רגשות אשמה

הדבר הראשון במצבים האלה הוא לזהות מה אני מרגישה. בושה? פחד? רגשות אשמה? כעס? פשוט תרגישי! תני לזה להיות. כאשר תגיבי מתוך הרגש הזה, בטוח תעשי טעות

חוסר שיפוטיות היא גישה של קבלה וחמלה עצמית, המאפשרת לנו להתייחס לטעויות שלנו בצורה עניינית ורגועה, ללא ביקורת קשה או אשמה מיותרת

הכאב כמעט הכי גדול של כל אמא – הוא רגשות אשמה. והאמת, חוץ מלעשות רע - הם לא עושים שום דבר... אז איך מתפטרים מהם, ואיך תוכלי להרגיש טוב ולהיות שמחה?

איך מתמודדים עם רגשות אשמה, ולאיזו תזונה זקוק העובר?

כשאנחנו מוצפים ברגשות אשמה, אנחנו מנועים מלעשות את הדבר הנכון: לבדוק את הגורם האמיתי לכישלון שלנו. כתבה רביעית בסדרה

רגשות אשמה עוד לא הפכו אף אדם לטוב יותר. הן לא גרמו לאף אדם להיות יעיל יותר, חכם יותר או ערכי יותר. להיפך. התמודדות עם תסכולים ואכזבות, כתבה שלישית בסדרה

"אולי פעם אחת בחיים שמישהו יכתוב פוסט על כמה קשה להיות אמא???", מטיחה בכאב אם ל-4. "ואז הם גדלים וכותבים פוסט על כמה החיים שלהם בזבל בגלל אמא"

"את הקדוש ברוך הוא של החרדים מעולם לא הכרתי, כך שלא היה לי למי להתגעגע. לגמרא דווקא התגעגעתי מאוד, ומדי פעם הייתי יושב על המרפסת בדירה השכורה שלי בתל-אביב שאין לה הפסקה, ולומד דף גמרא. זה היה כמו לפגוש חבר ותיק ואהוב" – בחור צעיר נקלע להרפתקה מסוכנת, וברגע אחד חוזר לשנות ילדותו ולבית היהודי החם שגדל בו. סיפור מחזק מתוך הספר "לב העולם אתה"

חרטה אמורה להוביל אותנו למקום אחד ויחיד: למקום של רצון לשינוי. אם היא מובילה למקום של ייאוש וחוסר אונים – זו אינה חרטה, אלא בריחה מאחריות

ייסורי מצפון על הימים שילדים הוציאו אותנו מהשלווה? רגשות אשמה על שאיבדנו לפעמים את הסבלנות? היועץ החינוכי יוסי גרינבוים, נותן חיזוק גדול להורים על התקופה שחלפה, וכמובן גם על ההמשך. צפו