הפרעת קשב וריכוז - הטיפ המושלם | לגעת בנפש | עם דקל פלד והרב אייל אונגר

שלום לכם וערב טוב אתם על התוכנית לגעת בנפש אז קודם כל תודה רבה שהצטרפתם אלינו בערב זה אנחנו כאן כמידי יום שלישי נכון היינו בהפסקה שבוע בגלל תשעה באב שחל אבל אנחנו שבנו אליכם והצטברו אלינו גם הרבה מאוד שאלות שלכם איזה שאלות שאלות של הגעת בנפש אתם כבר מכירים ומי שלא מכיר שאלות שנוגעות לנפש אתם שולחים למספר שמופיע על המס כעת לוואטסאפ את השאלות שלכם דברים שאתם מרגישים שקצת וקים אותכם בחיים דברים שקשורים לזוגיות לחינוך הילדים התנהלות בבית כלפי ההורים גם אתם הרבה פעמים נתקלים בקשיים כאלה ואחרים אם זה כלפי המשפחה אם זה כלפי הזוגיות בכל דבר ודבר אבל בעיקר אתם כלפי עצמכם יש עכשיו תקופה מדגרת כבר תקופה

ארוכה של מלחמה של סטרס בחדשות של זה גם משפיע על המצב הכלכלי משפיע על הכל והשאלות האלה קיימות אני מאמין כמעט אצל כל אחד וזאת בדיוק התוכנית עבורכם אתם שולחים לנו את השאלות שלכם והרב יה לונגר היקר כאן באולפן יענה לכם על השאלות בטוב טעם אז נגיד ערב טוב לרב ערב טוב ערב טוב דקל מה שלומך בסדר גמור הרב התגעגעתי שבוע שלם ככה דילגנו קצת בגלל תשעה באב אבל א בהחלט א גם תשעה באב עצמו עורר את לי את את העניין הזה של לחשוב יותר כי בתשעה באב אתה יושב וכשאתה ואתה אבל ואסור ללמוד תורה ו אתה חושב רק על החורבן וזה יוצר לך איזשהו חשבון נפש וחשבון נפש אנחנו יודעים שהוא אוטומטית מביא אותנו לשאלות הקשות שצריכים לשאול

את עצמנו בהחלט קודם כל הגעגועים הדדיים ונכון הרבה שאלות הרבה נפש ובעזרת השם כל מטרת החורבן היא לא להתנקם באמת הרב עניין של חשבון נפש בנגיעה חשבון נפש אנחנו יודעים שהוא חשוב ועוד מעט גם ות אותו אלול וימי הסליחות וימי הסרת ימי תשובה וזה ימים של חשבון נפש ותשעה באב כמו שאמרנו הביא אותנו לחשבון נפש כי אנחנו פתאום יושבים בשקט מתנתקים מהכל מתחילים לחשוב ואז פתאום יכול לצוץ גם דברים שלא כל כך כיף לנו לחשוב בנפש שלנו קשיים שיש לנו בחיים דאגות אז מתי חשבון נפש הוא טוב ומתי הוא לא טוב שאלה יפה חשבון פש הוא טוב בתנאי שהוא מוביל את האדם לתקווה לעשייה זאת אומרת מטרת החשבון נפש זה לא להתנקם באדם זה לא לשנו

את האדם מטרת החשבון נפש האדם לא יגיד לעצמו כמה אני לא שווה שלא האדם יקב בעצמו ישפיל את עצמו יבזה את עצמו כמה אני גרוע כמה אני שלילי כמה טעיתי איך טעיתי זו לא המטרה המטרה היא לעשות חשבון לראות מה היה ומה אני יכול לעשות מה אני יכול להשתפר אם יש בעיה שאני לא יכול לפתור אותה עדיף לא לחשוב עליה עדיף לברוח מבעיה שהיא לא בראת פתרון בעיה שהיא בראת פתרון אותה אנסה לפתור אז מטרת החשבון נפש לראות מה היה מה אני עושה העליבו אותי העלבתי פגעתי פגעו בי היה איזשהי היו אירועים קשים מה אני עושה עכשיו כדי שזה לא יקרה פעם נוספת מה אני משנה באופי שלי מה אני משנה במידות שלי מה אני משנה בתכונות שלי מה אני משנה בגישה

שלי מה אני משנה בדיבור שלי אני משנה כדי להתקדם הלאה ואז אני הופך את הכאב את המשבר את האירוע הקשה לאיתות וסימן פעולה סימן קריאה לתפקוד לעשייה ולא סתם לכאב וזיכרון מה שהיה זאת אומרת שלפני שבאים לחשבון נפש לפעמים הוא קורא לבד לפעמים אתה יושב עם עצמך וזה מגיע לבד ולפעמים אתה ניגש לזה אז צריך לדעת לעשות את זה למטרה טובה בעצם זאת אומרת למטרה של התקדמות מטרה של עשייה אתה אומר מדויק אם אתה לא ניגש לחשבון עם מטרה שאומרת מה אני משפר אל תתחיל אתה יודע הרב לפעמים אני חושב ע על דבר אחד ופתאום אני אני המסך הזה איזה מאחוריי איזה יופי מה שקורה לי שפתאום נכנס לי איזה מחשבה אחרת והיא מפריעה לי בתוך התוך בתוך

ההתנהלות היומיומית ופק אני שוכח מה שהיה קודם וזה קורה הרבה אז אתם צופים יקרים אתם רואים אותנו המגישים גם כאן בהדברות זה ו מדברים ומנסים וגם מקבלים את השאלות שלכם וזה הרבה מאוד משימות שהמוח שלנו צריך לעשות ביחד אם זה כ מגישים בטח אם נלך לטייס קרב עכשיו או אנשים שצריכים לתפקד על מיליון מיליון כפתורים ומלא מלא דברים זה באמת חתיכת אתגר מה שנקרא וזה מביא אותנו לנושא שאנחנו מדי שבוע מביאים איזשהו נושא מעניין ואני רוצה לדבר השבוע על הפרעת קשב הפרעת קשב וריכוז הפרעת קשב וריכוז א אחרונה בשנים האחרונות מה שאני יודע ושומע ומכיר מאוד מאוד מאוד נפוץ אצל הרבה מאוד אנשים אולי זה בגלל הטלפונים עוד מעט הרב

יסביר לנו קצת מאיפה זה מגיע אולי מאיזה זה אבל קודם כל לנתח את העניין מה זה הפרעת קשב וריכוז הפרעת קשב וריכוז ההגדרה היא מקופלת בעצם המילים הפרעת קשב וריכוז יש הרבה גירויים כמו שאמרת יפה מאוד המסך מפריע יש משהו מאחוריי מה זה יש גירויים עכשיו היינו מצפים שאדם יעשה סינון במוח שלו הרי יש בחדר פה עכשיו יש באולפן פה מאות פריטים אבל אני לא יכול להתרכז בהכל אני לא אמור להתרכז בהכל אני לא אמור להסתכל על הכל אני אמור להסתכל ולבחור מה כן מה לא אדם שיש לו בעד קשב ריכוז אז כל גירוי מעורר אצלו תזוזה בחשיבה לאו דווקא גירוי ויזואלי נכון גם גירוי מחשבתי אתה צודק בהחלט גירוי מחשבתי גירוי הרגשתי גם כן אני עכשיו

מרגיש שמום פחד חרדה מה היה היום בערב אני כבר עכשיו לא מרוכז נפשי הייתי קורה לזה כן ב גירו רגש כן גם גירו רגשי נפשי בהחלט זה גם כן זה מסיד את תשומת הלב של האדם זה גם פוגע באדם ואז מה קורה לאדם הזה האדם הזה הוא לא מרוכז ואז הוא לא עושה הרי אם ו עכשיו קח לדוגמה בן אדם יש לו פרויקט שהוא לוקח נגיד שעה עבודה תך לך עכשיו בנם 60 דקות היה מרוכז נכון איזה הרגשה יש לו סיפוק אדיר עוצמה נכון אז מהעוצמה הזאת את יעילות הייתי אומר יעילות הרבה יעילות כי בן אדם עכשיו עסוק באיזה פרויקט והוא אומר אני יב להתרכז כדי לפתור את הדבר הזה כמה פעמים זה קורה לנו שאנחנו עסוקים במשהו מישהו שהוא עסוק ב אפילו לא דווקא

בפרויקט הייתי אומר ספציפית עכשיו בשעה הקרובה אני אמור לשבת ולכתוב ספר אני אמור לשבת ולא יודע מה לעבוד עבודה עכשיו מול המחשב או משהו שהבוס שלי ביקש ממני ואני אמור להתרכז נטו רק בדבר הזה 50 דקות צה מצלי ואני מצילות ילות היעילות הזאתי מה גורמ ך להרגיש סיפוק הערכה נכון וואו אני יכול אני גל אתה רוצה עוד תביא לי עוד פרויקט עכשיו נכון בדיוק טוב מאוד אז אתה מרגיש טוב עם עצמך אז עכשיו תר לך בן אדם 50 דקות במקום לעשות עבודה אחת הוא עשה 40 דברים בסוף לא עשה כלום נכון אז הוא מרגיש בדיוק הפוך מאותה יעילות כן אבל יש הרבה אנשים ששואפים לעשות כמה דברים ולהצליח בכולם ואז עוד יותר כן נכון אתה צודק ל בוא נגיד

שאלה אם אם זה ראוי כאילו אם זה נכון מבחינת חלוקה אולי זה גם מה שפוגע אני אומר אני מדבר על הפרעת קשב וריכוז שבעצם קוראת לכמעט כולנו ש כמו שאנחנו אומרים הרב שבן אדם בא להתרכז במשהו מסוים יש איזה הפרעה וההפרעה הזאת יכולה לבוא מכל כך הרבה כיוונים מכל ששומעים מטלפון מהודעה בוואטסאפ ממשהו שעובר מישהו שאומר משהו זה פתאום הקו מחשבה ניתק ואצל אחד זה חמור יותר ואצל אחד זה חמור פחות זה נכון כאילו א בוא בוא נתחיל מזה שאותו בן אדם שהיה 50 דקות לא מרוכז הוא מרגיש תסכול נכון ברור יופי אז עכשיו אם הוא מרגיש תסכול אז הוא מתוסכל מה קורה מתוסכל אדם מתוסכל אין לו סבלנות אדם מתוסכל הוא מריר אדם מתוסכל הוא גם

אגרסיבי אדם מתוסכל הוא יכול להעליב אדם מתוסכל הוא לא כל כך מת לחוץ מצויין ככה נראה האדם שסובל מקשב וריכוז שאלת קודם איך נרא זת אמרת זה לא זה התסמינים זה ה התסמין צויין בדיוק התסמין כשב ריכוז הוא לא מרוכז והתסמינים האלה הם משפיעים על התפיסה שלו על ההערכה שלו ההתנהלות שלו על החוזר סבלנות שלו אפילו על האגרסיביות שלו אז הרב אומר למה חשוב גם לעבוד על זה באיז צורה מדבר א נקודתי זה מהותי אוקיי עכשיו ומה לגבי הרב שאצל אחד זה חמור יותר פחות איך מאבחנים את זה לפי מה יש איזה קריטריונים ש יש בהחלט יש בהחלט קריטריונים שמאבחנים את זה רואים האדם רואים אצל האדם לדוגמה האדם נותנים לו עכשיו לדוגמה בוא תראה

עכשיו סרט רבע שעה ובוא תעשה פעילות שאתה לא אוהב רבע שעה אבל היא חשובה נגיד לפתור תרגילים מסויימים אז את הסרט הוא רואה רבע שעה הוא מרוכז אתה שואל אותו אחר כך שאלות עעל מה שההוא ראה מחע 10 איזה הוא מקבל 10 אחר כך דבר שהוא לא אוהב מ1 כמה הוא מקבל ארבע אתה רואה שהאדם הזה כשיש משהו שהוא חשוב אבל הוא לא אוהב הוא לא מצליך מרוכז בו אז הוא לא מצליך להפעיל את הקשב והריכוז שלו הוא מאוד פסיבי אם זה מעניין הוא עושה לא מעניין הוא לא עושה אבל אם זה לא מעניין וחשוב הרי אנחנו בחיים צריכים גם לעשות מה שחשוב לא רק מה שמעניין זה מאוד מעניין מה שהרב אומר כאן החלוקה הזאתי שאף פעם לא חשבתי עליה ככה אבל אולי בגלל זה

אנשים שהם בעצם גם בדברים שהם אותו אחד ש ראה את הסרט עכשיו רבע שעה והיא מאוד התרכז ושאלת אותו שאלות ועדיין הוא לא קיבל ציוד 10 עדיין הוא ברא זה כבר בעיה אינטלקטואלית לא אבל אני אומר גם שמה היה לו הפרעות הפרעות קשב גם בדברים שהוא אוהב יש יש כזה לא זה כבר לא לא קורה זה כבר בעיה אינטלקטואלית אבדן קשב ריכוז זה לא אדם לא מרוכז בכלל אז מה זאת הבעיה האינטלקטואלית הזאת אני שואל כי בסד יש לו בה יש לו בעיה שהוא לא צריך להתרכז זה כבר לא בעיה אבל זה לא בעיה שקשורה לקשב ריכוז קשב ריכוז זה לא אדם שלא מתרכז בכלל אוקיי זה אדם שלא מתרכז במה שלא מספיק מגרה אותו אני עכשיו רוצה ללמוד למבחן אם אני רוצה ללמוד למבחן

אני יודע שללמוד למבחן זה לא מרגש אני יודע שללמוד למבחן זה לא מלא זה לא אין בזה ריגושים נכון אבל בכל אופן אני יודע שזה צריך אני ארגיש סיפוק עוד שעתיים אז מה עושה אדם רגיל הוא מצליח מה הקשב וריכוז לא זה לא מספיק מרגש הוא לא עושה אבל סרת הוא יכול להתרכז הוא יכול להתרכז גם שמונה שעות ברצף אין ו לא בא להתרכז ברצף אבל זה חייב להיות מעניין מפעיל את כל הגירויים שלו אז האדם הזה הוא מאוד מוגבל בקשב וריכוז שלו הוא בטח יודע להקשיב הוא יכול להות גם אדם חכם מאוד אבל איפה שצריך להקשיב ואיין מספיק גירויים שם הוא לא מצליח אחר כך הוא מרגיש מתוסכל אז אז באמת יודע בחיים אנחנו לא תמיד רק רואים סרטים כן לא ברור לא

רק את הדברים הטובים זהים שאנחנו כאילו דברים שכיף לנו דברים שאנחנו חייבים לעשות לפעמים גם הדברים האלה מתערבבים ביחד לפעמים אתה צריך א אתה ב אזה משהו שנורא כיף לך לעשות אבל פתאום במקביל יש לך נכנסת לך עוד איזה משימה שאתה חייב לעשות אותה שאתה פחות אוהב ואתה צריך שנייה לחלק את את הקשב ואת הריכוז א אז הבנו מה זה הפרעת קשב וריכוז בעצם איך מטפלים בבעייה לפני שניגש לטיפול רפואי שזה שאלה בפני עצמה בטח אצל ילדים שזה מאוד מעניין יש איזשהו אימון שאפשר לעשות כי אני יודע שאנחנו כ הנחיה אנחנו יודעים שיש לנו אוזניה אם אתם רואים יש לי כאן אוזניה אנחנו מדברים המלחים פה עם הבמאי שלנו אלד היקר והוא מדבר איתנו

ויש לנו כל מיני בלתמים שאנחנו צריכים להיות מוכנים להם יש פה תאורה יש סאונד יש הרבה מאוד דברים שאנחנו צריכים לקחת בחשבון ותוך כדי אנחנו באמת מדברים איתכם הצופים בבית עם הרב באולפן ולפעמים יש עוד הפרעות אז אנחנו בעצם אמורים לחלק אף אחד לא יודע מ זה כןש את זה בהצלחה תודה רבה אבל אנחנו אמורים לחלק את הקשב והריכוז שלנו זאת אומרת שגם זה וגם זה וזה זאת אומרת שיש לנו איזשהו איימון שאנחנו צריכים להתאמן עליו לחלק את הקשב והריכוז אז השאלה היא האם יש איזהשהו משהו שבן אדם שסובל שעכשיו צופה בנו ורואה שהוא סובל בעצמו מפרת קשב וריכוז יכול בעצמו לעשות איזשהו אימון עוד לפני שאנחנו מדברים על דברים אחרים כן

בהחלט האדם יכול לעשות אימון בקשב וריכוז האימון צריך להיות הדרגתי אבל הוא אפשרי בהחלט לדוגמה האדם אומר לעצמו אני עכשיו חמש דקות מתרכז בלמידה בנושא מסוים אני שומע הרצאה אבל אני לא רק שומע אותה אני לא פסיבי אני שומע ואני כותב חמש דקות מחר שבע דקות כלומר הדרגתיות אבל לא ה הקשבה פסיבית הקשבה אקטיבית א זה מאוד עוזר לריכוז כן כי ככל שאדם הוא מייצר אקטיביות בהקשבה אז הוא מפתח את ההקשבה שלו עכשיו הקשבה יכולה להיות גם כן דוקא לכתוב אני מדבר איתך המורה מדבר ואני שואל אותו שאלות יש כאן מהלך שהוא לא פסיבי אני לא רק צריך להקשיב אני גם אקטיבי כי כאשר האדם הוא אקטיבי הוא מפעיל את הרגשות שלו את התחושות שלו את

ההערכה שלו את כמו שאמרת קודם את התחושה שאני תועלתי התחושות האלה הן עוזרות לריכוז של האדם הם עוד גירויים שמקדים את האדם בהקשבה זה נקרא לזה הקשבה אקטיבית ולא פסיבית זאת אומרת הוא מוסיף פעולה לתוך העניין של ההקשבה אם זה בבית ספר ניתן דוגמה לאנשים שקצת פחות לא מכירים לאלא לא מנחים תוכניות בטלוויזיה א בבית ספר המורה מדבר והילד מקשיב אז אם הוא יוסייף כתיבה אומר הרב להקשבה עצמה זה יותר ימקד אותו ויותר ירכז אותו וזה האימון הזה זה הופך את הלמידה לחיה אגב זה גם מה שכתוב אשרי מי שבא לכאן ו תלמודו בידו אומר המרשה מה זה תלמודו בידו שהוא כותב את הדברים כותב את הדברים וכך הוא חווה את חווית הלימוד מדהים אז

בזה יש גם הרבה בישיבות לסכם והכל אגב הרב עוד שככה נזכרתי לגבי מגישים אם כבר דיברנו על הגשה אז לא דווקא בהגשה בטלוויזיה או ברדיו או משו כזה שלא יהיה אבל זה גם בשיח שבין אנשים יש עניין שהרבה פעמים מדברים שני אנשים או שלושה או קבוצה לא משנה ופותחים ענפים זה נקרא זאת אומרת מתחילים לדבר על נושא מאוד חשוב מה החלומות שלנו כל אחד מתחיל להגיד ואז פתאום אחד נזכר באיזה סיפור רגע אתם יודעים מה מה זה מזכיר לי מזכיר לי איזה סיפור ואז עוברים לדבר רק על הסיפור ושכחנו בהפרעת קשב איפה היינו אז יש איזה אימון כזה שפעם שמעתי שאפשר להתאמן לנו כמגיש שעושים אזה שיח לדעת תמיד לחזור חזרה ל למקור של השיחה וזה כזה הוא

מאמן את המוח להתמקד ב ואה יודע מה מרוני אמורים לעשות תמיד לעבור למה שהם רוצים ולא לחזור לנקודת ההתחלה למה כי נקודת ההתחלה זה מה שהמראיין רוצה אבל מה המרואיין רוצה להעביר מה שהוא רוצה אז ללכן הוא תמיד עובר נושא והוא מנסה להסיח דעת ולהתקדם הלא אגב זה ככה גם בחיים כילו בדרך כלל כל אחד רוצה להשמיע את הכל שלו יש שיח והרבה פעמים צריך ליצר הקשבה ויש את ה הפרעת קשב הזאתי של רגע אני חייב לספר איזה סיפור שעלה לי עכשיו כי אחרת אני אשכח אותו נכון כן אז כל אחד רוצה צריך לדעת איך לאזן את זה מה שנקרא אז הרב אומר שיש פה אימון אחד האימונים החשובים זה באמת לייצר איזשהיא פעולה שקשורה לקשב א אנחנו מדברים עכשיו

נגיד על ילדים ובתקופת עם הטלפונים ואפליקציות וכל הילדים ש כל היום עסוקים בדבר הזה יש הרבה הפרעת קשב וריכוז ואנ ההורים מקבלים את זה מהמורים בדרך כלל הבן שלך צריך לאבחן אותו צריך ללכת להבחן אותו פעם הרב זה לא היה הדבר הזה ללכת לאבחן אני לא זוכר שאנחנו היינו ילדים אמרו לנו כל דבר ללכת לאבחון השאלה מתי יודעים לקחת את הילד לאבחון מתי זה כבר תרופתי איך זה איך איך מטפלים בוא נתחיל בכך שזה שפעם זה לא היה זה לא אומר שזה טוב יכול להיות שבאמת פעם זה לא היה וזה לא היה בבר טיפול וזה היה רע ולי הרבה מאוד ילדים הם לו מזה כי לא יבחנו אותם ולאחר מכן יתפתחו בצורה לא בריאה ולא טובה אפשר שפעם זה לא היה כי היה

פחות גירויים אפשר שפעם זה לא היה כי היייתה תרבות של יותר שליטה ובחירה ושליטה עצמית היום אנחנו בתרבות שאומרת זרום תהיה טבעי ואז האדם הוא גם לא מבין לא מפתח את התכונה של שליטה ה שליטה בעצמו מתי אנחנו הולכים לנקודות האלה אז בדרך כלל כאשר מורה מורה אומרים כדאי להבחן את הילד לא הייתי ממליץ להורים תעלה מזה נכון ההורים מאוד נעלבים מזה מה הילד שלי קשב וריכוז אם למורה יש בעיה בעיה שלו יש לו 25 או 35 תלמידים בכיתה בעיה שלו בגלל הבעיה שלו הבן שלי או הבת שלי צריכים לסבול התשובה היא קודם כל כן בגלל הבעיה שהוא לא מצליח הבן ו הבת שלך יסבלו אתה יודע למה כי מחר מחרתיים המורה או המורם לא יתייחסו אלי בכבוד

יזלזלו בו יפגעו בו יפגעו בביטחון העצמי שלו בסוף הילד שלך יפגע אתה יכול להאשים את המערכת אתה יכול להשים את המורים אפשר להשים אבל זה לא יעזור לך המורים יש ל משכורת נמוכה אין להם זמן להשקיע כל כך הרבה זו המציאות יש התגוננות כזאת להורה מי אתה כמורה שתגיד לילד שלי שהוא צריך כת לאבחון התשובה היא בגלל שאני מורה בטח שיש לו בטח שיש אתה לא רופא אני אם הוא היה רופא הוא גם אמר לך לקחת כדורים ה כמה הולך לאבחון זאת אומרת חון בבדיקה לכו תבדקו הוא אומר תקשיב הבן שלך הבת שלך לא מצליחים בגידה השלב הראשון הורים לילדים שצופים בנו כעת ההורה אומר זה לא לא לא לא לייצר א הד אי לא לקחת את זה אישית ללכת לבדוק אני מציע

לבדוק מה יש וא אם בה ולבן לבת יש הפרעת קשב וריכוז אז למז אתה לא רוצה כדורים אז תעשה משהו אחר אבל תדע מה יש מה יעזור להתעלם מהבעיה מה יעזור להתעלם שאתה מחר תשמע שהבן שלך רביץ הבן שלך לא מסתדר הוא לא מסתדר בלימודים יש לו הערכה עצמית נמוכה מדוע כי צוחקים עליו בחברה כי הוא לא מקובל חברתית מה תרוויח מזה שהתעלמתי נראה איך פותרים את זה קודם כל בוא נכיר את המצי מציות בוא נכר את הבעייה הורים צריכים לא לפחד מרגשות מתחושות ממציאות כי יש דרגות נכון הרב בגלל זה כי יש דרגות כי יש כ אנשים שיכולים להיות מובחנים בהפרת קשב וריכוז ולא צריכים תרופות ולא צריכים עניינים והם יכולים ישר להתקדם לכמו שהרב אומר אימון

נכון ולעבוד על עצמם וגם לחיות עם זה מה שנקרא אין מה לעשות ויש כאלה שזה ממש חמור אצלהם שהם חייבים עזרה חיצונית נכון נכון נכון בעיקר אצל ילדים למה דווקא זה בעיקר אצל ילדים אגב הרב או ש לילדים יש פחות מוטיבציה לטפל בזה אתה אני האנשים מבוגרים צריכים לעשות מסיעה מסוימת בוא נגיד אדם עכשיו עובד הוא צריך להביא פרנסה הביתה נכון אז יש לו מוטיבציה להצליח נכון אז יש לו מוטיבציה כי אם הוא לא יצליח אז לא תהיה פרנסה מחויבות אז יש לו מחוייבות אז לכן הוא יותר התאמץ להתגבר על הקשב וריכוז כי ילד בן שמונה יש לו מוטיבציה להתגבר על זה לא הרבה יש לו מחויבות לא הרבה אם הוא לא צליח ב אבל יש לו קצת קצת נכון אבל לא

הרבה אז לכן שאלת מה למבוגרים זה פחות מאשר לצעירים התשובה היא כי למבוגרים יר מחוייבות יש יותר סיבות מחייבות האם זה קשור הרב גם לבה רגשית אצל לילדים כן כן בהרבה מאוד מקרים יש לחצים לילדים חרדות ילד שההורים מצפים תצליח אתה חייב להצליח ילד ש אח אחותו מעליו מתחתיו מוצלחים הוא פחות מוצלח הוא כבר בעלה הוא כבר בשאלה אז אני שווה אני לא שווה אז יש לו לחץ הלחץ לא מאפשר לאדם להיות מרוכז בחומר הנלמד וואו מעניין אוקיי אז דיברנו על על מגוון נוסים אחנו יכולים מעוד לדבר על זה הרב שעות אז בסיכומו קצר דיברנו על הפרעת קשב וריכוז הרבה מאיתנו חווים את זה אני מאמין שהרבה הורים שצופים בנו מבינים את הקושי הזה אצל

ילדיהם אז יש דרכי טיפול כמובן תרופתיים שזה אנחנו לא רופאים לייעץ אבל אם ההורה המורה או המורה בבית ספר אומר לכם הורים יקרים הילד שלכם סובל מהפרעת קשב וריכוז לא להתנגד ולהגיד מי אתה תקווה לי יש יש ללכת לבדיקה כי זה יכול להפריע לכולם ובעיקר בעיקר להפריע לילד עצמו וגם כן האבחון הזה יש בו הרבה מאוד דרגות בסוף יש גם דרכים ופעולות לעשות כדי להתגבר על זה ממש באימון יומיומי גם אם לבן אדם מבוגר שיש לו מחוייבות עכשיו לעשות דברים שהם יומ יומיים ש מאוד מאוד חשובים והפרעת קשב וריכוז מפריע לו לעשות איזה איימון ממש אקטיבי להכניס כמו שהרב אמר פעולה לתוך ההקשבה וגם כמובן לילדים יש דרכי טיפול כאלה ואחרות אבל

אנחנו כאן עבורכם כי השאלות שלכם לא מפסיקות להגיע אליי אתם שולחים למספר שמופיע על המסך את השאלות שלכם ואנחנו כאן לענות לכם במגוון הנושאים שתרצו וככה יעזרו לכם אז אני אתן לכם דוגמה להודעה שקיבלתי דווקא בשבוע שעבר ומאוד מאוד תפסה אותי והחלטתי להביא לכם כי שבוע שעבר לא היינו כאן א אז אני אכיר לך הרב שבוע טוב אני סובלת מפחדים וחרדות עקב זה שחבר משפחה נהרג באמצע הלילה והודיעו לי חטפתי פחד אימים ועוד נסעתי לבית חולים ונזרק במיטה מאז אני סובלת מפחדים וחרדות קשות אנה עזרו לי ממש זה הקה לעזרה כן כאשר אדם שומע אירוע שהוא מוציא אותו מהשגרה כמו מוות של אדם קרוב השם ישמור ויציל אז בהחלט זה נקרא אזה מעין

טראומה מה זה טראומה טראומה זה אירוע שאדם חווה חוסר אונים החוסר אונים שחווה האדם הוא משפיע על האדם זה כמו אירוע מכונן אבל רעה שאומר לאדם רגע אולי יום אחד זה יקרה לך אולי יום אחד זה יקרה לך והאדם נבהל האדם לא רוצה לישון ואז קשה לו גם לישון כי מה זה לישון חזל אומרים חכמינו זכרונה לברכה אומרים שהמוות הוא כמו אחד חלקי 60 מהמוות זה השינה השינה זה אחד חלקי 60 מהמוות זה כמו טעם למה למה טעם מוות התשובה היא כי בשינה אדם מרפה האדם בשינה הוא בעצם לא בפה צריך להרפות להרפות לוותר זו השינה אז כך גם כן האדם כמו מפחד עכשיו ללכת לישון למה המוות שהוא שמע בעצם יש חרדת מוות בסוף כל אדם פוגש את המוות מצד אחד מה

יעשה אדם יהיה כל הזמן בלחץ מתי מוות מה יהיה מוות האדם לא יכול בלחץ כל הזמן מתי הוא ימות מצד שני אדם גם לא יכול להתעלם מהמוות כי מי שמתעלם מהמוות אז הוא לא יעשה כלום הוא יעביר את החיים באדישות בלי רצינות בלי אחריות וזהו אז צריך את האיזון הזה בין מצד אחד להכיר כן יש מוות ולכן יש סוף לחיים אם יש סוף צריכים לקחת אחריות עשייה לשאול את עצמנו איזה חותם רוצה האדם להשאיר באותו עולם העשייה שלו הערכים שלו הילדים שלו מה הוא רוצה להשאיר פה הרי הוא לא יהיה לנצח מצד שני אי אפשר שהמידע הזה על המוות יגביל את האדם ואמנה מהאדם לעשות לתפקד להתקדם ולכן צריכים את האיזון בין השניים פה אנחנו צריכים להגדיר לעצמנו פה

הייתי ממליץ לאישה להגדיר לעצמה מה תפקיד המוות בחיים תפקיד המוות להזכיר לאדם שצריך לחיות אומר שלמה המלך טוב ללכת אל בית האבל מללכת אל בית המשתה כי שם הוא סוף כל האדם זאת אומרת כאשר האדם הולך אל בית ה אול שם הוא פוגש את המוות מצער מפחיד אבל מצד שני כשאדם פוגש את המוות הוא גם פוגש את משמעות החיים כי הוא מבין שהחיים זה לא סתם יום אחד זה נגמר וכאשר אדם פוגש את הסוף אז הוא מתחיל לייקר את מה שהיה ולכן משמעות המוות זה לזכור את משמעות החיים אז בוא נעשה סדר מסוים נכון היה מוות וזה מצער משמעות המוות לזכור את משמעות החיים משמעות המוות לא לצער את האדם לא לתסכל את האדם בזה נסיים בהקשר הזה לכן אומרים חכמינו

זכרונה לברכה הקדוש ברוך הוא אומר כתוב ויער על כל הבריאה כולה ויער והנה טוב מאוד אומר המדרש על מה טוב מאוד נאמר על המוות כי כאשר האדם רואה את המוות הוא נזכר שהחיים יש להם סוף אם יש להם סוף אפשר לאבד את זה אפשר לאבד את זה צריכים לייקר את זה צריכים לייקר את זה אז זה טוב מאוד לכן המוות הוא טוב מאוד כי המוות מזכיר לאדם את משמעות ומטרת ויעוד החיים מדהים אז שיהיה לך הרבה מאוד בהצלחה עם ההתמודדות הזאתי ובעזרת השם שתצאי מזה מהר שאלה נוספת שולחת לנו אמא יקרה שלום כבוד הרב תן לי בבקשה עצה איך מתמודדים עם בן 33 שלא עושה כלום ושום דבר מלבד הצרכים החיוניים כשמדברים איתו בנושא הוא כועס ומפנה עצמה מאשימה

עלינו ושולח אותנו לטיפול לדבריו הוא בסדר גמור ואלה הם החיים שלו אימתי להוציא לו צב הרחקה וזה רק לטובתו ממש לא מפחיד אותו החיות שלו ניסו לדבר ולהציע עזרה הוא פשוט כועס וא מתנתק מהם מאוד קשה לנו לראות אותו 247 בבית ואת אורך החיים שלו חשבתי גם לעזוב את הבית מ מרוב יאוש א אשמח לקבל את צרך אנחנו יכולים לשנות משהו קודם כל הוא ממליץ לכם ללכת להדרכה והנה אתם עושים את זה אתם שואלים שאלה מה עושים אז קודם כל כל הכבוד דבר נוסף אנחנו צריכים להביא ברגע שאנחנו אומרים לילד מה לעשות איך לעשות בגיל 33 בואו ניכנס רגע אחד לעולמו של הילד לא כדי להצדיק אותו כדי להבין אותו ואז מהמקום הזה ננסה לראות איך אנחנו פורצים

אל תוך ליבו אבל קודם כל בוא נבין מה המקום הנעול אצלו מה המנעול שלו המנעול שלו הוא נעול למה הוא נעול מה המנעול שלו הוא נעול כי האדם הזה הוא כמו אומר לעצמו אני בן 33 כל החברים שלי בני 33 הם כבר עובדים עוסקים הם נשואים יש להם ילדים כלומר יש להם חיים אני עדיין תקוע במיטה אז קודם כל בעיה אחת הוא חי בהשוואה וההשוואה הזאתי היא מתסכלת ההשוואה הזו מקת ההשוואה הזו היא פוגעת ההשוואה הזו היא פוגעת בדימוי שלו בערך העצמי שלו ובמוטיבציה שלו להמשיך לעשות משהו זוהי נקודה אחת נקודה שנייה כאשר אנחנו מבקשים ממנו נו תשתנה נו למה אתה ככה כאשר מבקרים אותו אז הוא אומר לעצמו לא רק שאני יודע שאני לא שווה אני גם יודע

שכולם חושבים עליי שאני לא שווה ואז הכאב כאן הוא כפול גם לי קשה וגם כולם חושבים שאני לא שווה אז כך הוא בעצם נעול הוא במלכוד הו בקושי הוא נעול כולם חושבים עליו רע והוא חושב על עצמו גם כן רע אז מה אנחנו עושים התשובה היא קודם כל העצה שלך לצאת מהבית העצה שלכם כהורים לצאת מהבית קודם כל היא עצה טובה היא עצה טובה היא רעיון טוב לא ית ימיס לכם לצאת מהבית באופן קבוע 24 * 7 זה לא כי אז זה יראה כנקמה בו והייתי ממליץ לכם לנסות לצאת מהבית כמה שיותר לדוגמה אתם חוזרים הביתה כל יום בשעה 2 3 4 תחזרו הביתה בשעה 89 כן כדאי לה יר אותו לבד יותר זמן מדוע כי כשמשאירים אותו לבד אז בינו לבין עצמו עם השיעמום התסכול

והכאב יש יותר סיכוי שתהייה לו מוטיבציה לעשות וגם אין את העיניים השיפוטיות העיניים הבוחנות אותו זו נקודה אחת נקודה שנייה הייתי אמליץ פרק זמן של חודש אין ביקורת אין שום אמירה רעה שום דבר רע אבל עוד חודש להתחיל לעשות משהו חדש עוד חודש להתחיל לבקש ממנו תעשה לי טובה להתייעץ ממנו אני רוצה לצבוע את הקיר הזה איזה צבע אתה אומר להתייעץ איתו על דברים קטנים לבקש ממנו טובה זו אחרת תעזור לי פה תעזור לי שמה זהו מתוך 100% בקשות שנבקש מתוך 100% התייעצויות שנתית הוא יעשה רק 10 20% אבל זהו זה 10 20% שהוא מגלה קצת עצמאות זה 10 20% שהוא מגלה זה קצת בחירה זה עשרה 20% שהוא מגלה קצת יוזמה זה בדיוק הדברים שאנחנו

רוצים שהוא יגלה קצת יוזמה קצת עשייה ובהדרגתיות הוא מטפטף לתוכו באמצעות העשייה טפטופים של הערכה עצמית מה שמגדיל סיכוי שלא לרצות לצאת מהמצב מדהים מדהים הרב קודם כל זה זה מדהים שאיך לפעמים לעשות את משהו שקצת נראה הפוך ממה שיעזור דווקא זה יעזור כי לפעמים כאילו פתאום לתת לו לבד הוא גם ככה כל היום זה לבד כל היום מסתגר עושה נשאר בבית ובאמת א קשה לקחת את הזה אבל לפעמים מ ש נקרא כמו אנטיביוטיקה מה ש שנראה הפוך כאילו ממה שאמור לצאת את התוצאה אז דווקא עוזר אז דברים נפלאים אני מקווה שבעזרת השם תסתדרו עם זה אנחנו יוצאים למספר מספר צלילים ומיד מיד נשוב אואל תלכו לשום מקום כי אתונים אותי אווי כיתו יי מותני

לדוד השם אורי וישי אורי וישי מי מי ירע השם מאוז חיי איי ממי אפחד איי ממי אפחד אם תחנה עלי מחנה לא ירה ליבי אם תקום עליי עליי מלחמה בזאת אני פותח גם כי אלך בג צל מוות לא לא איררה לא איררה אוי אוי אוי אוי אוי אוי כי אתה עמדי אוי אוי אוי אוי אוי אוי כי אתה עמדי לדוד השם הורים וישים הורים וישי ממי ירע השם מאוז חיי איי ממי אבח א ממי אבח הוא אם תחנה עלי מחנה לא ירה ליבי אם תקום עלי עלי מלחמה בזאת זאת אני אני בוטח גם כי אלך פג סל מהו הו לא לא יר רע לא איררה אוי אוי אוי אוי אוי אוי ‏kea im o o o o kea im גם כי אילך בג סל מוות לא לא יר הרע כי אתה עמדי אוי אוי אוי אוי אוי אוי כי אתה עמדי אוי אוי אוי

אוי אויו כי את טעי מודי כי אלך מקצל מו לא לא ררה לא ררה אווו אוי אויו כי אתה אימדי אוי אויו אוי אויו כי אתה אמדי תודה רבה שישבתם אלינו אנחנו על התוכנית אתם על התוכנית איתנו בלגעת בנפש עם השאלות שלכם הרבה מאוד שאלות שמגיעות בכל מיני נושאים מאוד מאוד חשובים חשוב להגיע לכולם אני שב ומדגיש אתם שולחים לנו את התודעות ואם לא הספקנו להגיע לחלקכם בתוכנית הזאתי כמובן שבשבוע הבא אנחנו לא נתוש אף אחד וכולם יקבלו את המענה אז פשוט תעקבו אחרינו והנה שאלה מגיעה שלום כבוד הרב אני גרה במושב שבו שלוש אמהות החליטו להציק לי לקלל ואף לעשות חרם עליי ועל בני מתוך זה שהילד שלי בחינוך מיוחד ולא הסתדר עם הילדים שלהם

ואף הילדים שלהם פגעו בילד שלי לאחר ניסיונות של דיבור כוש ליתן החלטתי שאני סולחת להם אך כשאני רואה אותן ברחוב אני אומרת שלום עם לב מקוץ מאוד חלקן מחזירות וחלקן מתעלמות מה המלצה שאלה כואבת כן כדי שאדם יוכל למחול כדי שאדם יוכל לסלוח הוא צריך שהפגיעה לא תהיה עוד קיימת כאשר הפגיעה קיימת אז הוא לא יכול למחו לא יכול לסלוח מצד שני אי אפשר פה להגיע לסולחה אי אפשר כאן להגיע להתנהלות לפשרה עם אותם הורים מדוע מכיוון שהם במקום בו הם לא מעוניינים להגיע למצב מקום טוב הם המתקיפים הם הפוגעים אתה נפגעת אז איך תוכלי לסלוח הסליחה היא תהיה כאשר הפגיעה היא בעצם כבר לא מציקה לך איך הפגיעה לא תציק לך תשובה היא כדי

שהפגיעה לא תציק לך את צריכה למצוא לעצמך עולם אחר חברה אחרת חברות אחרות כלומר ההתעסקות עם החברות האלה ההתעסקות איתם היא התעסקות מדוע כי פעם הם היו חברות או פעם הייתה התנהלות והם נקרא לזה חשובות הם במוח תופסות מקום גדול הם בלב תופסות מקום גדול אבל איך נוכל להקטין את המקום שלהם בלב אי אפשר לשכוח אותם זה לא שיום אחד פתאום נשכח את השם שלהם אבל איך נוכל להקטין אותם את החווייה את הזיכרון על ידי שנוסיף חוויות אחרות ככל שתלכי חברה אחרת חברות אחרות עשייה אחרת בהתחלה זה ככה נראה מלאכותי קשה לא עובד אבל ככל שתוסיפי לעצמך עוד ועוד עשייה עוד ועוד התנהלויות עוד ועוד חברה חברות עוד ועוד תפקידים עוד ועוד אז

מה יהיה אז הם יתפסו מקום מועט מועט יותר קטן יותר ככל שתתפסו מקום קטן יותר אז את מבחינתך תהי חזקה יותר תהי עוצמתית יותר והם פחות יציקו לך אז תוכלי באמת לסלוח לך אז סיכום כדי שתוכלי לסלוח להם תסתכלי על הפגיעה שלהן בך כזרז כאירוע מקדם כדי שתחליטי לבחור לעצמך יעוד אחר עשייה אחרת לא עם הנשים הרעילות אלא את בוחרת לעצמך יהוד אחר עשייה אחרת ובעצם כל עוד הם עדיין מציקות לך כל עוד עדיין לא הצלחת לסלוח להם זוהי עדות לכך שעדיין לא התקדמת למקום שלך בחיים כאשר תתקדמי ותגיעי ליעוד שלך למקום שלך הם לא יציקו לך ואז יהיה לך קל יותר לסלוח להם אז בהצלחה ובאמת מעלה גדולה לסלוח זה כבר כל הכבוד א שאלה נוספת שלום

הרב אם הנכד שלי רוצה לצייר ואני ש שומרת שבת לא מרשה לו א הוא על רצף האוטיזם יש לציין והוא עושה בלאגן בגלל שאני לא מרשה לו ואני מאוד מאוד מתלבטת מה לעשות אין לך מה לעשות אל תתעסקי עם זה תמשיכי עם השבת שלך שיהיה את המקום בבית שבו הוא מצייר שלא יהיה בבית מול כולם אם זה אפשרי שיהיה בחדר שלו ושם יעשה מה שיעשה נשיא כמה שפחות להוביל אותו לצייר הוא מחליט לצייר ש שה המקום שלו שיהיה הבית שלו שיהיה בחדר שלו באזור שלו ואל תתעסקי עם זה יותר מדי עוד שאלה לגבי זה עכשיו לא אמא שואלת על הבן אבל פעם ראשונה שאני לפחות כאן בתוכנית רואה שאח שואל על אח שלו שלום כבוד הרב איך ניתן לעזור לנער מתבגר החווה קשיים

חברתיים וסף תסכולו נמוך אני במשך זמן רב רואה את אחי מסתגר עם הטלפון רוב שעות היום כמעט ולא יוצא מהבית עם מצב רוח ירוד כשנותנים לו משימה פשוטה כמו לנגן בפסנתר הוא מנגן טוב אך כל טעות קטנה א מלוה אצלו בעם כעס ותסכול הציין שבחופש הגדול הוא מתעורר רק באמצע היום לאחר ניסיונות רבים להעיר אותו מדי פעם אני עוקב אחריו לוודא שהוא לא מדבר בטלפון בשעות קטנות של הלילה עם חבריו כדי לקום בזמן אך זה לרוב לא עוזר והוא ממשיך לישון במהלך היום הרבה שאלות אז באמת אכפתיות מאוד גדולה מאח לאח שלו ש קודם כל כל הכבוד יפה כן זה משמח את ההורים לראות שאח דואג לאח אז מה מה באמת עושים אתה יודע בליל שבת יש הרבה קהילות ישראל

מברכים את הילדים י שמחה אלוקים כאפריים וכמנשה למה כאפריים וכמנשה כי כשאתה מסתכל על כל האחים לפני כן לא תמיד הסתדרו שמה קיין והבל זה לא הבה טוב כן יצחק יצחק וישמעאל יעקב ועשו יוסף והשבטים איפה ראית את האחים בצורה השלמה ראית אפרי ומנשה ואפילו שמנש היה הבכור אבל קודם כל יד ימין על מי על אפרים הקטן ובכל מקרה מנשה מה אומר כלום מקבל מקבל אז אנחנו מברכים את הילדים שלנו שדו יסתדר כמו אפרים ומנשה וואו מדהים לא שמעתי את זה עד היום מדהים אז קודם כל ברכה יפה פ הלך אז באמת הוא שואל השאלה רב על העניין של קשיים חברתיים האם זה קשור כל העניין הזה אני לא יודע בכלל אם זה קשור משהו כן זה קשור בהחלט הוא מתאר את

זה מאוד יפה מאוד מרגש מאוד יפה הוא מתאר את זה בהחלט אדם שהוא מסתגר אדם ש עם הטלפון הוא פשוט לא מתאמן ביכולות חברתיות הוא לא מפתח כישורי חברה הוא לא יוצא לחברה הוא לא יוצא להתנהלות הוא לא יוצא לעשייה הוא לא מאמן את עצמו מי שלא מאמן את עצמו הוא לא אומן אומן מתאמן אומן בכישורי חברה מתאמן בכישורי חברה האדם לא מתאמן הוא לא יהיה אומן צריך להתאמן ולכן ככל שהוא נמצא בבדידות שלו בהחלט זה רע זה שלילי וזה מקבל את המצב מה עושים התשובה היא אתה בתור אח שלו אז אחרי שכבר שיבחנו אותך בוא נעשה משהו נוסף בוא תראה אם אתה יכול לצאת איתו אם אתה יכול לעשות איתו פעילות זו אחרת אתה יכול קצת לטייל איתו אתה יכול להוציא

אותו קצת מהבית תגיד לו בוא אתה ואני נצא ביחד לטיול שעתיים שלוש ארבע בוא נראה מה אנחנו יחד יכולים לעשות כמה שיותר להוציא אותו כמה שיותר להוציא אותו מהבית כמה שיותר להוציא אותו גם כן מהטלפון לפגוש חברה אנשים ואם לא אפילו נוף אבל העיקר לצאת לצאת מהבית לטעום את טעם החיים דבר נוסף אם אתה יכול ונראה לי שאתה עם אינטליגנציה רגשית גבוהה מאוד גם לדבר קצת על החיים שלך ולהגיד לו תקשיב לא בתור חינוך כי אתה לא מחנך שלו אבל בתור סיפורים ככה בדרך אגב ספר לו וואו אל תשאל אל איזה חבר העליב אותי השפיל אותי מה אל תשאל כמה היה לא נעים טוב אבל בסוף הסתדרנו המשכנו הלאה לא הייתי חבר שלו יומיים אבל אחר כך זה הסתדר

כלומר כן תתאר לו קצת מועקות קצת קשיים ממשיכים הלאה המסר הזה יכול לעזור לו להבין שהחיים זה לא שחור או לבן זה לא שאם אתה מנגן על הפסנתר ואתה מצליח אתה מושלם ואם תהית משהו קטן אתה לא שווה שום דבר לא אם ניגנת והצלחת זה יפה אבל אם ניגנת והמשכת אפילו שלא הצלחת בזה אתה מצויין כי המצויין זה ההתקדמות המצויין זו העשייה המצויין זו הנחישות הסבלנות ולא התוצאה המיידית טוב בעזרת השם שיהיה הרבה הצלחה עם זה אנחנו עם השאלות שלכם עוד שאלה שוד מעניינת שלום וברכה לכבוד הרב תודה רבה לרב ולכל הצוות על התוכנית המעניינת והחכמה אז אנחנו מברכים את כל צוות התוכנית כאן בשם אותה צופה היקרה היא מספרת ככה חסכתי כסף הרבה זמן

לחתונה ולשמחות בבית לא שלה של הילדים כי הבת שלי לומדת כרגע עובדת ומשלמת לעצמה ללימודים ולא רוצה כרגע להתחתן יש לה חבר כבר מספר שנים אך היא רוצה לעשות ניתוח קוסמט כלשהו שאני לא מתלהבת ולא בעת בכלל היא ביקשה ממני את הכסף אפילו כהלוואה לניתוח אני חסכתי את הכסף הרבה זמן ומפחדת שהכסף לא וחזר וגם אני לא חושבת שהיא צריכה בכלל את הניתוח מה ניתן לעשות ויכוח ויכוח הייתי ממליץ לאמא כן אם היא יכולה כן לעזור לבת למה כי בסוף אם הבת רוצה לעשות עניין זה או אחר בעצמה היא כנראה תעשה את זה מה שהייתי ממליץ לעשות זה שבוא תראי איך את אומרת לבת שלך תקשיבי אני זה כסף שעבדתי עליו אנחנו גדולים אנחנו בוגרים אני מוכנה

לעזור אבל יחד עם זאת אני כן רוצה שיהיה פה איזשהו ביטחון מסוים ערבות לנושא הכסף אז זה כן הייתי אמליץ לעשות זה כן כדאי לעשות זה נקודה אחת נקודה ש שנייה אם את מחיטה לא לעשות א פשוט תגידי לבת שלך וואו הנבנה את רוצה להיות לשפר את הנראות קלה נעה וחסודה בסדר אפשר לשבח על הרצון אבל לא לזלזל ברצון לא לזלזל בצורך יכול להיות שהצורך שלה הוא מוגזם יכול להיות שהרצון שלה הוא לא שווה יכול להיות שהרצון שלה הוא מושפע מכל מיני תרבויות שטחיות יכול להיות שהרצון שלה אפילו יעשה לה רע אבל מבחינתך התפקיד שלך כאמא זה לנסות לראות מה אני יכולה לשבח לפרגן היא כבר ילדה גדולה היא צריכה ללמוד לבד היא לא תוכל ללמוד על ידי

שאנחנו נבזה אותה נשפי אותה נבזה אותה נשפי אותה היא תקבל את עצמה באותו רצון אם הוא רצון לא יעיל לכן הייתי ממליץ לפרגן לעודד ואם את לא רוצה ללכת על מהמהלך ההלוואה אז להגיד לה אני הייתי מאוד רוצה לעזור לך אני מרגישה שעכשיו אני לא יכולה אם אני אוכל בהחלט אבל בינתיים אני לא יכולה אבל אני בהחלט מעודדת אותך שאת רוצה לחיות להתפתח לצמוח לשמור על הנרות שלך וכדומה כן להיות במקום המעודד פרגן ובזה לסיים את התהליך הזה בהצלחה רבה שאלה נוספת אני פשוט חייב להגיע לכולכם שלום וברכה תודה רבה על התוכנית הכי טובה שיש תודה רבה לכם האם בעל שאומר לאשתו אני לא אשתנה אחרי 20 שנה ולא אקנה בית רק מה שצריך הכוונה לאוכל

ושתייה האם האישה צריכה לקבל את זה ולהסתפק במועט כמו שהוא מבקש חייבת לציין שיש לו כסף ובחוץ הוא נותן בקלות ובנדיבות מעניין האמה צריכה או לא צריכה זה שאלה שבסוף רק את יכולה לתת מענה על זה את יכולה לתת מענה ולהגיד לעצמך האם המינימום שאני מקבלת הוא אכן מתאים למקסימום שאני רוצה או שהמינימום הזה אי אפשר לחיות אותו אם והיה והמינימום הזה הוא מינימום שהוא מגביל אותך אז תעשי את ההחלטות שלך צד שני את כן יכולה לבוא ולהגיע לבעלך אתה יודע מה הוא לא רוצה לקנות בית יש לו כסף מצויין אז את מושג הבית בית לא יהיה בסדר הבית לא יהיה אבל בוא נכל משהו אחר כדאי לעצור את השיח הזה סבי הבית עזוב את הבית תגיד עזבי את

הבית עזבי את הבית אבל בואי תראי מה את מציירת כאן את מצירת כאן איזשהי חיים של הישרדות רק מינימום רק לחיות בואי תעבירי את האווירה בבית במקום שיח של רק לשרוד בוא נעשה אווירה של חוויות אתה יודע מה אין לי בעיה אנחנו עכשיו רוצים מינימום אבל תגידי לבעלך המינימום זה חוויות בוא נצא לטיולים בוא נצא לחוויות בואי תוסיפי טעם חדש לחיים בואי תוסיפי תבלין חדש לחיים תהפכי את האטמוספרה תהפכי את המימד תהפכי את הסגנון של מסגנון הישרדות לסגנון של חוויות מסגנון של סתם רק לאכול ולשתות לסגנון של כיף וזה המסר שנתחיל להעביר אם הילדים המשפחה בוא נעשה טיול בוא נעשה חוויה יגיד לך טוב אנחנו לא צריכים את זה לא בעולם של

היום חוויה זה הישרדות הבנת בהקשר זה אנחנו בעצם לוקחים את ההישרדות שהוא רוצה והופכים את החווייה להישרדות בואי תשני את האווירה הבית ברגע שהיא תשנה את האווירה הבית יהיה לה קל יותר יהיה קל יותר גם כן לבעל במקום להיכנס כ לשיח תקוע והתוקף והמקביל הזה כן בית לא בית כן בית לא בית עזבי תגיד לו מה שאתה רוצה הכל בסדר לכי לעולם אחר עולם החוויות חוויות זה בעצם מוביל אותנו לעולם המותרות ות ייצר את האיזון הזה בין הקמצנות לבין הזרות אחר כך נוכל להגיע לאמצע הבנתי אז בעצם צריך זה עבודה יש פה עבודה מאוד מאוד עבודה ליצר אווירה חדשה להפסיק להתווכח על האם יש רק במלח או גם חומוס וגם את העניין של בדיוק וגם את העניין

של דרישה זאת אומרת דרישה של האישה מהבעל לא לבוא בגישה של דרישה אולי כאילו זה לא בגישה של דרישה ולא בגישה של מסכנות בוא נראה איך מייצרים כיף בבית הכל כ ברגע שמצרים כיף אז בעצם יש מכ פזרנות בדיוק יש מוטיבציה לתת כמה שיותר כשיש את האווירה של כיף נכן פזרנות זה מותרות טוב שאלה הרב חשובה מאוד עכשיו אני קורא אותה ככה ומחייך לעצמי אז קודם כל למדתי מהרב המון הוא כותב לנו הצופה שלנו שמעתי אחורה את כל התוכניות הרב שופע הראיות דיוק והדברים יושבים על הלב יפה יפה נדיר ולא בלשון גוזמה קודם כל אני מאוד מצטרף ל דברים ברוכים תהיו תודה רבה תודה רבה לכם השאלה שלי ככה לאחרונה אני מבין שיש לי בעיה רגשית יש לנו

ארבע בנות ברוך השם ומדברי הרב אני לומד שמה שבונה ילדים לחוזקה בחיים וקשר ברי איתם הוא תלוי בחיבוק ואהבה לילד עם הרב רגון למעשה אני מתקשה לפרגן לילדים שלי לחבק ולתת חום סוגריים אפשר להאשים את אורי אבל יש לי בחירה וכוח לתקן אני מבקש הדרכה איך בהדרגה אני יוצא מזה ומתחיל לפרגן ולחזק אותם וגם את אשתי שגם לה קשה לי לפרגן לא מרוע חלילה אלא כי גם לעצמי לרוב איני מפרגן תודה רבה רבה אז קודם כל צופה יקר אתה כבר התחלת בפרגון לרב לנו לתוכנית אז השאלה שלי התחיל טוב התחיל בפרגון והבעיה היא שהוא לא רוצה לפרגן אז יכול להיות שיש הרב בעיה מוכרת כזאת אולי לא שבן אדם יודע לפרגן לאנשים בחוץ לתוך המשפחה לדברים שהוא

כבר בשגרה והוא רגיל אליהם ביום יום לא מצליח לפרגן כן אתה צודק יש דבר כזה למה זה למה קשה לאדם לפרגן לאשתו והוא מצליח לפרגן לכל האנשים בחוץ כן התשובה היא כי נגיד עכשיו הבעל יפרגן לאשתו כל הכבוד על א' ב ג אבל היום הוא מפרגן נכון מחר יהיה סכסוך מחר תהיה מריבה אז איך זה ייראה אתמול פרגנת עכשיו אתה רב איתה איך זה מסתדר אז איפהשהו אדם רוצה את היציבות הזאתי אם אני מפרגן אני לא חוזר בי וזה הטעות אני אפרגן ואולי מחר גם יהיה ויכוח היום אני מפרגן הא' מחר יהיה ויכוח החיים הם בתנועה זה עולה זה יורד אל תחפש קיבעון אני לא חותם חוזה על כל החיים על כל מילה שאמרתי אמרתי מילה כי מתאימה לעכשיו וזהו וזה מצויין וזה

היה נהדר וזה היה מדויק לעכשיו המקום אשר אתה עומד עליו אדמת קודש עכשיו מגיעה המחמאה אולי מחר יהיה ויכוח אני לא עכשיו סגור ונעול בגלל מילה שאמרתי לכן האדם לפעמים מפחד להגיד מחמ כי אולי זה מחייב אותי רגע אתמול אמרת לי שאני אישה כזו טובה אז פתאום עכשיו את ריתי התשובה היא כן לא אבל אולי זה לא רק הזה לפעמים בן אדם אומר טוב בתוך השגרה הוא או שוכח או שומר על עצמו כבר יודעת שאני אוהב אותה למה אני צריך להגיד לה את זה עוד פעם כל פעם לגבי השאלה הזאתי למה אני צריך להחמיא עוד פעם התשובה היא כי מה המחמאה עוזרת מחמא היא מזכירה לאדם מי הוא יכול להיות מזכיר לי וואו אתה עוצמתי אתה נחמד אתה חכם אתה פיקח אתה יעיל

אתה עושה אתה נחוש וואוו מזכיר לי אנשים רואים את מי שאני אז מזכיר לעצמי מה אני יכול להיות לכן אנחנו תלויים אחד בשני וזה נפלא וזה טוב זה לא רק רע אוקיי לכן כאשר הבעל אמר לאשתו מחמאה האדם אומר לחברו מחמאה אז מה המחמאה עושה מזכירה לאדם הוא יכול להיות אבל מה אתמול אמרתי מחמא מה קרה במהלך היום האדם מתוסכל מאוכזב המיקרוגל לא עובד תקוע פקקים מישהו העליב אותו כל כך הרבה אירועים שמשכיח את המחמאה לכן אנחנו צריכים מחמאות כל יום כל יומיים או ארבע פעמים ביום כי המחמאות האלה הן תזכורת למי שאנחנו יכולים להיות אתה יודע אנחנו מאוד מזלזלים מחמאות צומי מחמאות אז קודם כל כן כולם זקוקים לצומי כולם זקוקים למחמאות

אבל בוא נחליף את המילה מחמאות בוא נחליף זה לא צומי זה לא מחמאה זה תזכור את מי אתה יכול להיות הרי תראה לך דקל אני אומר למישהו מה אתה רוצה סומי איך זה נשמע ילדותי נכון אבל תראה לך אני אומר לבן אדם אתה צריך תזכורת למי שאתה יכול להיות איך זה נשמע כבר יותר טוב אז אם כן בוא נגדיר ככה את המחמאות תשנה את המילים אל תגיד שהבת שלך צריכה מחמאה אשתך לא צריכה מחמאה הבת לא צריכה מחמאה מה הם צריכות תזכור את מי שיכולות להיות מחמאה נשמע שטחים מתאים לידים קטנים צומי לא תחליף את המילה מחמאה תזכורת מי הן יכולות להיות אם זו תהיה ההגדרה שלך יהיה לך קל יותר לתת מחמא איזה טיפ מדהים בעצם לבוא ולהגיד להגיד עצמך איך אני

מעצים אותם את הילדות שלי את הבנים שלי את את אשתי את המשפחה שלי איך אני מעצים אותם איך אני מקדם אותם ביחד איתי לדברים להיות יותר טובים בחיים להיות יותר חכמים להיות יותר מוצלחים מוכשרים בזה שאני אזכיר להם כמה הם כאלה גם אם הם לא כאלה נכון נכון כי האדם עץ השדה לצמוח האדם הוא כמו עץ ה לצמוח אבל התפקיד שלנו ההורים לעזור ליד לצמוח המילה מחמאה יש לה כזאת קונוטציה שלילית כאילו רק ילד קטן זקוק למחמאה אז אתה יודע מה מקבל מחמאה זה מילה רעה אז תחליף את זה תזכורת מי אתה יכול להיות מדהים מדהים מדהים אז תודה רבה לך קודם כל עלף ארגון צופה יקר ולמי שהצטרף אלינו כעת אני אספר ל השאלה המדהימה שלו ששאל אותנו א

בקשר לפרגון לבני המשפחה זה דבר שהרבה פעמים אנחנו נופלים בו ולא זוכרים אותו והנה רק עכשיו היה טו באב אז זה היה איזה יום כזה שהזכיר לכולם להגיד הנה אני צריך לשלוח פרחים צריך להגיד אבל לא צריך לפרגן כל הזמן לבני המשפחה וא אומר פה הרב טיפ מדהים תיקח לעצמך כל הזמן איך אתה מזכיר לבני המשפחה שלך איך את מזכירה לבני המשפחה שלך את החוזקות שלהם ואז ככה גם הם יצמחו דרכך דבר מאוד מאוד חשוב אז אתם שולחים לנו את השאלות שלכם למספר שמופיע על המסך וגם אם תרצו להצטרף לקבוצה השקטה שלנו אתם מקבלים שמה מיד הודעה אוטומטית ככה אתם מצטרפים לקבוצה או שתכתבו אני מעוניין להצטרף לקבוצה השקטה ותקבלו את חיזוק היומי אנחנו

ממשיכים עם השאלות שלכם הרבה מאוד הרבה מאוד אנשים שפונים לגבי המצב כרגע אבל אני רוצה לדבר על להמשיך את העניין הזה עם זוגיות כי אנחנו כבר התחלנו בשוונג שלום לרב ולדק תודה על התוכנית המחזקת כאשר אני ובעלי מתארכים אצל ההורים שלי בשבת חג אני יותר עוזרת עם הכלים ושטיפה במוצא שאר האחיות מעדיפות מעדיפות לפנות את השולחן ו מתחמקות מכלים ושטיפה הדבר הזה מאוד קשה לי נפשית ולעתים גורר להרבה מריבות שעושות את האווירה אמא שלי מדי פעם מבקשת אבל הם לרוב מתחמקות ולא יוזמות וקשה לה שאנחנו מתחשבנת ושאין אחוות החיות אבל לא מבינה שזה באמת קשה ולא פייר שאחת תנקה אתי כולם ניסיתי לעלות את הנושא ולהנחיל תורנויות אבל זה

לא עוזר ונמאס כל פעם לבקש מה אפשר לעשות בנידון חוץ מלמט לבוא שהן נמצאות האם זאת טעות לצפות מהן שיהיו כמוני האם אני צריכה להמשיך לעשות את זה למען כיבוד הורים או לעשות רק מדי פעם האם זה בסדר שאני מנסה לחנך את אורי או לחנך את ילדיהם ואם כן באיזה תדירות לנסות להמשיך לבקש תוך כדי תודה מראש וסליחה שיצא ארוך העניין פשוט מטריד לי את הנפש כן אז יש פה מספר שאלות גם ככה נעצה לנו עם נעצים סמיילי של נעצים לכל שאלה ושאלה בעצם בכלליות אם ננסה ככה להתייחס לזה יש כאן עניין של התמודדות מול האחיות המולדות מול ההורים האם זה נכון לחנך אותם שמול האחיות שהיא עושה יותר והם עושות פחות וה היא בעצם לא גרה שמה נכון לא

היא עושה היא עושה יותר והם עושות פחות ואז היא לא גרה כשהם מתארכים ואז יוצא ריב והיא רוצה ההורים רוצים אחווה ו כאילו יש נוצר מצב משפחתי הייתי ממליץ לך לאותה אחת אם והיה ואת לא חיה שמה ואת לא פוגשת יום יום את האחיות אז נכון כשאת מגיעה לשמה אז אני משאר שזה מזכיר לך את חוסר ההוגנות מבחינתך שהיה במהלך השנים במהלך השנים כנראה הייתה מערכת שבה היה חוסר הוגנות שהרי אם לא היה את הרקע הזה של חוסר הוגנות במהלך החיים בעבר היה יותר קל לך להגיע להגיע להתארח מדי פעם אצל ההורים שלך אז בסדר את עושה קצת יותר ממה ש החיות שלך זהה קצת פחות מטריא אותך יש לך כבר את החיים שלך אבל לכל זה מעורר ו מזכיר את ה מה שהיה

בעבר מה הייתי אמליץ לך לעשות הייתי אמליץ ללך כשההורים שלך אומרים איין אחווה חבל שאין אחווה וכל האמירות האלה אל תיכנסי אפילו אל תהיי בשיח הזה לא תצליחי לשכנע את ההורים לא כדאי יותר מדי להיכנס אל ההורים גם אין להורים מה לעשות שהרי מה ההורים יודעים לעשות לבקר למה אין חווה נו אבל בסדר זה מה שהם עושים מבקרים למה אין חווה הם לא יודעים כנראה לעשות יותר מזה וזה בסדר אנחנו לא מאשימים אותם הם חסרי עונים יכול להיות שגם כל הידים גדולים אז מה אפשר לעשות עכשיו הבנות גדולות אז מה נוכל לעשות עכשיו הייתי אמליץ משהו אחר הייתי אמליץ רך שמראש את הולכת לבית של ההורים שלך את אומרת לעצמך מראש אל תהי מופתעת כל פעם

מחדש מראש את אומרת לעצמך אני מגיעה אני עוזרת בנושא הבית הסדר והכלים נגיד מגיע לשבת מגיע לאמצע שבוע מגיע לשבת 24 שעות מגיע לשבוע מגיע לארבע שעות מתוך ה-24 שעות עכשיו יש לי שעה וחצי במצטבר של עזרה זהו תעשי זה כמה שיותר טכני כמה שיותר יבש מראש תגדיר את עצמך זה מה שאני עושה לא מעניין אותי מה החיות עושות והפוך ככה אני מתנתק מהתחרות הזאתי או מההשוואה הזאתי או מהקנאה או מהתסכול או מהאכזבה אל תהי במשחק הזה כי האחיות לא מרוע הלב אבל הן בעצם מנצחות בעצם זה שאת מתוסכלת מכך שאת עושה תעשי ותגדיר לעצמך מראש לפני שאת מגיעה תגדירי מראש למה זה חשוב להגדיר לפני שאת מגיעה כי כשאת בתוך הבית את פתאום מתוקת

מאוכזבת כל פעם מחדש כאילו הלם קרב בואי לא נהיה בהלם קרב לפני שמגיע הביתה מגדירים אני פרק זמן הולכת להקדיש לעזרה הבית וזהו איה מדברת עכשיו אבא מדבר עכשיו למה החיות לא בקשר וכדומה באותו זמן בדיוק תציעי רגע אחד מהבית אנ ש מאוויר תעשי משהו בלי שאף אחד שם לב תציע אל תהי בשיחות האלה אל תהיה המקום הזה תפרקי את החבילה הסמויה הזאתי של האווירה של התחרותיות וש ושאף אחד לא מצליח לצאת ממנה תהיה הראשונה הבוגרת שיוצאת מתוך אותה חבילה מדהים מדהים אז באמת בהצלחה רבה עם האחיות עם המשפחה בחט דברים מורכבים ועכשיו הרב אני רוצה גם להפתיע אותך עם שאלה שהגיעה אלינו כאילו אנחנו מקבלים הרבה מאוד רודים בחברה הרבה אנשים

נשואים הרבה אנשים בעיות בזוגיות בעיות בחינוך הילדים והתוכנית טבעה ש תוכנית נפש תוכנית לגילאים מסוימים שיודעים להתייחס לנפש אבל אנחנו מקבלים היום הודעה פה מהצופה אולי הכי צעירה בתוכנית שלום ום אני בת 10 ואני מפחדת מהטילים מה לעשות עם הפחד כד כל חמוד שהיא שלחה ככה את ההודעה ונכנסה לוואטסאפ ושלחה לנו א ילדה בת 10 אני לא אגיד תשמע אבל א מפחדת מהטילים מה לעשות עם הפחד איך אומרים לידה איך עונים לילדה בת 10 קודם כל אם ילדה בת 10 שואלת מה עושים אז היא גם יכולה להתגבר על זה זה כבר יפה זה כבר טוב היא שואלת אז היא היא בנוייה להתגבר איך מתגברים על טילים התשובה היא תגדירי לעצמך כיפת ברזל הרב מה כיפת ברזל

מתגברת על טילא הרב אמר איך מתגברים על טילים הפחד מהטילים אין כיפת ברזל הפחד כן נכון נכון נכון טוב איך מגברים אז אם כן מה אנחנו יכולים לעשות בהקשר הזה מה ילדה בת 10 תשובה היא את ילדה בת 10 ההורים שלך והחברה מגנים עוזרים מסייעים יש לך את העולם שעוזר ומסייע ויש לנו את מקומות הבטיחות וההשתדלות שאנחנו עושים את מבחינתך מה שתעשי זה להתעסק בחברה חברות התעסקות בדברים האלה ככל שתעסיק האלה יהיה לך קל יותר למה זה חשוב הדעת התשובה היא כי צריכים לדעת שמדברים עעל טילי מדברים מדברים מדברים אבל מדברים כבר עשרה חודשים או כמה חודשים ואנחנו יותר מדברים מאשר דברים קורים וזה טבעם של דבר הפחדים הם תמיד יותר מאשר

המציאות בעצמה ואנחנו מאמינים הנה לא ינום ולא ישן שומר ישראל זה לא אמונה תמימה ונעימי זוהי אמונה מוכחת בכל דור ודור עומדים עלינו לכלותינו והקדוש ברוך הוא מציל נו מידם אז אנחנו מפחדים אשרי אדם מפחד תמיד אנחנו מפחדים מפחדים מהקדוש ברוך הוא רוצים להיות בקשר עם הקדוש ברוך הוא ואם אנחנו קיימים אשרי אדם מפחד תמיד דבק במצוות הקדוש ברוך הוא אז אפשר לקיים מה שאומר שלמה המלך אל תירא מפחד פתאום ומשואת רשעים כי תבוא למה כי הקדוש ברוך הוא כל הסיבה שהוא מייצר פחדים זה כדי שנמדד את הפחדים כלפי מי שאמר ויה העולם לכן את תמשיכי בעשייה שלך במשחקים שלך בחברות שלך פחות חדשות פחות התעסקות בדברים אבילי ומפחידים

ותזכרי כמה זמן מדברים על טילים וכמה היו וגם מתי שהיו טיילים כמה ניצלנו כמה ניסים ראינו אם ניקח את כל הניסים שהינו בעשרות שנים האחרונות ברוך השם הנה לא יענו ולא ישן שומר ישראל את לא זוכרת אב היה פעם מלחמת המפרץ 39 טילים הגיעו לארץ אחד שהגיע לארצות הברית השם ישמור ויציל עשה נזק שאין לשאר ואין להתר כמה הוא הרג וכמה הוא הופצה כמה מגיעים צנו בארץ אזור פתוח בדיוק הבניין הרק מאנשים בדיוק האנשים יצאו מהבית בדיוק בגינה של האנשים בדיוק ביום שבו הילדים לא הלכו לגן כמה סיפורים כאלו יש זה נורמלי זה טבעי זה עונה לחוקי הסטטיסטיקה אנחנו חיים במקום אחר אינה השם אלוקיך בא מראשית שנה עד החית שנה תמשיכי בעולם

שמתאים לילדה בת 10 ובעזרת השם נמשיך להתפלל לעשות מעשים טובים ונזכה כמו שהיה עד עכשיו לישוע על טבעית אמן ואמן אז בהצלחה גדולה לך ששלחת לנו ותודה אנחנו עוברים שאלה הבאה מעניינת שלום הרב אני בעזרת השם בלי נדר כנראה אצא לטיול עם תנועת הנוער שלי שם רובם לבושים בבגדים קצרים חולצה וחצאית קצרה ואני רוצה להתלבש צנוע אבל מצד שני לא להיות שונה מדי מן הכלל לשים דברים מתחת ולהיות יותר צנועה ואני מתלבטת מה לעשות גם בקשר לחולצה מה הלילה ות וכנראה התמודדות מול החברים מבחינת הלחץ החברתי אני מפרש את זה כך יש ספר מסילת ישרים הרמחל רבי משה חיים לוצטו ויש פרק שנקרא משקל החסידות זה פרק שבו הוא אומר כאשר האדם עושה

מעשים מעשים ערכיים אבל הם מעוררים צחוק אצל האנשים האחרים אז לפעמים כדאי לו לעשות את זה אבל הוא אומר באיזה מעשים תלוי אם זה משהו ש הוא נדרש לעשות על פי הלכה אז פה לא מפריע לי שיצחקו עליי ויגבה ליבו בדרכי השם אבל אם זה כבר לא ההלכה אלא תוספות להלכה כלומר הידורים חמרות אז אם אני אעשה ואנשים יצחקו עליי אז בעצם אני גורם לעצמי יותר נזק מאשר תועלת אז לכן אם והיה ומדובר על דבר שהוא מעיקר הדין הנושא של צניעות אז בעזרת השם ממליץ בהחלט לשמור על כללי הצניעות ללכת בצניעות נכון אנשים קצת תצחקו אבל את יכולה בהחלט להגיד לעצמך אני בוחרת בדרך שהיא יותר צניעות תראי חלק מהאנשים יצחקו עלייך אבל אל תשכחי כל חלוץ

שמתחיל משהו חדש בחיים שלו צוחקים עליו למה צוחקים על ה אנשים שעושים דברים קצת משונים למה צוחקים מהאנשים שייש להם ומץ עושים דברים חדשים כי קצת מקנים בהם כי קצת אומרים רגע למה הוא יותר טוב ממני אז תדעי לך יהיה לך כמה שקצת יצחקו וקצת יגיבו אבל תוך כמה שעות לאט לאט אנשים תרגלו ומשהו אחד לך יהיה לך יהיה נכס לכל החיים תוכלי להוכיח לעצמך אני חזקה אני עוצמתית אני צעירה אני בתנועת נוער ובכל אופן בחרתי בדרך רקית הבחירה הזאתי היא תהיה נקוע תפנית מחוננת לבחירה לעוצמה לאומץ נכון קצת לאבד כמה חברות שיצחקו אבל להרוויח את עצמך אז יש כאן בעצם שאלה לא רק של צניעות מול חוסר צניעות יש לך שאלה של את או החברה תבחרי

בעצמך החברה שתרצה בך תבחר בך ויהיה לך מתנה לכל החיים תפגשי את עצמך בהצלחה גדולה דבר מאוד מאוד חשוב וגדול ואם ככה התגברת על זה ותרצי לכתוב לנו אנחנו כאן בשביל זה א עוד שאלה שלום הרב רציתי לשאול איך להתמודד עם ילד בן 6 וח עם רגישות יתר הדבר מתבטא בבכי על כל דבר שלא נוח לו או מסתדר לו בין אם זה הפסד במשחק בגד שלא נוח וכדומה יש לציין כי הילד מאוד חכם ויש לו עולם פנימי עשיר והוא לרוב לא משתף ברגשותיו רגישות יתר היא בהרבה מקרים פועל יוצא של תגובה של ההורים לרגשות של הילדים זאת אומרת הילד בוכה וההורים מתעסקים יותר מדי לרצות את הילד אז הילד לומד שאם אני בוכה אני מפעיל כפתורים ל ההורים רגשות השמע

וכדומה וכך אני משיג מה שאני רוצה מההורים לכן אנחנו ההורים צריכים להגדיר לעצמנו אני כהורה מה אני אמור לתת לילד נותן לו ארוחת בוקר צהריים וערב נותן לו משחקים נותן לו מה שאני נותן לו זהו אני נותן מה שאני נותן אם והיה ועכשיו אני רואה שהבאתי לו משחק הוא מתחיל לבכות אני לא רוצה את המשחק הזה וכדומה אני כהורה פעלתי בצורה נכונה הבאתי לו את המשחק הראוי אני הבאתי לו אם והיה ועכשיו הילד הזה הוא עכשיו מתוסכל מאוכזב זה נקרא רגישות יתר למה כי בעצם הוא קיבל מה שהוא רוצה הוא קיבל מה שהוא צריך אלא הוא רגיש יותר מדי הוא מפתח מעין זכוכית מגדלת שאומרת תמיד מה חסר ומה לא טוב בוא נעזור לו להיפטר מאותה זכוכית מגדלת

איך על ידי שנפסיק להתייחס לאותו בכי נפסיק להתייחס לאותו כאב נפסיק להתייחס לאותה מצוקה נפסיק להתייחס לאותה מועקה איך על ידי כך שאני כהורה אומר לעצמי אני הבאתי לו מה שהוא רוצה אני הבאתי לו מה שהוא צריך הבאתי לו נגמר הוא בוכה אני אומר לו בני היקר הבינו אותך לא נעים וזהו ולא ממשיך להתייחס עוד הבינו אותך לא נעים לא ממשיך להתייחס עוד כך בהדרגתיות לומד הילד ששפת הבכי שפת התסכול שפת הכאב היא לא שפה שאפשר באמצעותה להשיג מה שרוצים שפה של כאב ובכי היא נכון היא שפה קשה לי אבל זהו זה לא שפה שבאמצעותם מסיגים דברים כך בהדרגתיות הוא לומד להבין שרגישות יתר היא לא שפה שמשתלמת כל דבר עובד בהדרגתיות ובטח בדברים

האלה אני כבר למדתי פה בתוכנית מערב בענייני חינוך ילדים וענייני התמודדות של הורים מול ילדים אם כן רוצה לא רוצה ללכת למקלחת לא רוצה זה קשיים כמו כאן כעסים וזה הכל זה עבודה של עוד פעם עוד קצת הרבה מאוד סבלנות זה העניין אולי נדבר על זה יום אחד נושא בפתיחת התוכנית א אז הנה שאלה א שדומה אח שונה שלום הרב לכל הצוות תודה רבה רבה ממש כיף לשמוע את העצות תודה רבה לכם יש לי שאלה אני אמא לחמישה ילדים הגדולה בת 10 אני עובדת חושבת הרבה עם עצמי ולא מבינה למה אני לא משקיעה מעבר בחיים שלי לדוגמה שאני עושה ספורט לא נותנת את כל כולי למדתי פסנתר הפסקתי למדתי איפור הפסקתי הדרכת קלות הפסקתי אשמח להצעת הרב למה אנחנו

עושים דברים ולא הולכים עד הסוף ולא מספי בשביל עצמנו לפעמים לאחרים אנחנו יכולים לעשות לפעמים עוד למשפחה ולזה זה השאלה כן כן קודם כל זה קצת קשור למה שאמרת מקודם לנושא הסבלנות אתה יודע למה כי כשאנחנו נותנים למישהו אחר אנחנו מתגמל מקבלים תגמול די מהר רואים תוצאה רואים עשייה רואים התנהלות לכן הרבה אנשים קל יותר להשקיע לאחרים מאשר השקיע לעצמנו למה כי כשאני נותן לאחר אני רואה תוצאה אני רורה במידי תוצאה לדוגמה אנשים שצריכים עובדים באופן עצמאי אדם עובד באופן עצמאי אם יש לו משרד הוא עובד בבית שלו איפה הוא מצליח יותר כשיש לו משרד יש יותר הוצאות כשהוא עובד בבית יש פחות תוצאות אז איפה הוא מצליח יותר

התשובה היא במשרד למה כי הוא יוצא מהבית הוא הולך למק הוא יוצא מהבית הוא רואה אנשים הוא רואה חברה כשיכול לה שהוא יוצא מהבית אז הוא יוצא מהמקום של המוכר הידוע הוא יא יר מחוייב כי יש מי שמסתכל יש מי שרואה או יש מי שאמור לראות אז הוא רואה את ה מחוץ לעצמו ולכן הוא מצליח יותר לכן קודם כל צריך לדעת ש עצמאות לעשות דברים לבד קודם כל תמיד זה יותר קשה אז זה בסדר גמור זה נורמלי אז זה נורמלי שאדם מנסה ולא מצליח מנסה ולא מצליח לאחרים כן לעצמו לא קודם כל הסבר אחד ולכן בלי עודף רגשות השמ זה נורמלי דבר נוסף מה אנחנו כן יכולים לעשות התשובה היא במקום לדוגמה להגדיר עצמנו מטרת על אדם אומר ל עצמו אני רוצה פיות

גופנית אז כשאדם אומר אני רוצה פיות גופנית אז מה הוא מדמיין לעצמו הוא גם מדמיין לעצמו איך הוא בנוי בצורה שיש לו מלא אנרגיה מלא כוח והגוף מנוי בצורה מסויימת בדיוק כמו שאדם אומר אני עושה דיאטה יש לו עכשיו דוגי 20 קילו יותר מדי אז הוא כבר מדמיין את עצמו איך הוא כבר ממש כמו שהוא רוצה עם 20 קילו פחות זה הה הטעות אני לא אני לא אמור לדמיין איך אני עם 20 קילו פחות אני אמור לדמיין איך אני עם קילו אחד פחות רק קילו אחד פחות כשאני עכשיו רוצה עשות פיות גופנית אני לא אמור לדמיין איך אני עכשיו בתוצאה האחרונה אני אמור לדמיין איך אני עכשיו בתוצאה של השבוע הקרוב בוא נחלק את המטרת על לתתה מטרות מה המטרה של ה

שבוע הקרוב מה המטרה של החמישה ימים הקרובים פפילות גופנית 10 דקות זה נקרא 100% הצלחה להפסיק להגדיר את המח הצלחה כי רק אם אני עושה כל יום שעה פילות גופנית לא בשבוע הקרוב 10 דקות פילות גופנית זה 100% הצלחה שבוע הבא זה 12 דקות שבוע לאחר מכן 15 דקות אם נגדיר את ה-100 א הצלחה בתתי המטרות אז נוכל להתקדם המטרות אבל אם עכשיו עשיתי רק 10 דקות יכול עניין עניין פסיכולוגי מה שאתה אומר כון בהחלט בעצם כאילו להחליט בראש לפעמים אבל ואז מגיע היאוש שומר רגע אמרתי שאני אעשה ספורט בסוף הפסקתי נתתי אז את ה 100% במהלך הדרך אבל בסוף הפסקתי את כל התהליכים כי מה שהאדם נתן 10 דקות ביום זה ה100 א האפשרי אבל הוא אמר לא

מה זה שווה זה לא נכון היית בדיוק במקום הנכון פנית הפנייה הנכונה הלכת למקום הנכון הגעת לכתובת רק אתה תיארת שהכתובת תהיה אחרת לא זה הכתובת זו הדרך פלת בצורה מצוינת כן זה מזכיר אם כבר הזכירו ספורט אז בתוך הספורט אפשר להזכיר שאתה עושה איזשהו תרגיל ואתה יודע אני צריך לעשות עכשיו כפיפות בטן א 12 פעמים אחרי 10 אתה כבר מרגיש שאתה לא יכול אתה עוצר אז תמיד אומרים באימוני כושר אומרים תעשה עוד שתיים כאילו עצרת נכון אבל תמשיך את היד זה לא קרה כלום זאת אומרת לפעמים אומים אה לא עשיתי את זה ברצף אה לא עשיתי זה זה קורה בכושר עצמו אומרים לך תמיד אומרים כל ה שזה רוצים לעבוד על השריר אומרים לך תעשה עוד פעם זאת

אומרת מה שהרב אומר לעבוד על השריר שלנו של ההצלחה זה להגיד כל פעם את ה-100 א אני נותן זאת אומרת ה-10 דקות הדבר הזה שקבעתי לעצמי אז הוא בעצם זה מה שנותן זה ה 100% הצלחה מדהים טוב א שאלה מגיעה את האמת שכבר ראיתי אותה בתחילת התוכנית א אני אחזור אליה שלום אני יוצאת עם בן זוג שלוש שנים הבן זוג שלי לא מבין את הקנאה שלי ה הוא נראה טוב וכל מקום שאנחנו הולכים מסתכלים עליו אני כל הזמן מעירה לו על זה כי כאילו הוא השם הוא טוען שהבעיה נמצאת בי ושככה לא אתקדם לשום מקום ולכן הוא לא רוצה להתקדם בקשר שלנו להקמת משפחה הרב יעץ לי לפני שבועיים ואמר לבחור בין חיים חילוניים לדתיים אני מסורתית וגם הוא אני משתדלת

לשמור שבת אני באמת לא יודעת איך להתקדם בקשר ככה היא כותבת מעניין שייעצו על דבר כזה אולי בקשר לשאלה אחרת לא לא אני זוכר את השאלה זה היא שעלה אוקיי אני ז את השאלה הזאתי היא זה בהמשך לשאלה שהיא שאלה כבר כן אז מה מה בעצם אתה רואה שהיא שאלה עוד שאלה לא כן יש שאלה קודמת א שאלה קודמת נכן בעצם אה דיברנו נכון דיברנו על איך להתקדם הלאה היא אומרת אנחנו מסורתיים אנחנו משתנים לשמור שבת אז אני זה ההחלטה שלה הוא אומר אני יוצא החוצה אני נראה איך שאני נראה ואני פתוח ואני אדבר עם מיש שני דבר אז מה את רוצה עכשיו שהוא ישנה את החיים שלו הוא לא וד הוא מסורתי הוא אומר אני לא משנה את החיים אני לא חי ב מקום שבו לא

מדברים עם נשים הוא לא חי עם מקום כזה אז זה ההחלטה שלך אז זה או שאת אומר א זה החיים שאני בוחרת אז אם כן אני צריכה להתמודד עם הכינה במקום שהוא יותר סגור אז ודאי שזה לא מקובל וזה נורמלי לבקש דבר כזה המקום בו אתם חיים איך את יכולה לבקש דבר כזה הוא להבין מה את רוצה ממנו תגיד לו אני רוצה שעכשיו אתה לא תדבר עם שום אישה הוא לא מבין מה את רוצה ממנו זה לא לרמה שלו זה לא כן אז בעצם בעצם להחליט אם אם אם זה החיים שובה ב כן אם זה החיים שבחרת אז העבודה שלך הייא להתמודד עם קנ להרפות ולהיפתח לחיים שאת בחרת לעצמך זה החיים לפעמים הרב כל דבר שאנחנו אני רואה את זה המון בחוזר על עצמו בשאלות אני זה זה תוקף אותי כל

בן אדם יש לו איזה נקודה ספציפית שזה מה שמפריע לו וזה קצת זה לא קצת זה הרבה נראה שזה באמת כל אחד קיבל איזשהו משהו מסוים דווקא הנה פה זה עניין הקנאה אבל צריך לדעת אולי לקחת את זה כאתגר זאת אומרת בשאר הדברים את לא צורך העניין או אפשר להגיד לה לאותה אני שואל אני אומר אפשר להגיד לה אולי לאותה אישה ששלחה לנו על הקנאה לבן זוגה שיש דברים אחרים שלבנות אחרות עם בן זוגם או גברים עם בת זוגם אין את זה אין אין את מה שיש לה זאת אומרת כל אחד קיבל איזה משהו מסוים שהוא עליו להתמודד איתו אז דווקא בנקודה הזאתי לקחת את זה כאתגר זה אולי מה שישפר את הזוגיות אני סתם אני שוא אתה אומר טוב איז חכם מלומד מכו אדם את מבין

אתה מאוד מצליח ב תחום אחד ואני צריך ללמוד ממך באותו דבר שאתה מצליח בו אתה צודק כ לכל אחד יש את האתגרים שלו לכל אחד יש את הקשיים שלו רק פה הייתה לשאלה שהיא בעצם מהותית אני עכשיו לא רוצה שבעלי יתנהג לפי הקודים החברתיים שבה אני והוא חיים אז אני אומר אם החלטת לחיות במקום שבו כן מקובל שגבר הוא פתוח עם נשים אז עכשיו את מצפה שהוא לא יהיה כזה בשם מה את מצפה דבר כזה מ לכן אם זה הקודים החברתיים שאת והוא חיים בו אז זה הקודים שאתם חיים בו אין אין אין מה לעשות טוב אזה צריך לעבוד על הקינה או להחליט שאני לא רוצה את החברה הזאתי בהצלחה גדולה א לך על ה התמודדות הזאתי ובאמת התמודדות לא קלה א אני רוצה שוב פעם

לחזור על שאלות זה לא בעצם לחזור ארת יש לנו המשך קשר הרבה פעמים הרב עם ה עם הצופים שלנו שבעצם שולחים שאלה ומקבלים את התשובה אבל רוצים קצת יותר לחדד אותה אז יש לי כאן שאלה שכבר ענינו עליה וממש ממש דחופה ילה לחדד את זה כותבת לנו ערב טוב חודש מבורך תודה רבה לגבי התשובה כנראה זה מזד א התשובה ששלחתם לנו א לא ניסחתי כמו שצריך את השאלה לגבי הבן של בעלי בן 19 הוא לא גר איתנו הוא גר עם אמא שלו במרחק חמש דקות מאיתנו אבל הוא תלוי מאוד באבא שלו אין לו חברים והוא מפתח תלות מאוד באבא מדבר אותו משטף אותו בכל דבר מסרב לצאת ולבלות או מהבית לבד מרוב שמתעצל או אין לו חשק רוצה רק את אבא שלו א לטענתו הוא בחרד הוא

מסרב למסגרות כל היום מבולה בבית במחשב ולכן קשה לי קצת ואני מקנה כי כשאנחנו כולם ביחד הוא הוא גונב לי את כל התשומת לב מבעלי וזה קורה הרבה במיוחד בארוחות שבת שהוא איתנו וכולי מה אנחנו עושים לגבי זה אשמח מאוד ואיך גורמים לילד לצאת עצלות ולמצוא מסגרת ועבודה קודם כל באמת הניסוח הוא שונה והניסוח הוא ברור דבר נוסף אני לא ידעת את לא מקנה זה לא קשור למקנה את לא מקנה בכלל את פשוט לא מקבל את מה שאת אמורה לקבל בתור אישה זה לא קשור לקנאה את אם עכשיו את אומרת שאני את אומרת אני יוצאת עם בעלי או יש פה איזשהו אירוע משפחתי אז אירוע משפחתי זה אירוע משפחתי כאשר יש מישהו אחד שמושך את סומת הלב יותר מדי אז הוא פוגע

בקשר הזוגי הוא פוגע בחווייה ולכן החרדה פה לדעתי אניהו דעתי להבנתי יש כאן משהו נוסף זה לא רק חרדה של הבן שלך זה גם חרדה של בעלך מהחרדה של הבן שלך זאת אומרת שהוא ממהר לרצות אותו כדי שהוא לא יהיה בחרדה רק חרדה כמרצים את החרדה זה בור בלי תחתית זה בור שכמה שמנסים למלא אותו תמיד אין תחתית זה אף פעם לא מתמלא זה בדיוק החרדה חרדה זה תהליך שצריכים לרפא אותו ולטפל בו הייתי אמליץ לך משהו אחר הייתי אמליץ לך ללמוד קצת מה זה נושה החרדה איך מטפלים בחרדה ואת זה להעביר לבעלך המזה שאת צריכה להעביר לבעלך זה לא שאת מקנה אם אני זוכר טוב את השאלה גם היייתה תלונה של בעלך עלייך שהוא היה אומר שאת מקנה בילד ולכן ההגדרה

ז לא שאת מקנה בילד את לא מקנה בילד את בפשוטו מקבלת מה שאת צריכה וזה בגלל אחד זה בגלל שהוא הולך לעבודה אחרת זה בגלל שהוא הולך לטפל בילד שלו את לא מקבלת מה שאני רוצה בתור אישה בזוגיות בקשר בשלום בית ולכן לכן ההמלצה בהקשר הזה היאמה אחר היא לבוא ולהגדיר אני מבחינתי תהיה עם הילד ארבע שעות ביום אין לי בעיה רק משהו אחד אני מבקשת שש זמנים שלנו ת זמנים של מיועדים לעשייה לחוויות וכדומה אל לא מבקשת ש100 מהזמן יהיה מושלם אבל לפחות 70% מהזמן יהיה טוב וזה 100% הצלחה וזה נורמלי כך תגדיר את זה לבעלך דבר נוסף כן תגדירי לבעלך תגידי לבעלך תראה אתה עכשיו ה רוצה לעזור לבן שלך הוא בן 19 המצב לא משתפר המצב רק מחמיר

נכון תגידי נכון שהיא נוגעת בדבר נכון שהייתי רוצה שתהייה פחות בהתעסקות עם הבן אבל זה גם בשבילך וגם בשבילי כי בסוף זה גם הבן שלי נכון שלא ביולוגיה וסו זה גם הבן שלי ולכן אנחנו צריכים לעזור לבן שיפתור את הדברים בשורש תלות שלא בך רק תקבל את התלות מה היה בגיל 30 מה היה בגיל 40 הרבה יותר דרמטי הרבה יותר קשה גם לא תוכל לתת מענה כל החיים אז בוא נפתור את זה בשורש הוא בן 19 הוא צריך טיפול הוא צריך יו הוא צריך הכוונה בוא נדבר על הדברים בוא נדר על הדברים כפי שהם שיחה לא נעימה זה שיחה קשה אבל מה אתה רוצה שאנחנו נעשה נקבל את התלות של ד בן 19 באבא שלו אנשים בני 19 היום כבר אכ פותחים עסקים אז בעצם כן בעצם

לפתוח את ה טוב זה דברים לא פשוטים שאנשים מתמודדים איתם הרב א אנחנו עם הרבה מאוד שאלות כאן אבל לצערנו הזמן טם אנחנו כבר הגענו לסימה של התוכנית אבל א אני רוצה במיוחד בתוכנית הזאתי שמאוד מאוד היייתה ככה עם הרבה מאוד נושעים כבדים וגם מאוד מעניינים ומאוד מרתקים אני רוצה שוב להודות לך הרב על על באמת לא פשוט לבוא כל שבוע ולתת לכל אחד להקשיב לכל השאלה ואת כל הפרטים ועם הפרעת קשב וריכוז שדיברנו עליה בהתחלה אז ריכוז מלא לבוא ולענות אז תודה רבה הרב ע על הדברים ואני מקבל אני רואה גם באמת מהצופים שלנו שילדה בת 10 ככה אפילו שלחה לנו היום שזה באמת דבר שהוא מאוד מאוד חשוב א יש בזה חסד גדול ואני שמח שאני חלק

מזה אבל תודה רבה הרב תודה רבה גם לך דקל יחד שאנחנו מלבנים מלשים דברים חושים דברים מדייקים אותם אתה עוזר לי בריכוז אנחנו יחד תודה רבה ר ותודה רבה גם לכם הצופים שהייתם איתנו בעוד תוכנית של געת בנפש אנחנו נהיה כאן גם באיזה שבוע הבא בעזרת השם בינתיים אנחנו רוצים להזכיר לכם להמשיך ולשלוח לנו את השאלות שלכם ובאמת שזה דברים שמחזקים וגם עוזרים לאחרים לא רק לכם זה עוזר לכולם עד אז שבוע הבא שניפגש שוב שיהיה רק בשורות טובות