כללים לאריכות ימים 3 - הרב זמיר כהן | The Secrets of Living Well and Longer 3 - Rabbi Zamir Cohen

נעבור לגורם השלישי באותו מחקר, גורם שלישי לתוחלת חיים ארוכה מתוך בריאות: כך גילו באותו מחקר, שאנשים שצורכים יין באופן מתון, כלומר לא בכמויות גדולות אלא בזמן האוכל, פה הם לא פירטו את זה אבל במחקרים אחרים מדברים על יין אדום בדווקא. היין האדום, יש בו חומרים שמנקים את הדפנות של העורקים מכולסטרול, מנקים את הדם, פותחים סתימות, אבל צריכה מתונה, לא יותר מדי, שאדם לא ייסחף אחרי זה, וגם זה כתוב בגמרא. הגמרא מונה כמה דברים ש"ריבויין קשה ומיעוטן יפה," שמעט זה טוב, אבל הרבה - לא טוב: באסלאם למשל, ההוראה היא להתנזר לחלוטין מיין, אסור לנגוע ביין באסלאם. אבל היהדות אומרת: תשתה יין אבל בצריכה מתונה. "ריבויין

קשה ומיעוטן יפה." הגורם הרביעי: מי ששם לב כאן, נראה כאילו מדובר בהדרכה יהודית נטו. בעם ישראל, כל משפחה שהולכת בדרך התורה, פעם בשבוע, אחת לשבעה ימים, כל המשפחה, שלוש ארוחות, ארוחת ערב, ארוחת בוקר וארוחת אחר הצהריים, יושבים כל המשפחה סביב השולחן עם מפה לבנה ונרות דולקים. והטלפונים כבויים ואף אחד לא צופה בשום דבר, ולא רוצה לשמוע חדשות ברדיו ולא באינטרנט. עשרים וארבע שעות בחיק המשפחה. כמה זה מקשר את המשפחה, מאחד, מגבש את כולם. והם מציינים כאן שארוחות משותפות קבועות במשפחה זה נותן שלווה לאדם, נותן לו חיזוק. האמת שהעניין הזה של התמיכה במבוגרים, בהורים, בזקנים, זה פסוק מפורש בתורה: פשט הדברים, למה

הוא זוכה לאריכות ימים? מתנה מבורא עולם: אתה משקיע בהורים שלך, אלוקים ייתן לך אריכות ימים. אומר הרמב"ן: תדע שיש לזה גם מהלך טבעי, אם אתה מכבד את ההורים המבוגרים שלך, כשאתה תזקין, איך יתייחסו אליך הילדים? כשם שאתה התייחסת להורים המבוגרים שלך, שסבא וסבתא זקנים, כלומר הורים מבוגרים, הם כמו אלוקים כמעט, צריך לכבד אותם, עושים הכול כדי להשביע את רצונם, דואגים להם, מייקרים אותם - אז הילדים לוקחים דוגמה אישית לעצמם. ואז כשההורים מזקינים, הם מכבדים אותם באותה עוצמה, וזקן שמכבדים אותו, הוא מאריך ימים. זקן שמרגיש שהוא כאילו מטרד על הסביבה, בפרט אם הוא שומע התלחשויות מהצד כמה הוא מפריע לכולם - לא נוח לו,

הוא עלול להגיע למצב שהוא קץ בחייו. אבל כשהוא יודע שמייקרים אותו, אוהבים אותו, שמחים בו, כל יום שהוא איתם, הם מאושרים עד השמיים - הוא זוכה להאריך ימים.