איך מזהים רגישות יתר? המומחית בריאיון שחובה לשתף

אתה קיבלת פה איזשהי מתנה שנכון שיש לה גם חסרונות אבל היא היא היא היא משהו שקיבלת מלמעלה ועם זה אתה יכול לעשות דברים מדהימים ש שלום נשים יקרות כמה מרגש להיפגש לעוד תוכנית שלא מובן מאליו והפעם נמצאת איתי יועצת חינוכית מטפלת רגשית סופרת אמא לארבעה ילדים גרה במודעין שלום לרותי לק מה שלומך אזה כי איזה כיף לנו ביחד ממש מאוד מאוד מרגש להיות פה ולפגוש אותך וגם הנושא שאחנו רכות לדבר עליו ככה מעורר אץ לי הרבה פעמים התרגשות ברוך השם זה באמת מרגש ברוך השם אז קודם כל ישר כוח גדול תודה רבה אחד הדברים שאת מטפלת בו זה נושא מאוד מעניין רגישות גבוהה רגישות יתר כן נכון א משהו כזה אי אי איך קוראים ל איך קוראים

לזה אז אז אמרת ככה מאוד יפה אמרת רגישות גבוהה ואז אמרת רגישות יתר באנגלית קוראים לזה high sensitive person כלומר אדם רגיש באופן גבוה לנושא הזה אבל בגדול מה שזה אומר זה אדם עם איבוד רגשי חושי עמוק של מה שקורה סביבו כלומר זה אנשים הלה שאומר הדברים לא עוברים לידם אלא אלא דרכם זה ככה בגדול מאוד מעניין לשמוע דווקא מכל תחומי הטיפול למה דווקא בחרת להתמקד בנושא הזה זאת אומרת מה יש בתחום הזה שהכי נגע בך ומתי גילית את הנושא הזה כן כי מן הסתם זה הגיע דרכך ז אומרת העולם האישי שלך אבל מאיזה גיל ואייך הגעת להתעסק דווקא במקום הזה כן נכון זה באמת השאלה אני חושבת א וד פם אני אומרת אני אנחנו חיים בתקופה קורים

גם הרבה דברים פחות טובים אבל יש לנו איזשהי זכות שמידע מגיע אלינו די בקלות באיזשהו אופן מכל הככה הערוצים שאנחנו בכל זאת חשופים אליהם א א ובאמת הגע אני גיליתי את זה בסביבות גיל 40 א אני חושבת שילד או או הורים שמגלים את זה לגבי הילד שלהם כשהוא בן חמש שש אפילו לפני כל החיים לפניו והוא יחייה אותם אני מאמינה אחרת אם הוא יכיר אתנו נושה הזה וככה נכנסתי בעצמי לתוך זה לאט לאט הרגשתי שזה משהו שאני לא יכול לשמור לעצמי כלומר ראיתי שבמערכת החינוך זה עדיין לא מספיק מוכר וש אצל חברים שהם הורים אז לילדים קטנים זה לא מספיק מוכר והחלטתי גם להתחיל לדבר על זה ובהמשך כתבתי על זה באמת סיפור מאוד אישי ככה מהמקום מה

אפשר לעשות איך אפשר ל אז לפני הספר באמת לפני שנדבר על הספר קודם כל מה שחשוב לי להבין זה מה זה אומר תני לנו דוגמאות אוקיי א א איך זה מתבטא אצל ילדים איך זה מתבטא אצל מבוגרים תחומים מסוימים כן זה מתבטא מוד מאוד דומה לאורך החיים אבל בגדול זה אומר אדם שהוא מרגיש יותר ככה מה קורה סביבו שהוא מאוד מאוד אמפתי שהוא קשוב לרחשי הסביבה שהוא הרבה פעמים האינטליגנציה הרגשית שלו וגם היכולת אבחנה הם מאוד מאוד חדים מצד שני יש גם דברים שקשורים לאיבוד רגשי עמוק שהם פחות טובים למשל אה אה איזשהי איזשהו צורך בהפוגות ובמנוחה ובקצת לקחת מרחק זמן לעצמך כל מיני דברים שלא תמיד אנחנו נותנים לעצמנו יש איזה תחושה פנימית ש

במשהו אתה שונה באיך שאתה מרגיש את העולם ואייך שאתה חווה אותו וכמה שאתה שם לב לדברים קטנים ואייך שאתה איך שם אתה מאבד בעין את מה שקורה סביבך ואחד הדברים המאפיינים אצלך שקראתי זה דווקא שאת לוקחת את המקום הזה למקום של עוצמה כאילו לא להתייחס לזה כשני שהוא שלילי או שוני שהוא בעייתי אלא הפוך דווקא להעצים את המקום הזה איך באמת ילד שחי ממקום של רגישות יתר או בן אדם מבוגר שהוא לא מסתדר בעבודה או בזוגיות לדוגמה או אפילו בחינוך ילדים כן בתור אמא אבא כן איך באמת במקום כזה אפשר דווקא להעצים אותו כן נכון כי זה הרבה אנשים ש מרגישים שהם עוף מוזר סחנ וי אבל יש את התחושה הזאת נכון אני רוצה להתעלות דווקא בעניין

של האמונה רגע האמונה והקדוש ברוך הוא ולהגיד ש אני חושבת שגם במשפחה הדתית יש משהו שככה יותר קל להגיד ככה הקדוש ברוך הוא ברא אותך אז זה כנראה בסדר א אבל יותר מאשר בסדר הוא נתן לך איזשהי מתנה שנכון שיש לה גם חסרונות אבל ה ה ה היא משהו שקיבלת מלמעלה ועם זה אתה יכו לעשות דברים מדהימים ואני חושבת שזה נותן איזשהי א איזשהי תחושה פנימית טובה לגבי זה ואיז שהי יציבות פנימית שאיתה כבר אפשר לעשות הכל יפה בוא נדבר על הספרים שלך מה מה גרם לך לכתוב ספרים אגב באיזה גיל התחלת התחלתי בגיל מאוחר יחסית בגיל 40 לכתוב תמיד כתבתי הייתי ילדה שכותבת היו לי וממנים כל דבר שעשיתי היה קשור איכשהו לכתיבה אבל זה מדהים לגלות

כישרון בגיל 40 כאילו כתיבת ספר זה לא דבר פשוט נכון אבל באמת יש יש בכתיבה את שני הדבר וזה מאוד טוב שהיא גם מחזיקה כנד בסוף אולי ע על הטיפול אז ככה ניגע בזה היא גם מייצרת איזשהי אחזקה אבל היא גם מאפשרת ונטילציה רגשית ולכן הרבה פעמים המשיכה לכתיבה היא מאוד מאוד משמעותית אני אגיד רגע על הספר הזה הספר נקרא תמיד היית כזאת הוא נכתב בתקופה רגשית מאוד קשה אצלי אחרי איזשהי תקופה לא טובה בריאותית והיתה תקופה ש שלא יכלתי לנהוג או לצ ככה תחושות כאלה שפחדתי לנהוג בעצמי א והייתי ונסעתי באוטובוס לעבודה ובאיזשהו שלב זה גם מאפיין אנשים רגישים התגבשה מן קבוצת אנשים היינו נוסעים יום יום אנשים שלא הגרתי קודם

היינו נוסעים יום יום לעבודה באותו אוטובוס והתחלתי להדם שאני כותבת ושאני ככה רוצה לכתוב את הספר השלישי עכשיו על הרגישות הגבוהה ואמר ז תכתבי באוטובוס אנחנו נלווה אותך והייתי מביאה את הלפטופ שהיה נסיעה כל בוקר כל אחר הצהריים ו ת ככה את הספר א וגם השם שלו תמיד היית כזאת היה בשיחה עם אחת הנשים שישבה איתי ככה ספרנית שאמרה לי אמרתי הספר כמעט מוכן אבל אין לו שם זה אמר לי על מה הספר מדבר אמרתי על זה שתמיד הייתי כזאת וככה נולד השם של הספר יפה והוא באמת מספר סיפור של אישה מבוגרת בת 40 שעובר איזשהו מסבר תעסוקתי והיא א צריכה להתמודד איתו אבל יש הבזק בספר לילדות ולדברים האלה שבאים לידי ביטוי בשנים המוקדמות

יותר ומה הטיפול בזה מה הדרכת טיפול מה אפשר לעשות עם זה קודם כל זה להכיר את זה זה האפשרות להגיע למידע שמאפשר להכיר את זה ולהכיר את זה לעומק זאת אומרת אם יש לכם איזשהי תחושה שאתם כאלה או שיש לכם ילד כזה או שיש לכם אח או אחות כאלה לכו תקראו לעומק להכיר את זה לעומק להבין במה מדובר אחר כך ככה ב בשורה אחת אם אני יכולה תמצת הטיפול נוגע לשני תחומים לתחום אחד של האפשרות לאורר רגשות אצל ילדים זה יכול להיות ציור דרמה רכיבה טיפולית מאוד מאוד עבדה עם אחד הילדים שלי למשל א א טיפול בבעלי חיים אני ככה לא יודעת אבל חיה טיפולית גם מה זה צחייה טיפו מה ש מה שמאפשר להוציא רגשות גם לילדים קטנים כלומר א נותן הקלה

מאפשר לך לשת את המסע הזה של הרגישות הגבוהה לאורך היום ור כל פעילות פיזית כאילו גם הריקוד זה משהו שמאוד משחרר כאילו הפעולה הפיזית היא מאוד משחררת כ באופן כללי נכון באמת באמת אפילו את צודקת ככה הרה ממש חשובה עוד לפני שוחים יש מקצוע לעשות את זה בבית בו אפשר לעשות את זה גם בבית באמת זה לגמרי לגמרי עובד נכון נכון הצד השני הוא דווקא באיזשהו אופן הצד ההפוך ואותה אולי כן נכון לעשות מקצועית זה הצד של לאזן את הרגש עם קוגניציה אוקיי עם חשיבה עם איזשהו סדר עם איזשהו משהו ככה שמכניס את הדברים למסגרת זה מאוד זה מאוד מאוד עוזר וואי מדהים אמא שיש לה ילד כזה איך היא יכולה לדעת זאת אומרת מה הסימנים באמת בשביל

לדעת ו ת הרבה פעמים מתבלבלים בין הרגישות יתר להיפראקטיביות לתת לנו ככה איזשהו מושג מסוים שזה כך ולא אחרת כןכ מן א א אני אני כולה אני גם אתן ככה תכף איזשהי רשימת מכולת קצת אבל אחד הדברים שמאוד בולטים ומבדילים מאוטיזם למשל זה שהילד בבית הוא הוא משתף ברגשות זה ילד שאפשר לדבר איתו על רגשות בחוץ הרבה פעמים הוא מסתגר וקשה לו והוא מפחד מאנשים זרים והוא מפחד מ קשה לו לעבור מגן לגן אחד לגן אחר מכיתה לכיתה להחליף מחנך או מחנכת א הדברים האלה קשים לו הרבה פעמים מאות אומרות לי יותר מהילדים האחרים יש איזה כאילו הבנה ש משהו פה גם בסקלה הוא אחר גם היפראקטיבים אומרים שמאוד קשה להם מעברים ותזוזות ושינויים אז

נכון וזה גם משהו ילד רגיש מאוד כשהוא רגוע רגשית במצב שטוב לו ולא קר לו מדי לא חם לו מדי לא מוצף לו מדי הוא רגוע הוא יכול לשבת ולצייר הוא יכול לשבת ולכתוב הוא לא התזזיתיות הזאת לא תלוייה ברטלין וזה באמת העניין כשאתה רגוע אתה לא אתה לא קשה לך לתקשר בשונה מאוטיזם ואתה לא בהיפר בחוץ מול א אתגרים כאלה של של מעברים של של המון אנשים של ללכת לא יודעת לאיזה הופעה גדולה לאיזה הפגנה לאיזה קשה מאוד מאוד לילדים כאלה תחפשו את זה תחפשו את הפער גם בין הבחוץ לבפנים ובין מצבים של הצפה הרגשית למצבים שאתם יודעים שהילד רגוע תוכלו לראות שבאמת שמה יש איזה עולם רגשי מאוד מאוד מאוד משמעותי ועמוק והוא פשוט מוצף

גירויים בסביבה אז אמא עכשיו שיש לה ילד כזה והיא אומרת וואו כאילו זה ממש נשמע לי אחד לאחד שככה הבן שלי מעבר לטיפולים וכולי שכמובן אפשר ללכת לטיפולים א זה ברור אבל מה היא יכולה לעשות איתו נגיד לא יודעת מתני לנו איזה שלושה טיפים ככה מה היא יכולה לעשות עם הילד שלה שהיא רואה שיש את שפה רגשי כן א לתת לו זמן לעצמו צמו שקט איזשהו לייצר איזשהו משהו דמוי מדיטציה אגב של מבוגרים מאוד עוזרת אבל לייצר לילד הזה איזשהו מרחב א ידעת שזה קשה ויש הרבה ילדים וכולי אבל אם מכניסים את זה לאיזשהו לוז אגב שזה משהו למשל כשהילד הזה חוזר עבית ספר לתת לו את השקט בחדר שלו כמה זמן שהוא צריך אפילו להגיד לאחים להסביר שזה משהו

שהוא זקוק לו זמן איכות אחד על אחד שיהיה לו שלא יהיה את את התחרות הזאת שהוא לא יכול לעמוד בה הרבה פעמים כי הוא כי הוא שם לב שאח שלו הקטן לא מרגיש טוב ושאח שלו הגדול צריך תצומת לב הוא ילך אחורה בגלל הרגישות הזאת לשאול אותו מה אתה אוהב מה אתה רוצה מה אתה מרגיש ככה לכוון מה אתה אוהב לאכול להכין לו את המשהו ש שהוא שהוא לא קשה לו איתו להיות כן זה זה להיות באיזשהי קשב יותר גבוה לילד הזה זה לא פשוט שכרו בצידו ברמה ש קשה לטאר ז אמרת זה ילד ש שמעניק כל כך הרבה בחזרה שזה שלמרות הקושי אני אומרת זה שווה את זה בהחלט כאילו מעניין כ בואי נעבור ככה לתחום הזוגיות איך זה מתבטא שם זהו זה ככה שאלה ככה חשובה

ומשמעותית אני רוצה להגיד להתחיל לחזור לילדות ולהגיד שכש מכירים את התכונה הזאת ונותנים לילד את העטיפה הזאת הוא מגיע למערכת יחסים קרובה הבאה שתהייה לו בחיים הכי קרובה הזוגיות הרבה יותר שלם מ מישהו הרבה יותר קשוב לעצמו ולמה שהוא מחפש ולמה שהוא רוצה ולמה שמתאים לו זה קודם כל עוד לפני שבכלל הגענו למפגש עם עוד אדם ההכרה הזאת בעצם שבן אדם מכיר את עצמו ומודע לעצמו ולמה קורה ושהוא לא יחשב שהוא עוף מוזר אלא זה חלק ממי שאני וזה הכי טוב שיש כי ככה הקדוש ברוך הוא ברא אותי ולקחת את השוני הזה ולקחת את זה למקום של חוזקה זה מה משהו שהוא מחוייב המציאות לפני שבונים כ לפני שנכנסים לזוגיות בעצם נכון נכון אבל אבל

אפשר גם לתקן אחר כך זאת אומרת צריך ככה לא להביא לאנשים שהילד שלהם הוא בן 15 לגמרי אפשר א בכולל גם בגיל 40 אפשר כילו שאנחנו מכירים את עצמנו אז כל כל הזמן נן אפשר אפשר אפשר לגמרי כשמגיעים לתוך העניין לעניין הזה של זוגיות אני חוזרת לקדוש ברוך הוא שנתן לכם מתנה יכולת לזהות מה קורה תקשיבו לעצמכם נוח לכם או לא נוח לכם אתם מרגישים שרואים אותכם או שלא רואים אותכם פשוט תקשיבו לעצמכם אני כי יש לכם יש לכם אנטנות יותר מחודדות אני אתן דוגמה מהעולם הזוגי למשל זוג שכבר מודע לתכונה הזאת ויודע שהוא יותר רגיש ממנה וזה חשוב גם להגיד שזה גם קיים אצל גברים לגמרי באותם אחוזים וזה קורה זה דוגמה מהחיים לגמרי

ומתכננים טיול לחוץ לארץ או מתכננים אפילו איזשהו בילוי ככה של כמה ימים טיול לדעת שהוא צריך זמן לעצמו שהוא צריך הפוגות יותר משמעותיות ממנה ולכן למשל באמת אני מכירה זוגות כאלה שאומרים קבענו סדר יום כזה באמצע היום היא צריכה שנייה לחזור למלון לנוח בזמן שהוא הולך לראות עוד משהו וזה עובד נהדר אין שום בעיה כשלא מודעים לזה מתחילים חיקו מתחילות התחושות האלה של כאילו למה כל כך זה ומה העניינים איתך ומה העניינים איתך למה אי אפשר לעשות עוד משהו וכל הקרנבל הזה אבל כש מודעים לעניין הזה נערכים בהתאם כאילו זה ממ חשוב מה שאת אומרת באמת מאוד מאוד חשוב גם זה חשוב שילד יכיר את הכוחות שלו והמעלות שלו ואמא שלו תדע

ולא תצעק עליו או תכעס או משהו כזה ש זה גם משקף לו את זה שזה בסדר מי שאתה וזה בסדר אתה וצא את הזמן שלך אזה בסדר גמור לוקח לך יותר זמן מאחרים לעשות איזשהו פעולה מסוימת או משהו הכל בסדר זה תקין זה לא שמשהו לא בסדר איתך זה הזמן שלך שלך זה לוקח זמן ו והכל טוב זה ממש מעצים את הילד מאוד מאוד מאוד זה מאוד חשוב וגם אנחנו בתור אנשים מבוגרים אנחנו כל ככ צריכים את ה אנחנו צריכים לתת לעצמנו את השיקוף הזה נכון נכון המודעות היא מאוד מאוד מאוד חשובה במקום הזה אבל לפעמים אני רוצה לשאול אותך היתר מודעות כן יותר מדי זה לא גם לפעמים מגיע לנו לרועץ כן בדיוק חשבתי תוך כדי ששאל את השאלה הזאת אוקיי אז מה את אומרת

תעזבי את הילד הזה תעזוב את עצמך תיסע לחוץ לארץ עם אשתך ואתה תשב במלון כל היום אז לא אלא הניסיון שהקדוש ברוך הוא הביא אותנו איתו לעולם זאת הנשמה שלך היא בנוייה ככה תרגיש כל הזמן אל אל תעבוד עם זה תתמודד במקומות שאתה מרגיש שאתה יכול להתמודד כל הזמן באיזשהו פינגפונג פנימי של האם זה יותר מדי האם אני יכול כן לעשות קצת יותר זה לא אומר שאתה יכול לשבת עכשיו ולהגיד אני אדם רגיש מאוד אני ילד רגיש מוד אני לא יוצא מהבית אני לא פוגש חברים אני לא עושה שום דבר אני עושה וא תוך כדי הבנה שזה הסיפור חיים שלי זאת הנשמה שלי אני עובד איתה לא נגדה מדהים איזה מקומות עבודה מתאימים דווקא לאנשים כאלה זאת שאלה מאוד

חשובה לגבי עולם העבודה כי אנחנו מבלים המון זמן בבגרות שלנו בסביבה הזאת א ואמר לי פעם מישהו שהוא הגיע לאיזשהו רעיון עבודה במקום שהיה נראה לו שקט וקפוא מדי ו האווירה הזאת הוא אמר אני בתור אדם רגיש אני לא אסתדר פה והוא לא הלך לעבוד שם אז ככה תרגישו תרגישו איך איך המקום נראה פיזית איך איך הבוס שלכם כשהוא מראיין אותכם אתם מראיינים אותו גם תשימו לב לאווירה ואם לא מתאים לכם אז לא כי זה אחר כך משהו שלא יעבוד בהמשך אז קודם כל ההקשבה פנימה אחר כך אני ככה מניסיון ומכרות עם אנשים עובדים רגישים יש לאדם רגיש איזשהו צורך באיזשהו חופש פעולה באיזשהו מקום שיתן יבוא יביא לידי ביטוי את היצירתיות שלו סליחה את

העולם הרגשי המאוד אינטנסיבי את ההבנה שלו ביחסי אנוש הוא לא יכול לעבוד תחת ככה בוס מאוד מאוד רודן שאומר תעשה ככה תעשה היום ככה אלה המשימות שלך היום זה מצמצם אותו למקום מאוד מאוד מאוד לא נוח יחד עם זאת כן יש הרבה אנשים רגישים שהם שהם כירים שהם לאו דווקא עצמאים אבל הם צריכים איזשהו מרחב הוראה למשל הרבה פעמים נותנת לך לך או לך בתוך הכיתה את המרחב לעשות משהו מאוד מאוד יצירתי ועצמאי א אבל באמת כמו שאמרתי בכל המקצועות רק באופן אינדיבידואלי תשימו לב שזה מתאים לכם המקום הזה וכן שיתנו לכם בתוכו עצמאות ואם אתם הולכים להיות רק רק עצמאים תסדרו לכם סדר יום מאוד ברור תהיו מודעים למגבלות של העצמאות לתחושה של

השכר הוא לאלא יציב וכולי תרגישו אם אתם יכולים להתמודד עם זה ואז הלכו לעשות את זה מדהים אה את יוכל לתת לנו כמה דרכים יצירתיות איך אפשר להתמודד עם זה ק חוץ מהעולם הטיפולי ככה מסורתי של ללכת לכיוון הקוגניטיבי וכולי א מה שאמרתי עכשיו למשל דווקא לגבי להכיר את הנושא של ניהול זמן ללמוד אותו גם ככה בסרטונים זה אני חושבת הוא קריטי לכל כל בן אדם שחי פה בעולם לגמרי היום לכולם כל כך הרבה הסחות דעת שאנחנו צריכים באמת לדעת להתמקד ולהיות ברורים כן נכון ממש ממש ממש משמעותי אה שיהיה לכם בחיים אדם אחד שהוא כזה שהוא כזה שהוא מבין את זה בלי מילים מאוד חשוב ובאמת לא להפסיק ללמוד ולהכיר את זה את ההבטים השונים של

זה א כשאתם חיים לחיים שלכם באיזשהו מקום תהיה לכם הבינה מי אתם ועם זה תצאו לעולם כל בוקר ותצאו אחרת בזכות ההבנה הזאת ומה לגבי האמונה כי אני אישית אני גם מרגישה שאני בן אדם כזה וגם היפראקטיביות וגם רגשות יתר את הכל כאילו ביחד ואני מרגישה שהאמונה זה משהו שאצי לי את החיים נכון אני חושבת שבאמת ההיבטים הרוחניים אמוניים אגב צריך לראות זה נורא יפה לראות שבתוך היהדות יש מצד אחד תפילות קבועות והתנהגויות קבועות איך אתה קם בבוקר איך אתה מכניס אך לאיזשהי מסגרת כן צריך את השגרה הזאת אבל בתוך השגרה שיהיה מרווח נשימה נ נכון תפיסה מאוד מאוד אמונית של העולם הזה של באמת אני אחל מהגיל הצעיר ש להגיד ככה ברא אותי

הקדוש ברוך הוא דרך כל מיני ניסיונות שאנשים רגישים הרבה פעמים עוברים בחיים הדבר הזה האמונה היא בגלל בגלל הרגישות והרגש החיבור לאמונה הוא מאוד מאוד טבעי וזה בוודאי כלי שהוא יכול לתת המון יפה רותי יקרה יש לך איזה מסר ככה משמעותי אחרי כל המפגש בינינו להעביר לכל מי ששומעת מתנו משו ככה הכי חשוב לך לומר אותו אני חוזרת למה ש מה שאמרת בקש התשובה שלי לרגישות יתר שאמרתי היום מתנה אני אני חושבת שזאת מתנה מלכתחילה וברגע שמבינים ומכירים את זה א ולכן התוכנית הזאת ולכן לדבר על זה בכל כך הרבה מקומות ולהציף את זה לכן זה כל כך חשוב וממש תעבירו את זה הלאה גם את את המידע הזה אי אפשר לדעת למי זה ז ור אבל אי זה

ייתן משהו באותו רגע ויציל מציל נפשות ממש כאילו מד מדים תודה רבה לאחותי יקרה תענוג ממשש ממש גם לי היה ממש כיף איתך תצליחי בכל מה שאת עושה תודה תודה גם את ממש שר כוח גדול א באמת קיבלנו הרבה בשיחה הזאתי אני אישית לקחתי ככה איזה נקודה אני תמיד אוהבת לקחת איזשהי נקודה אחת ככה ללכת איתה הלאה א אולי אני אחלק אותה לשתי נקודות נקודה אחד זה המודעות באמת להיות מודע ככה למה שקורה לנו בנפש ולשמוח מכל מה שהקדוש ברוך הוא נותן לנו ואייך שהוא בורא אותנו לשמוח מזה כי זה בטוח הכי טוב לנו זה הנקודה הראשונה והנקודה השנייה ז תמיד להתחבר למקום של אמונה כי אמונה יכולה רק להצמיח אותנו אחרי שאנחנו מודעים צריכים לדעת

שהנבחרת של האמונה להתחבר לקדוש ברוך הוא דרך הכוחות דרך היכולות ולפעול פה בעולם אז בעזרת השם שנזכה ונצליח אמן ואמן