המצב קשה, אין כסף לקניות במכולת.. מה עושים? | לגעת בנפש | עם דקל פלד והרב אייל אונגר

זה מרגיש שאין כבר דרך חזרה צלקות גדולות שלא יגלידו יש מילים שאינן נמחקות כ אלף חד עדים ידו שנפלתי פעם אחר פעם שאכזבתי אותך ויותר אבל גם אם תפנה לי את העורף לעצמי אני לא מוותר לא אשמ עוד את כל העולם אם אפול תוך ות אני קם שלום לכם וערב טוב ותודה רבה שהצטרפתם אלינו לתוכנית לגעת בנפש אנחנו כאן כמדי יום שלישי עם התוכנית הזאתי שהיא תוכנית נפש תוכנית של יום שלישי פעמיים כיטוב באמצע השבוע תוכנית עבורכם תוכנית עם השאלות שלכם עם כל הדברים שנוגעים בנפש אני דקל פלד כאן עם הרב ילו גר והרב קודם כל נגיד ערב טוב הרב ערב טוב ערב טוב ערב טוב ומבורך בעזרת השם ערב טוב ומבורך הרב אנחנו אני רוצה דווקא לפתוח את

התוכנית עם כך שאנחנו אפשר לקרוא לזה יוצאים לדרך חדשה אנחנו בעזרת השם עם בשורה בסורה בסורה בסורה בעזרת השם אנחנו בתוכנית הזו כבר בערך כשנה וחצי כן ש שנה וחצי ביחד ואח הזמן טס אז בעצם כל התוכנית הזאתי כ אה כקונספט אז אני כאן רק מספר חודשים אולי שבעה שמונה חודשים לא כבר לא ספרתי מרוב הזה אני מחכה כל שבוע עלתו סקים כל כך הרבה תוכן כל כך הרבה דברים נפלאים טובים ואיכותיים ברוך השם ברוך השם אז זהו אנחנו בעזרת השם מסיימים היום התוכנית האחרונה בעזרת השם אלה בשורות טובות חדשות מרעננות ומתחדשות כן בעזרת השם אז אספר לכם שבאמת זו התוכנית האחרונה לתוכנית הזאתי א מדי יום שלישי תהיה כאן תוכנית אחרת שגם כן

נוגעת בנפש מעניינת מאוד א בקונספט נשים משהו מאוד מאוד מעניין תעכבו אבל אנחנו לא מצטערים אנחנו כן אני קצת אעזוב אתכם בימי שלישי אבל הרב אעל הולך לתת לנו כאן כל כך הרבה דברים חדשים למסך אנחנו מתחדשים מה שנקרא אנחנו בסימן התחדשות אנחנו אמנם תוכנית אחרונה אבל בסימן התחדשות זאת אומרת אנחנו אני חושב שזה בשורות דווקא טובות ובעצם אנחנו רוצים לרענן רוצים לחדש ולפעמים צריך לסגור דלת אחת כדי להיפתח לאחרות לגעת בנקודות בנפש בצורות שונות כן באופנים שונים בעזרת השם עוד יגיעו הפתעות טובות הפתעות טובות והולך להיות מרטק הזה טוב אנחנו אבל התוכנית הזאתי עדיין איתכם לשרותכם כמובן הנה המספר שמופיע על המסך כעת אתם

שולחים לנו את השאלות שלכם לשם ואם יכולים להמשיך ולשלוח לנו אם תרצו להצטרף לקבוצה ה השקטה שלנו ששם תקבלו את החיזוק היומי מערב כי זה עדיין קורה את השאלות שלכם אתם שולחים למספר הזה ותקבלו את התשובה עבורכם אז כמידי תוכנית אנחנו פותחים את התוכנית בנושא מסוים שהוא הוא ככה מאוד מאוד אז הרב תספר לנו על הנושא שהיום אנחנו א רוצים לדבר עליו נו ממש מקודם זה תקופה לא פשוטה אפשר לומר במיוחד תחילת חודש הזה כבר זה קצת נמשך לנו אבל בתחילת החודש שהתחילה השנה קמו עלינו גזרות מיסים גזרות כלכליות כמובן שאנחנו יכולים להבין את זה בעקבות המלחמה ועם ישראל שרוית בצרה וצריך מה שנקרא להשתתף במערכה אבל זה מה שנוגע מה

שקורה בעצם מה שקורה זה שזה נוגע לכיס של כל אחד וא אחד ואנחנו לא במצב טוב פשר לומר כלכלית במדינה הזאת וזה נוגע לכולם אז באמת היום נתעסק ב אנחנו נרצה לגעת בנושא שנקרא חרדה כלכלית חרדה כלכלית דיברנו על חרדה תעסוקתית על פחד תעסוקתי כן חרדה תעסוקתית עכשיו אנחנו בחרדה כלכלית אז חרדה כלכלית אם אני מפרש את המילים זה בעצם פחד ממצב כלכ כלכלי קשה או לא רק בהחלט פחד ממצב כלכלי קשה ולכן יש גם כן התנהגויות יש רגשות תחושות התנהגויות פחד כרוני מחסור באופן קבוע פחד בעלה מה יהיה איך יהיה וואו מה הולך להיות מפחדים חוששים שומרים יותר מדי חוסכים יותר מדי וככה אדם הוא חי בקמצנות קמצנות יתר מה שפוגע בשגרה שלו בהחלט

נורמלי וגני שאדם הוא דואג למען העתיד איזה הו חכם הרואה את הנולד אבל השאלה היא כמה אדם מתעסק בנולד כשהוא עדיין לא נולד בסדר גמור שאדם חושב על לעתיד אבל כמה הוא עוסק בעתיד ובשם העתיד שעוד הולך להגיע הוא קמצן הוא חוסך הוא חוסך באוכל לילדים הוא חוסך בהוצאות גם כקונה עתק מסוים זה עלה 5 שק למה אי אפשר ב4ב שקלים הוא מתעסק ורב על השקל מה שנקרא ומשקיע כל כך הרבה מרץ אנרגיה כאב תסכול ואכזבה באותם דברים כואב הלב חבל זה מגביל את האדם והאדם הוא לא רגוע הוא לא שלב והוא חושב על זה עוד פעם ועוד פעם ועוד פעם הוא חושב מה יהיה מה נעשה עם הכסף חושב חושב מתעסק בלחץ בעלה החשיבה יתר הזאתי ההתעסקות יתר הזאתי היא

מגבילה את התפקוד של האדם אז הרב רצנו קצת מהר מדי עם העניין של גם הקמצנות וזה אני רוצה בדיוק להתעכב על הנקודה הזאת ולהבין יותר אני רוצה לשאול אדם שהוא נמצא ב מצב כלכלי כרגע לא טוב נקרא לזה כרגע אז יש כמה דרכים להתמודד עם התופעה א יש מישהו שאמר לי פעם שבסוף זה רק מספר כי אם היה לך פלוס בבנק מאוד מאוד גדול ויש לך מינוס מאוד מאוד גדול בסוף זה רק מספר י זאת איזה מין התייחסות כזאתי של אולי מה שנקרא הכחשה קצת ככה להתעלם ממה שקורה אבל יבוא אותו אחד שנמצא במינוס ואם אתם שומעים אותנו וגם אתם במצב כזה אז אולי מנחם קצת שכי התפרסם סקר לאחרונה שיותר מקרוב ל 40% אני חושב במדינת ישראל נמצאים במינוס בבנק אז

בן אדם רואה את הדבר הזה ואומר יואו מאיפה ומה יהיה אנחנו מדברים פה הרבה בתוכנית על מה יהיה יך אומרים ומה מתמודדים אבל יבוא אותו אחד ויגיד זה לא עניין של קמצנות זה עניין של חסכנות לחסוך זה מצויין זה נפלא בתנאי שזה בא לעזור לחיים אם האדם חוסך למען החיים זה נפלא אבל אם האדם חוסך במקום החיים זה דרמה זה גרוע במקום לחיות הוא ך כל הזמן הרי למה הוא חוסך לאי לאיזה שלב הוא חוסך הוא חוסך למען מטרה מסויימת כן אבל במצב כלכלי קשה כרגע אז צריך להצטמצם אין בעיה שאדם צריך להצטמצם וזה בסדר גמור שפעמים צריך האדם להצטמצם כמו שאדם יש לו חרדה מהאריה טוב שיש חרדה מאריה תברח מאריה אל תהיה קרוב לאריה טוב שלאדם יש חרדה

מדברים מסוכנים אם עכשיו עדין צא מצב כלכלי קשה והוא צריך להצטמצם זה בסדר גמור זה לא נקרא חרדה החרדה היא תהיה אם הוא מדבר פעם אחר פעם על הכסף על הכסף על הכסף ע שלא יהיה לא להוציא רגע עצור אין בעיה חסכנו אבל עוד פעם נדבר על זה ועוד פעם נדבר על זה אין תחביבים אין חיים אין כלום אבל זה מעיק בן אדם שנמצא במצב כלכלי קשה הוא לא מצליח לחשוב על שום דבר אחר הוא אומר עכשיו מצד אחד אני מבין את הרב מה שהרב אומר כי מה יעזור שכל הזמן יחשוב על זה הרי במילא המצב אם הוא יחשוב על זה כל הזמן הוא לא ישתנה פתאום אבל מצד שני זה משתלט עליך אז אתה אומר איך אני מתמודד עם זה כשזה משתלט עליך קוראים לזה חר אדם או זה בדיוק

השם כי הרי האדם כן יכול להגיד לעצמו נכון יש בעיה זה גם מעיק מפריע אבל אני גם יכול להשיח דעת ולחשוב על משהו אחר אני יכול להתעסק בדברים אחרים אני לא חייב להיות כל כך הרבה רק בזה מונח רק בזה שקוע רק בזה כואב לי רק זה לא האדם כן יכול להתעסק גם בדברים אחרים אתה יודע הזכרת קודם שאנשים אומרים זה רק מספרים רגע אתה צודק נכון שזה מספרים ונכון שאדם לא יכול להגיד לעצמו רגע זה רק מספר מינוס 20 אל או מינוס 200 אל או מינוס 5 אל כל אחד לפי המינוסים שלו זה נכון שבעצם זה נכון זה מספר זה רק מספר זה רק מספר זה התייחסות שהיא נכונה היא עוצמתית אם אם אני אומר על מספר שהוא רק מספר אז זה יכול להיות בן אדם שיש לו 100

אל שק פלוס בבנק ויש לו 100 אל שקל מינוס זה רק מספר זה משפיע נורא על החיים על המשפחה על הכל המילה זה רק מספר אין הכוונה להגיד אז תיקח הלוואה של מיליון שקל תאמר איפה שאתה רוצה זה רק מספרים מה זה משנה לא אין הכוונה הזו רק מספרי כשאומרים זה רק מספר מתכוונים להגיד משהו אחר אתה יודע לפעמים אומרים דברים פשוטים אבל לא תמיד מבינים את הפשטות זה רק מספר הכוונה היא תראה יש פה מינוס 10 אל זה רק מספר אף אחד לא יקח את הבית שלך ולא יכלו לך את הרכב עכשיו צריך לראות איך אתה מסתדר כדי להחזיר את הכסף אבל אל תהרוס את החיים זה מספרים אז נכון אתה צריך אולי להרוויח עוד 700 שק יותר בחודש עוד 2000 שק בחודשיים אתה צריך

אוספה מ אולי קצת לחסוך בחמישה חודשים הקרובים אבל זהו אל תעשה מזה דרמה זו הכוונה זה רק מספר אל תנהיג איזה משקל יתר נכון זה בבול צריך משהו מספר צריך למלא את המספר הזה מינוס 10 אל צריך להביא את ה1 אל אני מסכים ברור בהחלט אבל הכוונה היא זה רק מספר הכוונה היא נכון אז יש כאן הרגלי חיים שצריך להחליף לשנות כדי להוסיף לעצמך עוד הצלחה המשכורת או לא אוריד משהו מההוצאות אבל זהו זו הכוונה זה רק מספר אז אנחנו לא תוכנית פיננסים אבל בכל זאת בן אדם שהוא מגיע למצב כלכלי לא טוב ואומר שואל את השאלה אומר כבוד הרב אני לא יודע מה לעשות אני כל מה שאני לא מנסה ומנסה ומנסה לא מצליח אני חסכתי פה נפלה לי הוצאה גדולה פה

נפלה וצא בסוף אני לא מצליח לסגור את החודש אני לא מצליח לכסות את המינוס אני לא מצליח לחיות בשלווה עם הדברים אז נכון אנחנו לא נגיד עכשיו כאן פיננסית איך עכשיו צריך להתנהל כלכלית מה מה מה הטיפים יש כל כך הרב גנסי זה נפשי אה גם פיננסי זה נפשי בסדר ברור שזה משפיע אנחנו כאן לדבר על החרדה זאת אומרת איך לחיות עם ההתמודדות הזאת אבל בצורה שפויה פרשת השבוע פרשת בשלח היא הפרשה שעוסקת בנושא הפרנסה היום היה יום שלישי כבר ליל רביעי נכון יום שלישי הייתה סגולה לקרוא פרשת המן סגולת את העשירות פרשת המן מי שרוצה יקרא את זה גם עכשיו וזה גם סגולה וגם יום רביעי יותר מכך כתוב בשולחן ערוך יקרא כל יום פרשת המן סגולה

לעשירות שולחן ערוך מביא את זה כסגולה אז כל יום יכול דם לקרוא פרשת המן למה זה מיוחל לקרוא פרשת המן ביום שלישי פרשת בשלח כי יש ראשון הפרשה שני שלישי רביעי השלישי עוסק בנושא פרשת המן אז היום היה נושא פרשת המן עסקנו בנושא חרדה כלכלית כן כבר כמה וכמה תוכניות אמרנו שנעסוק בנושא הזה נכון ראית מה יצא ביום של פרשת בשלח פרשת המן יצא אתה יודע למה יש את הכלכלה הקפיטליסטית ויש את הכלכלה של עם ישראל במדבר יש את הכלכלה של תחסוך תוסיף עוד נכסים עוד גדולה עוד עוצמה תכבוש תעשה תרמוז תפגע תעליב את השכנים את החברים אפילו את ההורים העיקר תסיג עוד זה תרבות אחת כלכלה קפיטליסטית ויש גם כן כלכלה של בני בני ישראל

הקדוש ברוך הוא כאשר הוא נתן לבני ישראל מן במדבר כשהוא מוליד את עם ישראל יוצאים ממצרים ונולדים הופכים להיות עם מה הוא נותן להם מה הוא נותן לבני ישראל דבר יום ביומו נותן להם מנה אחת ליום דבר יום ביומו למה מנה אחת ליום התשובה היא להרגיל אותם היום דואגים להיום מחר דואגים למחר מחרתיים דואגים לי בחורות הדאגת יתר אל העתיד היא על חשבון הערכים של האדם המטרות של אדם השאיפות של אדם הרוגע השלווה השמחה החברה המשפחה על חשבון כל כך הרבה דברים חשובים וטובים כל זה מאבד האדם מדוע למה בגלל שהוא כל כך הרבה חושב על העתיד ומה הולך להיות הכלכלה של עם ישראל במדבר זו כלכלה של אל יותירו ממנו עד בוקר קיבלת היום אל

תשמור למחר היום של היום מחר של מחר מחרתיים של מחרתיים אומנם נכון זוהי רמת סי זו הרמה הגבוהה ביותר אבל זה הערך העליון זה הדרגה זו הדרגה הגבוהה ביותר מכאן ואליך אפשר להתחיל לרדת אבל זו הכלכלה הכלכלה אומרת תראה קודם כל ערכים קודם כל משפחה קודם כל חינוך הילדים איך הגאון מוילנה אמר באיגרת לאשתו תדעי לך יש הרבה עיסוקים בחיים אבל בגדול אם תעשי חשבון תתחיל להוריד הדבר היחיד שהוא חשוב בנושא חינוך הילדים אז יש הרבה דברים חשובים בחיים אבל בהרבה מאוד מקרים האדם רומז את הערכים שלו מוותר על הערכים שלו מוותר על המטרות שלו מדוע ולמה התשובה היא בגלל שהוא רוצה עוד הצלחה ועוד כסף ועוד כבוד תהילה עוצמה ביטחון

דמיון של ביטחון דמיון של אשליה של כוח ועוצמה וככה האדם מאבד בעובד את המצב רוח שלו כי הוא איבד 20 מיליון דולר אחרי שהוא כבר יש לו 200 מיליון והוא בבעלה ובדאגה מה יהיה ואיך יהיה והוא מרגיל את הנפש להפוך את נושא הכסף לחסות הכל והוא נמצא בבית האסורים בתחושה בהרגשה שהוא לא יכול בלי זה בלי זה הוא מתוסכל מאוכזב למרות שיש לו ול הצאצאים שלו הרבה מה לאכול אבל הוא לא מחפש כבר אוכל הוא מחפש כבוד עוצמה תהילה הרבה דברים נוספים הוא מחפש ולכן הוא נעשה כמו בחור במקום לחיות את החיים ת ההוה הכלכלה של עם ישראל במדבר היא כלכלה דבר יום ביומו אזזו הרמה הגבוהה לא כל אחד ברמה הזו אבל כן בהחלט לזכור שבעזרת השם בסוף

הקדוש קדוש ברוך הוא זן את הגדולים ואת הקטנים את כל החיות וכל הדומם צומח חי בסוף כולם הסתדרו שאלה היא איך תן לעצמך מצד אחד לעשות לפעול בזה הפך תאכל לחם מצד שני להרפות בזה הפך לא בחרדה לא בדיכאון ולא בלחצים רק בזהה לפני שהרב אומר מזכיר לי שמישהו אמר לי פעם שהרי סטטיסטית אם מסתכלים יש 10% עשירים 10% עניים וכל השער לא משנה מה הם תמיד יהיו בינוניים עכשיו נכון שלפעמים יש חלק שהופכים מהבינה לעשירים יש חלק שגם חלילה הפוך אבל בסטטיסטיקה זה בערך הממוצע יש הרבה מאוד ממוצע השאלה כמה מהאנשים האלה מופקרים כלכלית וכמה כאלה מאוד שמורים ולכן תמיד יש את השאלה הגדולה שכולם שואלים איך רואים משפחות בבני ברק שהבעל

אברך והאישה עובדת באיזה עבודה והיא גם עה לדים והם מצליחים להתקלקל ובן אדם עם שלושה ילדים ושניהם עובדים ביחד לא מצליחים יש תמיד את השאלה הזאתי אז כמובן שזה יכול להתפרש גם סטטיסטית כ זאת אומרת כמו שאמרנו נתונים איך איך מתנהלים כלכלית מה קונים מה לא קונים וכולי וכולי וכולי איזה מותרות מה לא מותרות זה גם חלק וכמובן החלק הגדול זאת סיעתא דשמיא שהקדוש ברוך הוא כמו שהרב אמר זנו מפרנס אבל א בשורה תחתון אני שואל את השאלה הכי פשוטה בעצם שכל בן אדם ישאל את עצמו איך אני מגיע למצב שאני אומר לעצמי הדבר הכי חשוב בחיים זה המשפחה שלי שיהיו מאושרים או לא יודע מה או אני שאני אהייה מאושר או שאני אתעסק בעיקר ואז

ממילא אני אצליח להדחיק את הפחד נכון שהמצב כלכלי לא טוב אבל לא זה העיקר זאת אומרת כמה כאילו אדם יכול להרים אדם רגיל כמה כאילו יכול להרים אדם רגיל אדם רגיל א לא יודעם במי שלנו שמתאמן כל יום אלעד אני הוא לא הודאי קיבל מישה בוא נגיד לך אדם יכול להרים נגיד 70 70 קילו נגיד ר אז איך בן אדם יכול להגיע ל ל100 קילו מתאמן טוב זה התשובה איך האדם יכול להגיע למצב בו הוא רגוע והוא שלב למרות שיש לו עוד כל מיני לחצים זה להתאמן זה לרכז את הדעת זה עוד פעם להתרכז במשפחה בחברה בעשייה אני חוזר היום הביתה ואני מקדיש עכשיו רבע שעה רק לילדים עכשיו במוח אני אומר רק לילדים מחבק נמצא איתם משחק איתם שלי שלום רבע שעה מחר

רבע שעה מחרתיים 17 דקות אחרי חודשיים מרים 100 קילו נכון אז זה התמקדות אבל ואז זאת אומרת זה איימון מחשבתי למרות שלמשל עכשיו קיבלת טלפון מהבנק ואתה תרוד בזה ואתה אומר א בואו תבינו אותי אני לא יכול עכשיו לא הרב אומר לקחת את הרגעים האלה ולהתאמן טפן ואתה לא מצליח לשלוט ע זה זה בגלל שחודשיים לפני כן לא התאמנת בכלל אתה לא תצליח פתאום אם והיה ועכשיו התקשר הבנק את בלחץ אין מה שירגע אותך עכשיו עזוב בוא לא נרגע עכשיו זה לא יעבור בוא השעתיים אלה יעברו נדבר אחר כך אם והיה והאדם הוא כבר חודשיים מתמקד בקטנות פה עוד פה 20 גרם פה עוד חצי קילו פה עוד קילו עוד קצת במשל בנמשל פה עוד חמש דקות פה עוד 10 דקות הוא

מתרכז להסיח דעת לכבות אוא מתרכז במה שהוא עושה אז הוא מתרכז פה שתי דקות פה חמש דקות פה שבע דקות פה 15 דקות כשהוא מקבל טלפון הבנק הוא לא נבהל למה כי הוא כבר התאמן לפני כן הטלפון הבנק זה זמן שבו האדם מזהים מה אתה ומי אתה ומה המיומנויות מה ההרגלים מה הרפלקסים מה הבחירות שלך מי אתה הנה הנה עכשיו רגע הניסיון הוא עכשיו לזהות מה קורה עם האדם כדי שנוכל להיות מוכנים לאבא אז בעצם נסכם רגע את הנושא הזה שאנחנו כללים לדבר על אבוד שעות אז חרדה כלכלית מה הטיפים לחלק את הזמן נכון להתאמן איך איך להתמודד מה מה הטיפים כדי לצאת מחרדה כלכלית כזאת שנופלת עלינו בוא נחליט שאנחנו בנושא הכלכלה בשלב הראשון מחליטים

שאנחנו מתעסקים בנושא הזה כל יום 20 דקות כל יום חצי שעה זהו אנשים רגילים שאין להם חרדות הם יכולים גם להתעסק בנושא הכסף שלהם פעם ביומיים אבל חיד שכל יום 20 דקות רושמים מה רוצות מה הכנסות והעיקר לעבוד עם דף וע לא לעבוד סתם בראש כי כשעובדים ב ראש זה הכל דמיונות דמיונות יהיה לא יהיה יהיה טוב לא יהיה טוב לא עובדים עם דף כי כשעובדים ע דף ע החשיבה היא בשליטה המוח בשליטה אני יכול לשלוט על מה עובר לי בראש אני רושם הוצאות הכנסות אני מנהל את הכסף שלי אבל דף עת מה קורה אדם בחרדה אך המחשבות שלו הם לא מפסיקות עוד פעם הוא חושב עוד פעם ועוד פעם ועוד פעם הוא חושב על אותן מחשבות מה יהיה איך יהיה מה נעשה איך

נעשה מה יהיה עוד פעם מה נעשה מה יהיה איך נעשה הוצאות הכנסות מה יהיה עוד פעם אותן מחשבות זהו די כמה אפשר את אותן מחשבות המחשבות האלה לא עושות שום דבר טוב רק רע מזיקות פוגעות מגבילות את האדם ולכן מה נרצה לעשות מספיק מספיק עם כל ההתעסקות יתר בנושא המחשבות המרובות לוקח דף רושם לאחר מכן אני מתאמן ב להתעסק בדברים אחרים בחיים לפתח משמעויות מטרות ואז בהדרגתיות יוכל לאדם להגיד יש כסף יש וחיד ק בכסף יש לדוג למען הכסף אבל הכסף הוא אמצעי לחיים ולא מטרת החיים האמצעי הוא משרט ולא אני משרט אותו אז בהצלחה רבה לכל מי שמתמודד ואני יודע שהרבה מאוד מכם שצופים בנו כעת מרגישים וחווים את זה אז מי שמכם רוצה לשתף

אותנו בשאלה איך הוא רוצה להתמודד ספציפית אצלו בנקודה האישית שלו עם העניין הזה עם החרדה הכלכלית אם הוא סובל ממנה אם הוא מכיר את זה או אפילו אפשר לשאול גם בשבילך בר שנמצא בלעזור לו או להורים או הורים לילדים אז אנחנו כאן זה המקום שלכם הנה מספר הטלפון שמופיע על המסך אתם יכולים לשלוח לנו תשי הזדמנות אחרונה הזדמנות אחרונה בהחלט שעה וחצי עוד כן שעה אחרונה שעה אחרונה שאתם יכולים לשלח לנו אבל לא לא שלא לא זמן אחרון להדברות עוד יהיה פה הרבה מאוד אופציות אנחנו כאן בשבילכם עובדים כדי שתוכלו למצוא את המקום בכל דבר ודבר אם זה בסגולות במא רביעים אם זה בחלומות פתרון חלומות בימי ראשון יהיה כאן גם תוכנית נפש

בימי שלישי שתוכלו להמשיך ולשלוח ויהיה כאן עוד תוכנית הרבה יותר גדולה ומעצימה עם הרב אייל גם כן בנושאים הללו אתם יכולים להמשיך ולשלוח לנו ואנחנו עם השאלות שלכם אז הנה שאלה בהקשר אחר שלום יש לי שאלה איך אני גורמת לילדה לרצות ללמוד אני מרגישה שאני יותר מדי דוחפת אותה ללמוד זאת אומרת היא לא מראה אכפתיות אבל היא ממש חכמה אני דואגת יותר ממנה יפה מאוד שההורים רוצים שהילדים ילמדו נפלא שההורים צ שהילדים ילמדו טוב שלומדים אבל מצד שני אנחנו צריכים לדעת שכשאנחנו לוחצים יותר מדי תלמד תלמד תלמד תלמד מגבילים את הילדה נו זה בדיוק מה שהאמא גם כן אומרת וטוב מאוד מה אנחנו כן יכולים אמורים וצריכים לעשות התשובה

היא מה שאנחנו נרצה לעשות זה כך אנחנו נרצה מצד אחד לעודד לימוד אבל לא בצורה ישירה לא בצורה תלמדי תלמדי למה את לא לומדת תלמדי לא אנחנו נעשה משהו אחר אנחנו נעשה לימוד נקרא זה יותר בחווייה איך על ידי כך שיהיה אווירה בבית של אהבת הלימוד האמא תלמד תשמע שיעורים אבא ישמע שיעורים הילדים מדברים מה למדנו מה למדנו מה למדנו להתחיל להפוך את המילה למידה כיף למידה רעננות למידה התחדשות למידה שינוי למידה למידה למידה זה כיף ברגע שמייצרים את האווירה הזאתי בתוך הבית אז נעשה מרתק אז הנה אנחנו קוראים ספרים ולמדנו ושמענו ועוד משהו אם לא היית היתי לומד לא היתי יודע עכשיו שאני למדתי אני יודע אפשר גם כן להפסיק להשתמש

המידה במילה ללמוד המילה ללמוד אצל ילדים היא לא פעם מייצרת קונוטציה שלילית לכן נעשה משהו אחר במקום ללמוד נשתמש ב להתחדש להתרענן להוסיף לעצמנו לחזק את שרירי המוח כלומר בואו ונשתמש בכל מיני ביטויים חדשים מרעננים כדי שהילד יגיד לעצמו וואו כיף משתלם כדאי נתחיל לייצר אסוציאציה התניה חדשה למילה לימוד למשהו שהוא מפתח מרומם משפר ומשדרג בהצלחה רבה הנה שאלה בנושא שדיברנו אשמח לדעת לגבי עבודה הפרנסה אני רווקה בת 27 שנים לא כל כך מוצאת את עצמי מבחינת סיפוק במקום העבודה זה קצת יותר קשור למה שדיברנו לפני שבועיים ויוצא שאני מחליפה המון מקומות עבודה אשמח לדעת מה ההמלצה של כבוד הרב באמת האדם מחליף הרבה מאוד

מקומות עבודה למה אדם מחליף הרבה מאודד מקומות עבודה אז יש תמיד סיבה תמיד יש סיבה למה אני מחליף מקום עבודה כי פה לא אוהבים אותי כי פה אני לא מסתדר כי פה זה לא לטעמי כי פה זה תמיד יש סיבה אבל יש סיבה יותר טובה להמשיך תמיד באותה עבודה יש סיבה להמשיך תמיד באותה עבודה הסיבה להמשיך באותה עבודה היא תמיד יותר טובה מאשר לנסות לשנות פעם אחר פעם את מקום העבודה ולכן אנחנו צריכים להחליט שאם והיה ועכשיו אני הגעתי למ מקום עבודה מסוים ובחרתי בו שהוא נראה לי הגיוני אני עכשיו מחליט שאני מתמיין באותו מקום עבודה לפחות חצי שנה ואם החצי שנה אני מתמיד אז לפחות שנה ולמה זה תשובה היא כי כאשר הגענו למקום העבודה אז יכול

להיות שמתעוררות באדם כל מיני אסוציאציות תחושות מחשבות חרדות פחדים בעלה מתעוררים באדם כל מיני תחושות אלה ואחרות והתחושות האלה הן גורמות לאדם בעלה תחושה או נעימה ואז האדם הוא מתוך דע תחושה או נעימה אז הוא בורח אל משהו אחר אל עבודה אחרת והוא בורח ממקום העבודה שלו הוא בורח ממקום העבודה שלו למה כי תוארו כל מיני תחושות ואז הוא לא לומד להכיר את התחושות שיש בו שגרמו לו לעזוב את העבודה הוא לא סתם עזב את העבודה משהו קרה תחושות קרו חשש בעלה פחד משהו לא טוב קרה ולכן הוא החליט שזהו דיי הוא עכשיו הולך אל מקום אחר למה הוא הלך אל מקום אחר תשובה היא כי היה תחושות שהתעוררו מחשבות שיש לו שהן מפחידות אותו ולכן

חשוב שהאדם יתמיד באותו מקום עבודה ועכשיו כל פעם שיש לו סיבה לעבור מקום עבודה ילך יעזר באיש מקצוע ויבדוק איתו למה את רוצה להחליף מקום עבודה כי פה לא מכבדים אותי כי פה לא מעניקים לי כי פה לא מתייחסים אליי מצויין זה יהיה בכל מקום העבודה ולכן אנחנו צריכים עכשיו להתחיל לפתור את זה במקום העבודה הזה כשהבעיה הם כבר לא יפריעו אז נחליט שאנחנו רוצים לעבור מקום עבו רק בגלל סיבה אחת למה רק בגלל סיבה אחת אני רוצה לעבור מקום עבודה כי אני רוצה להגיע למקום ששם אני יותר צומח יותר מתרומם יותר משתפר יותר מגיע למקום איכותי יעיל וטוב יותר בעזרת השם בצח הסיבה הנכונה שבגללה צריך האדם להחליד שהוא רוצה לעזוב עבודה ו

כן זה דיברנו אני זוכר עוד אז אז בחרדה תעסוקתית כמה מורכב לאדם באמת למצוא את המקום שלו אבל גם זה הכל כתוב משמיים אז להתחזק ובאמת א כמו שהרב אמר עם הטיפים הנכונים אתם תגיעו למקומות רחוקים בעזרת השם ההצלחה לך הנה עוד שאלה אני פשוט מופצץ מכם בשאלות אנחנו נרוץ כדי להספיק את כולם ערב טוב הייתי אצל פסיכיאטר והוא קבע שיש לי ocd ונתן לי ציפרלקס ואני מאוד חושש ליטול את הכדור החיים שלי מתדרדרים למצב שאני כבר לא יוצא מהבית לא לעבודה כל הזמן בפחדים עצומים הטיפול הפסיכולוגי חשיפה ומניעה אני במפגש רביעי ולא רואה שום תוצאות מהמפגשים מה הרב ממליץ לי לעשות אם והיה והפסיכיאטר המליץ לקחת כדורים הייתי אמליץ כן

לקחת כדורים ולמה התשובה היא אנשים מפחדים לקחת כדורים למה מי יודע יפגע בי לא יפגע בי רגע אבל אם הגעת למצב של אובססיה וטיפולים וזה לא מרפא ולא הגעת לרפואה השגרה נפגעת השגרה הנפגעת היא גרועה יותר מאשר הנזק של הכדורים לכן לכן אם יש שגרה שהיא טובה ובעיות קטנות בוא נטפל בהם אם הלכתי לטיפול עם בעיה גדולה והצלחתי לטפל מצויין אבל אם אני רואה שכבר הרבה זמן אני לא מצליח לטפל בבעיה ואני חייב כדורים לא להבעל בוא נתחיל עם כדורים לאט לאט נוריד מהכדורים עד שנוכל להגיע למצב שבו נחזור גם כן לטיפול לא לפחד מכדורים לא לפחד זה מה שאנחנו הרב א אומר כבר הרבה מאוד זמן באמת לקחת את הטיפול התרופתי כשהוא מוצע אבל א את

הכוחות הנפשיים אנחנו כאן כדי לתת לכם אנחנו נצא לשיר קצר בזמן שאתם ממשיכים לשלוח לנו את ה את ההודעות שלכם את השאלות שלכם למספר שמופיע על המסך תת תטהר אנחנו מיד חוזרים אז טהר לי את הלב אני לא מכיר רופה אחר אני לא באתי לברבר אני לא עוד משר רק רוצה שתתאר אז ת תטהר לי את הלב תטהר לי את הלב ה אני רוצה להיות נורמלי כמו פעם וזה לא קלי ברוטלי אני נלחם כיסה מסתם הבוע לי ולא בא לי להיות מכור אני חושב שמותר לי אני לא רוצה להיות נשוי למלבנים דיגיטליים הצדיק הצמח צדק סיפר פעם לחסידים על סבא שלו בלטן יש לו שבר אף פעם דברים אפילו קופסה של טבק ז אבא ל בחיים רק אל תשבור אותי ותפק אותי ותמיד תמלא אותי לדעת שאתה

אוהב אותי ושיהיה לי רק טוב יהיה לי רק טוב שומע את התפילות שלי ממילא זה קורה איתי והיה רק עוד יותר טוב ורק יותר אז ט תהר תלמה לא מכיר ופה אחר אני לא באתי לברבר אני לא משרה רק רוצה שתתאר אז תט תט תטהר לי את הלב תטהר תטהר אני רוצה להתגבר אבל כל פעם זה חוזר אז תבוא וטהר טט תטהר לי את הלב יואו אני לא רוצה להתכחש לזה אולי אולי הכל תלוי בזה כן כי ברסל לובביץ' זה כל כך חזק ביחד והשם אוהב את זה אוהב את זה כל כך זקוקים לך תראה אותנו אבא היי כולם צמאים ובגלל זה כולם בצמה כל כך צמאים ובגלל זה כולם בצמה כולם רוצים להיות טובים נשאיר את זה ביחד ט לי לא מכיר רופא אחר אני לא באתי לברבר אני לא שרה רק רוצה

שתטען אז טטט תטהר לי את הלב תטהר תטהר אני רוצה להתגבר ל כל פעם זה חוזר אז תבוא ותער תהר סבנו סבנו מטובך וסמ נשנו ישועת ך סבנו סבנו מתוך סמ נפשנו ישועתך תן צ ליבן ך באמת צ ליב צ ליב וב ך באמת טטט טטר תודה שבתם אלינו תתת תער אומר אליצור ועוד המשך יבוא יפה מצידו טוב תודה שחזרתם אלינו ואתם איתנו בתוכנית הזאת לגעת בנפש לפני שנמשיך עם השאלות שלכם והנה הבמ שלנו תן לכם שוב את המספר כדי שבינתיים תוכלו לשלוח אנחנו נספר לכם גם שעכשיו אנחנו אמנם בפרשת בשלח אות אותו אחרי היתרו ולאחר מכן פרשת משפטים בפרשת משפטים יש שבת מיוחדת ומהממת במלון ניר הציון מלון יפה יפה פסטורלי כיפי בחרי זכרון יעקב שם למי שמכיר

מלון כשר למהדרין וכמובן שיש שמה מגוון הרצאות של הרב ליאור גלזר וכמובן של הרב ה לונגר היקר בעניינם של הרצאה של געת בנפש הרב ספר לנו קצת מה מה הולך להיות באותה שבת בעזרת השם שבת מלאה וקדושה בתוכן בנפש שאלות התייעצויות הרצאות תכנים מרתק נפלא מעורר מעורר השראה מוטיבציה בעזרת השם הרבה כוחות לא להמשך השבוע להמשך התקופה שתהייה לאחר מכן כן בעזרת השם ומי שרוצה להרשם לשבת הזאתי אז בקלי קלות פשוט נכנסים לאתר הדברות ויש שמה את כל הפרטים אם יש גם את הטלפון להתקשר וגם להירשם א לא יקר כיף גדול הרבה הרצאות הרבה רוחניות מנוחת הנפש ממש אז תירשמו ותיכנסו אנחנו חוזרים לשאלות שלכם א הרב ברשותך ו שאלה שואלת אותנו

צופה הדוקה של התוכנית שלום כבוד הרב שאלתי בנוגע לרצון לפעמים אני מתכננת תוכניות כמו ללכת לבקר את עמי או לשיעור תורה ואז בפועל לא מצליחה ליישם את מה שתכננתי מחכה שיגיע הרצון אמיתי לעשייה והוא לא מגיע הרבה פעמים אני מוותרת לעצמי בקלות רבה מדי ואני לא יודעת כיצד לשנות זאת לא רוצה לעשות דברים רק כי צריך אלא להיות בעשייה מתוך רצון איך מגיעים לכך להיות בעשייה מתוך רצון זה דבר נפלא בעצם זה כמו כמו שהיינו אומרים האדם רוצה להיות בעשייה מלאת מרץ מוטיבציה עעם לב שלם אין שמחה כהתרת הספקות איזה יופי נפלא מאוד רצון מוחלט שלם טוב טהור נהדר אבל יחד עם זאת אנחנו צריכים להוסיף פה נקודה חשובה לא תמיד אנחנו

יכולים להיות בשיא העוצמה ולכן לפעמים יש רצון ולפעמים יש רצון לרצות ולפעמים יש רצון מזערי ואנחנו צריכים להשתמש בכוח שנקרא משמעת עצמית טוב שהאדם רוצה רצון אבל רע שאדם מגביל את החיים שלו רק אם יהיה לי רצון אז אני אעשה אם האדם מחכה שיהיה רצון כדי לעשות הוא לא יעשה צריך האדם בהחלט לעשות אבל גם לדעת לומר לעצמו גם אם ואני לא רוצה אני עושה בכל אופן מדוע כי אני יודע שזה הדבר הנכון ואני עושה ואחר המעשים ימשכו הלבבות אחר המעשים יגררו התחושות לאחר מכן האדם יזדהה יותר ויותר שהרי כל פעם שאדם רוצה לעשות משהו חדש בחיים שלו רוצה להשתנות להשתדרג להוסיף לעצמו תמיד שרוצה אדם להשתנות מה יש איז תחושה מסוימת זה

מלאכותי זה לא אמיתי זה לא לגמרי טוב זה לא לגמרי בדיוק מתאים לי כלומר תמיד האדם נמצא באותו מקום של חשש פחד בעלה או הרצון להשאר איפה שהוא היה לפני כן אתה יודע בוא נשאר באזור הנחות ברגע שיש לי רצון להשתנות מובנה בתוך הרצון להשתנות גם כן הפחד רגע אבל מי אמר שיהיה טוב מי אמר שזה טוב אולי זה קשה אולי קשה מדי אולי לא כדאי ולכן בתוך הרצון להשתנות מובנה גם כן הפחד אם רוצים להצליח אנחנו צריכים מצד אחד להגיד כן אני עושה אבל אז מעשים עשייה פעילות ואם העשייה המשכו הליבות לא לחכות שיהיה רצון כדי לרצות לרצות קצת לעשות ואז יגיע הרצון המושלם הגדול ה נעלה וה נפלא מתוך שלא לשמע בא לשמע מתוך לא לשמע בא לשמע א יש

כאן שאלה מעניינת הרב אני אוהב את הצופים החדים שלנו שלפעמים מביאים את תק שלום וברכה מה זה אומר שאמרו חזל שאיין לו דעת אסור לרחם עליו יש כזה משפט כן חזל אמרו אדם שאיין לו דעת הוא צריך הוא לא מרחמים לא מרחמים על מי שאין בו דעת לא מרחמים על מי שאין בו דעת למה לא רחם על מי שאיין בו דעת התשובה היא אומרים המפרשים מביא את זה הסטי פליר אביו של רבי חיים קניבסקי זכר צדיק לברכה הוא אומר נפלא מאוד אתה יודע למה אל תרחם על מי שאיין בו דעת התשובה אם לאדם הזה אין דעת זה אומר שאתה תעשה לו טובה ואתה תעניק לו ואתה נהייה נחמד אליו אתה יודע מה יקרה לאחר מכן הוא יזרוק עליך אבנים הוא יתלונן יש אנשים שהם קורבן שהם

מסכן ממורמר כל מה שאתה נותן להם הוא מתוסכל מאוכזב כועס כעוס ומאשים אותך שהוא לא קיבל מספיק ואז לכן אתה מתוסכל ואתה מרחם על מי שלא ראוי לרחמים כי הרחמים לא יעזרו כי מטרת הרחמים לעזור לעודד לרחם לסייע ולהרים את האדם הזה אבל יש בני אדם שאם אתה מרחם עליהם אין להם דעת לייקר לכבד להעריך את מי שנתן להם אולי מתוך פחדים אולי מתוך חשש אולי מתוך בושה אולי מתוך אי נעימות אבל יש להם פחדים ולכן הם לא מוכנים לשתף פעולה בצורה בריאה ונכונה ומה הם עושים האנשים האלה הם משפילים אותך מבזים אותך כמו שאומרים שאמר פעם אחד הגדולים אני עושה טובות לבני אדם אבל אחרי שאני עושה להם טובה אני תמיד מביא להם אבן קטנה למה אן

קטנה שאחר כך שיזרקו עלייי לא אבן גדולה רק אבן קטנה כך גם כן האדם שאיין לו דעת הכוונה היא שהוא מנצל את העזרה שלך להמשך כי באון הרחמים העצמיים שלו על עצמו מרחם על עצמו מתוסכל מעצמו מאוכזב מעצמו ומאוכזב מאחרים מיואש מאחרים אין לו דעת להתרומם להשתפר אתה לא עוזר לבן אדם וזה בוא שמתמלא זה בור בלי תחתית אתה נותן לו ממורמר מתוסכל למה עכשיו עזרת מה זה הכמות מה שאתה עוזר אתה לאלא יכול לעזור יותר הוא מאשים אותך על כל עזרה שאתה לא תעשה לו לכן אדם כזה הוא גם יפגע בך ביכולת הנתינה שלך ביכולת שלך לתת להעניק למי שבאמת כן ראוי לנתינה והענקה ולכן יש מקום שבו אומרים חזל אל תיתן לאדם שאיין בו דעת אז נכון שאנחנו

לא יכולים לשפוט למי יש דעת למי אין דעת אבל כן הבנו את הרעיון הרעיון הבנו שאדם שאין בו דעת אל תיתן יותר מדי אל תתמסר יותר מדי אם אתה רואה שאתה נותן ואתה מקללים אותך אתה נותן משפילים אותך אתה נותן מזלזלים בך עזוב בוא תרפה רגע אחד מכו הנתינה כי הסיפור לא משתלם ויהיה יותר נזק מאשר תועלת זו הכוונה אין מרחמים לאדם שאין בו דעת שאין בו דעת אז א רק שמי שצופה ושמע את המשפט הזה ואמר אולי יש כאלה שסובלים עם בעיות נפש כאלה ואחרות אומרים אין לו דעת אז השם ישמור וזה לא א הנה עוד שאלה שלום הרב בעלי קנ חשדן כמה שאני מתפללת על זה יש קצת שינוי אבל זה לא עוזר ממש מה לעשות קצת מובן אם הים להפסיק להתפלל או להמשיך

או מה לעשות עם הבעל הבעל הוא חשדן וקנאי כן הבעל הוא חשדן וקנאי באישה מה שתעשה אישה שהיא תגיד לבעלה תקשיב לי מה אתה מצפה שיהיה מה אתה רוצה אתה רוצה שאני אתקשר לך כל שעה אתה רוצה שכל שלוש שעות נהייה בקשר תגיד מה אתה רוצה וככה אני מגיבה אבל לא יותר מזה בוא נקבע כללים הגיוניים בוא נלך לאדם שלישי שיעזור לנו לקבוע מה הם הכללים ההגיוניים מה הכללים הנורמלים ההגיוניים של הבסיסים אנחנו אמורים לחיות נקבע כללים על ה בסיסם נחייה וזהו יותר מכך אני לא עונה אני לא מתייחסת אני לא יכולה להתיחס למה שלא רלוונטי אני לא מתכוונת להתייחס לעוד פעם כמה איפה אני לא בסדר ולמה יש סיבה לחשוד בי זהו אנחנו קוים כללים פעם

בשבועיים יושבים על הכללים האלה ומחליטים הכללים בסדר או לא בסדר זה הוא לא מתעסקים בכללים האלה יר מדי לא מתעסקים פ אח פעם מחדש להרר ולהטיל ספק בכל מה שעשינו עד כה את זה אנחנו עושים קובעים כללים חיים עסיס שבועים עוד שבועים בונים אותם מחדש אבל לא בוחנים את הכלך הבוע וב צל רב שאלה שלום כבוד הר למה אני נפגעת מכל בר ם יש רך להתמודד עם זה האדם נפגע מכל דבר מכיוון שהוא כנראה רגיש ולמה הוא רגיש כי הוא בהרבה מאוד מקרים בלי מספיק ערך עצמי ביטחון עשייה ערכים מטרות שאיפות אין לו מספיק עניין בחיים לכן הוא מתעסק יותר מדי מה יגידו עליי איך יגידו ליי מה ייאמרו עליי בזה הוא מתעסק על זה הוא חושב הוא מתעסק בזה

הוא חושב על זה היות שעל זה הוא חושב על זה הוא מתעסק לכן נדמה לו שבאמת יש כאן איזשהיא בעיה ואז הוא מתעסק באותה רגישות באותו קה באותה מצוקה ואז הוא סובל הרבה יותר מדי ולכן מה שכדאי לעשות זה לומר לעצמי זה שאני רגיש יותר מדי למה שאנשים אחרים אומרים עליי זה לא כי יש סיבה לרגישות אלא כי יש בעיה אחרת הרגישות יתר היא תוצאה היא תוצאה בגלל שאני לא מספיק מתעסק בערכים מטרות שאיפות לכן אני סובל מעודף רגישות מה אומרים איך אומרים כמה חושבים איך חושבים זוהי תוצאה ככל שאני אדע התעסק עם עצמי עם המטרות השאיפות והעשייה שלי אז אני פחות אהייה עסוק במי אמר איך אמר וכמה להיות רגיש ככל שלאדם יש את המטרות שלו יש לו את

הדעת שלו את הריכוז שלו הוא יודע להגיד לא לכל מה שמשיח את הדעת ולהגיד כן למה שחשוב רלוונטי יעיל טוב הוא מקדם את החיים שלו כן א באמת להתמודדות הזאתי א הרגשה של פגיעות כן זה דבר מורכב הנה עוד שאלה רב ננסה להגיע לכולם אנחנו ככה מוצפים שלום כבוד הרב יש לי ילדה בת 34 א לא נשואה ולא בזוגיות ה חוותת וחרוצה וטובת לב עוזרת לזולת אבל כלפינו ההורים היא מוציאה את התסכול שלה עלינו והורסת אפילו שאנחנו יושבים ביום שישי לקידוש מצליחה להרוס את זה אנחנו פונים אליך כהורים לעזרה ויעוץ בעצם הבת היא כן מתנהלת בצורה בריאה נכונה וטובה בכל שער המישורים יש רק מקום אחד שבו היא לא בסדר איפה היא לא בסדר דווקא במפגש שלה עם

ההורים שלה שם היא סובלת שם קשה לה שם היא לא מצליחה להתמודד בצורה בריאה נכונה יעילה שם זה לא מצליח טוב אז אם שם זה לא מצליח מה אנחנו יכולים לעשות תשובה היא קודם כל בצורה טובה אם והבת הזאתי מסתדרת בכל כך הרבה מקומות אחרים מה זה אומר ז אומר שבגדול טוב מאוד נפלא היא מסודרת מסתדרת נפלא אינטליגנציה רגשית יש לה אלא שיש לה עוד אינטליגנציה איך לשגע קצת את ההורים ולכן ככל שההורים מתעסקים בצומת לב השלילית הזאת היא עשתה לא טוב לא עשתה טוב כמה עשתה לא טוב ההתעסקות יתר מה שהיא עשתה לא טוב זה מייצר אצל אותם בת ניסיון שוב ושוב להעסיק את ההורים ככל שההורים התאמנו בשיח דעת לא תעסק יותר מדי משהו נפל הציקה הפריע

להגיד לא די זהו ולהאיר נושא ככל שלא עושים אתזה סיפור אין סיפור ככל שעושים סיפור יש יותר סיפור ככל שאין טקס אז לא יהיה טקס ככל שעושים טקס הטקס יגדל יותר ויותר לא להתעסק בזה כאילו יותר יותר מדי ההתעסקות מגדילה את העסק צריך להגיד לה ברכה לזיווג אולי הרב שבעזרת השם תמצא מהר ו בעזרת השם מהשם אולי זה זה הישועה מהשם ישה לאיש בעזרת השם שיהיה ישועות הצלחה ושמחה וכגודל הצר והכאב כך יהיה בעזרת השם העוצמה של השמחה הישועה וההצלה שאלה הבאה שלכם ערב טוב שלום וברכה כבוד הרב עזרתי בחי המון לשכן שלי ובשלב מסוים השכן נפטר אני מוצאת את עצמי שוב חוזרת לבית הנפטר וכל הזמן חושבת על זה לא יודעת מה הוא רוצה מה זה

יכול להיות שאלה מעניינת כלומר היא הא התה עוזרת הרבה לשכן והוא נפטר והיא מרגישה שהיא חוזרת לשם כל הזמן היא צריכה לחזור לאותו בית כל פעם אבל מה היא עושה שמה לא כתוב זה כאילו אולי קשה עליה מקשה עליה מפחיד אותה נראה שזה שהיא הלכה לעזור לאותו אדם באותו בית לפני שהוא נפטר השם ישמור ויציל העזרה שהיא עזרה היה כל כך משמעותי היה כל כך עוצמתי היה כל כך בעל ערך כל כך עזר סייע היה כל כך גדול וטוב היות וכך זה היה אז לכן לכן היה כאן משהו שהוא לא פשוט למה כי מבחינתה לא הייו הרבה רגעים כל כך עוצמתיים כמו הרגע הזה זה היה זמן עוצמתי רגע עוצמתי רגע חשוב רגע מכונן היה הרבה עוצמות הרבה עשייה היות וכך זה היה לכן זה

גרם לכן זה גרם הרגשה כל כך חזקה ולכן יש רצון לחזור לאותה תקופה שבה היית מלאת מרץ אנרגיה משמעות לעזור לסייע ולכן הרצון לחזור הוא מזכיר לאדם לך איזהו עוצמה היא יכולה להיות להיכן צריכים לכוון את העוצמה לדברים אחרים עזרת בתחום הזה האדם נפטר מה ש שית נפלא כעת בוא ניקח את אותה אנרגיה אותה עוצמה אותה מוכנות אותה יכולת ריכוז ועשייה לעזור לקחת את זה ולהעביר את זה הלאה לאנשים אחרים להמשיך לעזור לסייע ואת המשמעות שהייתה בעזרה אז נמשיך עם התכונה להמשיך הלאה בחיים האדם נפטר אבל התכונה הזו היא תמשיך איתך עוד בעזרת השם שנים רבות בעשייה ברוכה ויעילה כן בהצלחה רבה הנה עוד שאלה שלום כבוד הרב תודה על תוכנית

נהדר רת הבן שלי בחור ישיבה לפני שנה עבר תקופה קשה וקצת בעיות בריאותיות חזר לישיבה והוא מרגיש שהרבנים של הישיבה מזלזלים בו ולא מתייחסים אליו כראוי מה עושים הוא חזר לישיבה ומרגיש שלא מתיחס ופה של בעיות וכנראה רוצה יחס אחר הייתי ממליץ להורים במקרה הזה לעשות משהו אחר הורים יקרים לכו לאחד מאנשי הצוות במקום בו נמצא הילד לכו לאחד מאנשי הצוות אם צריך גם כן קצת לשלם לו יותר ולהגיד לו אנחנו מבקשים יש לך טיפה זמן פנוי יש את הזמנים שאתה בישיבה במסגרת מצויין אבל יש זמן קצת פנוי אנחנו נשלם לך על הזמן הזה לעודד לחזק לפרגן כי ההורים יכולים להתלונן ולהגיד זה לא הוגן הילד נמצא במסגרת למה הוא לא זוכה ליחס למה

הוא לא זוכה ליחס ראוי אבל הבנו הבנו את הבן שלנו למקום שהיינו מצפים שיה יחס ראוי ולמה אין למה אף אחד לא מפרגן מעודד מחזק נכון מובן בהחלט אבל אנחנו צריכ שלב אחד קדימה בואו לא נחכה עד שהעולם יהיה מתוקן בואו ניקח אחריות לתקן את מה שבידיים שלנו ולכן בידיים שלנו מה אנחנו רוצים עכשיו שהאיש צוות יתן יחס לאותו ילד מצויין אנחנו עכשיו אחראים לזה נלך אליו נדבר איתו נעשה מה שצריך כדי שיהיה קצת יותר יחס פעם בעים בשבוע יתן לו יחס ר2 דקות קצת יותר ובכך נזכה להצלחה בתחום הזה יש דברים שבידי שלנו לעשות להתערב להעניק ליצור להשפיע וכך נוכל לרומם את הילדים היקרים בעזרת השם בעייתי כן טוב עוד שאלה תודה על התוכנית

הכי טובה שאני שומע בערוצים תודה רבה לכם על החיזוקים במיוחד בתוכנית האחרונה שלנו הנה שאלה האם טוב או רע לוותר רגשות ומתי זה טוב להיות דעתנית ומתי לא האם ר רגשות זו שאלה אחת טוב או רע לוותר רגשות לוותר רגשות זה דבר שהוא מצד אחד טוב אדם יש לו עומס של מצוקות של כאב של תסכולים של אכזבות תבטא תדבר על זה טוב זה בסדר גמור זה מצויין אבל מצד שני לפעמים יש לאדם בעיה אחרת בעיה אחרת הוא כאשר הוא לא מפסיק לבטא זה בסדר גמור שאדם מבטא את הרגשות שלו קצת לאורר קצת לשחרר לא צים יותר מדי את הרגשות רגע לשחרר קצת אבל מצד שני יש בני אדם שהם רק עסוקים כואב לי אכלו לי שתו לי אני סובל רא לי טוב זה כבר לא רגש שלאחר מכן

יש הרגשה טובה אלא זה רגש שהוא מקבע את הקאב התסכול והאכזבה ולכן מה אנחנו רוצים לעשות לוותר רגש שאחרי שהצלחתי לוותר אותו אני מרגיש הקלה מרגיש רוגה מצויין טוב מאוד את הרגש הזה כן לבטא אבל לבטא רגש שאחרי שבטי רגש אאני מרגיש הרבה יותר גרוע זה לא יעיל אתה יודע הרבה אנשים הולכים מטיפול פסיכולוגים בנושא הדיכאון מדברים על העבר שלהם רע לי בהווה דיכאון רע לי בהוה ואז המטפלים לפעמים אומרים לו תגיד לי ומה היה בעבר שלך אה היה לך רע עם אבא היה רע עם אמא אז מעצבים את הבעיה עוד יותר מעצבים את הבעייה עוד יותר כ לא רק בעובר רע לך גם בעבר היה לך רע וככה אדם נכנס למעגל קסמים רע כואב קשה ואז הביטוי של כמה היה לי

רע בעבר הוא לא מוציא את האדם מלא אנרגיה או ור של כל העומס לא אלא הוא מעמיק בזה יותר ויותר אז לכן זה קודם כל התשובה מתי לוותר רגש ומתי לא לוותר רגש מתי ביטוי רגש עוזר ו מתי ביטוי רגש לא עוזר שאלה השנייה ג דעתני מתי דעתנית מתי להיות כן ומתי לא להיות דעתני באופן כללי זה דבר נפלא שאדם יש לו את הדעה שלו לא להיות דעתני מתי שהדעת היא כבר הופכת לעקשנות למריבות ושנאה ועוינות זה בסדר אם אני דעתני ואחר גם כן קצת דעתני ויש קצת אולי היא נעימות או אפילו קצת מריבות בין השניים אבל רגע רגע רגע רגע לא להגזים ולהגיע לעודף מריבות סכסוכים אתה יודע יש מקרים בהם הורים הם לא רוצים להיות בקשר עם הילדים שלהם שמעת על

זה פעם יש ילדים שלא רוצים קשר עם ההורים זה מובן אבל יש זה מצער אבל זה עוד מובן יש גם הורים שלא רוצים קשר עם הילדים למה אם הילדים לא יגידו סליחה אני לא סולחת אומרת האמא אני לא שסולח אומר האבא רגע אתה רוצ רוצה קשר עם הילדים שלך התשובה היא ההורה רוצה יותר קשר עם הילדים שלו מ ש הילדים רוצים קשר עם ההורים שלהם הוא רוצה יותר קשר אבל הוא לא מוכן להוריד את הראש להכנה להגיד טוב בסדר איפה הייתה הטעות מה עושים איך עושים איך מתקדמים אז נכון אולי לפעמים הילד צריך להגיד סליחה ולא ההורים אבל עכשיו בשלב הזה של החיים הם מנותקים ההורים אומרים אני לא רוצה לראות שם עד שהוא לא מצטער אני לא רוצה שום קשר איתו רגע

זה משתלם לכם הורים יקרים זה פוגע בכם אתם סובלים מכל הסיפור הזה אתם לכם בסוף יהיה רע מכל הסיפור הזה בסוף הוא יסתר יהיה עצמי אתם תהיו מבוגרים לכם ולכם יהיה יותר קשה לא יהיה פחות קשה לצערנו זה תבעו של עולם ולכן הדעת במקרה הזה היא רעה ולכן להיות דעתן קודם כל זה טוב יש לך דעה טוב מאוד יש לי דעות לא תמיד מדוייקות נכונות אבל קודם כל בוא נתחיל יש דעות אחר כך ניישר אותם נלטש אותם נשתפר בהם אבל להיות דעתן עד שמוביל לעקשנות מריבות סכסוכים היפרדות מאנשים חשובים ויקרים הדעה היא רווח אבל האיבוד של חברה ח חברים זה נזק יותר גדול ולכן פה כדאי כבר להתחיל להתגמש כן מעניין מתי להיות דעתנית מתי לא בהצלחה רבה שאלה

ככה לפני ההפסקה הרב שלום כבוד הרב ותודה על התוכנית הנפלאה רציתי לשאול כמה האמונה עוזרת להתמודדות עם בעיות בנפש אנחנו בתוכנית נפש וזה שאלה טובה כי הרב באמת אמונה ז עניין של אימון נכון תמיד אומרים אז אימון הנפש אולי האימון הוא מה שעוזר לאדם להפנים את האמונה זה נכון האמונה בהחלט היא חובה שתהייה למען הבריאות של האדם בנפשו ומדוע ולמה תשובה היא כי מה היא אמונה אמונה הא יכולת להתייחס למה שלא מוחשי לא נראה אבל להתייחס אליו ברצינות רבה ברצינות מרובה כן זה אפשרי אני יכול לעשות אני יכול לפו אני יכול להתקדם כשאדם פותח עסק הוא מאמין שהוא יוכל להצליח כשאדם מנסה להצליח בחברה הוא מנסה לזום להתנהל אולי הוא לא

לגמרי הצליח אבל הוא מאמין שואף ומדמיין ומתייחס ללא מוחשי ולא נראה כנראה כמוח שי כיקר כ אפשרי אם כך אדם רואה את המציאות אז האדם הזה הוא מגדיל סיכוי להגיע להצלחה הוא מגדיל סיכוי להגיע לעשייה ומגדיל סיכוי להגיע למצב רוח טוב הכל התחיל מאיפה מהאמונה עבודת המידות לא לקנא האמונה אומרת אל תקנא עכשיו צריך להתחיל לעבוד להיות שמח בחלקי כדי שאני לא יקנא באנשים אחרים אבל איך הכל מתחיל הכל מתחיל עם נושא האמונה האמונה היא התייחסות גם האדם עם בעיות נפשיות הוא מאמין שיהיה רע שתמיד יהיה רע שהוא תמיד יסבול גם כן אמונה רק אמונה רעה ולכן הוא תמיד חושב רע עושה רע פועל רע מתנהג רע מדבר רע האמונה היא מהותית למען

מריות הנפש והאמונה היא מהותית מה שמייצר אם יש אמונה רעה בעיות בנפשו של האדם והצלחה רבה כל המתמודדים אנחנו רוצים להמשיך ולהגיע לכל השאלות שלכם אתם ממשיכים לשלוח לנו למספר שמופיע על המסך שאלה בוואטסאפ כל דבר שעולה לכםם זה בחינוך הילדים אם זה בזוגיות א פחדים חרדות דברים שאתם מתמודדים איתם זה המקום עבורכם אנחנו מחכים לכם במספר הוואטסאפ הזה אני כאן באולפן אישית יכול להגיד לכם שכל שאלה ושאלה כזאתי ויש הרבה מאוד אנשים שלאחר מכן גם שולחים לנו את ה ות ואת הדברים שהם עשו בעקבות הדברים הנפלאים של הרב וכמה זה הצליח להם למרות שאנחנו כאן היום בתוכנית האחרונה עדיין אנחנו נשמח שתשלחו לנו ותמשיכו בעזרת השם

נגיע לתת מענה לכל אחד ואחד נשתדל אנחנו נצא בעקבות דבריו של הרב על האמונה וכמה שזה משפיע על השיר מהמם אני מאמין של שמואל ופן חזות שיר חדש ומיד נשוב עם השאלות שלכם אני מאמין באמונה שלמה בדרך שעוד לא מצאתי בתפילה מתוקה חמה כמו גחלים אני מאמין בשיר יפה כזה שאף פעם לא שמרתי בילד שאף פעם לא פגשתי או שנמצא בתוכי יש דברים שרואים כשעוצמים את העיניים כדי להבית רחוק מעבר למ חים אני מאמין יש רחמים מבת רך כמו בים בלי לנסות להסביר כמו שני ילדיםו אני מאמין אני מאמין באהבה פשוטה שאף פעם לא חשתי ולדבר איתך אם פעם התביישתי או היום א לא מפסיק אני מאמין שמנת בי גם כשלא זכרתי וכל פעם שהלב שלי נשב הוא רק נהיה שלם

יותר יש דברים שרואים כשעוצמים את העיניים כדי להבית חוק מעבר למים אני מאמין יש רחמים מבטח כמו בית בלי צות להסביר כמו שני ילדים עמי מ ישדר שוים סמי מתנ כדי להבית חוק מאדמים אני מאמין יש רחמים מבטוח כמו בים ב סקספל כמ שנד אממ אני מאמין שמואל ופן חזו תודה שישבתם אלינו אנחנו ממשיכים השאלות שלכם והנה שאלה נוספת רצינו לשאול יש לנו ילד עם המון חרדות מה אפשר לעשות ככה בקצרה הורים שיש ור הורים יקרים שילד מפחד זה בהרבה מקרים כי ההורים מפחדים שהילד מפחד ככל שההורים אומרים לה אז נכון מפחדים לא תמיד נעים אבל מפחדים לא נבהלים מהפחד ככל שההורים לא נבלים מהפחד גם הילד לא מפחד מהפחד זה שלד מפחד מהפחד זה מיצר

חרדה הוא עושה עסק מהפחד מפחיד מפחיד מפחיד ההתעסקות יתר בנושא החרדה מגדיל את החרדה ככל שההורים יודעים להגיד לה נכון מרגישים לא נעים זה לא נעים זה קשה ממשיכים הלאה מצד אחד מקבל רגש מצד שני ממשיך כן ככה אדם יוצא מהחרדות ואפשר גם כן באופן כללי חשוב שההורים יעבירו מסר לידים בשולחן שבת או בכל מיני אירועים אחרים מרגישים לא נעים מתקדמים הלאה לא להדחיק רגש לא להתעלם מרגש אבל מצד שני גם לא להפוך אותו לבהלה נכון לפעמים מרגישים קצת הרב מרגיש לא נעים נושמים אוויר ממשיכים הלאה בשגרה ולאט לאט הרגש התפוגג א ילדים זה יותר פשוט ממבוגרים אצל ילדים זה יותר פשוט ממבוגרים ילדים הם יותר גמישים הם פחות תקועים בדעתם

והרגשתם אוקיי א יש פה שאלה קצרה ולעניין ששואלת אותנו צופה יקרה שלום וברכה מה ההבדל בין תודעה למחשבה בעצם אני יכול אולי לנסות להענות ברשותך הרב תודעה זה מה שאנחנו מדברים פה מודעות זה דרך איזשהי דרך חיים מחשבה זה אולי משהו שהוא קצת יותר רגעי משהו שהוא יכול להיות פעם כזה פעם כזה מחשבה טובה מחשבה פחות טובה יותר גי תודעה זה משהו יותר זה יכול להיות שאני אומר נכון עקרונית אתה אומר טוב מאוד ההבדל בין מחשבה לבין תודעה אפשר עוד לומר על הדברים האלה התודעה היא הביטוי הכללי למה שקורה בתוך נפשו של האדם המחשבה זה הפעולה כלומר יש לי תודעה באופן ג יש לאדם מערכת חשיבה המחשבה זה כבר החלק הפועל שבתוך הנפש דבר

נוסף המחשבה היא יכולה ם כן מחשבה יש פה מיקרופון ואני מזיז אותו יש פה דפים ואני מזיז אותם אז זה מחשבה איך אני מזיז מה אני מזיז זה אפשרות אחת מצויין אפשרות נוספת היא שזה אפשרות המחשבה התודעה היא המודעות המודעות שיש לאדם רגשות חושות זה יותר תודעה התודעה היא יותר מתייחסת למודעות של האדם הקשורה אל תוך נפשו כלומר יש לי מודעות שאני יודע שאני עכשיו מתוסכל כי בעבר ליבו השפילו אותי קרה לי איך קרה לי מה קרה לי ובעקבות זה אני מגיב כפי שאני מגיב כך האדם הוא נעשה נקרא זה יותר מודע לעצמו התודעה המודעות המודעות יותר מתייחסת להכרות האדם בתהליכים נפשיים שקורים בתוכו ובעקבות התהליכים האלה הוא מגיע למסקנות

החלטות עשייה שינוי הרגלים וכדומה זה הדבר הגדול של המודעות ה ות של האדם כן בהצלחה רבה תודעות ומחשבה עניין מאוד מעניין סליחה על ה נחנקתי טיפה שלום כבוד הרב שאלה נוספת תודה רבה על התוכנית מדהימה עוזרת כל כך אני אישה גרושה בת 55 מחפשת זוגיות הרבה זמן לאחרונה פגשתי אדם שמאוד מתחברת ברמת שיחה תקשורתית הו דתי שומר על כשרות תפילין עדיין עם אמונה גדולה רק לאחרונה כנראה קצת ירד לא מקבל פסיקות והלכות לגבי חתונה שמירת נגיעה לא מסכים עם כמה הלכות הולך לפי דעה האישית שלו אה אני רוצה להתחתן לא רוצה בלי קידושין סיפרתי לו את זה הוא לא מסכים עם זה לגמרי א מצד שני הוא לא פוסל חתונה המצב נורא נורא מבלבל האם כדאי

לי לוותר או להמשיך השאלה היא בת כמה הגברת הנכבדה זאת אומרת אם והיה ויש פה בן אדם שיש לכם פערים גדולים בערכים ביניכם טוב אזש פרים גדולים בערכים הז זה מועד לקשיים רבים נכון מצד שני אם והה וגיל הוא כבר מבוגר ויהיה יותר קשה למצוא עוד אנשים תכונות טובות אז פה בני זוג צריכים לדעת דבר מהותי מאוד אתה יודע יש הרבה בני זוג שיש להם בעיה הם מנסים לפתור כל בעיה בני זוג טובים שחיים טוב ביחד הם יודעים להגיד לעצמם יש בעיות פתירות ויש בעיות לא פתירות אי אפשר לפתור את כל הבעיות ככל שאדם מודע לכך שאי אפשר לפתור את כל הבעיות הוא רגוע מה שאפשר לפתור את זה הוא פותר מה שאי אפשר לפתור את זה הוא לא מנסה לפתור ככל

שאדם מודע לתהליך לגישה לכיוון הזה יהי לו קל יותר טוב יותר יעיל יותר צריך האדם לדעת לא כל דבר אפשר לפתור ולכן את יכולה להגיד לעצמך לפי הגיל שלי ההכרות שלי את עצמי ההכרות את החיים שלי נראה לי שכבר פגשתי כך וכך אנשים אני לא רואה שאני אפגוש הצעות טובות יותר ולכן אני מבחינתי רוצה להתחתן עם הבן אדם הזה אני מבינה שיש לו חסונות מבחינתי בערכים אלה או אחרים אבל בכל אופן אני רוצה את הקשר את ההתנהלות את התקשורת את ההתחברות כן אני רוצה את הסוג קשר הזה ואני מוכנה להתחתן ולוותר על חלק מהערכים מה יהיה לאחר מכן הקדוש ברוך הוא מנהל את העולם כולו אנחנו עושים את הבחירות על בסיס השלב הזה של החיים הבחירה הזו היא

הגיונית או לא הגיונית אני יודעת אני יודע על בסיס השלב הזה של החיים האם יש לי הצעות טובות יותר אין הצעות טובות יותר אני יודע אם אני יודע איפה אני נמצא בשלב הזה של החיים והאם יש סיכוי לעוד או לא הצעות טובות אז אני מרפה אני לוקח את ההצעה הזאתי עושה את זה בלב שלם בשמחה רבה אומר לעצמי יש הצעות שהם טובות מבחינת האישיות מבחינת התאריכים זה לא לגמרי מסתדר בשלב הזה של החיים יותר חשוב לי שיה לי שיח חבר התנהלות טובה חברות טובה אם זה הצרכים בשלב הזה של החיים אז בהחלט יכול להיות ש אנחנו צריכים להגיד לעצמנו בוא אנסה להמשיך לראות לראות האם אני כאישה או אני כאיש האם אני יכול לוותר יכול לותר על להגיד לעצמי אז

זה אני לא מתכוון להתעסק כלומר אני לא מתכוון עכשיו פעם אחר פעם להעיר לו למה אתה חושב ככה וככה על רבנים או למה אתה חושב ככה וככה אנשים זהו די זה נושא שאני חושב א' הוא חושב ב' זה נגמר על זה לא מדברים יותר אם אני רואה את עצמי אם את רואה את עצמך כמישה יכולה להתחיל כך לחיות עם הבן אדם אז אפשר להמשיך בגש כי בכל אופן בכל סוג קשר יש בעיות שאיין לא פתירות אי אפשר לפתור את הכל צריכים להחליט יש בעיות אי אפשר לפתור אותם לכן לא מחפשים לפתור אותם אוקיי הנה עוד שאלה הרב פשוט מנסה פה להשתלט על כל השאלות שלכם שלום כבוד הרב יש לי שאלה איך אפשר להיות בשמחה אחרי שהורים נפטרו אחרי שהורים נפטרים לא קל ות בשמחה קשה

ות בשמחה אחרי שאדם חווה ובדן חוה פטירה של אדם מסוים צריך לדעת להמשיך הלאה להמשיך בשגרה להמשיך בהתנהלות להמשיך בהתחלה זה קשה בהתחלה יש כמו מחסום כמו קיר אומר מה פתאום איך אפשר אין לי סיכוי להמשיך אני לא אוכל להמשיך אני סבול יהיה לי קשה כך מרגיש האדם האדם מאבד את עולמו מאבד את הרגשות שלו יש לו עוצמה של רגשות הוא רוצה להתנתק מהעולם הוא לא רוצה חברה הוא לא רוצה אנשים הוא לא רוצה את אף אחד הוא מנותק הוא מבוהל הוא לא יודע מה יהיה עלה הוא מוטרד הוא רוצה להתנתק מכל האנשים יש לו את הכב את הגעגועים מה יהיה איך יהיה אבל אז מגיע השלב שבו צריך האדם להגיד לעצמו זה קשה אין לי עדיין ידיעה איך אני מתגבר אין

לי ידיעה איך אני מתמודד אין לי ידיעה מה אני עושה הלאה אין לי ידיעה אבל בכל אופן אני בשלב הזה מתקדם קדימה פועל עושה יוזם אני מתקדם ככל שאני מתקדם בהדרגתיות עם ההתקדמות בחווייה אם החווייה בתחושה אם התחושה במצב רוח אם המצב רוח בעשייה אם אם השייה בא עוד מצב רוח וככ האדם נכנס למעגל של עשייה לא מחכה האדם להרגיש כדי לעשות הוא עושה ואז רק לאחר מכן תגיע ההרגשה התחושה ההתקדמות ובעזרת השם ה התרעננות של האדם למרות המשבר שפקד אותו כן הנה עוד שאלה שלום הרב אני בת 65 אלמנה ואני מרגישה מאוד בבדידות אין לילדים זמן לבוא אליי מה אפשר לעזור לי אלמנה 65 בדידות הילדים לא מגיעים לא קל קשה קשה קשה בהחלט מה אנחנו

יכולים לעשות איך אנחנו יכולים לסייע התשובה היא קודם כל אנחנו צריכים לומר לעצמנו אנחנו צריכים להתחיל ולומר לעצמנו שאנחנו בני 65 קודם כל יש בחירה יש אפשרות להוסיף לעצמנו תחביבים עשייה חברה תרומה סיוע יש אפשרות לעשות עוד דברים חובה עלינו לעשות עוד דברים להוסיף עוד עניין לחיים שלנו תרומה העזרה הסיוע להוסיף טעם לחיים מובן מאוד למנה הכואב מובן מאוד הילדים לא מגיעים יש המון סיבות לכאב יש המון סיבות לסבל יש המון סיבות להרגיש כאב שאי אפשר לצאת ממנו מובן בהחלט ו בכל אופן כדאי להגיד לעצמנו רגע עד כאן מכאן ולך מה אני יכול לעשות איך אני יכול להתקדם מה אני יכול כדי לפעול לעשות להתרומם מה אני יכול ו מהמקום

הזה לראות איך אנחנו נעים ומתקדמים בהצלחה תודה רבה הרב שאלה נוספת שלום כבוד הרב אני מתמודד עם סכיזופרניה ויש לי בעיות ריכוז וגם זיכרון בכלל בחיים מה אפשר לעשות והאם התחזקות ושמירת שבת יעזור לי גם להצלחה וזוגיות פרנסה טובה בריאות הנפש בכלל כל הישועות קודם כל בהחלט שבתי מלוק ורפואה קרובה לבוא שבת ה מקור כל הישועות שבת היא מקור כל הברכות אז אם כן השבת היא מקור רפואה היא מקור להרבה מאוד יכולות סגולות שהאדם יכול להשיג זה נכון שאדם תמיד יכול להשתפר ולהשתדרג בנושא שמירת השבת אבל כן בהחלט צריך האדם לראות איך הוא נ קדימה בעניין זה נו נקודה אחת נקודה שנייה האדם הוא אם הוא רוצה להגיע למקום שבו הוא מגיע ל

יותר ריכוז אז צריכים להתאמן תרגילי ריכוז להתאמן בתרגילי ריכוז נכון שאדם סובל מ סכיזופרניה לא להפסיק עם נושא הכדורים לא להפסיק עם התרופות אפילו שאדם מרגיש תקופה מסויימת שהוא מרגיש טוב לא לסמוך עעל זה להמשיך הלאה עם התרופות בהרבה מאוד מקרים כדאי גם להעזר בעוד טיפול שעוזר לאדם שיקום שגרה התנהלות לזהות מתי מגיעות כל מיני תחושות מגיעים כל מיני רגשות שהם מסוכנים ועלולים לפגוע באדם ולהמשיך להמשיך הלאה להמשיך הלאה באותה שגרה באותה שגרה בריאה באותה שגרה נכונה ולאחר מכן אנחנו יכולים לעשות תרגילים תרגילים של ריכוז איך עושים תרגילים של ריכוז לוקחים חומר מסוים רושמים אותו קוראים אותו מסכמים אותו ולאחר מכן

לחזור עליו בעל פה ככל שאדם קורא מסכם חוזר עליו בעל פה ה שלושת המימדים האלה לקרוא לכתוב ולחזור על זה לדבר על זה הדבר הזה הוא מחזק את הריכוז מיקוד של האדם תודה רבה הרב יש פה שאלה מעניינת א שים לב הרב שים לב הדברות שלום שלחו את זה כללי במלון ניר הציון בשבת פרשת משפטים בעזרת השבת בעזרת השם זו שבת עם הרב לונגר אבקש אם אפשר לברר האם הנושאים שהרב ידבר בשבת יהיו בסגנון התוכנית לגעת בנפש סוגריים כיוון שהמטרה ש שלנו אינה נופש במלון אלא שבת של התחזקות עם הרב לכן חשוב לדעת בטרם מזמינים שאלה נוספת האם מתוכננת שבת עם הרב גם במלון קינר אז קודם כל במלון ניר ציון בעזרת השם בהחלט אנחנו נעשה הרבה מאוד פעילויות

שהן קשורות לנושא של חיזוק ועידוד ואפשר לבקש גם כן לקבל את התכנים שיהיו שמה וכך לשאוב בעזרת השם כוחות ייש שעות שאפשר להתייעץ לדבר ויהיה גם כן את ההרצאות כפי שאמרנו בעזרת השם הרבה תכנים אז איך עושים את זה נכנסים לאתר הידברות תכתבו פשוט הידברות בגוגל יש שמה מקום של מלונות אתם תראו את הרציון את השבתות כל מה שקיים אפשר להירשם באתר ויש גם טלפון שמה תסתכלו תגיעו לשם תעשו הכל כדאי לכם זה דבר מאוד מאוד מומלץ אני אישית הייתי כמה פעמים מאוד מאוד נחמד אולי נראה אותך גם השבת משפטים בעזרת השם אתה יודע רב אולי נעשה ביחד אתוני דבר במשפטים שמה אני יש לי פחד קהל יש לך פחד קהל נו בוא נעבוד ביחד אני צוחק אבל לא

מי אני הרב אני אבוא ולהקשיב להרצאה בעזרת השם כי זה באמת חשוב מאוד וכיף גדולם הציבור אימון לנפש אימון לנפש נעשה ביחד עם כולם ביחד שאלות ותשובות נדבר עם ההפקה של הדברות שצו תקציב כי אני קצת יקר להם צוחק א טוב אני רץ מהר כי אנחנו עוד רגע מגיעים לסיומה של התוכנית ובאמת אני רוצה בתוכנית הזאת שזאת התוכנית האחרונה להספיק כמה שיותר מכם וכי אני יודע כמה זה עוזר לכם אני יודע כמה זה דבר שהוא חשוב מזינה שלום הרב יש לי בת בת 26 ויש לה חסימה רגשית ולכן כשהיא יוצאת עם בחור למטרות חתונה היא לא במודה נלחצת וזה מתבטא ברעידות בגוף ולכן היא לא רוצה להמשיך לצאת איזה טיפול הרב ממליץ יש טיפול שנקרא cbt בהחלט טיפול

נפלא מאוד שעוזר לאדם להיות מודע לרגשות לתחושות להתנהגויות להרגלים וכך לומד האדם לא להיבעל מכל מיני תגובות לא רצוניות רפלקסים אוטומטיים שמתפרצים וכך הוא יוכל בעזרת השם לחזור לשגרה זה הטיפול שמוכיח את עצמו הוכיח את עצמו מומלץ ובעזרת השם שנראה את ההצלה והחזרה לשגרה בעזרת השם cbt כן טיפול חשוב א לפעמים יש גם לא רק שאלות שאתם שולחים לנו והנה משהו מאוד מרגש ששלחתם לנו שאני אשמח לקרוא להקריא לכם ואני גם אשמח לשמוע אותך הרב מה יש לך להגיד על זה א כי זאת לא שאלה שולח לנו כאן צופה ערב טוב אני צופה בתוכנית שלכם ומאוד מרוצה ומאוד נהנה רוצה רק להודות לאשתי היקרה מוניקה שתחייה עלותה האישה הטובה ביותר

שיכולתי לבקש היא באמת אשת חיל את אומר שההודעה שהוא מודה לאשתו היא נפלאה רק הוא רוצה להודות לאשתו דרכנו כן הוא החליט לנצל את הבמה אז החלטתי לתת לו אותה בתוכנית האחרונה זה גם יפה לפעמים אז כמה אדם אני אקח את זה לשאלה מה אדם צריך לפרגן לאשתו בפרהסיה פה זה נקרא פרהסיה עם מאות אלפים כבר בדוק כל הכבוד קודם כל בהחלט כל הכבוד שיש לאדם את התכונה הנפלא של הקרת הטוב וכל הכבוד שאדם מחפש איך הוא יכול לבטא עוד יותר ועוד יותר את הכרת הטוב שלו נפלא מרגש ראוי בהחלט עכשיו אפשר להגיד משהו לא טוב על הכרת הטוב נפלא מאוד הוא לא עושה את זה כדי להשתחצן כדי להראות לכולם שהוא מכיר תודה הרי רק הוא ואשתו יודעים מה נעשה

בו עכשיו ולכן בהחלט דבר מכובד יפה נעשה מצד אחד בצורה צנועה ומצד שני בצורה גלוייה וכך הם מקבלים את היחס היפה המכובד ובעזרת השם כן ירבו את השלום ואת האחווה ביניהם אמן ואמן אז זה מאוד מרגש יפה מצידך אה טוב צופים יקרים אנחנו ככה לקראת סיום התוכנית רציתי הרב קצת שנדבר קצת לסכם אם אפשרות אם אפשר קצת לסכם את התוכניות אז רציתי באמת לשאול אותך א באופן אישי איך זה איך קודם כל איך אתה איך אתה הרב מגיע כל תוכנית כל כך הרבה שאלות זה זה הרי המון המון תחומים אני תמיד שואל את עצמי את זה והחלטתי אני אף פעם יבוא ואשאל את זה פה ככה כבר לם ואדע איך יכול להיות שכל כך הרבה תחומים זה זה נוגע בחינוך הילדים גילאים

שונים בנפש בהתמודדות עם דברים הזויים לפעמים שאנחנו מקבלים כאן שאלות שאנשים באמת אומרים אתה אומר וואו מה אנשים עוברים ש ולכל דבר יש לרב תשובה איך זה עובד איך זה עובד זה מה זהזה זה תורה אחת זה כמה תורות זה טיפולים זה נפש זה הכל כתוב בתורה כמובן זה מגיע מאיפה זה מגיע לך קודם ודם כלל תודה רבה על הפרגון הסמוי לא זה באמת מפלי כאילו דבר מפליס דבר נוסף בהחלט הרבה תפילות ובכל שאלה אני תמיד הרבה אנשים שואלים מה אתה עושה כשאתה שומע שאלה או התשובה היא כשאני שומע שאלה אני תמיד שואל מה עכשיו כן אפשר לעשות כשאדם יש לו בעיה כל בעיה שיש לו הוא מיד אומר מה הוא לא יכול לעשות סכיזופרניה שלום בית חינוך הידים אני

לא יכול לדבר אני לא יכול לעשות אני לא יכול אני לא יכול תקוע תקוע תקוע מה יהיה אני לא מצליח כן כזה זה הה תמיד השאלות אומרים לבניים יש ל רק 100 שק מה אז איך אני אקנה את זה ואיך אני אקנה את זה ואיך אני אקנה את זה אז אני אומר אבל מה אתה כן יכול ס 100 שק איך אתה יכול להפוך את ה100 ל-10 את ה10 ל-10 את ה10 ל-150 ולכן כשאתה מחפש מה הא נקודת הבחירה ובחרת בחיים מה אתה יכול לבחור תראה שתמיד יש משהו קטן שאותו אתה כן יכול לעשות ולכן תמיד אני אוטומטית מחפש מה בכל שלב שלכם אפשר לעשות הדבר שאותו אפשר לעשות קודם כל בוא איתו נתחיל זה לא מפחיד קצת שאתה שמת נקודה על מה אפשר לעשות ויכול להיות שאותו אדם הולך ועושה

את אותה נקודה וצריך לדעת שזה באמת איך תמיד כולם אומרים שיש תעודות מאחור את זה שזה תמיד שיש התעודות האלה אני אומר שזה חתום נ אף אחד לא מבטיח שתיה הצלחה אנחנו תמיד מדברים על מגמה יון אנחנו נותנים כיווני חשיבה כן אנחנו לא מה מה טיפול עושה הטיפול הוא משנה את האמונות והתפיסה ואת המשקפיים של האדם על החיים אנחנו מבינים כיווני חשיבה כן כיווני חשיבה שיכול לאדם באמצעותם להגיע למה הצעד הבא מה מחר בבוקר אני כן יכול לעשות להניע לעשייה זה כל הזמן ואני רוצה ככל שאדם הונע לעשייה אז הוא מתפתח אם מתפתח אז הלב הכל נפתח וגם הוא מתרפא אז זה אחד הדברים הגדולים שלמדתי כאן אני יכול להגיד לך הרב שזה ועוד להיות

במודעות כל הזמן וזה נורא נורא זה נורא נורא עוזר בחיים גם כשאתה רוצה לעבוד דוגמה לילדים וגם כשאתה רוצה כלפי עצמך לענות את התשובות זה מאוד מאוד עוזר ו ורציתי לשאול אותך רב אתה מקבל גם באופן פרטי מן הסתם אנשים פוגש כל מיני סוגים של האנשים שמגיעים אליך אתה רואה מן הסתם תוצאות ובעיקר רואה תהליכים ממה אתה יותר אפשר לקרוא לזה מתרגש מאדם שעובר תהליך ואין לו בסוף או מאדם שצ'י צ'ק נפטר לו הבעייה שניהם מרגשים בהחלט כאשר אתה רורה אדם שמוכן לתהליכים זה מרגש כאשר האדם הוא מתחיל ודי מהר זה נפטר זה בהחלט מעודד מחזק המוכנות שלו היא בהחלט עוצמתית אבל צריך לדעת שלא תמיד הכל מרתק והכל כל כך נעים יש הרבה אנשים

שמגיעים אליי לייעוץ לדוגמה שלום בית אם אתה לא משכנע את אשתי כבר פעם אחת אמה עליי כ יש הרבה מ יש הרבה מאוד סיפורים מאוד מעניינים וואו הרב תן לנו משהו פיקנטי אחד נו כל כך הרבה יש כן פעם אחת הגיע לי מישהו מהמאפיה אמר לי אם אתה לא תגרום לאשתי לאהוב אותי הפנצ'ר הגלגלים בפנג הגלגלים ברכב הן כבר לא יהיו וזו רק תהיה ההתחלה ו עכשיו אני לא רוצה להביא עוד פרטים כי אז כבר יהיה עוד הרבה גילוי מה אומרים לבן אדם כזה בוא אפשר לגרום לאשתך לאהוב אותך בטח אחרי האיום הזה תראה אם בן אדם יה לך עם איום כזה אז אתה מבין שהוא חולה בנפשו אז זה לא יעזור עשות דבר כזה כן זה היה סיפור להשתחרר ממנו וואוו מה עשית במילה כאילו

איך בלי פרטים יותר מדי א אני צריך הרבה לחשוב איך אני עשה בלי פרטים לא נגיד נגיד אל בגדול בגדול מה שנאמר לאותו אדם זה שהוא אדם כל כך גדול כל כך עוצמתי אם הוא צריך לחייב את אשתו לאהוב אותו לא כדאי להשקיע בזה בכלל אתה צריך מישהו שתרצה אותך לא צריכים לחייב אותה אלי אין לי בעיה אני אני אלחץ על הכפתורים אני אשכנע את אשתך אין לי אני אשכנע אותה אבל זה האישה שאתה רוצה לא כדאי לך האישה שתאהב אותך באמת לא כדא לך האישה שהיא תתרצה לאהוב אותך מה היא צריכה שאני גרו לאהב אותך ו לך הרבה יותר טוב אוקיי גלגלים שלי בסדר בינתיים ברוך השם מקווה שימשיך יות בסדר הגלגלים כן אז אז כן באמת מתעים לקדוש ברוך הוא יש הרבה

סיפורים מרתקים הרבה אנשים מאיימים כועסים מתוסכלים אה יש גם אבל את הסיפורים הטובים יש הרבה מ סיפורים מרגשים והרבה סיפורים אתה יודע הרבה אנשים שמגיעים את אליכם נגיד שלום בית אוכח ילדים אז ה קלים כל מיני עות וכוונות א אנשים מגיעים מתוסכלים ואני מבין את זה מתוסכלים וכועסים ולפעמים גם כן כל הכעס מגיע עליי גם כן אז הם מקלים עצרות וכוונות ואז אם זה לא בבד אחת מה שהם רצו איך שהם רצו זה לא עובד נינו הוא מוצר הוא מקולקל אז מחזירים אותו ום אחרי חודשיים פתאום מתקשרים להגיד תקשיב עכשיו ירד סימון מה אמרת איך אמרת יורד ואנחנו מתחילים לעשות ומתחילים לפעול ואני לא נפגע ואני לא אליו כי אני כבר מבין שזה תהליכים

ואדם מתחיל לקלוט את הכיוונים כי הוא מגיע הרבה תסכול והרבה אכזבה ויש אנשים שמאוד מאוד מרגשים אנשים שתה יודע אני פוגש לפעמים גבר שהוא עלים כלפי אשתו והוא מרשה עצמו את עלים ואחרי פרק זמן מסוים פתאום הוא מפסיק והוא מתחיל להיות מסודר מאורגן מתחיל את החיים שלו מתחיל להבין באיזה מקום גרוע הוא היה איפה הוא שם את האנשים האחרים אשתו בטראומות כל דבר קטן היא כועסת עליו הוא מתחיל אפילו להבין שהיא כועסת עליו כל דבר קטן ה הוא מרגש גו תהליכים כן התהליך הוא זה גורם הרבה מאוד סיפוק מן הסתם יש לי הרבה פעמים דמעות שאני פוגש אנשים ש שתוך התהליך כן בהחלט וואו מדהים אז אז בעצם מה מה מה הנקודה מהר עכשיו אחרי כל

התוכניות האלה שאנחנו עושים פה הרבה אנשים צופים בנו ונהנים מהתוכנית כמובן אני רוצה להזכיר שוב אתם כל שולחים לנו הרבה מאוד הודעות על כך שחבל שנגמר גם לנו חבל שנגמר אבל תראו כל דבר טוב שנגמר מגיע דבר יותר טוב אנחנו לא כאן א סתם אנחנו פה בשליחות ועל השליחות הזאת רוצה לדבר איתך הרב כי אתה מרגיש כאן בתוכנית אזה שהי א דבר שזה פועל זאת אומרת אני מקבל את הפידבקים דרך האודות אתה מן הסתם מקבל יותר ממני אתה מרגיש שהמקום הזה הוא הוא מרים הוא מצליח דרך המסך דרך הכמה דקות או שאתה אומר זה איזה מין התחלה אזה מ אייזה מין זריקה וצריך תמיד אחר כך יותר טיפול או שזה לפעמים בן אדם צריך את הרגע זריקת עידוד הזאת

אנשים לא צריכים טיפול רוב האנשים צריכים חשיבה חדשה עיניים חדשות לב חדש רוח חדשה אין מזרזים אל אלה מזורזים אנשים שהם צריכים או טיפה כנון או טיפה הכוונה או לשמוע על שלום בית חינוך ילדים חרדות והם לומדים הם לומדים מבינים מושגים וככ בהדרגתיות הם מתחדשים מתראיינים תה יודע בני אדם בדרך כלל הם לא רק שומעים חמש דקות את התשובה בנושא החרדה או תשובה בנושא דיכאון או בנושא שלום בית הם לח לוקחים את זה לחיים שלהם איך אנשים מספרים לי אני שמעתי את החמש דקות האלה ושבועיים אחר כך עדיין ניתחתי איך מי מה איפה זה פוגש אותי ואתה רואה שזה לא חמש דקות זה זרע באדמה שלאחר מכן עושה אילן גדול בתחושות מחשבות ברגשות

בהתנהלות ובהחלטות שיש לבני אדם לאחר מכן כן תראה הרב יש הרבה ערוצים היום 11 12 13 14 15 זה כל כך הרבה וכל אחד מהם עובד נורא נורא קשה כדי להביא הרבה מאוד תוכן למסך אבל יש גם היום הרבה מאוד פודקאסטים עולם הפודקאסטים גדל מאוד הרבה מו מאוד אנשים בכל מיני תחומים תחפש ת תמצא אבל באמת לא מצאתי אף פעם שום תוכנית שהיא באמת אינטראקטיבית עם הקהל שהקהל יכול מהבית לשאול את השאלות שלו בלקבל את התשובה היייתה כאן אישה למי שעוד לא צפה שעשתה שינוי בחיים שלה תוך שבוע היו כאן אנשים שעלו וסיפרו ודברים הרבה מאוד שגם אני רוצה גם להודות לכולם אני הודה לכולם בסוף אני רוצה לשאול אותך מהנקודה הזאת זה מאוד מעניין אותי זה

בשנים האחרונות אתה הרבה שנים עוסק בזה בשנים האחרונות יש יותר עליה של אנשים שרוצים ללכת לטיפול נפשי וזה כי פעם היה אם אני לא טועה בוא ניקח אה 40 שנה אחורה זה היה פחות ט היום בהחלט אנשים יותר הולכים מבינים נצרח ראוי וגם לא מעליב לא פוגע אנשים היום רואים את זה תקשיב למה א לקרוא 30 ספרים כדי למצוא את התשובה הראויה אני הולך ליועץ אני הולך לאדם חכם הוא כבר פגש איזה 10 אל אנשים הוא כבר פגש כך וכך בעיות למד בכך וכך שקלים אני לוקח את המידע המדויק בשבילי הרי אם אתה עכשיו רוצה למוד נושה חרדה כלכלית אז עד שתמצא בדיוק את החומר המדויק לך תקח עכשיו היום באינטרנט יש חומר להכל כן אבל הבעייה שבני אדם לא יודעים

להתאים אותו באינטרנט גם אין רגש הרב גם אין רגש באינטרנט אבל גם המידע הוא צריך נדרש מיומנות כדי להתאים את המידע למה שחווה האדם אתה יודע כמה אנשים קוראים מהאינטרנט הפרעת ישות גבולית חיזו פרנ כל מיני בעיות האלה ואחרות ואומרות אה הנה זה בעלי זה אשתי הם לא יודעים להבחן הם לוקחים חלקי משפ פטים חלקי רעיונות והם בטוחים שהם צודקים גם כן כמה זה מטה באמת כי היום הרי אומרים אני חושב שכמעט כל אדם יסכים איתי כל אחד ששומע אותי יש לו איזה כאב בטן מוזר מדבר עכשיו רפואי לא עכשיו נפשי יש לו איזה כאב בטן מוזר תמיד הוא יודע שכואב לו הבטן אם הוא אכל משהו מקולקל הוא יודע איך זה מרגיש מתחיל להלחץ רגע צריך לחת לרופא

לא לרופא מה הדבר הראשון שעושים הופ גוגל מה זה אומר כאב בטן ואז אתה מקבל שם רשימה של או הפחדות או זה אתה אומר לעצמי רגע מזל ש תי בגוגל על הפנים שהסתכלתי בגוגל נכנסתי לאינטרנט בענייני נפש אני מאמין שאנשים שאומרים לפני שהם מגיעים לכל הטיפול ולכל הדברים לכל למודעות הזאת שהרב אתה מדבר עליה אם יש להם איזה התמודדות עם הבן שלהם עכשיו לא יש לנו כל כך הרבה שאלות פה דוגמאות לא מפסיק בלילה יציאות או שמפחד שקר גונב ישר הולכים לאינטרנט ישר לבדוק באינטרנט כמה זה גרוע כמה זה טוב כמה זה אני לא יודע להגיד אם זה גרוע זה בסדר זה פותח את המודעות הייתי ממליץ אה זה פותח את המודעות זה באמת בסדר אני הייתי חשב להגיד

לא לא לגעת בזה כי זה שמה יכול להתרות הייתי ממליץ להגיד לאנשים תיקחו עצה אבל לא החלטה כלומר מרבה עצה מרבה תבונה כן א יש לך עוד תבונה יש לך עוד עצה עוד זווית ראייה זה בסדר אבל אל תגיע למשהו מוחלט מוחלט תתייעץ עם אנשי מקצוע תקרא חומר ואחר כך עם זה תגיע לאנשי מקצוע שהם יעשו לך סדר בראש עם כל החומר שקראת מדהים טוב אז אה החומר יכולות נפלא אבל בני אדם הם קוראים את החומר מסננים מידע מתעלמים במידע לא מדייקים במידע על בסיס אתה יודע המועקה והכאב והתסכול שלהם אז הם לא מספיק מדוייקים מה שהם קוראים אחרי שהוא הולך לאיש מקצוע אומר אה בדיוק הבנת עכשיו כל מה שקראתי בתוך המאמר כן כאיש מקצוע קצת כיוון אותו וסידר

אותו היה יותר אובייקטיבי אז לקראת סיום אני רוצה שאם הרב תוכל לפנות למצלמה לצופים שלנו בבית וגיד להם מה זה נפש האדם שהיא עכשיו למה השם ברא אותנו כ שהנפש שלנו היא כל כך עליות וירידות וזה ואיפה איפה התיקון שלנו מה מה מה אפשר להגיד בשורה הגבוהה לא השורה התחתונה אלא השורה העליונה של הדבר מה מה זה הנפש הזאת למה היא כל כך מורכבת כל הזמן הנפש של האדם היא מורכבת כי הקדוש ברוך הוא מאמין בבני האדם הקדוש ברוך הוא מאמין בחוכמה שלנו מאמין ברגשות בהחלטות בשכל שנוכל לקחת אחריות על התחושות על הרגשות העולם הוא מורכב היות ו עולם מורכב יש נפש מורכבת העולם מורכב כי העולם הוא אינסופי הקדוש ברוך הוא אינסופי הוא נתן

עולם לא שחור ולא לבן אלא עם צבעים עם אינסוף תכונות אינסוף משאבים אינסוף העולם הוא אינסוף הנפש היא עצומה הנפש היא גדולה אנחנו נבהלים מהנפש המורכבת אנחנו צריכים לברך על הנפש המורכבת כי הנפש המורכבת היא ביטוי לעוצמה שיש לאדם לא שחור או לבן הרבה צבעים והרבה צבעים טוב חיובים תודה רבה הרב אני רוצה להודות לך על כל התוכניות הללו על הדבר הזה זה לא נגמר זה רק הולך ויהיה יותר טוב והפתעות חדשות עם הרב יהיה פה בערוץ דברים מעניינים מאוד אז קד תודה רבה על התוכנית הזאתי אני אישית כל כך התחזקתי ולקחתי כל כך הרבה דברים תודה רבה ממני ומכל הצופים הרב תודה רבה גם לך לכל הצופים לד זבי היקר שהיה איתנו בשנה ומעלה

האחרונים שבעזרת השם נעלה מעלה ונמשיך בעזר ש עשות עוד דברים טובים ואיכותיים תודה רבה לכם ונתראה בהמשך חיילינו היקרים מחרפים נפשם במלחמה מו הוייב שקם עלינו לחלונו אני כותב לשם כבושה ספר תורה כדי שתהייה להם גם ה