לגעת בנפש | עם דקל פלד והרב אייל אונגר

חוזר אליך עם פנים בקרקע שוב אומרת אותן המילים מתנצלת אותם השבילים איך נפלתי פעם אחר פעם איך אכזבתי אותך בגדול הבטחות לכם וערב טוב אתם על התוכנית לגעת בנפש אני דקל פלד ערב טוב לכם התוכנית הזאתי שתענה לכם על כל השאלות שלכם הנוגות בנפש שאלות א בנושא זוגיות משפחה ילדים חינוך הילדים ובעיקר בינכם לבין עצמכם אתם מתמודדים בטח בימים האלה כולנו מתמודדים עם הרבה מאוד דברים הרבה מאוד פחדים דאגות כל מיני התחבטויות התלבטויות איך תופסים את המצב אם זה חדשות אם זה כל דבר שמגיע מכל כיוון תמיד הוא איכשהו מאיב עליכם קשה לכם ואנחנו כאן כדי לתת אופטימיות וכדי לענות על התשובה את התשובות לשאלות הללו אתם בעצם שולחים

לנו למספר שמופיע על המסך את השאלות האלו ואני כאן עם הרב איל ונגר נענה ננסה ככה לפשט את הדברים ולתת לכם את המענה אז נגיד שלום לרב שלום הרב איל שלום שלום מברכה דקל א הרב אני כל תוכנית מגיע ככה יותר ויותר מצפה כי אני רואה באמת הרבה מאוד אנשים ששולחים שאלות וזה ממש נראה שזה מעומק הלב כי אנשים שולחים תוכן שבאמת קשה לכתוב אותו אפילו לפעמים בן אדם כותב על עצמו קשה לי ככה קשה לי ככה לפעמים בן אדם כותב את זה למישהו אחר כי הוא רוצה לכתוב את זה לעצמו זה גם יש בזה ואני מרגיש שאנחנו באיזה סוג של שליחות כדי לענות להם על השאלות הללו לפעמים האדם בעצם זה שהוא כותב את הדברים זה כמו לסדר את המחשבות בדיוק והוא

הוא גם משתוקק לדעת את התשובה אז הוא מיד זורק את השאלה אומר מה אכפת לי טלוויזייה הרב יענה ואני אהייה ככה אקבל את התשובה שלי לרגע זה מרגיע זהזה זה סוג של שליחות הרב אז קודם כל תודה לך רב שאתה מגיע לכאן כל שבוע ככה עם הדברים הנפלאים אני רוצה שמיד מיד כבר ניתן לצופים שלנו כמו בכל תוכנית את הדוגמה הראויה לאיך שאלות איך נראות דרך השאלות ששלחו לנו בתוכנית קודמת ותוכניות קודמות ואז אנחנו נדבר כמו שאנחנו מדברים מדי שבוע א לצופים שהצטרפו אלינו אנחנו מדי שבוע נדבר כאן על איזשהו נושא מאוד מאוד מעניין דיברנו על פחד מהצד הראשון דיברנו על הרגלים איך משנים הרגלים אנחנו נדבר גם היום על נושאים מאוד מעניינים

אבל קודם כל בואו תראו את השאלות שלכם הנה שולח לנו מישהו למה לנשים יותר קל לדבר על בעיות בשלום בית אבל גברים פחות מדברים על הבעיות והם יותר אדישים קודם כל האם זה נכון הרב התשובה היא בהרבה מקרים זה נכון לנשים קל יותר לדבר על בעי מדוע כי נשים פחות מפחדות מרגשות מתחושות גברים יש להם יותר בהלה פחד מרגש תחושה חרדה הי נעימות לאישה יש יותר יתרון בהקשר הזה יש יותר קל לשהות ברגש לא נעים לדבר עליו לכן גברים יותר בורחים מסיח על הרגשות נשים אפילו לא הייתי אומר נהנות אבל יכולות לשת לסבול ולאחר מכן לפתור לכן בזה בהחלט יש יתרון בולט כמובן אף דבר הוא לא גורף אבל יותר ניכר שנשים יכולות ומסוגלות לדבר על רגשות

ועל תחושות וזה טוב לדבר בהחלט יש בזה ייתרון טוב לדבר כי ברגע שאדם הוא לא מדבר על תחושות ועל רגשות אתה יודע אנשים הם חיים בהרבה מקרים באשליה למה האדם אומר לעצמו לדוגמה יש לו פחד יש לו פחד מייצור קשר עם אנשים אז הוא נשאר בתוך הבית הוא לא פוגש את הפחד אומר מה אתה רוצה טוב לי בתוך הבית אני בתוך הבית הכל בסדר זה לא נכון למה כי האדם הזה הוא צובר פחד כל פעם שהוא לא יוצא החוצה לדבר הוא צובר פחד הוא נשאר תקוע בבית שלו ובהדרגתיות בגלל שהוא לא מודע לרגש לתחושה הוא לא מוכן להיות מודע הוא לא מוכן לפתוח ולנסות לפתור את זה כי הוא מפחד מההרגשה אז האדם הזה רק מקבע את הפחד מקבל את הנחיתות שלו מקבל את הדימוי

העצמי הנמוך שלו בעיני עצמו אז הבעייה הופכת הרבה יותר גדולה זה לא רק פחד מלצאת זה כבר דימוי עצמי נמוך בעיני עצמו חשוב מאוד נעבור מיד לעוד שאלה שתראו כמה זה מגוון אז א שולח לנו אחנו לא יודע אם זה הוא או היא אה זה הוא התגרשתי ואני תמיד בן אדם שאומר הכל לטובה אבל עדיין אני מרגיש רע מה עושים להגיד הכל לטובה זו אמירה שהיא בהחלט יפה אבל צריכים לדעת כשאדם אומר הכל לטובה זו לא אמירה מרפאת זו אמירה שיש בה אמביציה מוטיבציה להמשיך לעשות הריפוי יגיע כאשר האדם בשגרת החיים שלו יבנה שגררה אם הוא יבנה שגרה בוקר צהריים ערב עשייה תפקוד התנהלות עתיד שהוא בונה לעצמו זה ירפא את האדם הזמן לא מרפא החוויות במהלך הזמן

ירפו האמונה שהכל לטובה היא המוטיבציה האמביציה הזרז שאדם יתחיל תהליך של ריפוי בוא נמשיך רב בענייני זוגיות א שולחת לנו מישהו אני מרגישה שכבר אין יותר ריגושים בקשר שלי ושל בעלי וזה מאוד מאוד מפריע לי א לאו דווקא כי אדם מחפש ריגושים אבל עדיין זה חסר לי מה עושים ריגושים בהחלט זה דבר שהוא בעל ערך ו בעל חשיבות בהרבה מקרים האנשים הם אומרים לעצמם אם יש ריגושים יש קשר אם יש חוויות זה קשר עוצמתי ובטעות הם שופטים את השגרה את היום יום על בסיס הריגושים זאת אומרת אם וה ועכשיו סתם דיברנו מה קרה הבוקר מה היה בעבודה נו איזה משמעות זה סתם הסתם הזה הוא לא שווה מי אמר לך התשובה היא כי אני מצפה לריגושים הגושים

הפכו להיות כמו מעין שופט שקובע האם השגרה היא חשובה או לא חשובה גושים זה נחמד אבל לא להתמכר לזה מדוע כי אדם רוצה כל כך הרבה גושים והוא שוכח את השגרה את ההתנהלות את היום יום השגרה היא בעלת ערך היום יום הוא בעל ערך לאהוב את השגרה לאהוב את היום יום לאהוב את ההתנהלות של ההתנהלות השגרתית היומיומית זה בסיס טוב בונה לאחר מכן אפשר גם להוסיף גושים אבל לא התמכרות גושים טוב נעבור לעוד סוג של שאלה אנחנו ככה תמיד נותנים לצופים להבין את הסגנון אז שואל אותנו צופה יקר מה אני עושה אם אני קם בבוקר ואיין לי חשק התשובה היא לא מחכים לחשק כשאדם מחכה לחשק חשק לא יגיע עושים פועלים יוזמים עם העשיה תגיע ההרגשה אם האדם

יחכה להרגשה כדי לעשות הוא לא יעשה עושים אז מרגישים אין חשק זה רק שקמת דקה אחר כך 10 דקות אחר כך חצי שעה אחר כך אחרי עשייה נכונה וטובה שכחנו אך קמנו וע דרבה אתה תהיה יותר מאשר הרגשות שלך לא להיות תלוי ברגשות אלא להיות תלוי בבחירה בעשייה המעשה הוא העיקר להיות עסוק בעשייה זה העניין ושאלה עוד אחת הן שמגיע אלינו את האמת ממש עכשיו הבן שלי אומר שהוא לא אוהב אותנו ה הוא בן תשע ואנחנו לא יודעים מה זה אומר מעניין מה ילד בן תש יכול להגיד דברים לפעמים לא צריך להתייחס או שאולי כן אם והיה והשגרה היא טובה היא בסדר אלא שמדי פעם הוא כועס מתוסכל מאוכזב אומר שהוא לא אוהב לא בטוח שהוא לא אוהב יותר סבירות היא

שהוא מנסה להשתמש באותן צמד מילים לא אוהב כדי לאורר רגשות אשמה פחד בעלה אצל ההורים כדי כמו לשלוט ולנהל את ההורים לא לאבל אם ואתם ההורים מעניקים נותנים מעניקים את השגרה הטובה את היחס הנכון בריא ונכון שמאל וחה ימין מקרבת לפי האיזון בצורה נכונה אין לי בעל מאמירה כזאתי פעמים האמירה הזאתי היא לא משקפת את ההרגשה היא משקפת את הכוח והעוצמה שהוא מנסה לשלוט על ההורים מדהים מדהים אז יש לנו הרבה נושאים כפי ש ראיתם בתוכנית הזו בגלל זה התוכנית הזאת כל כך מגוונת לגעת בנפש תוכנית בשבילכם עבורכם על כל השאלות אם זה בזוגיות כפי שראיתם א אם זה בחינוך הילדים אם זה בינכם לבין עצמכם בעיקר כל דבר כל כך משפיע עלינו

ואנחנו צריכים לפעמים קצת את התשובות ולפעמים כל אחד ב במה שהוא תפוס אם זה בספר תהילים בלימוד בתפילה או בחבר טוב יש כאלה שגם את זה אין להם ורוצים טיפה מענה תשובה משהו לעשות טיפים זה התוכנית בשבילכם מה שאתם צריכים לעשות זה לשלוח את השאלה שלכם א למספר שמופיע על המסך אנחנו כמובן אתם יכולים לציין את שמכם או שאתם רוצים בעילום שם ולשלוח את השאלה והרב כאן יענה לכם בשידור נשתדל להגיע לכולכם אם אתם רוצים להצטרף לקבוצה שלנו קבוצה השקטה לקבל מדי יום קטע מיוחד מהרב ואיך מתמודדים עם כל מיני בעיות בחיים כל יום משהו אחר זה דבר שהוא ממש מועיל ליום יום תצטרפו תכתבו לנו גם למספר הזה שאתם רוצים להצטרף לקבוצה

ותשלח אלכם הודעה להצטרפות אז כפי שהבטחנו לכם בכל תוכנית אנחנו נעלה כאן נו מסוים בינתיים אתם שולחים את ה שאלות שלכם מגיעות ישר אלי אנחנו מעלים נושא מסוים ונדבר קצת נדון בו והיום רציתי לדבר איתך הרב על התמכרויות קודם כל כל בן אדם מחור מחור לקפה מחור אחד מחור לעבודה אפילו אחד מחור לסיגריות אחד כל אחד לא כל אחד אבל יש הרבה אנשים שהם מוצאים את עצמם עושים איזשהי פעולה שהיא לא בהכרח טובה להם וחוזרים על עצמם בכפייתיות אפשר לקרוא לזה ואני רוצה לשאול אותך הרב לא רק איך מתמודדים התמכרויות לפני שאנחנו מגיעים לאיך מתמודדים התמכרויות מאיפה זה מגיע הדבר הזה שנקרא התמכרות ההתמכרות מגיעה כאשר האדם יש לו הרגשה

רעה לדוגמה יש לו חרדה יש לו בעלה יש לו פחד כלומר יש לו הרגשה רעה והאדם הוא לא מצליח להכיל את ההרגשה הרעה הוא לא מצליח להסתדר עם ההרגשה הרעה הוא לא יודע לפתור את ההרגשה הרעה לדוגמה יש לו כעס על הבעל על האישה יש לו כעס על הילדים יש כעס כנראה יש בעיה בתאום ציפיות צריכים לדעת איך מדברים איך מנעלים איך מייצרים תקשורת בריאה ונכונה איך פותרים את הבעיה כלומר יש כאן כעס בוא נפתור את הבעיה למה אתה כועס כי אשתך לא עשתה מה שרצית למה היא לא עשתה כאן יש ציפיה לא ראלית או יש ציפיה והיא לא מספיק מרגישה שהיא גם מקבלת ה הגמול ולכן היא צריך ליישר פה את ההדורים תאומת סיפ ות בן אחם צריכים לפתור את זה אבל זה לא קל

להיות כנה ולהיפתח לרגשות יותר קל לברוח מרגשות יש לי כעס תסכול שיעמום אדם יש לו שיעמום מה זה השיעמום הזה למה אתה משועמם כי אין לי מה לעשות רגע אז מה אני אמור לעשות מה משמעות החיים מה מטרת החיים וואו אתה כבד עם כל השאלות האלה אז מה עושה האדם עדיף לברוח לאכול משהו קטן וכך להסיח דעת מהשאלות המהותיות על החיים ההתמכרות היא בעצם בריחה של האדם האדם בורח מה יכולת להתמודד עם הרגשות כל התמכרות היא בריחה כל התמכרות היא בריחה התמכרות היא בעיה אבל היא לא הבעיה היא תוצאה היא בעיה והיא תוצאה היא תוצאה שהיא בעיה היא תוצאה מכך יש בעיה שאותה לא פתר האדם וואו וואו וואוו הרב חייב להגיד את זה שוב היא בעיה שהיא

תוצאה כל התמכרות היא בעצם בעיה נכון אבל היא תוצאה היא תוצאה משורש שהאדם לא יתמודד עם הרגשות שלו אז כל התמכרות היא בעיה אבל היא בעצם תוצאה של בעיה אחרת זאת אומרת הרב ניתן תן דוגמה למשל ההתמכרות הכי נפוצה סיגריות אוקיי יכול להיות אחת ההתמכרויות הנפוצות סיגריות אחד מחור לסיגריה הוא אומר אני חייב לעשן סיגריה תמיד אחרי האוכל או בן אדם אומר אני חייב כל שעה סיגריה או כל יום פעם ביום גם עניין של זה עכשיו ההתמכרות אז זה אומר שיש לו איזשהיא בריחה לזה בהרבה מאוד מקרים אתה תראה שכן יכול להיות שבאיזשהו שלב מסוים האדם כבר התרגל לזה אבל בהחלט מאיפה הדברים התחילו תרא כמעט כל התמכרות שיש לאדם לשוקולד לסיגריות

לאלכוהול תיקח כל התמכרות שאתה רואה מתי האדם פונה לי את מקוריות האלה בדרך כלל לא כשהכל טוב והכל מושלם ומלא בעשייה חיובית טובה עם הרבה מאוד משמעות לא אז מתי הוא פונה שיש בעיות קצת בעיה קצת קשה יום קשה איך אדם אומר תקשיב עבר ליליום קשה אני חיב משהו מתוק לפה מה קרה האדם היה לו יום קשה במכון לפתור את זה ולראות איך מחר הוא מסדר יום חדש לומד לקחים עושה חשבון נפש מתקדם הלאה להיו עם משמעות ומטרה מה הוא עושה הולך לאכול משהו ואז מה קורה עכשיו הוא מרגיש טוב הוא מרגיש טוב כן אבל הוא גם יצר נזק איזה נזק שהוא לא פתר את הבעיה הבעיה היא זה יש כאן משהו בחיים שלך שלא מתנהל כמו שצריך שלכן אתה מתוסכל מאוכזב מרגיש

עמום עכשיו מה עושה האדם הוא מסיח דעת מאותה הרגשה לאיפה הוא פונה למשהו שגורם עכשיו להרגיש טוב אבל הבנו שבעצם בן אדם שיש לו איזשהיא בעיה כלשהיא ישר הולך להתמכרות ניקח למשל בעית האלכוהול כמו שהרב הזכיר בן אדם מחור לאלכוהול הוא הולך לשתות את ויסקי שלו כשהוא מרגיש בודד לצורך העניין אז אנחנו מבינים אבל זה אנחנו מדברים על בן אדם שהוא מודע הוא מודע הוא רגע חושב למה אני צריך כל הזמן לשתות את האלכוהול הזה כי כנראה יש לי איזה בעיה זה בן אדם מודע אבל אנחנו מדברים על שלב אולי אחד קד אחורה זאת אומרת בן אדם איך הוא יודע שהוא בכלל מחור אדם מודע אדם מודע קודם כל הוא הוא כנראה לא במקום הזה או במקום הזה אבל הא

הרבה יותר שליטה דבר נוסף אגב אם תמצא מחור ששותה וויסקי זה אני מאחל לכל המכורים רק ויסקי אחד לא אני מדבר על בן אדם שמגיע למנה התמכרותית שלו איך הוא יודע בכלל שהוא בהתמכרות איך הוא שם לב לדברים ה השובה היא תבדוק את החיים שלך תבדוק טוב לך בחיים טוב לך בחיים אדם בחור החיים שלו ניזוקים אדם אחור בוא נתחיל בדוגמה פשוטה אדם אחור להימורים ברור שהוא מאבד כסף נן כון 1000 שק 2000 10 א כן פעם או למעלה פעם או למטה רגע רגע דקל ברשותך פעם מו למעלה 200 פעם הו למטה אוקיי זה הדרך אנ תמיד מפסיד עם האימורים אם הוא ה מרוויח הבעייה היא שפעם אחת הוא מרוויח ואז הוא חושב שאפשר לשחזר את זה וזה בדיוק מה שמרוויחים כל

המוכר האימורים שמוכרים לאדם אשליות ודמיונות מאוד מאוד עוצמתיים וחזקים ואדם חי בדמיון לא בפעם הבאה אני אגלגל את הקוביות כמו שצריך זה יעבוד כמו שצריך הרי זה לא לא קשור לגלגול הקוביות יבוא אדם יגיד לך אותו מחור יגיד לך אני נהנה מהדרך אני נהנה מהעניין מהמשחק לא אכפת לי להפסיד בסוף איפה הבן אדם יודע ש את הנקודה די זהו אני מחור אדם שנהנה מהדרך הוא לא יהיה זה שום מחור בדיוק אה כרגע ש מ ברגע שהוא רואה שהוא מתחיל לאבד כבר 100 אל שקל הוא בחובות ו בהלוואות אז זה ברור אדם שהוא רואה שהוא כבר באלכוהול הוא לא מתפקד אין לו חברים אין לו הרבה אנשים אז הוא כבר מכור הוא כבר רואה את הנזק מול העיניים לא רוצים את

קרבתו לא אוהבים אותו לא מאמינים בו לא סומכים עליו הבטן מתנפחת הוא עם פחות מרץ פחות אנרגיה הוא משתעל הוא הוא לא מצד המדרגות ואז הוא מבין שרגע צריך לעשות סטופ הגיע הזמן אני מחור כי מתחיל הוא מתחיל להרגיש בתוך הכיף הזה אם זה אלכוהול סיגריות אימורים כמו שאמרנו הוא מתחיל להרגיש שזה לא טוב ברגע הזה הוא נהיה מודע לזה זה אז הרב אומר אני אגיד לצופי היקרים דיברנו על התמכרות אני קצת אסכם שנייה דיברנו על המקרות בן אדם שמכור לאלכוהול לסיגריות לאיורים כל דבר אחר בעצם זה מראה על איזשהי בעיה יש לו איזהשהו מצב בחיים מסוים אם זה בדידות כאב עצב לא משנה יש לו איזשהו משהו שברגע שהוא מגיע העצב הזה זה גורם לו ללכת

ישר להתמכרות ובן אדם בעצם דיברנו על זה שהוא נהיה הופך להיות מודק שזה לא טוב לו אז מה בעצם הפתרון או אז רגע אבל אמרת משהו ואני רוצה פה לחדד מה שאמרת בוא ניקח דוגמה נגיד אמרנו עכשיו אדם שותה אלכוהול או סיגריה בסדר בוא ניקח סיגריה סיגריה ראשונה בשליטה נכון שנייה בשליטה עשיריית כבר בלי שליטה נכון מה קורה בתשיעי שמינית הוא בשליטה עשירית בלי שליטה מה קורה בצ'יט מה בצ'יט הוא לא מודע הוא לא שם לב שעכשיו הוא מבד שליטה זהו נגמר בשמת הוא עוד בשליטה בתשיעי הוא מגיע לשלב שהוא לא מודע שהוא בנקודת ל חזור עכשיו תשים לב הגמילה מהשמיניה אולי התיקח הוא לא מאשר יותר נגמר לכל החיים אבל המילה תשיעיית ומה עשיריית

יכול לקחת לו עכשיו אולי חמש שנים להיגמל אחת זהו זה הפר עכשיו האדם אף פעם לא יודע מתי הוא מגיע לנקודת אל חזור קוראים לזה אשליית השליטה הוא תמיד באשליה שהוא בשליטה והוא תעין באשליה שמתי שאני רוצה זה בידיים שלי כשאתה שומע אדם שאומר תקשיב כשאני רוצה אני יוצר את זה אז תדע לך שהאדם הזה סבירות גדולה או באשליית השליטה או בהתמכרות או לקראת ההתמכרות בכביש המהיר לקראת ההתרסקות אז שמעתי הרב באמת בפסיכולוגיה קצת והרב תאשר לי את הדברים יש כל מיני צעדים שהם בעצם מאוד חשובים במצב הזה אז אחד מהם זה כמו שהרב כמובן אמר לגבי קודם כל חייבים לדעת את זה וכמו שדיברנו עם השאלה ששלח לנו אותו מאזין או מאזינה אני לא

זוכר והרב אמר שקודם כל צריך לדעת לדבר עם הגברים ונשים צריך לדעת לדבר על הזה אז לפעמים גם צריך לדעת לספר למישהו בן אדם מתבייש להגיד זה חלק מהעניין שהוא מתבייש להגיד שהוא מחור למשהו למורים דם מתבייש לספר את זה אבל אם הוא מוציא את זה החוצה אז הוא כבר אין את הפחד מזה זה גם חלק מהפתרון לא אתה צודק יותר קשה שאדם אח אולי אותו קושי שאדם מדבר לעצמו אדם בכלל לא מודע לזה אתה יודע אחד מהשלבים הרגשים של ההתמכרות זה להגיד אני מחור אתה מוכן להגיד את זה תגיד אני מחור הוא לא מוכן להגיד את זה מה זאת אומרת מחור ברור שאני אוהב את זה אני רוצה אבל אם אני רוצה אני יוצר את זה תעצור כשאני ארצה אני אעצור שמעת האדם הזה

הוא באשליה הוא מכור הוא בהדחקה הוא בהכחשה הוא חושב שיש לו איזשהם כוחות לא אנושים אתה בדיוק כמו כולם אתה מחור נקודה אבל האדם לא מוכן להודות בזה אז הוא לא בתהליך בכלל התהליך אחד מהתהליכים הבולטים הוא להודות אני מחור תגיד תגיד אני מחור צריך להגיד את זה או אז הגענו לשלב ראשון א בדרך לפתרון שלב ראשון קודם כל צריך להגיד את זה להגיד את זה לעצמך או להגיד את זה לעולם מה השלב הבאא תראה השלב הראשון הוא בהחלט להודות בזה אבל יש איזשהו שלב קצת קודם לזה האדם צריך מספיק מכיל את עצמו ומודע למורכבות של ההודעה בדבר לא קל להודות אני מחור גם מבי מויש נכון בסדר זה כל אחד מתמודד עם עצמו הרבה שנים על כל דבר וכל כל

עניין זה הקושי זה הקושי אבל ברגע שבן אדם כבר הודה זהו אני מחור אבל לא צריך להפסיק איפה אני אז ודתי רציתי שאני אפסיק אז כאן יש יש עוד שלב נכון בהחלט יש הרבה יש כמה וכמה שלבים יש שלב ראשון אמרנו הודעה שלב שני זה שלב שבו האדם צריך להגיד לעצמו הגדרה נוספת תדע לך לא רק שאתה אדם מחור יש פה משהו נוסף אתה אדם מחור פלוס אתה אני אומר אמירה שנשמעת מבהילה בהתחלה אבל עם הזמן היא יותר תסתדר לא רק שאתה אדם מחור אתה גם הולך להיות ככה או כל החיים או בשנים הקרובות ות תגיד למה אתה מתסכל למה אתה אומר המירה מתסכלת כזאתי התשובה היא צריך להבין מה קורה לאדם אחור אני אתן טיפה רקע בשביל להבין מה קורה לאדם אחור ולמה

חשוב להגיד מה שנאמר כעת מה קורה לאדם בחור אדם בחור לדוגמה הוא עכשיו מרגיש רע אמרנו פונה לסיגריה כדי להרגיש טוב פונה לאלכוהול כדי להרגיש טוב פונה לקניות כדי להרגיש טוב כאשר הוא פונה לדבר הזה אז מה קורה למוח מה קורה הנפש של האדם הנפש היא פתוחה להרבה דברים נחמדים בחיים יש הרבה חוויות בחיים נכון כמה חוויות יש בחיים מיליונים איין ספור אז מה הנפש שעושה כבד לה כל כך הרבה היא תמיד מחפשת לצמצם דברים היא לא יכולה אם אין ספור אפשרויות אוקי הנפש מצמצמת היא לא רוצה שתהיה עכשיו בכאוס מחשבתי הנפש רוצה למקד אותך אז מה הנפש בוחרת הנפש אומרת אה עשה לך טוב מנקודה מקבל ארבע נקודות מצויין עשה לך טוב עוד פעם שמו

נקודות אש לך טוב 10 נקודות עכשיו כמה אפשרויות יש להרגיש טוב בחיים תשאה אדם בחור כמה אפשרויות יש להרגיש טוב בחיים מה הוא יגיד לך רק משהו אחד רק הדבר הזה הוא אפילו לא מודע שיש עוד מיליונים של אפשרויות להרגיש טוב בחיים למה הוא לא מודע לזה כי הנפש זהו הנפש ש ממקדת רק זה רק זה רק זה לכן להיגמל מאוד מאוד קשה למה כי בעצם כשאדם הוא שומר שהוא צריך להיגמל אז אתה ואני רואים אותו אומרים מה אתה יודע מה תרוויח עול הום לא אבל מה הוא רואה רק מה הוא יפסיד הוא אומר את האלכוהול אני אפסיד את הסיגריות אני אפסיד אתה אומר לו אבל יש עוד הרבה דברים בחיים אומר כן אבל זה לא שווה ביחס לזה למה כי המוח שלו כבר אוות את

ההרגשה התפיסה ויש לו רק משהו אחד עכשיו הוא העצים את זה זה ההתמכרות אני מעצים את זה השאלה אם באמת בן אדם הולך ונגמר מהתמכרות כלשהי פעם אחת פעמיים שהוא ישתה אלכוהול שוב פעם אז זהו נגמר הסיפור חוזר אה פעם אחת חוזר כמעט בוודאות 100% למה מה זאת אומרת לא אחרי שנה אני יודע מה לא אחרי שנה ישתה פעם אחת הוא חוזר את זה לכל החיים אתה יודע למה למה כי כמו שתיארנו מקודם הרגש הוא כל כך חזק ועוצמתי שזה הדבר היחיד אז גם אם עכשיו הצלחת לעשות דברים אחרים בחיים וזה לוקח זמן עד שהאדם נגמל ובכלל הנפש נפתחת לחבות חביות אחרות אבל עד שהיא נפתחת הזיכרון הוא כל כך עוצמתי שרק הוא תאם קצת אלכוהול מה יקרה הכל וז זר ונאור

אותה עוצמה בבד אחת זה מחזיר אותו למסלול ולכן עכשיו אניש מפחיד הרב התמכרות זה מפחיד החיים זה לא צחוק אתה יודע דקל החיים זה לא צחוק החיים הם תקופה קשה אבל הרב אני אני אומר אז אמרנו שיש את העניין של הבעייה אז אם בן אדם מזהה עכשיו שמע אותנו מישהו בבית והוא מחור לסיגריות מאוד מאוד רוצה להפסיק אגב אם אתה או את שומעים אותנו תכתבו לנו מאוד מאוד מעניין שנענה לכם אבל בן אדם רוצה מאוד מאוד להפסיק והוא אומר אוקיי שמעתי מה הרב אמר כנראה שכל פעם שאני בא לסיגריה זה בגלל שאני חווה בדידות לצורך העניין וואי נכון מרגיש את זה מה אני עושה באותו רגעים באותם רגע שאני חוה את הבדידות ובא לי סיגריה מה לעשות לא לעשן

אני אגיד לך אבל לפני שאני אומר ברשותך כ בעצם את שאלת אותי מקודם מה השלב השני השלב השני זה מודעות מודעות שזה עלול להיות לשנים הקרובות אם לא לכל החיים למה זה חשוב לדעת את זה כי זה לא צחוק לא ברגע אחד נגמלים אז אתה אומר לי עכשיו שאלה הבאה מה אתה אומר לי אתה אומר לי הוא רוצה לעשן שלא יעשן תראה הלוואי ולא יעשן אם הוא הה מצ יכול לעשן אז הוא לא היה מכור הוא לא יכול שלא לעשן כי הוא כמעט ולא יכול לדוגמה בהקשר הזה יש אפשרות אחת אתה מרגיש בדידות מרגיש כאב אתה רץ לעשן חכה עצור רגע אחד עצור אין בעיה אתה הולך עוד שתי דקות הולך לעשן עוד שתי דקות ן אבל חקה שניה אחת עכשיו שתי דקות תתרכז רגע אחד בבדידות תתרכז

בהרגשה ותגיד לעצמך אני מרגיש בדידו הולך לעשן לפחות יהיה מודע למה אתה עושה את זה וגם אל תלקה אולי את עצמך אם עשית ונפלת או לא משהו זה גם לא טוב נכון אתה צודק שלקו את עצמך זה גם לא טוב למה כי כל הלקאה שאדם מלכה את עצמו או הוא ביקורתי כלפי עצמו אם זה לכוון אותו לתנועה קדימה ביקורת בונה זה מצויין אבל האדם הזה הוא לא בנוי לביקורת בונה האדם הזה הוא מתוסכל האדם הזה הוא מאוכזב האדם הזה אין לו את הכלים איך להתמקד לכן בשלב הזה אתה צודק שלא היה נכון שבינתיים יבקר את עצמו אבל כן כמו שאמרנו אתה מרגיש רע מרגיש בדידות בוא ננשום אוויר בוא נירגע עוד שתי דקות עוד שתי דקות מה אתה עושה אז תוכל בהחלט לפנות

לסיגריה תפנה אבל קודם כל צור רגע אחד להרגיש ותהייה מודע למה אתה עושה ועם הזמן נוכל לייצר תהליך של יצירת התנהגויות חלופיות גישות חלופיות לבדידות הזאתי ואז לאט לאט האדם הזה יוכל לייצר הרגשה ותגובה החדשה מדהים מדהים טוב אז זה נושא רחב לדבר עליו אנחנו מן הסתם נדבר עליו עוד בתוכניות הבאות דיברנו על התמכרויות אם נסכם את זה אדם שהוא מכור באמת מרגיש איזשהו כאב או איזה איזשהו בדידות וזה מה שגורם לו בעצם לרוץ להתמכרות אז הרב אמר צריך לדעת רגע א לא לעשות חסימה הנה אני עכשיו צריך סיגריה לא לעשן אלא כן אני כן רגע אעשן אבל רגע למה זה קורה לי בגלל בעיה כזאת וכזאת רגע בוא ניפול ונשב רגע בתוך הבעייה ונבין מה

זה ואחר כך נלך לעשן וככה המוח לאט לאט תרגל אם אתם גם תקלים בבעיה כזאת או אחרת תשלחו לנו למספר שמופיע על המסך זה קום בשבילכם ועבורכם לשלוח את השאלות שלכם אני מקבל המון המון שאלות אז אני חייב כבר לפנות אליהם אתם שולחים לנו והרב עונה אני אתן לכם דוגמה לשאלה שמגיעה אלינו עכשיו שלום וברכה תודה על התוכנית יש לי רצון לכתוב ספר על החיים שלי אבל הסיפור משלב את סיפור חייהם של עוד אנשים הם עלולים שלא לרצות לגלות מה שהיה שם איך אני כותבת את הסיפור שלי בלי לפגוע באחרים אני לא רוצה בעילום שהם לכתוב אותם כי אני ארצה לספר לאנשים שזה הסיפור שלי ולעבוד עם המסר האישי שלי כדי לעזור לאחרים במצב דומה לכן זו שאלה

גם הלכתית וגם רגשית בשבילי תראה קשה לפגוע והאחר לא יפגע נכון אם מחליטים לפגוע אז האחר נפגע אותו דבר בהקשר הזה ברגע שאדם מחליט שרוצה לכתוב ספר אז אם הוא כותב ספר הוא מזכיר שמות של אנשים אחרים והשמות של האנשים אחרים הם אנשים שבצורה גלוייה או סמוייה עתיד להתברר שהם הזיקו בצורה זו או בצורה אחרת אודאי א' זה אלבון ב גם זה לא משתלם למה זה לא משתלם כי תדעי לך את מעליבה עכשיו בן אדם בספר או הוא מרגיש מסר סמוי שמשהו לא היה בסדר הוא בקלות רבה יכול להחזיר יכול להתנקם ואז הנזק יהיה הרבה יותר גדול אנחנו לא רוצים כל כך להסתיר את המידע תשימי דגש מה הדגש שלך הדגש שלך על החיים שלך אז אפשר לדבר ויש כמה שיטות

לדבר על המסר ועל הכאב ועל הרצון להצליח אבל להתעסק באדם האחר להעליב את האדם האחר לפגוע בו זה דבר שאיין לו פתרון אין אפשרות דרבא אם אדם מעליב מישהו אחר באופן חד פעמי זה משהו אחד אז זה רע אבל אם אני כותב את זה בספר וזה מונצח זה כבר לא בשליטה אני לא יכול לחזור בי שנתיים לאחר מכן הייתי לא מדוייקת כתבתי דברים בצורה לא נכונה אין אפשרות לחזור זהו הספרים כבר הגיעו לכל העולם לכן לא כדאי להיכנס למקום כזה להתרכז בחווייה שלך בעשייה שלך בחיים שלך בצמיחה בעשייה אפשר לספר את כל הרקע הקשה אבל משהו אחד לשמור על הכבוד של האחרים בסוף גם אנשים יכבדו אותך הרבה יותר אז בהצלחה רבה עם הספר ותכתבי לנו אם הוצאת אותו

אנחנו נשמח מאוד לשמוע א ככה רגע לפני ההפסקה שלנו אני רוצה לשאול אותך הרב שאלה ששולחת לנו מישהי שלום וברכה לרב לדקל אני שומרת שבת וכשרות וילדיי ללא אחד הילדים טוען שבעקבות שבחרתי בדרך של תורה זה גורם לפילוג במשפחה והרבה מתח מכיוון שאנחנו לא יכולים לאכול בבית להתארח בשבת אין הבנה כלל ויש אנטי איך מתמודדים שאלה יפה בעצם אנחנו טולים את האי נעימות ואת האווירה לא נעימה בבית בכך שהאמא עכשיו החיטה ישמור קשות אבל באמת זו לא הסיבה באמת צדע זה לא הסיבה הסיבה היא לא בגלל שאיפה נאכל הסיבה היא עמוקה יותר הסיבה היא למה ההורים יחד לא מגיעים למסקנה משותפת מה עושים הרי גם מי שאוכל כשר הוא יש לו את כל האפשרויות

לאכול הרבה מאוד מאכלים וגם אם ו יש מדי פעם מקומות שאי אפשר ללכת אליהם אז לכל הורים יש מקומות שהם לא הולכים אליהם לא קשור לאכילת הקשות או לא אכילת הקשות הבעייה היא זה לא הנושא של הקשות הבעייה היא זה נושא אחר הב זה הנושא הזה של הזוגיות והעמידה מול ההורים עמידה מול הילדים שהייתי ימליץ לך א' שייח עם בעלך לכבד אותו מבינה אותך לך זה פחות חשוב לי זה כן חשוב אנחנו רוצים משפחה משותפת חביות משותפות בוא יחד נראה איך אנחנו עושים את זה קודם כל בוא נעשה לגייס אותו לשיח מבינים אותך לא קל אבל קדימה תקווה משותפת מגייסים אותו לשיח נקודה אחת נקודה שנייה מול הילדים צריך לדעת בהרבה מאוד מקרים הילדים הם מנסים לגעת

בכל מיני נקודות רגישות נקרא לזה כמו עושים מניפולציות מה זה מניפולציה מניפולציה זה מקום דבר בצורה ישירה על הבעייה על הקושי והרצון לפתור בצורה עקיפה אני מורר רגשות השמה ואז האחר לא יכול לענות לי בצורה עניינית אז מה אני כן יכול לעשות התשובה היא בוא נדבר בצורה עניינית אבל אני לא יכול מפחד לא יודע איך לעשות דבר כזה לכן ילדים בהרבה מאוד מקרים בלי להיות מודעים ולא מרוע הלב משתמשים מה שנקרא במניפולציה קשה לי סובל ואז ככה הם רוצים להשיג מה שהם רוצים יותר יחס יותר מתלה וכדומה אז מה כן נעשה התשובה היא את מבחינתך את דואגת לילדים אוהבת אותם מעניקה להם מתנהלת בצורה בריאה ונכונה בתור אמא מצויין האם את חייבת

להיות משרטת שלהם לא הילדים שלך הם נסיכים אבל את מלכה את מעלה הנסיכים בע לכו מלך את מלכה הם נסיכים נכבד אותם מאוד אבל אדרבא תקבעי קב תקבעי מסלול תקבעי ערכים זה נכון שלא במידי אנשים הילדים יהנו מזה אבל טווח ארוך עוד שלושה ארבעה חודשים ככל שאת תהי יציבה ברוה בעניין זה אז הילדים הרגישו וואו יש לנו בית יש לנו מסגרת אתה יודע דקל יכולים לראות את זה הרבה אנשים הרבה אנשים לא דתיים כשהם הולכים לבית כנסת אז הם מאוד מתרגשים אתה יודע למה כי הם פתאום רואים ילד שמקבל סוכריה ומה עושה ילד שמקבל סוכריה אוכל נכון הוא לא מחכה נכון אבל פתאום אתה יודע רואים הרבה ילדים דתיים מקבלים סוכריה מה עושים קודם כל שואלים

רגע כשר או לא כשר הולכים כים לאבא שואלים אבא זה הכשר שאפשר או אי אפשר לאכול ום מסתכלים אנשים מהצד והם פשוט מתפעלים אתה יודע הייתי רב קהילה ננה 12 שנה ושם היו כל מיני אירועים פעמים של אנשים דתיים יותר פעמים שכאלה שכל הכיפה יש להם זה רק כיפת השמיים כל מיני אנשים נחמדים טובים נעימים והרבה הורים ה מספרים לזה אני לא מצריך להבין הילד הזה מקבל סוכריה והוא לא אוכל הוא הולך לאבא לאמא לשאול כשר לא כשר אפשר אי אפשר והוא אומר לי וגם אני רואה ידים שהם קיבלו אכשר שבעיניים שלם הוא לא טוב אז הם גם אמרו לא לאכול אז לא אכלו או אפילו פעם אחת מישהו אמר לי אני כל כך התרגשתי שראיתי בחוץ הידים משחקים עם הסוכריות אז

אחד הידים אמר לא אצלנו לא אוכלים את זה והמשיך לשחק ככה חי רגיל מה אתה רואה בזה אז לא אוכלים משהו מסוים אז מה זה אומר שאני קורבן של המציאות אני קורבן של החיים אני מסכן סובל מעל זה בדיוק תעבירי מסר זה כל בית והכללים שלו והטקסים שלו והכללים שלו וההתנהלות שלו מצויין תי גיעה בזה תי מאושרת בזה חד חלק ענייני בלי סיפורים בלי להיכנס לביות העד בוכי כי הוא לא יכול לאכול מאכל מסוים הוא סובל מישהו ביזה אותו מישהו העליב אותו הוא מקבל בית עם ערכים מה תעשי בהקשר הזה תמשיכי הלאה מבינה אותך לא נעים תמשיכי הלאה להתעלם נעניק לו במישורים אחרים בהקשר הזה להתעלם להמשיך הילד יגדל בצורה בריאה נכונה יציבה בסוף אעם

גאווה במשפחה שלו כן אז קיבלתי את התשובה הנפלא הזאתי שימי לב איך הרב נהלך בטובתם באמת כדאי לקבל את זה ולחבק את זה ולדעת את הכללים בכל מקום ותמיד להיות רגע לעצור ורגע לחשוב ובכלל אנחנו כאן בתוכנית שבא לענות לכם על השאלות שמציקות מציקות לכם מעיבות עליכם קשה לכם עצוב לכם משהו מעיק אנחנו כאן רק ש חייכו אז אנחנו רוצים לשמוע כמה צלילים מאלי סולמון שפעם היינו גם שכנים שיר רק תחייך בבקשה אני יודע שיש מלאכים בעולם מחכים לי בדרך לא צריך למהר הכל יסתדר זה יבוא עם זמן יש דברים חשובים באמת זה בסוף בפרטים הקטנים לפעמים לא צריך לדבר גם בשקט מצאנו מילים שרק תחייך כל החיים זה כל מה שאני מבקש לי בית קטן מינה

לילה תאמין לי אני מאושר תדע שאני לתמיד עלינו שומר ואצ תראה הדברים מעצמם התחברו עם הדרך הפחדים יפחדו שלא תיפטרו זה יבוא עם הזמן י דברים חשובים באמת זה בסוף בפרטים הקטנים לפעמים לא צריך לדבר אבל שקט מצאנו מילים שרק תחייך כל החיים כל מה שאני מבקש לי בית קטן קינה לילדים תמין לי אני מאושר תדע שאני לתמיד עלינו שומר שרק תחייך כל החיים זה כל מה שאני מבק יש לי בית קטן ינ הילדים תאמין לי אני מאושר שרק תחייך כל החיים ל כל מה שאני מבקש לי בית קטן כינה לילדים תאמין לי אני מאושר תדע שאני לתמיד עלינו שומר תודה שישבתם אלינו לתוכנית גת בנפש אני דקל פלד כאן עם הרב איל ונגר אנחנו על התוכנית שתענה לכם על השאלות

שלכם הנה המספר שמופיע פה כעת על המסך שלחו לנו את השאלות שלכם שימו לב אני כבר רץ לשאלות הרב שואלת אותנו מישהי שחפצה בעילום שמ שלום הרב כל דבר ההורים שלי מתערבים לי זה מאוד מאוד מפריע לקשר שלי בזוגיות האם מותר בכלל להורים להתערב לי אולי התכוונה בכך שהיא נשואה אם מותר או אסור מה מה מה השאלה השאלה האם מותר להורים להתערב בוא נגיד שאסור אבל זה לא משנה הרי היא שואלת ולא ההורים שואלים נכון בעצם השאלה היא יותר מדוייקת אני אמליץ לשאול זה שלהורים לא נכון להתערב לא כדאי להתערב השאלה יותר נכונה היא מה את יכולה לעשות עם ההתערבויות של ההורים שלך זה השאלה נכון מה את יכולה לעשות כדי שמצד אחד לכבד את ההורים

שלך מצד שני שלא יתרבו בחיים שלך אז קודם כל ודאי שההורים שלך רוצים את טובתך ודאי שההורים שלך אוהבים אותך ודאי שההורים שלך יש להם חוכמה מסויימת אולי אפילו העצות שההורים שלך אומרים הן גם עצות נכונות אבל בכל אופן בשלב הזה של החיים נדמה לך שזה לא כדאי ולא ראוי ואת רוצה את להחליט לבד עם בעלך מצויין בסדר גמור אין בעיה אז אם וואת החלטת שלמרות כל הרקע הזה שהורים אוהבים מעניקים וכולי וכולי את מעדיפה לענות להגי לחיות לבד א בחירות שלך והתות שלך וזה בסדר גמור זה מצוין וזה הגיוני אתה יודע אחד מהמאפיינים של היפרדות מתלות רגשית של ילד בהורים שלו איך זה בא ידי ביטוי שהוא עושה החלטה בלי רגשות אשמה זא אומרת זאת

אומרת שהרבה אנשים שהם תלואים בהורים שלהם כשהם עושים החלטה קונה נעליים קונה רכב יש לו רגשות אשמה מה ההורים יגידו איך יגיבו מה יגידו יאהבו לא יהבו רגע בן אדם מחפש אישור כל הזמן ובדרך כלל כשהוא ילד הוא מחפש אישור מההורים זה שאדם מחפש אישור זה מצויין אבל זה שאדם מחור לאישור זה כבר לא טוב אם אתה עכשיו רוצה נגיד בחרת רכב מסוים בחרת מיקרוגל מסוים בחרת עבודה מסויימת מצויין עכשיו אתה היית שמח אם ההורים גם כן יתמכו אבל אם הם לא תומכים אז מה אתה אומר תראה לא נעים מתסכל אבל עד גבול מסוים זהו כמה זמן אתה מרגיש רע דקה וחצי שתי דקות חמש דקות ממשיכים הלאה אבל אתה לא שבוע אחרי שבחרת באותה ד עדיין אומר לעצמך

איך אני ארצה אותם איך אני אשמח אותם איך אני אחח להם שזה כן טוב לא להיות תלוי לא להיות תלוי אז חלק מהאחד מהמאפיינים של עצמאות רגשית בגרות רגשית זה אתה מחליט ואתה בלי עכשיו רגשות השמע כן לא וכדומה יש לקבל אישור מהחברה ויש להיות תלוי בחברה אישור זה משהו אחד זה נחמד נעים טוב אבל לקבל אישור עד כדי שתלו אתה לא מצליך לתפקד אלא אם כן כולם מאושרים ולכן זה ההחלטה שלך החלטה שלך להגיד לעצמך אני עכשיו נפרדת קצת מההחלטות של ההורים בחיים שלי אני עכשיו מחליטה שאני אוהבת את ההורים שלי אני מכבדת אותם אבל את צריכה לעבור תהליך עעם עצמך תהליך שבו בתהליך הזה את אומרת לעצמך אני עכשיו אתחיל לעשות מה שאני מבינה איך

שאני מבינה כולל שאני גם לא תמיד אספר להורים שלי ואם וא ההורים לא יהיו מרוצים אז אני קצת ארגיש רע אל תיבע לי מההרגשה הרעה אבל זהו לאט לאט את מגיעה ל עצמאות שלך וזה בסדר אל תצפי שההורים שלך יפטרו את הבעיה שלך כי שמת לב בשאלה מה בשאלה היא עושה בשאלה אנחנו מכבדים אותה מה בשאלה היא עושה במקום לשאול איך אני אוכל להתמודד עם זה היא אומרת האם זה בסדר שההורים מתערבים בחיים שלי הרי אם נגיד שזה לא בסדר שההורים מתערבים בחיים שלה האם זה יפתור לה את הבעיה הרי זה לא יפתור לה את הבעייה אז ההורים לא צריכים להתערב אבל ההורים שלה לא בטוח רואים ו שוים וגם אם ה שועים אותנו אז יגידו בסדר זה נכון אתה יודע הרבה הורים

אפילו אנשי מקצוע בתחום החינוך אומרים מה פתאום הורים לא אמורים להתערב בכל מה שקשור לעולם הילדים אבל כאשר מדובר על הילדים שלהם מה ה אומרים ודאי שהורים לא צריכים להתערב פשוט במקרה הזה אי אפשר שלא להתערב לא ודאי לא מתערבים אבל פה אתה חייב להתערב מה זה ממש פיקוח נפש המש אתה חייב לעזור וככה כל אחד הוא מצדיק את ההתערבות שלו כל הורא מצדיק את ההתערבות שלו לכן ההמלצה היא את צריכה לעבור תהליך עם עצמך להגדיר לעצמך אני עכשיו שמה גבול מסוים לא מכעס ולא מעצבים ם הקום מכבד מפרגן מבין לא כועסת לא מתעצבנת אבל אם הקום מפרגן ואני אומרת להורים היקרים יש דברים שאת רוצה לדבר איתם מדברת ויש דברים שבהם את מרגישה קצת

התערבות וקושי את אומרת להורים הייתי מעדיפה לא לדבר על זה ממשיכה הלאה פעמיים שלוש שבע 10 פעמים עד רגת מציות ההורים יבינו הם יקבלו ואת תרוויחי את העצמאות בלי לפגוע בלי להעליב אבל זה תהליך שאת צריכה להבין שכשאת תעשית את הבחירות שלך ההורים לא יהיו מרוצים ואם החלטת שאת רוצה עצמאות והם לא מרוצים אולי הם צודקים אגב אולי הם חכמים יותר אולי הם מבינים יותר אבל את רוצה את התהליך שלך ואת הבחירות שלך ואפילו את הנפילות שלך זה בסדר זה נורמלי זה הגיוני זה תהליך ההתפתחות אז אם ככה ההחלטה שלך לשים גבול דיה מכבדת וההחלטה שלך בינך לבין עצמך כן אז הנה קיבלת את התשובה שלך מהרב ואני מזכיר שוב לכם הצופים אם אתם קצת

מתלבטים באיזה נושא לפנות מה זה לגעת בנפש אני מזכיר לכם שוב לגעת בנפש זאת התוכנית תעבו השאלות שלכם בכל נושא שמעיק עליכם בנפש אבל זה יכול להיות קשור למשפחה לילדים חינוך הילדים בזוגיות אם זה דברים שאתם חווים עם עצמכם מרגישים תקועים באיזה מקום לא מצרכים לה אם זה בקריירה או מרגישים עם עצמכם פחדים חרדות איזשהו כאב שאתם רוצים רגע להיפטר ממנו איזשהי התמודדות שאתם לא יכולים להתמודד איתה או שאתם חושבים שאתם לא יכולים להתמודד איתה וכפי שדיברנו גם בתחילת התוכנית התמכרויות שהרבה אנשים שולחים לנו שהם לא מצליחים להתגבר עליהם אז הנה אני אתן לכם עוד דוגמה משאלה שמגיעה אלינו עכשיו שלום וברכה אני בן 29 כמעט 30

סובל מחרדות קשות כל הזמן בבית מפחד אפילו ללכת כמה מטרים מהבית מטופל בכדורים ובעבר באינספור שיחות כנראה צל פסיכולוג או משהו א וכלום רק החמרה במצב בגיל כזה אני כבר לא נשוי אני מפחד להישאר לבד א לא עצמאי בכלום שוכב רוב היום במיטה מה ניתן לעשות שאלה קשה נשמע כמו מצב קשה הרב בהחלט מצב קשה מכיוון שאתה רואה שהאדם הזה הוא לא מתפקד התפקוד שלו נמנע הוא נמנע מתפקוד הוא נמנע מהעשייה אם הורוב היום נשאר במיטה הבן אדם לא מתפקד אתה יודע אחד מהדברים שמגבילים את בני האדם מכל תהליך של שיפור שיפור והעשייה זה שהאדם הוא מתחיל לקבע את עצמו יותר מדי זאת אומרת שהאדם הזה אומר לעצמו על עצמו אין לי סיכוי לעולם זה לא

ישתנה אני לא אצליח והוא מרגיש חרדה או מרגיש כאב גדול מרגיש את החרדה את הבהלה והוא נמנע אבל מה קורה שמה מה זה החרדה הזאתי אדם יש חרדה החרדה היא אני חייב להרגיש טוב הוא רוצה להרגיש טוב הוא מלחיץ את עצמו שהוא חייב להרגיש טוב מרוב שהוא מלחיץ את עצמו שהוא חייב להרגיש טוב אז עצמו מה שמגביל אותו מלהרגיש טוב הוא צריך לללמוד להרפות הוא צריך ללמוד לסלוח לעצמו הוא צריך ללמוד להגיד אתה יודע מה אז אני לא ארגיש טוב כי אתה יודע זה מצחיק אבל ככל שאדם לוחץ ע עצמו להרגיש טוב הוא לא מצליח להרגיש טוב זה כמו אדם הוא לא מצליח להירדם בלילה ככל שהוא אומר אני חייב להירדם בלילה הוא לא מצליח להירדם בלילה אבל ככל שהוא

אומר זהו די אז אני לא ארדם אז מחר אני אהרוס את הפגישה ואני לא אצליח בעבודה כי לא נרדמתי בלילה אז לא נרדמתי בלילה מה קורה 10 שניות לאחר מכן או 10 דקות אחר כך מה קורה הוא נרדם למה כי כאשר האדם מרפה משליטה הוא מגיע לרוגע לשלווה הלחץ זה כאשר אדם מנסה לשלוט על החרדה מנסה לשלוט על ההרגשה מנסה להות בטוח שהוא 100% רגיש יותר טוב אז בהקשר הזה מה שכדאי לעשות זה קודם כל להבין להבין החרדה הגישה והכלי שבהחלט יכול לעזור ולסייע זה להגיד זהו די אני מארפה אני לא שולט אני מוותר אני לא מחפש לפתור את הבעייה אתה מבין אדם לא מחפש לפתור את הבעיה זו הדרך לפתור את הבעיה למה כי כשאדם מחפש לפתור את הבעיה של חרדה הוא

בלחץ מתי זה יהיה והלחץ הזה רק מגביר את החרדה כשאדם נכנע אז הוא כמו אותו אחד שאומר אז אני לא ארדם ואז הוא נרדם אז אני לא אשלוט על החרדה אז האדם שהגיע למקום קצת קיצוני כזה זה כן מהלך זו כן גישה להרפות מהניסיון לשלוט על ההרגשה ואז דבר נוסף תראה אני מבין שאתה עכשיו נמצא במערכת שיפוטית מאוד קשה כי אתה אומר לעצמך אני בן 29 מתי אני אתחתן איך אני אתחתן מה יהיה בעתיד אני כל הזמן יהיה תקוע הזווית הראייה העתידית הרחבה מדי היא זו שעכשיו מגבילה אותך בהוה היום היום היום יש יום היום אבל את היום הזה אתה לא מנצל ואתה לא חי ואתה לא חוה מדוע כי אתה אומר לעצמך הרי בכל אופן עוד שנתיים המצב ישאר אותו דבר אז בשם

העתיד עוד שנתיים היום בהוה אתה לא עושה כלום אז בעצם אתה כאילו חושב על העתיד אבל אתה מגביל את העוה בזה שאתה חושב על העתיד אז עזוב רגע אחד בוא נרפה מלחשוב על העתיד נתרכז בהווה וכך נוכל לייצר עתיד שיהיה שונה וחדש מדהים הרב שולחים לנו עכשיו כאן שאלות הרבה מאוד נסה ששלנו ככה לגעת במגוון נוסים יש לנו שאלות דומות אנחנו נגיע לכולם אז יש כאן שאלה ש מאוד מעניינת שהגיע אלינו שאולי לא דיברנו עליה עדיין בתוכנית היי שלום וברכה הציעו לי עבודה בתחום מסוים לעבוד כפרילנסר זאת אומרת לא עבודה קבועה והשכר שם לא גדול במיוחד אפילו די קטן אבל אני אוכל ללמוד שם ולהתקדם בתחום באופן עצמאי אחרי שאני אסיים לעבוד באותו

עבודה מה הרב אומר זה יותר התייעצות התשובה היא בהחלט כדאי מדוע כדאי מכיוון שמה אתה מרוויח נכון שתקל משכורת אל מה אתה מרוויח בעצם הדבר הגדול והעוצמתי הוא שאדם הוא עובד בתחום שהוא מרגיש חיבה ואהבה כלפיו איפה אתה רואה את זה כח את המשנה פרקי אבות אומרת המשנה הפרקי אבות אהוב את המלאכה למה מה כתוב שמה אהוב את המלאכה למה כתוב אהוב את המלאכה למה לא אהוב את המלאכה תובים אומרים המפרשים אדם שהוא אוהב את המלאכה הוא חי אותה הוא נושם אותה הוא לומד את המלאכה ואז גם כן הוא מתפתח בה כשהוא מתפתח בה אז הוא פחות יגזול פחות יגנוב אז נכון יש כאלה שהם לומדים תורה כל היום אז אצלם זה לא נאמר אבל מישהוא במלאכה אז כבר

תבחר מלאכה שאתה אוהב אותה נכון לא תמיד יכול לבחור האדם את המלאכה שהוא אוהב אבל צריכים לדעת כדי לבחור מלאכה שאתה אוהב זה תהליך דרגתי אתה עכשיו רוצה נושא מסוים שאתה אוהב אותו מה אתה מרוויח כשאתה בוחר את העבודה שאתה אוהב אתה מרוויח ניסיון אתה מרוויח מיומנויות שיבור מיומנויות אתה מרוויח התקדמות ההתקדמות הזאתי את זה אתה מרוויח אתה צודק אתה תשלם מחיר עכשיו כמה חודשים אולי אפילו מדי פעם כמה שנים של פחות כסף אבל המגמה אתה יודע כשאתה בא לבחור עבודה אהוב את המלאכה תבחר מלאכה שיש לעתיד תבחר מלאכה שאתה מזדהה איתה תבחר מלאכה שלא תגיד כל הזמן לעצמך כל יום כשאתה הולך לעבודה מה אני יכול לעשות זה העבודה שיש

בסוף העבודה הזאתי גאי מתגמלת יותר הוא לא יחזיק מעמד ויגיע לידי שחיקה והשחיקה היא נזק כלכלי מאוד גדול לכן עדיף לך גם לקבל פחות כסף גם אם זה פחות כסף אבל כמגמה יש כאן יותר מוטיבציה ואנרגיה אתה יודע כדקל בסוף את מי אתה תיקח לעבוד אדם מוכשר או עדין מלא מלא אמביציה ברור תיצא גם וגם אבל אם אתה רוצה בעניים מלא אמביציה אז נכון קצת פחות כישרוני אבל המגמה הכיוון האנרגיה המקום החיובי שלו אז אתה יודע מה אתתת המשכורת אבל אתה תיקח אותו והאדם הזה יתקדם ינוע קדימה הוא החלום של המעבידים בסוף הוא גם כ נהיה החלום של עצמו מדהים מדהים אז בהצלחה לך בהצלחה גדולה שמעת את הטיפ של הרב אם אתה שומע את התשובה הזאת כעת

כמובן תכתוב לנו מה מה נסגר בסוף אנחנו מאוד נשמח ככה גם אולי לדבר איתך בתוכנית א הרב שולחת לנו אישה שאלה מעניינת א היא אומרת שעם הילדים בבית ה היא מתמודדת כל הזמן עם לבקש מהם לעשות משהו צריכה לבקש 10 פעמים עד שהם מקשיבים ורק שאני צועקת הם באמת בסוף מקשיבים מה אפשר לעשות איזה טיפ אפשר זה עניין חינוך ילדים הרב זה עניין של חינוך אני חושב שכל בית עובר את זה אתה צודק קודם כל כל בית עובר את זה קודם כל על בעלה כל בית עובר את זה דבר נוסף בוא אתה יודע מה בוא נסל את ההזדמנות טיפה קצת לפתוח את הנושא שנקרא סמכות בבית כי זה נושא מהותי הסמכות בבית בעצם מה קורה לאישה הזאתי האישה הזאתי מה היא עושה היא אומרת

משהו לילד שלה עכשיו אם היא היייתה פה לפנינו כעת היינו שואלים אותה תגיד לי את מכירה את הילדים שלך נכון תגידי להם פעם ראשונה אם יעשו או לא יעשו מה היא תגיד לא לא יעשו פעם שנייה יעשו או לא יעשו גם לא אז בעצם את אומרת את מראש הולכת להגיד למשהו שם לא הלכים לעשות נכון אוקיי אז בעצם מראש את הולכת להחליש את עצמך את מראש אומרת משהו שהם לא יעשו את מראש הולכת לקבל את זה שלך לא מקשיבים אז מה עושים זה רזה מה עושים או מה עושים בוא נראה מה עושים קודם כל תביני שכשאת אומרת משהו 10 פעמים את אומרת 10 פעמים אני חלשה הכוח היחיד שלי זה כוח הצעקות עד כמה זמן כוח הצעקות יכול לעבוד עד גיל ש8 9 11 14 נגמר בסוף 16

הילדים צועקים על ההורים שלהם כבר אוקיי אז זה לא יעבוד אז ב מגם מתית אנחנו לקראת התרסקות זה לא אמיתי זה לא טוב אז מה כן את תשב הים אני אומר המירה היא תשה מופשטת ולאחר מכן אני אסביר אותה נגיד עכשיו אני רוצה שהילד מה יעשה נגיד יסדר משחק נכון מצויין אני אומר לו פעם אחת סדר את המשחק אני יודע שהוא לא יקשיב נכון אין יותר פעם שנייה אין פעם שנייה אתה לא אומר פעם שנייה אתה יודע מה אתה עושה השומה אתה עושה מעשה מה עושים אני לוקח את הילד יד ביד לוקח אותו יד ביד ולוקח אותו עד המקום שבו נמצא משחקים ומושיב אותו שמה עד שהוא לא מסדר הוא לא קם אתה יודע מה אני עושה בדרך מסתכל השמיים מזמזם שירים לא מדבר עם הילד

לא מעליב אותו לא מבוזה לא משפיע לוקח אותו אפשר ק אפשר קצת בכוח אבל בלי אלימות ומשם אותו שמה והוא לא מסדר אתה יודע מה הילד עושה מתעצבן שונאים אותי לא אוהבים אותי זה לא הוגן מה אתה בתור אבא או אמא מה אתם עושים תשובה הי מתעלמים לגמרי הילד נשאר שמה כמה זמן ואם הוא רוצה ללכת מחזירים אותו לשמה כמה זמן הוא ישאר שמה 10 דקות רבע שעה עד שמה הוא יבין ההורים שלי הם משוגעים הם קיר בטון החלטה זה החלטה אין מה לעשות העלבתי אותם לא ביקשתי פעם אחת כן דיברתי רק פעם אחת אחר כך רק מעשים לא להעליב לא לבזות לא אלימות מה זה מעשים לוקח אותו יד ביד אני מראה לו שהמירה היא חייבת להיות ואם לא עושים אותה פשוט לא ממשיכים

הלאה ואם זה יקח לי 40 דקות עדיין זה משתלם לך אתה יודע למה כי אתה משקיע 40 דקות אתה לא מקריב 40 דקות כי מחר יקח לך 30 דקות מחרתיים 20 אחרי 10 פעמים כאלה אתה אומר לבן או לבת הוא מבין שעם ההורים האלה לא כדאי להתעסק פשוט הוא עושה ומה תעשה אמא שהיא עסוקה עם 10ה ילדים ובינתיים היא צריכה להכיל את התינוקת ולהביא זה וזה ובינתיים עם הילד אין לה עכשיו את הזמן לקום ולעשות את זה אז היא חייבת אם העיקרון הזה מובן מסתדר אז את אמא יקרה עם עשרה ילדים מה תעשי התשובה היא מה שהאמא הזאת תעשה היא תיקח אירוע אחד לדוגמה משחקים ש אופניים אירוע אחד בזמן שבו היא ידעת שהיא יוכל לעמוד בו בסדר כי בעצם מה את מחפשת מה אמא

מחפשת ש לסדר את המשחקים מה היא מחפשת היא מחפשת ת פתרון מהותי עוד חודשיים היא מחפשת שהמירה שלה תהיה אמירה לכן תקחי משהו שאת כן יכולה לעמוד בו אם את תגיד לסדר את המשחקים והוא לא יסדר ואיין לך אפשרות לעשות מה שאמרנו אז שלא יסדר את המשחקים אל תחשי את עצמך אבל היום בערב כשכבר חצי דים ישנו ויהיה לך יותר זמן לפניות אז את מחליטה אני שבוע משקיע בנושא הזה זאת אומרת אפשר להגיד שפעם ביום להשקיע בכזה דבר בכזה מעשה של לקחת מומלץ בכלל כל הזמן מה שנא מה שאמרנו כעת לא לעשות את זה 10 פעמים ביום כל שבוע לקחת נושא או שניים לא יותר אה לפי נוסא לא דווקא לפי מ לפי נוסא לפ כן נגיד השבוע הזה אנחנו משקיעים בצחצוח

שיניים ואז מה הידים מבינים כלל זה כלל אתה מבין ואז אני לא צריך לדבר יותר מדי הנכון את צודק כ שאני עושה אנשים אומרים כן אבל זה לוקח לי זמן ולצעוק עליהם זה לא לוקח זמן ולהשפיל אותם זה לא לוקח זמן ולהתווכח איתם זה לא לוקח זמן וזה לא מכלה את כל האנרגיה וזה לא מבזבז את כל המר וזה לא פוגע בקשר בינכם לבין ההורים בין הילדים ובהקשר שמה שנאמר כעת מה יקרה לילד הוא יכס הוא יתעצבן אבל אתה יודע מה יקרה חמש דקות אחרי שהוא יסיים לסדר את המשחק נגמר הוא מרגיש רגוע שלב הוא מרגיש בקשר טוב וחוזר לשגרה טוב זה גם כלל החיים כלל החיים שאדם מבין כלל זה כלל הרב אני אנשה את זה בבית כי גם אצלי הילדים זה אני חושב שזה אצל

כל בית אתה בא אומר להם בוא להתקלח בהתחלה לא שומע אחר כך ככה לא יודע אתה מנסה כמה פעמים בסוף זה קורה אבל א הדרך היא קשה אז הוא בעצם יש פ אך את אומר לכולם ספרו לנו אם זה עבד יאללה בעזרת השם הרב אני רוצה לשאול שאלה מעניינת שהגיעה אלינו כעת שלום וברכה ראשית תודה על התוכנית תודה על הרב ונגר נשואה מזה שנה וחצי פרק ב' בעלי כל הזמן עוזב יש לו התפרצויות זם ושגעון גדלות בסוגריים חושב שהוא המשיח לא מצליחה לשחרר ביקשתי שיטפל בנפש אך ללא הועיל הוא לא מוכן בעיקר מבטיח מבטיח הבטחות לא עובד איך אני גורמת לו לטפל בנפש יש אפשרות בכלל לגרום למתמודד נפש לטפל בנפש או שעבוד לי א אולי אפילו לתווך בין הרב לבינו כאשר

יש בן אדם שהוא סובל סובל למקרה כזה מקרה ככה קיצוני אז אחד מהדברים שאנחנו צריכים לעשות זה בעצם להראות לאדם שהוא מתנהל בצורה משוגעת קיצונית להראות לו שזה לא מתגמל אתה יודע פעם אחת הגיע להם מישהו אמר לי שהוא חייב להיפגש איתי אמרת לו בסוף הסתדרנו זמן מישהו מכובד מאוד מאוד רציני טוב נפגשנו מה רצה הוא רצה להוכיח לי באותו דו מופתים שהוא המשיח אמרת לו תקשיב נגיד שאני מקבל את מה שאתה אומר אבל מה זה עוזר לך אני רק חסיד ראשון אתה צריך פה עוד איזה כמה מיליונים נכון אומר נו אז מה עושים אולי תעזור לי אמר לו תקשיב בוא נעשה משהו כזה בוא נלך ביחד בזמנו רב חיים קנייבסקי זצל היה חי אמרתי לו בוא נלך לרחוב רשבם

23 קדימה בוא נלך לרב חיים קניבסקי ובוא נשאל אותו מה הוא אומר ואם הוא אומר אני בטוח שהוא הרבה יותר הרבה יותר כוח ממני מה היה לאחר מכן כמובן לא חזר אליי לא לא רצח לרב חיים בזה זה נעצר למה זה תשובה היא כשאתה מראה לאדם של הגישה הזאתי אין תגמול וזה לא עובד אז בסוף הוא כן מתיישר השאלה אבל כאן הייתה בעצם בעיקר איך לגרום לבן אדם ללכת לטיפול אומר אני לא הולך או מצויין אז לכן זה הדוגמה בעצם קודם כל מה השורש איך אתה גורם לבן אדם תראה לו שהשיגו לא עובד תראה לו שלשי עון אין תגמול ברגע שאדם מבין ששיגעו אין תגמול אז מה האדם הזה מבין לשגעון אין תגמול אז אז הוא מתחיל להתיישר הוא צריך להבין שלי שגעון אין תגמול

כשההוא אומר לך אני המשיח אז תגיד לו אז למה אתה פה לך לכותל בירושלים לך תעבוד שמה א זהו אני לא בשיחה הזאתי אני לא בשיחה של המשיח אני לא שם המשיח כשהוא עכשיו מתחיל להגיד בתור שיגעון גלות שהוא רוצה לעשות לפעול תגיד לו אני לא שמה אני רוצה להיות חיים פשוטים אל תהי שמה אל תהי בשיחות האלה אל תקשיבי אל תשמעי אני מבין שלפעמים זה לא שייחה מסתדר גם ולפעמים זה התפרצויות ועוזב את הבית כל מיני כאלה זה בעיה תראה אתה צודק שלא לכל דבר אתה יכול להגיב איך אומרים לא לכל משיח יש פתרון אתה לא יכול לפתור כלכל כל בעיה אבל מצד שני מצד שני מה שאנחנו כן היינו רוצים היינו רוצים שברוב המקרים הוא יבין שהגישה הזאתי היא לא

פה כשאתה מדבר איתי עכשיו על ה על קפה ועל ההתנהלות ועל העבודה והכל אני פה התחלת לדבר איתי על עולם אחר אני לא פה אל תהי פה תתנתקי לגמרי אל תהי שמה ואז מה הוא מבין הגישה הזו לא עובדת עכשיו זה ודאי שאם אדם הוא לא בריא בנפשו אדם לא בריא בנפשו אז זה לא יעזור הדברים האלה הוא לא בריא בנפשו אז לא נוכל להתקדם הלאה אבל אם והיה והוא אדם שהוא יחסית קצת בריא בנפשו ומתקדם אז זה בהחלט יכול לעזור אתה יודע איך יודעים בן אדם הוא כמה הוא משוגע למי הוא מספר שהוא המשיח רק לאשתו או לכל האנשים האחרים ככל שהוא מספר את זה לאנשים רבים הוא פשוט מאמין בשיגעון ככל שהוא נמנע מלספר אז יש בו חלק הגיוני שיודע שזה לא בסדר מה

שהוא עושה אז נכון יש פה איזה שגוון גדלות מסוים שדווקא אשתו שומעת אבל אל תהי מאזינה בדיוק כמו שאתה ואני לא היינו מוכנים להאזין לאותו אחד שאומר שהוא המשיח אז גם את אל תהיה מקום המאזין טוב בעזרת השם שיהיה רק בהצלחה אם את שומעת אותנו וקרה משהו הסתדר משהו שלחי ל הרה מאו בהצל אנחנו עבור לשמו עוד כמה צלילים מידי הר גד שם בארצות הברית אנה בכוח ומיד שוים אנה בכוח ‏mag david flag that we are the of isra the pr to אה אה בחוה גדולת יך תיר צבו כדנה חסנו תרנו תרנו נועה אנ בכוח גדולת ימינך תתיר זרועה קבל ינת לך סגרנו תרנו נורא גיבו מושה יחודך כבד שורם ברכם טהרם חמ יכח תמיד גורם חסין קדוש חסין קדוש שמרות ובח

הערתך יחי כ למך פני זוכה קדושתך שבתנו חמ ושמ סנונו וד ל אנ בכו אנ בכו ולת ימינך ולת ימינך תי צורה יצורה כבה כבל ינה עמך סגרנו סגב רנו צערנו תרנו ושמ צנו יודע לוו אנ אנח סול המלך ח תרצה הו תתרצה הו ברוך השם כבוד מלכותו לעולם ו של כבוד מלכותו עולם ברוך שם כבוד מלכותו לעולם ד ברו שכבוד מלכותו עולם בברוך כבוד מלכותו לעולם ב לעולם בעולם ר תל וקנין גד ארבס כן זה היה גד אלבז עם אנה בכוח אז תודה שישבתם אלינו אתם על התוכנית לגעת בנפש אנחנו עם השאלות שלכם מיד יופיע המספר על המסך אתם בעצם שולחים לנו את השאלות שלכם התחבטויות התלבטויות אם זה בענייני זוגיות חינוך הילדים בינכם לבין עצמכם בואו ניתן דוגמה ככה

שלי בענין בעניין זיווג זה עדיין לא הגענו הרב שאלה בעניין זיווג אם הבחור בן 42 הוא קצת בררן וקשה לו למצוא זיווג מה עושים קודם כל מפסיקים לברר מה יהיה ע מתי יהיה הרי זה ברור שככל שעובר הזמן 42 ככל שעובר הזמן אז באופן טבעי אני אומר את זה עם מקום מכבד ומכובד אבל מציאותי באופן טבעי התחושה היא שאני חיכיתי כל כך הרבה זמן אז אני עכשיו חייב למצוא את השידוך הכי טוב מה חיכיתי כל כך הרבה אתה יודע הרבה אנשים בגיל הזה מה אומרים מה זו ההצעה חס ו שלום בזלזול מה זו ההצעה הרי לפני חמש שנים קיבלתי עשות הרבה יותר טובות ואמרתי להם לא אז עכשיו פתאום את זה אני אגיד כן כן בשביל מה חיכיתי עד עכשיו תשובה היא קודם כל

יית שחיכית עד עכשיו זה היייתה טעות אבל עכשיו מה עושים מכאן ולך לבכות על חלב של משפח לא אבל לפחות עכשיו לראות מה אתה מתקדם אז כמובן בסוף אנחנו נראה שהכל משמיים והכל טובה אבל בהיגיון מחר לא יהה יותר טוב מחר לא תגיע צעה יותר טובה מה זה בררן מה אתה מצפה שמחר יהיה מה מחר יהיה תמיד יהיה מישהו טיפה כועס טיפה עצבני אנחנו לא נצא מהמקום הזה עזוב עכשיו את הנושא של להיות בררן אני לא אומר מיד אחת מיד מי שרואים מתחתנים אבל מצד שני זהו תחליט לעצמך יש לי מטרה לבנות בית ילדים לאיפה אנחנו רוצים להגיע אנחנו רוצים אישה רוצים ילדים אנ רוצים תנועה אז נכון אז זה לא תהיה בדיוק הגברת שרצית וחשבת והיה לך אפשרויות

אחרות לפני שנים אחורה נכון היו אפשרויות אבל זה לא רלוונטי מחר לא יהיה יותר טוב תאמר לעצמך מחיר הבררנות הוא מחיר גרוע מאוד כי מיום ליום מזמן לזמן ואתה יכול להעיד על כך תיקח את השנים קדימה תמיד העצות היו פחות טובות ככל שעובר הזמן הצאות הן פחות טובות הני לא מזלזל חס ושלום בשום אחת ד בת ישראל רק אני נכנס לראש שלך בתור בררן זה לא יגמר תמיד יהיה פחות טוב הזמן עובר תמיד ההצעה תהיה פחות טובה ולכן זהו אנחנו צריכים להחליט שאנחנו לא נמצא את הגברת הכי טובה לפי הדמיונות הדעות והחשיבה אנחנו צריכים למצוא את הגברת המתאימה לך באמת מה מתאים לך באמת אישה שיהיה בית בניין עדי יד בעזרת השם ילדים משפחה תוכל בעזרת

הם לשמוח בשמחתם וכך תוכל בעזרת השם נות את הבית הראוי והנכון בלי דמיונות כן מציאות בלי דמיונות מציאות מציאות אמיתית וכך תוכל להגיע אל עצמיך כן בעזרת השם אז שתמצא את הזיווג במרה יש לנו כאן גם מחר ממש עם סגולה עם עקיבא בן דוד והרב עמנואל מזרחי גם הרבה מאוד סגולות לזיווגים ובכלל תמשיך לצפות בשידורי הדברות בעזרת השם שיהיה רק בהצלחה והרב עוד שאלה אני פשוט רוצה להספיק את כולם שלום וברכה לרב יל ולמנחה אני אשמח מאוד לקבל את את צה אני גרה בבית עם ההורים והאחים אני בת 20 ויש לי עוד אחות בת 30 אחותי לוקחת הרבה כדורי הרגעה א היא מאירה ומבקרת אותי ממש יושבת עליי כמו שוטר בודקת אם עשיתי או לא וזה גורם להרבה

מריבות כל האנרגיות שלי הולכות על כל המריבות האלה שהיא אומרת לי לעשות משהו בבית אני בכוונה לא עושה אשמח לקבל עצה תראי בעצם את נמצאת פה במצב לא בריא מצב הלא בריא זה מצב בו את מוכרחת לעשות כאשר את מוכרחת לעשות את לא רוצה לעשות את מוכרחת לעשות המוכר הזה הוא מייצר נזק הוא פוגע אני מוכרחת המוכחת הזה הוא מעורר אצלך אנטי אז היא מכריחה ואת מרגישה אנטי וכך המצב מדרדר יותר ויותר איך יוצאים מהמקום הזה אז כמובן היה טוב היה יעיל אם היינו מצליחים לנהל איזשהו שיח מסוים שיחה בינך לבין ה לבין החו אבל כמובן בשלב הזה שיח לא קיים אין אפשרות לייצר שיח הלוואי וכן הלוואי וכנה אפשר לייצר שיח איך המירה שאת אומרת לאחות

שלך את אומרת לה מה את מצפה מה את רוצה אבל בוא נצא מתוך הנחת יסוד שהיא המצב הגיע לכזו חומרה אז כנראה ששיח רגיל לא עבד אז מה תגידי כן תשובה היא את תגידי לאחות שלך שיהיה ברור רק כהצהרת כוונות תגידי לה תקשיבי אני מכבד אותך אני מבינה שיש דברים שאת רצה שנ עשה אני בהחלט מוכנה לדבר על מי עושה מה עושה לא מוכנה לקבל פקודות עכשיו אני מבין שיש מקרים בהם במקרה הזה נגיד האחות ה אפילו לא מרגישה שהיא אומרת פקודה היא לא מרגישה שהיא עושה פקודה אומרת פקודה היא לא מרגישה את זה בכלל היא בטוחה שכשהיא מדברת איך שהיא מדברת זה נראה לה הגיוני ונורמלי אתה יודע יש אנשים ש מתוסכלים ממורמרים נגיד יש אנשים נרגנים מה זה אדם

נרגן אדם הוא רק מחפש רע הוא רק מתוסכל הוא רק מאוכזב הוא רק עוס הוא רק כועס הוא רק שונא אז אנשים כאלה מה קורה איתם עם האנשים האלה האנשים האלה זה לא נגמר האדם הזה כל פתרון שתיתן לו יהפוך אותו לבעייה יש בן אדם יש לו בעיה אתה נותן לו פתרון הוא שמח אתה יודע מה קורה אם הוא נרגן כל פתרון שאתה נותן הוא הופך אותו לבעייה הוא מסביר לך למה זה בעייתי וזה לא נגמר ממורמר מתוסכל יש אנשים כאלה עכשיו הבעייה היא שאפילו לא מודע לכך שהוא כזה אם הוא היה יודע שהוא כזה זה אז אולי הה הפתרון הוא לא יודע שהוא כזה לכן הוא גם לא רואה איך פותרים את זה אז מה כן עושים תשובה היא את מבחינתך את תגידי לאחות שלך פעם אחת אני

פקודות לא רוצה לקבל וזהו עכשיו מכאן ולך תתנהל בצורה שבה את לא מתייחסת לפקודות שנאמרות בבית מדוע מכיוון שאם תמשיכי לשמוע את הפקודות האלה את תצברי תסכול האווירה תהיה אחורה יותר קשה יותר לא נעימה והמצב מבחינתך רגשית יחמיר עד שיום אחד יהיה כעס גדול על האחות שלך עזבי אל תהיי במקום בו את סוברת רגע שלילי אל תהיה מקום כזה ואגב זה גם לטובת האחות שלך גם האחות שלך לא בריא שתהייה מקום כזה גם לאחות שלך לא בריא וטוב ש שתהיה מקום כזה שאת סוברת שנאה ואונות כלפיה לכן גם לטובתה הדבר יהיה נכון שאת תחליטי לעצמך אני שמה גבול מדברת בסגון כזה אני לא שמה לא מתייחסת תמשיכי הלאה אל תחשיבי הזה גם כן אל תיכנסי לראש היא

אמרה כן וגן לאוגן עזבי אל תיכנסי לראש הזה כשאת נכנסת לראש הזה היא אמרה לא אמרה כן אמרה איך אמרה זה גם כן משגע אותך אל תיכנסי בכלל למקום הזה בעזרת השם שישתנה המצב לטובה עוד שאלה א שולח לנו מישהו ערב טוב כיצד משתחררים או כיצד משתחררים מפחדים להישאר לישון לבד בבית בלילה 50 שנה שנה יש לה לה עולו את הפחד עולים פחדים ילדותיים מרוחות רפאים גנבים תחושה של חוסר שליטה חשש להרפות ולא להיות מודע לסביבה בזמן השנה הדבר מטריד ומפריע כאשר בני הבית נוסעים וצריך להישאר לישון לבד בבית מה עוש אדם ש50 שנה הוא לא מסתדר עם נושא השינה אני לא חושב שאפילו כדאי להתחיל לעבוד על נושא השינה אתה יודע למה כי זה יעייף אותו

הרבה יותר ו מה זאת אומרת אדם שהוא סובל שנים רבות מנושא השינה אז לא להתחיל לעבוד על זה בכלל לא או ש אף פעם לא מאוחר יש כל מיני פתרונות לא הרב וגם מה זה משנה השנים בעצם ברגע שאדם הוא סובל מבה המון שנים אז יש לו פחות אמון ותקווה בתהליכים הוא יותר ביקורתי קפדן מתוסכל שחוק אתה לא יכול לעבוד עם אדם בלי אמביציה בלי מוטיבציה נו אז מה התשובה לאות התשובה היא אדם כזה לא כדאי לעבוד זה אז מה עוזר לו הוא שם רדיו דלוק הוא משאיר משהו שעוזר לו לראות מריץ משאיר את ערוץ הדברות פתוח כלומר הוא עושה משהו שעוזר לו להרגיש אנשים עזוב תישאר עם זה אל תנסה לרפא את זה עכשיו ההתעסקות בלראות אותך ביום ובלילה זה לא שאחרי 50

שנה פתאום אתה אני רוצה להגיד עוד משהו דקל אתה יודע גם אם והיה ויה פתרון אבל הניסיון מלמד אחרי 50 שנה האדם לא פתאום ימצא פתרון ויש הרבה פתרון אבל 50 שנה שאדם מתוסכל מאוכזב כועס עצבני על הבעייה מסוימת הוא לא פנוי רגשית הדבר הזה ואני לא אומר את זה חס ושלום ממקום מזלזל אני אומר את זה עם מקום מכבד ם מקום מכבד ר אני אומר כדי לכבד את עצמך צריך להכיר גם כן בתהליך אדם שהוא שחוק מתוסכל כועס מרגיש כל כך הרבה תסכול סביב נושא מסוים ששנים רבות הוא ניסה לעבוד עליו ולא הצליח לעבוד עליו אז כנראה שהוא לא יצליח מחר מכותיים אם הוא לא יצליח אם אין הרבה סיכוי שיצליח אז כדאי לעבוד בצורה אחרת מה הצורה אחרת התשובה

היא ההרפיה להרפות להרפות לא התעסק בזה אתה יודע עכשיו מה ההפתעה דקל ההפת הי כאשר הוא ירפה אז אולי יגיע הפתרון כשאדם מתייאש מלמצוא פתרון אגב אולי אם הוא נגיד ישים רדיו רוץ דברות ישים רוץ דברות סים יש לנו כלל הלילה שידורים שומע שומע שומע זה מרגיש לו כאילו יש אנשים אולי באיזשהו שלב מסוים הוא יגיד פתאום אני לא צריך את זה אני לא רוצה את זה יותר זה כבר לא מפריע לי אפילו אתה יודע אולי הנשים של עוצי דברות הוא לא יכל להיגמל מהמהם מרוב שהוא יתמכר אליהם אבל באות מותרת זה התמכרות חיובית חשקת אהבת התורה והרוחניות בכל אופן בהקשר הזה תראה אתה צודק זה נכון שאפשר להשאיר דבר כזה ה מה שאני רוצה להגיד דבר כזה הי

לפעמים כשאתה מפסיק לטפל בבעייה אתה יודע מה קורה זה הפתרון למה כי תחשוב אתה מפסיק לטפל בבעייה תפסיק להתעסק איתה תחשוב כמה זמן כמה שעות ביום האדם הזה מתעסק עם נושא השינה הרי מן הסתם 50 שנה הוא קרא כנראה את כל המאמרים והשפות המפורסמות אצל הפרופסורים המפורסמים מעבדות שינה מה הוא לא עשה נכון כמה שעות מהחיים שלו הלכו על נושא השינה הרי כמה זמן אדם ישן ביום נכון אז כמה הלך על נושא השינה שעות עגבי שעות אני אומר מחר יהיה כדור שמרדים הוא לא זה לא ירדים אותו אתה יודע למה כי הוא 50 שנה בסטרס בלחץ ירדם לא ירדם מתי ירדם כן יירדם לא יירדם אין כדור שירדים אדם כזה אין אין אפשרות אתה יודע זה מה הדבר הנכון עזוב

אתה לא תירדם אל ת זהו תחליף נושא בחיים שלך תתעסק עכשיו בתחביבים בצמחים בעשייה ב אל תנסה לפתור את הבעה אולי ככה תבוא יפה מו כשאתה מרפה מזה פתאום אחרי חצי שנה שנה אתה פתאום נפתח לדברים אחרים ואז זה מחזיר ל מה שאמרנו מקודם כ שדיברנו עעל התמכרויות לפעמים האדם מתמכר לטיפול בבעיה או זה ג זה די זהו די עזוב בוא זהו נגמר בוא ניסינו חמש שנים שבע שנים לא הצליח תרפה תתעסק במשהו אחר אז לא תהיה שינה טובה תתקדם הלאה ואתה תראה ש בהדרגתיות יש חיים גם אעם שינה לא מושלמת זה באמת שאלה מאוד מעניינת הרב שאני גם רואה בשאלות שאנשים שואלים אותנו וגם אני מכיר את זה מהחיים הרבה אנשים שואלים אמא שלי אבא שלי בן אדם

בעבודה זה בן אדם כבר מבוגר אני לא מסתדרת עם האופי שלו לא מסתדר עם האופי שלה שלו שלל שלה היא מאוד מבוגרת אמא זה לא זה יכול להיות כל בן אדם שהוא מבוגר בגיל מבוגר לא יודע את הגיל המדויק אבל בגיל מבוגר ומ אני לא מסתדר עם האופי שלו אני לא מסתדר עם האלך רוח אני לא מסתדר עם הדברים האלה האם אפשר לשנות כל הוא לא ישתנה הוא כבר בגיל שהוא לא משתנה יש תמיד את האמרה הזאת זה גיל שכבר לא משתנים יש כזה דבר או שכאילו לפי מה שהרב אומר כן יש גילים לפעמים שלא משתנים תראה זה נכון ולא נכון בכל גיל האדם כן יכול להשתנות עקרונית אבל אדם ש50 שנה מנסה לטפל בבעייה מסוימת יש שם כל כך הרבה תסכול שחיקה אז בזה לא הייתי המליץ

להשקיע תשקיע בדברים אחרים האדם הזה הוא כן יכול להשקיע בשיפור מיומנויות של תקשורת התנהלות בצורה טובה יותר הוא כן יכול בשינה לא הייתי ממליץ אני אומר נקודתית בנושא זה שאדם 50 שנה לא מצליח הוא לא יצליח פתאום טוב הרב יש לנו יש לנו כאן שאלה מורכבת דווקא של גיל ה-20 אבל אני מבין ש שדיברנו על הגיל המבוגר אז בסוף תקווה יש לכולם זה אנחנו חיייבים גם להגיד לצופים שלנו בכל גיל יש תקווה להשתנות את יודע זה זה האדם הרב נכון נכון אבל אנחנו צריכים להגדיר מה זה נקרא תקווה אתה יודע הקדוש ברוך הוא מקדים רפואה לכל מכה אתה יודע מה יהיה רפואה או פתרון לבעיה או לדעת לחיות עם הבעיה לא תמיד הפתרון הוא לבדיוק מה שרציתי

לפעמים הפתרון הוא הדעת לחיות עם הבעייה לפעמים כשאדם מנסה לפתור מה שלא בידיים שלו זה גם נזק יש פתגם יפה שאומר אלוקים תן לי את הכוח לפתור מה שאני יכול לפתור ותן לי את היכולת לקבל מה שאני לא יכול לשנות ותן לי את החוכמה לדעת להפריד בין השניים מדהים טוב הרב אה אני חייב להגיע התוכנית כבר כמעט מסתיימת אז יש פה שאלה מעניינת לגבי תלות בחבר דיברנו על לא להיות תלוי באחרים אני לא מסוגל להתנתק מאותו חבר אין בפועל ואין במחשבה הציין שאני מקבל מאוד הרבה מהקשר עם החבר הזה כך שלכן זה לא נראה לי כמו תלות רגשית אציין שאני בן 20 והשאלה מה לעשות כרגע בפועל איך אפשר לדעת ממה זה נובע ולהתנתק רגשית איך למנוע מקרים

כאלו בעתיד והאם זה קשור חוסר ביטחון עצמי התשובה היא כן זה קשור לחוסר ביטחון עצמי ודבר נוסף נכון האדם הוא מרגיש תלות תלות קשה שלאו באנשים אחרים מה היא התלות התלות היא שכאשר האדם מדוגמה הולך לקנות לעצמו ארוחה הוא אומר לעצמו רגע אני רוצה לקנות לעצמי ארוחה אבל מה החבר שלי מה הוא אומר על הארוחה שאני קונה לעצמי מוכן או לא מוכן מה הוא אומר על זה האדם יש לו החלטות אבל הוא לא מוכן להחליט לבד הוא צריך להתייעץ עם אנשים אחרים שהם יחליטו בשבילו האם החטה הזו היא נכונה או לא נכונה ואיפ שהוא זה דורש קצת אומץ אומץ לבחור אומץ לזום אומץ להתקדם אומץ להגיד אני עצמאי אומץ להגיד אני עושה את הדבר הנכון והראוי אבל

אתה יודע למה זה דורש אומץ זה דורש אומץ כי אדם עכשיו צריך להיפגש להיפגש מול ההחלטות שלו מול החיים שלו איפהשהו קל לבני אדם לברוח מהחיים קל לבני אדם לברוח מהאחריות איך על ידי כך שהוא היא הם יחליטו בשבילי ואז ככה אני בעצם מסודר ואז כל המתח הזה של יש לי החלטה צריך להחליט לזום לשלם את המחיר של ההחלטה כל החשיבה סביב זה זה לא מסובך לא מורכב אבל אצל האדם התלותי זה נראה מסובך ולא בידיים שלו ולא אפשרי ולכן מה הוא עושה האדם הזה כשהוא מרגיש ככה את ההחלטה הזאתי זה מגביל אותו ההחלטה הזאתי היא מפחידה אותותו הוא אומר לעצמו איך איך אני עכשיו אוכל לקחת אחריות על החיים שלי ולכן מה שמומלץ לעשות זה כן בוא ניקח

אחריות בוא ניקח אחריות על החיים אתה יודע מה השורש לכך הוא שאל מקודם מה השורש לכך שאדם הוא תלוי התשובה היא הוא מפחד לקחת אחריות על החיים שלו הכי נוח לו שמישהו אחר מיש אחרת אנשים אחרים יחליטו בשבילו רגע אחד אין בעיה אתה יודע מה אתה דואגים לחיים שלך מישהו מחליט בשבילך אם כדאי להיות חבר של פלוני אלמוני האם כדאי לעשות ללמוד מישהו מחליט בשבילך אבל מה הפסדת את מה הפסדת את החיים הפסדת בוא רק תשים לעצמך מול העיניים את ה נזק תועלת רווח מחיר מה הרווחת רוגע למה כי מחליטים בשבילך הכל אתה לא אתה טולוי באנשים אחרים יש לך רוגע מצויין אם אם הייתה החלט החלטה בטעות טעות שלא החטה נכונה אני נהנה ממנה רוגע יש לך

לא צריך להתלבט לא צריך לחשוב מה הפסדת אבל הפסדת את החיים הפסדת את העצמאות שלך הפסדת את החיים אז עדיף לך לשלם מחיר זול של טעויות של עשייה של נפילות של משברים אבל עצמאות מאשר למכור את החיים שלך למישהו אחר הכל רק למען הרוגע רוגע זה דבר נחמד אבל זה לא ערך עליון הערך זה הבחירה העצמאות ובחרת בחיים איזה סיום בחרת בחיים אה הרב אנחנו ממש בדקות האחרונות האחרונות אבל אני דווקא כן רוצה להתעקש על שאלה שנשאלת כאן בגלל שאני חושב שזה נושא מדהים כמו שדיברנו בתחילת התוכנית על התמכרויות אולי נדבר על כך בתוכנית הבאה שולח לנו מישהו שאלה איך אני יכול להיות יותר מקבל החלטות ראוי זאת אומרת כנראה הוא מתכוון מה הדרך

להיות בן אדם שמקבל החלטות יש בעיה מאוד גדולה מאוד נפוצה של בן אדם אומר אני לא יודע להחליט קשה לי להחליט אני לא יודע להח תחליט בשבילי כל הזמן זה הרבה גם בזוגיות הרבה מול ההורים אני לא יודע להחליט תחליט בשבילי זו בעיה בכלל לא לדעת להחליט לא זה בכלל לא בעיה אם האדם רוצה לוותר על החיים שלו זה לא בעיה אבל אם האדם רוצה את החיים שלו זו בעיה גדולה מאוד אדם צריך להחליט מה הוא רוצה אם אתה רוצה לוותר על החיים אל תחליט אם אתה רוצה את החיים תחליט אבל למה האדם מפחד להחליט אדם מפחד מטעויות אתה יודע איך האדם עושה החלטה נכונה ככל שיש לאדם יותר טעויות יש לו החלטות נכונות עם ריבוי הטעויות ריבוי החוכמה ריבוי

החוכמה ריבוי ההחלטות הנכונות בעצם ככל שאתה עושה יותר החלטות אתה יותר טועה נכון כי אתה עושה דברים חדשים דבר חדש אתה לא מיומן בזה נכון אז אם ריבוי ההחלטות ריבוי טעויות ומזה אתה לומד עם ריבוי טעויות ריבוי חוכמה עם ריבוי חוכמה ריבוי החלטות טובות זאת אומרת אם אתה מגיע לשלב שאתה לא יודע להחליט אז אל תברח שלא יהיה פה בריחה מה תה אני דווקא אחליט כי ככה אני אלמד אבל בן אדם מפחד מהטעות מפחד מהכישלון או אז זה יפה אז עכשיו קודם כל הסברנו למה כדאי לך להיכשל כי הכישלון זה המחיר אבל התגמול זה חוכמת חיים עכשיו דבר נוסף אתה יודע אדם שקשה להחליט לא תמיד קשה להחליט איזה מקצוע לבחור לפעמים גם כן כשהוא הולך

למכולת קשה לו להחליט איזה סוג סלט הוא רוצה איזה סוג לחם הוא רוצה איזה סוג בשר הוא רוצה הוא הולך לקנות גרביים או מכנסיים הוא מתבלבל איזה גרביים או איזה מכנסיים הוא רוצה אתה יודע מה נעשה עכשיו תלך לחנות תלך פעם ביום לחנות ויש לך התלבטויות בוא נגיד יש לך אני אתן דוגמה שטחית אתה קונה גרביים יש לך התלבטות איזה אתה לא מתלבט הרי זה לא מחיר יקר נכון אתה לא תשלם על זה הרבה נכון וגם אם תעית זה לא כזה גרוע תתחיל להתאמן בהחלטות מה אתה עושה אתה הולך מסתכל רק פעם אחת אתה שומע רק פעם אחת הסתכלת פעם אחת לא יותר הסתכלת עכשי ע כמה זוגי גרבים פעם אחת לא יותר לוקח מה שיש מתקדם אגב זה מה שאני עושה הרב תמיד אני

הרבה פעמים אומרים לי אתה בא אשתי בא לקניון צריך לקנות זה ויש לי איזשהו לא פחד אבל יש לי איזה קושי ללכת ולהסתובב ולהתחיל ראיתי בחנות הזאת רגע אולי נלך לחנות אחרת ראיתי משהו טוב לוקח אותו מיד אבל אני לא יודע אם זה נובע דווקא מפחד לקבל החלטות כי זה פחות יש לי אני כן קצת כן יודע לקבל החלטות אבל הרב אומר בעצם יש לך פחד לקבל החלטה אל תתלבט יותר מדי לכל החלטה יש מחיר תמיד אתה יכול להגיד אולי טעיתי אבל הטעות הכי גדולה היא לא להחליט עדיף להחליט ולעשות טעויות אבל להחליט מאשר לא להחליט ולטעות כל החיים כי מי שיושב על הברזלים הוא תמיד טועה כן מי שלא עושה מי שלא עושה לא טועה מי שלא עושה הוא טועה הכי הרבה

כי אם הוא לא טועה אז הוא טועה אבל מי שעושה מי שעושה טועה אבל טוב שהוא הוא טועה כי בזה הוא צודק כי מי שטועה אז הוא עושה אז אם הוא עושה הוא נעשה חכם ומי שלא עושה הוא הכי טועה כי הוא אף פעם לא טועה אז הוא אף פעם לא נעשה חכם מדהים מדהים אז נסכם לכם צופים יקרים כי אנחנו ככה הגענו לסיומה של התוכנית התוכנית לגעת בנפש תוכנית שתענה לכם על כל השאלות מה שתרצו אם זה בזוגיות אם זה שלום בית כמובן זוגיות אם זה בחינוך הילדים משפחה דברים שנוגעים בנפש דוגמה שדיברנו לכאן היום מישהי ששאלה אותנו איך אני מתמודדת עם בעל שנורא נורא יש לו התפרצויות זם או מישהו שרוצה למצוא זיווג הכל היה כאן בתוכנית דיברנו עלי אמא

שהילדים לא רוצים ללכת להתקלח היא 10 פעמים אומרת להם והם לא לא הולכים והיא צריכה לצעוק בכל מקרה כל התשובות היו כאן היום וגם דיברנו על התמכרויות כמידי שבוע אנחנו מדברים על נושא מסוים אנחנו פותחים ככה דנים בו עם הרב איל אז דיברנו והיה מאוד מאוד מעניין אז קודם כל תודה רבה הרב על התוכנית הנפלאה הזאתי ברוך תהיה וד תודה רבה גם לך ד אני אני באמת מאוד מאוד החכמתי ואני בטוח שגם הצופים שלנו ואני מזכיר לכם שאתם יכולים לשלוח לנו גם את השאלות שלכם וגם אם קיבלתם תשובה שהיא בדיוק עבורכם והצלחתם ועשיתם אנחנו מאוד מאוד נשמח שתכתבו לנו על כך ואולי אפילו נדבר איתכם כאן בתוכנית שזה מאוד מאוד חשוב זה נותן כוח

לאחרים אז תהיו טובים תחייכו תעשו טוב לאחרים ובעזרת השם שהנפש שלכם תרגיש יותר בריאה ניפגש בשבוע הבא שוב אצלי הכבוד להורים זה משהו שחשוב אני לא יודע אם זה בא מהתורה וכאלה אבל זה משהו שכן מאוד חשוב לה ההורים שלי באמת הר