פיתוח ביטחון עצמי בילדות ובבגרות. אפרת ברזל בשיח פתוח על דימוי רגשי נמוך

תגידי איזה פנינים אמיתיות לא אה זה נראה כאילו קיבלתי אתזה מתנה שקניתי תכשיטים אחרים זה כמו הדוגמיות של הבוסים בטוחים שזה אמיתיי הכי כאילו מדבר בטוח מתחילים מה זה דימוי עצמי רגשי מה קורה כשבמהלך הרבה שנים משהו נארס שם בהבנה של כמה את שווה שלום לרבקה אנבל שלום לאביבה פרי צור שלום אתם יועצת ומנהלת גלריה לאומנות את משוררת רבקה את מטפלת רגשית באומנות מה זה בעצם דימוי עצמי אני מוסיפה את המילה רגשי כי אנחנו לא מדברות פה היום על הלוק שלנו על החיצוניות שלנו אלא על התחושה הפנימית של של כמה כמה יש בתוכנו קודם כל המונח הזה הוא פשוט מקסים בעיני הפרט תודה שכוח תודה דימוי עצמי התוספת של הרגשי מביא כל כך

הרבה תוכן לתוך העולם הזה של דימוי עצמי כי לוקח לנו באמת המון שנים להבין מאי מה מה הדימוי העצמי שלנו בכלל מה זה דימוי עצמי למה אנחנו אמורות לחפש את הדימוי העצמי שלנו אחרי זה למצוא מה הוא ולמצוא בתוכו את הרגישות של הרגש זה פשוט עפתי על הה הז תודה כי בעצם אנחנו מייחדים את הפרק הזה לבניית דימוי עצמי רגשי חיובי ושיקומו בעקבות טראומה רגשית אז בואו נסביר מה קורה בתוך הנפש אחרי שנים של מה א לפני כן הייתי רוצה להוסיף לביבה שאני רואה את זה יש איזשהו סיפור שיכול להדגים מאוד מאוד את הנושא אה היה א איש קבצן בעטי הישב בבתי העיירה והיו עוברים ושבים לידו ו היה ניגש אליהם ומבקש דקה א ככה התנהלו חייו יום אחד

הגיע נבד לעיירה ואותו קבצן מסתכל וחושב או הנה עכשיו הוא הולך להרוויח הרבה כסף ומסמן לו ואותו נבד מגיע אליו ופונה אליו והוא מושיט לו את הדול לצדקה א אתה מוכן לתת לי והוא אמר בוודאי אבל על מה אתה יושב ואז הוא לראשונה מסתכל הוא רואה שהוא יושב על תיבת אוצרות מה שבאמת אתה יודע מה שבאמת מה שבאמת קורה לנו שאנחנו באים ונזקקים ומ מושטים יד לנדבה לאישור חיצוני מהסביבה שלנו עיתים כמו בת מות שזה מ אדם מסוים א ומה שקורה שלעולם זה לא יספיק זה יבוא רק מתוכנו האישור כשההוא מגיע מתוכנו הוא הדימוי העצמי האמיתי הנכון שאליו אנחנו צריכים לשאוף זו בעצם מלחמה של כל אחד זאת אומרת יש כאלה זה מין שריר שצריך לפותח יש

כאלה שם נולדים שריר כזה מולד ובלי שום מאמץ אפילו של הסביבה הם בעלי ביטחון עצמי יכולים לדבר יכולים להש את כולה הם יכולים להיות אסרטיבים להגיד לא בדיוק מובנה בדיוק מובנה בדיוק כן יש כאלה נראה שזה רובנו במקום הזה שצריכים לעמול שנים רבות כן וגם להורים יש תפקיד מכריע פה לבנות את ה את המקום הזה בנפש שוא משפיע כמעט על כל תחום בחיים שלנו וזה עבודה עבודת עבודת חיים זאת אומרת אני רואה בזה אם אפשר ככה לחלק את זה לשלוש נקודות א דבר ראשון התחום של ה תוך אישי כמו שאמרנו שבן אדם יכול להסתכל פנימה להיות בשלוה עם עצמו ברוגע עם עצמו בשמחה א ומשמה כן לפעול להיות אסרטיבי ולהיות עם מוטיבציה להצלחה החלק השני זה

החלק של התקשורת תקשורת הבן אישית שבן אדם הוא מרגיש שהוא יכול א לבטא את עצמו הוא יכול לתקשר נכון הוא יכול לעמוד על הגבולות שלו שזה כל כך חשוב כל כך קריטי כל כך חשוב בדימוי עצמי ובחיים א וגם אם נלך הלאה לזוגיות שאנחנו לא יודעים עד כמה כמה חשוב לבוא עם דימוי עצמי נכון לחיי הנישואים כי אם לא אפילו הדברים הכי פשוטים א בן אדם יכול להרגיש שהוא פגעו בו שכיוונו למשהו רתו גם דות כ בזוגיות זה הרבה יותר כאילו משמעותי כן הקרבה ואין שמה בעצם בעיה זוגית יש שם באמת עולם פנימי ש של אדם שהוא שבור והוא מפרש דברים וכן הלאה כן והנושא השלישי שחשוב לי להדגיש זה הנושא של הבן אדם לקדוש ברוך הוא אני לא חושבת שאפשר

להפריד בין עבודת השם שלנו לעבודה הפנימית שלנו אמ הקדוש ברוך הוא רוצה שנעמוד לפניו מודה אני לפניך שיהיה אני שיעמוד מודה אני שיעמוד וזה עבודת החיים שלנו ו ואני חושבת עוד דבר זאת אומרת אני ככה מרגישה שגם אביו הייתי בזה שכל העבודה שלנו פה אני חושבת שכל אנשי המקצוע אנחנו לומדים וכן פונים ל באמת תורה בגויים אבל אנחנו כיהודים מאמינים יודעים שאי אפשר לעשות חלוקה זה אנחנו אנשים מורכבים התוך אישי הבן אישי התקשורת אנחנו אנשים מורכבים יש פה הרמוניה שלמה של כל החלקים שלנו ואי אפשר להגיד לבורא עולם הקדוש ברוך הוא סליחה כואב לי הלב כואב לי הנפש אני הולכת לפרויד זאת אומרת שוב אנחנו כולים ככת תורה בגויים אבל

אי אפשר להפריד את זה הקדוש ברוך הוא בעצם כל המסו החיים שלנו הוא במטרה אחת לשליחות אליו לעשות לעשות פה אזה את השליחות שלנו ב לעשות את ההפרדות האלה כי אם בעצם פוגות במטרה וביכולת שלנו האמיתית לבנות את עצמנו ושוב יש מקום מדהים זה מציף לרי כי המשל המקסים הזה שמתכתב גם עם המשל שרבי נחמן מן ברסלב עם האוצר מתחת לאח אבל פה זה יותר קרוב הוא ישב על זה וא לא הה צריך אפילו לחפור בשביל זה ו בעצם כולנו מכיילים בתוכנו את האוצר הזה וזה הציף לי משהו נפלא של רב ישראל סלנטר שאומר אנחנו לא מקבלים משמיים מתנות אנחנו מקבלים משמיים משימות זאת אומרת כל ארגז הכלים המטורף שהקדוש ברוך הוא מוריד לכל אחד ואחד מאיתנו זה

משימת החיים שלנו ואנחנו צריכים למצוא בתוכנו את הכלים הזה ולדעת איך להשתמש איתם ולהטיב איתם לעולם כי מה שקורה הרי יש פה איזה תהליך שאנחנו רוצות לגעת בו יש פה תהליך של אדם שנולד לם קדוש ענק עם המון המון יכולות רגשיות של ביטחון של של של הערכה עצמית אבל באיזשהו תהליך שהוא בדרך כלל תהליך שקשור למערך חברתי משפחתי שכונתי כל אחד עם העניינים של הסביבה שלו משהו בדיפוזיה המשותפת מוריד אותו ולזה קראנו טראומה זאת אומרת טראומה היא לא בכר ראינו מחבל או מישהו קופץ מאיזה בניין אלא טראומה רגשית הם מלך רפטטיבי שחוזר על עצמו שבו מסביר לנו האחר שאנחנו לא שוות שאנחנו לא מספיק טובות שאנחנו אה את לא מבינה כלום מה את

מבינה פוליטיקה מה את גם ככה את מה מה עשית בחיים שלך וכולי וכולי וכולי ופה מתחיל לפני שנדבר על שיקום מטראומה רגשית בואו נדבר על מה מרגישה מה מרגיש איש או אישה ילד ילדה נער נערה שבמהלך הרבה שנים לוקחים את האוצר הזה שאכן נמצא שם כמו בשני המשלים אבל לא נותנים לאדם לגעת בו כאילו איבדנו את היכולת להבין כמה אנחנו טובות שובות כן אתן מבינות אותי ק לחלוטין אני יכולה להוסיף על זה שהרבה פעמים אנחנו אלה שעושים את זה לעצמנו אנחנו לא צריכים אפילו מישהו חיצוני אנחנו שומעים את הכלות החיצוניים אנחנו לוקחים אותם באחריות מוגזמת ומופרעת על עצמנו ופשוט מורידים את עצמנו ביגון שעולה תסבירי זה אומר שלמשל סיטואציה

מסוימת של אישה שמאוד קרובה ללבי שאני נתקלתי בה שהיא החליטה פשוט למחוק את עצמה ואחרי זה נתקלתי בעוד עשרות נשים כאלה בשביל לשמור על הבית שלה על הבית הקדוש הזה שהוא אכן דבר קדוש ושבית מתפרק אז מזבח מוזיל דמעות אבל אני אמרתי לה את המזבח את הקורבן תמיד ואת זאת שמזיע את הדמעות בסופו של דבר והיא ייצאה מתוך מערכת היחסים הזאתי ושמה התחילה לשקם את עצמה להבין שבעצם היא זאת שהכניסה את עצמה זאת אומרת יש את בן הזוג ויש לו תפקיד אבל אם אנחנו לא נמצא את הדימוי העצמי שלנו ונחזק אותו אף אחד לא יוציא אותנו משמה אני רוצה להקריא שיר שאת כתבת את משוררת אביבה א חלק חלק משיר שאני חושבת שברגע הזה מאוד יכול להוביל

אותנו להבנת התהליך הקשה והנמוך הזה ולאט לאט יציאה החוצה כי כי כי זו לא גזירת גורה לא חייבים להישאר ש לחלוטין לא וזה מסתובב לכל מקום זה הולך עם האדם אז את כותבת א כבר שכחת מתי התחלת שלא להקשיב לעצמך בדיוק שלא לדעת מה כוחך כבר שכחת מתי התחלת לוותר על מהותך להתכחש לרצונך לגמר מה קרה מה מה קורה שם רבקה ב איך זה קורה שאדם שוכח את כוחות עצמו שבורא נתן לו כן א מילים חזקות מאוד אני חשבת ש נוגעות בכל בן אדם כל בן אדם אפילו אפילו במערכת יחסים של טראומה אנחנו באמת נפגשים מציאות בחיים ש גורמות באמת לאיזשהי מחיקה לפני שכנס לזה אני חושת שאפילו חשוב שנדע ש שאנחנו כהורים ששלנו תפקיד מאוד משמעותי כן לבנות את

הדימוי העצמי ות בררת קצת ניגע בזה אה אני חושבת ש היכולת שלנו כהורים לתת לילד את ההרגשה שהוא מיוחד שהוא משמעותי אני אדבר ביחד עם תרצי על כמה נקודות שיכולות להביל אותנו קודם כל שנדע איך לעזור לילדים שלנו להגיע קצת יותר חזקים ארים שאולי יה לי טוב לדעת שאני הייתי בגיל הזה היום אנחנו קצת בשלב אחר א אבל זה היה המסלול זה היה המסלול הכל לפי התוכנית המקורית זאת אומרת את אומרת רבקה בואו ניתן להורים כלי עבודה לחזק דימוי עצמי רגשי אצל ילדים כדי שגם כשהם ילדים ונערים אבל גם לי כשהם יגדלו יהיה להם ארסנל של עוצמה שם בפנים אני את מרשה לי להגיד משהו קטן פעם אחת הבת שלי הקטנה באה אליי היא ילדה מכוננת ומדהימה

ולצערי כיום לא בקשר איתי במת כן כבר שלוש שנים ש לא בקשר איתי נו קורי גרושין סיפור מרוכב הילדה הזאת אמא שלי אמרה לא נתקו את חבל הטבור ביניכם עד גיל 12 ויום אחד הילדה המקסימה שלי אני אומרת לה אני אוהבת אותך לא משהו חריג שהייתי אומרת לה ואז היא אומרת לי אמא את אוהבת אותי יותר ממה שאת אוהבת את עצמך ווא מתוקה חשבתי לרגע ואמרתי לה איזה יפי אמרתי לה את יודעת אם בן אדם לא אוהב את עצמו אין לו יכולת לאהוב מישהו אחר ולאהבת לרך כמוך קודם כל אתה צריך לאהוב את עצמך אחרת אין לך את המקום בנפש להעניק אהבה למישהו אחר ולכן אהובה שלי כמה שאני אוהבת אותך אני חייבת קודם כל לאהוב את עצמי ורק אחרי זה לאהוב אותך

בשביל לדעת איך לעשות את זה יש פה יסוד מאוד חזק גם גם עבור אמא וגם עבור ילדה שתהיה אמא ותתפתח ובגלל זה זה זה בדיוק מתקשר למה שאת אמרת לבנות להם את המקום הזה אבל אם הוא לא יהיה בנוי אצלנו איך נוכל להעניק אותו על הילדים ולכן הדימוי העצמי הרגשי הזה הוא כל כך חשוב הוא קריטי הוא מהותי שנוכל לבנות את החיים שלנו ולהגיע בכלל לשלב האופטימי קודם כל לבנות את עצמנו מבפנים מהשורש לפעמים זה עבודת עומק מאוד קשה שלוקחת המון זמן בשביל בכלל להגיע למקום הזה אז היינו בזה ו אביבה את זרקת משהו שאם תרצי תפרטי עליו ואם לא תרצי לא זאת אומרת א קשר עם ילדה שכבר לא נמצאת איתך בקשר כרגע לא אם יחזרו בעזרת השם בעזרת השם

בעזרת השם אין לי ספק בזה שהתהליך הזה גם נותן לך להרגיש דימוי עצמי רגשי נמוך של של אמא לא מספיק טובה או או שזה לא עבר שם את יודעת שדווקא בקטע הזה אני יכולה להגיד פשוט בפה מלא שאני תמיד חשבתי את עצמי כאמא הכי מדהימה שיכולה להיות כי אני יודעת שתודה אני יודעת שאני נתתי לילדים שלי כל מה שהיה לי וכל מה שלא היה לי אני מחקתי את האישיות שלי וואו בשביל שלהם יהיה בית בשביל שלהם יהיה משפחה ואני לא מתחרטת על זה בדרך אגב חייתי 12 שנה פשוט במקום מאוד של הנמכה עצמית מכוונת והכי מצחיק שזה כלו backfire זה כאילו עשה לי בומרנג עליי שבסופו של דבר הילדים שלי מנותקים ממני אחרי שאני הקרבתי את עצמי למענם וואו וואו

ועדיין אני לא מתחרטת על זה הייתה להם ילדות נורמטיבית היייתה להם ילדות מאושרת איזה כוחות ואני יודעת שהילדים שלי ה הם ילדים מדהימים ברוך השם אני את מצוות חינוך כבר סיימתי מזמן ולא פלא שאנחנו מדברות על נושא של מחיקה רגשית דימוי עצמי רגשי נמוך אמ מתוך מתוך מקומות א מוכרים בתוך בדיוק ואת יודעת מה אני חושבת שכשאני שמה את עצמה במקום רגשי נמוך זה נותן לגיטימציה לילדים שלה למחוק אותה גם הם ודאי גם רואים את זה אצל האבא הרבה פעמים שגם מוחק אותה אבא מוחק אותה היא מוחקת את עצמה למה שהם לא ימחקו זה הדפוס היחיד שהם מכירים כלפיה ם היא לא תבנה את עצמה בחזרה לאיזה אמא הם יחזרו אז אני פה השוטר המסדר את הפרק

אמרנו א חשוב לתת דימוי רגשי דימוי עצמי רגשי לילדים שלנו שהם שווים שהם טובים מיש רוצה לתת דוגמאות על האיך עושים את זה ואחר כך דיברנו על דימוי רגשי עצמי נמוך בתוך אדם מחוק כן אז אז אז אז בואו נהיה כאן בנתינת כלי עבודה אולי הורים שגם נכונים כשהילדה גדלה ופתאום הוצאת את עצמה נמחקת ואחר כך נלך אל תהליך השיקום של מה קורה בתוך הפנימיות של אישה שקולטת את זה פתאום ואומרת די מכאן אני חוזרת אל האוצר שיש בתוכי בורא עולם נתן לי אני אשתמש אוקיי אז אז כלי עבודה הורים כמה נקודות יכולות להעיר א נתחיל בהתפעלות כל ילד רוצה שתפעלו ממנו זה לא רק מצד ראשון או ממילה ראשונה זה נמשך גם אחר כך גם ילדה בכיתה ד' את רוצה

לחזור הביתה שם צים עד היום לגמרי עד 120 כל עוד ההורים ח חיים אנחנו צריכים את האישור שלהם כ אחר כך אחנו עושים לעילוי נשמתם כי זה גם לעשות להם נחת וגם לבוראנו אנחנו רוצים לעשות נחת נחת זה כלי עבודה שאנחנו רוצים להשתמש בו גם שיהיה לנו נחת אבל גם לעשות נחת לאחרים כן במשך לזה איך בעצם אנחנו נותנים אנחנו הרבה פעמים כמה ילדים זה לא ילד אחד הרבה פעמים זה גם יותר איך נותנים לילד את ההרגשה שהוא כל כך מיוחד כל ילד לא משנה כמה ילדים יש לנו כל אחד רוצה להרגיש ילד יחידי ילד יחידי לאבא ואמא שהוא כל העולם שלהם זה לא מעניין אותו שיש עוד 10 או עוד אחד רוצה להרגיש בן יחיד בן יוחד בן יחיד איך עושים את זה נראה

משימה בלתי אפשרית אבל זה אפשרי אם לראות את הילד לשמוע את הקול שלו אם פעם הוא מבקש משהו אז אני שמה לב ואני זוכרת את זה אתה איתי זה מאלף מילים עם ההתפעלות הזאתי שאנחנו רואים ילד ואנחנו מעצם קיומו לא בגלל שהוא עשה משהו לא בגלל שהוא הצליח במבחן לא בגלל שהוא עזר לי פשוט בגלל שאתה אתה אין לי דבר יותר גדול מזה אין לי דבר יותר גדול מזה שאתה אתה זה הדימוי העצמי האמיתי הפנימי שאנחנו מחפשים בתוכנו לא בגלל שעשינו משהו לא בגלל ש גרמנו למשהו הצלח עצם היותנו עצם היותנו אתזה הדבר הכי גדול שיש ואם אפשר איזהשהו סיפור קטן הלכה אפילו בוא לא סיפור הלכה אם לא יצו יהודי שוכב בבית חולים בן 100 בן אדם שלא יכול לעשות

שום דבר לא מצווה לא לטול ידיים לא לקום מהמיטה לשום דבר שוכב עפי הלכה אם כל עם ישראל יחלל את השבת בשביל להציל רגע אחד של חיים שלו אנחנו מצווים לעשות את זה אבל מה הוא לא עושה כלום רק נשימה של יהודי הדבר הכי גדול שיש ואת הדבר הזה ננשום לתוכנו אני שווה רק השם ברא אותי ואין דבר כי אני חלק אלוקה ממעל אין לי דבר יותר גדול מזה ואין הקדוש ברוך הוא דבר כ בשביל בשביל אדם הראשון נבנה העולם אז ככה כל בן אדם וזה דבר שאנחנו צריכים ככה לבנות בתוכנו ולעזור לילדים לבנות את זה לא בגלל שאתה הצלחת עשית כן זה דבר אני לא חושבת שזה דבר פסול כן מוטיבציה זה דבר שאנחנו רוצים שילדים יצליחו אבל יחד עם זאת את הבסיס הזה

הרגוע של לב עצם זה שאני קיים אני של אבא ואמא כן ואחר כך גם לעצמנו בעבודה אם יש עבודה כן לשקם את עצמנו במצבים כאלה אין דבר יותר גדול מזה אני לא צריך לעשות שום דבר מזה וההלכה הזו מוכיחה את זה אז בואו נהייה בזה תודה רבקה בואו נהייה בזה ש בוודאי שכה ים אנחנו רוצים להסביר לילדים כמה הם מיוחדים וכמה הם בעצמם טובים אבל מה קורה במהלך החיים אם או ההורים או המערך החברתי או מערכת של משפחה גורמת לזה שהמחסן מתרוקן שהרי אנחנו תמיד אומרים בואו נהייה מאושרים מתוך עצמנו זה נחמד ניגע באוצר אבל לא נוכל לגעת באוצר של עצמנו אם לא נעבור קודם תהליך במשותף שאחרים כמו שהסברנו שרבקה הסבירה על הנטילה לילדים את התחושה

שהם חשובים ומכובדים גם אנחנו כנשים רוצות להרגיש שמישהו אחר רואה את הנחת שאנחנו עושות לו וכשזה מתרוקן והבטי על אפס בואו נצמח מכאן מה מרגישים בימים החשוכים מה מה מרגישה אישה כזאת אני חושבת ש קודם כל באמת מאוד מתכתב עם מה שאת אומרת ש להבין את ה חשיבה הזאת שאם אנחנו כאן זה מסיבה אחת בלבד השם מאמין בנו שאנחנו ראויים להיות כאן הוא לא נותן לנו את הנשימה הבודדת הזאתי בלי להאמין אנחנו ראויים לה יש לנו מה לעשות יש לנו תפקיד ולגבי הריקון אני חושבת שאין אף פעם ריקון זה פשוט מתכסה זה יכול להתכסה באין ספור שכבות של אבק זה המקום שכרגע אני מרגישה שהילדים שלי נמצאים בו אני אצלם הם אוהבים אותי אהבת נפש הם

מעריכים אותי הם יודעים כל מה שאני עשיתי למענם הם מרגישים את זה כל ההלוך ילך שלהם הכל זה רק מה שאני נטעתי בתוכם וזה מכוסה בכל כך הרבה שחוות וזה התהליך שהם צריכים לעבור עד שהשכבות האלה תפזרו בשביל למצוא את זה תהליך שאני צריכה לעבור ובסופו של דבר בסופו של דבר באמת קודם כל האמון האלוקי הזה שאת יודעת השם שם אותי פה למטרה יש לי מה לעשות פה חושבת שזה אמת אבסולוטית שכמובן אן להרר עליה צריך למצוא באמת את המקום הזה בנפש זאת אומרת מאשפות ירים אביון זא זאת אומרת להבין שכשאין מרגישה אשפות שהיא מרגישה א לא שווה שאיין לה כאן זכות אין לה מקום בעולם כי הסבירו לה את זה נכון אז פה את אומרת אביבה להקשיב לא אל

תאמיני זאת אומרת תקשיבי תקשיבי לבפנים שלך שאיך הוא מתגלם בתוכך ואם אני לא שומעת אם את לא שומעת אני חושבת אני חושבת שבמקרים כאלה זה קריטי לפנות ליעוץ לטיפול מכל סוג כל אחת למה שהיא מתחברת יש אינספור טיפולים אינסוף דברים לא להשאר עם הדבר הזה לבד כי כשהדירה בואו נקרא לזה בשמות של מילים מה קורה שם בתוך התיאור זאת אומרת נגיד שאני צמאה ואני אומרת וואו אני מרגישה יובש בפה אני צמאה אפשר מים שוה כשאישה מרגישה דימוי עצמי רגשי נמוך מה היא מרגישה תנו לי מילה זו צמאה מה היא מרגישה אני יכולה להגיד ככה במקרים שאני פגשת בקליניקה א לצערי הרב מגיעים ממש נשים שמרגישות מעורפלות הם לא מרגישות שם יכולות להתפקס

אפילו דברים שלנו נראים הכי ברורים יום ולילה ברמה של יום ולילה הם לא יכולות להגיד את הדעה הזאתי כי יש משהו שבעצם מרגישות כל כך עשרות דימוי עצמי כל כך חוסר בחוסן כל כך חוסר בעמוד שדרה שאין להם יכולת להיות עם דעה עם עמדה כל שהיא כלפי העולם וכלפי עצמם כל כך מרוסקות מרוסקות את יודעת פעם אחת ישבתי ישבתי בבית במהלך התהליך הזה א שלא קיבלתי את הגת לא ידעתי מה יהיה ואני רואה את הילד מתרחקים מוסתים בעודי איתם בבית וזה היה ממש לפני ראש השנה חודש אלול ופתאום זה היה בוקר אני שומעת שופר וכתבתי על שר שיר אני הרגשתי את ה א את ה שברים תרועה והרגשתי שאני מתרסקת לרסיסים אמרתי השם אין ללב שלי להת רוסק יותר זה כבר

לא רסיסים זה אבקה וואו אבל אני יודעת וואו ושמעתי את הקול של השופר ואני אומרת האבקה הזאת תתעמר במערבולת והכל התחבר בחזרה ואני אצא שלמה הרבה יותר מתוך זה איזה מדהים כי בואו נסביר מה קורה בעצם וזה העמום באמת שאת מדברת עליו העמום של יש לי מה להגיד בכלל מישהו יקשיב לי יש לי דעה אני מבינה במשהו הפרושה כלכך מרוסקת אבקתי ממש וואו וואו ואז בעזרת יעוץ מתאים בעזרת אנשים טו טובים משהו מתחיל ט ט בשקט לחזור נכון לאט לאט אפשר להרים את השמיכה וכל אחד לפי התיאור שיתאים לאישיות שלו ולחזור להשתמש במתנות האלה שהקדוש ברוך הוא נתן לנו יש לכם איכשהו במילים לתאר מה קורה שם בשקט הזה שכאילו הקדוש ברוך הוא אומר בואי

בואי אנה בואי אני הייתי פה כל הזמן ר משהו בתוכך לא יכול היה מה מה קורה שם אני חושבת שגם תובנה מאוד חשובה זה להבין ולחוש את זה באמת לא מן הפה לחוץ שהכל לטובתנו ברגע שאנחנו מטמיעות בעצמנו את האמונה הזאתי שהיא בסיסית וקריטית שגם הדברים הכי הכי הכי קושים שעוברים עלינו בהסתרה שבתוך ההסתרה זה לטובתנו כי זה אב הרחמן שלנו ואנחנו הבנות שלו אז גם אם אנחנו לא מבינות את זה איך אנחנו מצפות בכלל להבין את הפאזל של הייקום של מיליארדי חלקים שאנחנו שבריר קטנטן בתוכו יש תמונה עצומה הרבה יותר מורכבת אין לנו שום דרך להבין את זה וברגע שאת מבינה שהכל לטובתך אז את אומרת בסדר אז בשיא הענוה תקבלי את זה את לא מבינה למה

ואיך זה לטובתך אבל זה לטובתך ופתאום זה נותן לך כל כך הרבה אור בוא בואו נהיה באור הזה כן אני רוצה פשוט להמשיך לדברים שלך את אומרת את הריסוק ואת אומרת באמת כאילו זה דברים נוראים כו ו שמזכיר לי מכיוון אחר סיפור שוב היום אני מספר ס אני פת סיפור יותר מ1000 מילים כמו שתמונה עם אל מילים סיפור לפעמים זה עוזר אז זה קצת בדיחה אבל לצורך העניין זה באמת נותן לנו ככה מבט א היה חתן שרצה לקנות לחמותו מתנה ווא כן יש כאלה דברים אבל תשמעו את המשך מתנה ליום הולדת הגיע לקופה פח התנפץ האגרטל היפה שהוא בחר אבל אז בליב הוא חושב אה יופי א ניתן לה את זה ככה תחשבו הגיע ככה בדרך ונשבר בדרך ככה משני כל הצדדים גם קניתי גם

אך מה שקרה להפתעתו הרבא א כשזו והוא לא ראה את זה רזו כל חלק בעטיפה נפרדת וואו וכשהגיע לחמותו האהובה אה אז היא מסתכלת והיא רואה באמת כל שבר עטוף בנפרד זה באמת משל למה שת אומרת שכל שבר הוא מתנה מדהים וזה יוצר ביחד עושים אזה קינצוגי יפה אומנות אומנות לחלוטין מדביקים את זה עם הזהב בדיוק בדיוק סיפה וזה היופי אמנם דימוי עצמי כשאנחנו זוכים ומביאים לילד את היכולת הזאתי לד באמת בצורה תקינה אם לראות אותו אם להתפעל ממנו באמת להתייחס ליכולות שלו להעצים אותו להב אותו באמת עם כוחות כן לחיים בעזרת השם אבל כשזה לא קורה ואנחנו באמת פוגשים אנשים שמתגלגלים באמת למקומות כאלה של עיסוק שאני לא ידעת מאיפה הכוחות לא

יודעת מאיפה הכוחות נדיר וזכות להיות ליד כאלה אנשים ח אז אני חושבת שבאמת לראש שזה באמת פסיפס וזה היופי שלו זה היופי אין דבר שלם יותר מלב שבור רב מקוצק אין דבר יותר שלם מלב שבור זה היופי זה השלמות באמת אני חושבת שה ריסוקים או השברים העטופים או כל מהלך שאנחנו תמיד יודעות להגיד את זה לפעמים אני פוגשת נשים ששומעות את זה ולא שומעות את זה זאת אומרת שזה הופך להיות עוד עוד משפט או הניסיונות מכשלים הכאבים בונים אני נתקלת בנשים שכבר לא שומעות את זה כי כי הם לא יודעות איפה בדיוק נמצאת ה לא מוצאות את עצמן בתוך הדבר הזה נכון אם אני מנסה להסביר את זה רגשית מה קורה שאם הייתי לוקחת אישה שהייתה שבורה ומרגישה

שהיא לא שווה והעולם ניפץ אותה ושלל אותה ואומרת לה תסתכלי שניייה זאת את זאת את תסתכלי שנייה מזו אוט מה היה שם באישה הזאתי ומה מה העביר אותה כדי להיות האישה שאת היום עם העוצמות שלך והידיעות שלך מה היייתה שם ההתנהלות של בין השברים של הגרגרים היייתה שם נגיעה לא יודעת זה דרך שאני רואה מנשים רבות היייתה שם נגיעה במשהו שהוא כל כך אמיתי בכאב שלו בנומרולוגיה כזאת אמת אלוקית ששם היה חיבור לכבל של האנרגיה וואו הבנת כן קלטתם אותי לגמרי ומשם כשאישה מתחברת למקום הזה זה שהוא אמת כואבת אבל הוא אמת עם המון המון המון אנרגיה של אותה בריאה כמו שהיא הייתה קטנה היה שם כוח הוא כוסה הוא צופה הוא הוא הוא ניסה להיות

נשלל כשהיא נוגעת במקום הזה כן חבל על הזמן היא תטפס בדיוק בדיוק אז תנו לי כמה טיפים לנשים שעדיין רואות את הפרק שלנו ונמצאות במצבי וי עצמי רגשי נמוך ורוצות כבר להתנתק ממנו ורוצות כבר לראות את בן השברים ואת איסוף הפירורים והם לא יודעות מה לעשות מה מה מהו התהליך הם התייעצו הם ילכו מה מה מה צריך בתוך עצמן בשקט הזה לקרות אחש לדעת שאם יש סביבה תומכת וגם להתמודד לבד לא לנסות לפצח את זה לבד ו אין חבוש מתיר עצמו מבת האסורים ופעמים רבות גם הסיבה צריכה המון סבלנות א לא תמיד לאדם יש את היכולות ואת הכוחות לראות איפה שהוא נמצא וצריך זה סבלנות לא תמיד בן אדם יכול יש מנגנוני הגנה שמונים הבן אדם בעצם לראות את

המקום האמיתי שלו הוא הוא ואשה יכולה להגים גם להשים את עצמה או לעשות כל מ מיני דברים מניפולציות בלי סוף בלי סוף רואים את זה שהם בעצם א גורמות לה להתרחק בעצם מתהליך הריפוי רגע זה נורה חשוב מה שאת אומרת רבקה מנגנוני הגנה שהאישה מייצרת לעצמה נגד עצמה הם נגד עצמה זה מאוד חשוב כן וצריך באמת הסיבה דבר ראשון צריך המון סבלנות המון סבלנות לדעת שזה תהליך היא צריכה כוח היא צריכה אומץ להסתכל ע המקומות האלה בתוכה אני חושבת שאם למשל אישה מהסוג הזה הולך ת למישהי שהיא מרגישה שהיא לא עוזרת לה לעזוב לא להתקבע ללכת לחפש לפעמים זה לוקח מחליפים כמה וכמה אנשי יעוץ וטיפול עד שמוצאים את הבן אדם הנכון לא להתפשר על זה

זה מאוד חשוב כי זה מקומות שמשאירים אותך בנו מך הזה ואם את לא יוצאת ממנו אחרי פגישה שתיים תחתכי תלכי הלאה מסכימה איתי רקי לגמרי וצריך אומץ הזה כי ג ש כי בעצם אנשים מקצו הרבה פעמים באים מקום ש כן למדתי אני יודע אני יודע מה נ ועוד יותר מנמיך את את המטופל הרבה פעמים כבר אין לאן די הוא כבר בתחתית של התחתית כאילו כן כן כן אז לדעת לא אני ראוי להרגיש טוב עם עצמי ועם הבן אדם הזה מי שלא יהיה לא גורם לי להרגיש את הטוב הזה עם עצמי אז אני אחפש מישהו שכן גורם לי לזה לחלוטין כן אדם שיש לו יכולת להכיל את הכאב להתחבר לכאב כן ובאמת לא הרבה פעמים כאילו לא למשוח בכוחם הבן אדם עוד לא שם לתת לו לתת לו את הקצב הדם

יודע את הקצב הנכון לא נכן א וזה באמת אני חושב שזה תפקיד שלנו כמטפלות באמת מכל סוג שהוא לחוש את השני באמת באמפתיה ולהתחבר אליו ויש כאלה מטפלים שעושים את זה בשביל לעשות ו וזה כל כך עצוב בעיניי ו לנסות לזהות את זה אני לא מרגיש טוב אז אני אחליף עד ש שיהיה לי טוב המטרה הייא שיהיה לי טוב שאני אראה את האור ואני התגלגלתי באחד השלבים לנבל שני גרינברג המהמ התה אצלנו פה היא פשוט מדהימה אמרתי לה אינבה אני רוצה את הבנות שלי בחזרה הבנים איכשהו בקשר השני כל הזמן הגדול חזר ברוך השם שתי הבנות מותקות לחלוטין לא יכולה לשלוח להם הודעות אני לא יכול להתקשר אליהם הנה את שולחת להם ואז ואז אני באמר שאת לבל מה אני

עושה היא אומרת לי אין לי מה להגיד לך אין לי מה אצלך שמעתי מה את עושה תשתדלי להיות להם מגדלור וזה מתחבר לאור שאת אמרת תהי מגדלור כל הזמן שלחי להם רגשית אנחנו יודעות ארי שזה עובד מטורף האנרגיה הרגשית הזאתי אנחנו נהייה בסוף העולם נחים ביקום מקביל נהייה לירח הנים שלנו מרגישים אותנו ואנחנו מרגישים אותם ולא את הנתק המעושה הזה הוא לא נכון פשוט תהיי מגדלות תשלחי להם אור והיא אומרת לי לפעמים מגדל שהוא שולח אור הוא רואה ספינות תרופות בים והבנות שלך כרגע ספינות תרופות בים האם המגדל יכול להושיט להם יד להוציא אותם לחלץ אותם לא הוא רק יכול לתת להם את האור שלו הם יצטרכו לעבור את זה בעצמם אין לך מה לעשות

מעבר לזה באמת חוץ מתפילות ואני ביקשתי ממנה רשות להשתמש באמת במשל הזה כיו כל כך חזק וכמובן שכתבתי על זה שיר גם הולחן ואני חושבת שזה עוד מתחבר לנו גם היום בימים האלה של המלחמה ולזה אנחנו הור בשביל השבועיים שלנו שעדיין בעזה אנחנו אור לחיילים שלנו אנחנו כל אחד בעצם בעולם הזה שאנחנו רוצים לשלוח לו מסר של לחזק את עצמו נכון לשלוח לו את האנרגיות החיוביות האלה הרבה שבועים שחוזרים אומרים הרגשנו אותכם בדיוק ונתתם לנו כוח זה בדיוק המגדלורים האלה וכל אחד יש את המגדלור הזה בחיים שלו זה יכול להיות אחד ההורים זה יכול להיות ילד בר מקר לא יודעת זה יכול להיות באמת כל אחד להיתפס על המגדלור הזה וואו נושא חשוב אני

חושבת שאפשר לסכם ולהגיד ש אם אפשר לשים שלוש תמונות ממש תמונות של אותה אישה כש היייתה מחוקה וגמורה ואותה אישה שהיא היום בנוייה וזו שכל הדרך בתמונה שלישיית היייתה באיזשהו תהליך כשאנחנו עושים איזה שהיא תמונה מתוך מגדלור מתרחק אפשר לראות את התהליכים האלה ולאהוב אותם כי כשאנחנו עושים תהליכים עם עצמנו כבר נצבר שם כוח כי לא יעשה תהליך אם אין איזשהו כוח שמניע אותו לחלוטין זה וזה בכוחנו זה בידינו באמת לחפש את הבן אדם שאם אנחנו לא יכולים מתוך עצמנו וזה קורה לחפש את הבן אדם שיעניק לנו את הכלים האלה למצוא את הכלים שלנו בתוכנו לראות את האוצרות שלנו נכון לשים עליהם את הפרוזק של המגדלור להעיר אותה תודה

אביבה תודה רבקה תודה רבקה נוג מישהו מרגיש עדיין דרוס קטן מסכן ולא שווה זה לא מה שהשם רוצה בהצלחה המסננת האישיותית שלנו אם יש חורים באישיות בגלל שמישהו פצע או פגע או הסביר לנו כמה אנחנו לא שוות כל מחמאה שיתנו לנו תצא מהחורים האלה כדי לחזק את עצמנו באמת ולהשאיר בתוך הכלי ברכה צריך באופן של עבודה ממושכת ונכונה לאט לאט לסתום את החורים כדי שמחמת שיכנסו יכלו גם להישאר