמה מאוד גבוהה אבל טוב לב אמפתיה יכולות החלה א ויש לנו איזשהיא נטייה אני אומרת אנחנו אנשים לפעמים עוד פעם לא כולן אבל לא מעט בהרצאות ובכלל בספר שכתבתי על קיצור תולדות אהבה נשים חזקות עצמאיות אומרות למה אני תמיד נמשכת לבד בוז לנשים שלא עושים לי טוב

או ובאמת צריך להבין שיש משהו דווקא בכאילו באדם הפחות מכיל שלא מובן מאליו או שעושה לנו כן קשה להשגה למה זה מה נסגר איתנו מה נסגר איתנו באמת כי זה מאוד זאת אומרת הרצוי אינו המצוי אינו רצוי וה אנחנו אם מישהו מתלהב מדי וזה גם מאוד חשוב לדעת בגלל ה הקושי הזה עם עם המוח שלנו שהוא הוא היררכי הוא פועל בהיררכיה ואם מישהו מתלהב ממני ורוצה להיפגש איתי ומפנה את היומן רק כדי להיפגש איתי המוח שלי הקדום מבין את זה כאילו הוא ליגם מתחתיי א ואם מישהו לא כזה מיד מגיב ומיד קל להשגה זה המוח מפרש את זה כאילו הוא ליגמה עליי אה הוא לא הוא לא נופל לרגליי יש לנו אנחנו חיים בהיררכיה אנחנו מחפשים ככה גם בעבודה גם בזה

מישהו שהוא סמכות בעל סמכות זאת אומרת יש לנו עניין עם היררכייה וגם תלב מכאלה שהם יותר מאיתנו כל הזמן בדיוק כי גם מטרת ההתרבות רביעה היא באמת לשדרג את ה את לדור הבא זאת אומרת של דור הבא ייה אז נשים נמשכות לגברים בעלי מעמד בעלי כוח א הנושא הזה של של מעמד הוא מאוד חשוב אנחנו בוחנים אנשים ורוצים לפחות שווה לנו אם לא מישהו שכאילו טיפה ימשוך אותנו במעלה המדרג החברתי א ולכן אני תמיד אומרת זה נקרא לופ הרווקות האינסופי שאני לא מתלהבת ממי שמתלהב ממני ומחפשת את מי שלא מתלהב ורודפת אחריו או ההר תוגת א ואז גם נוצר איזשהו חוזה במערכת יחסים שני כאילו התפשרתי כל מיני מילים כאלה שהם הם לפעמים אחרי 20 שנה עדיין

שם שהיא הוא לא רצה אותי אבל אני שכנעתי אותו אני שכנעתי אותה כאילו ממכת יחסים לא מתחילה באיזה מצב מאוזן אלא אחד נמשך יותר לשני והשני א אז צריך לשים לב לזה שהתפשט הזה יכול להתקע חיים שלמים ובעצם אין לו אין לו באמת סיבה זאת אומרת כשזה התחיל חשבתי שיש כאן התפשרות אבל אולי ההוא הרבה יותר מתאים לי מאשר אחד שהיה כל החיים רק מסביר לי כמה הוא פה ואני פה בדיוק ממש ככה ממש ככה אה אז אני חושבת שהתכונות של אמפתיה והחלה וההבנה אנחנו לא מעריכים אותם בזמן אמת והם כל כך חשובים בסופו של דברב אותו אדם שעושה לנו הרט וגט וחיים קשים זה לא יהיה פשוט זאת אומרת אנחנו צריכים לבחון ממש את היכולות האלה ש לשאול מה שלומך

ואיך את מרגישה ולא רק אני ואני ואני זאת אומרת כי גם יש כזה עליה קצת בנרקיס יות של אני ני בומבה עכשיו כי המון שואלות אותי בגלל ש בפתוח שידרנו לא מעט תוכניות על א התעללות רגשית במשפחה המון מבקשות ידע על איזה ומי אם לא עד דוקור לית יקיר מתאימה לתת קווים של סימנים של של ריח איך לזהות כן נורות הזרה א נורות הזהרה בזוגיות כזאת שעתידה להיות זוגיות נרקיסיסטית יש לך בש כן כן כן בהחלט חוסר אמפתיה זה דבר ראשון וחוסר יכולת לקחת אחריות או התנצלות זאת אומרת ארת שתמיד הסיפורים של האדם קשורים לכמה הוא קורבן או כמה הוא או היא הם הכי טובים והכי מושלמים והכי נהדרים וכל הסביבה אם זה בעבודה או זוגיות קודמת זאת

אומרת תמיד יש המון המון טינה וקורבנות ופחות יכולת לקחת אחריות או להגיד רגע איך אני יכול איך יכולתי להיות אחרת או איך יכולתי להשתפר זאת אומרת כשאנחנו ככה מתחילים לשמוע את סיפור חייו של האדם צריך לשים לב למוטיבים האלה או לאלמנטים האלה ואחר כך גם לבחון אותם ביחסים זאת אומרת היכולת לקחת אחריות היכולת להתנצל ולא להשים ישר את הצד השני כאילו אם הוא מספר סיפור על משהו שקרה פעם לשים לב האם בסיפור הזה היייתה לקיחת אחריות של אותו אדם ולא רק השלחות לי אכלו לי שתו לי ובדרך כלל אנשים עם הסוג הזה פחות יכולים לראות את האחר כן ואיך אני גם יש לי תפקיד או אני גם גורם אלא תמיד כל הסביבה היא השמה והם הם בסדר תמיד

כן א א השיחה תמיד חוזרת אליהם איכשהו זאת אומרת הם כאילו מתעניינים אבל הם לא באמת מתעניינים איכשהו השיחה תמיד חוזרת לאדם עצמו וכמה הוא הישגים או כמה היא הרבה מאוד התרכזות בעצמי זאת אומרת ואז הדברים הבסיסיים שבאמת לראות את את התשומת לב את העניין את העניין האמיתית היכולת הקשבה תסכל ביחה כזו כמו שאני ואת משוחחות כרגע זה יכול להיות בלובי של מלון זה יכול להיות באיזה מקום של קפה זאת אומרת כמה כמה אורך נשימה יש בעיניים במבט במלל שנותן לאחר לדבר כן שאת מעניינת אותי כאת ולא כאמצעי שמדיר אותי זאת אומרת עוד מישהי שתתאהב בי א עוד מישהו שלא יכול בלדי זאת אומרת התחושה הזאת היא נותנת המון כוח שאני גורם

לאנשים להתאהב בי או שאני גורם לאנשים ואז בעצם זה בסוג יהיה סוג של התעללות רגשית כי אני בעצם מצפה גם לאיזשהו הסתכלות עליי כן מה איתי א אני לא באתי לעולם רק כדי להדיר אדם אחר א עכשיו זה עליה וקוצב כי כאילו באמת יש איזשהו משיכה מאוד חזקה דווקא לטיפוס לטיפוס ה כי הוא כאילו משדר כוח עוצמה ביטחון עצמי א אני ושי עוד זאת אומרת אבל אני זה יש לנו משהו שמעריץ את התכונה הזאת שבאמת זה לרעתנו בכל הרמות לרעתנו בכל הרמות של החברה גם בזוגיות וגם כחברה א אנחנו ממש ממש צריכים לבחון את ה וגם במריבות בינינו זאת אומרת להתחלה נגיד קבענו להיפגש ואחד לא הבין נכון מה קורה עכשיו איך נראה המריבה הראשונה איך נראת המריבה

הראשונה כי אחריה יראו ככה ו יוכפלו ישכפל ונכפל אותם בפי שלוש ארבע חמש כשיהיה ביטחון בקשר כן אז איך איך הבן אדם מגיב במצבים כאלה א אפילו התייחסות לצוות למלצרים לאנשים זאת אומרת איך א האם התייחסות מזלזלת או האם התייחסות זאת אומרת שכאילו באה ממקום של מגיע לי כך לך לא הבאת לי כן אבל ביקשתי אם ביקשתי בלי זאת אומרת לפעמים זה בדברים הקטנים שוב לא לפסול על כל דבר כי גם ככה אנחנו פוסלים על הרבה אבל היא קצת רגישות לת אם אני יום שלם נגיד אין טלפון או אין שום דבר זאת אומרת ו יש איזשהו קושי של מה כאילו מה את רוצה אז מה אם לא התקשרתי זאת אומרת א אין את האמפתיה הזאת א של רגע אני רוצה להבין רגע איך בוא בוא

אנחנו עושים הרי מסא או מתן בסופו של דבר על הצרכים אולי אני צריכה קצת יותר תשומת לב במהלך היום אז בוא נעשה עזה מסע או מתן בסדר זה לא אומר שצריך להתקשר אליי כל שעה זה מסע ומתן כל הזמן זה מסע ומתן על הצרכים וא אני חושב שאם היה ערב נחמד ביחד יש לי איזשהיא ציפיה א אז איך הצד השני מתייחס לזה א כי זה גם מראה על על דפוסי עבר שלו ה אני לא האישה הראשונה שהוא פגש או אני לא הגבר הראשון אה אז צריך לראות כי אנחנו בדרך כלל מקבלים עלינו השלכות של יחסים מהעבר כאילו בעצם זה השלכה כן א אז אז דרך ההשלכות האלה אני יכולה בעצם לראות איזה מערכות יחסים וחווה איך היו נראות מערכות היחסים האלה זאת אומרת האם יש שם איזשהי

דינמיקה שצד אחד נורא רוצה והצד השני מתרחק א א כי יש איזה יש גם דפוס כזה שהצד המתעלל רגשית עושה את זה שהוא ברגע שהוא מרגיש נקשרים אליו הוא עושה את המבחנים האלה של להעלם ועכשיו נראה מה קורה לך כשאני נעלם או כשאני נעלמת זאת אומרת כי זה רצון לראות את ה אני לא יכולה בלעדיו למה לא התקשרת למה אתה לא זא אומרת מה איך אני מצליח לגרום לטלטלה רגשית בצד השני הטלטלה רגשה שלהם כן אז מזה ממש צריך להיזהר כי לפעמים גם אנחנו אולי חווינו את זה בעבר אולי ראינו את זה בבית ואיכשהוא המוח תמיד אני אומרת לא מחפש מחפש את הטוב הלוואי שהוא היה מחפש את הטוב את ההגשמה הפוטנציאל זה מילים שאנחנו המצאנו אושר פוטנציאל המוח

מחפש את המוכר והמוכר יכול להיות גם משהו לא טוב שחווינו לכן על אחת כמה וכמה אם בעצם גדלנו בבית וראינו מערכת יחסים או מערכת יחסים איתנו הייתה מערכת יחסים או נוקשה מאוד או מתעללת זאת אומרת טלטלות רגשיות ניסינו לתת הטוב ביותר ורצינו ותמיד קיבלנו שאנחנו לא מספיק טובים ולא מספיק אז לש להבין המערכות הרגשיות מעוצבות בראשית החיים עד גיל שש זה עצוב להגיד את זה למרות שעם עבודה אפשר לעשות התפתחות מאוד משמעותית אבל חייב להביא את זה למודע כי רוב מה שקורה לנו ורוב מה שנצרף במערכות הרגשיות הם אינן מודעות לכן אנחנו נטים לחזור לפעמים על על שגיעות עבר על דפוסים שראיינו שאנחנו הבטחנו לעצמנו שלא נעשה את זה גם

בהורות זה בא עלי ידי ביטוי נכון הבטחתי לעצמי שאני לא אהייה אמא כזו וכזו והנה את חוזרת הכל מאוד ברור והגיוני אבל הנה אנחנו עושות את זה ג גם לילדים וא אז זה מצריך תרגול זה מצריך מודעות זה מצריך שיהיה לה חברה טובה אני תמיד אומרת את הכוח הגדול וחברים טובים שיכולים לראות אותך מהצד לראות את הדפוסים שלך לראות כי לפעמים יש לנו טייה שאנחנו מאוהבים לא להקשיב לאף אחד נכון אני יודע כן ואני אומרת חברי אמת רואים אותנו מהצד רואים אותנו בדפוסים של מערכות יחסים רואים אותנו גם מכירים מהסיפורים שלנו אולי את הילדות שלך וינו יש להם טיפה יותר רעייה רחבה מאשר אני ברגע הזה שכל כך כבר רוצה אהבה ומוכנה לעשות הכל בשביל

זה כן ואני אומרת אוי הנה זה בדיוק הבן אדם אז צריך לשים לב שוב לא להיות שליליים מדי אבל הרבה פעמים אומרות לי הוא היה טוב מדי לא נמשכתי אליו זה הה מיראה שפוגעת לי ב בקישקע בדיוק מה שהסברת בי בדיוק אז זה שהי מישהו טוב ונעים אז אז אז אז אז פה התערבבו כל מיני מערכות מחשבתיות של הצד השני מה הוא פתאום כל כך רוצה אותותי או הוא לא שווה מספיק כדי שאני אתאמץ כל כל הממלכה הזאת של המחשבות ללכה הזאת ואז ה הביטוי לא נמשכתי הוא ממש ביטוי של החלקים היותר פרימיטיביים מבחינת ההתפתחות שלנו של אני יודעת שזה טוב לי אני יודעת שהאיש הזה שנחמד אליי ונעים אליי ושואל אותי מה אני יכול לעשות בשבילך זה טוב לי אבל אני לא

מה זה הלא נמשכת הזה מאיפה זה מגיע הלא נמשך הזה אז צריך לעשות כ עבודה מאוד רציונלית מאוד בגלל זה אני אומר זה ההחלטה הכי חשובה בחיים ולא להיבהל לפעמים אם אין משיכה עשו גם מחקר מאוד גדול וראו שרוב האנשים ממש בין 50 60% לא נמשכו בכלל בדייט הראשון וחלק גם לא נמשכו בייט במפגש השני והם חיים והם אוהבים מאוד עכשיו את מדברת דוקטור ליאת יקיר על ה מציאת חן של של הלוק החיצוני של ה של ה של האם אני הולכת זה מתאים מה שקורה כאן במעטפת המאוד חיצונית שאחר כך בהמשך החיים אתה רואה שאתה אפילו לא רואה את מה שראית או לא ראית אז אלא רואה דברים יותר עמוקים כן יופי הוא קצר ההבל היופי זה קצר טווח א אבל שוב המוח קצת

מתוכנת לרביעייה זה הדבר הראשון שהוא מסתכל זאת אומרת גנים פיטנס זאת אומרת הפיטנס של האדם אני מסתכלת כאדם שנשוי 30 שנה או או בכלל בצרכים של נערות של ילדות של נשים של סבתות אנחנו מאוד זקוקים שיקשיבו לנו שבן הזוג יקשיב לנו בסוף היום באמצע היום כשקורה משהו שאת יודעת שיש לך למילי התקשר והוא תמיד יהיה שם כדי יראה אותי ויקשיב לי גם אם הוא לא פותר לי את הבעיות וזה מאוד חשוב לגברים להבין לא לפתור את הבעיות ולא לתת עצות כי יש לגברים נטייה לתכ לסיות זאת אמת אוקיי יש לך בעיה בוא בוא נפתור והסיפור של אמפתיה הוא סיפור של הקשבה יראו אותי ישמעו אותי ויבינו אותי זת אומרת יתנו תוקף לרגשות זה בסדר שאני כבר

שבועיים לא מתפקדת זה בסדר זה בסדר אני לא הזוייה נכון אני בן אדם זה לראות אותי ולשמוע אותי אז איך איך אפשר תרום חתונה בשיח להרגיש את זה שזה קצת הצד השני של מה שדיברנו קודם הצד החיובי של מה שדיברנו קודם שאנחנו נדע איך איך בודקים את זה תרום חתונה אחרי יש יותר כלי עבודה אבל איך איך בודקים את זה בשיחה ש ספונטנית ככה בשיחה כמו שדיברנו שיכולות קשב יכולת לזכור דברים זאת אומרת את סיפרת נגיד שיש לך עכשיו אירוע מאוד גדול כן האם יש איזשהי משפט או מילה שזוכר את זה זאת אומרת וואי איך היה לך היום אני זוכר שאמרת שזה זה נכס זה זה זה מדהים זאת אומרת שזה חברות הרי או אי איך הולך לעבור עלייך היום זאת אומרת יש

עניין אמיתי במי שאת הפרת הילדות שלך אולי עוד פעם אני לא אמרת לה לפתוח על כן אה אבל יש איזשהי התעניינות כנה במי את כבן אדם במה שעובר עלייך איזשהוא יכולת לזכור את הדברים הקטנים ומחמאות ז אומרת היכולת להגיד לא רק לקבל מחמאות או לדוג מחמאות אוי נראה לי אני לא נראה טוב אבל המטרה היא שתגידי לא אתה נראה מעולה אלא מחמאות א א ולכן א חושבת שזה מאוד מאוד חשוב באמת לבחון את הדברים האלה לבחון את ה לפעמים אפילו זה מצב של קשר עיןו לייצר קשר עין לשהות שם להרגיש לדבר על רגשות אה שוב במסגרת המגבלות שיש אנחנו גם כחברה לא כל כך ליבדו אותנו תמיד לדבר על רגשות בוודאי גברים זה צריך להיות מאוד מאופק ומוחזק ומה אני

אני גבר א אז במסגרת זתומרת לאלא לצפות זה לא זה אומרת כאילו לנשים יש הרבה יותר יכולת אמפתיה הקשבה והכלה א זיהוי רגשות זאת אומרת לראות בפנים וואי מה קרה לך את בסדר היום ואני רואה את זה בשניות כי רוב התקשורת בין בני אדם היא לא מילולית א אז אם האדם שמולי רואה את זה זה אומר שהוא הוא מאוד רגיש זאת אומרת ממש לבחון את רמת הרגישות הרגישות יכולה להיות גם לסביבה לאחיינים שלו לאחים ואחיות שלה של מידת הרגישות של האדם היכולת להבין את האחר להסתכל על האחר שוב כולנו מרוכזים בעצמנו זה ככה ברור זה ככה נולדנו ת למה אני מחייכת ככה מאוזן לאוזן כי כי כשאני הכרתי את בעלי הייתי כמעט בת 20 והגעתי לאיזשהי ארוחת ערב א

של חג וראיתי איך הוא מקריא סיפור לנטה נתא הייתה אחיינית שלו בת שלוש נגיד ואמרתי וואו בוא'נה אזבי שאחר כך לילדים הוא פחות יקריב אבל אבל אבל אבל זה זה מראה על אכפתיות נכון לילד ל בכן לדים הכן נכון ילדים נקשרים למישהו זה זה מדד ברומטר כי הם הם לא יודים לעשות בלופים נכון ילדים מרגישים באמת שבן אדם לא עושה הצגות ויש להם ממש ברומטר כזה לטוב לב של אנשים חיישנים כאלה של להבין א אז אז זה מאוד חשוב זה מאוד חשוב באמת לבחון את המערכת יחסים עם ההורים כבוד להורים או ומעניין אותי עכשיו א טוב נגיד התחתנו טוב בואי נלך לצד היום יומי הש בחרנו נכון זהו יש לנו מלאך בבית הוא לא נרקסיסט הוא רק מקשיב לי כל היום זה

הו בכל זאת מגיעות חילוקי דעות מגיעות מריבות מה מה קורה לנו את ת משהו ובוא בוא אם אני מסתכלת על ימי המלחמה האלה בטח נכון רבים יותר ובכה הרבה יותר כולם על הקצה במצב של סטרס אנחנו עוברים למצב למאוד הישרדותי מוד השרדותי שהוא יותר אגרסיבי ויותר מרוכז בעצמו כי כרגע צריך לשרוד וכל אחד לעצמו זה זה הקוד של הטבע א אז זה פייט פלייט פריז שהוא גם מאוד עצמאי זאת אומרת אני כרגע לא רוצה להיות פה את באה איתי או לא באה איתי לא מעניין אותי כבן זוג אתה בא איתי או לא אני עפה מפה לא רוצה להכות פה אז זה גם קרה קורה כל הזמן שצד אחד לא יכול להכיל את החרדה א אני גרה בפרדס הנה למשל הזקה אחת לא היייתה שם רמות החרדה

בשמיים באמת זה הכל מהטל וממה ששומעים ומה שרואים כאילו אין צורך לחוות את האיום עצמו עצם הידיעה על החיוב החשיפה לאיום יוצרת את כל התגובות הכי חזקות שאפשר אז אז לרוב אנשים מתמודדים אחרת מגיבים אחרת וחיים ביחד זאת אומרת בוחרים מישהו שמגיב אחרת מהם כנראה שזה איזשהו איזון של ה כן יש איזשהו איזון אם אחד מגיב בפיט השני גיב בפליט ואז יש לנו את כל המוד בבית זאת אומרת כל מוד מודלים הפעולה יש לנו בעצם במבנה המשפחתי אחד יגיב ככה אחד יגיב ככה אחד יגיב ככה והתגובה של כל אחד מאפשרת לאחר לחוות גם את התגובה אחרת אוי זה נהדר למרות שזה קשה וזה יוצר מריבה עצם זה עצמו עצם זה עצמו יוצר מריבה אבל זה היופי ש בויסות

ולכן צריך להבין את זה הסיכוי שהבן זוג יגיב כמוני הוא כמעט אפסי גם בגלל שאנחנו חשוב מאוד שאנשים יבינו כי תחילת המריבות זה איך אתה כזה בשנתי בדיוק אני כל כך בלחץ זה שאתה לא מיישר איתי קו ברגש זאת כבר בעיה בדיוק ואת אומרת משהו כי אמרנו תיקוף והבננה זאת אומרת אתה לא מבין אותי אתה לא ברמה הכי בסיסית אתה לא מבין עכשיו באיזה חמות חרדה אני נמצאת ונשים לב שזה גברים נשים זה קורה נ רמת הקורטיזול זה הורמון הסטרס של אישה בכל רגע נתון בדם גבוה פי שתיים עד שלוש מהגבר שיושב שם בספה לידה נקודה הביולוגיה כבר יוצרת לנו כן בבייס הרמה הבסיסית היא שנריב כן כי ברור שכל אחד עכשיו קורה לו משהו אחר בגוף אצל הגבר

הטסטוסטרון מחקרים בהיסטריה זה רמות סטרס גבוהות יותר אצל נשים נשים סובלות יותר מדיכאון וחרדה אני אומרת שזה יש היגיון לכל דבר יש לנו בינה יתרה אנחנו פשוט מבינות עניין בטבע רוב הנקבות הם דואגות לצאצאים גם בבני אדם זאת אומרת ה ברירת מחדל היא אמא וצאצאיה זה ברירת המחדל אחריות אחריות וכל הדאגות של הצאצאים זה על הראש שלך ככה זה בנוי זה בנוי שאת דואגת יותר המוח של אישה משתנה בזמן הריון ולידה יותר מיומנויות של אמפתיה בעצם ממש שינויים של חומר לבן וחומר שזה זה גם אפשר לנו לראות רגשות החוצה להיות אמפתיות יצור שלא יכול להגיד את הצרכים שלו את צריכה לזהות את הצרכים שלו עוד ברכם את כבר צריכה ל ללמוד לזהות את

הצרכים שלו א זה עלייה בקולטנים וסיפור שלם שקורה קסם נס שקורה במוח כדי שאמא תהיה אמא א מריבות היינו אז המריבות נובעות הרבה פעמים באמת בעיניי כאילו מהפער הביולוגי שוב אין אישה דומה לאישה גבר דומה לגבר אבל בגדול רואים את זה ואז רמות החרדה היו מאוד גבוהות יש עוד אסטרטגיית הישרדות שלא מכירים אותה מספיק כי היא יותר נפוצה אצל נשים כולם מכירים פיט פלייט פריז לברוח להילחם לקפוא במקום שזה בעצם שיתוק של המערכות אני לא יכולה להכיל את מה שקורה אבל יש גם פון זה נקרא שזה לרצות ולפייס ולדאוג לכולם ו זה הגברה מאוד גבוהה של ה דאגה לאחרים א חוסר יכולת להגיד באמת מה אני מרגישה כי אני כל הזמן עסוקה ולהבין מה

אחרים מרגישים ולספק להם את הצרכים שלהם וגם לפצות אותם זאת אומרת לקחת השמה עליי זאת אומרת אם הילד עצבני וכועס ואגרסיבי אני עשיתי משהו לא נכון ואני מנסה לפצות אותו מה שיגביר את האגרסיה כי הוא צריך גבולות כרגע וזה בסדר שהוא מרגיש את מה שהוא מרגיש אבל צריך גם האדם צריך גבולות א אז אני אומרת אז אז הריצוי פיצוי הזה יכול לגרום לי להתרחק יותר ויותר מעצמי כי אני כבר מכניסה לעצמי חרדות שאינם קשורות אליי הם קשורות לכל הסביבה מה הילד ומה הוא מרגיש ומה זה מרגיש ומה זה מרגיש אני קצת מתנתקת ממה ליאה צריכה ומרגישה ובבוא לפגוש את בן הזוג את כל הכעס ואת כל המתח הזה שמצטבר בו עכשיו מה שקורה לנו בזמן סטרס אנחנו

נעים בין המצבים האלה אבל בגדול סטרס מגביר אגרסיה ומפחית אמפתיה אנחנו יותר תוקפניים וזה מרגיע ממש הראו שכשאנחנו בעצם מוציאים את העצבים על מישהו אחר זה אמיתי לגמרי רמת ההורמון סטרס יורדת אחרי מריבה הוצאנו את העצבים על מישהו אחר זה המנגנון ה טבעי שלנו מנגנון ההרגעה הטבעי שלנו הוא לא מדיטצייה או בוא נתחבק הוא להוציא את העצבים ואנחנו צריכים להבין את זה כי כולנו כרגע על הקצה וכל מילה ללא במקום וכל עכשיו אנחנו גם יותר רואים את הרע אמרנו בסטרס יותר רואים את הרע אז יש כל כך הרבה יותר סיכון לכבל לעצמנו במערכות היחסים כרגע ועכשיו זה ממש עוד פעם פרדוקסלי כי אנחנו זקוקים למערכת יחסים יותר מתמיד מערכות

היחסים שלנו כרגע הם הבסיס לחוסן הרגשי כי מישהו יכול להקשיב לי עכשיו מישהו יכול להבין אותי אם אני אריב ואשאר לבד לא יהיה מי שיעזור לי ליבס עוד יותר מסכנה בדידות עושה נזק לגוף כמו 15 סיגריות ליום איי אז לכן אני אומרת שכרגע צריך ממש לעשות דוקטורט כרגע ולהתנצל זאת אומרת אנחנו נריב אנחנו נגיד מילים שלא התכוונו וזה לא אני שמדברת זה באמת הסטרס זה לא מצדיק להיות לימים או רעים כמובן אבל זה לא אני שמדברת זה הסטרס זה החרדה שאין לה איך לצאת אגרסיה שאני לא יכולה להביע אותה על מוסה ה אז היא יוצאת על מי שבסביבה מי כנוי באלן בי כאילו יכול להיות הקולגה הילד הילדה המתבגרת המתבגר שגם ככה הם כל הזמן על הקצה ועוד

יותר עכשיו גיל ההתבגרות הוא לא גיל פשוט בטח לא לעבור איתו דברים כאלה הוא גיל של סטרס מאוד גדול בגלל שינויים הורמונליים אז בדרך כלל גם מי שמקבל את רובה הזה זה בין הזוג בני הזוג עושים ויסו אחד לשני והוא לא תמיד בחיבוקים ונשיקות הוא בצע ועצבים אז אחרות פה בעצם לבן הזוג המקבל את ה שטוזה אהבתי ד יש כאן עכשיו נצרכות בתפקידך כשק חוות 90% ממה שמגיע אליך כרגע אין לא קשור אליך זה לא בגלל מה שאמרת זה סוגן 90% ממה שמגיע אליך לא קשור אליך כן אתה בסדר אתה בסדר אתה פשוט שם צריך להיות א עוד פעם זה קשור למצב הרגשי של האדם שאתה אוהב אותו כרגע הוא לא במצב רגשי יציב כרגע וזה יוצא עליך לכן צריך לנשום עמוק לא לקחת

ללב כי יש לנו נטייה אה היא אמרה לי ככה הוא אמר לי ככה יוא אני אנחנו מחים לסר מריבות של יום חול כן זה מאוד אחר זה מאוד אחר להבין שרמת העוררות הייא גבוהה מאוד מספיק שאני עכשיו ראיתי חדשות רמות האגרסיה גם אני רוצה להגיד מילה בעידן טכנולוגי אנחנו חשופים לסטרס הרבה יותר גבוה סטרס בעידן הטכנולוגי הוא מגפה הוא מגפה של הפרעות שינה של הפרעות אכילה של הפרעות חרדה שהפרעות קשב שהכל נובע מסטרס כי אנחנו כל הזמן חשופים למראות לקולות לחוסר וודאות וחוסר שליטה שהם גורמי הסטרס הגדולים ביותר וכדי לייצר וודאות אנחנו מסתכלים בטלוויזיה אבל זו השליה זה לא נותן וודאות זה רק מגביר סטרס וכולם יודעים שבני אדם מופעלים על

ידי פחד וזעם אז או לעצבן אותי ולהגיד לי אלה קיבלו אלה לא קיבלו אלה נתנו אלה לא נתנו או להפחיד אותי מה יהיה מה הולך לקרות מה הולך לקרות אוי זה אמר ככה הוא אמר ככה אוי אוי והראש הולך לסרטים הראש הולך לסרטים הש רגע יש עוד פחד דוקטור ליאט שאם אתה לא רואה אז אתה לא יודע אז אתה בפומו כזה שאת ודאות ו באיזה מקום ש אני מש לפעמים כמו איזה אבם מה את רצינית מה זה מה שהיה כי הייתי בפארק כי שיחקתי עם הנכדים כי לא ראיתי ובעצם אני מגנת את עצמי ככה נכון נכון אני אומרת לא לחיות בלל לן בסדר תנתק אי אפשר להתנתק זה תמיד יבוא אלינו אבל מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד למנן את את החשיפה כי יש גם אינטרסים שמעורבים פה זאת

אומרת כולם בעצם מונעים גם אז אז אז לא לתת לנצל את החולשות של המוח שלנו כי בסוף כל התוכן הזה שצרחתי והסרטון שראיתי ועוד סרטון שראיתי ועוד זה שראיתי בסוף לא נבין את הקשר אבל בערב תהיה וחד מריבה יהיה מריבה יפה יפה כזאתי כי בעצם כל מה שספגתי יצר בי טלטלה רגשית שאין לי איפה להוציא אותה אני לא אין לי באמת מוסע האיום כרגע לא זמין כדי שנוציא עליו את העצבים אז זה יצא בתוך הבית ויערה לנו את מערכות היחסים סיכום שעה וחצי מתפייסים לא משנה מה נאמר לא משנה שעה וחצי זה הרבה אני אומרת שעה וחצי כדי 45 דקות קורטיזול נשאר בדם הורמון הסטר ממש מחוברת לביולוגיה שלנו לגוף נפש שלנו בדם לא יצא לי אני מתנצלת לא יצא לי

לא התכוונתי זה לא יצא אני רוצה להגיד אני באמת רוצה להגיד שתשמע לא התכוונתי אני אוהבת אותך אני באמת אוהבת אותך אני צריכה אותך אבל אנחנו לא נגיד את זה אני לא נגיד לא כי זה לוקח זמן עד שאתה עובר עם עצמך תהליך אז אתה צריך קודם כל שההורמונים אני שנייה רגע אהייה מחוברת יותר לעצמי ולא לעלם כי מה שקורה כבר לא מחכים ואומרים אוקיי יאללה בסד עבר עבר נגמר נגמר ולא מדברים ואז פתאום גם פחות גם רוצים מגע והמגע ג הוא מאוד חשוב וויסות אז עוד פעם אנחנו מתרחקים במקום להתקרב כי מה שמרגיע בסוף זה באמת המגע החיבוק המילה הטובה העיניים הטובות אבל אין עיניים טובות כשכל הזמן אנחנו בקסח זאת אומרת להתחיל להיות מודע

לסיום המריבה בדיוק תמיד להתפייס לא לישון כועסים מדי לא לא לדבר שבוע לא לדבר יום שלם לא לדבר כמה שעות שמישהו יעשה את הצעד הראשון אני מבקשת שלא להיכנס למקום או אני אגיד לא אני לו אגיד יש מחוות פיוס זה לא חייב להיות אני מצטערת זה קשה להגיד אני מצטערת יכול להיות מחווה של בא לך קפה או בוא נ חוט קטנצ'יק שיתחיל את הקשר מחדש כבר זוג מכיר הוא יודע מתי זו מחבת יו פם יכול להיות יד על הכתף שאומר אוקיי פרקנו יאללה בוא נחזור לקשר ולא להישאר שם של עד שהוא לא יגיד להבין שאנחנו בטלטלה רגשית ואנחנו צריכים אחד את השני יותר מתמיד ובאמת להיות קצת טיונד זה נקרא ניחושים אמפתיים כעס זה מה שרואים מתחת לכעס כעס זה קצה

הקרחון בסוף ההתנהגות היא תמיד כעס או התקף זעם שזה יותר חזק מתחת לזה נמצאים רגשות שיוצרים בסוף את ההתנהגות הזאת והרגשות יכולים להיות אני מפוחד אני בטראומה אני עייף אני עייפה אני לא ישנה כבר שבוע איך אני יכולה לתפקד אנחנו יותר עצבניים ויותר בסטרס חוסר שנה הוא גורם סטרס אני רעבה לא אכלתי כל היום לא אכלתי כל היום וראיתי חדשות או מתכון מצוין ובסוף מתחת לזה וברגע שמישהו רואה את הרגשות שלי ואומר בוא לך לישון בוא לך לישון קצת לך לישון אני אשך את הבית אני עם הילדים לכי לישון זהו זה מישהו רואה אותי מישהו עכשיו לא מתייחס לזה שדיברתי לאשו גם אני לא אלך לישון ומישהו הציע לי משהו שהוא לטובתי זה כבר יהיה

יותר נעים כן אני מה זה שמחה שבאת לך מפני שכולם רבים עם כולם ומילה מדליקה בחציר כזה אפקט של לפרגן זה גם חשוב לראות את הטוב לא לעבור כל היום כן בדיוק בדיוק זה מה שאת עושה את לפרגן זה מחזיר לנו את החשבון בנק לפלוס כי כל מריבה לוקחת לנו מהחשבון איך איך מחזירים כסף מחמאות ומגע ומחמאות של אמת כן כי מעניין לדבר איתך תבדקי אותי עכשיו ני עושה את זה טוב מעניין לדבר איתך את אישה חכמה את אישה רגישה עלה לילי האוקסיטוצין תלי תלי את רואה את האחר את רואה את העם יש לך עצות טובות את סופר אינטליגנטית מי אני שאגיד לך את זה ואת א עושה ביכולותיה שלום בין בתוך הבית ובין מחוץ אלנו תודה רבה דוקור ליאת יקיר שיהיה

לכולנו רוגה בכלל ובפרט ויש לי מזל שזה מתחרז עם המילה הפרט כן את מקסימה תודה תודה שהייתם איתנו וואו בואו ננסה לכוון נכון את כל המערכת הזאת גם של הגוף שלנו גם של הנפש שלנו ננסה לראות אחרי שרבנו איך אפשר לחזור פנימה אל תוך המערכת הזאת מערכות הקשרים שלנו שהם האוצר הכי גדול שיש לנו במיוחד המערכת שלנו איתו למעלה עם בורא עולם התוכנית משודרת בחסות נועם 2 איתכם בכל מצב בימי חול ובשבת חייגו כוכבית 2026 מהפכה בעולם המקוואות מגווה ל כשר דאורייתא תוך שלושה ימים אצלך בבית החיים הם כמו עניו נשבר לי אתה רואה אותי ככה בוכה פה יסנ זה כסף מלוכלך סבא אנחנו הולכים להביא את הגאולה אנחנו הולכים להפוך את העולם כנס