הדבר הכי חשוב לגוף ונפש שלנו - ד״ר יחיאל הררי

טוב, לפעמים אנחנו טועים בסדרי החשיבות, מה הכי חשוב לבריאות הגוף והנפש ולאריכות ימים? זה לא תזונה, לא שינה, לא פעילות גופנית. אלה חשובים מאוד, אבל יש משהו חשוב מהם. החיבור של הנפש והגוף הוא לא מובן מאליו. כלומר, כשהנפש מפסיקה לרצות, להתחבר לגוף, לפעול בעולם, אז הכוחות של האדם מדלדלים ואיתם המוטיבציה שלו לשמור על הבריאות שלו. לכן הדבר הכי חשוב לבריאות, הגוף והנפש, זו הידיעה של האדם שיש לו תכלית. והמטרה שלו בחיים היא לא רק לשרוד אותם. כשאדם מרגיש שיש לו ערך, שהוא משפיע על משהו במציאות, שיש לו שליחות וצריכים אותו, הוא זז, לומד, מתפתח, צומח ובעיקר רוצה לשמור על הבריאות שלו בשביל השליחות שלו. רק

מה? כמו ששמירה על תזונה ופעילות גופנית, זה לא עניין חד פעמי, אלא יומיומי. כך ידיעת התכלית היא לא איזו הבנה חד פעמית. זו תוצאה של מאמץ ועבודה מתמדת לאך כל חיי האדם שבמסגרתה האדם כל הזמן בוחן איפה להציב את עצמו במקום שתורם ומשפיע. והמאמץ המנטלי הזה הוא היסוד שסביבו נבנה בניין האריכות ימים והבריאות לאורך ימים.