ככה תנצחו את החרדה בפעולה אחת פשוטה
פתאום אני רואה אנשים לא נעימים כאלה יושבים במושב האחורי ומסתכלים בבתים מפחידים אני אומר להם חבר'ה תרדו זה הנסיעה שלי אומרים אנחנו לא יורדים תשוב המבטים שלכם מאוד מלחיצים אותי לא יורדים לא הבנת את זה מהמבט אני מפחד אני אומר אכפת לכם רק לא להסתכל להתכופף הם אומרים אין בעיה בתנא אחד שאנחנו מנהלים את הנסיעה אנחנו נחליט איפה עוצרים ואנחנו נחליט מה היעדים זה בעצם מה שהחרדה אומרת לאדם היא אומרת תראה יש לך פחד מהמוניות אני לא אפריע לך אל תלך למקום המוני יש לך פחד ממקומות עבודה מלהתחיל קשר זוגי אני לא אפריע לך אל תתחיל הדרך היא להבין שיש אנשים מפחידים באוטובוס. תסתכל עליהם טוב בעיניים ותגיד להם חבר'ה
אני רואה שאתם לא יכולים לעשות כלום. פעם חשבו שצריך לנצח את החרדה, להתעלם מהחרדה. תנסה לו לחשוב על פיל ורוד מעכשיו ל10 שניות הקרובות. אל תחשוב על פיל ורוד. אתה מצליח.
הראש שלי פילורוד. פילורות פלילורות.
להתעלם מהחרדה פירושה מה? לייצר. להעמיק. לעומת היכולת להבין כן יש. ועם כל זאת אני מתקדם כי זה לא עושה שום דבר. זו שיטה אחת. He.
התמלול נוצר אוטומטית ועשוי לכלול שגיאות.
פורסם ביום שלישי, ה׳ באלול התשפ״ו (18.8.2026). משך: 0:56
0 תגובות
תגובה מתפרסמת אחרי אישור של המערכת.
עדיין אין תגובות לשיעור הזה. אפשר להיות הראשונים.