הרב זמיר כהן - איך נכון לשמור על הבריאות לפי הרמב"ם?

יש מה שנקרא דחיית ציפוקים. פעמים שדחיית ציפוקים זה נוגע לבריאות הגוף של האדם. יש אנשים אין להם שליטה עצמית. רואה אוכל טעים והוא יודע שזה מזיק לו. הוא יודע שלא בריא עבורו. יהיו לזה תוצאות אחר כך השלכות לא טובות והוא אוכל. או אפילו אוכל בריא. אבל הוא לא מסוגל להפסיק. יש מכתב שנשאר בערבית מהרמבם. הרמב"ם היה גדול הדור בזמנו, היה רופא גדול והסולטן המפורסם, צלחדין, היה סולטן מצרים, הוא לקח אותו כרופא האישי שלו. הרמב"ם ברח מספרד בגלל הגזרות שהיו שם על הדת. הגיע למצרים ששם היה חופש דת והסולטן לקח אותו. הסולטן המפורסם שנשאי הצלב הוא זה שנלחם עם ריצ'רד לבריאים אל אנגליה ולואי מלך צרפת. כל מעשה הצלב של

לפני 1000 שנה. הסולטן מרוב שהיה מתפאר ברמבם שהוא הרופא שלו היה שולח אותו לפעמים לסולטנים אחרים כדי לרפא אותם היו כאלה שהיו רואים שכל הרופאים שלהם לא לעניין מטפלים בהם אבל ממשיכים להיות חולים אז היה צלחדין היה אומר נשלח את הרופא האישי שלי אתה תראה שהוא פותר בעיות עד היום לומדים את רפואת הרמבן ויש מכתב די ארוך שאחרי שהרמבם בדק את אחד הסולטנים של אותה תקופה כתב לו הדרכה בהנהגת הבריאות איך לשמור על הבריאות שלו בן השאר הוא כותב תרגמו את זה עכשיו לעברית בן השאר הוא כותב לו כרופא אני אומר לך שעדיף לי שתאכל אוכל מקולקל אבל מעט מהכמויות של האוכל שאתה אוכל היום אפילו דברים בריאים הוא רצה לטלטל אותו קצת

שיבין כמה אתה אוכל אפשר גם להבין את זה סולטן מה יש לו לעשות כל היום יושב על השטיח שלו ואין לו עבודה, אין לו מה לעשות. אז הוא אוכל ושותה. אומר לו הרמב"ם, "עדיף לי שתאכל אוכל מקולקל, אבל קצת. אל תאכל את כל הכמויות האלה." גם בספר ההלכות שלו הוא כותב, "לא יאכל אדם עד שתתמלא כרסו, אלא יפחוט כמו רביע מסבייתו. בסביבות רבע ממה שאתה שבע, כלומר שהעקבה כבר מלאה עד אפס מקום, רבע לפני תעצור. אז אתה קם עם תחושה של שבא, רעננות, מערכת העיכול עובדת טוב והיא גם מעריכה ימים. אבל אם בגיל צעיר מעמיסים הרבה על מערכת העיכול, בגיל צעיר לא מרגישים הבדל. קצת קשה, קצת כבדות, אבל עוברים לסדר היום. בסוף הגוף מעקל. אלוקים

ברא את המערכת של גוף האדם פלאית. גם אם אתה עושה לה צרות, היא יכולה להתמודד. אבל אחר כך מגיעים לגיל 40, מתחילים לראות את התוצאות של הנזקים הבריאותיים של גיל 17, של גיל 20, 25. שם כבר מתחילים לראות את התוצאות.