הרב יצחק פנגר | השראה יומית ☕ איך קמים ממשבר למרות הקושי הגדול?

הייתי שצמחה להיכנס לכמה דקות אז הוא שואל אותה בעל הבית מי מי כבודה כאילו מי מעט אז היא אומרת לו אני ג'יל ססון עכשיו תקשיבו טוב והיא אומרת לו אל תבהל מהמסכה זה לא שני אתה יודע מסרבים או וכן הלאה זה מסכה של כבויות ואז היא מספרת לו את הסיפור שהרבה מאוד שמעו אולי כמעט כולם על משפחת ססון לפני קרוב ל1 שנים 2015 למניינם שריפה בבית שלהם בברוקלין לצערנו הרב שבעה ילדים שעלו כקורבן לקדוש ברוך הוא נשרפו האמא ואחת הבנות הצליחו להינצל בקפיצה מהחלון ואבא אז לא היה בבית ואם האמא הזאת ג'יל ססון בא לנחם את הבנות האלה ז אומר לכן אני עדיין עם מסכה בגלל הקביעות והיא עשתה את כל הדרך מברוקלין לניו ג'רזי היא באה

לנחם את ה נות ו התיישבה ליד הבנות והיא אמרה להם מן הסתם הרבה מגיעים ואומרים לכם שהכל לטובה ובעזרת השם יהיה בסדר אתם אומרות לעצמכם מי אמר שיהיה בסדר מי אמר שהפצע הזה יכול אי פעם אם בכלל להגליד כאילו מה אנחנו נעשה אז באתי להגיד לכם משהו גם אני עברתי משהו שבעה ילדים שלי אומרה נשרפו ואני רוצה להגיד לה לכם שכן יהיה בסדר כן יש מחר עכשיו זה הזמן לבכות עכשיו זה הזמן להתחבק עכשיו זה הזמן להחיל את המשבר אבל עם הזמן הדברים יראו אחרת אל תשפטו את המצב של עכשיו כלפי העתיד מה אם ככה זה הולך להמשיך זה לא בהכרח חייב להמשיך זו כבר העבודה שלנו סתם כהכ כללית אם כבר מעלים את הנקודה הזאת רגש בטהרתו הפיזיולוגית

קיים בגופו של האדם טוענים כ-90 שניות מה זאת אומרת שוב רגש בטהרתו נטו פיזיולוגיה כרגע קיים בגופו של האדם ל-90 שניות למשל אם עכשיו נכנס אריה לאולפן פה אי רצון שלא יקרה מן הסתם אני אני אפחד אני אלחם או פייט או פליי יפה הרגש יהיה בשיאו הגוף שלי עכשיו פרפר ואז מסתובב אומר אה זה פנגר סליחה צריך וא הלך טוב עכשיו האריה כבר לא נמצא האיום כבר לא קיים תיאורטית הגוף שלי אמור לחזור לנרמול התנהגותי תוך 90 שניות דקה וחצי להתראות אבל בינינו זה לא יקרה נכון נראה לי אפילו שבוע אחרי זה אני אספר בתוכניות תקשיבו היה פהה אריה אמאל'ה ואניני רק מדבר עליו אני מתחיל לפחד עכשיו למה לא בגלל שהאריה עדיין מאיים עליי לא

בגלל שבאמת ישנה סיבה אובייקטיבית לרגש להתקיים אלא מה שיחייה את הרגש מה שילבה את הרגש אלו המחשבות שלי זאת אומרת הארייה כבר הלך אין כבר איום אין סיבה אמיתית לפחד וא נקרא שזה הרגש הדומיננטי שאני מרגיש אותו כרגע אז הפחד אמור ללכת ולדאו בגדול תוך 90 שניות הבעייה היא שהוא לא ידעך בעוד 90 שניות לא בגלל הארייה אלא בגלל המחשבות שלי אם היה פה אריה אני לא מאמין איך נכנס לפה אריה כאילו איפה השומר בכניסה וכן הלאה וכן הלאה עזבו את האריה קחו כל דבר בחיים שלכם שאתם מתמודדים איתו כאתגר משבר המוח שלנו לא משנה לו אם זה אריה או הבוס בעבודה אולי המשגיח בישיבה אולי אשתך בינינו זאת אומרת שאם יש לנו עכשיו איזה משהו

שמאיים עלינו ברמה כזו א אחרת גם כשהאירוע נמצא כבר לא מאירים לי כבר לא השוטר הלך לא יודע מה הפחד נשאר לא בגלל הסבה האקטיבית בג שאני מריץ בראש כל מיני תסריטים דמיונים יותר דמיונים פחות אבל תזכרו זו עבודה שלכם אז קודם כל השלב הראשון בלצאת ממשבר זה להכיר במשבר עברתי פה משהו זה בסדר גמור אני לא מתכחש אליו אני לא רב למה זה קרה לי איזה טיפש אני מה עשיתי לא קרה רבותי ומשבר קרז אני כרגע מכיל אותו שלב ראשון להכיל אותו לתת לו מקום ועד הבא אם אתם רוצים משהו פרקטי מעשי פשוט תכתבו תוציאו על הדף את כל מה שאתם מרגישים את כל מה שאתם חווים לא בצורה ביקורתית לא לחפש פתרונות פשוט כמו שחז אומרים דאגה בלב איש יש

סיכנה אז יש סיכנה לאחרים תכף נדבר על זה אבל יש גם סיכנה מדעתו פירוש דבר אני מוציא אני מכי את מה שאני חושב מרגיש על הדף ואז אני לא מחזיק את זה רק בראש וזה כבר מקל עליי בלי לשפוט או בלי להציע פתרונות אלא פשוט מאוד לשבת במקום שקט ולכתוב לשחרר לשחרר לשחרר שלב ראשון בטיפול שלנו באיך קמים ממשבר הכרת המשבר שלב שני פרוק הרגשות כתבתי פירוש הדבר מתורים רגשות שוב פעם נכנס אריה פחד הכל בסדר וזה זה אנושי להרגיש וכדאי לשיים את הרגש תנו שם לרגש מה אתם מרגישים אני מרגיש פחד אני מרגיש תסכול אני מרגיש אכזבה אני מרגיש איום לא אכפת לי מה כל רגש שיש לכם פשוט לכתוב אותו לכתוב אותו או להגיד אותו לעצמכם לעשות סדר

בראש מה אני מרגיש וזה בסדר גמור להרגיש סתם פחד אל תגיד אבל הרב סימן שלא מאמין מי שמאמין לא מפחד זה בשיר בסדר אדם הוא אנושי ויש רגשות בוא ניקח יותר לעומק בוא נלמד מדוד המלך תקשיבו טוב עם ישראל נוהג בימים אלה מחודש אלול ועד שמחת תורה לומר את המזמור כז בתהילים לדוד השם אורי ואשי דוד המלך כתב אותו יופי מתי הוא כתב אותו אתם יודעים באיזה סיטואציה שהוא ישב רגל על רגל באיזה מיקונוס באיזה יוון לא ממש לא אלא הוא כתב את זה בסיסי אולי אחד המשברים של דוד המלך דוד המלך לפי דרגתו עושה טעות הוא מצטרף להכיש מלך גת למלחמה בפלישתים ואז מה שקורה במידה מ הוא לוקח איתו את כל הגברים למלחמה חבר'ה אחריי יפה הוא לא

יושב לא יודע מה בחפ כאילו מנהל את המלחמה הוא יוצא בראש הלוחמים ואיתו 600 גברים אבל מה עם נשים ומה הם הילדים הם נשארים ומאחור וכך אומר הפסוק הם חוזרים בשלב מסוים ויבוא דוד ואנשיו אל העיר והנה שרופה באש העמלקים זיהו על פי מקם על פי צילומי לויין שדוד המלך לקח את כל הגברים לא השאיר כיתת כוננות לא השאיר שומר מאבטח בכניסה שום דבר לא נשארו במחנה רק נשים וילדים עמלקים צמאי הדם נוחבות בסדר החליטו שהם פושטים על כל האזור על כל ציקלג זה הייתה העיר שהם היו בה והם פשוט כובשים אותה שורפים אותה ולוקחים את נשיהם ואת בניהם ובנותיהם בשבי עכשיו תקשיבו טוב אנחנו יודעים לצערנו הרב שיש 101 חטופים וחטופות חיים ו ולא

חיים באזה כרגע אומרים חזל ואני מצטט מהספר מאם לוז הוא כותב כך היו חוששים מאוד למה דוד והקברים אחרים כי שבי קשה מכל המיתות שמעתם שבי יותר קשה מכל מיתה שבעולם שכל המיתות כלולות בשוויה שמעתם לא נתפס מפחיד מזעזע אז דוד מלך חוזר חזרה והוא מזהה יחד עם כל שאר הגברים שפשוט חטפו את כולם לא נשארה אחת עכשיו לא רק שלקחו את כל אנשים גם שתי נשותיו של דוד נחטפו מה יהיה איתם האם יצליחו לחלץ אותם באיזה פעולה הרואית של הימם יסם שטת 13 ודו דבן או שייקרה משהו אחר מה יקרה עם דוד מה העם יעשה לדוד האם יאשימו אותו אתה השם אתה הראש זה היה במשמרת שלך או שיגידו לו דוד תקשיב אתה בן אדם עשית את המקסימום שלך קורא אוהבים

אותך וצריך שנתמודד מה יהיה הסוף ומה תהיה התוצאה ואיך דוד המלך יגיב כל זה ועוד אחרי הסקה קצרה וכבר חוזרים איך הלכת אחרי מדבריות ו שהגיעו זמנים שהיו לנו מרים ולא יכולנו לרוות זמננו ביקשנו עצות לחיים טובים להמתיק איתן כל הבנות והאמונה שעירה דרכנו ודנ נושבת ועד עולם תמשיך גם אם עתים נרגיש והנה הי עוד רגע נל אמת והי תוסיף להשיב נפשנו אל גן העדר ולחדש אותנו באמת ככל שדורות השנים ככל שנשחק התפילות לא השכח המילים שלחשתי שם בחולות נשבעתי לך כל השבועות נפרצו החומות ונסגרו הפנים ולא הצלחנו להשקיט ליבנו נכס בצות של החיים הטובים להביא עזור לי חנו והאמונה שעירת דרכנו עודד לא שב ורק עולם תמשיך גם אם דתים

תרגיש שהנה היעוד רגע אמת תוסיף להשיב נפשנו אל גן העדר חדש אותנו באמת כתר לאד שימשיכו החיים לאד שיזרמו הדררות נמצא קרבת אלוהים בין השו וצרות והאמונה שעיר דרכנו עוד אינ נוש וגולם תמשיך גם אם ליתי נרגיש שהי יות רגע נ י תוסיף לשי נפשנו אל גן העדן חדש אותנו ר בקדר כן טוב אנחנו תודה רבה שחזרתם אלינו ואנחנו ממשיכים היום בכותרת הכותרת זה איך יוצאים ממשבר אנחנו נלמד שבעה דברים שבע דרכים כיצד לצאת ממשבר שכל אחד מהמהם זה חשוב כל אחת יכולה לעמוד בפני עצמה אבל עדיף את כל השבע דרכים ובלי קשר אני רוצה להגיד לכם שתשלחו ו לנו נושאים שהייתם רוצים שנעסוק בהם בתוכנית בלי נדר התוכנית היא בשבילכם גם בשבילי אני

נאזר בכם לדבר על עצמי בכל רם אבל אני אתן לכם כתובת מייל תשלחו נושאים כמו איך לצאת ממשבר כמו איך מה שתרצו איך שלוש נקודות ותרשמו נושאים ובלי נדר בכל יום נעסוק בנושא אחד מתוך מה שאתם תשלחו אוולי אפ נגיד מי שלח את השאלה הזאתי ושיהיה לנו ככה כותרות לתוכנית ונושאים בסדר אז תרשמו מייל הכתובת של המל ייה כתובת של התוכנית שלנו בלי קשר תשלחו שאלות הכוונה היא איך לה לה לה לה לה לה וזה יהיה הנושא של התוכנית שלנו בלי נדר ואם אתם רוצים תשלחו גם סיפורי תקווה לחו לנו סיפורי תקווה שקראו לכם או קראו למישהו מהמשפחה שלכם אל תביאו לי שמעתי קראתי איזה בעלון שבת אחד שמעתי איזה רב מספר לא אנחנו רוצים אותנטיות אנחנו

רוצים סיפורים מאוד מדוייקים עם השמות עם הנקודות עם הזמנים לא דברים ש הבנתם אז אם יש לכם סיפורי תקווה או שאתם רוצים לשלוח נושא שאלה שעליה נעסוק כאן בתוכנית ככותרת איך שלוש נקודות תרשמו כתובת מייל ואנחנו בלי נדר נשתדל להתייחס למה שאתם שולחים אם זה סיפורי התקווה לספר אותם ואם זה נושעים להעזר בהם כדי לדעת מה הייתם רוצים שנדבר בתוכניות השונות תזכרו שאתם זה גם בצפייה גם בשמע אז כתובת המייל שלנו לשליחת א נושעים או סיפורים האות a בסדר ואז 05 379 3379 שטרול gmail.com שוב פעם כתובת המייל של התכנית שלנו לשליחת נושאים שעליהם נדבר בתוכנית איך ואיך סתם יוצאים משבר איך מתמודדים חרדות מה שתרצו ו וסיפורי

תקווה או סיפורי השגחה מה שאתם רוצים אל ביון של תקווה ‏a האות באנגלית 0 5 379 3379 שטרודל g.com תקציר מהפרק הקודם אנחנו למדנו היום איך אנחנו מתמודדים משבר דבר ראשון אמרנו להכיר במשבר אני רוצה לתת מקום למה שקורה איתי גם לדברים הפחות נעימים צנו עצה פרקטית פשוט לרשום לקחת דף לקחת יום ותפרו פשוט תכתבו לא בצורה ביקורתית לא בצורה מאשימה פשוט לכתוב מה אתם חוים מה עובר איתכם בצורה כמה שיותר זורמת בלי לתקן שות כתיב זה לא ספר אולי את רצו תצם איזה ספר יום אחד אבל פשוט להוציא בלי לחפש פתרונות או פשוט להוציא דאגה בלב איש בן השאר יש סיכנה על הדף נקודה ראשונה נקודה שנייה אמרנו פירוק לרגשות הכוונה היא שאני

רוצה לדעת מה אני מרגיש זה בסדר גמור אני אומר בשם אני מרגיש פחד ואמרנו שרגש קיים 90 שניות בלבד אנחנו מחיים אותו איך עסו לי איך אמרו לי זה יכול להיות גם יום ושנה לצערנו הרב אז צריך טעל נכון את הרגשות ולדעת שזה יעבור סיפרנו את הסיפור על משפחת שסון ג'יל שסון שבא לנחם את שתי בנות שנפטרו ההורים שלהם ולדעת שזה הדבר הכי נורא בעולם וזה ממש קשה לכן עכשיו זה זמן לבכות זה זמן שנחו מבלים זה בסדר זה נורמלי אני בן אדם ואז מהעובדה הזאת שכולנו בני אדם ולכולנו יש רגשות ולא לטטה את זה ולא להעלים את זה או לנסות להדחיק את זה זה בסדר גמור זה בסדר גמור גם לבכות עד כדי כך שאמרנו בוא נראה אך למלך המלך ש דוד המלך דוד

המלך יוצא למלחמה הוא חוזר חזרה עם 600 החיילים שלו ש 600 הגברים והוא מגלה משבר מטורף מה שנקרא משבר שעמלק זיהו שלא נשארו שומרים בעיר זה הוא שאין אף אחד שיגן על אנשים ופשוט שרפו את העיר ציקלג לקחו את כל הנשים הילדים הילדות בשבי רבותיי לצרינו הרב 101 חטופים וחטופות עדיין בעזה אבל תחבו ששמי הרבה הרבה יותר מה יהיה עכשיו דוד המלך מקבל בלשון הרחוב שפכטל מכל הסביבה ויבוא דוד ואנשיו אל העיר והנה שרופה באש ונשיהם ובניהם וב ותם נשבו וישא דוד העם אשר יתרו את כולם ויבכו תקשיבו טוב דוד המלך עם כל העם אשר איתו כל הקברים בוכים אבל לא כאילו לא בוכים תקשיבו טוב ויבכו עד אשר אין בהם כוח לבכות שמעתם בחו עד שאיין

בהם כוח יותר לבכות זאת אומרת זה לא אוקיי חבר'ה חמש דקות בכי עכשיו וחוזרים למלחמה לא הם התפרקו בסדר זאת אומרת גם דוד המלך מה הוא בוכה מה הוא ילד קטן איפה האמונה שלו למה הוא לא אומר תקשיב הכל לטובה הכל לטובה לא ברור שהכל לטובה אבל אני בן אדם אז הוא בוכה הוא בוכה עד שהם לא יכולים יותר לבכות בסדר אבל אבל אומר הפסוק ושתי נשי דוד נשבו גם הינום הישראלית ואבי גאל אשת נבל הכרמלי ואז לא רק שהוא מתמודד עם משבר מטורף אין מי שתומך בו אין מי שמחזק אותו כאילו דוד אל תדאג יה בסדר תקשיב פרוג את הרגשות אתה יודע תשים את הרגש שלך תרגיש שקשה לך לא ואתה צרר לדוד מאוד כי אמרו העם לסקו כל הגברים זו תביא איפה דוד

איפה דוד הולכים לשכול אותו אמא'לה לא אחד לא שניים 600 גברים לפחות הולכים עכשיו זהו סוגרים אותו אי אין לו מה לעשות כי מרא הנפש כל העם איש בניו על בנותיו הילדים האישה בסדר ואז יש פה ארבע מילים שמשנות את כל התמונה וזה מה שאחנו צריכים להתחזק בזמן משבר אחרי שמכירים במשבר אחרי שמכירים ברגש מגיע השלב שכתבתי חיפוס משמעות פירוש הדבר המשבר הזה יכול להוביל אותיל שינוי כמשהו מעשי תחפשו שלושה דברים שלושה דברים שכתבתי לעצמי שלושה דברים חיוביים שיכולים לצאת מהמשבר הזה המשבר הוא קשה הוא נורא אבל אני רוצה לחפש שלושה דברים חיוביים פוטנציאלים שיכולים לצאת מהמשבר הזה אולי שכ ללמוד משהו אולי אני אשנה משהו אולי

אני אשתפר במשהו שלושה דברים דוד המלך אומר הפסוק אומר ארבע מילים שמשנות את כל התמונה ויתחזק דוד בהשם אלוקיו דוד המלך מחליט אחרי שהגל הראשוני נקרא לזה של הבכי אחרי הגל הראשוני של המשבר שכולם נגדו מה אני עושה עכשיו הכל סוגר עליי והתחזק דוד בהשם אלוקיו ואז הוא בעצם כותב לא יודע באותו שנייה אבל הוא כותב את המזמור תהילים של דוד השם הורי ושאי והוא כותב אם תחנה עלי מחנה הכנה אם העמלקים עכשיו סוגרים עליי לא יראה ליבי עכשיו הוא מחליף כבר זה לא פחד עכשיו אני מחליף את הפחד באומץ אני מחליף את הפחד בכעס אבל כלפי העמלקים שידחוף אותי עכשיו להילחם אם תקום עליי מלחמה של העמלקים בזאת אני בוטח אני בוטח שהקדוש

ברוך הוא ישמע בקולי ישמע ואז כוהל השם חזק ויאמץ ליבך וקווה לשם וזה המזמור שאנחנו אומרים בתקופה הזאת בתקופה שכל אחד מתנו עם המשבר שלו עם האתגר שלו אז תזכרו דבר ראשון להכיר במשבר דבר שני לפרוק את הרגשות דבר שלישי חיפוש משמעות תחפשו שלושה דברים אפילו דברים קטנים שאני אוכל לגדול מהמשבר הזה דבר רביעי יצירת תוכנית פעולה אחרי ששמנו פרקנו את המשבר דיברנו את הרגש אנחנו חיפשנו משמעות חיפשנו נקודה של אור עכשיו בוא נצא לפעולה בוא נחשוב מה כן לא רק מה לא בוא נחשוב מה כן תוכנית פעולה תחשבו על שלוש מטרות קצרות טווח אפילו לא בעזרת השם עוד שנה עכשיו בטווח הקצר מה אני יכול לעשות כדי לצאת קצת מהמצב שלי לא

להישאר קבור שם אני רוצה לעשות משהו מצידי תצטרף לשיעור בוא תעשה פעילות ספורטיבית בוא לך לים לא יודע מה תעשה שלוש שלוש מטרות קטנות עם תאריך ביצוע לא בעזרת השם כן צריך לעשות את זה אמרתי לעצמי כבר כמה פעמים בעזרת לא תאריך ביצוע ואני רוצה שתמצאו לכם דרך לראות איך אתם יכולים לבדוק שאכן עשיתם את זה אני אתחזק יותר באמונה זה ויג נקרא באנגלית זה עמום מדי לא אני רוצה משהו שאני אוכל לראות הנה אמרתי עשיתי וההתקדמות הזאתי היא דבר שיכולה להוציא אותי כתוכנית פעולה מהמ חמש כתבתי קבלת התמיכה לא בושה לבקש עזרה רבותיי אז ברמה המיידית תחפשו שלושה אנשים בחיים שאתם סומכים עליהם בסדר שאתם יכולים להרים להם טלפון פשוט

לשפוך את הלב תכינו אותם מראש זה לא שתם צריכים איזה עצה מהם בהכרח או אתם צריכים איזשהו לא פשוט לדבר במת צריך לשפוך את הלב כי לפעמים שאנחנו מדברים עם מישהו אפילו רק שומעים את עצמנו בכל רם אתה יודע מה זה נראה אחרת זה נשמע אחרת שזה בראש שלנו זה נראה שסוף העולם מגיע כמובן אחד מהשלושה א שלוש דמויות האלה זה יכול להיות להבדיל אבל כן הקדוש ברוך הוא לך לזה התבודדות מה שנקרא תתפלל תעמדי בתפילה לקדוש ברוך הוא בלי זמן עכשיו לא נו נו נו נו פשוט לדבר באמת לשפוך את הלב תחשבו הקדוש ברוך הוא שומע אתה מדבר עם מלך העולם לא נתפס בכלל אבל כן להשתמש בזה כוח התפילה או באמת להעזר באנשים אחרים תמיכה יכולה להיות תמיכה

שאנשים רגילים עצם שיקשיבו לי או אנשי מקצוע פשוט ללכת מקצוע לפים שיעזור לנו ואם אין אנשי מקצוע בואו תלמדו תמיד אני בדעה הזאת שבואו תהיו המטפלים של עצמכם כי ברגע שיש משבר אני מרגיש חסר עונים מה אני עושה עכשיו ורבותיי תזכרו את זה אני אומר את זה עצמי לכל דבר יש פתרון אתם לא הראשונים שמתמודדים עם מה שאתם מתמודדים 100% אלכם לא רק שאתם לא הראשונים אלא גם יש מצבים הרבה יותר גרועים בלי לזלזל באף אחד המשבר שלו אבל יש מצבים יותר גרועים בוא נלמד ממי שכבר עבר את המשבר הזה אני חוזר לג'ל ססון שעברה משבר יותר גדול שבעה ילדים אפר אי אפשר להגיד יותר גדול יותר קטן אני לא אי אפשר להגיד כזה דבר אבל כל אחד מבחינתו

זה משבר הכי גדול בעולם אבל כן מקבל פרופורציה כמו הגברת העקרה מירים פרץ שהולכת ומנחמת ומר תקשיב תראו מה קרה לי אז בסדר תלמדו ממני זה לא סתם שא אני מצטט את זה משפטים או מצטט את זה עמ רות כנף לא אני חיה את זה אני עברתי את זה אין חכם כבעל ניסיון ולהבדיל כמו שאני יוצא לטיול אז אני אני מחפש מישהו שכבר עשה את המסלול אני לא רוצה לשבור את הראש לבד אני רוצה מישהו שכבר עשה את המסלול אולי עשה אפילו כמה פעים את המסלול הוא יודע יותר אותו ממני הוא יכול להגיד לי ממה להיזהר ממה לא מה לראות מה לא לראות אז אותו דבר בחיים תחפשו מישהו שעבר את מה שאתם עוברים ותלמדו ממנו אם אתם לא יודעים אז אני אומר לכם היום העולם

כל הידע הוא בחוץ בספרים בפודקאסטים בהרצאות בהכל בואו תלמדו לעצמכם ואז תוכלו ג לעזור לנשים אחרים במצבים קשים יר אז זה קבלת תמיכה שש תרגול הכרת הטוב תרגול הכרת הטוב מכיוון שדווקא בזמנים קשים אני רוצה לחפש נקודות של טוב של אור כי בזמן משבר נראה לי שהכל שחור הכל אפרורי הכל צ עננים כ אני לא רואה כלום אין טוב בעולם לא לא לא לא לא לא לא 100% 100% על זה נאמר מציץ מן החרקים שכביכול בורא עולם אז תחשבו לחפש דברים טובים של הכרת הטוב והכרת הטוב שבו לפני שאתם הולכים לישון תחשבו על שלושה דברים טובים הייתי מצי אפילו לכתוב אותם כי אז בסוף השבוע אני מסתכל ואני רואה וואו תראה כמה דברים טובים יש לי שלושה דברים

טובים שחוויתם היום מהדברים הכי קטנים ועד משהו יותר משמעותי אז בזמן משבר אני רוצה להזכיר לעצמי שאמנם כרגע מצב לא הכי פשוט אבל ברור שיהיה טוב יותר וכבר עכשיו טוב והנה הראיה שא ש של זכיתי לראות בחיים שלי וכמן ש הרבה יותר משלושה דברים ביום אבל תכתבו אפילו שלושה ימים שלושה דברים זה גם מספיק עוד נקודה שכדאי לזכור בזמן משבר זה מיקוד בעתיד מה זה מיקוד בעתיד בדרך כלל בזמן משבר אני מתמקד או בעצמי כמה אני מסכן כמה עשו לי כמה אין לי מזל כמה לא יודע השם שכח אותי חס ושלום כביכול מצד שני אני תקוע בעבר אני תקוע במשבר ולכן מה שצריך לעשות זה לצאת לצאת מחוץ לעצמי כר נדבר על זה ולצאת לעתיד בוא נחשוב קדימה בוא

נחשוב מה הייתי רוצה לעשות איך אני רוצה להראות בעוד שנה מה אני רוצה לעשות עם עצמים בחיים תסתכלו לעתיד לא אחורה אלא קדימה לא על עצמכם אלא על אחרים תקשיבו טוב בספר ליקוי לקת רשימות על המשגיח הידוע הרב וכט פייגל הוא הוא מביא שמה על הנושא הזה של חודש אלול וימים נוראים הוא כותב ככותרת עצה לאנשים שבורים אוקיי לעצה אנשים שבורים אז הוא אומר ככה הוא סיפר ככה הכותב כותב סיפר המשגיח על אדם פלוני שמצליח מאוד ועוסק עם הרבים ופועל גדולות ונצורות ואמר המשגיח הרב אמר אותו יהודי על אתה אחת זה המצליחן אמר אותו יהודי היה אדם שבור בלי שמחה בלי סיפוק וברוך השם הוא יצא ממצבו ונהייה לי איש אחר איך יצא ממצבו על ידי

שהתחיל לעסוק עם הרבים שמעתם בזמן משבר במקום להיסחף למערבולת פנימית כמה אני מסכן ואני ואני ואני תיצאו במקום להתקע בעבר בוא נסתכל על העתיד לחשוב מה אני יכול לתת הלאה מה אני יכול לספק לאחרים ולחזק אחרים ולעודד אחרים וזה קצת יתן לי גם פרופורציה למצב שלי וגם קצת לצאת מהמצב הפחות נעים לסיכום איך יוצאים משבר א' הכרה במשבר אמרנו תכתבו משהו תוציאו את זה בצורה לא ביקורתית פשוט לכתוב את זה על דף להקי נקרא לזה על דף דבר שני לפרוק את הרגשות פשוט לדבר את הרגש הזה להגיד אני מפחד אני מתוסכל גם שאני אומר את הרגש זה מספיק טוב לי על בלי לשפוט עכשיו פשוט רק להציף את מה שאני מרגיש דבר נוסף אמרנו חיפוש משמעות

שלושה דברים שנקרא לזה חיובים ש לצאת מהמשבר הזה אולי קשה לי כרגע לראות את זה אבל אני יכול למוד משהו אני יכול להשתנות אני יכול להיות אדם טוב יותר א יותר רגיש לזולת וכן הלאה דבר רביעי יצירת תוכנית פעולה תכלס מה עושים בתוחה קצר קבלו על עצמכם לצאת מהמצב הזה שיעור דף היומי פילות ספורטיבית משהו משהו לעשות כדי להטיב עם המצב שלי קבלת תמיכה אם זה מאנשים קרובים אלינו אם זה בצורה מקצועית או לבוא לללמוד משהו בשביל עצמנו דבר שש אמרנו תרגול הכרת הטוב ושבע מיקוד ב עתיד דבר אחרון כטיפ תמשיכו הלאה כי באותו ספר של הרב בוכ פיגל כתוב שאדם היה אדם היה שרוי במצב רוח מאוד מאוד קשה לא עלינו לאבד שמחת החיים וסבל הרבה

מדמיונות שאנשים רודפים אותו והמשגיח הרב לא נכנס תו לוויכוחים כתוב אלא הלך איפו אמר תקשיב תמשיך הלאה אבל אנשים רודפים אותי בדמיונות כמה זה במחשבות ר אומר תמשיך הלאה אומר לו אני משגיח אתה יודע כמה אנשים יש להם ביקורת על מה שאני עושה על מה שאני לא עושה משגיח משגיח רוחני מי שלא מבין אומר לו אני לא מתפעל תמשיך הלאה אם אני הייתי אומר נעצר ומתפעל ממה שאומרים לי הייתי כבר מזמן שבור ורצוץ לרסיסים אסור להתפעל אסור לעצור תמשיך הלאה תמשיכו הלאה ולכן לסיכום התוכנית שלנו אם יש לכם נושא שאתם רוצים שלדבר עליו בתוכנית איך שלוש נקודות או סיפור של תקווה תשלחו למייל של התוכנית a 0 379 3379 שטרודל גמיל אני חוזר

a5 379 3379 עד כאן להיום תודה רבה למוטי קופר תכני תודה רבה למרי לבוביץ מי שאיתנו בוידאו שרוש לנו רח מאוד מעניין תרה נשתמע בעזרת השם בתוכנית הבה מחר תחשבו על הנושא שאתם רוצים שנדבר אותו תשלחו לנו יהיה רצון שנשם אותו שלכם יו מקסים כל טוב להתראות אתם צופים בהשראה יומית עם הרב יצחק פנגר ברוכים הבאים לעוד פרק של השראה יומית ומתי אלקנה מרציאנו צלצל לכם מה השם אלקנה מרציאנו דוס מקום לא אגלה לכם אי זה אבל כל אחד מאיתנו אתהה יודע רוצה להוציא את הפוטנציאל שלו החוצה אבל כשמגיע הרגע זה מלחיץ האם אני אעמוד בלחץ לא אעמוד בלחץ אני אצליח לא צליח אב בוא נאה קצת אחורה אבל נשמע את כל הסיפור מהתחלה לקנה מעניינים

מה קורה מה נשמע טוב שבאת תודה רבה תודה רבה לכ תספר קצת אלקנה מה מי זה מי זה אלקנה אלקנה אה איפה גדלת מזה אני באור יהודה א משפחה של שמונה אחים וואו אחות אחת ושבעה בנים כן משפחה אוהבת חמה שבע טון של אהבה וכיף חמוד א שמה התחלתי מה עשית בחיים עד עד לפני שנהיית אלקנה המפורסם הייתי א יצאתי מגיל 14 לעבוד זאת אומרת פחות לימודים כן פחות וא גיל 14 לע הייתי בתלמוד דורה לפני וואו כן אוקיי שהייתי ילד קטן יצאתי לעבוד ככה וגבר גבר כזה מגיל קטן כדי לעזור בבית כן היה צריך לעזור בבית היה צריך לעזור בבית ו וגם אתה יודע להיות עצמאי כזה התחלתי הכל מוקדם וואוו אהבתי את העצמאות מגיל קטן איך הגעת לשירה תמיד אהבת

שירה הבית א הבית מוזיקלי אבא שלי שר כל האחים שרים ושולחן שישי אצלנו זה מקלה אחת גדולה וואוו אבל לא משהו מקצועי זאת אומרת משהו ני לא לא משהו מקצועי א ועם הזמן ככה גיליתי על עצמי שכאילו נשאר נשאר טורב וחזק ואנשים גם מגיבים ככה אז התחלתי לופק כאלה בחפות קטנות א ובמ דולים היה איזה יחצן כזה שרשם אותי לתוכנית דוויס לא רציתי ללכת בכלל אוקיי רתימה לי ולזה בן כמה היית אז 21 21 א הגעתי לשם עברתי אודישן ועוד אודישן ועוד הופה חיה מה אתה מכין שירים לזה איך זה הולך אני לא מכיר א כן בהתחלה אתה מכין שיר שאתה רוצה אמרתי אתה יודע אתה זמר מזרחית כזה ואזה תוכנית של פרימ טיים כולם שמה לא יודע איך יוכלו אותי אז

לקחתי שיר של שלמה ארצי שעופר לוי עשה לו חידוש ואמרתי בוא נראה מזרח ומערב ביחד אוקיי יפה באתי לשמה התרגשו כולם וצמרמורות וכיף כזה ועוד אודישן ועוד הופעה חיה ובסוף מה הסוד להעביר שיר טוב זאת אומרת איך אתה מצליח מה לחשוב על משה אני יכול לסכם את זה במשפט שמה שיוצא מהלב נכנס ללב אם אתה אם אתה תשאיר כי זה טכני אז בסדר אני חושב שגם הקהל ירגיש את זה אבל שאתה שר באמת אתה מתכוון לכל מילה והמילים זה כמו קליפ בראש שלך אתה מדמיין את הכל וואו אז א אתה לא צריך שיהיה לך אפילו אוזן מוזיקלית ממש אתה צריך שיהיה לך אתה בן אדם עם רגש זה יכנס אליך וואו מדהים כן אז אתה מתחיל לב אודישן עוד אודישן עשיו מתחילים לזה

אותך גם ברחוב בטח לאק זהה מזה רחב קשה ללכת חו אוקיי בטח זה מבלבל לא זה מבלבל יכול להיות אנשים אחרים אני לא התבלבלתי אף פעם כי כמו שאמרתי המשפחה שלי זה אחת המתנות הגדולות שקיבלת ת קיבלתי ערכים טובים אמא שלי צדיקה כזאת וטובה ותמיד הם ידעו לתת לי את התחושה שאתה עם רגליים על הקרקע תמיד ובסדר תהילה ובלאגנים בחוץ וכסף והופעות והכל אבל אתה בסופו של דבר אלקנה ותישאר ככה אתה תמיד אתה תמיד תישאר ככה אני אוהב למצוא את הבלאנס יפה תמיד היה איזה נגן בגלמה אחד מוסטפה של מו בגלמה זה כמו א בגלמה קלי כזה כמו בוזוקי בדיוק אז הוא כזה א טורקי כזה מטורקיה תמיד כאילו היתי רואה אותו באופרות אומר לי אלקנה בוא אני

אגיד לך משהו כל פעם הייתי לומד ממנו משהו אני א אני אוהב לקנות מאנשים דברים פה אז הוא אומר לי אני עושה לך ככה כואב אמרתי לו כן ועכשיו אמרתי לו לא כואב אומר לי אם תהיה עם האף למעלה הפילה תמיד תיקב שאתה תיפול תמיד יקב לך תעי מף תמיד למטה אף פעם לא יהיה לך כואב יפה מאוד וקניתי את זה חמוד ואז אתה מתחיל לעלות מתחיל להגיע כן מה זה זה רבע גמר לא יודע מה חצי גמר בדיוק זה הופעות חיות ודו קרבים וכל פעם א אתה נלחם על המקום שלך כמה זמן זה הה הדבר הזה זה היה בדיוק בצוק איתן זה היה צריך להיות נגיד איזה ארבעה חודשים היינו בנבי אילן איזה כמעט שנה ומשהו כן הם הם הקפיאו את ההפקה ועוד פעם חזרנו היינו על המסך

המון זמן וואו מ שזוכר א וזה שיר ועוד שיר ועוד שיר ואז אתה מתפתח מוזיקלית ואתה מתפתח הכל יש לחץ וואו מטורף מטורף מה עוזר לך להירגע ככה אתה יודע למצ אמונה אמנה אמונה אמונה שבאמת כאילו מה שצריך לקרות יקרה אתה לא תוכל לשנות את זה אבל אתה תוכל גם להנות מהדרך ותיתן את ה100 א שלך תמיד מה שיקרה קרה תתרכז בשיר שלך מה שיצא צריך לצא בדיוק בדיוק וגם גם היום אני ככה ואז אתה מגיע חרצי גמר וגמר מה קורה בגמר גמר זה אופוריה מטורפת וואוו זה אתה כאילו גם שאתה זוכה גם שזכיתי שיחי זו עליי שאני זוכה אתה לא לא כל כך עקל ככה יום יומיים שלושה אתה פתאום מה קה כמה אנשים מגיעים לגמר בגמר לא נראה לי שהו הרבה איזה 700

משהו כזה 700 מה אה בק בה לא אבל מתחרים מתחרים ארבע ארבעה מתוך 500 שהיו במיונים היינו איזה 60 ומשהו ואז א עכשיו יש כזה קטע שתה רוצה שהוא יכשל או שלא מפרגנים ווא אני לא מסתכל על זה אף פעם א אני לא מסתכל על זה אף פעם יש גם זמרים שאני מכיר אותם מתחילת הדרך שלהם והיום הם מטאורים והם פחות כל אחד יש לו את את התעודה שלו מה שנקצב נקצב בדיוק פש זהלא זה לא מעניין הבנתי לא מעניין בכלל זה בגלל שזה אתה או שככה אחרים כמה מדברים אני לא יודע מה אנשים אחרים מדברים זה זה לא לא כל כך מעניין מדהים את עושה לך טוב לשיר אתה תנה מזה זה אני זה החיים שלי זה אני ו וואוו שאני שמח שאני קצת עצוב שקצת מתרגש א אומרים א אתה

יודע אתה בן אדם דתי אומרים שאם לא היה את התורה אז המדרגה הראשונה היייתה עשירה א והשירה היא מתחת לרמה של התורה רה אז יש פה איזה משהו וואוו יש פה איזה משהו כי דרך שירה אני יכול לתת לך להתרגש לבכות ולשמוח זה משהו רוחני אני יכול לשחק לך בפנים מה אתה הכי אוהב לגרום לאנשים לשמוח לבכות או רגש א האומנות זה לרגש אותם בשמחה ווואו זה האומנות כי שאני פותח את הגרון שלי בשקט אתה תקבל צמו מורות אוקיי אתה ממש תתרגש אבל שאני משמח אותך בחתונה שלך אני ברוך השם עובד חתונות ערב שאני משמח אותך בחתונה שלך ואתה מתרגש נפתח לך הלב בשמחה זה עשיתי את שלי מדהים אבל סתם יש לך נגיד חתונה והיה לך לא לך אבל נגיד היה לך יום

בסה ו לא בא לך לא בא לך לחיות תכלס אני אומר לך נגיד אני אני אומר ל עצמי צריך יש לי איזה הרצאה ואניני צריך לבוא כאילו ה חבר'ה יאללה בוא נתחזק בא לי למות סתם לא באמת אבל מה אתה עושה אני אגיד לך מה כל מי שמתעסק באומנות ובכלל בתחום הבידור וזמרים זה הגרף שלהם כל שעה במקום אחר הנפש אבל שאני יוצא מהבית ואתה אומר לי מה קורה אלקנה אתה לא תראה אותי ככה אתה לא אשם בזה וואו אתה תרה את הפנים שלי תמיד את אותו דבר ושאני עכשיו יש לי להרקיד אל נגיד מוזמנים בחתונה מה אכפת להם מה היה לי מקודם וואו אתה עושה מסך ואתה נותן עוד פעם כמו שאמרתי את ה100 א שלך מדהים יש משהו שמפחיד את לקנה מפחיד א מפחיד א מפחיד א וואי

תשמע לא חשבתי על זה אני לא בן אדם כל כך שחושב על א על דברים כאלה אבל מפחיד זה באמת ש שזה לא יגמר נגיד שזה לא יגמר ש לא יגמר כן זה זה קצת מפחיד אבל עוד פעם מה שצריך לקרות קורה מדהים מה השאיפות לעתיד יש יש משהו שאתה זה לשם אני שף להגיע תשמע אני את החלומות שלי ברוך השם שאני נותן לעצמי מטרה כל פעם אני מקשים עוד חלום ועוד חלום ועוד חלום החלום שלי זה באמת כל עוד אני אני אני אני חזק ואני חי זה באמת לשמח יהודים בארץ ובעולם ולהוציא שירים טובים ולתת למשפחה שלי להיות שמחים ו שאניה אבא טוב וואו אתה פוגש בחור צעיר אומר לך ווא אלק החלום שלי זה להיות כמוך מה היית אומר לו תחשוב פעמיים אוקיי תחשוב פעמיים למה

כאי העולם העולם של המוזיקה תשמע אם אתה זמר טוב אזה ב dna שלך לא משנה מה תעשה המוזיקה תבחר אותך אתה תשאב לשם אוקיי אבל א זה זה עולם שלא הכל ורוד לא הכל ורוד זה כמו שאמרתי לך הגרב של של הרגש שלך הוא מאוד מאוד מאוד אפ דאון וואו וגם עם המון שאני מדבר וזה עבודה פיזית מאוד קשה עבודה נפשית מאודד קשה זה שעות לא שעות זה על חשבון המשפחה זה על חשבון עצמך זה על חשבון הכל בשביל להיות הכי טוב אתה צריך א את הכל כולך של של כולם מה הסוד באמת של אלה שמצליחים בכני מידע העולמי יש להם איזה סוד מסוים הם עשו משהו שאנחנו לא עושים עד שנקרה אני אגיד לך משל כטן סיפור יש איזה מישהו שבא לחכם של העיר ואמר לו אני רוצה

להצליח אומר לו טוב עזוב עזוב אותי אומר לו למחר אני רוצה להצליח עזוב אותי הוא חפר לו במוח איזה 10 15 פעם אומר לו יודע מה מחר ב4 בצהריים תבוא ליד הנהר אני אני אלמד אותך מהזה להצליח אומר לו וואי אתה הכי חכם בעולם אני רוצה אני רוצה ללמוד ממך מהטוב ביותר הבן אדם הגיע ככה הקדים אפילו 10 לארבע לעד הנהר הזקן מתעכב לא בא חמש שש הוא חיכה לו איך שהוא בא אומר לו תסתכל רגע במים ואז אחרי איזה שעתיים דחף לו את הראש לתוך המים הוא הוציא ככה את את הזה אומר לו תודה רבה למדת את הכל ב ליתר את הזקן אומר לו אומר לו מה לא לימדת אותי כלום אומר לו אם אתה תרצה להצליח כמו שאתה נושם כמו שרצית לנשום וואו כמו שרצית לנשום

אתה תצליח וואו רצון אתה אומר זה אחד הדברים ש אם יהיה לך את הרצון להצליח ובאמת לחשוב ולחיות את זה שאתה כמו שזה האויר לנשימה אתה תצליח גם אם אתה הכי גרוע בעולם מדהים כן זאת אומרת יש כן עניין של כישרון אבל אתה אומר שהרצון חשוב והרבה יותר אני מכיר המון זמרים שהם מטורפים וטובים ומקצוענים אבל בוא נגיד שהמנהל שלו היה בהרבה יותר אהב ממנו להצלחה וא לא הצליח וואו וגם אם הוא הצליח זה לא החזיק אתה אתה נשוי כן מני סתם אני את האמת אני אני לא יודע אם היתי רוצה להיות אישתו של אל קנה זאת אומרת אני רוצה להות אישתו של אל קנה אבל לא הסלב זן זה קשה לאישה נכון מאוד אישה צריכה להיות ממש בנוייה על הדבר הזה וואו אם

היא לא בנוייה לזה איך שומרים על הבלאנס באמת שומרים על הבלאנס שאני לא מסתכל בחוץ ש אני של אשתי החלטתי שאני איתה אז אני איתה השותף שלי מדהים עשם אתה יודע ערבית קצת אה כן איפה למדת א אמרתי לך יצאתי לעבוד באיזה גיל 14 עבדתי בניין בהתחלה אז ככה הישמעאלים שהיו שם כאילו הם לא יודעים כל כך עברית הוא היה מלמד אותי ערבית אני עברית ככה וזה משמש אותך היום בהופעות דברים כאלה עשיתי דואט א עם זמר מדוביי בהסכם שלום זה היה ב-180 מדינות במדורה המרכזית וואו כן הופעתי שמה הראשון גם וכו לפני יזה שלוש שנים ארבע שנים והביאו מתורגמן לכל הרות 13 12 וזה וזה פתאום התחיל לדבר איתו וזה וזה וזה המנ שלי אומר לי מה זה

מתורגם ל הזה זוז רגע לצד התחלתי לתרגם אותו זה מדהב תשמע אני אני קודם כל ידע זה כוח ושפה זה טוב זה זה תמיד טוב שאתה יודע מה מה מדברים או או לתקשר או משהו כזה איפה המקרה או המקום הכי מרגש ששרת בו שנפגשת עם משהו מרגש בהופעות וא תשמע שאני מופיע לחתן וקלה שהם בוחרים אותך לערב שלהם ואה כאילו המסמר שמה ועושה להם את השמח זה אז זה נשמע כלי שעתי אבל כל פעם אני מתרגש אני מתרגש פה נהל כמו פרפרים של ילד מאוב איזה כמה דקות ומקום מאוד מרגש א יש לי כל כל שנה כבר איזה שלוש שנים בתקופות של של הסליחות אני עושה 5000 איש בבית שען סליחות וואוו וכל שנה זה גודל באנשים נראה לי שזה זה מטורף זה מרגש אותי ממש כאילו אתה

ב100 א קדושה שם מדהים אני אוהב את זה עכשיו א אתה הזכרת לי אבל לפני הדוס פתי לך אתה בדך כל לא מגיע לפודקאסטים של אנשים אחרים ככה אתה אמרת כן יש המון פניות אני פשוט פחות אוהב החלטת כן לבוא למה תשמע א אני אמרתי לך את זה גם מקודם א לפני הגמר שלי בדוס אמרו לי מי מ מי אתה אוהב מי השרה לזה נגיד במוזיקה אז הביאו לי עופר לוי שבירך אותי שאני אצליח אז אמרתי מי בויב באנרגיות הה ללך את הסרטונים ודברים כאלה שאתה נותן ויב טוב וחיובי ורוגע וכאלה אז אמרתי הרב יצחק פנגר ווואלה ועשית לי סרטון וזה היה בפריים טיים בטלוויזיה שם אמרתי הוא עשה להם אני רוצה לבוא לפה חמוד תראה וזה הכל סגירות מעגל חבל על הזמן תודה רבה

לך אתכן א אני אגיע בך במת כל הכבוד על המס שעשית על הדרך על הכל עוד עושים תעשה עוד כף ל כפליים בעזרת השם נכון תב שלך על הרבה בחורים בחורות תחשוב זה זה אחריות זה זה זה שליחות מעבר לשמח את החתן וקלה לגע כלכ הרבה אנשים הקדוש ברוך הוא נגע בך נותן לך מתנה ואתה משתמש בה יפה ברוך השם כל הכבוד תמשיך תודה רבה אז קחו אתזה צומת לבכם יקירי דבר ראשון תשמעו על האף למטה חכם חכם חכם שמורות הרגליים על הקרקע תראו כמה חשוב משפחה אמא דמות את מבן שתשאיר אותך מאוזן שלא אתה יודע הפרפרים שפרפרים בלב כשאתה משמח חתן וקלה אבל לא פרפרים בראש יבלבלו אותך בחרתי באשתי וזו האישה שלי תחשבו איזה ניסיונות תחשבו איזה אתגרים

בחרתי באשתי במה אתם בוחרים באמת אני אומר לכם בואו נבחר בדבר האמיתי לא ב רוח וצלצולים אתם רואים אם אדם באמת רוצה זה הסוד של המצליח ני מעבר להשקעה להתמקצעות הרצון האמיתי הרעב אני אולך לעשות את זה לעשות את זה בגדול אז לכ לנו קצת מושגים מה זה בגדול וי רצון שתמשיך לעשות זה כף כפליים בגדול השם ישמור לך ויזכה אותך ש לא תצא ק תחת ידך ותמצא חן בן אלוקים ואדם תמיד בעזרת השם אמן תודה רבה מטרה נמצאת ברחוב ו שקין אר מכירו את 4152 אביב אני ואתה מגיעים לרחוב סי שקין ארבע אמא תשקיף מרחוק ותסמן לנו כשהם בדרך אני נופל על הרצפה מתפתל מכאבים אבא רואה את זה מה שהוא בעצם עושה הוא מעביר את החבילה שמ תפס תפוס את זה

חזק עכשיו ס כחבילה אצל הילד הסיפור הרבה יותר ק אני הולך להזיק ז אני הולך להזיק טליה את בדיוק עוברת ברחוב מלקקת ארטיק לבת גיח הילד רואה את זה פותח ח עיניים את שמל בזה את אומרת לא אולי אתה רוצה ארטיק הבטיח הילד מענן אולי אתה רוצה עוד ארטיק בטעם מבטיח הילד מסמן מה שהוא אמור לעשות כרגע זה לקחת את החבילה ולהניח אותה בצד אביב אתה הולך ושולף מהחפיסה אלון אחד הילד רואה את זה רוצה לומר משהו אבל העולם נעצר שיש לך ארתיק הבטיח מה לא כואב לכם לראות אותי ככה כל שבוע מקיס דם כדי להשיג עלון זה כבר גובל בשלום בית כן אז בואו בואו בואו תהיו אחים תהיו גם אתם שותפים להפצה של העלון ובזכותכם גם להורים ממחלקת ילדים

מ יהיה אלון השבת וגם לאביב מ 69 ואפילו לנועה אישם בצפון הרחוק וואלה רצינות אמ אני פונה לפרטים חגו 073 222 1388 עלפי מידה שב דנו ברחוב דנגר יש מפיץ 4153 איך מגיעים מהטיקטוק אל תכני הרב זמיר כהן רמז הרבה יותר מהר מכפי שנדמה לכם הם חושבים שהם מחוברים אבל הם מנותקים דבוקים למסך מבזבזים שעות שלמות בגלילה בטיק טוק אחרי תכנים חסרי משמעות נחשפים לתוכן שלילי ממכר ומבלבל מה הסיכוי שהם תקרבו לבורא עולם אם לא נחבר אותם מחלקת הדיגיטל בהידברות לוקחת צעד אחד קדימה בימים אלה אנו יוצאים במיזם ענק שיחשוף את התכנים של הרב זמיר כהן לאלפי צעירים שמחפשים משמעות זה יקרה רק בזכותכם וכל הצלחות המיז שייכות לכם אנחנו

יוצאים למסע מרגש של צילומים כתיבת תוכן וההפקות האיכותיות שמקרבות יהודים לבורא הכל למען הילדים של הקדוש ברוך הוא השנה בשיתוף הפעולה שלכם אלפי צעירים יזכו להתקרב ולרצות לצרוך תוכן של קדושה דרך קידום אורגני וממומן בסכומים גבוהים שיביא תחני הרב זמיר כהן האישה