מעבר לתגובות

"החרדות הפסיקו בטיפול אחד"

1.1 אלף צפיותלפני שנה

את נסערת יש לך עכשיו איזשהו עניין שאת לא יודעת מה לעשות איתו שמי תעשי לך איזשהי הפרדה של מה שקורה לבין מה שאת מרגישה שאלי את עצמך שאלה פשוטה מה אני מרגישה כרגע מה אני מרגישה כעס תסכול אכזבה פגיעה אוקיי שאלה שנייה תשאלי את עצמך מה הרגש מספר לך הרי מ הוא רואה בעצם את התמונה בדיוק מה הו מצח לעשות והשאלה החשובה ביותר אם תקשיבי לרגש הזה לאורך זמן איפה תמציאי את עצמך זאת שאלה מאוד חשובה שנותנת לנו להבין ששווה לנו לעשות בחירה אחרת

התמלול נוצר אוטומטית ועשוי לכלול שגיאות.

פורסם ביום שני, י״ז בחשון התשפ״ה (18.11.2024). משך: 0:52

0 תגובות

תגובה מתפרסמת אחרי אישור של המערכת.

עדיין אין תגובות לשיעור הזה. אפשר להיות הראשונים.