ממה בנוי ביטחון עצמי? מרתק! אל תפספסו!

אנשים חושבים שביטחון עצמי זה היכולת שלי לבוא למול החברה ולהיות ככה בטוחה ולהגיד את כל מה שאני רוצה. ואני חושבת שכדי להגיע למצב שאני מסוגלת באמת להיות למול החברה לא רעש וצלצולים אלא באמת שיהיה לי ביטחון עצמי אני צריכה להיות בטוחה בעצמי. ומי זה עצמי? כדי להגיע למצב של ידיעת העצמי אני צריכה לפתוח קודם כל בהכרת האני. אני צריכה שיהיה לי ערך עצמי. מה ערך עצמי? אני אגביל את זה לתרגיל חשבון. יש לנו תרגיל חשבון עם כמה נעלמים. x בשנייה + Y בשבוע וכולי. שווה? עכשיו קומי תפטרי. זה בעצם התרגיל של החיים שלנו. מה הx? יש לנו נעלמים. מה הוא ה-Y? מה הוא הZ? ולמה זה בשישית? ולמה זה בריבוע? מה זאת אומרת? הx הוא

נעלם. לדוגמה, היחסים שלי הם אמא שלי. ולמה תמיד אני מוקפצת כשהיא מדברת? למה זה פוגש אותי בכל מיני סיטואציות? הxיק שווה אמא. למה בשישית? למה אני בוכה כשהיא אומרת לי? למה אני מתרגזת כשהיא לא מחמיה לי? אני מפרקת את דרכי הייחוס שלי, את מה שמרכיב אותי כשסיימתי לפתור את המשוואה ואני מכירה את סך החלקים שלי נוח לי עם עצמי. יש לי ביטחון בחברת עצמי במי שאני ואז אני אוכל להביא את עצמי למול החברה כי שום דבר לא יוכל לערער אותי