עקיבא בן דוד והרב אליהו שירי | אימון באמונה | והיום: חוסן נפשי וביטחון עצמי בשעת מלחמה

ד פמת פונ ביתלה שמי נבקש ביחד את התשובה אחרי הכל אנחנו שניים מיחל לטו רוצים תקבה מהעולם שלי מהעולם שלך תני ו אבה עולם שלי נניף תגל נניף דגל האהבה שלום רב לכם צופי דברות היקרים אנחנו ביום שלישי בשבוע וכאן נמצא איתנו אליהו שירי מנהל ומייסד בית הספר כוח התודעה שגם מכשיר מטפלים ומאמנים לייעוץ וכל נושא ה nlp והרגשות והמוח שלנו איך שהוא עובד ואנחנו קר פה לאולפן בגלל ריבוי גדול מאוד של שאלות שלכם צופים יקרים איך להתמודד עם הצבים איך להתמודד עם החרדות איך להתמודד עם הרגשות שלנו בתקופה הזו לכן אנחנו כאן בשידור יחד איתכם לכל שאלה בעיה שיושבת לכם על הלב אנה מכם תשלחו אלינו כאן בשידור חי למספר 052 955

1692 תכף הבאנר גם מופיע בתחתית המסך ותוכלו לראות למול אינכם הנה המספר א 52 955 1592 את השאלה שלכם בנושא הרגשי בנושא ההכוונה הנכונה בנושא איך להסתדר עם האישה עם הילדים בבית במיוחד בסיטואציה המורכבת שאנחנו נמצאים בתוכה וכאן אליהו שירי יענה לכם בשידור חי עם כל האנרגיות והחוכמה והידע הגדול שיש לו שלום לך ליאו שירי שלום וברכה שלומך ברוך השם תודה רבה שאתה כאן אני יודע שלפנות מזמנך כל פעם שעה ביום זה לא דבר פשוט ואתה עושה את זה כי אתה מבין גם את הצורך הגדול שיש לעם ישראל במענה לבעיות שנמצאים א שהם נמצאים היום והיום אנחנו נרצה לדבר על חוסן נפשי וביטחון עצמי בשעת מלחמה זה כלומר החוסן הנפשי והביטחון

עצמי אני בודאי תיתן לי את ההבדלים ביניהם אבל שזה מגיע בשעת מלחמה זה צריך יותר את העצומות נפש הכלים הנכונים להתמודד עם הדבר הזה איך עושים את זה ורגע לפני שנגע בנושא הזה אני אבקש לשאול אותך א שאלה אחרת מה קורה אצלנו עכשיו ברגש בשבועיים האחרונים בהתחלה נחשפנו לסיפור לא המנו לא הקלנוע שאלות רצו פתאום נחשפים לסיפורים ולסיפור גבורה ול הצוואות ובאיזשהו מקום אנחנו נכנסים לשגרה מסוימת פתאום פקקים בכבישים חנויות פתוחים ערוצי טלוויזייה עם פרסומות כאילו באיזשהו מקום ומצד שני הלב נמצא בעזה והמלחמה אנחנו במין עוניה תרופה כזו של רגשות מה מה עובר עלינו וואוו אתה יודע שפעם א בתקופה שחקרתי קצת איך עובד המוח

שלנו אצל מומחים בבינתחומי בהרצליה וכל מיני מאמרים ומחקרים הם מדברים על איזשהו חלק מסוים שיש לנו במוח שנקרא מערכת ההרהור הוא נמצא פה בעיקר באזור האחרי של המוח מערכת שאחראית על ההרהורים של האדם היא שרדות היא לא מהמערכות המשגשגות שקשורות בחזון ביטחון עצמי הסתגלות אלא היא חופרת כך קוראים לה הפסיכולוגים המערכת החופרת היא זה נקרא רומינציה דוגמה אדם עכשיו אוכל סלט כן יושב בבית אוכל סלט אבל הוא לא בסלט המערכת מקפיצה אותו בדמיון אל המפגש שיש לו עם הרבי של הבן שלו ובדמיון הוא כבר צועק על רבי איך העזת לצעוק על הבן שלי כן והריב ברוב חוצפתו עונה לו כן הוא בסלט אומנם אבל זה ן ובגלל שהרבי עונה לו בהבעת פנים

מסויימת בדמיון אז הוא משיב לו ובזמן הזה לחץ אדם עולה רמות הקורטיזול האדרנלין כל הורמוני המתח המוח בתגובת ילחם או ברח בסטרס ודאי לא בריא למערכת החיסון לא לאושר לא לכלום מהעתיד המשוער שהמערכת הרהרת הזו מנבה לו הוא קופץ אחורה אבל למה זה קורה לי אמרתי לבן שלי לעשות את זה וקדימה ואחורה רוב היום אדם לא נמצא בהווה אפילו בזמנים שאמור להיות מכוונן בכוונת הלב כמו תפילת 18 למי זה לא קורה איך אתה אומר השם סבתי תפתח המחשבות שלך בחשבון הבנק בגן הילדים בוועד הבית באינספור דברים במקרה הזה זה בסין באיראן בפוטין או מי יודע במה ואז בסוף אדם אומר יהיו לי רצון ריפי זאת אומרת אפילו במקומות שצריכים ממש לכוון זה

פשוט נעלם לנו זאת זו מערכת הרהור עכשיו זה פלא שכש מכניסים אדם לצילומי הפר היום רואים את המוח שלו ל מחשב ונוירולוג יכול לומר לאדם נכון שאתה אדם שסובל מחרדות ופחדים אומר לו כבוד הנוירולוג איך אתה יודע אומר לו אין לי רוח הקודש אני רואה את המוח שלך על המחשב ובוא תראה שהחלק הזה שנקרא מערכת ההרהור אצלך הוא גדול יותר הוא תופס שטח גדול זה אומר שאצלך תהליך החפירה על פגיעה על משהו שראית בחדשות על איזה בשורה הוא לא עובר הוא לא אתה לא עושה את הנקסט אלא אתה פשוט חופר בו ושוהה בו וזה הורס לך את ה אושר את הרגשות ואת הבריאות אין מציאות של אושר שלווה או חסינות נפשית או התמודדות טובה עם מערכת רור שהיא גדולה

מחקרים מראים שאצל אנשים שהם דכאוניים חרדתיים מערכת הערור הזה תופסת באופן פיזי יותר שטח במוח אמנם במילימטרים הבשורה המשאירה שאם דיברנו על חסינות נפשית וביטחון עצמי יש דרך לצמצם את מערכת הערור הזו אני אישית מכיר אנשים שספרו לך על תהליך פירה בכל דבר ולמה הוא פגע בי ומה עשה לי הם עשו פעולה שאני אציע אותה היום בתרגיל מעשי פשוט שתעשו מהבית שלושה שבועות אתם תראו שאתם אומרים לעצמכם יואו פה הייתי אמור להפגע מאוד ואני מרגיש שאני דווקא בשליטה פה הייתי אמור להתפוצץ פה הייתי אמור להשתגע אני מרגיש שאני באמת עם יותר חסינות נפשית איך עושים את זה אז קודם כל זה התשובה שלי לחברי היקר עקיבא שומר בימים הללו חלילה

מגדילים את מערכת הירהור כשהיא גדלה האדם עם הזמן יהיה יותר חרדתי יותר ביקורתי שיפוטי יותר חלש באופי ובוא נאמר במלחמה הזו עכשיו תיקח עוד שלושה חודשים תחשבו שבשלוש חודשים הללו אנחנו הולכים לצבור אני מקווה שלא כל כך הרבה ידיעות ומחשבות ופרשנים בלי סוף מערכת העירור פשוט הולכת וגדלה ולמה כי היא כל הזמן מערערת בדברים שאין לנו שליטה עליהם מה מאפיין מספר אחד למערכת הערור קודם כל הדעת אי אפשר לחוות חוסר ביטחון בלי שפועלת מערכת הערור יש בבין תחומים בהרצליה מפורסם בישראל אישה שחוותה אירוע מוחי אבל מזלה האירוע המוחי פגע דווקא במערכת העירור אדם לא יכול לבחור איפה יפגע האירוע המוחי לא עלינו האישה הזו אומנם

חולה נטולת כל פחד באו טכנית היא רואה נחש בגינה מספרים אים שהיא מחזיקה אותו מהאזנה ומעיפה אותו אמא מה את עושה אומרת אני מבינה שאני צריכה לפחד אבל אין לי פחד היא הלכה באיזשהי שמטה ותפסתי ששהו אדם שעצה ממש לשדוד אותה הוא הצמיד לסכין ואמר לה תני לי את הכסף אז היא חייכה אמר לה אני מבינה שאני צריכה לפחד עכשיו אבל אין לי רגל של פחד הוא חשב שהיא משוגעת והוא עזב אותה וברח זאת אומרת אין לה יכולת לחוות דאגה פחד או בלבול למה שזה גם מצד שני לא לא תמיד הכי טוב צודק לחלוטין עקיבא הם אומרים שלא מזכירים את השם שלה הנוירולוגים בבן תחומי בהרצליה בסרטונים לא מזכירים כי כל מי שיושב לידה ומבקש הלוואה היא מיד נותת

אין את את החשד הוא זה ודאי לא טוב לא סתם הבורא שם לנו את מערכת הארור הבעיה היא שאצלנו היא בהיפר טרופיה היא גדלה במיוחד בתקופה של שלושה חודשים קדימה אני רק יחשוב על דברים שאיין לי שליטה עליהם אין לי שליטה סין מגנה אותנו אוי חבל למה תגיד מה פוטין אמר ראית את ה נוכל הזה מה הוא אומר על ישראל תקשיב אני לדעתי צריך להיכנס לאזה לא אבל הלוף בריק אמר ש צריך קודם כל לקטר אותה מלא דיון פה דיון שם אבל אם מהבוקר שמתעוררים מסתכלים בוואטסאפ החדשות עד הלילה ואין ספור דיונים שאתה משקיע לשכנע את חבר שלך שצריך כניסה קרקעית או לא שוא כאילו איזה מין ראש קבינט אדם רוחק את הקיום שלו מנוון את המוח ובאמת מספיקים שלושה

חודשים לקחת את מערכת העירור הזו ופשוט להגדיל אותה כשאדם חווה אתגר בדימוי עצמי הערכה עצמית חוסר ביטחון דח חרדה דיכאון זה רק בגלל שפועלת אצלו מערכת ההרהור שאלת המיליון דולר איך אנחנו בעזרתו יתברך בתרגיל מוכרח מחקרית מצמצמים אותה זה התשובה שלי לחברי היקר עקיבא מה קורה לנו בימים הללו אז דיברתי מבחינה נוירולוגית עם הצלמות המורה שלנו באפ הראה יראו שהמערכת הזו בימים הללו גדלה מטרתנו לא לתת לטרור את משאלת ליבם לצמצם את המערכת הזו להועיל כל אחד מה שהוא יכול למערך ההגנה של ישראל אם זה עבודה רוחנית אם זה עזרה פיזית אבל להתחיל להציב את המטרות היומיות ולהתחיל לחיות אני אתן לזה תרגיל ממש ספציפי כבר אם יש

עוד שאלה בנושא הזה או שאני אמשיך מה שאתה אומר לא בודאי שתמשיך אני ככה מחדד את הדברים בעצם סור מרע ועשה טוב וידוע סור מרע לצאת רגע אחד מכל היום הזה של כמו שאמרת על הבוקר לקרוא חדשות וואטסאפ ולהתעניין ולדבר ולחקור ולהעביר מחברים כאילו מדובר פה בראש המלל ומצד שני לעשות טוב זאת אומרת להתחיל להרגיל את המוח באיזשהו סדר אחר סדר יום מסוים אחר באיזשהו אווירה ליצור איזשהו אווירה שונה שלא לא קשורה למלחמה קשורה ליום יום שלך קשורה לעבודה קשורה לילדים קשורה למשפחה יחד כמובן עם דאגה וכאב וזה דבר שעוד ילווה אותנו תמיד כך אנחנו כל אחד ואחת ששומע אותנו פה נהים בריאים יותר בנפש חזקים יותר חוסן נפשי עד כדי כך

אתה צודק שיש איזה אפילו ביסוס מחקרי עצום אני הולך להגיד פה עכשיו שהוא משהו שאני הכרתי מספיק אנשים במעבדת החיים שהמידע הזה לבד באמת הספיק לשנות את חייהם אתם תיווכחו אסביר את זה איך מצמצמים את מערכת הערור הזו מקטינים אותה למינימום המחקרים מראים שאם תתן לאדם מטוס פרטי אי פרטי כל הכסף שבעולם מיצוי עצמי אפילו עלייה לגדולה אהבה גורפת לייקים את האישה הכי טובה את הבעל הכי טוב אם יש להם מערכת הרהור גדולה הם לא רק שלא יהיו מאושרים הם תמיד יהיו בנטיה ל התאבדות עד כדי כך מה עושים כדי לצמצם את המערכת הזו ולחוות באמת אושר שמעתם על הפסוק הזה זה כנגד זה שימו לב כשיש חלק אחר במוח שלנו מחלקי המוח המשגשג שאם

אותו אנחנו נפתח נעבה נחזק אוטומטית מצטמצמת מערכת ההרהור שלנו ואז לא חווים את חוסר הביטחון השיפוט ות העצמית המתחים החברתיים או במצב מלחמה פיזור דעת טוטלי ודאי שנחווה כאב ודאי להשתתף בצערם של ישראל אבל אי אפשר מהבוקר עד הלילה חודשים עכשיו למוטט את המשק את הבית את המשפחה את הזוגיות את המוסר נכון לכן אנחנו רוצים לתת דוגמה אחת לתרגיל מעשי כזה אנחנו נרוץ עכשיו עם התרגיל במהירות או שלפני כן אנחנו לפני שהרב חסוף את התרגל כאן בשידור חי אני רוצה לספר דבר נוסף הצופים היקרים ואז אליהו שירי תיתן לנו ככה את התרגיל המיוחד צופים בבית עצה שלי תכתבו את זה תקליטו את זה תצלמו את זה והעיקר תיישמו את זה כי זה

לטובת כולנו דבר נוסף שיש מבחינה רוחנית שניתן לעשות זה נושא של פיתום הקטור פיטום הקטורת ידוע זה מגן שומר דבר אדיר שמקובל עוד ממאות רבות של שנים אחורה זה עניין של פתאום הקטורת לקריאה ואני רוצה לשתף אתכם גם אותך ברשותך בסרטון מיוחד של בית שספג טיל באשקלון כל הבית ניזוק ותראו בדיוק מה קרה עם עניין פתאום הקטורת הנה בשעה 820 עוד פעם היייתה הזקה ישבנו במעמד ושוב ב8 וחי הזקה בעלי בדיוק התלבט אם ללכת לבית כנסת או לא והיה פיצוץ מטורף בבית ונכבה האור אנחנו עדיין בממד אחרי שתי דקות אני פותח את הדלת כל הענן של האבק וכל מה שהיה הכל נכנס לכיוון המעמד מזל הצלחנו לפתוח את הדלת למרות שהא התעקמה אבל יצאנו

בריאים ושלמים ראינו את החורבות כולנו אבק ועשן כל הגוף ולא הבנו מה קרה כל הגג עלך הקומה של הבת שלי נחרבה לגמרי אין לה חדר שמה כלום לא הצלחנו להציא לה הכל נהרס הסלון הכל הכל נס גלוי אני רק עכשיו בוכה לפניכן לא בכיתי עד שכבר חמישה ימים לא בכיתי בכלל קודם כל זה שאחנו יצאנו בראים ושלמים זה נס גלוי א אני חושבת שמה שהיה לנו פה ששמר עלינו זה הדבר הזה זה פיטום הקטורת שנשאר שלם שום דבר לא קרה לו אפשר לראות שמתחת לפיטום הקטורת הוא קיבל מכה הקיר את הקריאה של פיטום הקטורת יש בזה סגולה גדולה כך אומר הזוהר לבטל את כל ההשפעות השליליות מההיבט הרוחני שיש על האדם יש כוח גדול לפיטום הקטורת לבטל את זה כל הצד הזה

זכוכיות אני אזיז את הוילון כל הצד הזה זכוכיות הכל נשבר התנפץ לשולחן שבת נשאר אותו הדבר כוס קידוש לא קרה כלום איך יכול להיות כזה דבר אם יש בעיות יותר בבית אז לקרוא בתוך הבית זה מטהר את הבית יש בעיה בעסקים בעבודה בחנות לקרוא בחנות לפתאום הקטורת יש כוח גדול לנטרל את כל פשוט לטהר את האדם לנקות אותו כל יום אני קוראת פתאום הקטורת ומברכת את כולם ואת עם ישראל וזה כל כך מחזק אותנו לכן היה לי גם חשוב שיהיה לנו תמונה פה בבית עם זה אנחנו כלם מודים לקדוש ברוך הוא שיצאנו בריים ארבע אנשים בעלי יעקב אני הבת שלי ראות והבן שלי הורי יוסף יצאנו בריאים ושלמים בשעה קשה זו שומרים על הבית וקוראים את פיטום הקטורת

מתוך הקלף קבלו לביתכם את הסגולה המיוחדת לשמירה והצלחה עם מזמור למנצח בצורת המנורה וברכת הכהנים חרותה בכתב ידו ובברכתו של הרב זמיר כהן שלוש דקות חזרנו עליכם צופי דברות יקרים תראו דבר אדיר של פיטום הקטורת כמה זה עושה כמה זה מגן כמה זה שומר ואתם גם יכולים לקחת את פתאום הקטורת עליכם פשוט טלפון למספר 0732 221 212 ויש לכם את עניין השמירה והגנה של פיתום הקטורות ולהזכירכם אנחנו נמצאים בשידור מיוחד יחד עם אליהו שירי מנהל מייסד בית הספר כוח התודעה להכשרת מאמנים ומטפלים דבר מדהים כמה ידע יש ביהודי החכם הזה ואת הידע הזה אנחנו נותנים כמה שיותר בשעה הזאת לכל מי ששולח לנו הודעה תשלחו לנו הודעה עם שאלה כלשהי

בנושא של חרדות של ההצלחה של התקדמות אגלה לכם סוד גם בנושא הבריאות תשלחו לכאן הודעה ליהו שירי תן לכם פה מענה מושלם בשידור חי לעניין הזה שלכם כל שאלה אנחנו נשתדל מאוד להעלות את כולם לא נצליח יש גם מחר את התוכנית כל יום בשעה 4 עד השעה 5 יחד עם אליהו שירי נגיד לו שוב שלום שלום ברכה אנחנו טוב במתח אני חייב לומר לא רק בגלל המצב אלא בגלל הפצצה ש אתה הולך להנחיית לנו כאן את את הכלים המיוחדים לקבל בשביל לקבל חוסן נפשי חזק יפה אז ניגש ככה ישר לעניין יש לנו חלק במוח חלק במוח המשגשג שאם אותו אנחנו מחזקים הוא סוגר לנו מצמצם את אותה מערכת הרהור שחופרת ומייגעת ומייסרת לחלק הזה קוראים החוקרים קליפת המוח הקדם

מצחית או רשת ה קשב או mpfc כל מיני שמות מדובר בחלק שימצא פה מאחורי המצח שלנו המוח הקדמי זהו המנכל של המוח ופלא פלאות פלאי פלאות מגלים בנושא הזה מכניסים היום אנשים אל תוך ה fmri ורואים את המוח שלהם על המחשב אם רואים שמדובר באדם שהמוח הקדמי שלו חזק זאת אומרת יש פה הרבה מאוד פעילות סינפטית נקרא לזה כך הרבה מאוד חיבורים מצביים אם מגלים שמוח הקד שלו חזק שמים אותו ברשימה מסוימת ואם מגלים שהמוח הקדמי שלו חלש שמים אותו ברשימה בצד אחר ומה מוכיח היום המדע שבצד הימני כל אותם אנשים שזיו אצלם מוח קדמי חזק הם מונחי מטרה בעלי זיכרון טוב יותר שולטים יותר טוב באגו מסתגלים במערכות יחסים יציבים רגשית יש להם

אומנות תגובה טובה יותר למורות הם בדרך כלל יותר מאושרים ואילו אנשים שאצלם המוח הקדמי הוא חלש מדובר בעיוורון עתידי כל מה שמניין אותם זה רק כאן ועכשיו סיפוקים אי דחיית סיפוקים פחדים חרדות דיכאונות ואפילו מערכת חיסונית שהיא חלשה יותר אם זה כך מבינים שהאושר נמצא פה אצלנו בפנים שואלים החוקרים מה צריך לעשות כדי לחזק דרמטית את המוח הקדמי שימו לב לפלא איך מחזקים שרי על ידי נוחות או הפעלה של אי נוחות אם אני רוצה עכשיו לחזק את השריר ביד אני אפעיל איזשהי התנגדות על השריר והשתדל לאמץ אותו ומרת שריר מתפתח מאי נוחות אומרים אותם חוקרים אתה רוצה לפתח את המוח הקדמי את רשת הקשב להיות מאוזן יציב חזק בנפשך תבטיח

לעצמך כל יום בן חמש לשבע הבטחות של ביצועים מסויימים בענייני הבריאות הרגשות משפחה הזוגיות המוסר תבטיח לעצמך כל יום לפני השינה או אפילו עכשיו לעד עד השנה חמש או שבע חמש עד שבע הבטחות אפילו קטנות אבל מחוץ לאזור הנוחות דוגמה אני הולך לישון אני מבטיח לעצמי בלי נדר אחרי תפילת שחרית שאגיע הביתה אני לא אגש אל המטבח אני אצא לחצי שעה סיבוב הליכה ליד הבית אוקיי תחשבו שהבטחתי כזו הבטחה אבטחה שנייה אני אשב עם הבן שלי חצי שעה לעשות שיעורי שיעורי בית ואני שותף את הכלים מחר שלוש אבטחות מחר אני מגיע בבוקר אחרי התפילה נכנס לביתה מריח את הריח של החביתה כל כך נזכרתי שהבטחתי לעצמי בלי נדר לעשות הליכה לפני כן וופה

מתחילה המלחמה יואו אין לי כוח בחוץ יש גשם יש תלוליות אני עייף איזה ריח של אוכל יש כאן אם אני מתגבר ומוציא מהכוח אל הפועל מפעיל את האי נוחות על החלק הזה מוציא מהכוח אל הפועל את מה שהבטחתי לעצמי מתחילים מיד להיווצר פה חיבורים מצביעים כי החלק במוח שמפעיל את כוח הרצון והמשמעת העצמית נקרא המוח הקדמי ככל שאבטיח יותר הבטחות עם הזמן המוח הקדמי מתחזק כל המערכות הישרדותיות מתכווצות פחות חרדה פחות פחד שיפוטיות חוסר ביטחון וכולי עד כדי כך שמראים היום חוקרים שאם תיקח אדם שייעשה את זה שלושה שבועות תיקח לפני כן את צילום המר שלו ואחרי שלושה שבועות צילום fm החוקר יכול להתבלבל שמדובר בשני אנשים שונים כי אומרים

החוקים שנוצרים שינויים פיזיים חומרי במבנה המוח של האדם עד כדי כך מי שעושה את זה ירגיש שהביטחון העצמי שלו מתחזק אומנות התגובה הוא פחות חופר לעצמו במוח הוא מתאושש מהר יותר מהדברים ולא רק זה גם הלוז שלו מתוקתק יותר הוא מתחיל להציב מטרות בעניני הבריאות ה הנפש הרגשות ההתפתחות האישית שלו הזוגיות חינוך הילדים הרוחניות והמוסר אומר לי תקשיב אליהו אני סב רצון השבוע שעבר לא יודע מה תפתח או לא תפתח אני יודע דבר אחד הלוז שלי מנוהל הרבה יותר טוב יחד עם זאת הוא יכול גם לפלות לעצמו את הזמן להתתקן מה שהוא רוצה לא יכול להתנתק ביום אחד בוודאי אבל לחזק את המוח הקדמי הוכח גם כמונע עיקרי למחלות ידועות שלא רוצה

להזכיר את שמם כרגע עשו ניסוי בבן תחומי בהרצליה והוכיחו שאנשים שיש להם מוח קדמי חזק רואים את זה בצילומי fmri בין אם זה אנשים שהבטיחו לעצמם פתחות למדו בהם שלושה שבועות או אנשים שאפילו אצלהם זה מלידה לקחו מהם תאים והזריק תאים סרטניים וראו שהתאים שלהם מתגברים על תאים סרטניים לו אנשים שאצלם המוח הקדמי היה חלש הוציאו להם תאים שמו במבחנה והזריק תאי שפעת או תאי רטן תמיד תאי הסרטן אויה שפעת ניצחו את התאים שלהם ששלמה המלך אומר רוח איש יכלכל מחלהו הרוח הזו נמצאת באיזשהו אזור במוח שלנו שאם נחזק אותו נהייה הרבה יותר יציבים מחוסנים ובעזרת השם גם מאושרים הנה עוד כלי מיוחד שלך אליהו שירי לצופים והצופות

היקרים שלנו באמת מכל לב קודם כל אנחנו גם שמחים שאתם כאן אבל הנה תיקחו את הטיפים המיוחדים האלה תיישמו אותם אלו כלים מקצועיים מאיש מקצוע מיוחד מאוד שנותן לנו את הכלים האלה בשביל להתמודד עם החוסן הנפשי עם הביטחון העצמי עם כל התקופה הזו שאנחנו נמצאים כאן ואתם צופים וצופות יקרים ויקרות יכולים לשלוח אלינו כל שאלה לאליהו שירי למספר 052 955 1592 זה מספר הוואטסאפ שלנו 052 955 1592 הנה הוא מופיע לכם בתחתית המסך כל שאלה שתגיע אלינו נשאל את אליהו שירי אשר ליבכם והוא יתן לכם תשובה בשידור חי ואני מבקש לעבור ברשותך לשאלות של הצופים היקרים שאלה ראשונה איך אוכל להתמודד עם הרגשה של בדידות פה אני מבקש להוסיף על

זה משהו אחד אתמול הייתי במסגרת צילומים בהדברות בירושלים בית מלון של מפונים שש הרבה מאוד מפונים מאזור העוטף וסדרות ודיברתי עם האנשים מצד אחד הם בבית מלון מצד שני לא כיף להם בכלל הם מרגישים בדידות כי כשאדם מגיע אפילו משפחה שמגיעה עכשיו להתארח אצל משפחה במרכז זה לא בראש שלהם זה לא איזה אירוח רגיל שהם יודעים מגיעים לאיזשהו אירוע משפחתי הם יודעים שהם מוכרחים להיות שם והם יודעים שהם אין להם כל כך בריירה אחרת וגם לא יודעים מה הסוף זאת אומרת וד עדיין הם מרגישים למרות שהם בחברת אנשים מרגישים בדידות מסויימת בגלל החוסר ידיעה הזו זה שונה לגמרי מ שבן אדם מגיע להתארח אצל מישהו אותו דבר גם זה מה שפגשתי

אתמול במפונים בביתי המלון הם מרגישים בודדים למרות שהם כולם ביחד ובטח ובטח אנשים שכרגע לא יודע ערירים או בודדים שמחפשים את עצמם בתקופה הזו של המלחמה איך אפשר להתמודד עם כל התחושה הזאת כאילו בהשגחה פרטי פרטיית בא השאלה הזו אתאם לנושא שלנו זה פילא פלאות יש את הספר תנועת המוסר של הרב דוב קץ שם הוא מביא את רבי יסראיל מסלנט שהיה המומחה הגדול בעולם לפיתוח כוחות נפש נכון מחכמי תנועת המוסר הגיע אליו תלמיד ואמר לו שהוא חש באמת בחייו בדידות לא יודע אם זה היה בתקופת מלחמה באותה בתקופת מלחמה או לא אבל הוא הסביר לו שהבדידות שאדם חש אותה הי לאו דווקא המציאות עצמה זאת תחושה פנימית נכון לא תמיד המפה היא באמת

בשטח יש לי איזה מין סיפור פנימי שהוא משכנע אותי מאוד ואני חש כרגע בדידות מה אמר רבי ישראל מסלנט כי אני מכיר אנשים שמוקפת חברים המרגישים בודדים ואדם שיש לו טיפ טיפה לוז קצת מעניין והוא מרגיש עשיר בעניין אומר לו רבי סל מסלנט תחושת הבדידות שלך נובעת מהחלקים של המוח הוא קורא לזה אנחנו קוראים לזה מודע ותת מודע רבי סל מסד קורא לזה הכוחות המהירים שבנפש והכוחות האפלים שב נפש הרב אליהו דסלר קורא לזה במכתב מאליהו תת ה הכרה ונפש שכלית זה פלא כי בדיוק עכשיו דיברנו על כך שיש לנו פה מין מערכת הרהור שהיא כל הזמן מספרת לנו סיפורים ומפרשת דברים ומציגה לנו את המציאות בצורה מסויימת תחושת הבדידות או כל רגש של

דיכאון יעלם כלא היה אם אנחנו נצליח באופן פיזי לסגור את אותה מערכת ארור ואם כבודו ששאל את השאלה שמע את הסשן הזה שדיברתי עליו על איך לעשות פעולות ש שיש לך 100% שליטה עליהם זה לא תלוי באנשים או במצב להבטיח למך לעצמך הבטחות שקשורות בהתנהלות שלך בעניין בריאותי בעניין רוחני מוסרי בעניין יוזמות חברתיות כן אם אתה מבטיח לעצמך מספר הבטחות כל יום ועומד בהם אתה תראה שיש את מחקר של וולטר מי של אחד מגדולה פסיכולוגים המוכיח שתוך שבוע אחד אפשר לראות שינוי מדיכאון ובדידות לתחושה של שמחת חיים משמעות וסיפוק לכן בהתחלה אתה עובר דרך איזה מין ענן לא כל כך ברור אבל הדרך להתל בכאוס להתל בענן הזה זה לבצע את התרגיל

שעכשיו דיברתי עליו מתוך הבדידות בהתחלה זה אי נוחות אבל באיזה שהו שלב אתה מתחיל לצור את הרגל ההרגל הזה ממש ייצור אותך יש אזה ביסוס מדהים מהמקורות ואני אומר לך במעבדת החיים אצלי ראיתי הרבה אנשים שבאים מכיוון של דיכאון ובדידות או חוסר עונים או חוסר ישה מהפעולה הפשוטה הזאת שדיברתי עכשיו מהתרגיל שאמרתי בס ש הקודם החילו לחבות את הפריצה דרך הרגשית שלהם ומעילה גם לאט לאט החברתית וכולי מקווה שבמעט הזמן הזה הספקתי להעביר משהו לכבודו ששאל כן א שאלה נוספת האם הרב יוכל לחדד את הקשר בין הדברים שהוא מדבר עליהם להשם למשל שיויתי השם לנגדי תמיד זה ממש חיזוק המוח הקדמי נכון כך שואלים כן אתמול היה לי שידור זום

וממש אמרתי אנחנו נראה קודם כל את המדע מה זה רשת הקשב ואיך מזה יש קשר הדוק עצום ל רוחניות אנחנו מצוים זה פלא כל רגע להפעיל את רשת הקשב איפה זה מופיע בשולחן ערוך כל שנייה כל רגע כל יהודי חייב לקיים שש מצוות תמידיות במחשבה אתם יודעים את זה תראו בסימן א' בשולחן ערוך בביאור הלכה בארת מביא החפץ חיים את ספר החינוך שכותב שמה הם השש מצוות מדות מדאורייתא ש חייב לקיים כל רגע הראשונה שהשם יתברך מצוי ומשגיח השניה שאין שום כוח זולתו השלישית שהוא יתברך אחד הרביעי צריך להרו ממנו צריך להרע ממנו החמישי צריך לאהוב אותו והאחרונה זה לא לטור אחרי מחשבות הלב והעיניים ואדם צריך ללכת כל הזמן עם המחשבות הלו עכשיו א

אני מנסה עם הראשונה אני יודע להבדיל להביל תראו מה זה שאנו העמלים והם עמלים יש את ה את האלה שנמצאים במקדש שאולין שבדקו וראו שהמוח הקדמי שלהם הוא מאוד מאוד חזק לכן מערכת החיסונית שלהם חזקה והם ממש יציבים נפשית וכולי נטולי דאגות איך הם עושים את זה ובוא נראה להבדיל מהם מה עם ישראל עושה לא בדקו את המוח הקדמי של גדולי ישראל וחבל את של שאולין בדקו אמרו להם כך כשאתם קמים בבוקר אתם צריכים לצייר נקודה אדומה בדמיון מול עיניכם כשאתם אוכלים שותים מתאמנים רבים עושים מדיטצייה ועד שאתם נרדמים מהבוקר עד הערב לצייר נקודה אדומה לראות אותם אולי אנ כל הזמן מה זה יצור יצור מצב שהרבה פעילות חשמלית תתרכז במוח הקדמי

במילא יהיה מוח קדמי חזק ויהיה לכם יכולת קשב וריכוז מדהימה רשת מיקוד מדהימה להבדיל מהם אם הייתי אומר לך יש כזו נקודה אדומה שכל זמן שאתה חושב עליה אתה מושגח בהשגחה פרטית וניסים בהשגחה פתי תדחו לי בחייך מה אתה אומר יש כזו נקודה כל רגע כותב החפץ חיים שאדם רק חושב את הדיברה הראשונה שהיא מצוות עשה מדאורייתא אני אומר את הפסוק המלא אז גם בשם השם אנוכי אדוני אלוהיך אשר הוצאתיך מארץ מצרים מבית עבדים מה פירוש אנוכי כותב ספר החינוך תדע שאנו יהיה השם אלוקיך שאני מצוי משגיח שהוצאתי מארץ מצריים שאני משגיח בהשגחה פרטית כי הוצאתי אתכם גוי מקרב גוי במסות באותות ומפתים במלחמה או ביד חזקה או בזון נטוייה זאת

אומרת אם אדם רק זוכר את הפסוק הזה מול העיניים כותב החפץ חיים הוא מקבל הוא מקיים מצווה דאורייתא כל שנייה שאין קץ לשכרה אז אני גם מחזק את רשת המיקוד מסתכל על הפסוק זה במהלך היום אני יכול לתרגל אני עושה עכשיו ברכב נזכר בפסוק אם נזכרתי לי שניה יוצרי בבורי פה מצוי משגיח הוציא אותנו ג חושב על הפסוק מצוות תעשה מדאורייתא אין קץ לשכרה כי מדובר במצוות עשה מדאורייתא שנמצאת בראש קומת האדם לא בכלי הידיים לא בדיבור במחשבה עד כדי כך שכותב הרמחל שכל זמן שאתה חושב את הפסוק הזה זורח עליך מעין האור של גאולת מצרים הוא מתאמץ בך הוא מתמיד בך התועלת ממה מלנסוע ברכב ולהיזכר בפסוק הזה לאכול סלט להיזכר בפסוק הזה לדבר

איתכם עכשיוו מצלמה והפסוק יהיה פה נניח מול הראש אם אדם עושה את זה הוא מחזק את רשת המיקוד א רוצה לומר לכם בקורס שהיה לפני שנים ניגש לא אדם שיש לו ocd אתם יודעים מה זה ocd obsessive compulsive disorder אלה שנניח אדם מכבה את הגז הוא בא להתניע את הרכב לנסוע לעבודה וא איזשהו קול פניני אומר לו לא כיבית את הגז הבית תשרף אז הוא יוצא ובודק שהגז מחובה והנה הוא קיבע אות אז הכל היה מחובה הוא בא להתניע את הרכב עוד פעם איזשהו קל פנ אומר לו כן יש שם איזה להבה נסתרת שלו ראית לך תבדוק עוד פעם תר ביטחון שהבית לא יישרף והוא חוזר וחוזר 17 פעמים ביום זה נקרא מחשבות טורדניות כפייתיות זו מחלה יש איזה תרגיל מחקרי

איך באמת לפתור את הבעיה הזו אבל אותו אדם הפתיע אותי בקורס מאמנים ה אומר לי הייתי נכנס כל יום עם רגל ימין הביתה ואם לא הייתי נכנס כמו שצריך הייתי יוצא החוצה ועושה את זה עוד פעם ועוד פעם ועוד פעם אסילי ממש הדבר הזה פסק לי לחלוטין אני אני אני נכנס הביתה מתנ ופתאום זה נזכר ששכחתי וזה כאילו נשאלתי את זה ממני אמרתי לו מה התרגיל שעשית אומר לי שום תרגיל שמעתי את ההרצאה שלך על האנוכי השם אלוקיך הזה שזה במקום הנקודה האדומה שמדמיינים שמקדש שאולין שאיין בזה כלום את המצווה תעשה מ דאורייתא הזו וכל זמן שאני מדבר עם אנשים או אוכל סלט או נוסע עושה הליכה אני נזכר ומצמיד את המחשבה פסוק שאני שוכח את זה לכמה שעות

אני נזכר עוד פעם אני מתחנן ליוצר ובורי שיעזור לי לדוק ב הדבר הזה כנראה אם ננתח את השלות חיזק את רשת הקשב ברמה כזו שהיא צמצמה אצלו את מערכת הירהור אז גם מצווה שכר הגנה ניסים השגחה פרטית אור שזורח וגם מחזקים את אותו מוח שמחזק את היציבות הנפשית שלנו מדהים מדהים מאוד תודה רבה לך על הכלים המיוחדים האלה על התשובות לצופים היקרים שלנו ואם יש לכם עוד שאלות לאליהו שירי אתם מוזמנים בחפץ לב לשלוח אלינו למספר וואטסאפ 052 955 1592 זה המספר תשלחו את השאלות שלכם ליושר יתן לכם מענה מקצועי מאוד מאוד לבעיות הרגשיות לשאלות הרגשיות לכל עניין הנה מספר הוואטסאפ מופיע לכם בתחתית המסך אנחנו יוצאים לאת נחתה מוזיקלית

קצרה מיד אחר כך ממשיכים בתוכנית רגע לפני צופים יקרים חשוב לי גם להבהיר לכולכם את החלק המיוחד שלכם בחפ המיוחד של הדברות כמובן נדבר על זה בהמשך בינתיים כאמור בואו נצא לשיר אחרי השיר חוזרים חזרה הנה ת הור שלך עלי פ גם את כל המחשבות עזור לי לכ וגם לפעמים מרגיש ל מוך על הכל לבד לא יל ועכשיו מתחילים את הכל מחדש אפשר פסיק תן חלקנו רציתי להיות שם ממש חייב להספיק זה קורה לי בבוקר שחוזרת אליי הנשמה שיצאה מתוכי אוי איזה אושר שהכל כאן עובר לידי ואת האור שלך עליי תיתן וגם את כל המחשבות עזור לי חבר וגם אם לפעמים מרגיש בלי כל מוד לך על הכל לבד אלא יכון את האמת שלך תשלח עלי אם הרגשתי שקשה טיפה גדול עלי למד

אותי לדעת ולמחול לשלוח על הכל לבד שוב לא יכול ועכשיו מתחילים את הכל מחדש אין לאן למהר תן לי את הכוח להיות קצת חלש כדי לוותר זה קורה לי בלילה כשכולם ישנים וזה שוב רק ני אתה שם למעלה ומרגיש אותך כאן על ידי ואת האור שלך ליי תתן וגם את כל המחשבות תעזור לי לכוון וגם אם לי לפעמים מרגיש בלי כול מודה לך על הכל לבד אני לא יכול את האמת שלך נשלח עליי גם אם הרגשתי שקשה טיפה גדול עליי ד אותי לדעת ולמחול לסלוח על הכל לבד לא יכול את הרו שלך עליי תיתן וגם את כל המחשבות עזור לי לכוון וגם אם לפעמים מרגיש בלי כול מודה לך על הכל לבד א לא יכול את האמת שלך תשלח עליי גם אם הרגשתי שקשה טיפה גדול עליי למד אותי לדעת

ולבחון לשוח על הכל לבד א לא יכול יש לך עוד שאל חזרנו עליכם צופי דברות היקרים אנחנו בתוכנית מיוחדת יחד עם אליהו שירי מנהל מייסד בעלים של בית הספר כוח התודעה להכשרת מאמינים ומטפלים כאן הוא נותן תשובות מקצועיות במיוחד לכל שאלה שלכם שלחו אולי את השאלות שלכם וכאן בשידור חי הוא איתן תשובה מקצועית בנושא הרגש המוח ה nlp החרדות הפחדים הביטחון העצמי כל נושא שקשור לעניין ולעולם הענק האדיר של הרגשות שלנו יש כאן איש מקצוע בשם אליהו שירי אתם מוזמנים גם לחפש אותו בכל מקום ודאי יעלה לכם סרטונים מחכימים שלו והוא כאן איתנו כל יום מהשעה 4 עד השעה 5 להענות לכם צופים יקרים על השאלות לכן זה הזמן לשלוח אליי למספר

שמופיע לכם בתחתית המסך כל שאלה ותקבלו תשובה בשידוך חי אני רוצה לשתף אתכם בדבר אחד מיוחד מאוד מורנו ורבנו הרב זמיר כהן נשיא ארגון הדברות יצא בפנייה לפני כשבוע לכל עם ישראל שכל הילדים של עם ישראל לקרוא פרקי תהילים בשעה 5 הרעיון הוא שבכל הארץ ילדים יקרו תהילים בשעה 5 הרמנו את הכפפה ויחד היום עם כל ילדי ישראל בשעה 5 בשידור נקרא תהילים לילדים ילדים יהיו פה ויקראו תהילים יחד איתכם בשידור וכך גם נגביר את הביטחון ואת האמונה ואת התפילה במיוחד שבע בעת הזו ובשעה הזו כל ילדי ישראל מתקבצים וקוראים ביחד את סך הכל שבעה פרקי תהילים אני רוצה ברשותכם להשמיע לכם את הרב זמיר כהן בפנייה הזו הנה שלום וברכה לאחינו

ואחיותינו יקרים בארץ ובעולם את צרה היא ליעקב וממנה יושע נמצאים כעת בעת צרה כאויבי ישראל מכל הכיוונים קמים עלינו לכלותינו ודאי שלא יצליחו בכל דור ודור עומדים עלינו והקדוש ברוך הוא מצילנו מידם אבל יש דבר שבנוסף להתחזקות הכללית שכולנו מקבלים על עצמנו שינוי דרכים טיקון מעשים צדקות מעשים טובים אחדות אהבה בינינו יש עוד דבר שנאמר בפסוק מפי עוללים ויונקים מיסדת העוז להשבית אויב ומתנקם אין כמו ההבל פה הטהור והנקי של ילדים כשהם קוראים תהילים כשהם מתפללים לקדוש ברוך הוא לכן אם כל אחד ואחד יצליח לעשות את הדבר הזה יש בזה מעלה גדולה מאוד לקבוע זמן שכל ילדי ישראל גם בארץ גם בעולם ראו חמישה פרקי תהילים

ההורים יכולים לאסוף אותם תלוי באיזה גילאים גיל שעדיין הוא לא יכול להגיד כל כך הרבה יאמר אפילו פסוק שניים והילדים היותר גדולים יאמרו ביחד השעה ש נקבעה היא השעה ח אחר הצהריים שזו שעה שגם ילדי חוץ לארץ כבר ערים ויכולים לצרף אותם בתלמודי התורה בבתי הספר שגם הם יקראו את חמשת פרקי התהילים האלה לשמירת העם היושב בציון ועם ישראל בעולם בכללותו וחמשת פרקי התהילים הם פרק קכ אל השם בצרת לי קרתי ויענני פרק קכא שיר למעלות אעשה עיני להרים מאין יבוא עזרי פרק קכד לולי השם שהיה לנו יאמר נ ישראל שעל זה מהרחו כותב דברים גדולים במה שנוגע לבני ישמעאל פרק קל ממעמקים קראתיך השם ופרק צ א שהוא שיר שיש בו הגנה ושמירה

מיוחדת כפי שמציינים חכמי הקבלה מזמור יושב בסתר עליון בצל שדאי יתלונן שאדם יושב מתחת הסתר הכנפיים של הקדוש ברוך הוא זה היושב בסתר עליון בצל של הקדוש ברוך הוא שם הוא חוסה ובעזרת השם שזכות תינוקות של בית רבן והתחזקות של כולנו ערורי התשובה האחדות שבין כולנו שיעזרו לכלל ישראל שהקדוש ברוך הוא יאמר דייי לצרותינו ויאבד את כל הקמים עלינו לרעה ושנזכה לגאולה שלמה במהרה אמן אמן ואמן אלו הדברים של מורנו ורבנו הרב זמיר כהן שליטה חמשת פרקי התהילים יקרו יחד עם כל ילדי ישראל מהארץ ומהעולם מיד אחרינו בשעה ח כאן בשידור חי עם כ-100 ילדי ישראל שנמצאים וביחד עם הילדים אז הורים לילדים ששומעים אותנו עכשיו גם בארץ

וגם בעולם מוזמנים לקרוא את חמשת פרקי התהילים שהרב זמיר דיבר עליהם לנוחיותכם אנחנו נקרין על המסך את פרקי התהילים כך שאתם יכולים לקרוא את זה מהמסך עצמו מי שלא שיקח את ספר התהילים ילדי ישראל תינוקות של בית רבן שהבל פם כמו ששמעתם את הרב טהור גדול מגדול ש עדיין לא טעמו טעם חטא אנחנו כאן בארגון הדברות מרימים את הכפפה וכל ילדי ישראל הורים יקרים ששומעים עכשיו בואו תביאו את הילדים ביחד עם כל הילדים נקרא בשעה חמ את חמשת הפרקים שהרב זמיר דיבר עליהם בספר התהילים דבר מבורך זה יקרה כל יום פה בערוץ הידברות בשעה 5 אנחנו היום ביום הראשון מזמינים אתכם בנוסף צופים יקרים ואהובים כאמור אנחנו בתוכנית מיוחדת יחד עם

אליהו שירי שמאמן ונותן מביא לנו את הכלים הנכונים איך להתמודד במצב הלא פשוט שאנחנו קננו עליו אז כל שאלה שיש לכם תשלחו אלינו וכאן תקבלו תשובה בשידור חי תשובה מקצועית ואיש מקצוע תשובה מדוייקת לעניין והשאלה שלכם א רבינו היקר אני מבקש לעבור לבקשה ולשאלה הבאה שמגיעה אלינו שלום וברכה מה עושים עם תחושת דחייה בעיקר על ידי בעלי ו ו תחושת דחיה בכלל זה דבר מורכב לחשוב אני מדבר לא רק על על העניין של הבעל אני חושב על ילדים על כל הנושא הזה של חרם שלפעמים ילדים עוברים שזה גרוע מכל זה תחושת חי הכי גדולה אי מדברת על תחושה של זה אני מאמין שיש גם מקרים הפוכים או רגע ברשותך נשים איזה פרוזקטור זום אוט אוקיי זום

זום אין יותר נכון על נושא הדחייה על הרגש הזה אוקיי א אם יש מערכת זוגית מסויימת והאישה מרגישה תחושת דחיה מהבעל אני אתן עכשיו איזשהו משהו שהוא כללי הוא יכול ליצור מהפך על פי הבטחת מקורות אציין אותם אבל זה לא אומר שלא צריך לעשות איזשהו בדק בית בהתנהלות שלי ודאי שגם הוא צריך לשפר וכולי אנחנו תמיד דוגלים בעיקרון של מהפנים החוצה אני מעצב את המציאות של עצמי בעזרתו יתברך יכול להיות שיש משהו בהתנהלות שלי בבחירות שלי בצורת החשיבה או הדיבור שלי אני צריך לבדוק את עצמי זאת אומרת אם אני מרגיש שחלילה יש לי דחי ממישהו שאני אוהב אותו אני ודי יעשה איזשהי בדיקה זאת אומרת סגולות לא רק להבין מי הולך לעשות את

הבדיקה הדוחה או הדחוי זה שמרגיש דחוי יעשה בדיקה למה אני מרגיש שאני כזה זה משהו בערך העצמי שלי היחס שלי לעצמי או צעקות שאני צועק בבית אוקיי זאת אומרת כשאדם בא לדבר על שלום בית או משהו כזה ניתן סגולה עכשיו אבל בלי קשר לסגולה צריך לבדוק את ההתנהגות צריך לבדוק לכן פה אני שומע קצה קרחון סרים לי אין ספור פרטים אני לא ר את כל תמונה מלאה מן הסתם בכל בית בכל עניין אם מי שה מרגיש דחוי יש עניין צריך לבדוק ספציפית מה אני עושה שגורם לי להיות דחוי זה יכול להיות תפיסה עצמית דימוי עצמי הערכה עצמית שלא משנה כמה אני אהיה טוב אני אהיה אוויר כן יכול להיות שזה משהו שקשור בהתנהגות ברוטלית או התעלמות או אדישות צריך

לבדוק בלי כשר לזה שצריך לבדוק וזו קודם כל התשובה עניין נוסף יש לנו את פרשת ויגש שם כותב כותבת הפרשה ויגש אליו יהודה כותב רבנו חיים בן הטר אור החיים הקדוש לזאת נתחכם יהודה להטות לב יוסף עליו לרחמים זאת אומרת יש אפשרות להטות את ליבו של הבעל את ליבה של האישה להסתכלות טובה כלפי הצד השני יש מדומיינים שלקחו את התרגיל הזה שאני אומר כ הפכו אותו למעין כישוף אז אני אקח איזה מישהו שיאהב אותי וכולי יש הרבה אנשים שאתה אוהב אותם אבל הדבר האחרון שתעשה זה להתחתן איתם או לחתו להם על כל הנכסים שלך התרגיל הזה הוא לא בא למשוך את בת הזוג לחיים מאושרים אבל אם יש כבר מערכת זוגית או קשר ביני לבין הבוס שלי או התלמיד

שלי או הרב שלי נתנה לנו פה התורה דרך איך לעורר את ליבו של האדם להסתכל עלי באופן כזה שהוא יאהב אותי חד משמעית זה אור החיים הקדוש מביא פסוק מפורסם שכולכם שמעתם עליו אני אגלה בו את העומק כמים הפנים לפנים כן לב האדם לאדם את זה כתב שלמה המלך מה פירוש מים בעבר שימשו כמראה אם אדם מסתכל בתוך גיגית מים ומחייך יקבל חיוך בחזרה אמר לי איזה אמא על מה אתה מדבר אני אוהבת את הבן שלי אני מוכנה למות בשבילו והוא רק שונא אותי ארתי לה ספירלי קצת על הבן שלך קולני מעצבן עלים לא מכין שיעורי בית מפוזר אין לו קראת את הטוב אמרתי לה זה מה שהבן שלך שומע את אוהבת אותו באינסטינקט האמהי זה לא חוכמה אבל זרם המחשבות הקבוע שיש

לך חליו התפיסה שש חליו ליבו כותב אור החיים משכיל בנעלם מה פירוש ליבו משכיל בנעלם הלב שלו של הבן של הבעל לא זקוק לאוזניים או לעיניים הוא מרחוק מרגיש מה חושבים עליו לכן כותב אור החיים הקדוש כשם שיעורר אדם ליבו לאהוב את חברו כן התעורר לב חברו לאהוב אותו כן התבונן לב חברו לאהב אותו זאת אומרת יש מציאות שתעשי ארבעה ארבע פעולות מחשבתיות על פי הדרכתו של אור החיים הקדוש והגאון מוילה את תראי שליבו של בעלך פתאום נוטה לעניין לשיחה יותר הערת פנים יותר חיוך תקצר העריה כמה אנשים סיפרו לנו ב1 שנים האחרונות בקורסים השונים קורסי המאמנים כשהם הכלו ישם את תרגיל קסם הקשר הלב של השופט של השוטר של הבעל של הילד

מתהפך ופתאום מגיב ברצון אם את רוצה לשמוע איך עושים את זה בארבעה שלבים תקישי ביוטיוב אליהו שירי קסם הקשר יש כזה שיעור בהידברות יש כזה שיעור ביוטיוב שלי באליהו שירי שם יש שיעור של שעה את תראי שם שקפים מצגות ארבעה שלבים עם הבטחות של המקורות איך ניתן להטות ליבו של אדם שיתבונן בטוב של לנו ונסיעות ן נסיעת חן דבר שחז נתנו לו חשיבות גדולה והרבה מאוד סגולות אז אפשר לראות את זה שם בעזרת השם תודה רב על התשובה המיוחדת הזו יש לכם שאלה לאליהו שירי אתם מוזמנים לשלוח אלינו למספר וואטסאפ 052 955 1592 כל שאלה תענה כאן בתשובה מקצועית במיוחד בתקופה לא פשוטה שאנו עוברים תראו דבר נוסף שארגון הדברות עושה זה החפ

המיוחד כאן מכינים ערקות רוחניות לחיילים היקרים שלנו אם ש יש שם תפילין ציצית סליחה יש שמה כיפה יש שמה ברכות השחר ופתאום הקטורת לשמירה ולהגנה פתאום הקטורת קטן וכל זה נשלח לחילים שלנו שנמצאים עכשיו בשטחי הכינוס כן נכנסים לא נכנסים מתי יכנסו אנחנו בינתיים שולחים להם הרכות רוחניות בואו תעשו טלפון 0732 2212 2 ודרך הטלפון הזה עוד ועוד ערכה תצטרף לשינוע של ה ערקות המיוחדות האלה לחיילים שאלנו שנמצאים בדרום ברשותך אני רוצה להפנות אליך עוד שאלה דיברנו ערבה על הנושא של אי איך להסתדר ההורים מול הילדים בתקופה הזו אני מבקש לשאול איך להסתדר ילדים מול הורים ואני מתכוון על המבוגרים שבינינו זאת אומרת יש הורים

מבוגרים שנמצאים גם הם בחרדה גם הם בפחד אולי יש להם ניסיון חיים גדול יותר אולי עם ההורים שלנו או הסבים והסבתות אבל גם הם מפחדים ו אני לא מדבר על אנשים הסודיים שבכלל אי אפשר להבין את הסיטואציות שצצות בעקבות המלחמה הזו אבל אדם שכן יכול לבוא לדבר עם ההורים שלו המבוגרים מה מה מה נכון להגיד להם איך נכון להתייחס ל לייחס להם את כל הנושא המלחמה וואוו חד שיש פה ממש מצווה רצינית מדאורייתא כיבוד אוהם אני אחד החברים שלי אני גר בתל אביב א מדבר על איז שהו קושי כזה שיש לו מול ההורים אני מנסה כל מה שאני אנסה להרגיע אני פועל הפוך מה לעשות וכולי הלל אמרו לנו לעולם תהה דעתו של אדם מעורבת עם הבריות אמרתי לו יש לי

תשובה מדהימה לתת לך לגבי איך להתקרב ל אבא שלך איך להבין אותו להכיל אותו לעזור לו כי אתה יודע מה שבשבילך זה הפקדה בשביל אחר זה משיכה אמרתי לו תצום שנייה את העיניים ופשוט אני שואל אותך מספר שאלות תענה לי אבל תענה לי מגרונו של אבא שלך לא קוראים לך עכשיו רמי קוראים לך יצחק יצחק בן כמה אתה אז הוא אומר לי אבא שלי אגיד לך שהוא לא לא תענה לי מגרונו של אבא בן כמה אתה אז הוא אמר לי מה אתה אוהב לאכול מה סדר יום שלך מה סדר השבוע שלך במה אתה שאלתי הרבה שאלות במשך איזה דקה שתיים עד שהוא אינטואיטיבית נכנס בדמות של אבא שלו עכשיו אולי יותר מתמיד אולי פעם הראשונה בחיים הוא ברמה של מעורבת עם הבריות דעתו מעורבת

עם הבריות אילו עכשיו יצחק תגיד לי ממה עכשיו בתקופה הזו היית רוצה לצעוק לבן שלך לבקש ממנו בקשה אחת מכל הלב הוא שתק שתק ראיתי דמעה דמעה זה חבר שלי כן הוא נכנס לדמות האבא אבל כ שהוא הותקן בדמותו של האבא נכנס א אל הזווית ראייה שלו דקה שתיים אני ממטיר עליו שאלות כ והוא עונה מגרונו של האבא קיימנו בהידור לעולם תה דעתו של אדם הורב אתם הבריות אמרתי לו יצחק מה היית רוצה לבקש מהבן שלך רמי הוא התחיל לדבר מגרונו של האבא כביכול לא עניין אינטואיטיבי המוח שלו נמתח לכזו זווית שהוא אמר לי הוא לעולם לא יחזור לזווית הישנה שלו מאז בשבוע האחרון אומר לאליהו אני יושב מקשיב לשטויות שהוא מדבר ומכיל אותם לא אויש אבא נו

שטויות דמיונות מכיל אני מרגיש שאבא מרגיש שיש לו בן פתאום כך שתמיד העצה מול ההורים מול ילדים מול מערכות יחסים זה להיכנס לדמות של אותו אדם רגע כי הגמ לורא את הדבשת של עצמה נכון ולשאול את עצמי קצת שאלות על אותה דמות להתחבר אינטואיטיבית ומשם לשאול אם אשתך היייתה רוצה לבקש מלך עכשיו בקשה אחת מיוחדת מה ה היית אומרת אם בעלך יה רוצה אם אבא יה רוצה זה עצה נפלאה להוריד אצלנו מין אפליקציה כזו של החלה שאדם באמת יבוא עם כוחות אחרים ורגישות כלפי ההורים כלפי כל כל מערכת יחסים תשמע אני חייב לומר לך שממ שנותי 40 סך הכל באמת זה איזשהו תרגיל שאדם יכול לעשות זה נכון כמו שאמרת לילד עם הורה זה יכול להות אפילו בין

בעל לאישה בנושא הזוגיות לנסות רגע להיכנס לנעליים של השני וככה אתה פותר את את הבעיה זה כמה שזה נשמע פשוט זה זה מדהים כמו שאתה אומר זה עובדך ישב אצלי בסלון לשלום בית אמרתי לו בוא לבד לאשתו נניח קוראים שרה כאילו היום אני לא מדבר עם חיל אני מדבר עם שררה שרה מה שלומך הוא צוחק אומ לא תענה לי מגרונה שאלתי דקה שתיים שאלות הוא התחבר לדמותה אמרתי לו מה היא רוצה לצעוק לך הוא התחיל פתאום להבין אומר לי פעם ראשונה אני רואה את עצמי זה דרך נפלאה להחיל במערכות יחסים מדהים אני מבקש להפנות אליך כך שאלה לאליהו שירי אומרים לגבי מחשבות כדניות שיש פשוט תעלה מהם ולא לתת להם מקום ככל שככל שמתעסקים וחוששים וחוששים הן

מתעצמות מצד שני שיטות טיפול רבות מדברות על לקבל את עצמי באופן לה למרות המחשבות והפחדים הב גם דיבר על מחאה נגד הפחד שבאיזשהו מקום נותן כן מקום לפחד שאלתי מה השיטה יעילה לטפל במחשבות טורדניות ובלתי רצויות כשידיה של המחשבה יש כוח חזק כל כך רק מגבירה הלחץ אני מבין ששואל היה בתוכנית הקודמת והוא שמע את הנושא של מחאה על הפחד מחאה על הפחד זה קודם כל להודות אני מפחד כרגע אני חיש רגש של פחד ואז מבצע מכה ועושה מן מן מניפולציה חיובית ומטל את הרגשות לכיוון אחר לם מהפחד זה ממש להיכנס איתו בטוען ונטען כי אני מתעלם והוא חוזר ואני מתעלם והוא חוזר ההדחקה הזו מגדלת אותו יותר לכן יש דרך מדעית מוכחת לטפל אפילו

בסוגים מסויימים של פור אני מדבר על מחשבות טורדניות ממש תקיש בבקשה ביוטיוב אליהו שירי ocd מדובר בשיעור של שעה ששם ממש מרים את מב המוח מבפנים ומה במוח עושה את אותה רוטינה טורדנית כפייתית ואיך מפוררים אותה אישית אני מכיר אנשים עם ooc ברמה מסוימת שהצליחו לצאת מזה לגמרי יש רמות שמן הסתם צריך טיפולים הרבה יותר מעמיקים עם תרופות וכולי אני מדבר על ocd שאדם עדיין הולך לעבודה יש לו כל מיני הצקות ואפשר לטפל בזה אליהו שירי ocd ביוטיוב תודה רבה לתשובה הזו שאלה נוספת רציתי לשאול שאלה שהתחילה מלחמה התחלתי ממש לפחד היא דווקא שואלת על המקום הרוחני יותר אם יש איזה פרק תהילים או משהו פסוק שאני יכולה לעשות בשביל

להרגיע את את ה שוב אנחנו חוזרים לנושא הפחד כי באמת זה מה לעשות זה התקופה זה הזמן שלו של הפחד לשלוט לא ניתן לו כן ההפך אבל א גם באיזשהו מקום אני חושב סליחה שנייה שאני סוטה מהשאלה של אנחנו מיד נחזור לזה שלחיות בשגרת מלחמה כמה שזה קשה זה אפשרי זאת אומרת אנחנו יכולים לחיות וכמו שאנחנו רואים אנשים יוצאים ועובדים וחיים ומדברים ורבים ומשלימים עברנו את ההלם הראשוני אנחנו כואבים אנחנו בוכים אנחנו מתפללים אנחנו מאמינים אנחנו מחזקים אבל אנחנו חיים לצד זה הפחד באיזשהו מקום יכול להתמוסס הה להם כן פתאום לא יודע יפתח עוד פעם ועוד רעש ועוד הזקה וא אני לא חכם גדול אני חושב על אנשים שחוטפים זקות כל הזמן

ונמצאים שמה במקומות ולא דווקא באולפנים ממוזגים עדיין לחיות לצד הפחד זה דבר שהוא ניתן לעשות אותו הל אוחן חד משמעית אנחנו מרגישים מתח וזה מאוד מאוד אנושי אם ניישם את התרגיל של תחילת השידור הזה של להבטיח לעצמנו הבטחות ולעמוד בהן וזה יחזק את רשת הקשב א' אנחנו פחיד את הפחד אנחנו בני אדם יש פחד אבל לאט לאט אנחנו ניקח את אנרגיית הפחד ליישום של כל מיני פעולות לגבי השאלה של הגברת הנכבדה הרב אליהו דסלר כותב בספרו מכתב מאליהו חלק א' 259 שמחשבה שחוזרת הרבה שוקעת בתת ההכרה ותהייה אינסטינקט בנפש קחי פסוק ביטחון אחד הנה אל ישועתי אבטח ולא הפחד שני אותו עשרות רבות של פעמים בכל מיני תחנות ותראי שלאט לאט זרם

מחשבות לבד ינגן את הפסוק הזה ותחי יותר ביטחון מאשר פחד מדהים תודה רבה הנה אל ישועתי אבטח ולא אפחד עם הפסוק האופטימי הזה אנחנו נסיים את המשדר הזה לא לפני שנספר לכם שמיד אחרינו ילדי ישראל קוראים את חמשת הפרקים חמישה פרקים בלבד בספר התהילים אני מזמין את כל הילדים להצטרף למשדר המיוחד הזה ליאו שירי תודה רבה רבה שהיית כאן איתנו תודה רב תהיה גם מחר בעזרת השם בשעה 4 עד השעה 5 תודה רבה לבורא העולם על הזכות לפגוש אותכם אנחנו כולנו תפילה מאמינים ורוצים ו מקווים שנעבור את התקופה הזו כמה שיותר בריאים בנפש על כל שאלה אתם תמיד מוזמנים לוח אלינו שאלה לתוכנית ותקבלו תשובה בשידור חי תודה ללד זהבי והצוות שלו

שנמצא מאחורה הקלים ודואג שהתוכנית תצא בצורה הטובה ביותר ילדים יקרים עכשיו זה הזמן שלכם עם הפרקי תהילים המיוחדים להצלחת עם ישראל הנה שיר אדרת ענני אד לי אדוני אצילה נמשי משפת שקר מלשון רמיה אדני אציל יתן לך ומה יוסיף לך לשון רמיה גיבור שנונים ם גחל ארת אמ ש כית משר שכנתי מולי קדר שכן על אנשים שונא שלום על אנשים שונא שלום י שלום כי דברם על המלחמה דברם על המלחמה שמל עיני א הרי מאין יבוא עזרי מים אדוני עושה שמים רץ ו שארץ אל יתמות רגליך אל ינום שומרך ך אל ינום שמרך לא ינום לא ישן שומר ישראל ש ר א שך א ך ד ך א שם השמש לא יקקה וירח בלילה יש ישמור מכל רע ישמור את נפשך אדוו את נפשך אדוני שמו צך ובואך

מד ועול אד שמ ך מ שיר המעלות לדוד ולאדו שהיה לנו יאמר ישראל ש אדוני שיה לנו בגום לינו אדם ד לנו נו חיים בעונו בחרות פ בנו חים בנו הימים שפונו נחבר ל נפשנו הימים שפנו נש אתה ברעל נפשנו המים הזה אדונים אתה יבר נפשנו המ ברו אדו שלא נתננו תרף לשנ ו אדוני ונים לתע מיפר ושם הפר נשבר נחנו נמל עזרנו בשם אדוני וש שמים רץ עזרנו בשם אדוני ושם שמלן ממה מגים רתיך אדוני ני שמה בקולי תהי נוז קשובות לכל תחור אדוני ממוד אםב ורה אדוני ממוד ארליך למ ת ך למ תבר אדוני גת נפשי דברי י אדוני נשי ברשי אדו משומרים לבוקר שומרים לבוקר נשיד שומרים לבוקר של ישראל אל אדו כ אדוני החסד והרבה עובדות ישראל הנו ו ית את ישראל

מכל עוונותיו ו ת את ישראל מכל עוונות ישב בסדר עליון מצל שדית לונן ישר בסדר עליון מצ שד סיום תודתי אלו הפתח בו וא יצי לך מפר יגוש מדבר אבות לך מפ ו ילך ד כנפו סצינה וסוחר מתו לא דירה מפחד לילה מרץ יוב ופ וש צרים א אל ובבה ממני אליך לא יגש אל ורבבה ממך אלא יגש בניך תד לומת רשעים תראה בניך תשלומ ים תרא כי אדוני מחזי עליון צבת מאונך כי אדוני מחזי עליון מוך ונ אליך נג קר בו אליך אליך פב ך תרו תרמוז כפי ן דנו אי ישראל א אלוהנו אד אח א אדוני הוא אלוהים אדו האלוהים אים אים אלו אלו א אדני אדוני מלך אדוני מלך אדוני לוך לעולם וד אדוני מלך אדוני מלך אדוני עולם ב אדוני מלך אדוני מלאך אדוני ימלוך לעולם ועד

אדוני מלך אדוני מלך אדוני עולם ב רחל מבק ל בניה יום הילולת רחל אמנו יום המסוגל לקבלת התפילות רחל תעמוד בתפילה על בניה ותוריד דמעות כנחל להצלחת עם ישראל והשבת החטופים ערוץ הידברות במשדר מיוחד ומרגש בהשתתפות גדולי הרבנים אורחים וסיפורי ניסים מצמררים של נשים צדקניות וקבלות הצופים למען עם ישראל ולשמירה על החיילים מתחברים למשדר המיוחד וזוכים לאישור