מצב רוח רע? הפיתרון! | לגעת בנפש | עם דקל פלד והרב אייל אונגר

חים פנים בקרקע שוב אומרת אותן המילים מתנצלת אותם השבילים איך נפלתי פעם אחר פעם שלום לכם וערב טוב ותודה רבה שהצטרפתם אלינו לתוכנית לגעת בנפש כמדי יום שלישי אנחנו כאן עד השעה 8:30 איתכם עם השאלות שלכם ודברים הנוגעים בנפש אני דקל פלד כאן עם הרב אל הונגר היקר תגיד ערב טוב הרב ערב טוב דקל מה נשמע איך אבר השבוע ברוך השם איך צ לך דקל בסדר גמור היה הרבה הורעות עם ישראל נמצא בתקופה רב לא קלה א אני מאמין שזה גם משפיע רבות אלה אנשים בטח ה עם ישראל בהחלט בתקופה מאתגרת אבל צריך לפרגן מתמודד מתפתח צומח חי הרבה דברים טובים יש אומנם נכון ש הרבה דברים רעים שמדברים עליהם אבל לא מד ים ע הדברים הטובים יש הרבה

בדיוק אז אז גם דיברנו כאן כאן הרבה בתוכניות אני יצא לי השבוע הרב להנחות את תוכנית הבוקר שנקראת בוקר אמוני ובתוכנית מדברים על עניינים הבוערים מה שנקרא על הפרק ושמתי לב שהרבה אנשים כאילו צופים בחדשות צופים בכל מה שקורה עכשיו והיה גם הרבה בלאגן ייצאו אנשים לרחובות וכל המדינה בערה ובאמת יום מאוד מאוד קשה ש התחיל השבוע ממש עם הרבה הרוגים וא אני חושב שזה השפיע על הרבה מאוד אנשים ואנחנו אני עושה את ההקדמה הזאתי וגם שדיברתי על זה בתוכנית בשביל הנושא שאנחנו נדבר עליו היום יש לנו כל תוכנית הרב נושא שאנחנו בוחרים ומדברים עליו אז היום נדבר על נושא אבל לפני כן אני אשמח להזכיר לכם הצופים אתם רואים כבר על

המסך את המספר אתם שולחים לנו את השאלות שלכם זה מגיע ישירות אלי לוואטסאפ חלק שאלות שעוד לא הספקנו מתוכנית קודמת אבל אתם כל הזמן שולחים לנו את השאלות שלכם שאלות בנושאי זוגיות בנושאי חינוך ילדים דברים שמעכבים אותכם דברים שאתם מרגישים שקשה לכם איתם אתם רוצים תשובה אתם רוצים איזה פתרון אתם רוצים איזה נחמה כאן זה המקום הרב עם הדברים הנפלאים יתן לכם את התשובות המדוייקות כמובן עבורכם אתם יכולים לכתוב בפירוט גם אם שאלתם את זה שוב לשאול את זה שוב מה שאתם רוצים תשלחו לנו אנחנו כאן עבורכם אז המספר מופיע כעת על המסך תשלחו לנו ואני גם אתן דוגמה למי שככה מצטרף וככה רוצה קצת לעצמו גם להבין איך לשאול את השאלה

אז הנה שלום תודה רבה על התוכנית אני רוצה להניק לילד שלי עצמאות הוא בן 16 אבל אני מפחד שאם אני אתן לו עצמאות אני אאבד עליו שליטה מה עושים בהרבה מקרים ההורים מפחדים להעניק עצמאות כי אם אני אתן עצמאות אז הוא יעשה מה שהוא רוצה אבל זוהי טעות כי כאשר מדובר במתבגר המתבגר ככל שהוא מקבל עצמאות הוא מוכן להיות יותר חבר של ההורה ככל שהוא מקבל עצמאות הוא יותר חבר אם הוא יותר חבר אז הוא מוכן לשמוע מההורה ואז אם כן העצמאות שההורה מעניק לילד מגביר את החברות הגברת החברות שווה הגברת הסיכוי שההורים יהיה להם שליטה יחסית על הילדים שלהם עוד שאלה שלום כבוד הרב אני אחת שנטה להאמין לאינטואיציה שלי אם זה בענייני עבודה

זה בחיים ובדרך כלל אני צודקת אבל לפעמים לא עד כמה להאמין לאינטואיציה האינטואיציה של האדם בעצם זו מילה יפה אבל המשמעות שלה היא הצטברות החוויות הרגשות חושות מעשים מחשבות של האדם עד הרגע הנוכחי ולכן כמה אנחנו מאמינים לרגשות חושות מחשבות של האדם התשובה היא מאמינים אבל עד גבול מסוים אינטואיציה זו מילה שהמשמעות הצטברות החוויות מחשבות רגשות עד הרגע הנוכחי ולכן להאמין לא להתייחס כן להאמין באופן מוחלט לא אבל כן יש לי משקל האינטואיציה אבל להוסיף את החשיבה את ההגיון התייעצות עם אנשי מקצוע האינטואיציה פלוס ההגיון אז זה כבר אפשר יותר לסמוך ועוד שאלה ככה כדוגמה שמעניינת האם האופי של האדם הוא מולד ואי אפשר

לעשות שינוי או שכן התשובה היא האופי של של האדם הוא גם אם נגיד שהוא מולד הוא בר שינוי האופי של האדם בהרבה מאוד מקרים זה הצטברות כל ההרגלים שלו ההרגלים התחושות ההרגלים עד הרגע הנוכחי ולכן האדם מרגיש זה אני זה האופי שלי טעות זה לא אני זה מי שהייתי אתמול מי שהייתי שלישו היום אני תוצאה של העבר אבל עדיין יש לאדם בחירה בהווה לעשות שינוי לא מן הקצה לקצה אבל היום יכול האדם לבחור להתחיל תהליך גם בשינוי האופי שזה שינוי בהרגלים בתפקוד בחשיבה של האדם אז תודה רב על התשובות הנפלאות הללו וזה היה נתתי לכם ככה דוגמה מאוד מאוד מעניינת לשאלות של באמת פוגשות הרבה מאיתנו ולפעמים אנחנו לא שואלים אותם אבל גם לכם אני

בטוח יש שאלות שהייתם רוצים להתייעץ הייתם רוצים להבין מה לעשות איך להתנהג ואולי גם אם זה נראה שמה יענו לי כבר לא זה המקום עבורכם גם כל תשובה שתקבלו פשוט א א תרומם אותכם ותעזור לכם נפשית וגם מעשיית אז כדאי לכם להתחיל לשלוח לנו וגם אני רוצה להזכיר לכם את הקבוצה קטע שלנו אתם שולחים לשם למספר הזה אתם שולחים אני רוצה להצטרף לקבוצה ואתם תקבלו את החיזוק היומי מהתוכנית שלנו ומהרבה לונגר היקר וכדאי לכם ממש ממש לעשות את זה וכמובן לשלוח לנו את השאלות שלכם ומי שככה ותיק בתוכנית יודע שאנחנו בכל תוכנית לוקחים איזשהו נושא ומדברים עליו א התחלתי עם זה שבאמת היה שבוע לא קל לעם ישראל והרבה אנשים מושפעים מהדבר

ולא יודעים שהם באמת מושפעים מכך ורציתי לשאול אותך הרב והנושא שנדבר עליו היום הוא מצבי רוח מה זאת אומרת אני מעוניין לדעת על הקטע הזה של מצב רוח יכול להיות בן אדם שקים בבוקר הכל טוב משפחה אישה ילדים לא משנה אם אין לו אישה ילדים הוא קם בבוקר היא או הוא קמים ואיין שום סיבה נראת לעיין הכל טוב כלכלית ברוך השם באמת לא לא לא קרה שום דבר אבל המצב רוח ירוד אין מצב רוח אז איך אומרים תמיד יום ראשון יום ראשון זה יום קשה שזה גם שאלה למה תמיד יום ראשון יום קשה אבל יום ראשון נגיד שזה לא יום ראשון ובאמת קם בן אדם בלי מצב רוח ואנחנו רואים שיש הרבה תנודות בעלייה וירידה של המצב רוח ללא קשר לפעמים למצב האדם אם זה

כלכלית כמו שאמרתי או זה יכול להיות שזה אולי מושפע עכשיו המצב בארץ לא קל אז כולם בלי מצב רוח בטח בנסיבות של החדשות בטח בימים האחרונים השאלה אם זה משהו שהוא משפיע בתת מודה רציתי שהיום קצת נפרק את את הנושא הזה אז נתחיל בלמה בן אדם קם נגיד בלי מצב רוח האדם יכול לקום בלי מצב רוח מדוע אנחנו חושבים שפתאום אין לו מצב רוח פתאום בלי קשר למשהו שהוא שקרה אבל זה לא נכון זה לנו נראה פתאום ישנו מצב רוח אבל כנראה שכן משהו קרה רק אנחנו לא יודעים להבחן מה בדיוק קרה קרה אבל משהו לדוגמה אתה אומר יום ראשון לאנשים קשה למה שבת חופשה השינוי בין החופשה הרוגע השלווה אין מתח אין לרה לשגרה אז החזרה לשגרה מה המשמעות של

השגרה יש אנשים שאצלם השגרה זה צמיחה התפתחות אז לכן הם נהנים יש אצ אנשים שאצלם מחזה השגרה המשמעות היא לחצי מתח וכדומה אז לכן הוא כבר קם בבוקר הוא יודע למה הוא קם הרי הוא יודע לשאר לאיפה הוא קם אז לכן כבר הוא כמו מרגיש מצב וח מדוכדך למה כי הנפש כמו אומרת לאדם תקשיב אתה נכנס עכשיו לחיים מורכבים עזוב שבוע עבודה אין הצלחה כלכלית חברתית מורכב קשה לכן מראש מה עושה הנפש היא כמו מכבה את האנרגיה של האדם למה כי אם הנפש תפעיל את האנרגיה של האדם הנפש שומרת הי בכל אופן האדם הזה יפגע הוא לא מצליח בעבודה הוא לא מצליח בחברה אז למה לתת לו בטריה למה לתת לו אנרגיה למה ששני יתן לו כוח עדיף לכבות אותו ואז ככה

לפחות הוא לא יחווה אכזבות ככה הוא לא יחווה תסכולים ככה הוא לא יחווה כאבים אז הנפש כמו מכבה את האדם כמעין מנגנון הגנה כדי שהאדם לא יפגע זה הסיבה שהנפש פתאום מחב אדם אבל מצד שני איך הבן אדם מתגבר על אתגרים באמת ככה כדי שהאדם יוכל להתגבר על אתגרים הוא צריך הנחת יסוד ובסיס בנפש עמוק שאומר אני מאמין בעצמי אני מאמין שיהיו קשיים יהיו אתגרים יהיו בעיות לא בטוח שיהיה פתרון במיידי אבל מגמתית בסוף אני אמצא פתרון אם יש לאדם אמון אמונה בעצמו ביכולות שלו אמונה בקדוש ברוך הוא שיוכל להתמודד עם הבעיות אז ה נפש אומרת אני לא מאוימת מבעיות לא מאויימת מאתגרים אז אין מה לכבות את האנרגיה של האדם הבנתי זאת אומרת אם

אני אפשט את זה לצופי אז שאלנו שוב ואני אחזור על השאלה אנחנו מדברים על מצבי רוח לפעמים בן אדם פתאום יש לו מצב רוח ירוד הוא רוצה להבין למה המצב רוח כזה אז אומר הרב יש לנפש של האדם מנגנון שאומר לו בוא נוריד קצת את המצב רוח כי אתה חלש בדברים מסוימים אתה יכול להתאכזב מהם וליפול מהם אז כדי לא ליצור איזשהיא ציפיה ואנרגיה חזקה ואז להתאכזב יותר וליפול יותר אז יש איזשהו מנגנון כזה עכשיו המנגנון הזה אני קצת לא מבין את זה כי כי כי מאוד קשה להבין את זה באמת אבל הרב אומר בעצם שמי שוא אז אני אומר אבל הרב אומר כי מה שאני מבין זה שאם יש אמונה חזקה בן אדם שיש לו אמונה לפעמים אנחנו רואים בן אדם חייכן כזה וזה

אתה אומר וואוו איך הכל כאילו טוב לו מה לא יכול להיות שהכל בחיים טוב לו לכולם אין לו אף פעם פעם יש אנשים כאלה שאין להם אף פעם מצב רוח ירוד הם תמיד שמחים זה אולי זה גם שקר אולי בתוך הבית הם עצובים לא יודע אבל בגדול אנחנו רואים אותם אבל הרב אומר מי שיש לו אמונה חזקה ויש משהו שמחזיק אותו אז הנפש אוטומטית יודעת להגיד אוקיי הוא בן אדם שיודע הוא לא ייפול בטוח הוא לא ייפול אז היא ממילא לא נכנסת למצב כזה אז עכשיו אנחנו לא צריך לכבות את הבטריה כי האדם הזה לא יפגע כי אם תהיה לו אכזבה הוא ידע להתמודד עם האכזבה אז האכזבה לא מאיימת עליו הבנתי אז אז בעצם אנחנו דבר לא סכנה רגשית האכזבה היא לא פוגעת בוזה לא

כזה גרוע אז קדימה תן לו אנרגיה מהתחלה הבנתי זאת אומרת מהרגע שהוא קם בבוקר אם ניתן את זה כדוגמה למשל בם זה משמעותי כמה חשוב שהאדם יאמין בעצמו או אז אז אז ניתן זה דוגמה קצת יותר פשטנית בן אדם קם בבוקר הוא יודע שהיום יש לו רעיון עבודה והוא הוא הוא קם הוא יודע הוא לא מאמין בעצמו הוא ה הוא לא כבר נכשל הוא נכשל אתמול כבר הוא הוא מבחינתו ברעיון העבודה הוא לא קם שאני את הריון העבודה אזה נפש כבר אוטומטית כדי ש כמין מנגנון הגנה אוטומטית הוא קם בבוקר עם איזשהו תחושה כזאת לא טובה ואז הוא אומר קמתי ע רגל שמאל בכל אופן זה לא יעבוד אתה יודע מה נלך כדי לעשות v הולך הוא לא הצליח ואז הוא לא כל כך מאכזב כי מראש

לא היית ציפייה הבנתי אז זה בעצם הסברנו את התאוריה אז הסברנו את התאוריה של באמת איך דבר כזה עובד אבל הרב התחיל בעניין של בן אדם שקם בבוקר מן הסתם יש לו סיבה למה הוא אז השאלה אם הסיבה היא כי יש איזה אתגרים מולו שהוא מפחד מהם או שהוא לא מצליח להתגבר עליהם או שהוא כל מיני דברים אחרים או שבאמת יש סיבה של קודמת זאת אומרת מישהו פגע בו א פשוט הוא לא זוכר לא יודע או איזשהו משהו שהיה קודם בהחלט גם זה יכול להיות יכול להיות שאדם הוא סובל מרצון להתנקם במישהו להחזיר למישהו הוא מרגיש חוסר צדק בעולם הוא מרגיש שניצלו אותו יותר מדי והאדם הזה הוא חושב על זה עשרות אלפי פעמים אם יש לאדם כל יום 60 אל מחשבות אם הוא

חשב על זה בשבועיים האחרונים אחרי שבועיים של מחשבות כאלה נגיד כל יום שלוש ארבע שעות בהצטברות אתה מגיע למשהו כמו 500 אל מחשבות על הוא פגע בי למה הוא עשה איך הוא עשה אני כן אצליח לא יצליח אוגן לא הוגן המחשבות האלה הן מצטברות מצטברות מצטברות ואז פתאום נראה שאיך פתאום האדם הזה מרגיש רע לא זה לא מגיע פתאום זה פתאום נראה לעין אבל אם נראה ל הרנטגן זה לא פתאום זה תהליך שהצטבר זה הצטבר זה תהליך שהגיע לשמה אין פתאום אין אף פעם פתאום אין דבר כזה פ זאת אומרת בן אדם עכשיו הוא מרגיש שהוא קם בבוקר ואיין לו מצב רוח והוא לא יודע למה זה הוא צריך שו לפשפש במעשיו מה שנקרא להבין רגע מה זה במחשבותיו או שאולי לא

כדאי אולי כדאי להגיד אוקיי יכול להיות שהיה איזה משהו בוא נתקדם מזה או שכדאי כן לחפור לחפש מה זה כדי לפתור אתה שואל שאלה מצוינת והתשובה היא כזאתי אם הגעת אם האדם הגיע למצב שכבר אין לו מצב רוח אז כן כדאי שפשפה במחשבותי ויגיד רגע מה היה פה אבל אם היה דם סתם קם בלי מצב רוח אחרי 10 דקות הוא חוזר לשגרה אז אם אתה רואה שהוא חוזר לשגרה כנראה מה שהיה הוא לא כל כך כבד ודרמטי ולא טעון אז תמשיך אין צורך עכשיו כל הזמן לנבו בעבר מה היה איך היה העיקר זה לחיות לפעול לעשות לזום לבחור להתקדם זה העיקר כשאתה רואה שיש לי עכשיו מחסום שאני לא יכול לעבור אותו יש פה קיר בטון אז בוא אותו צריך לעבור כדי לעבור אותו בוא

נראה עם מה הוא בנוי ואז נראה איך אנחנו נוכל לפרק אותו מדהים אז בעצם קצת עניתי על השאלה השנייה שרציתי לשאול עכשיו שהיא איך מתגברים על מצב רוח רע אז הרב אומר אולי צריך לפשפש במעשיו לראות מה גרם רגע למה קמתי במצב וח רע זה כבר נמשך כבר כמה שעות זה לא 10 דקות זה לא משהו קטן כנראה יש משהו גדול לפשפש במסב לחפש את זה ואז לנסות איכשהו לפתור את זה השאלה אם הוא נגיד לא מוצא או לא או שיש דרך אחרת יש בהחלט איזשהיא מחשבה שהיא מלווה את האדם על חוסר יעילות חוסר צדק כאב אני מנוצל שאת זה אני צריך לזהות ואת זה אני צריך לפתור ולתת מענה לעצמי דבר נוסף שיכול לעזור לאדם לקום עם מצב וח מדוכדך זה אולי כהקדמה אתה יודע

ככל שעובר הזמן מסתבר מתברר שאנשים סובלים יותר ויותר עם מצב רוח מדוכדך זה לא מדעי באופן מוחלט לט אבל זה תיאוריה שהיא כנראה מאוד נכונה 50 60 שנה אחורה היה הרבה פחות דכאונות היום יש הרבה יותר את אומר לעצמך למה הרי אם הדיכאון זה להרגיש רע היום יש הרבה יותר סיכוי להרגיש טוב בלחיצת כפתור אדם יכול להרגיש טוב היום נכון אגב הוא גם יכול בלחיצת כפתור להרגיש רע נכון הוא גם יכול בלחיצת כפתור להרגיש רע אתה יודע אז איפה הבעיה לחיצת כפתור למה כי לפני 60 שנה 70 שנה אדם קם בבוקר עם רגל על רגל שמאל מה הוא עושה עוד שעתיים עבור לרגל ימין יוצא לעבוד להתקדם לעשות ועם מעשייה האדם הזה משפר את המצב רוח שלו מה קורה

כיום כיום אנחנו יותר מדי מאמינים לרגש אם אני מרגיש משהו אל תילחם ברגש האדם קם בבוקר מצב וח מדוכדך מה הוא אומר לא היום זה לא יהיה היום זה לא יום טוב זהו הוא מרגיש קצת רע הוא מתחיל לקבע את הרגש להעצים את הרגש למסגר אותו להחליט שזהו זה היום זה זמן אני לא נלחם ברגש הזה אנחנו יותר מדי מאפשרים לעצמנו לזרוע עם הרגשות ויש לזה מחיר כשאדם מרגיש רע הוא גם זורה עם הרגש ולא בוחר לעשות ולפעול לכן בעבר אנשים כנראה היו פחות מרגישים רע מדוע כי מי שמרגיש רע קם עושה פועל הפעילות העשייה היא מחזקת את הביטחון של האדם את חושת המסוגלות של האדם את חושת החווייה שאני עושה ואני פועל ואני בשליטה אז זה משפר את המצב רוח של

האדם בעבר זה היה יותר היום זה פחות ולכן היום יש יותר מצב וח מדוכדך ודיכאון מאשר בעבר באמת איך איך מודדים את זה שפעם היה פחות בגלל בגלל הטלפונים בגלל המסכים בגלל החדש מנו קשורים אולי יותר לחדשות אנחנו יותר מדי מעניקים משקל הרגשות כשאדם מרגיש משהו הוא אומר אם אני מרגיש זה תורה מסיני אתה מרגיש רע תתחיל לעשות תרגיש טוב כן אנחנו יותר מדי מאמינים רגשות ואז אנחנו משועבדים אליהם הבנתי אתה יודע הרב אמר לי מישהו א פעם ש ככה הייתי במצב רוח פחות טוב אמר לי רבי נחמן אומר שאם אתה בן אדם הוא מרגיש עצבות אז לעשות דברים בכוח שייגרמו לו לשמוח בעצם ואז אני לא זוכר את המשפט אבל ואז השמחה מגיעה זאת אומרת משקרים

מחייכים מול המרא יש הרבה כל מיני איזה שהאופציות אז א אני לא זוכר מה אבל זה לא נקרא אבל לשקר זאת כאילו הייתה מי ש מי ש עכשיו כועס או עצוב או קשה לו לא נראה לי שהוא צריך לשמוע את המשפט הזה דווקא עכשיו כאילו לך תשמח בכוונה אולי אני לא רוצה לשמוח בכוונה תראה אתה אומר משהו שהוא נכון כשאדם ה מתוסכל תגיד לו עכשיו סתכל על חצי המלאה מעצבן אותו אתה אומר לבן אדם אה אשתך כועסת עליך תן לה שתי מחמאות איך אני אתן ל שתי מחמות אני עכשיו עצבני איך אני יכול לש שתי מחמות עכשיו אתה צודק שזה בעצם אמירה או עצה שהיא משקפת פער גדול מדי בין העצה לבין המציאות אז מה כן הדבר הנכון לעשות התשובה היא אם לדוגמה עכשיו אני

מרגיש שאני מצב רוח נגיד מחד עד 10 אני במצב רוח שבע בסדר זה בא ידי ביטוי שאני עובד פהל לי יוזם אבל אתה יודע לא 100% מעצמי 70% מעצמי כשאני מרגיש 70% מ1 עד 100 אני יכול לעבור מ-70 ל80 נכון מצב וח טוב זה הזמן לעבוד על עצמנו אנשים מחפשים לעבוד על עצמם כשאני מרגיש מתוסכל כשאני מרגיש מצווח מדוכדך כשאני בחרדה לא זה לא הזמן לעבוד על עצמנו זה הרבה יותר קשה אתה יודע מתי אדם צריך לעבוד על עצמו כשאתה מרגיש טוב עכשיו להתאמץ עוד קצת ואז אני מרגיש עוד יותר טוב כן ואז אני מתחיל להמן את הנפש שאני יותר ממה שאני ואז ה זמן משבר אני לא נבהל למה כי אני כבר התאמנתי כשהרגשתי טוב וואו זה מעניין איך עושים דבר אז זה

הגישה החיובית הגישה החיובית היא לא מחכה שלאדם יהיה משבר ואז להתחיל לעבוד על עצמו המשבר הוא השתקפות של מה שקורה בשגרה אם בשגרה האדם עובד תמיד מנסה קצת יותר לחייך קצת יותר לפרגן קצת יותר לעשות קצת יותר ממה שהוא רגיל הוא מרגיש טוב אבל הוא קצת יותר טוב מטוב ליותר טוב כשיש משבר הוא כבר פיתח אופי שאני פועל יוזה מושה שכלי הגיוני ואני לא נבהל לי משבר זה משבר הוא משבר אבל האופי ש של האדם התפתח דווקא כשהוא הרגיש טוב ואז בזמן משבר המשבר לא כל כך משבר מדהים הרב וזה דורש גם כמו כל דבר שאנחנו כאן מדברים בתוכנית מודעות מאוד גדולה בן אדם שהוא צריך להיות מודע אם זה בן אדם שחווה הרבה משברים אז אולי הוא יכול

להיות מודע לזה הוא אומר לעצמו טוב אני כשאני ארגיש טוב אני אעבוד על זה ואז הנפש מתאמנת ויש בן אדם שחווה משבר פעם ב יותר תקופות פרקי זמן יותר ארוכים אז זה קצת יותר קשה כי רוב הזמן אני וטוב למה אני צריך לעבוד על אצמי הוא חוה משבר לעתים רחוקות יותר כי ביום יום הוא עובד על עצמו הבנת זה הסיבה שחובה משבר עתים רחוקות יש כאלה שגם עובדים על עצמה בלי הזה אני גם אני גם עוד דבר שככה מאוד מעניין אותי ובזה אני פשוט השאלות לא מפסיקות להגיע אנחנו עוד יכולים לדבר על זה שעות אבל אחד הדברים המעניינים שאפשר ללמוד מזה ללמוד מהחיים ומי שמאמין בכלל שהרבה פעמים הקדוש ברוך הוא שולח לך סימנים פתאום מגיע לך איזה אתה

במצב רוח ירות פתאום מישהו שולח לך איזה בדיחה או פתאום מישהו בא ככה ברחוב ועושה איזה משהו כזה מצחיק עכשיו יש בחירה או פתאום להגיד רוצים לעורר אותך שהנה ראית איזה סיטואציה ויש אנשים שלא רוצים להבחין בסיטואציה כאילו הם לא לוקחים את הסיטואציה כ הבחנה כמו שסיפר סיפרתי בהתחלה שהגשתי השבוע את בוקר אמוני היה שמה אורח שהתארח וסיפר שהוא בדרך לאולפן עלה ככה וטובו בא לעלות לאוטובוס חיכה ככה לעלות בכניסה לאוטובוס ובאישה אחת צעקה עליו תזוז והוא זז היה מקום הוא זז מיד והיא המשיכה לבזות אותו מול כל האוטובוס ולצעוק עליו אתה ואתה ואתה כנראה לא בא לה בטוב הנירו שלו ולא יודע מה צעקה עליו צעקה עליו והשפילה אותו

והוא באמת כאילו הוריד את הראש והיה שם סיפור שהוא ככה הוא אמר באותו רגע ראיתי שהקדוש ברוך הוא שלח לי את האישה הזאת כי באמת לא עשיתי לה כלום ה פתאום צועקת עליי סימנים בדרך שקוראים ו ודווקא אחר כך ניגשו אליו אנשים שראו את זה מהצד וזה רומם אותו עוד יותר והוא היה במצב רוח באותו יום פחות זאת אומרת לפעמים הדברים האלה הקטנים אנחנו צריכים לדעת להסתכל עליהם אז אולי זה עוד טריק טריק ראשון שהרב אמר והוא מדהים לא שמעתי אותו עד היום אני מודה זה באמת שכשאתה ביום יום מרגיש טוב אז להתחיל להתאמן להרגיש יותר טוב להיות יותר טוב ואז הנפש מתאמנת וכשיגיע הרגע של משבר הוא לא יהיה נוראי או שהוא לא יהיה בכלל וגם פה

להסתכל על מקרים שקוראים אני רוצה לחזק את מה שאתה אומר מה שאתה אומר זה נפלא אומר את זה הגאון רבי ח שמואלביץ אפו איפה הוא אומר את זה יוסף הצדיק הוא נמכר למצרים עכשיו כשהוא נמכר למצרים לקחו אותו למצרים בדרך ישמעאלים ישמעאלים הם בדרך כלל בזמנם היו מתעסקים בנפט בכל מיני דברים שיש להם ריח רע בדיוק אותם ישמעאלים שלקחו את יוסף ומכרו אותו בסוף ל המצרים היה להם ריח טוב היה להם בסמים בזמנם משמים לא היו מוכרים בסמים אז אומר רבי חיים שמולביץ מה כתוב מה ורה מתארת לך שפתאום אותם ישמעאלים במה היו מתעסקים בכל מיני בשמים מדוע כי יוסף הצדיק אמר לעצמו תקשיב מה קורה הייתי קרוב לאבא שלי האחים שלי מוכרים אותי אבל

הוא אומר רגע רגע מה יש משהו אחד טוב מה יש פה ריח טוב מה זה קשור הריח הזה הם לא מוכרים ריחות טובים הם לא מוכרים בשמים הם מוכרים נפט ויטרן וכל מיני דברים שיש להם ריח רע כנראה הקדוש ברוך הוא נתן פה איזשהיא אמירה מסוימת פתח איזשהו חלון קטן להגיד עצור אתה יורד לקושי אבל אני כאן אני איתך יש כאן סימן מהמציאות משהו שונה קצת זה סימן שהקדוש ברוך הוא שלח וזה בדיוק מה שאתה אמרת אז לקחת את הסימנים בדרך אסכם לכם ככה בקצרה לפני שאני אגש לשאלות שלכם ועדיין אני מזכיר לכם להמשיך ולהמשיך ולשלוח למספר שמופיע על המסך לוואטסאפ זה מגיע לכאן ישירות אליי ואני אעביר ישר ל הרב אנחנו אשתדל להגיע לכולכם אנחנו נסכם בקצרה

את הנושא שדיברנו עליו מצב רוח הרבה פעמים בן אדם קם עם מצב רוח פחות טוב הוא לא יודע למה אז א יש דרך לפשפש במעשיו אחורה ממש להסתכל מה קרה מה היה מה גרם ובאמת המנגנון של הנפש של האדם בעצם מ מין מנגנון הגנה ל דברים שאולי הוא לא יוכל להתמודד איתם בהמשך או שקשה לו אתגרים כאלה ואחרים כדי שליפות ציפייה אז באמת לדעת לקחת הכל בפרופורציה וטריק שהרב אמר טריק נפלא זה באמת כשאתם ביום יום שלכם במצב רוח טוב שמה דווקא לזכור אולי אפילו לשים תזכורת להתאמן להיות יותר טובים להיות יותר מחייכים להיות יותר במצב רוח אפילו שאתם כבר ואז הנפש מתאמנת וכשמגיע המשבר הזה הרבה פחות וכמובן לשים לב לסימנים שבדרך אתם שולחים לנו

את השאלות שלכם בנושא זוגיות בנושא שלום ב חינוך שלום בית וזוגיות אותו דבר בנושא חינוך הילדים שאולי זה גם שלום בית הרב וכל הנושאים שבאמת מיקים עליכם ואנחנו כאן עבורכם והנה ניגש לשאלה הראשונה שלום הרב שלום דקל תודה רציתי לדעת איך להכין את עצמי הכנה להתנהג עם הבת שלי שיש לה צרכים מיוחדים לקראת יציעה במידה וכן איך אני אכין את עצמי נפשית ופיזית כנראה יציאה היא מתכווננת יציאה מהבית או משהו כנראה עם בת שיש לה צרכים מיוחדים איך להכין את עצמה נפשית ופיזית בעצם איפה הבעיה הבעייה היא שאם יש כאן בת עם צרכים מיוחדים אז אנחנו לא יודעים מה היא תגיב ואיך היא תגיב ומה היא תעשה ואיך היא תעשה ומתי היא תעשה ולכן

אנחנו בראש שלנו מציירים יותר מדי ציורים ואם תהיה תגובה כזו ותהיה צעקה ותהיה הרמת קול ותהיה התפרעות ותהיה התנהלות זו אחרת מה נעשה ואיך נעשה מה נעשה ואיך נעשה ההתעסקות יתר בכל מצבי החיים האפשריים אותה יציאה עם אותה בת יקרה היא מבלבלת והיא מקשה לכן מה שכדאי לעשות הוא לא לתכנן יותר מדי להתחיל לצאת לצאת יציאות של שעה שעתיים ארבע שעות חמש שעות כל פעם קצת יותר וככה דרך זה שאת יוצאת עם מבת יותר ויותר את יותר ויותר לומדת להכיר איפה אני כן יכולה לשים את הגבול מתי לשים את הגבול מה הם המקומות או המעשים שנעשים ומעוררים אצלה כעסים תסכול אכזבות איפה יותר איפה פחות וכן לדעת נכון אנשים יסתכלו אנשים יגידו

אנשים יאמרו אבל פה אנחנו צריכים לפתח מערכת של אדישות אדישות שאומרת נכון אנשים יסתכלו יגידו יביאו דה יגידו רגע מה קרה איך קרה אבל את מבחינתך מפתחת פה אדישות בהדרגתיות האדישות היא תהיה חלק יותר ויותר מובנה וזה המחיר שאנחנו משלמים אבל הרווח זה שאת יוצאת יוצאת מבת וככל שיותר תצאי יותר תלמדי להכיר מה הן נקרא לזה המסלולים שבהם מתיכה לכת איך ללכת כמה ללכת ככה תלמדי יותר ויותר להכיר אותך עם הבת אותך יחסי הגומלין שלך עם הבת וכפי שהם בחוץ וכך בהדרגתיות יהיה לכם הגדרה ברורה מדוייקת יותר ולזכור תמיד שהכל זה תהליך ולהתרגל לאט לאט שהדברים קורים אנחנו אומים את זה על הרבה מאוד נושאים אז תודה רב בעזרת השם

שיהיה בהצלחה א שאלה נוספת שלום וברכה ברצוני להודות לרב ולמנחה ולכל הצוות על התוכנית המעניינת תודה רבה והזדמנות זאת גם להגיד תודה לבמה היקר שלנו אלד זאבי שעושה פה ימים כלילות א השאלה היא כזאת אני ובעלי ביחס מאוד טוב אך בעלי לא עוזר לי בבית הוא מבחינתו שהבית לא יהיה נקי הכל בסדר אני עובדת מאוד קשה איך אפשר שהוא יעזור בבית בגדול אם היחסים ביניכם הם טובים והם נעימים אז את עכשיו רוצה לשאול איך אני כולה להוסיף לו להוסיף פה עוד משהו שגם יעזור הבית הבעיה היא שמצד בעלך אין בעיה בבית אולי אפילו יותר מכך הוא יגיד את מכבידה עליי שאת רוצה לסדר יותר מדי את הבית אני מוכן לוותר שאת מסדרת את הבית יותר ע מה

שאני חושב שצריך להתעסק עם נושא הבית יש גם כאלה אומרים רגע אישה מתעסקת יותר מדי בנושא הבית הסדר שלו כבד עליי יותר מדיי טוב אז מה אנחנו עושים התשובה היא את יכולה להגיד לבעלך אני אוהבת סדר אוהבת ניקיון אני לא מאשימה אותך אם אתה לא כפי שאני רוצה אבל כן הייתי רוצה משהו אחד או שניים פשוט תבקשי ממנו רק משהו אחד או שניים הרי לרמה שלך הוא לא יגיע לסגנון שלך הוא לא יגיע לצורה שלך הוא לא יגיע אגב יכול להיות שאת עושה הרבה אז לכן הוא גם כן לא עושה וגם זה אולי בסדר ואולי גם זה טוב אבל אבל מבחינתך אם בגדול הקשר הוא בסדר והקשר הוא טוב אז כנראה שאיפשהו יש כאן איזשהוא איזון מסוים ביחסי הגומי שלחה את מרגישה טוב

את עושה שהוא גם כן קצת יעזור לך עוד קצת יעזור לך אב בסדר הוא לא יעזור לך כפי שאת עושה כנראה לא בשלב הזה לכן בואי נלך נבקש עוד משהו אחד שני דברים נתחיל עם זה ועוד חודש חודשיים בוא נראה הוא עשה לא עשה הצליח ואם והיה והצליח וזה סיפק כך מצויין אם תגידי שעדיין לאלא אז נבחן ככל להיות שעכשיו אם גם נעמיס עליו יותר מדי נגיד הוא עובד ואעד פחות אז הוא ירגיל לעצמו בסדר אבל אני מבחינתי גם עובד ואד פחות אז בכל מקרה יש לי תמורה מסויימת אני לא מצדיק אותו ואני לא מצדיק אותה אני פשוט מתאר פה את המציאות שמגדירה את הפערים שיש בין הבא לבין האישה ולא תמיד נוכל להשיג כל מה שאנחנו רוצים גם בזוגיות גם בשלום בית בני

זוג צריכים לדעת יש בעיות שהן פטירות ויש בעיות לא פטירות לדוגמה יש בעיה פטירה איך אנחנו עכשיו נחנך את היד בסגנון כזה או אחר אז יש בזה אולי סגנון פטיר אב יש ביות שהם לא פטירות לדוגמה הוא לא מעניין אותו הסדר והניקיון של הבית אז הוא לא יוכל עכשיו להיות בדיוק ברמה שלך לכן זה גם אולי בעיה לא פטירה אם זה בעיה לא פטירה אז אפשר לפתור אותה במקום 100% רק 5% או 10% וזהו זה הקשר ביניכם זהו זה שלמות הקשר אז לכן אנחנו צריכים לזהות אם זה בפטירה או בעלא פטירה אם בעלא פטירה פשוט להרפות מזה יש לכם קשר טוב להתקדם הלאה אם זה ב הפטירה בוא נבקש חמישה שינוי של 5% 10% שינוי קטן משהו אחד או שניים ועם זה נתחיל ונראה

איך זה מתקדם הרב אתה יודע מה קודם כל תודה רבה על התשובה המלאה והמפורטת ואני מקווה שבאמת לקחתם את זה לעשייה אני רוצה לספר לך הרב שעונה חדשה התחילה כאן תוכנית חדשה תוכנית קצרים חדשה שנקראת סיפור לשניים שמאוד מאוד מעניינת של איתא מר צור ורעייתו שעושים קצרים ואני הייתי מאוד רוצה גם לשלב את זה בתוכנית שלנו ושנדבר עליה ומאוד מאוד מעניינת ובדיוק בנושא הזה לא לא בדיוק בנושא הזה אבל די דומה זה על העניין של התגובתיות נ ש התגובה שבן אדם יכול להגיב רגע משהו מסוים למשל פה הרב אומר לעשות איזשהו א תגובה זאת אומרת ללמד זאת אומרת להתחיל מדברים לא להגיד לו עכשיו בוא תסדר את כל הבית להתחיל מדברים אז יש כאן גם

עניין של תגובה של בן אדם שמגיע הביתה ווא רואה שכל הבית מבולגן למשל עלזה שאני לא בא עכשיו או שיש איך איך איך להגיב למה אתה לא עוזר לי למה אתה לא עושה יש תגובה כזאת ויש תגובה אחרת דיברנו על זה כאן כמה פעמים והייתי רוצה שנראה את הקטע הזה ואולי גם נדבר עליו רגע ברשותך הרב אז אם הבמ שלנו יוכל לשים לנו בואו ום אני צריכה עזרה מה קרה הבית מבולגן נו תגידי לי נו מה יש לך את לא רה אני נח י לי לנוח כמה דקות אני אקום עזור לא קצת תקש לא הגיוני שהכל מאמי מה הסיכוי שאולי תעזור לי מדי פעם לסדר את הבית כשאתה חוזר מהעבודה אני יודעת שאתה חוזר גמור ממש אבל אם תעזור לי נתקתק הכל צ'יק צ'ק מה של החיים שלי ברור בכיף

אני יכול להיות שלא שמתי לב אני אני אשים לב מהם אל תדגי אין מה לעשות הכל בחיים עניין של טיימינג הבעל שלנו יכול להיות הכי מדהים בעולם אבל הוא לא מושלם אם יש משהו שמפריע לנו צריך לעצור רגע לפני שמעבירים ביקורת או רוצים לבקש משהו ולחשוב האם זה הזמן המתאים האם עכשיו כשאני אעביר ביקורת זה יגרום לו באמת לעשות שינוי או שזה יוביל למריבה ויכוח ואז זה כבר לא שווה נמצא זמן של שקט ורוגע ונגיד את הדברים באווירה טובה עם חיוך ומח ואם אנחנו נראה שעדיין יש מתח ולחץ וזה לא הזמן המתאים נדלג עלה ונמתין לטיימינג הנכון כן אז הראתי לכם את זה צופים יקרים ש תוכנית חדשה שנקראת סיפור בשניים קטעים קצרים ומאוד מעניינים על

תגובתיות שלפעמים בן אדם מגיב באיזה צורה מסויימת זה ואפשר קצת אחרת אז מה שראיינו פה הרב בעצם זה מאוד מעניין של איזה סיפור על זוג שככה היא מגיע הביתה וזה ורוצה עכשיו להגיב באיזשהו אמוציות לפעמים שנייה אפשר לחשוב דבר על זה קצת אחרת א הי רצה שנרחיב על זה בנושא אני רק אבקש מכם להמשיך לשלוח לנו את השאלות שלכם ומיד אנחנו נדבר גם על זה וגם על השאלות שלכם גם הצלילים ומיד נשוב יאללה רבס מצ וי מצבו גדו לא להיות בשמח להות בשמח בשמחה תמיד ממ יצב גדול לו להיות בשמחה להיות שמחה ושמחה טומי טומי טומי טומי טומי טומי ושמחה כולם תומי תומי תומי בשמחה ח ומצוות גדולו להיות בשמחה תמיד בשמחה המצוות דויו להיות בשמחה

להיות סבח סבח טומי טומי טומי טומי טומי טומי בסיב אוי אווו וי טוי טוי וי טומי ה מצו גדו להיות בשמח טובים במ הצ גדו להיות בשמח להות בסמח טובים לה שמח כלא טוש כילא תו איש השם כילאי טוב איש השם אמוי כלא יתוש השם עמו בנחוס לא יעזור כלא יתוש כלא יתוש השם כי לא יתוש השם אמוי כי לא יתוש השם החס לא יעז השם בשיו המלך ינו השם בשיו המלך יענו המלך ינו ביום ורנו השם מושיעו המלך יענינו אשר מושיעו המלך המלך יענינו ו קורנו ‏j חגו פח זהמ שמו יבו חברון חברון מאז הו לתמיד חברון חברון חברון ז הו לתמיד חברון חברון חברון שלנוו כו נונו אברהם חקי חברון חברון מאז ול טמבי חברון חברון חברון מאז הוא לתמיד חברון חברון

חברון שלנו בזכות זכות אבותינו כש נשבע לאבותינו אברהם יצחק ויעקב בר השיר הזה מוקדש לכל תושבי חברון בי שיר כן תודה לאלה הרצליך על המוזיקה המקפיצה והמשמח תודה שישבתם אלינו לתוכנית לגעת בנפש תודה שאתם איתנו כאן בשעה הזאתי חלקכם ככה בשכבות בטח של הילדים או אחרי או לפני ואלה שלא ואלה שכן כולכם מוזמנים לשלוח לנו את השאלות שלכם ולהיות איתנו עכשיו בשעה הקרובה עם התשובות של הרב יל ונגר על השאלות ה השאלות שבאמת כל אחד ואחד מאיתנו חווה ומרגיש ורוצה לדעת ורוצה תשובה והנה המספר אתם שולחים אלינו ואתן לכם שאלה ככה אני ארוץ מהר לשאלות שמגיעה אלינו שלום הרב שלום דקל תודה ד רבה על תוכנית שעוזרת לי לפתור בעיות

ולהעשיר ידיעות תודה רבה לכם שאלתי איך מטפלים בחרדת נטישה אצל מבוגרים חרדת נטישה אצ מבוגרים כן מעניין כן מה זה חרדת נטישה חרדת נטישה הכוונה היא שהאדם מרגיש שאם ו והוא נפרד מאדם מסוים הנטישה הזאתי היא תהיה דרמטית הנטישה הזאתי היא תגרום לו לנזק היא תגרום לו לבעלה היא תגרום לו לאיבוד היציבות שלו אין יותר משמעות לשגרה לחיים שלו זו הי חרדת נטישה בעצם חרדה היא רגש שהאדם מרגיש שהוא לא פרופורציונלי למציאות הרי אם ועכשיו האדם נגיד הילדים עוזבים את הבית הילדים עוזבים את הבית לא נעים קשה אבל בסך הכל זה גם טוב סיפוק עצמאות של ה העצמאות של הילדים אז ההורים אמורים להרגיש טוב עם זה הילדים עוזבים את הבית חשש

נטישה מה יהיה האדים יעזבו אותנו איך נוכל להסתדר זאת אומרת שהאדם היה לו תלות יתר באדם אחר לכן עכשיו הוא מפחד שהוא ינטוש אותו זו חרדת נטישה בעצם החרדתי שה היא אין משמעות אין לי יותר משמעות אם והיה ועכשיו מישהו יעזוב אותי הילדים יעזבו אותי הבעלי יעזב אותי האישה עזאי אין לי יותר משמעות להתגבר אלי חרדת נטישה זה שהאדם מוצא לעצמו משמעות מוצא לעצמו משקל מוצא לעצמו חשיבות גם אם יעזבו אותי עדיין אני יודע לחיות עם עצמי עדיין יודע לאהוב את עצמי אם יעזבו אותי לא יהיה קל יהיה קשה אבל עדיין יש תמיד מקום שאני יכול לחזור אליו מי זה אני טוב לי עם עצמי טוב לי אני לא נבהל לי יותר מדי שאנשים יעזבו אותי ככל שאדם

יותר ויותר יודע להסתדר עם עצמו לאהוב את עצמו אז הוא פחות תלוי באנשים האחרים אז אדם לא אמור להיות אגואיסט נרקיסיסט יתעסק אך ורק בעצמו כל הזמן האיזון הזה בין חברה הוא חברה הוא אבל כשיש לאדם את היסוד שהוא אוהב את עצמו מאמין בעצמו אז הוא פחות נבהל מהיפרדות מהניתוק מהנטייה של האחרים אותו טוב תודה רבה רב על התשובה הזאת ולפני ההפסקה ראינו ככה מי ש נשאר איתנו את ההפסקה לפני ההפסקה ראינו א סיטואציה בין בני זוג שבעצם האישה מגיעה הביתה וכל המשחקים פזורים על הרצפה והיא כאילו נורא כועסת איפה הוא איפה הוא ומה איתו ואז בסוף יושבים ומדברים על זה לא באותו רגע שהכל ככה נורא מכיס כן יושבים רגע ומדברים ושמחת

מהרב חושב מה באמ הטיימינג הנכון מה באמ נכון לשות איך נכון להתנהג הטיימינג הנכון הזמן הנכון הוא בהחלט לא במן שיש מריבה בדרך כלל צריך לח בערך כחצי שעה לוקח דרלין המופרש בגוף האדם בזמן קעס לחזור לעצמו בערך כחצי שעה זאת אומרת אם לפני 10 דקות כעסתי אז יש לי עוד 20 דקות להירגע אני לא צריך להירגע לפני כן אוקיי אתה יודע אדם אומר לא אני רגוע אני רגוע אבל אם תתחיל לדבר איתו תראה ש10 שניות הוא פתאום מתחיים עוד פעם למה כי הוא עדיין לא נרגע הוא עדיין בוער רק הוא מצליח לעשות חזות כאדם שהוא נרגע הוא עדיין לא נרגע אוקיי א זה לגבי הטיימינג ומה באמת לגבי תגובה התגובה הנכונה היא לבוא ולהגיד נגיד שהאישה תגיד

לבעל פעם הבאה נדבר על זה בצורה אחרת או פעם הבא נעשה בצורה אחרת זה בהחלט יפה נחמד אפשר להוסיף זה עוד משהו הרי האישה רוצה שהבעל יעזור נכון והבעל לא רוצה לעזור נכון אוקיי מתעצל מתעצל מתעצל לא נקרא זה לא רוצה נקרא זה מתעצל אין בעיה אבל אם אני שואל את הבעל תגיד לי מה אתה אדם רע הוא יגיד מה פתאום רע יש לו הרי הסבר למה הוא מתעצל נכון אוקיי למה כי הוא אומר לעצמו אני עשיתי הרבה דברים אני פועל אני מפרנס אני עושה הרבה דברים אני עייף עכשיו עכשיו את רוצה לסדר ואני עכשיו רוצה לנוח זה שיש לה צורך שהבית יהיה מסודר לא יש צורך שהבית יהיה מסודר אבל לא עכשיו בזמן אחר הרי יש כאן קונפליקט בין שני צרכים נכון לכן

הדבר הנכון הוא שהאישה היא תאמר לבעלה המירה כזו האישה תאמר לבעלה תראה אני מבינה שאתה עם בחינת עובד ואתה בדיוק שהבית מבולגן דווקא אתה רוצה לנוח מבחינתך יחד עם הרצונות שלך ו צרכים שלך אני רואה את הדברים בצורה אחרת אני חושבת אחרת אני כן רוצה משהו אחר חשוב שהאישה לא תגיד לבעלה אני רוצה שכשאני הבית מולגן תבוא תעזור לי כי בעצם כשהיא אומרת לו אני רוצה שתבוא תעזור לי כשהבית מבולגן היא כמו אומרת לו אבל לא אכפת לי מה אתה מרגיש הוא לא סתם עצלן כאילו ה צריך לפתוח במילים אני יודעת שאתה עובד מפרנס זה קשה לך אבל אני גם צריכה עזרה אני הייתי אתה צודק והייתי מוסיף עוד אני יודעת שאתה פרנס כמו שאמרת ומבחינת הדבר

הנכון עכשיו הוא לא לעזור תביני שהוא חושב אחרת אבל תדגיש שאת מבינה את זה לא בתור ו הבאתי לו מחמה עכשיו ש יעשה מה שהוא רוצה המשרת שלי גיש באמ לא תגידי באמת את מבינה שבאמת הוא רוצה אחרת את מבינה שמבחינתו הוא לא עצלן את מבינה שמבחינתו הוא עושה את הדבר הנכון ביותר אני לא אמרתי שזה מתאים לך אבל אם והיה והנחת היסוד היא לא אני מבינה שהוא פועל בצורה הגיונית רק זה לא מתאים לי אז לא נתחיל שיח כי אם תתחיל ל שיח תראה אתה עובד קשה לך אבל אתה חייב לעזור לי אז הוא יסכים או לא יסכים לא כי המילה הטובה שלפני כן היא לא מרככת את המצב כי בעצם אומר תעשי מה שאמרתי לך הגישה הבריאה הי אני מבינה אותך באמת קשה לך באמת

מתמודד באמת ואני גם מבינה שאתה לא רוצה עכשיו אבל אני כן רוצה עכשיו בוא נראה איך אנחנו מוצאים תהו מ שמתאים בשנינו כשהוא ירגיש שמבינים אותו והוא לא צריך להתגונן הוא יהיה מוכן לשתף פעולה הבנתי אז באמת גם התגובה וגם גם איך מגיבים וגם הטיימינג הכל זה אחד זה אחד ביחד עם השני אז מקווה שראיתם ואח קמתם תודה הרב על החיזוק הזה שאלה נוספת שמגיעה שלום הרב אני מאוד לחוץ לקראת השנה החדשה ומפחד להיגרר אחרי הילדים בכיתה איך מתגברים על הפחד והלחץ הזה הילד יואל ככה הילד שואל אותנו כן יפה קודם כל עצם זה שילד מפחד להיגרע החברים שלו זה כבר מצב טוב כי האדם שמפחד להיגרר אחרי האחרים בזה הוא כבר שומר על עצמו זה שאדם

מפחד להיגרר אחרי האחרים בזה הוא כבר כמו מגן על עצמו מדוע כי הפחד להיגרר הוא זה שעוזר לאדם להיות בשליטה במודעות ברצינות ובאחריות דבר נוסף אתה צריך לזהות מה הם הנקודות שבהם אתה נופל כשכולם עכשיו מדברים על נושא מסוים כשכולם מתאגדים כשכולם מתאחדים יש מקומות שבהם אתה יודע הנה פה נגררתי ולאחר מכן אני מרגיש רגשות השמ תזהה את הנקודות האלה תכתוב אותם על דף ושיהיה מולי העיניים שלך הדף ברגע שזיהית את המקום את הזמן את ההזדמנות את האירוע את המצב החברתי ששם אתה עלול להיגרר מיד תקום תלך ותפר לעצמך משהו פרגן לעצמך לך פרס פגן לעצמך איזשהיא עשייה נחמדה וטובה על כך שהצלחת להיות גורר את עצמך ולא נגררה אחרי

האחרים מדהים הרב לראות גם ילדים א כמעט עם כל החדשות האלה שכחנו שהיה התחילו השבוע היום אנחנו בראש חודש אלול ומתחילים נגמר בין הזמנים ובמוסדות הכלליים עם שביטה בלי שביטה מי שהיה לו מי שאין לו ראשון לספטמבר התחילו והילד שלי התחיל כיתה א' והעניין הזה של התרגשות בטח אצל ילד שהתחיל כיתה א' אצל ההורים לא נדבר בכלל ההורים זה התרגשות אחת ואלה זה הילדים זה התרגשות אחרת אבל רואים שלפעמים יש כאלה שההתרגשות לקרא דבר חדש זה כניסה לשגרה חדשה או חזרה לשגרה כמו הילד שקצת לחוץ מהילד לפעמים ההתרגשות היא מתועלת למקום טוב יזה דרייב כזה ולפעמים זה כזה קצת א כמו שאומר הילד כאן מלחיץ והולך אחורה אז זה מאוד יפה לראות

זה אולי תלוי באופי נכון קודם כל ש בהצלחה לבן שלך תודה תודה רבה וגם לכם ההורים דבר נוסף כן זה נכון זה תלוי באופי ככל שילד הוא גדל בבית שמאמינים בו אז הוא לוקח את ההתרגשות למקום של וואוו מעניין משהו חדש ואלה ככל שהוא גדל למקום שפחות מאמינים בו חדש מאיים משונ לא רוצה להתקרב הבנתי אז צריך לדעת גם איך לטל את הרגשות האלה והנה ההורים שמקשיבים לנו והילדים שמתחילים היום בית ספר או חוזרים לשגרה שולח לנו ילד שעכשיו הוא ככה מתמודד א אז לקחת את הדוגמה הזאתי גם אליכם הביתה איך להתמודד עם ילד שקצת מרגיש לחוץ שאלה נוספת א שלום תודה על התוכנית הכי טובה ומרתקת בערוץ אני לא מפספסת אתכם ככ כותבת לנו צופה תודה

רבה לך בעלי רוצה לעשות הכנסת ספר תורה ולהזמין את משפחתו ברור שבמצב תקין זה הדבר הראוי אבל במקרה שלי אני ממנו קת מהמהם שנים אמא שלו קיללה אותי במשך שנים ברציפות בזמן הריונות ופגע לי בצורה קשה בילדים ואני לא סולחת לה על זה עד היום אני וכל הבית מתמודדים כתוצאה מהקללות שלה הוא כמובן אמר למשפחה שלי להגיע ואני מבחינתי לא יכולה לקבוע בעניין אבל אני בעצמי לא רוצה להגיע לשם עדיפה להישאר בבית גם ככה קשה ללכת יש לנו ילד מיוחד והוא מצידו משכנע אותי שאני כן גיע בעלי וטוען שזה לא בסדר שאני לא אגיע לשם אך ברור לי שאם לא אגיד להם שלום כמו שהם דורשים הם יכולים לקלל שוב רציתי לדעת מה דעת הרב בעניין ללכת עכשיו

השאלה היא למה ואיך בדיוק אבל הייתי אמיץ ללכת ולמה ואיך אז קודם כל למה מכיוון שאני אבין ששנים את לא בקשר איתם ואני מבין שיש סיבה גם כן אבל אני מבין גם כן מהדברים בכל אופן שגם בעלך איתך ובעלך גם כן לא כל כך בקשר איתם זאת אומרת שאת הגבול כן שמו עכשיו אנחנו צריכים תמיד לבדוק את האיזון בין כל המערכות יש כאן עכשיו מצב בו בעלך אומר אני מכין ספר תורה זה לא אירוע שקורה כל יום זה אירוע שקורה פעם בחיים לפעמים פעמיים בוא נגיד שזה פעם בחיים האדם מכן ספר תורה אז הוא רוצה להביא גם כן את המשפחה שלו המשפחה שלו הם יגיעו והם התייחסו לא יפה אני מבין בהחלט אבל מה הי יכולות אחרת שלא נזמין את המשפחה שלו אז לא נזמין

את המשפחה שלו אבל הבעל שלך הוא יכעס עלייך חודשים אחר כך ויזכור לך פעם אחר פעם גם בהכנסת ספר תורה לא הסכמתי שאני אביא את אמא שלי ואת אבא שלי ואת המשפחה וכולי וכולי והנזק יהיה יותר גדול ההמלצה היא כן שיגיעו אלא מה יש לך בעיה מה הבעייה הבעיה שהם יקללו שהם ישפילו שהם יבזו את תשבי עם בעלך ותגידי לו בעלי היקר אני מבינה אתה רוצה להזמין את המשפחה שלך אני לא רוצה אתה כן רוצה ראש בוא נגדיר כללים לאירוע בוא נקבע כללים לאירוע אז אי אפשר לעמוד בכללים 100% אבל לפחות 70 80% נעמוד בכללים האלה הכללים אומרים אתה תגיד שלום לאמא שלך לאבא שלך אתה תעשה מה שאתה רוצה אני מבחינתי אני מגיעה אני אומרת שלום לא בשיא

ההתלהבות בשפה רפה ככה אני מגיעה ואם ואיה ואמא שלך מתחילה לקלל אותי מתחילה להגיד משהו עליי אני סומך את ך מאמינה בך אתה קם אתה הולך ואתה לא מוכן לשמוע שום דבר עליי שום דבר אתה בא לקראתי כי אני בא לקראתך אני בא לקראתך ומה אני עושה שיגיעו אב אתה בא לקראתי לא נכנסים ופולשים אל תוך הבית אל תוך הזוגיות אל תוך הקשר אל תוך הרגש לא לא מתחברים אלינו ולא הורסים את הקשר זה זה התנאי מה את מפחדת שתהיה קללה זו אחרת השם ישמור ויציל כללות אנשים צוחקים מזה הפה של האדם הכוח של האדם הוא יכול להשפיע באמצעות כללות אבל יחד עם זאת בדיוק יש איזה יחס על כללות כאילו יש אנשים שנורא נורא מאמינים בכללות ויש כאלה שנורא

מזלזלים בזה כללות מי שלא מאמין הוא פשוט מופקר מופר כי התורה אומרת שיש משמעות לקללות האלה זה לא צחוק א אז למה באמת יש הרבה אנשים שכאילו בזים לזה מי שבז לזה הוא לאח את זה ברצינות כי כאילו רואים שזה לא קורה לפעמים לפעמים אנשים מקללים ולא קורה שום דבר הוא לא קורה תוך דקה דברים קורים אולי אחרי חמש שנים אחרי שבע שנים שום דבר הוא לא קורה תוך דקה אם דבר היה קורה תוך דקה אז גם לא היה שכר ועונש כל הדברים קורים אחרי חמש שנים שבע שנים 10 שנים אתה אף פעם לא רואה את זה במיידי כ אם תראה במיידי לא תהיה בחירה לבני האדם כן אז זאת אומרת אנשים לא מקשרים אז באמת שקללה זהד אבל זה בהחלט משפיע כלומר איך אני יודע שזה

משפיע התשובה הא כי התורה מביאה את זה בכמה וכמה מקומות תורה שבכתב תורה שבעל פה בכמה מקומות כמה חמור הוא נושא הכללה בטח בזוהר בזוהר פעם אחר פעם כתוב כמה חמור נושא הכללה עד כדי כך אמור נושה הקללה אומר המהרל מפרג מופיע גם כן בזוהר אם האדם מקלל מישהו ואותו אדם לא ראוי לקללה הקללה חוזרת על האדם המקלל עוד הפעם אם בן אדם מקלל מי שקיללו אותו לא ראוי לקללה אז ה חוזרת עלי נגיד עכשיו מישהו מקלל אותו שעני שיסבול כל החיים לו ש ככה מקלל אותו נכון עכשיו אותו אדם הוא סך הכל הוא אדם הוגן נחמד נעים טוב אולי לי הוא לא נעים אבל הוא סך הכל טוב כלפי שמיים כלפי החברה הוא טוב אה אוקיי אז הוא ראוי לקללה שאמרתי לא אז

מה הוא אמרו לעשות מה שנאמר מה שנאמר יחזור למקלל חזור אז מה מה מה אמור לעשות אותו אדם שברגע שזה קורה לו שהם קללו אותו כן הוא מקבל את זה אומרים לשתוק תראה הכי טוב זה בהחלט לשתוק להיות מן הנעלבים ואינם ולוים ואז האדם יכול בקש בבקשות ודבר נפלא אבל בדרך כלל אדם לא יכול דבר כזה אתה יודע איפה ראינו דבר כזה כתוב בספר החינוך הוא אומר אם אדם מעליבים אותו הוא לא יכול להיות כמו אבן שאין לה הופכין אבן שאיין לה הופכין הכונה היא אבן סתם אבן הוא לא דומם הוא מקבל את זה אין מצב אבל השאלה איך הוא מגיב הוא ברור הוא לא יכול שלא להגיב בכל אופן אז בוא נחזור רגע אחד לגברת הזאתי הגברת הזאתי מפחדת מכללה עכשיו אם מפחדת

מקללה אז אם ויהו ואת בסדר את לא רועה לקללה את עושה מה שצריך ואת עושה מה שצריך כי את עושה למעלה שלום בית מוכנה שאמא שאמא שלו תגיע את עושה מה שצריך נכון את עושה מסירות נפש נכון את לא ראויה לקללה אם את לא ראויה לקללה את מבחינתך מוגנת חס ושלום לא רוצים שהכלה תגיע לשום מקום תלך תמיד למקומות אחרים אל האוייבים שלנו אבל את מבחינתך עצם זה שאת אומרת לבעלך אני בא שהאמא תגיע אבל צים גבול משותף המסירות נפש הזאתי היא מגנה עלייך מפני הקדוש ברוך הוא גם יראה את זה כמובן ו בעזרת השם ישלח לך הרבה מאוד בהצלחה וואז זה לא יהיה רק להכניס ספר תורה זה יהיה ספר תורה חי וואוו מדהים אז בהצלחה רבה לך בנושא הזה ואנחנו

עוברים לשאלה הבאה שלום הלכתי לביתו של בני כשהגעתי ישבתי ולפתע כלתי והבנות שלה נכנסו לחדר למשך זמן והשאירו אותי לבד סלון כמובן שנפגעתי והלכתי ומאז כחודש ימים לא ביקרתי אצלם והם יודעים שנפגעתי ולא התנצלו עד כה ואני לא מוכנה לבחול על כבודי תמיד ירכתי תמכתי כלכלית לאין שיעור מה הם עשו הם נכנסו לחדר ועזבו אותה כמה כן השארו אותה לבד בבית נעלבה והחליטה שהיא לא מוחלת על כבודה הלכה זה סוג של סיפור אנחנו קיבלנו פה איזשהו סיפור ללא סימן שאלה כמובן כמובן ש מבינים מה היא כואב לה ברור ברור ברור נו זה ר יכול להיות שזה גם לא סיפור ראשון יכול י זה סיבור סמני וזה קורה כמה וכמה פעמים כן בהחלט כבודה מובן והכבוד

שלה והכבוד שהיא דורשת והרצון שיכבדו אותה והיא מעניקה כסף ועוזרת וכדומה הכל מובן הכל הגיוני הכל מובן והכל הגיוני בהחלט אפשר להבין את זה אפשר להבין ואפשר גם כן להגיד ש אני מצפה לשמוע מחילה ולשמוע סליחה אבל הייתי מוסיף פה עוד נקודה בוא נעשה חשבון קצת יותר רחב אתה יודע אני פוגש בהרבה מאוד מקרים מקרים בהם יש הורים ההורים בני 60 70 הילדים בני 30 40 50 והם לא בקשר עם הילדים שלהם ואומרים לי תגיד לי הילדים לא בקשר איתי אני שואל אותם מה יש מה הסיבה למה הם לא בקשר איתכם אז ההורים מה אומרים לי אני לא יודע אנחנו לא יודעים ל לא בקשר אז אני אומר להם תשובה ואני אומר להם מראש אני יודע שאתם לא תאהבו לשמוע מה

שאני אומר אבל אני אמליץ לכם לשמוע מה שאני אומר אם אתם ההורים לא יודעים למה הילדים נפגעו מכם זו כנראה הסיבה שהילדים לא רוצים בקשר איתכם הרי ילד לא יירצה להתנתק מההורים שלו אם הם יתנתקו מההורים זה בגלל שכנראה הם נפגעו כנראה קשה להם אם קשה להם אז אני לא מצדיק אותם אבל לפחות הייתם צריכים לדעת מה כואב להם איך הם מגיעים לאיזשהו טום ציפיות בין שני הצדדים למה אני אומר את זה עכשיו בוא נחזור ל הקשר הזה פה אולי לפני כן אני אמשיך רגע אחד מה שאמרתי קודם אז ההורים אומרים לא אבל הילדים צריכים לכבד אני אומר להם אני מסכים איתכם רק אני מסכים איתכם שהידים צריכים לכבד רק הילדים לא פה לשמוע אותי ואתם רוצים קשר עם

הידים שלכם זה לא אני זה אתם אז פה תעשו חשבון מה יעיל מה נכון מה אתם רוצים בחיים שלכם את אמא יקרה וגם סבתא יקרה וגם א חמות של הכלה את באמת רוצה כשר עם הידים שלך עכשיו בוא נלך עם זה שלב אחד קדימה בסדר בוא נגיד הם לא מבקשים מחילה הם לא מבקשים סליחה בוא נשאיר את זה עכשיו עוד חצי שנה בסדר עוד חצי שנה מהיום עליתם על עץ כזה גבוה שיקח לכם שנתיים לרדת ממנו נכון כי את רוצה מחילה והם לא רצו להגיד מחילה יכול להות שאת צודקת ויכול להיות שהם טועים והם טועים בגדול א בואי נחשוב חשיבה אחרת מה טוב לך הם צעירים הם ימשיכו את החיים יהיה להם כסף לא יהיה להם כסף ימשיכו את חיים הם ימשיכו עם הילדים שלהם דור הולך ודור

בא את מכירה את המציאות המצב הוא האם את יותר צריכה אותם ממה שהם צריכים אותך אם ככה אז בואי נשנה עכשיו את כל האווירה הזאתי במקום ללכת עכשיו בגישה של אני לא מוכנה למחו להם ואני מבין אותך ואני אולי אפילו גם כן יכול להצדיק אותך אבל אני אומר בוא נחשוב גם על יעילות יש צדק יש אמת הם טעו הם פגעו הם צריכים לבקש סליחה ומחיל והם לא עושים את זה זה הצדק אבל יש עוד משהו מה הדבר הנוסף הדבר הנוסף הוא מה את רוצה ולכן חשוב שתיזהר לא לטפס על עץ גבוה את יוכלה להגיד להם באופן כללי היה לי הרגשה או נעימה נעלבתי נכנסתם לחדר אני הייתי לבד בחוץ היה לי קשה זהו בזה תעצרי יבינו יבינו לא יבינו לא יבינו אבל מבחינתך אל

תיכנסי למקום בו לאחר מכן יהיה קשה לרדת מן העץ הזה כי את יודעת מה קורה כאשר בני אדם כל אחד מסתגר בדעה שלו כל אחד מצדיק את עצמו הילדים התחילו להצדיק את עצמם ולהגיד אנחנו צודקים ולא כאלה גרועים שהרי האדם הוא לא יכול להרגיש רגשות השמ לאורך זמן האדם הילדים שלך לא יכלו להרגיש בושה לאורך זמן ולכן בסוף הם ילחמו ברגש הזה והם יסבירו ד תוב אנחנו צודקים בסוף אתם תיכנסו למלחמה שלא יצא ממנה לכן חודש זה המון חודש זה הרבה זמן עזבי תתחילי לחזור לשגרה בהזדמנות תגידי להם מה הפריע לך ותמשיכי הלאה למה כי בסוף עלול להיות מצב שבו את תראי שהקשר שלך איתם מבחינתך הוא הרבה יותר חשוב ממה שהם צריכים את הקשר איתך אני לא

מצדיק ואני לא אומר מי הצודק מי הטועה ואולי אפילו אני יכול להגיד שהם הטועים אבל מחילה תמיד עוזרת השאלה מה את רוצה בדיוק את מבינה זה קרב שאת יל להפסיד בו לא כדאי להכנס למקום הזה הכבוד שלך נפגע מובן אבל את עלולה להיכנס למערבולת שלא יוצא מנה תוך כמה שנים צופה יקרה אנחנו מקווים שזה תבחרי את הדרך הנכונה ואם תרצי לשתף אותנו באמת במה התקדם ואיך זה קרה ומה בחרת לעשות אנחנו מאוד מאוד נשמח וזה גם יחזק הרבה מאוד אנשים אחרים ואני מזכר לכם כמו שאתם רואים בין אנשים מתמודדים עם הרבה מאוד קשיים משפחתיים חברתיים חרמות וגם בכללי הדברים בינינו לבין עצמנו במיוחד בימים אלו עם המצב הלא פשוט והחדשות והחרדות והפחדים

שמגיעים ומשתלטים עלינו זה בדיוק המקום בשבילכם התוכנית הזאתי כל יום שלישי אנחנו כאן בערב בשבילכם אז אני מזכיר לכם שוב את המספר הטלפון שלנו שלחו לנו את השאלות שלכם אני כבר מקבל מספר שאלות ככ גדול אז אני מקווה מאוד להגיע לכולכם אבל עדיין תמשיכו פשוט לשלוח לנו את השאלות ואנחנו נגיע בעזרת השם לכל אחד ואחד אנחנו יוצאים לכמה צלילים ומיד מיד נשוב אבנים מספרות שנים של כמיהה וגעגוע וד קדומים על סמטאות חופף מבקש אבל ידוע אבנים מספרות שנים של כמיהה וגעגוע עוד קדומים לסמטאות חופף מבקש עבר ידוע שכינה גלתה ה ן גדול שירת הלב עם נדמה מזבח ש כיפר בדמו אי אה נפות שתבן וסים צדיקים שבחסות בכים שכינתך מאפר השם

תקים געל אותנו ברחמים שכינה דלתה היה כוהן גדול שירת הלב עם נדמה מזבח ש כיפר בדמו ‏a a ‏ek gadon edna מה זהש קיבל בדמו אה היה שכינה גלתה היה כוהן גדול שירת הלב ן אדמה מזבח ש כיפר בדמו ‏ah ah je תודה רבה שבתם אלינו אתם על התוכנית לגעת בנפש כמידי יום שלישי אנחנו כאן עם השאלות שלכם הנה מספר הטלפון שלנו שאתם שולחים אליו לוואטסאפ את השאלות שלכם ואנחנו כאן עבורכם ם הדברים שמציקים לכם כאן מייקים עליכם אם זה בזוגיות אם זה בחינוך הילדים וגם שלחו לנו אם תרצו להצטרף לקבוצה השקטה שלנו ולקבל את החיזוק היומי אנחנו רצים מיד לשאלות שלכם אז שולחת לנו צופה שלום וברכה איך להציב גבולות א א א בלי שזה יעיק כן יש לי

תמיד פחד שאני קטנונית והצבת הגבול שלי תגרור זלזול או ריחוק ודבר שני איך להכיר את עצמי יותר מרגישה משבר זהות ה להציב גבולות אם אני מבין נכון זה לחברות שלה אז עוד פעם השאלה היא איך להציב גבולות ובלי ל לצאת כאילו לחברות בלי שזה יעיק ולצאת איזשהו זלזול או ריחוק ושאלה שנייה איך איך כן איך מרגישה משבר זהות האם זה קשור אולי אז קודם כל יכול זה קשור קודם כל לגבי הנושא של להציב גבול בלי לייק אתה יודע איפה הבעיה שמחפשים לעשות דברים בלי לגרום רגיש רע לאף אחד גבול זה מעיק אבל זה מנגנון של הבן אדם הוא רוצה הוא לא רוצה לפגוע הוא לא רוצה לצ קנוני נכון אבל גם לא צריך להגזים עם זה אם עכשיו מישהו מתקשר אליי

כשאני עסוק אני אומר לו עכשיו נכון אני עסוק בוא נדבר יותר מאוחר זה גבול הגיוני נכון כן מצויין אז מה אני אומר לאותו בן אדם אוי סליחה את אפשר עוד שעתיים נוכל לדבר זה גבול נכון כן יפה זה מאיק לאותו אחד שעשה לדבר עכשיו בו נכון אבל אז מה אין איזה פתרון אם מבחינתך הגבול הוא הגיוני הוא צורך שלך כן אז הוא ודאי שהוא מעיק למישהו אחר הבנתי הנחת היסוד היא שאם יש קשר טוב אז המעיק הקטן הזה הוא לא מפריע לכל כך הרבה אנשים אוקי אבל לפעמים יש מאי קטן ויש מי גדול בסדר גמור אז לכן את מבחינתך צריכה להגדיר לעצמך מה זה נקרא גבול מה לא גבול אם מתקשרים אליך בשעה שתיים בלילה זה מעיק זה מפריע כן אז את שמה גבול נכון

התכלית היא מה הגבולות שלך שהם מתקשרים אליי שהם מחטטים בחיים שלי אדם עבר דירה שואלים אותו עברת דירה או שכרת קנית מה עשית כמה עלה יש בן אדם אומר תקשיב אני רוצה לספר את הכל כל הפרטים פרטי פרטים הוא מרגיש חברות מרגיש בנועם ונעים לספר יש אחר אומר לא הוא לא רוצה לספר אז תגיד אני מעדיף לדבר לעבור נושא אפשר לשר בדיחה אפשר להגיד בהלצה קיבלתי את הבית בחינם לא משנה אבל תחליט אתה איזה גבול אתה רוצה כשאתה שם גבול מסוים זהו אתה שם את הגבול הגבול אדרב הוא גם יכבד אותך וזה כן יכול להיות קשור למשבר הזהות שיש לאדם אז איך אוקיי אז בעצם מה זה משבר זהות אם נשאר ככה בקצרה משבר זהות זה שאדם הוא לא יודע בדיוק מה הוא

רוצה מהחיים שלו מה המטרות שלו מה השאיפות שלו אני רוצות אדם עשיר מוצלח מאוד אבל גם אדם שמסתפק פת במלח אני רוצה אדם עם 10 מכוניות אבל אם יש לי אופניים גם מ זה להיות שמח אז למה קוראים לזה משבר כי אדם הוא לא יודע להגדיר איזה סוג אדם הוא רוצה להיות אני רוצ אדם שמח מאושר אתה יודע מה אולי אנין דוגמה יש משבר גיל 40 כן מה זה משבר גיל ה 4 זה נכון שזה קורה אגב אצל גברים יותר מנשים משבר גיל 40 נכון כן ואז קונים כל מיני ג'יפים וזה יש בדיחה או מה אתה יודע למה זה נו התשובה היא ככה בגיל 20 אומר האדם לעצמו אני אהיה מיליונר אני אהייה מוצלח אני אהייה צעיר לנצח אני אהיה איכותי אני אהייה יפה אני אהייה אדם מרשים

עכשיו זה בגיל 20 נכון כן עכשיו ככל שעובר הז מה מתברר שהוא לא היחיד שחלם ככה בך עוד אבע מיליארד כמו הוא חלמו נכון ואז מתברר לו שכל החלומות שלו זה לא כזה חלום ריאלי ומציאותי ובטח לא קל להשגה ולא פשוט להשגה אז יש בן אדם שאם הזמני התפקח ולאט לאט עושה סדרה בחיים שלו אז אני רוצה את הזוגיות שלי את השלום בית את הילדים וכולי וכולי טת הוא חוזר לאיזון הוא עם הראש בכוכבים אבל גם עם הרגליים על הקרקע קורה עד גיל 30 בערך כן אבל אז מגיע האדם הזה שהוא לא מוכן להיכנע אני אהייה כל הזמן צעיר מוצלח איכותי מרשים יפה לא מוכן לוותר אז בגיל 40 כבר מתחיל קצת שיער לבן או הרבה שיער לבן נכון ואז הוא מתחיל לקלות שזה לא

הולך להיות נכון הוא לא מוכן לשמוע על דבר כזה אז מה הוא עושה הוא פתאום קונה איזה רכב ורוד מכונית מירוץ שמתאים לגיל 20 למה הוא לא מוכן לעקל שהוא בן 40 הוא לא מוכן לעקל שהחלון היה חלום שמתאים לגיל 15 לא לגיל 40 אבל הוא לא מוכן לפקוח את העיניים למציאות לאמת לחיים האמיתיים שהם אגב הרבה יותר טובים אבל הוא לא מוכן לפקוח את העיניים ולכן הוא חייב להיות עם הג'יפ הזה ועם הרכב הזה עם הבגדים האלה ועם השער הארוך הזה ועם הגילים בכל מיני מקומות הוא חייב להישאר על הצעיר זה רק העניין של צעיר או שזה גם עניין של פספסתי את את החלומות כמו שהרב אומר בלי קשר לצעיר וזקן ז אומרת שהוא סימלי זאת אומרת פספסתי את את החלום

מתברר לי שהחיים זה לא משהו שהוא נצחי ולא כל הזמן ויש עם הזמן קמטים וכאבי גב ובריאות אלות מיטבה וגיל שלוש גיל חמש גיל 20 הכל עבר כן זה כבר א אז זה עדין צה משבר אז זה משבר גיל ה-40 אז זה קצת דומה גם כן למשבר זהות משבר זהות זה כשאדם הוא עדיין לא יחליט מי הוא אז רגע אז מי אני אני סבתא אני אישה אני צעירה אני מבוגרת אני אשת עסקים אניש הרוחנית מה אני אז אין סדר בכל הצרכים וכל הערכים האלה זה משבר זהות אז אז אם נחזור רג סדר זה לעשות גבול אוקיי אז אם נחזור רגע לאותה גברת ששאלה אותנו לא אני אומר אני אומר לשאלה שאלה השאלה הראשונה הייתה באמת לשים את ה את העקרונות שלה הצמה הייתה תהי מוכנה בדיוק שזה אין מה

לעשות קצ קצת מעיק אבל זה בסדר יפה אז אגב גם יעריכו אותך יותר ם הגבול אנשים מערי השאלה שלי יכול להיות שזה יעזור לה למשבר זהות נכון כי זה מה שקורה משבר זהות האדם הוא לא שם גבול את לא יכולה הכל ביחד את לא גם אשת עסקים אשת קריירה מורה מחנכת אישה רוחנית סבתא רגע תחליטי מט לא הכל אני שעתיים ביום סבתא חצי חצי שעה ביום מחנכת ארבע שעות אישה תגדירי מת אבל מה אומר האדם שיש לו משבר זהות הוא רוצה את הכל הכל הוא לא רוצה לוותר על כלום הבנתי לא תכלית מה אתה טוב אז נאחל לכל מי שעכשיו צופה בנו ומרגיש הוא במשבר גיל ה30 גיל ה-40 או שהוא במשבר זהות כלשהו לדעת לשים את העקרונות הנה דרך הצופה היקרה שלנו אני בטוח

שהרבה מאוד אנשים למדו והחיו תודה רבה הרב על התשובה שאלה נוספת שלום הבן שלי בן 32 מאובחן כחולה סכיזופרניה כעת הגיע לגיל שידוכים כשרוצים להציג אותו לשידוך ואומרים ממה הוא סובל אז דוחים אותו האם מותר לומר שהוא מובחן כסובל מדיכאון וחרדה בנוסף הבן לא מוכן ללכת לטיפול רגשי מה ניתן לעשות איתו מה הרב מציע לצערנו אי אפשר להגיד שהאדם לא סובל מסכיזופרניה צריכים להגיד את האמת בדבר הזה זה זה כואב זה קשה אבל חיייבים לעשות דבר כזה א' מצד המוסר וההלכה כלומר אם והיה בעכשיו לך היייתה בת והיית והיא נגיד יש לה קשיים והתמודדויות והיית צריכה לתת את הבעת לנישואים אז היית אומרת דקרון וחרדות אני עוד אסתדר אבל

סכיזופרניה זה כבר לא אז לא היית מוכנה להביא למי שהוא סובל סכיזופרניה סליחה על ההשוואה הזאתי אבל חיייבים להגיד אותה כדי שנבין שכן למרות שזה נוגע לנו אסור לשקר בעניין הזה ולהגיד שהוא לא סובל מסכיזופרניה דבר נוסף מה אנחנו כן יכולים לעשות מה אנחנו כן יכולים לשני הבן היקר התשובה היא לא בטוח שתמיד אנחנו יכולים להעזר דווקא בטיפול לפעמים כדאי למצוא חברה טובה חברים טובים אותו סכום כסף שאנשים ששים בטיפולים לפעמים כדאי לשלם לאיזה אדם שהוא צעיר יותר שמוכן להיות חבר להיות נחמד להשתעשע לדבר לצחוק וחברות הזאתי היא יכולה להיות מקור לגשר בינו לבין טיפול לאחר מכן יהיה חבר טוב שידבר איתו יפתח את הלב ידבר איתו ל

א ב ג ידברו יצחקו ידברו וכדומה ועם הזמן החבר הזה יגיד לו תקשיב בוא בוא נתקדם בחיים בוא נוע קדימה יש איזה חבר טוב שאני מכיר מאמן יועץ וכדומה אולי ת אולי תדבר איתו וכך לאט לאט דרך זה החבר החבר שהצגנו כעת הוא יוכל למשוך אותו לטיפול לייעוץ אז באמת הדבר הזה הוא לא פשוט להתמודדות בטח אל ילד ש ש שידוכים זמן שידוכים זה כזה הכל נופל כאילו אתה אתה אומר זה קצת מייאש צריך גם לעודד את האמא עצמה ש שהשם שולח אני לא יודע אתה שואל איך מועדים את המה שאלה נכונה כי היא עצמה אומרת מה מה מציע לי לעשות איך אני איך אני נגשת לילד שיש לי ילד כזה לשידוכים איתו נכון נכון בהחלט קודם כל זה מאוד מאוד קשה בעקר שאנחנו עושים

את ההשוואה הוא כבר בן 32 ילדים בגיל שלו כבר יש להם לא פעם ילדים וכמה ילדים וכדומה ואת עושה את ההשוואה וזה קשה לך מובן בהחלט נכון מה ההמלצה ההמלצה היא אתה יודע יש בשבטים יש את השבטים של עם ישראל ראובן שמעון לוי יהודה 12 שבטים יש לבנימין היו 10ה ילדים 10 ילדים הרבה לדן שב דן היה רק בן אחד חרש אילם איך קראו לו חושים חושים בן דן תאר לך שולחן שבת אצל בנימין הוא אשתו ערה ילדים כולם שרים של לא מלכם ככה יפה מכובד זמירות שבת עשרה ילדים מה קורה לאחר מכן כאשר יש כבר קלות וכאשר יש נכדים איזה שולחן שבת מפואר נכון בנימין עשרה ילדים דן יש לו רק בן אחד קוראים לו חושים גם הוא חרש שילם מן הסתם היה אומר לעצמו

מה כבר יצא מהילד הזה מה יהיה מה יהיה זה בספר בראשית אבל בשנת ה-40 שבני ישראל יצאו ממצרים בפרשת פנחס יש מניין מניין של בני ישראל אז מערה ילדים ומיילד אחד ממה יצא יותר אנשים תשוב מער ילדים כשאתה מסתכל במניין של כל השבטים אתה רואה שפרשת פנחס שבט בנימין הם 46 אל אנשים יפה מכובד אוקיי שבט דן 64,000 מספר שתיים מכל 12 השבטים אי ילד אחד איך זה כאשר יעקב בירך את דן לפני שדן לפני שיעקב נפטר מן העולם מה הוא אמר לו לישועתך כיביתי השם תמיד יש ישועה יש לך בן אחד וגם הוא חרש אילם עוד יבוא הזמן עוד יגיע הרגע אין דבר שאיין לו מקום ואין לו שעה ואין לו זמן כל דבר בעיתו עוד יגיע הזמן ובסוף מה מתברר שהבן הזה יצר

את השבט מספר שתיים מכל 12 השבטים מדהים לישועתך כיבתי השם איזה דו דברים האלה אומר החפץ חיים וואוו מדהים החכמתי אז תודה הרב צופה יקרה ששלחה לנו על הבן שלה שוא עכשיו בשידוכים ובאמת סובל מסכיזופרניה וזה קשה מאוד בשידוכים הנה דוגמה מדהימה הנה יעקב אבינו ואיזה איזה דבר לישות כיביתי השם איזה ברכה אז בעזרת השם שיהיה לכם הרבה מאוד בהצלחה אני רץ כבר לשאלה הבאה א שלום הרב שמי נר אני מרבה לאבד כל הזמן חפצים ולשכוח אותם בכל מיני מקומות רציתי לדעת איך אני יכול להתגבר על ה דבר הזה זה אולי עניין של ריכוז למרות שזה אולי לא בהכרח אולי זה בן אדם שהוא מאוד מרוכז יש איזה קטע עם לאבד כל מיני דברים או בדרך כלל זה

כן נכון בדרך כלל זה משהו נפשי למה האדם הוא מאבד כי הוא לא מסודר למה הוא לא מסודר כי בראש שלו הוא לא מסודר משהו בראש שלו הוא לא מסודר ד בראש שלו יש לו יותר מדי דברים כל הזמן וואו מה זאת אומרת מחשבות כאילו דברים כן זאת אומרת לדוגמה האדם הזה עכשיו הולך למשרד אז אדם רגע הולך למשרד מה הוא אומר יש לי א' ב גיל משימות משימה א' ב ג ד עושה את זה בזמן כזה זמן כזה פחות או יותר מסתדר נכון 50% 70% מסתדר עם המשימות יש בנם שהולך אומר המשימה הזאתי רגע אבל יש גם את זה וגם את זה עדיין המשימה הראשונה הוא נכנס לסעיפים תתי סעיפים ופרטים פרטי פרטים וואו זה כבד משימה שנייה גם כן כבד יש אחד הולך מכין לעצמו כפה אחד

מכין כפה הצח מתחת צ גם כן נכון נקיה גם כן נכון ומה עם פית עם חתיכת עוגיה או עוגיה קטנה נכון אבל אבל עוגיה טובה גם כן נכון וואו קפה כזה מסובך נעשה נכון אז הכל נעשה מורכב אפשר להבין אפשר להבין אפשר להבין ש צריכים תחתית לכוס אפשר להבין גם כן עוגיה אגב יש מישהו יש מישהו אחר שעושה את זה בנונשלנטיות כבר תוך כדי שהוא מדבר בטלפון עם עוד כל מיני דברים שהוא עושה הוא עושה לעצמו את הקפה ושם את העוגייה ושם את הזה אפילו לא הרגיש שוא עשה את זה יש בן אדם שבשבילו זה חתיכת מבצע נכון אז אצל האדם שזה מבצע זה הכל נעשה מורכב מדי מי שזה זורם זורם אבב מה זה מורכב הכל מורכב ו כל משימה היא מורכבת פרטים פרטי פרטים עוד

ועוד ועוד אז אני מסכים איתך שכל פרט אפשר להבין את ההגיון שלו אבל כשאתה רואה שיותר מדי פרטים ואתה רואה שכל הגן כל פרט הוא מובן אבל המכלול הוא עמוס בסוף אתה לא עושה כלום אתה מבין אני מבין שכל דבר צריך אבל בסוף לא יוצא כלום מכל המורכבות הזאתי אז זה הכוונה אדם מבולגן אין וסד בראש איך מתאמנים על זה איך מתאמנים לפתור את זה להתחיל להיות מה שנקרא קצר ניתן דוגמה בדיבור ועכשיו נראה גם בזה נגיד אני יכול להעביר מסר מסוים נגיד לילדים להעביר מסר אני יכול לנתח פרטים פרטי פרטים תדעו לכם אתם צריכים להשקיע בחיים וללמוד כדי שתגיעו לתוצאות בחיים וכולי וכולי הרצאה ארוכה נכון כן אני יכול להגיד אני מצפה קדימה

להצליח בדיבורים להתקדם כמה שאפשר תאמץ יפה עשיתי בקיצור נכון לא נכנסתי לכל הפרטים אבל אמרתי בקיצור זה נכון שזה חסר אין את הפרטים אבל הקיצור הוא לפעמים המסר שאני צריך להעביר לידים כי אין להם כוח לשמוע עכשיו הרבה דברים אז אותו דבר גם כן עם עצמנו אני צריך עכשיו להתחיל לעשות דברים בקצרים בכותרות אם אני יודע שאני מבולגן בכותרות אני לא עכשיו הולך למקום העבודה ולוקח איתי עשרה קלסרים קלסר אחד בקושי אני אצטרך אני לא צריך את כל העשרה כן אבל אולי אולי אולי לא להתחיל להגביל כל דבר להגביל אז נגיד דוגמה שבני עם הקפה אני הולך להכין קפה קפה בלי תחתית בלי עוגיה רק כפה זהו להיות כמה שיותר קצר לקצר בדברים להתחיל

להתאמן בקצר בדברים ואז מה יתחיל האדם לשים לב שהוא לא צריך הרבה עומס כדי להרגיש טוב בחיים למה האדם הזה צריך לעשות כל כך הרבה דברים למה יש לו בלאגן בראש כי הוא מרגיש שאם משהו יהיה חסר לו משהו לא יהיה טוב אז לעשות להתחיל לעשות סדר בבלאגן בראש להתחיל להוריד להתחיל להוריד ותשלם את המחיש אתה מוריד ותראה שבסוף רק משתלם לך חיים כבדים יש הרבה מידי עומס ולכן מאבדים דברים מדהים מדהים אז אבנר היקר אם אתה ששלחת לנו שאלה אם אתה ככה מרבה לאבד את הדברים ולאבד ציודים ודברים כאלה אז צריך להתחיל לעשות סדר בבלאגן בראש שבעזרת השם תפטר גם מזה שאלה נוספת אנחנו כבר מתקרבים הרב לסיומה של התוכנית אבל צופה הדוקה שלנו

שנעזרת בנו המון שולחת לנו עכשיו שאלה הרב אני לא מצליחה רגשית להיפרד מהמוות של אבא שלי לפני מספר חודשים מה עושים והאם מותר לעלות לקבר בשנה הראשונה הזכיר שהיא שאלה אותנו בתוכנית קודמת שאביה נפטר לפני חצי שנה והיא היייתה מאוד קרובה ובאמת היה את הקטע עם האחים שהם זלזלו ולא נתנו כבוד וזה מאוד הציק לה והיא היא לא יודע היא לא יודע איך להתנהג עם זה דיברנו ענינו ועכשיו היא אומרת אני עדיין לא מצליחה רגשית להיפרד מהמוות של אבא שלי מה מה עושים היא לא מצליחה להיפרד רגשית מהמוות של אבא שלה לפעמים האדם מנסה יותר מדי להיפרד מהמוות של האבא ופעם אחר פעם הוא מתעסק בזה וחושב על זה וזה עצמו מגביר את הכאב איפה ש

אנחנו צריכים להרפות ועכשיו המשפט הבא הוא קשה אבל הוא חשוב הדעת את האבל מרפאים באמצעות האבל אם רוצים לרפא את ה צריכים לחדור אל האבל צריכים לחוות את האבל אי אפשר לרפא את האבל בלי לגעת באבל צריך לשבת ולדבר ולהגיד כן איבדנו את אבא היה קשה כמה היה קשה את האבל מרפים באמצעות האבל ההתעסקות שלך עם האבל ועם הכאב עוזר להפנים ההפנמה היא מרפת ההפנמה היא כואבת אי אפשר לעבור את ה תהליך הריפוי של האבלות בלי כאב אם מחפשים לעבור תהליך בלי כאב אז לא מרפאים את זה הכאב זה חלק מהתהליך למה זה כואב אבל זה חשוב להגיד את זה הכאב הוא בעצם תהליך שבו אדם אומר זהו זה לא הולך להיות למה זה כואב זהו זה לא הולך להיות המילים

האלה זהו זה לא הולך לחזור זהו איבדנו את אבא המילים הכואבות האלה ככל שאומרים אותם אז חוים כאב כל פעם שיש עוד כאב יש עוד פרידה עוד כאב עוד פרידה עוד כאב עוד פרידה אז לכן זה כואב אבל באמצעות הכאב מתרפים אי אפשר לרפא את האבל אם לא חווים את האבל האבל הוא כואב אבל הוא הדרך לרפא את האבל ומה לאשר לשאלתה האם מותר לעלות לקבר בשנה הראשונה לקבר בשנה הראשונה לא עולים מה מה הטעם מה הטעם התשובה היא כדי לעבור תהליך של ריפוי בשנה הראשונה לא נכון לעלות כדי לעבור תהליך של ריפוי כי מה עושים כאשר עולים לקבר פעם אחר פעם בשנה הראשונה בשנה הראשונה כשעולים לכבר אז מתעסקים פעם אחר פעם בכאב ומעיין מפגש עם הציפיה שכן

יחזור לא יחזור יהיה לא יהיה ודבר נוסף הוא וזה החשוב וזה מה שכתוב בספרים שכ כאשר הולכים לכבר אז בוכים יותר מדי והטוב התועלת הטוב של הנפטר זה כאשר הילדים שלו ממשיכים כאשר הילדים שלו ממשיכים כאשר הבת ממשיכה את החיים שלה זה טוב לנפטר אתה יודע יש כזה מושג בחז שנקרא כך הילד הוא הרגל של האבא שלו או של האמא שלו זה נקרא ברא כרע דאבוה זה בארמית מה הכונה נה הילד הוא כמו הרגל של האבא של האמא אוקיי מה משמעות הדברים יש הרבה הסברים אבל ההסבר על פי תורת הקבלה הוא נפלא האדם שהוא חי בעולם הזה הוא יכול לקיים מצוות הוא מהלך אבל כשהוא נפטר הוא כבר לא יכול לקיים מצוות אז הוא תמיד עומד בדרגה שלו אוקיי אבל אם הילדים

בעולם הזה ממשיכים בשמחה בתורה ומצוות אז הם כמו הרגל של האבא ואז גם בעולם העליון הוא ממשיך ללכת ממשיך להתעלות לכן זה ב חוקותי תלכו אם י בחוקותיי אז תמיד תלכו כי הילדים ימשיכו לעשות את העלייה ולכן אומרים בקריאת שמע למן רבו ימיכם כימי השמיים על הארץ גם כאשר ההורים יהיו בשמיים הם נחשבים כמו בארץ למה כי אם הילדים ימשיכו בדרך התורה המצוות אז כאילו ההורים בארץ ממשיכים להתעלות לכן לא הולכים לקבר שנה ראשונה למה כדי לחזור לשגרה לא להתעצב פעם אחר פעם זה לא טוב לאדם שרוצה להתגבר ו לא טוב לנשמה שהיא כעת נמצאת בתהליך של עלייה בשנה הראשונה לכן למען הנשמה ולמענך תהליך ההתגברות הוא על ידי האבלות אבל לא הליכה

אל הקבר איזה מדהים הרב שקודם כל ש תרכך איך התשובה היא שאלה על זה שההיא לא מצליחה להתנתק מהמוות של אבא שלה ומיד באותה הודעה היא כותבת שהיא האם מותר לעלות בשנה הראשונה את זה והרב אומר שדרך זה שדווקא אסור לעלות בגלל שצריך שהיא תמשיך עלה זאת אומרת אולי הרמז הרמז שלה הוא בעצם בתוך השאלה שלה עצמה כ תמשיכי הלאה תמשיכי הל חכם חצי תשובה כן מדהים אז תמשיכי הלאה תמשיכי הלאה זה התשובה של הרב להמשיך בחיים ולדעת להתגבר על זה בעזרת השם שזה יעבור כמה שיותר מהר א אנחנו כבר ממש מתקרבים לסיומה של התוכנית אז קודם כל רציתי להגיד לך הרב תודה רבה על העל תוכנית הזאתי מאוד החכמנו ובסיכום קצרצר ככה בשניות שנותרו

העניין הזה של דיברנו בתחילת התוכנית של מצב הרוח ושל ה איך להתאמן עליו איך איך לדעת לצאת ממנו א קודם כל מאוד מחזק ליום יום לדעת את הסימנים שבדרך ובאמת כמו שאנחנו מדברים הרבה כל הדברים נוגעים בסוף לנפש זוגיות וזה בסוף נוגעים וזה דבר שתלוי בדבר אז א אז סיכמתי אתו סכנת מצויין כרגיל תודה אז תודה רבה הרב על ה תודה רבה גם לך דקל גם לילד זאבי היקר היקר הבמאי ותודה לכל הצוות היקר שעומד מאחורי התוכנית הזאת אני מזכיר לכם את מספר הטלפון להמשיך ולשלוח לנו את השאלות שלכם אנחנו בעזרת השם בתוכנית הבאה נגיע אליכם ומי שלא הספקנו להגיע אליו אנחנו נמשיך ונענה בינתיים שיהיה לכם רק בשורות טובות תסתכלו על הדברים

הטובים גם אם זה עכשיו בחוץ מאוד מאוד מד קשה ונראה כאילו העולם נופל יהיה בסדר שיהיה לכם ערב טוב להתפלל לצחוק לשיר ולהאמין כנס נשים ענקי לקראת השנה החדשה בהשתתפות אשת התקשורת נוע ירון בהרצאה מרתקת הזמרת ציפור האבי במופע שרות מהלב ודי צור עם של אבינתן החטוף מהזה ומופע סטנד אפ עם הרב שמעון פרץ יוצאות מחוזקות כנס הנשים הכי מרגש יום חמישי ב באלול הכל התרבות ראש העין פתיחת שערים בשעה 7:30 להזמנת כרטיסים 073 222 1224 או בתיק צ'ק התוכנית משודרת בחסות חילול כירו את בר המים מחדש נועם ש היברידי כת 2026 מהפכה בעולם המגבעות מגווה מלכות כשר דאורייתא תוך שלושה ימים אצלך בבית אני חושב שלפעמים האחר הוא יכול

להיות השתקפות שלנו ומרה שלנו הרבה פעמים האחר גם עוזר לנו לאהוב את עצמנו ואהבת לרח כמוך ערך שהוא מבחינתי הנחת יסוד שאתה מסתובב פה בעולם אני אפרק אותו לכמה גורמים ואחד מהם זה מה ששנו עליך אל תעשה לחברך אני מרגיש שהעולם הזה הוא עולם של אנשים אתה יוצא מהבית אתה פוגש אנשים אתה הולך לבנק אתה פוגש אנשים בסופר אתה פוגש אנשים זאת אומרת אנחנו חייבים להיות ד להתייחס לאנשים כמו שהיינו רוצים שיתייחסו אלינו אנחנו זה מה שמניע את העולם הזה אז אנחנו חייבים להיות במינימום נחמדים אחד לשני ודיב אחד לשני ולקבל אחד את השני בצורה שהיא מאוד מאוד בסיסית לכבד אותך במינימום אתה יודע הרבה פעמים אני מסתכל על המחשבה הזאת

ואני אומר מה אם כולם בעולם היו אני אני חושב שזה היה עולם קצת משעמם אולי זה מוזר להגיד את זה אבל כיף שיש את את הגיוון הזה באנשים ו בדעות ובלא הייתי רוצה שכולם יהיו אני אבל בסוף בכולם יש משהו כולנו מתוכנתים קצת אותו הדבר מתחת לכל ה לכל הדבר הזה כל הקליפות האלה לפחות מהעיניים שלי ומהשכונה מוזיקה ומוזיקה באיזשהו מקום זה דבר שהוא מאוד מאוד קהילתי ולאחרונה דווקא בשנים האחרונות אני מרגיש את זה יותר ברמת השיתופי פעולה ברמת הקבוצות חזרנו לעשות מוזיקה ב באופן שהוא קהילתי ברמה שאני לא זוכר מתי פעם אחרונה ישבתי וכתבתי שיר לבד אז אני מאוד מאוד אוהב את זה ומצד שני אני מרגיש ש א אני תמיד אומר משפט רשתות

חברתיות גורמות לי רק להתבודד שזה זה עושה את ההפך הגמור ממה שזה אמור לעשות א הלוואי ונוכל למצוא את הבאלנס בעוולם הזה והמינימום זה מבחינתי לשבת וש תייחס לאחר שים את עצמך בנעליים שלו ותשב מול האדם השני ותחשוב לפעמים שתסוב