גם לכם יש מחשבות טורדניות? מושג השכל בפרק חשוב שיעשה לכם סדר בראש

תגיד מה עם הכסף שהוא שלח לך כן גם הוא זרק לך מילה השבוע וזה נורא נורא מעצבן כן גם ההורים דיברו אליי בצורה לא מכבדת יוא מחשבות טורדניות כמה הם מציקות כמה הם מעצבנות כמה הם יכולות להוציא אותנו מדעתנו ולגרום לחיים שלנו להיות ממש גיהנום עלי אדמות למרות שבתכלס אנחנו חיים בגן עדן בגן עדן מוחלט איך מבטלים אותן איך מעיפים אותן אומרים להם לא שלום ולא להתראות ופשוט ורכים עליהם את הדלת היום בעזרת השם אנחנו נשב עם הרב יונתן גלד שו באמת רק לראות אותו זה מבחינתי רפואה למחשבה לנשמה וננסה להתברר בנושא הזה איך באמת מוציאים את המחשבות הטורדניות נותנים לראש שלנו מוח שקט אולי גם באמת באמת אפשר לשלוט על המחשבה לא

רק לתת לה לעבור ככה ולסוף את מה שאנחנו רוצים אלא באמת באמת לתפוס אותה במושכות ולנסות להוביל אותה לאן שאנחנו רוצים שאנחנו נהיה בעלי הבית על המחשבה שלנו אני רוצה אני בטוח שגם אתם בואו נתחיל שלום עליך כבוד הרב שלום ברכה דור הרב לא סתם הלוקיישן הזה נבחר לנושא של התוכנית היום הנושא של התוכנית הוא מחשבות טורדניות זה מקום כזה תידע שנותן ניחה כזו עכשיו הרבה פעמים בן אדם יכול להימצא במקום מהמם הכי יפה שיכול להיות אבל המחשבות שלו במקום אחר לגמרי ואז הוא הפסיד גם את ה מקום וגם את המחשבה שלו וזה לדעתי המלחמה הכי חזקה במיוחד היום שיש כל כך הרבה כאלה שגם מנסים לעבוד לנו על המחשבה המחשבה אותיות בשמחה איך

אנחנו מגיעים לרגע כזה או לניצחון ולפחות להבין שאנחנו במאבק מול מול המחשבות הטורדניות האלה אפה יש לנו כלים לצאת מהם אולי למלא את המחשבה במחשבות טובות מה עושים אז קודם כל איזה כיף באמת להיות בכזאת אווירה תשמע השאלה שלך כבר טומנת את התשובה למה כי באמת עצם ההבנה שהמחשבה היא כל כך חשובה זה כבר חלק מה מתהליך הריפוי כי בדרך כלל אנחנו אומרים מה זה מחשבה אתה יכול לתפוס אותה אתה יכול להרגיש אותה איפה היא איפה המחשבה תביא לי אותה זה דבר כזה שלא מוגדר וזה משהו אצלי בתוך הראש בסדר לא סיפור זה לא פועל יותר מדי כאילו בסדר סוג של נסתר זה מאחורי הכלים הגוף פועל אתה הולך את במחשבה בסדר אבל באמת הראש זה המנהיג

של כל של כל האדם זה כל מה שזה האדם ומה שיש בראש בסופו של דבר לפי זה האדם מונהג או מנהיג את עצמו לפי זה זה גם מה שהוא מושך על עצמו לפי זה איך איך שהוא מפרש את האירועים ש סביבו הוא מפרש את כלל מה שקורה לו אם המחשבות שלו בדרך כלל הם קשות הם שליליות כל דבר שקורה הוא רואה באור שלילי שמחשבות הם זקות יותר טהורות יותר חיוביות יותר אז גם שקורה משהו באמת לא נעים לא סוף העולם כי המחשבה משוחררת זאת אומרת המחשבה יכולה להיות בית הכלא של האדם או בעצם הדרך אל החירות ואל האושר שלו אז קודם כל ההבנה שזה כל כך חשוב כבר נותן לבן אדם מיקוד שזה דבר שצריך להתייחס אליו ולעבוד עליו זה כבר אתה כבר במסלול הנכון עכשיו

בפועל מה מה עושים בפועל זה מאוד קל להגיד אה יש לך מחשבות טובות תחשוב מחשבות טובות דרך אגב זה נכון לך יופי אני הנה לא יוצא לא מצליח אני מנסה מנסה לחשוב טוב בלי סועות במיוחד אנשים פעם דיברנו על זה אנשים שראו כל מיני סרטונים של סועות ושל זה לא משחרר אותם אדם סקרן רוצה למלא את הסקרנות הוא חייב לראות סרטון נדיר שקשה להשיג וכמה הוא סובל מקלל את היום שהוא ראה את זה באותו רגע אז מה עושים אז תגיד לו עכשיו תרשום משבות טובות הוא רואה את את הדברים הנוראים האלה עוד פעם ועוד פעם אז צריך להתחיל מה מהקרקע סולם מונח ארצה וראשו מגיע לשמיים צריך להתחיל מהתחלה דבר ראשון צריך לעשות שדירה זה דבר שהוא כלל בכל דבר

בחיים מצב שלילי יש לנו כלל מחז מצווה גוררת מצווה עבירה גוררת עבירה זאת אומרת כל דבר הוא גורר את מה שהוא מטבעו ממשפחתו מסוגו אני עכשיו ברצף של מחשבות רעות צריך לעשות איך אמרת פעם כת כן צריך לשבור לחתוך ללכת לשבור ימינה לברוח לברוח איך עושים את זה פרעה מלמד אותנו ידעת שפרעה לימד אותנו מה פרעה קולט עם ישראל עבדים במצרים פנטום הגיע איזה אחד עם זקן משה רבנו אומר לו שלח את המימי זה זה עכשיו מאיפה הוא הגיע שלח את אמי ויעבדוני מה הוא אומר הוא מיד מבין את הסיבה מה הוא אומר תכבד העבודה צריך להכביד עליהם את העבודה תעשה להם עבודה יותר קשה כנראה שיש להם פנאי לחשוב אם יש להם אפשרות לבוא פה ולהגיש כל מיני

בקשות ותביעות כנראה שהם עדיין זמן פנוי לחשוב הנה הוא גילה לנו סוד תעסיק את עצמך לא משנה במה עדיף באמת עבודת כפיים תסדר מחדש את הסלון בבית תעביר את הארון תעביר את הספה לא יודע מה תעשה איזה סדר במגירה שמעולם שטוף כלים שטוף כלים קוביה הונגרית עשית כזה זה גם לשטוף כלים זה יפה אצל ההונגרים זה הקוביה כל אחד לפי העניין תעשה משהו לך לגינה תתחיל אין לי כוח לדברים האלה גם קוצים לא נעים עדיף לך מקוצים בראש במוח תפעיל את עצמך זה קודם כל עשרה ראשונה זה עצה ראשונה תחתוך עכשיו אתה כבר לא תחת מתקפה כוללת רב חזיתית כבר יש לך עכשיו איזשהו שחרור וזה דבר מאוד מאוד טוב קודם כל שיש את זה מייד להתחיל להתעסק במשהו

להתעסק במשהו חיובי דיברנו פעם על לעשות חסד לעשות מעשה טוב סיפרת פעם שאמא שלך נתן לך עצה תעשה איזה מצווה עכשיו תשחרר את את הרמה קראת לזה מצויין אבל תעשה תהיה פעיל זה השכבה הראשונה אחרי זה בן אדם ישים לב שכשהוא כבר מסיים זה כבר לא תוקף אותו מיידית יכול להיות גם במשך העבודה זה בא לו וזה אבל ברגע שהוא מתעסק זה טוב אחרי זה יש לו איזה פאוזה יש איזה הפסקה ואז פשוט רבי אהרון רטה ל שומרי אמונים מדבר הרבה על עניין המחשבה הוא אומר עכשיו תדלק את המוח בחומר חיובי מה לך תשמע שיעור תורה שים הרצאה בהידברות מה יותר מתוק מלשמוע את הרב זמיר כהן את הרבנים המקסימים שים לך אותך גם בעזרת השם אותך גם ביחד פ או פתח

ספר תהילים תתחיל להגיד פסוקים פסוקים של ביטחון פסוקים של אמונה תדלק עכשיו את המוח בדברים חיוביים זאת אומרת עשית על ידי העבודה סוג של הסרת הנגע ועכשיו אתה עושה בעצם שם את ה את הרפואה שם את התרופה שם את המשחה משחת הרגעה אבל עכשיו הרב זה מוביל אותי לשאלה אדם מגיע למצב שברוך השם אחרי מאמצים רבים הצליח לקנות לעצמו את השבת יש לו את שבת אי אפשר להעביר ארונות אפשר אולי לשטוף כלים וזה גם עם סקוטץ מיוחד של שבת בוודאי אפשר לסדר את הגינה בשבת זו קרקה פוריה למחשבות טורדניות שהתאספו להן כל השבוע כל השבוע דחקתי אותם ואז הם באות איזה יופי יום שבת אלן אלן יום שבת ודווקא בשבת אין לי לאן לברוח אומר רבי נחמן

מברסלב שהמחשבה היא כמו סו סוס שהוא רטום ועכשיו תוך כדי שהוא מתחיל ללכת אז פתאום הוא פונה רואה איזה סוסה פונה אליה רואה עכשיו איזשהו משהו לאכול פונה לשם זה אומר כמו שכך כמו שהסוס יוצא מהמסלול שלו וצריכים ליישר אותו ככה גם המחשבה צריך לתפוס אותה וליישר אותה בכוח עכשיו זה יפה כן זה יפה כמשפט אבל איך כפרקטיקה עכשיו אני נמצא נגיד ביום שבת ואני רוצה ליישר את המחשבה שלי עכשיו בר ברוך השם התפללתי אכלתי שתיתי איך עכשיו אני מיישר אותה יפה אז קודם כל נפלא נכון הרבה אנשים דווקא ברגעים של השלווה כמו שאתה יודע דיברנו לפני שישבנו פה ואמרת תראה איזה מקום מתאים למנוחת הנפש אבל בן אדם שבאמת הוא במתקפת מחשבות

גם מקום כזה יפה לא מרגיע אותו אז אני אגד לך קודם כל סוד אצלי בשבת אין לי כמעט דקה פנויה מה באמת השבת אפשר למלא אותה בכל כך הרבה במיוחד היום יש לך בית כנסת יש לך שיעורים בלי הפסקה בדרך כלל שיש בי כנסת ליד הבית א להשיר זמירות אוכל אוכל סעודות אחרי זה פיצוחים אחרי זה שוקולדים לימוד לימוד נפגשים משפחה לפעמים באים טיול שכן שכנים טיול הליכה קצת אפשר למלא בהרבה הרבה הרבה עשייה שוב פעם זה ב אנחנו מדברים במצב של עכשיו מתקפה מה לעשות אין לי עכשיו בית כנסת עם שיעורים יכול להדליק הדברות שבת תקפו אי תקפו אי סיכול ממוקד עשו לי לגמרי את יודע מה אפילו שעה אני כבר בתוך הלופ הזה נכון אז קודם כל הדבר הכי חזק זה

הקה להשם אתה עכשיו טובע במים עמוקים לא יעזור כלום כשאדם טובע זה דבר מדהים אדם טובע והוא מתחיל לצעוק בדרך כלל אדם טובע כשאין אנשים מסביבו בדרך כלל לא בדרך כלל אבל הרבה פעמים אדם טובע נפל מסירת דייגים לבד אין אף אחד והוא צועק הצילו מה אתה צועק מי יעזור לך א אתה מבזבז אנרגיה זה משהו בטבעיות שלנו שקורה משהו יש לנו את הזעקה כלפי מעלה אני לא מכוון אותה לאף בן אדם שים לב הוא צועק אציל הו הוא באמת מכוון לשם תזעק בורא עולם הצילו אני לא יכול עם המחשבות האלה קח לי אותם קח לי אותם משחרר אותי לא יכול תעשה מחאה ממש מחאה בדיוק ומחאה זה עוד יותר אני לא לא רוצה את זה מחשבות ממש אני אני מתנגד למה שאני חושב אני

לא רוצה את זה אוי ויצר הר אומר לך אתה כן רוצה ודע שאתה חושב אני לא הנה אז גם אם כן אני עכשיו מוחה שאני לא רוצה זהו זה טירוף א זה טירוף זה טירוף לגמרי כי אתה כי הם כבר מובילות אותך לבואנה אני נכון זה אני לכאורה כאילו אבל זה לא אני כאילו אתה איך אתה יודע שזה לא אתה כי זה מציק לך אם זה אתה וזה אז לא מציק לי למה שזה יציק לי זה אני אני משלם עעם זה זה בסדר זה מציק לי זה אומר שאני מתנגד לזה אז גם אם תגיד לי שזה אני אני לא רוצה להיות ככה עובדה שזה מציק לי עובדה שאני מנסה לראות מה לעשות אז אמרנו קח ספר תהילים קח תגיד פסוקים קח תקרא אתה יודע סיפורים סיפורי מעשיות סיפורי צדיקים זה מעולה לקחת את הדמיון

לקחת את הראש למקומות אחרים למעשים טובים לאיזה הרפתקה נפלא נפלא נפלא אבל לא דבר שאומר דיברת כבר על רבי נחמן הוא הרבה גם דיבר על מחשבות אומר שבמוח של הבן אדם אין אפשרות לשכון שתי מחשבות בבת אחת אם יש לך ושים לב שאנשים יכולים לנסות את זה אתה חושב עכשיו על משהו שים לב שאתה לא יכול לחשוב באותו רגע על עוד משהו אחד יגיד לך כן הנה הצלחתי לא עברת קפצת לזה ואז קפצת חזרה חשבתי על עוגיה עכשיו אתה ר אמרתי אני אנסה לחשוב על פיל ואז חשבתי על פיל אוכל עוגיה אז הכנסתי אותם ביחד עוגיה במפי אבל זה הולך ביחד למה אי אפשר אמרתי לך גם מי שאומר שכן הוא פשוט מדלג עכשיו אתה חס ושלום בן אדם חושב מחשבה נוראית תחשוב על

מירוץ סוסים מה קשור אני גם לא מתעניין ב לא משנה תדמיין עכשיו מרוץ סוסים יש טיפ של הרב שלום ארוש השם ישמו ויחיהו רבך הוא אומר לשנן משניות או חזק מאוד וניסיתי אתה יודע ניסיתי פרקטית כאילו לא הצלחתי לעמוד בזה אבל באותה רגע באותו רגע כאילו זה היה לי איזה סיעתה דשמיה וזה עזר זה עוזר מאוד דבר שמצחצחים אנשים שלומדים משניות ומיד שיש להם איזה קושי או איזה משהו מתחיל לשנן אותם עכשיו אי אפשר להגיד את זה עצה לכל אחד כי הרבה לא יכולים או לא יודעים כן אבל גם מזמור תהילים שאתה יודע בעל פה אתה רוצה קצצה מזמור לתודה תשב את השיר מזמור אז תשב תרקוד מזמור לתודה ני ילדוני כל הארל תשיר תרקוד זה כבר שבירה עכשיו

תשמע בוא נהייה עוגנים יש חס ושלום חס ושלום מצבים שזה צריך עזרה מקצועית אנחנו לא באים להתחמק יש מצבים שבן אדם מרגיש שזה כבר שום בר עובד אפשר לקבל עזרה זה לא בושה ואחרי זה עדיין אפשר להשתמש בכל העצות שאנחנו מדברים אבל לדעת שהיום בדורנו אנחנו מופצצים במידע ובמידע קצרצר כל האפליקציות שיש היום שים לב זה התחיל מאפליקציות שלמרות לך סרתים אחרי זה סרטונים והיום איזה שבבים של עוד לא מבין מה קרה 12 שניות כבר מפציצים לך את הראש הראש הוא כל הזמן בחוסר שקט אז גם שבן אדם לא יגיד וואי אני יש לי בעיות זה משהו שהוא עכשיו נהיה כבר מחלה כוללת בן אדם קשל העו בכל העולם אדם קשה לו להתרכז והשוואות גם שכל סרטון שעולה

מציף בך איזה זיכרון קשה איזה מחשבה רעה איזה תאווה איזה משיכה איזה עצבות פתאום סרטון מדקה פתאום שמח זה מטריף את הבן אדם בטח זה תנודות לא בריאות לא בריות בכלל תחשוב שעכשיו אתה עומד פה ואני דוחף אותך לפה הוא דוחף אותך דיי בם נכון מה קורה בסוף לכן אחד הדברים זה להגמל כמה שזה קשה במשך השבוע מלצרוך את כל הזזות הזאת את כל האפליקציות שב תשמע שיעור שב תעשה הליכה שב תעשה משהו מועיל המתקפה הזאת הנוראית היא מאוד מחבלת ביכולת של האדם חזיק מחשבה טובה לאורך זמן ומכבדות לו ביכולת להסיח מחשבה רעה מהדעת הוא כבר לא שולט במחשבה היא שולטת בו כל הזמן הוא מופגז חייבים לזכור את זה ואתה אמרת עוד משהו זה משהו עצום

מחשבה אותיות בשמחה בשמחה אין רפואה יותר גדולה מהשמחה שאדם הוא בשמחה המחשבה לאט לאט מתנקה הא יוצאת לחופש החופשי עולם החירות איך נעים בשמחה אז יש את השוף פן את מבין מתחיל מהקרקע תתחיל לרקוד תתחיל לקפוץ תעשה את החיקוים האלה פזה הכי טוב למשל אוכ בסגנון כן תעשה תראה איזה דורון ככה עושה לנו איזה חיקוי ושחרר בדיוק עכשיו עשית סח דעת אני כבר לא זו מה דיברתי אבל זה הרעיון מצוין להתפזר פזר בידור מלשון פיזור ברוח נכון נכון נכון פזר נכון ואני אגיד לך יותר מזה בעניין הזה מה זה מחשבות טורדניות טורדות ממשיכות טק טק טק כמו כל האפליקציות האלה טק טק עוד סרטון תעשה פעולה כנגד באותו רעיון תעשה חיקויים תעשה

ריקודים תקיף לצד השני בדברים טובים ריקוד בדיחה ולהאמין בטוב להאמין בטוב כי הרע מאוד משכנע הרע הוא משכנע וגם צמה שלו היא מאוד מאוד מורגשת רבי נחמן מביא שהמלחמה בין המחשבות הטובות למחשבות הרעות היא כמו המלחמה בין החיות הטהורות לחיות שאינן טהורות לחיות הטמאות ולקדוש ברוך הוא י שעשוע גדול מזה שהם נלחמות ושהטוב מצליח לנצח את הרע אז אתה מסתכל עלזה אתה מצד אחד אומר כאילו מה עכשיו מה שעובר עליי מה הקדוש ברוך הוא יש לו בזה זה נראה קצת א קשה לחשוב על זה מה הוא יוזם את הדברים האלה אבל ברגע שאני מבין שגם ככה אני נמצא בסיטואציה הזאתי ואני יכול להשיג פה ניצחונות שייעשו נחת רוח לקדוש ברוך הוא שזה בעצם כל כל

עצם קיומי פה זאת התכלית שלי לעשות לקדוש ברוך הוא נחת רוח אני לא יודע למה זה המטריקס אבל פה אני יכול לעשות נחת רוח לקדוש ברוך הוא לרומם את עצמי אז קודם כל להכיר בזה שאני לא מבין כלום מחשבותי אינה מחשבותיו ובנקודה שלי לנסות כל פעם לגנוב ניצחון של החיות הטהורות כל פעם גם אם החיה הטמ נראית לי כמו אריה לזכור שהשור בתכלס באחד על אחד הוא לוקח את הארייה האריה מנצח כשהוא בא בחבורה באחד על אחד השור מנצח את האריה נכון ואתה שואל למה זה המטריקס כי הביאו לנו בתור משל נשלחנו בשליחות לעולם הזה להוציא את בת המלך את הנסיחה ולהחזיר אותה לאביה הנסיכה זו הנשמה להחזיר את ה שמה הזא הנשמה הזאת רוצים לחטוף אותה

ורוצים לפגוע בה ולעשות אה ולכן אנחנו נלחמים כדי להשיב אותה שלמה וזכה לאבא שבשמיים ואומר הבעל שומרי אמונים בהמשך מה שאמרת הוא אומר כשאדם כמה שזה קשה בסוף מצליח במשהו להתגבר על מחשבה אחת שלילית שכרו עצום ורב מאוד וא מקיים מצוות עשה דאורייתא של ולא תטור אחרי לבבכם כי הוא עושה עכשיו עבודה של שהבורא ציווה מה העבודה לחלץ את הנשמה המלחמה על הנשמה על הבת מלך היא פה בפנים וכל העולם מסביב משמש כדי לבלבל לי ולהביא לי איך זה נקרא בשכונה טרפת בלבלת לתוך פה שגעת שגע כל הביטויים שמה האזור שלך וכל האזורים יש כל ביטוי משלו זה המלחמה כל המלחמה על פה שאנחנו נחשוב שאיין לנו את הכוח אבל איך אמרת להאמין בטוב אם

נשלחתי זה כי מי ששלח אותי יודע שאני מסוגל ואני אצליח להוציא את תבת מלך ים מחשבות טהורות ונפלאות וואוו וואו איזה איזה כיף הרב איזה כיף טוב לי עכשיו בראש טוב לי בראש וטוב לי בלב תודה רבה לך כבוד הרב ק השם ישמור אותך