איך נפטרים מהחרדה שנוצרת מהחרדה?
היום יש תופעה מצויה שצריך להבין למה בדור הזה יש כל כך הרבה שלא היה בדור שלפנינו המון בעיות נפשויות של חרדות, דיכאונות קרה משהו שאנשים נכנסים יותר ויותר לחרדות, ללחצים, לדיכאונות. יש אנשים שניהלו פרויקטים אדירים, פתאום הוא נתפס לאיזושהיא התמודדות נפשית. והבעיה הגדולה במצב כזה שהחרדה מהחרדה מולידה עוד חרדה. כלומר אדם שיודע רגע עד היום הייתי הכל בסדר, פתאום אני מפחד לצאת, אני מפחד להיכנס, מפחד לדבר. קרה לי משהו, הפכתי להיות חולה נפש. מה עובר עליי? הוא נחרד מהחרדה שתקפה אותו. ואז זה עצמו יוצר מצב של חרדה חדשה שהיא בעצם לא הייתה אמורה להיות אבל זה מזין את עצמו. אבל כשמגלים לאדם הבנה, מה שאתה עובר
זה בסדר גמור. יש מצבים ששיחות מסייעות לאדם לחזור לעצמו. יש מצב שאין ברירה וחייב טיפול תרופתי. אבל לעודד ולתמוך, לגלות הבנה. האדם מתמודד עם קושי ורואה שהסביבה מבינה אותו. מחילה אותו, הוא לא צריך להסתתר בתוך עצמו ולהתכווץ בתוך עצמו. הרבה יותר קל לו לאחר מכן להתמודד ולצאת מצרה לרווחה. y
התמלול נוצר אוטומטית ועשוי לכלול שגיאות.
פורסם ביום חמישי, ל׳ באב התשפ״ו (13.8.2026). משך: 1:12
0 תגובות
תגובה מתפרסמת אחרי אישור של המערכת.
עדיין אין תגובות לשיעור הזה. אפשר להיות הראשונים.