עצבות

פירות נחשבים לבריאים מאוד ומומלצים על ידי משרד הבריאות, ויש גם כאלו שיכולים למנוע דיכאון. אז מה כדאי לאכול? כל הפרטים

עם הפופולריות הגדלה של פלטפורמות כמו פייסבוק ואינסטגרם, רבים מוצאים את עצמם מבלים זמן רב ברשתות החברתיות. אך לצד היתרונות שאותן רשתות מציעות, קיימות גם השפעות שליליות שעלולות להוביל לרגשות של עצבות, חרדה ודיכאון. זו הסיבה

חיים ציפל בסינגל חדש ומרגש ברוח התקופה, "להישאר קרוב". צפו גם בקליפ

עצבות, חוסר איזון הורמונלי ודיכאון הם רק חלק מתופעות הלוואי שנשים חוות כתוצאה ממחסור בשינה. פעמים רבות הן כלל לא מקשרות זאת לחוסר בשעות שינה, וממהרות למצוא פתרונות רפואיים, כשבעצם כל מה שהן צריכות זו שנת לילה טובה ואיכותית. ליל מנוחה

"לא נתתי ליצר הרע להכניס בי עצבות. דיברתי עם בורא עולם": הסיפור המצמרר של יהונתן גואטה, חייל גולני, מפי אביו מוטי. צפו

"מאיפה הוא ידע מה עברנו?", היהודי השבור הזיל דמעה, והבין. מה הסיכוי שבאותו יום שיקבל סטירת לחי – יקבל חיבוק מאבא?

מה קורה בארץ ובעולם בתחום הדיכאון והפרעות מצב הרוח, האם יש "פטנטים" כיצד להיות שמח באמת ולא לפול לייאוש ודיכאון?

גם אם אתם עסוקים ואין לכם זמן לנשום, הקדישו מספר דקות ביום ללימוד היומי. שתפו משפחה וחברים

עם כניסת יום הזיכרון שיתפה אשת התקשורת וריגשה: "אבא שלי הוא גיבור. הצל"ש העלה אבק בארון גם בשנים שהיה מתעורר מסיוטים בלילה, קופץ מכל רעש חזק, מתמלא עצבות פתאומית. אבא שלי לא מדבר, אבל חי את 1973 יום יום"

גם אם אתם עסוקים ואין לכם זמן, הקדישו כמה דקות ביום ללימוד היומי. שתפו משפחה וחברים