ד''ר יגאל קרייג גודמן - הכוח במוח

שלום שמי יגל גודמן דוקטור גודמן אני פסיכולוג קליני וחקר מוח חוקר מוח אה יש לי דוקטורט בורו ביולוגיה אה היום אני פה לדבר על מושגים בפסיכולוגיה שקשור לרוחניות כל הסריה של ה שיחות האלו אני מנסה בעצם בשם שמיים ובזכות שגם הדברות נתנו לי את ההזדמנות ואת הכבוד הזה ללמד וקצת שתף אתכם בדברים שאני היה לי את הסעד דשמיה ללמוד ולחוות בחיים שלי עכשיו מה זה רוחניות למדתי פעם שרוחות זה כולל שלוש דברים שלוש דברים בעצם הדבר הראשון של רוחניות זה היכולת שלנו להבדיל בין טוב לרע החלק הדבר השני זה היכולת שלנו ללמוד מהטעויות שלנו והחלק השלישי זה יכולת שלנו למצוא או לחשוב על מה המשמעות של החיים שלנו או מה המשמעות

בחיים בתוך החיים שלנו או במה אנחנו עושים או מה אנחנו מתעסקים עכשיו זה מלווה אותי לעוד נקודה בפסיכולוגיה שמאוד ידוע פה ועכשיו ו לעשות ולהיות באנגלית זה doing וב לעשות אנחנו כל הזמן בין השתי מצבים האלו כל הזמן לעשות לרוץ לעבוד ללכת ללמוד לשלם לקנות כל הזמן אנחנו בעשייה ויש אנשים שהם כל כך עסוקים בעשייה הם אין להם זמן בשביל החלק השני הלהיות להתקיים הקיום להיות פה ועכשיו להיות ברגע הזו הרבה פעמים שיש לאנשים כאב פנימי נפשית הם מנסים להסיק את עצמם לרוץ כל הזמן שלא יחשבו על הבעיות אבל הבעיה עם ה סטרטגי הזו הדרך הזאת זה ברגע שאני יש לי קצת זמן או אני לא עסוק אז הכל ולה כל המחשבות התודות המפריעים לי

מפריעים לנו זה חלק מלמה שיש כל כך הרבה היום בעיות בחרדות התקפי חרדות או כפייתיות או דיכאון שכל הדברים האלו חלק מהמחשבה שלנו מהמוח המוח יש לו הרבה כוח לא סתם החכמ מלמדים שהנשמה נמצא בכ במוח בעצם הכוח שלנו נמצא במוח במחשבה כל הרגשות שלנו כל התפקודים של איך הגוף תפקד הלב הזרמת דם המוח שולח סיגנלים וסמסים לכל הגוף להגיד לנו איך לחיות זה הכל אוטומטית אפילו אבל במודעות שלנו להבדיל אותנו מהחיות יש לנו את החוכמה את השכל את האינטליגנציה את המודעות את הרוחניות אנחנו אנשים גשמים בני אדם זה דבר גשמי ורוחני ביחד ויש לנו את אפשרות להשתמש את כל הבריאה לשם שמיים אבל אם אני כל הזמן בעשייה ועסוק ותאמין לי אפשר

להיות עסוק כל הזמן בכל מיני דברים שטותים עכשיו אנחנו חיייבים לחיות לפי הכללים במסגרות שלנו אין ברירה זה העולם שיש לנו אבל השאלה איך אני חי מה אני עושה עם הזמן שלי איך אני מנצל אותם איך אני יכול להפוך את כל דבר שאני עושה לדבר חיובי אפילו דברים שלנים דיברנו על זה ש ב שיחה אחרת שנתתי פה שבעתיד לבוא אנחנו ידע יהיה לנו את התובנה להבין אפילו הדברים השלילים שהם באמת דברים טובים דברים לטובתנו עכשיו כמה כוח יש במוח בוא נחשוב על זה היה לי חבר שהוא היה מרפא ומטפל גם והוא פעם אמר לי ש 90% מרוב המחלות היום בבעיות זה נובע מצער מכאבים מכאב פנימי מסבל נפשי שהמוח מרוב שאנחנו סובלים זה גורם לנו להיות בסבל הזו

ואז הגוף מיצר חומרים שלילים אפילו עשו מחקר פעם שלקחו שלוש קבוצות רנדומליים בחרו אותם וחילקו אותם באופן רנדומלית כמו שאמרתי ולקחו בדיקת דם לכל אחד ואז לקחו קבוצה אחת הרו להם איזה סרט של מתח והקבוצה השני נתנו להם לראות איזה סרט של קומדייה של צחוק ומור והשלישי זה היה קבוצת ביקורת לא עשו כלום לא שום התערבות אחרי שסיימו את הניסוי בדקו את הדם שוב מה הם בדקו לראות כמה המספר תאי t1 עכשיו מה זה התאי t1 התאים האלו זה התאים שהם מאוד עיקרים להתנגד לכל המחלות בגוף שלנו זה נותנים לנו להיות בריאים אז הם מצאו שהקבוצה שראה את הקטע של מתח היה להם ירידה באופן משמעותי בתאי t1 שלהם והקבוצה של צחוק היה להם עליה

משמעותית בכמות של התאי t1 והקבוצה ביקורת לא היה שום שינוי אז אפילו שאנחנו מחייכים או צוחקים או מסתכלים על דבר בצורה חיובית אנחנו מייצרים המוח שלנו מייצר חומרים חיוביים עכשיו יש עניין ברפואה ופסיכולוגיה דווקא אני זוכר שלמדתי את זה למדתי בשנה ראשונה בלימודים שלי בתור הבוגר תור ראשון שבתוך הספר שלנו נראה לי זה היה הקורס הראשון שלקחתי בכלל פסיכולוגיה היה מסופר על איזה בן אדם שהיה מה שנקרא היפוכונדר הוא כל הזמן היה עסוק עם בעיות רפואיות פחד שיש לו מחלות יש לו בעיות והוא הולך כל שבוע לרופא ו מכניס את עצמו לכל מיני בדיקות כל הזמן וזה היה משהו כפייתי משהו הפרעה מחשבה שלו בתפיסה שלו עד כדי כך שהוא כל

כך היה על החוץ בסוף הוא היה היה לו התפתח איזה גלדו חס ושלום לא עלינו בקליות שלו עכשיו בזמנו זה היה אולי לפני 30 שנה אני לא יודע בדיוק מתי זה קרה וזה כתוב זה מקרה רפואי שכבר כתבו המון מקרים כאלו או דיווחו רופאים צוות רפואים שהרופא החליט לתת לו איזה תרופה מה שנקרא פלצבו תרופת פלצבו זה אומר שזה לא תרופה באמת הוא נתן לו סוכריות שם אותם בקופסה של תופ הדביק איזה מדבקה ש שם שם ונתן לו את הכדורים ואמר אני רוצה שתיקח אותם שלוש פעמים ביום עם האוכל ובמשך כמה חודשים ואז תגזור נבדוק אותך וזה באמת קרה ואחרי כמה חודשים טובות שהוא לקח את התעופה וכל הזמן הבן אדם המין שהוא מתרפא נעלם הגידול לגמרי עכשיו הבן אדם

הזה הוא כל כך היה מבסוט שמח וואו התראתי אני בריא ברוך השם לא נראה לי הוא אמר ברוך השם אבל אני אומר בסוף הוא מצה להתעניין מה זה התרופה הזו מה זה הדבר המדהים הזה ש ש הצליח לרפרט אותי והוא התחיל לחפש ולחקור וא אין תרופה ז כזו הוא לא קיים כי זה באמת לא היה תרופה סתם איזה שם שהרופא המציא ונתן לו סוכריות בסוף הוא היה כל כך מוטרד שזה לא באמת היה תרופה אמיתי חזר בתוך זמן קצר את הגידול אחרי זה הוא שוב הלך לעוד רופא מומחה והפעם הרופא הזה ידע את כל הרקע שלו וראה את זה בתיק הרפואי שלו אז הוא החליט לתת לו איזה תרופה אחרת אני לא זוכר בדיוק זה היה לפני המון שנים שלמדתי את זה משהו לחץ דם או משהו ואמר זה גם

אפשר לז זור עם הדבר הזה והבן אדם שוב לקח את התרופה כל הזמן והאמין וחשב אני מתרפה זה עוזר לי ובסוף נעלם הגידול שוב חיה פעם שנייה שהוא חזר ומרוב שהוא היה מבסוט שוב הוא לא יכול להשאיר את זה לקבל את הנס לזהות שהוא בריא ולקבל את העובדה כי הוא עסוק עם לא להיות בריא בסוף הוא הלך פדק פדק והוא רואה שהתרופה הזו אין שום חוחות במחקרים שזה משפיע על גידולים ובסוף הגידול חזר פעם שלישית והבן אדם נפטר מזה לא עלינו חס ושלום עכשיו בוא נספר לכם עוד סיפור עכשיו זה כבר סיפור שאני לא קראתי ולא שמעתי עליו חוויתי את זה עם חבר שלי ידיד שיש לי שכבר מכיר אותו מלפני בערך 15 שנה לא יותר 20 שנה הבן אדם הזה היה לו גידול

במוח הוא דווקא בן אדם שגם היה פסיכולוג מאוד ידוע ו גילו אצלו גידול במוח במרכז המוח שלו ואני ראי את הצילום של המוח שלו עשיתי מוח ו ואני בזמנו ידעתי גם להבחן ולראות ולהבין מה אני רואה כי אני למדתי בחקר המוח באנטומיה נור אנטומיה ואני ראיתי את הגידול אני רואים את זה אפילו בן אדם שלא מבין יכול לראות את זה זה כל המוח יש איזה נקודה שמה וזה היה ממש גדול הגידול בגודל של נראה לי מישמיש ואם הרופאים היו מנסים לנתח בגלל הוא היה כל כך עמוק באמצע המוח היו הורגים את הבן אדם או הוא היה יוצא ממש בחוסר תפקוד כמו צמח ואמרו זה לא מומלץ אנחנו לא יכולים לקחת את הסכנה לעשות את הניתוח הזה אין אין סיכוי שתצא מהניתוח

הזה בחיים אז החליטו ללא לנתח שלחו אותו הביתה אמרו לו בקצב שאנחנו כל הבדיקות שעשינו עד עכשיו בקצב שהגידול גודל לכן זה נקרא גידול א יש לך אולי פלוס מינוס ארבע חודשים לחיות אז תתחיל להגיד שלום תפרד מכל ה משפחה חברים אנשים שאתה שאתה אוהב וכמה פרופסורים בטח הם לא הלכו לאחד הלכו לכמה בין הפרופסורים נורווגים הכי טובים בעולם זה היה באחד בעצם בתי ספרים בלוס אנג'לס ב ucl שזה ידוע ניורולוגיה שמה אחד הטובים ביותר בעולם וזה פרופסורים עולמים אז אין פה איזה בעיה בהבחנה או טעות והידיד שלי הלך הביתה הפסיק לעבוד התנתק מהעבודה לתקופה קצרה ו הבן אדם הזה דווקא לא היה דתי אבל הוא היה יהודי בן אדם מאוד חכם הרבה

חוכמה בינה ודעת והוא פשוט כל היום היה אומר לעצמו אני מתרפה אני מתרפה אני מתרפה אני מתרפא והוא היה חושב ע בורא עולם הוא היה מדבר עם בורא עולם הוא היה מבקש מבורא עולם תרפא אותי תרפא אותי אני מתרפא בזכותך אתה מרפא אותי אתה מרבה אותי כל היום מהבוקר עד הלילה הוא היה רק חושב הבורא עולם והרפייה וזה לא בן אדם דתי לא אחרי ארבע חודשים נדמה לי אם אני לא טועה אחרי בערך שישה חודשים או שמונה חודשים זה היה לפני המון שנים עדיין הבן אדם בחיים ולא היה שום דרדרות לא היה שום דבר שום דבר לא השתנה אצלו אז הלכו לעשות מעכב עוד mri עוד פת ו מה מצאו כלום לא היה שום דבר חוץ מהמוח הגידול נעלם לגמרי הרופאים לא האמינו זה

נס אנחנו אין לנו הסבר רפואית על זה עכשיו בטח כולכם שמעתם סיפורים כאלו או קראתם בעיתונים אבל אם אני לא הייתי חוה זה אישית והוא מכיר את הבן אדם וראה את העובדות אני לא יודע אם הייתי מצליח להאמין היה לי סעדה דשמיא שהאמנתי ומאז אני משתמש את הסיפור הזה הרבה פעמים בטיפולים שלי עם המטופלים לחזק את התובנה שלהם עד כמה כוח יש במחשבה עד כמה אנחנו יכולים אפילו כדי כך בעם העזרה של הבורא עולם לרפות את עצמנו אבל בלי הבורא עולם זה לא ילך צריך לחבר את ההבנה הזו פשוט יש בורא עולם כל מאת השם ויש לי גם תפקיד שבראשית כתוב בוא נעשה אדם בורא עולם ברא אותנו לא שלמים אנחנו צריכים להשלים שאנחנו לא מושלם מושלמים ובאמת

לנצל ולהגשים את מה שכן מושלם מה שכן טוב מה הכוחות שלנו ויתרונות שלנו ומעלות שלנו ולנצל אותם לטובתינו ולטוב לטובת הזולת כל התורה רבי הילל ורבי עקיבא אמרו ואהבת לעריך כמוך זה כל התורה השר זה פירושים אבל למה הם היו אומרים דבר כזה מה זה אומר אני לא צריך להתפלל אני לא צריך לשמור כשרות או שבת לא להבדיל הם היו מנסים לתת איזה רעיון להעביר איזה מסר שהתורה בעצם אנחנו צריכים להיות טוב עם אחד לשני להיות טוב עם הבריות אבל איך אני יכול לעשות את זה אם אני לא טוב עם עצמי ולא שומר על עצמי ולא מעריך את עצמי איך אני יכול לאהוב את עצמי או אחרים או בורא עולם אם איין לי את הערכה העצמית הזאת את האהבה העצמית הזאת

הערכה עצמית זה לא גאווה זה דבר הכי רחוק אפילו רבנו יונה כתב בשערי עבודה השער ה רשון הפתח הראשון שבן אדם יעריך את עצמו ויכיר במעלתו אם אנחנו לא מכירים בדברים שבורא עולם נתן לנו אז אנחנו לא יכולים להשפיע על העולם אז אני מאוד מבקש שקודם כל תתחילו לאהוב את עצמכם ואת אחד השני אפילו אנשים שאתם כועסים א או פגעו בכם תתחבר אליהם תנסה לדון כף זכות תתנצל בן אדם שלא דיברת הרבה זמן תרים טלפון תגיד לו אני מצטער סליחה שהקקי כס בלב כי אני פגעתי בעצמי גם שאנחנו יושבים ומתעצב וכועסים ושונאים לא מאושרים אנחנו רק פוגעים לעצמנו ואחרים אז בוא נשתדל להרגיש אהבה לעצמנו לזולת ומיוחד לבורא עולם תודה