השראה יומית עם הרב יצחק פנגר

י ר שישיר אשיר לשם אזיר השיר אשיר לשמל קמיר שיר שירש סמל קמד אשיר ל שם חיי יר אשיר לך ‏kam ‏lam baram baram jam baram bam jam baram baram כי אני יהודי קיבלתי ממרומים צדקת ציל ממוות מידת הרחמים כל הפו שתי צונו שנותנים כן אני יהודי ולזה הרב אח שלי צדיק כח מכל הלב עם אחד אנחנו אני אותך אוהב ותן לי מידך ברכתך תעשיר לתת לכל מצרך אלמנ יתוב צעיר בריך אותנו תה תן לי להחזיר אתה וגם אני ניתן לכל אביון אני תמיד באהבה אחד אל השני מוצרך טוב חני השראה יומית עם הרב יצחק פנגר זה עדיין יש לנו את התירוצים של בהרצה אנחנו פה בשידור חי ברדיו כל חי 92.8 ו-9 fm ובערוץ הדברות בוידאו איתנו כרגע מוטי קופר ברדיו כל חי

הוא הטכנאי שלנו מאיר לבוביץ' פה על הדיגיטל הבמה שלנו באולפני הדברות ואני פנגר מחוי המיקרופון והיום נדבר על כמה וכמה דברים חשובים כשר במרכז התוכנית שלנו הקשיבו הקשיבו מחלות רבות ותרופה אחת הפה מחלות רבות תרופה אחת נסה להבין מה ז איזה מחלות לא צריך להרחיב כולנו יודעים אבל איזה תרופה אני אנסה לחסוף אותה היום תרופה קלה רפה פ זולה אולי אפילו בחינם בעצם כאשר כולנו יכולים להשתמש בה ננסה לראות איך אנחנו מאמצים אותה ננסה להבין למה יעקב אבינו צריך לעבור את כל הסאגה הזאת ש להתחפש ולקבל את הברכות מאביב יצחק ב מרמה קצת לכאורה לפחות לכן אנחנו ננסה להבין את יודע פרשיות רצות רצות רצות עכשיו כבר זהו כברם יצחק

ויעקב כ כבר יעקב עשו רגע שנייה שנייה רק סיימנו עם אברהם אבינו וכבר אנחנו מתקדמים קדימה אז אנחנו רוצים להתח ק בדברים הללו ובסופו של דבר לספר לכם סיפור שהיה יום חמישי לפני שלושה ימים אולי סיפרתי את זה במחשב מסלול מחדש בתוכנית בלילה אבל פה עדיין סיפרתי וביקשו שאני אספר סיפור שותי הדהים לחלוטין אז איזה סיפור ומתי הוא היה כל זה ועוד בתוכנית שלפנינו יקירי בואו נתחיל טוב קודם כל בוא ניגע בכמה וכמה נקודות כאשר במרכז הדברים שלנו זה כולנו עוברים תהליכי שינוי אולי הדוגמה ה סית ביותר לשינוי זהו הפרפר פרפר לפני שהוא נכנס לגולם הוא היה זחל שזוחל כסמו קן הוא ואוכל בדרך כלל עלים הוא נכנס לאיזשהו חדר נקרא לזה

נכנס לאיזשהו מקום נכנס לגולם והוא יוצא מהגולם הזה אחרי אי זמן אחרת לגמרי נראה אחרת האיברים בגוף שלו השתנו הוא כבר לא זוכ הוא עף תבינו איזה קיצוניות תגיד לי הוא מתחיל ללכת יפה לא מזכל שהוא זוחל הוא מתחיל לעוף כאילו לטופ שבטופ הוא מגיע מה זה אנחנו יושבים זוחלים הולכים אבל מפה מזחילה לתעופה מאכילת עלים לינוק צוף מפרחים כאילו עולם אחר תקשיבו השתנה ללא היקר אף אחד לא היה מדמיין אם הייתי מראה לאדם את הזחל לפני ואת הפרפר אחרי והייתי אומר לו לפי דעתך יש סיכוי שזה אותו יצור תשובה היייתה לחלוטין לא אז אנחנו רוצים לקחת מהפרח את הרעיון שכולנו צריכים ככה להשתנות אבל שינוי כזה מהותי מתרחש כמו אצל הפרפר

בגולם זאת אומרת במקום נסתר במקום שקט בעצם ב בפנימיות לא דווקא בחיצוניות אחרי זה גם זה יהיה יבוא לידי ביטוי בחיצוניות אבל השינוי הגדול יהיה בפנים לכן תמיד נזכור את זה כל שינוי אמיתי מתחיל מבפנים כאשר חזל למדו אותנו שסוף מעשה בוא נגדיר את זה גם סוף של שינוי במחשבה תחילה סוף מעשה מחשבה תחילה ופה תמו האוצר יקיריי האוצר נמצא בין האוזניים הללו מה שנקרא בתוך המוח שלנו עולם המחשבות שלנו עולם המחשבות שלנו הוא עולם ענק שלמעשה מכתיב ברמה כזו או אחרת את המצב הרוח שלנו את יכולת התפקוד שלנו את רמת ההצלחה שלנו מעבר לסיעתא דשמיא שזה במידה מסוימת הייתי מגדיר את זה כמעט כ משהו קבוע מה זאת אומרת ברור שבורא עולם

רוצה לעזור לנו כמו שהשמש מעיירה רה הם מאירה לכולם באופן שווה ברמה כזו אחרת מה שגורם לי לא להנות מהשמש זה אולי שהתריס שלי מוגפים או שהזכוכית שלי מלוכלכת אבל השמש מהירה וכמו שבים יכולות להיות אלפי סיירות סיירות מפרס כל אחת שטה לכיוון אחר זאתי מחליטה לשוט לקפריסין זאתי ליעם הקריבים האלה בכלל לאירופה לא יודע מה כל סירה שטה למקום אחר למרות שהרוח היא זהה זה אותו כיוון של רוח אז איך כל סירה שתה למקום אחר זה תלוי במה יפה בכיוון המפרש יש משהו מסוים שיכול לקחת את המציאות הנוכחית ולשרת אותה עבורנו זאת אומרת הרוח היא המציאות בסדר הרוח היא משהו שהוא קבוע לכולם כולם ברמה כזו אחרת עוברים אותו ד דבר כולנו

עוברים מלחמה עכשיו כולנו עוברים אתגרים נכון יש כאלה יותר יש כאלה שפחות זאת אומרת יש כאלה שהם מפונים מבתיהם יש כאלה שהם לא מפונים מבתיהם יש כאלה שהבעלים או הילדים גוייסו ויש כאלה שלא כל אחד מתמודד אני אומר לכם שבורא עולם לא מוותר לאף אחד לאף אחד אף אחד במלחמה הזאת או במלחמת החיים לא קיבל פתור אין דבר כזה אין דבר כזה בורא עולם מייעד ל כל אחד ואחת מאיתנו את התפקיד הספציפי שלו כל אחד מאיתנו הוא חלק מצווה הגנה לישראל הגדול להגדיר את זה וכל אחד כמו בצבא יש לו תפקיד מאוד יעודי מאוד ספציפי שבמידה או לא במידע במודע או לא במודע עברנו גם הכשרה לזה נכון אנחנו לא בחרנו בחיים שלנו אנחנו בהחלט אבל נבחרנו

לחיים שלנו ומה שאנחנו כן יכולים לבחור זה איך אנחנו משתמשים בכלים שקיבלנו איך אנחנו נלחמים עם ה גרים שכל אחד מאיתנו עומד בפניהם ולכן זה העבודה שלנו היום קצת לשים דברים על השולחן וקצת לתת לנו כמה טיפים כיצד הדברים יכולים לעזור והסיפור שהבטחתי כמובן אני לא שוכח נקודה ראשונה בוא נלמד אם למדנו פרפר את התכלית השינוי בוא נלמד גם מהרמזור רמזור הרי מה זה המילה מה זה המילה רמזור רמזור זה שילוב של שתי מילים הרי רמז אור והרמז אורים הרבה פעמים יש לך הרגשה הם רק הורסים לי את המצב רוח למה הם צריכים לעכב אותי למה הרי הרמזור נועד כדי להגן עליך הרמזור נועד כדי לעזור לך לנסוע בביתך אני רוצה לקחת מהרמזור כשיעור

לחיים בחיים ככה יש עוד דברים שמפריעים לנו כביכול מעכבים אותנו בוא ניקח את הרמזור כדוגמה שא' הוא בא ללמד אותי סבלנות יהיו דברים בחיים ש לצו אותנו בעל כורחנו ללמוד דברים משל סבלנות תתאמן קיבלת שיעור בסבלנות לא מתי שאתה בוחר מתי שבורא עולם מחליט שעכשיו יהיה אדום עכשיו יהיה צהוב עכשיו ירוק תתאמן בסבלנות דבר ראשון ראיתי מחקר שמביא שהישראלי הממוצע מבלה כ-27 שעות בשנה מול רמזור חווייה אולי ננצל את זה קצת לאיזה אמירת משנה או תהילים קבות המצב תגיד פרק תהילים לא יזיק תחשבו אתם עושים לעצמכם מנהג בלי נדר כל פעם שאתם עוצרים ברמזור ברמה כזו אחרת שיר למה לא תס הרים מני יבוא עזרי אתם ישרים יותר עוד מזמור

בסדר עוד זה תפילה אכנו כל בית ישראל כל אחד מאיתנו ינסה לנצל את הרמזור כמה שאפשר אבל הרמזור שוב פעם רעיון שבא ללמד אותנו משהו וכמו שהרמזור בא ללמד אי משהו ך כל החיים אנחנו צריכים ללמוד מה אני יכול להוציא טוב מהדבר הזה שימו לב טוב מה אני יכול להוציא שיעור מהדבר הזה אז רמזור נלמד סבלנות מהרמזור נלמד שגם העיכובים הם לטובתי הם באים לשמור עליי כמו שלמדנו פעם כל עקבה לטובה אז אנחנו לא מובנים חשבונות שמיים למה מלחמה לקחת כל כך הרב זמן למה אפשר לשחרר את החטופים כבר למה הם עדיים במלונות המפונים מה יהיה איתנו צורך העניין אנחנו מתאמנים בסבלנות מתאמנים לסמוך על בורא עולם שיודע בדיוק מתי הזמן לצאת מהגולם

וכידוע הסיפור על אותו ילד שבעצם ניסה לגדל א שהוא פרפר כולם מכירים את הסיפור והוא ראה אחרי שהוא היה תקופה בגולם הוא ראה תנודות בגולם והוא פתח הוא עזר לפרפר הוא גזר את הגולם על מנת להוציא אותו ואיך שהוא גוזר את הגולם הפרפר יוצא אבל נופל ומת אמר לו סבוא שאדרבה כלל הנקרא לזה התגוששות של הפ פרפר בית דופן הגולם זה כדי לחשל אותו כדי לחזק אותו ורק אז הוא יהיה מוכשר באמת לצאת אז גם עבורי אנחנו רוצים להסתכל על החיים כך שיש לנו שיעורים שבאים ללמד אותנו רק אני רוצה לעזור לעצמנו אז בוא נעזור לעצמנו בכמה נקודות כדי שנדע איך באמת אפשר לעשות את השינוי ואחרי זה אני הולך לחסוף כמובן את התרופה להרבה מאוד מחלות

אולי עכשיו נכסוף אני חושב שכן בוא נעשה את זה עכשיו אם כבר אז כבר חבל על הזמן כי יש אנשים שהרב אני בפרסומות צריך לכת כבר לכולל אני שומע אותך רגד הפרסומות טוב אל תצפו למשהו גרנדיוזי אבל אני אומר לכם דבר אחד תרופה אחת להרבה מאוד מחלות מחלות לא דווקא פיזיולוגיות מחלה גם זה זה פיטורין אני מגדיר את זה כמחלה כזה אתגר בסדר גירושין חס ושלום א עצבות זקנה מוקדמת מחלות סיבה אחת לכולם והסיבה הזאת רא נקראת מחשבות לא טובות מחשבות שליליות מחשבה שלילית יקיר מחשבה שלילית היא גורמת לנו הרגשה שלילית מלא תפקוד שלילי וכל אחרי זה כבר אידך זיל גמור כמו שאומרים חזל מחשבה שלילית ברגע שאנחנו חושבים מחשבות שליליות אין

לי כוח לחיות נמאסתי מהחיים קשה לי מדי מתי מלחמה תסתיים מה עם החטופים אני לא יכול לשון בלילה זה נכון אבל בוא ננסה לעזור לעצמנו אנחנו רוצים להתקדם אנחנו רוצים לשפר אנחנו רוצים לייעל אז למשל משפחות החטופים שכל הזמן עושות א לא יודע מה כינוסים את את המצגים האלה בדרכים זה מצויין זה לקחת במקום לשבת ולהיות מתוסכלים לקחת ולעשות משהו לא יודע מה מה שאני רק יכול עלמנת לקדם אני לא רואה שזה מתקדם כל כך אבל לפחות אני עושה משהו כי אם אני לא אעשה זה יהיה עוד הרבה יותר יותר גרוע אז בוא נלמד את זה לחיים שלנו יש לנו מחשבות שליליות מחשבות שעולות וצפות והמחשבות האלה הם קרא לזה במידה מסות בלתי רצוניות אבל כבר

דיברנו על זה באחד התוכניות כיוון שבפרשה של השבוע חזל מלמדים אותנו יסודות ויסודות הללו הם למעשה ש חזל לימדו אותנו שאנחנו בערך בגדול כמו רבקה אמנו וכמו שרבקה אמנו כתוב ויתרוצצו הבנים בקרבה מה זאת אומרת אצל רבקה אמנו היה לה שני תאומים בבטנה יעקב ועשו והיא לא יודעת שיש לה שני תאומים היא חושבת שיש לה רק אחד ויתרוצצו הבנים בקרבה ובמידה מסויימת היא עוברת ליד בית מדרש ואחד רוצה לצאת והיא עוברת ליד לא בית עבודה זרה והשני רוצה לצאת וכאילו נו מה קורה מ מה נסגר הולך לדרוש את השם ואומרים לה שת צכה להיות רגועה שני גויים בבטנך ושני לאומים מ מאיך יפרדו תדעי לך אין לך אחד יש לך שניים יקרה איזה שיעור ש צריך

להרחיב עליו צריך להבין אותו אבל חזל אומרים שכל אחד ואחת מאיתנו אנחנו בדיוק כמו רבקה אין לנו מפעל מחשבות אחד מי שעוקב אחרי התוכניות שלנו יודע שנדבר על זה הרבה מאוד פעמים כזה יסוד אני חושב שזה יסוד פורץ דרך כי אנחנו צריכים להבין דבר אחד אין לנו מפעל מחשבות אחד בלבד אלא יש לנו שניים יש לנו יצר הטוב יש יצר הרע יש לנו בתוכנו כמו אצל רבקה עשו אבל יש לנו גם יעקב או בוא נתחיל יש לנו יעקב ויש גם עשיו אז יש לנו שתי בחינות כאלה יש לנו רצון להיות ממש טובים יש לנו מחשבות שאנחנו רוצים להיות ממש לא טובים ואני לא יודע מה קורה איתי כאילו נמאס לי מהחיים ש לדעת שזה כנגד זה עשה אלוקים ואנחנו ננסה לפתור את הבעיה

כשר קודם כל להיות מודעים לכך שיש לי את זה גם את זה וגם את זה אבל כמו שרבקה היא לא עשו ולא יעקב הם בתוכה גם המחשבות נמצאות בתוכנו אנחנו זה לא המחשבות שלנו אני יכול לבחור אך להגיב להן לכן זה דבר מאוד עמוק צריך להרכיב שיודע יש לנו קורסים שלמים על הדברים האלה ושיעורים עעל הדברים האלה אבל מבחינתנו זה היסוד הבא אם אנחנו רוצים תרופה אחת להמון מחלות זה לדעת לשנות את המחשבות שלנו שינית את ה שבה שינית את החיים שלך ואני אומר לכם זה צרי בראש מעייננו כי יש כל כך הרבה דברים שאי אפשר לשנות אז לפחות המחשבה נשנה ואחד הדברים שאפשר לשנות לגבי המחשבה זה מה קורה בתקופות פחות טובות בשביל זה אני אקרא לכם את הספר

ארץ צבי של הרב אריה צבי פרומר הוא היה אחד מרבני פולין לצערנו הרב נרצח במחנה השמדה מיידנק והוא כותב כך בספרו ארץ י בפרשה שלנו הוא מביא את דרשות הר רבנו נסים ששואל מדוע אני קורא לכם מדוע לא היה ציווי מפורש ליצחק לברך את יעקב למה בורא עולם לא אמר ליצחק יעקב ברך אותו מכל הלב למה יעקב אבינו צריך להתחפש ולהיות כמו עשו ולבוא כאילו בהרגשה שאבא לא רוצה לברך אותי הוא רוצה לברך את אח שלי הגדול או לפחות תלוי מסתכלים על זה אם הוא גדל או לא גדול אבל הוא רוצה לברך את אח שלי ולמה דווקא אותי לא אוקיי אומר הארץ צבי קך אולי יש לומר ד ידוע שאין לך מעלה ענווה ושפלות רוח אומר לך הרב תקשיב הטופ שבטופ ענוה ושפלות

רוח ואני את דכה ואת שפל רוח כמ הגמרא אין לך זמן מסוגל עכשיו תקשיב טוב אין לך זמן מסוגל לברכות כאותה שעה שיעקב אבינו ראה כי יצחק אוהב את עשו יותר ממנו אני יכול לברך בן אדם לא מי אני אבל אדם יכול לקבל ברכות אבל צריך כלי לקבל את הברכות אם אתה רוצה לקבל כלי הרי ברכות זה שפע אתה צריך כלי לקבל את השפע הכלי המוכן ביותר לקבל שפע זה כלי של ענווה של שפלות הוא אומר כך אומר אין לך זמן מסוגל לברכות כאותה שעה שיעקב אבינו רה כי יצחק אוהב את עשו יותר ממנו תנסו לחשוב אבא שלך אמא אוהבים יותר את האח השני שלכם זה לא קל אבל איך מתמודדים ע זה ואייך דבר כזה יכול לעזור לנו לעשות סוויץ בראש ולהסתכל על כל המצות שלנו

אחרת כל זבוד אחרי הסקה קצרה וכבר חוזרים בין הרצון לאומנות לבין חובת ההישרדות מחפש מקום שפיות לנוח בקלות בין הכבוד והגהות ליופי בשפלות מביא צבי וכבר מבין את ופי המהות ובינתיים ננסה להביא י העיזו שלך מתחיל מבפנים אור אבא שלי תמנית קניתי מלווה בד ך אני לא לבד מרגיש מיוחד כמו בן של מלך א כמו בן של מלך בין חייי המשפחה לחיים בלימת רה מגלה עולם מם אנושות ועם חמלה בין האושר בלי ברכה לפשטות עם נשמה מוצא שתיקה של בושה אל מול שמחה ובינתיים ננסה להבין כי האיזון שלך מתחיל מבפניים או אבא שלי תמיד קניתי מלוה בדרך או אני לא לבד מרגיש מיוחד כמו בן של מלך או אבא שלי תמיד קניתי מלווה בדרך אני לא לבע מרגיש מיוחד

כמו בן של מלך ‏o לי תמיד קניתי מלווה בדרך אני לא לבד רגיש מיוחד טוב תודה רבה שחזרתם אלינו ואנחנו בעזרת השם הסיכום למה שאמרנו עד עכשיו דיברנו למעשה שאנחנו רוצים למאוד פרפר ללמוד מהפרח איך שהוא משתנה היי רצ שגם אנחנו נשתנה ואמרנו שהפרפר ממש משתנה מזכל שזוחל על הרצפה ואוכל עלים הוא הופך תוך זמן כלשהו לא משנה כל אחד כל פרפר לפי משהוא הופך להיות יצור אחר נראה אחרת האיברים בגופו אח אחרים ובמקום לזחול הוא אף זא אומר שתי הקיצוניות הכי גדולות שבעולם מצד אחד מצד שני הוא ונק צוף הוא נראה הרבה יותר טוב אבל כל השינוי התחיל בפנים בעצם לא שינוי חיצוני החיצוניות בא לאחר מכן השינוי האמיתי מתחולל בפנים וגם

עבורנו זה השיעור אנחנו צריכים להבין שאם אנחנו רוצים לשנות משהו זה לאו דווקא לשנות את החיצוניות כי לפעמים החיצוניות נכבת עלינו אף אחד לא רצה את המלחמה הזאתי אף אחד לא רוצה להות פונה גם אם מפונים בהתחלה עוד היה נחמד כביכול הם מלונות ממש לא נחמד בסדר זה זה כבר נמאס כבר זה יצא מכל החורים כבר מזמן נמאס אבל עכשיו כל שכן וזה לא רואים את הסוף כרגע אתה יודע שרנו את זה לעוד אני לא יודע כמה זמן זה מפחיד לחשוב על זה אז אנחנו צריכים להיות חזקים וצריכים לדעת מה כן לשנות אז אנחנו משנים את הפנימיות שלנו משנים על את איך שאנחנו מסתכלים על דברים כנו דוגמה שיעור הרמזור הרמזור לכאורה מעצבן אותנו לכאורה הרמזור

מעכב אותנו אבל בפועל הרמזור שומר על חיינו חס ושלום כשיש הפסקת רמזורים זה מאוד מסוכן אז הוא שומר על חיינו מצד אחד מצד שני מלמד אותנו שיעור בסבלנות ובוא ניקח את זה לכל החיים שכל עקבה לטובה וכל דבר שקורה לנו בוא נלמד ממנו משהו חיובי לכן אמרנו שהדבר שאנחנו צריכים להתחזק בעיקר זה כמו שהשינוי של הפרפר הוא פנימי אז סוף מעשה חיצוני הוא במחשבה תחילה הכל נמצא פה בראש בעצם וזאת היא תרופה אחת להרבה מאוד מחלות כי הרבה מאוד מחלות שוב פעם אני אומר שמביאות זה מביא אותם לדבר כזה סתם מחשבה שלילית מחשבה שלילית מביאה לפיטורים כי אף אחד לא רוצה להשיק אדם בעבודה שהוא כל שלילי והוא לא נחמד זה מביא לגירושין כי אף

אחד לא צ ות נשוי לאדם שכל הזמן חושב שלילי בסדר נעביר למידות אין בעיה זה לא נחמד בסדר זה יכול להביא למחלות כאלה ואחרות מחלות פסיכוטי שמחל המחשבות השליליות משפיעות על הגוף שלנו יש לנו זקנה מוקדמת שו קופצת על האדם בקיצור רק קרע לפחות נהיה מודעים לתהליך ואמרנו נקודה אחת צריך להרחיב בה אבל חזל מביאים שאנחנו קצת כמו רבקה אמנו אשר יש לה שני גו בבטנך ושני לאומים ממך יפרדו שני מהלכים שונים האחד עשו השני יעקב אומנם תאומים אבל שונים מהקצה אל הקצה חזל אומרים שאנחנו בערך כמו רבקה שהמחשבות במוחו של האדם הם בדיוק כמו הילדים ברחמה של רבקה יש לנו סוג של מחשבות חושך ש לפני האור ושם למטה אתה קופה מקור זה יעבור

אתה יודע לפעמים זה קצת קשה לראות אתה לוחם כזה שאי אפשר לשבות אל תשכח שאתה לא לבד מי ציער לך כבים ביד מי מחזיק אותך שלא תמד אל תוותר זה אני כאן מעבר לדלת פתח ני את הלב תרשה לי לראות את האור שלך בוא תתקרב רק לזה הנשמה מייחלת פתח לי את הלב כל העולם הזה בשבילך אני שלך מה אתה אומר תביא חיוך אולי תרים את הראש כבר התרגלת בעצמך לחשוש תתחיל לכבוש את כל מה ששורף לך את כל היצרים אולי שכחת אני פה להרים אל תשכח שאתה לא לבד מי צייר לך קוים ביד מי מחזיק אותך לא תימן אל תוותר זה אני כאן מעבר לדלת תח לי את הלב קשה לי לראות את האור שלך אב תתקרב רק לזה הנשמה מאחלת תחליט הלב כל העולם הזה בשבילך אני שלך אל תוותר

זה אני כאן מעבר לדלת פתח לי את הלב תרשה לי לראות את האור שלך בוא תתקרב רק לזה מייחלת תכ ליתל כל העולם הזה בשבילך אני שלך הושיע את עמך וברך את נחלתך אורם אורם אורם אורם ונשם אורם ונשם עד העולם הושיע את עמך ברך את נחלתך מורה מורה מורה מורה מונשם ורם ונשם עד העולם מושיע את עמך וברך את נחלתך הורם הורם הורם הורם ונעשה הורם ונעשה מעד העולם הושיע את עמך אנחנו סליחה על התקלה שוב אתם רואים זה שידורי ניסיון לכן כורסת פה המערכת מדי פעם אולי מעומס הצופים או סתם בעיות בקליטה בקיצור איפה היינו אני לא יודע מאיפה שמעתם א טוב אז בוא נסכם מה שאמר עד עכשיו אמרנו יסוד אחד פשוט קרנו אתאר צבי שהוא אמר שלמה יעקב

אבינו היה צריך לעבור את כל הביזיונות האלה על מנת לקבל את המגיע לו אוקיי את הברכות כי כדי לקבל ברכות כדי לקבל שפע צריך להכין כלי והכנת הכלי החזקה ביותר זה להיות עניו ושפל רוח אז ברגע שיעקב הרגיש אבא שלי מעדיף את אח שלי עשו אבא שלי לא נעצר מן השמיים זאת אומרת שמסכים אם גם משמיים אז בכלל המצב שלי לא טוב ואדרבה כל זה הה לטובת יעקב אבינו לכן מסיים הארץ צבי וכותב כך זה עד הרב מזה לימוד לכל אדם לך לי לכולנו לפי מה שהוא נכנע ושפל בעיניו ככל שאתה יותר ענב ויותר מוריד את עצמך הוא כלי מוכשר לקבל הברכות של יעקב כי מעשה אבות סימן לבנים למה הבאתי את הדבר הזה להראות לנו נקודה אחת איך אפשר להסתכל על הרגשה

שיש לנו תאה לכםם מרגישים שההורים שלכם מעדיפים את האח שלכם או לא יודע אבא מעדיף את האח שלך בסדר איך היית מרגיש היית ממורמר כועס עצבני אתה יכול להסתכל על זה שמשמים עושים את זה כדי שאתה בעזרת השם תהיה כלי מוכן לקבל את כל השפע והבר ברחות יוכלה להרגיש בעבודה הבוסית בעבודה מנהלת בבית ספר מעדיפה מישהי אחרת חת המורות את לא מקודמת למה מה למה זה מגיע לי יקיריי לא תמיד אני יכול לשנות את המציאות אבל למדנו שאנחנו תמיד יכולים לשנות את הפנימיות שלנו לשנות את המחשבה שלנו כי מחשבות שליליות גורמות רק דברים שליליים לדעת שזה מה שמוביל אותנו להרגשה לא טובה פיזית ואחרי זה גם תפקוד לא טוב בעבודה או בלימודים או

בזוגיות כן הלה ואז התוצאות הם אחר כך איזשהו פועל יוצא בוא נשנה את המחשבות שלנו ונשנה את החיים שלנו אבל אם אתם לא יודעים לעשות את זה לבד אני אומר לכם היום יש כלים אז אחד מהכלים זאת שיטת ה cbt cognitive behavioral פי שיטה שהקדוש ברוך הוא הכניס במוחם של האדם למעשה שלושה גלים היו בהיסטוריה עד ימינו אנו כאשר זה התחיל כבר בשנות ה-50 עם פסיכותרפיסט בשם אלברט אליס שהוא שהוא מגדיר בעצם שיטה שנקראת rt לא משנה הפרטים המעשיים הוא התמקד בדיכאון 10 שנים לאחר מכן פרופסור ארון בק שהוא בעצם לוקח את זה צעד אחד קדימה ופותח את ה cbt לעוד יותר מחלות ואתגרים פיזיים או נפשיים כאלה ואחרים ועד בשנות ה-80 שבכלל זה

פורץ לעולם של dbt ושל מינדפולנס עולם מקסים שמתכתב ברוב רוב הדברים יד ביד עם היהדות זאת אומרת זה לא שהם חידשו משהו ממש לא רק הם נתנו כל מיני כלים פרקטיים איך ליישם את מה שאנחנו יודעים ביהדות שהכל לטובה שאני יכול לבחור איך להסתכל על דברים אבל נתנו לנו טכניקות פשוט טכניקות להבדיל כמו שאם אני עכשיו רוצה לבנות לא יודע מכונית אני צריך לדעת איך עושים את זה אני ברור שהכל משמיים אבל תן לי כלים איך לבנות מכונית תן לי כלים איך לבנות בית תן לי כלים איך לשנות את המחשבה שלי אז הקדוש ברוך הוא אמר חוכמה הגוים תאמין נתן להם לשבור את הראש ליצור לנו את האפשרויות ופשוט מה שנשאר לנו זה לקח את הכלים ולהתחיל ליישם

לשפר את חיינו אז מי שרוצה רוצה להיות איתנו בקורס מזורז מיוחד לתקופה של עכשיו יום אחד יום אחד עד הסוף חמש שעות וכדי שנוכל לצאת עם כלים מעשיים אז זה יהיה יום שני הבא כ דמני אז ככה מי שרוצה פרטים על היום cbt שלנו הסדנה אינטנסיבית ליום cbt זה יהיה שבוע הבא ביום שני אז מי שרוצה פרטים זה כוכבית 8 268 אני חוזר בגלל שהתכנית קצת השתמשה היום אז אני לא מספיק לספר את הסיפור אז אני ככה יורד ישר ל חוטר למגע מה שה לתת לנו איזה משהו אחד אני חוזר שיטת ה cbt שיטה קלאסית מי ש רוצה לקבל למעלה מ-1 כלים 10 כלים מעשיים תכלס איך אני יכול לעשות את כל מה שדיברנו עכשיו אז סדנה אינטנסיבית של יום אחד כי מדומ זה יום שני

אני לא רוצה להתחייב אבל נראה לי שבוע הבא תקשו למשרד תתקבלו את כל הפרטים זה יום אחד מח עדד 10 בלילה זאת אומר מאוד אינטנסיבי מאוד רציני לבוא עם אוזניים פתוחות וחומרים לכתוב כדי שנוכל לצאת פה איך לעבו את התקופה הזאת יותר בצורה טובה זה כוכבית ש 268 ומי שליבו חפץ למשהו יותר ארוך אז אם זה נשים יום לאחר מכן יום שלישי אנחנו נצאים למסע של כמעט חצי שנה מסע של כמעט חצי שנה של באמת צלילה לתוך החומרים האלה עבודה עצמית אדירה שאתם יכולים לראות את עצמכם לפני ואתם תראו את אחראי כמעט כמו הפרפר אנחנו נצא שונים לגמרי ואם רוצים יותר מזה אז יש גם במשך לגברים ולנשים ביחד מ מפרדה מלאה בערב בקיצור יש הרבה פרטים כל

הפרטים הללו לשיטת הר פנגר מה שנקרא לניהול רגשות ואני אומר לך מראש אם אדן לא מתחייב ללמוד משהו אז כל הדברים הם נחמדים הם טובים אבל אדם חייב משהו שיהיה מחייב מה שנקרא שיאלץ אותנו נרצה או לא נרצה לבוא כמו התוכנית הזאתי לא תמיד יש לי כוח לא תמיד בא לי אבל יקירי זה מחייב את כולנו ויהיה רצון שככה להתחזק ולכן אני מסכם אז עוד פעם טלפון פעם אחרונה כוכבית 8 268 תתקשרו תש צריך במקום אשמח לראותכם בכל זאת אתה יודע יש אנשים שלא יוצאים מהבית יש כאלה שבאו לקורס סדנה אמרו לי פנגר לא יצאתי מהבית כבר כמעט חודש אתה יודע את זה אני מהבית עובד אני לא יוצא לא יודע מפחד זה מהש שחייב אותי לצאת פתאום עש לי מה זה הרגשה

טובה קצת לצאת מהבית מהלחץ מהילדים מהכל זה גם למפונים וגם לה שנמצאים במלונות מסביב אז ככה יכלו לבוא אנחנו נמצאים בצומת שילת מרכז רפ אנגר מי שמכיר מי שכבר היה ואם לא אז תכירו אז כוכבית 8 268 בחזרה אחרונה למה שלמדנו היום את הסיפור אני אשמו למחר כי לצערי הנו קצת אפרות בשידור היום אז אני לא אספיק לספר אבל זה סיפור אני אמר לכם על רגל אחת פשוט יום חמישי יש לי הרצאה קבורה בפתח תקווה לציבור לא דתי והגיע בן אדם והוא מציג את עצמו פנגר אני לא דתי אני לא דתי אבל אני חייב לספר לך מה קרה לי בלילה ביום של המסיבה מה שנקרא הבן שלו היה שמה הוא נוסע לחלץ אותו סיפור שטלטל אני אומר לכם את כל הקהל שהיה שמה וצריך

לחזק את כולנו אבל כיוון שנשאר לי עוד דקה אז אני כבר לא אספיק לספר לכם את זה היום סליחה ל הפעות לשידור מקווה שמחר הכל יהיה בסדר נוכל להעביר את הדברים בצורה טובה אז תודה רבה למוטי קופפר את תכנ שלנו ברדיו קל חי מאר לבוביץ בדיגיטל בול פני הדברות יהיא רצון שמחר תהיה תכנית יותר זורמת וק קצת תגלי גם את זה מאתגר אני חוזר כוכבית 8 268 מי שרוצה יום שני בא לה אותנו בשידור בתוכנית תי לגמרי בקורס אז אני רוצה להפר בכולכם שנתראה ונשתמע בעזרת השם בתוכנית הבאה כל טוב ולהתראות הנאלי איל נורא לב טהור ליברל תן לי עוד יום טוב ללא כל מחוב הנ אלי אל נורא לב טהור ליברל תן לי עוד יום טוב ו כל מחו כל ימינו ניסא איננו

לך בימים ששמחה גבי ממועקה ומלבי הנה עולה התפילה זקה שלא תעבוד מכה כל ימינו ניסע איננו לך וימים של שמחה ג במ המועקה מלבי הנה עולה תפילה זקה שלא תבוא עוד מכה שלא תעבו עוד מכה נאל בוחר בשירה בלעדיך אין לי עזרה טהרני מחוב השפע עלי מאורח טוב אנאל בוכר בשירה בלעדיך אין לי עזרה ני מחום משבלי מאורחות כל ימינו ניסע אננו לך בימים של שמחה גם בי ממועקה מלבי הנה עולה תפילה זקה שלא תעבור עוד מכה כל ימינו ניצא איננו לך בימים של שמחה גבים במוקה מלבי נעולה תפילת צדקה שלא תעבוד מקה שלא תעבוד מקה כל ימנו סע איננו לך בימים של שמח גבי במוקה מליבי נעולה תפילה זקה של תעבוד מכה כל ימינו ניסר איננו לך בימים של שמחה

גמ ממועקה כי לבי נעולה תפילה זקה לבניית מקדש מחכה לבניית מקדש מחכה אם לפעמים הכל חסום כי מאונן לך בלב ש לראות את היקום ואת כל מה שאתה אוהב רק תחייך אל תוותר כי השמחה תבוא מהר אל תתייאש אל תשחר מחר יהיה טוב יותר בוא אליי תן לי יד כי אתה לא לבד רוץ ביחד וצד אל האור המיוחד בוא אליי ותן לייד כי אנחנו לא לבד נרוץ ביחד וצד אל האור המיוחד ואם פתאום הכל חשוך ואתה לא רואה כוכב ומי בפנים מרגיש הפוך מהבדידות שלך עכשיו רק תחייך אל תוותר כי השמחה תבוא מהר אל תת האש אל תשחר מחר יהיה טום יותר בוא אליי תן לי יד כי אתה לא לבד נרוץ ביחד ונצעד אל האור המיוחד בוא אליים ותן לי יד כי אנחנו לא לבד נרוץ ביחד ונצעד

אין האור המיוחד בוא אליי תן לי יד אתה לא לבד ביחד נצד אל האור המיוחד בוא אלי תן ליד כי אנחנו לא לבד נרוץ ביחד ונצעד אל האור המיוחד בוא אליי ותן לי יד כי אתה לא לבד נרוץ ביחד ונצעד אל האור המיוחד המיוחד כשם שצריך אדם להאמין להאמין בהשם כך צריך אדם להאמין להאמין בעצמו כשם שצריך צריך אדם להאמין להאמין בשם כך צריך אדם להאמין להאמין בעצמו תאמין בשם תאמין בעצמך כי בצלם אלוקים אלוקים ברא אותך תאמין בהשם תאמין בעצמך כי בצלם אלוקים אלוקים ברא אותך כשם שצריך אדם להאמין להאמין בהשם כך צריך אדם להאמין להאמין בעצמו שם שצריך אדם להאמין להאמין בהשם כך צריך אדם להאמין להאמין בעצמו תאמין בשם תאמין בעצמך כי

בצלם אלוקים אלוקים ברא אותך תמיד תמיד בשם תמיד תמיד בעצמך כי בצלם אלוקים אלוקים ברא אותך בשם תאמין בעצמך י בצלם אנושים אלוקים ברא אותך תמים בשה תמים בשם תאמין תאמין ברא אותך תאמין תאמין בשם תאמן בעצמך כי מצ לב אלוקים אלוקים ברא אותך תאמין בשם תאמין תמיד בעצמך כי נצלם אלוקים אלוקים ברא אותך תאמין בשם תאמין שמח כוח לנ תן לי להיות בפנים שמח את הכוח לנצח את כל העולם ושתמיד וכל לראות את מה שמסתתר נעלם אין לי שמיים שצבועים כחול ואהבה כמו חול על הים שמה שיש לי ישאר ושעוד על מה שקיים ואיך תמיד אלי וחוזר אני מתעורר אבל העיניים עצו ומות חולם שאני רוצה עוד יותר אבל באמת אפשר ליראות שכלום לא חסר כל יום

שעובר כי יש לי הכל לא לפחד מגשר צר מאוד לזרוק את הדאגות אל הים ליפול לקום ושוב לראות הכל זה לטובה בעולם כן שרק לשמור על ה יקר מכל שמתאחד ביחד כולם שיתחברו הלב העבות ואז נעיר את כל העולם ואיך תמיד אליי זה חוזר אני מתעורר אבל העיניים עצומות חולם שאני רוצה עוד יותר אבל באמת אפשר לראות שכלום לא חסר כל יום שעובר כי יש לי הכל ךמ זה אני מתעורר אבל העיניים צומות חולם שאני רוצה עוד יותר אבל באמת אפשר לרות שכלום לא חסר כל יום שעוב ואך תמיד אליי זה חוזר אני מתעורר אבל העיניים עצומות שאני רוצה רד יותר אבל באמת אפשר לראות שכלום לא חסר כל יום שעובר כי יש לי הכל מתי הוא יגיע ולא רק נשמע מתיי גם נבין ולא רק

נקרא כל הספרים בחדר יושבים בחדרי הלב הלוואי נכנסים הרבה אותיות הרבה תובנות הלב הולך לחפש נחמות איפה אתה מה לא עשה איך מחזירים את הגלגל חזרה וכשהוא יגיע אז כל הספרים יהיו לספר אחד וכשהוא יופיע אותיות רצופות גדו את הלב שלנו לך לך ואיך מרימים את הלב ששקע אחד שיבין געל וישמע אז לבים ישמו ולם יזכירו שיש שירה בעולם אז פתח השכל זעיר הנשמה כל אהבה וכשהוא יגיע אז כל הספרים יהיו לספר אחד שהוא יופיע אותיות רצופות יאגו את הלב שלנו לך לך ישלח קס יומי משיחנו קד מחקק ש ו כשהוא יגיע אז כל הספרים יהו לספר אחד וכשהוא יופיע אותיות צופות ירדו את הלב שלנו לך לך כל הספרים בחדר יושבים בחדרי הלה הלוואי נכנסים איפה

אתה מה לא עשה איך מחזירים את הגלגל חזרה שלום לכם אנחנו אומרים כל יום בתפילה שים שלום טובה וברכה חיים חן וחסד ורח עלינו ועל כל ישראל עמיך זאת אומרת אנחנו רוצים ברכה אבל אנחנו רוצים שהברכה הזאתי היא תבוא לא רק אלינו אלא על כל ישראל עמיך על כולם ואנחנו ממשיכים וברכנו אבינו כולנו כאחד יחד באור פניך מה זה היחד הזה כולנו ביחד מה העניין כי לביחד יש כוח אדיר יש כוח עוצמתי אין לנו מושג מה זה הכוח של עם ישראל שהוא ביחד כשיעקב אבינו נפטר כל הבנים התאספו סביבו וכתוב במדרש שהם אמרו שמע ישראל השם אלוקינו השם אחד כשם שבליבך אבא אין אלא אחד כך בליבנו אין אלא אחד אומר המדרש יעקב אבינו לקח קנה ושבר אותו אמר

להם תראו קנה אחד אפשר לשבור ואז הוא לקח ערימה של קנים וניסה לשבור אמר להם זה הרבה יותר קשה כמעט בלתי אפשרי אם אתם תהיו אחד כמו שאתם מקדשים את השם אחד כמו שהוא אחד גם אתם תהיו אחד לעולם לא יהיה כוח שיוכל לשבור אתכם לא יהיה כוח שיוכל לעצור אתכם האחדות הזאת בעם ישראל היא דבר אדיר היא דבר שחייבים לשמור אותו ליצור אותו לחזק אותו