חוה שמילוביץ'

הרבנית חוה שמילוביץ' שופכת אור על נושא הרגשות, והפעם על רגש הכעס - מה מכעיס אותנו? ואיך משתחררים מההרגשה הרעה וההרסנית הזו? קבלו מספר כלים וטיפים לאימון רגשי. צפו

הרבנית חוה שמילוביץ שופכת אור על נושא הרגשות, והפעם על רגש האכזבה - למה אנחנו מאוכזבים, ואיך נוכל להשתחרר מרגש זה? קבלו מספר כלים וטיפים לאימון רגשי. צפו

מאין מגיעים הרגשות השליליים שלנו, ומה אנחנו צריכים לעשות איתם? על הרגשות השונים שלנו ועל הקשר בינם לבין האמונה התמימה בה'

האם באמת ביקורת היא בונה, וכיצד נוכל להיבנות מביקורת? הרבנית חוה שמילוביץ מאירה את הנושא, ונותנת טיפים ועצות להתקדמות פוריה ונכונה בעקבות ביקורת. צפו

יש לרצון (הפנימי) ולמחשבות שלנו כוח עצום להשפיע על השמחה. לקיחת אחריות מחודשת על מידת השמחה עלי ידי משפטי שינון לחודש אדר

דרך השגחת הבורא, לעורר אותנו על ידי כל מיני שלוחים שלו, שהם כל מיני דברים ועניינים ואנשים ומשפטים וייסורים. עלינו מוטל לשים לב ולהתבונן היטב כדי לראות כיצד הדברים מגיעים משורש ועומק ההשגחה

בפרשה זו ניתנה לנו התורה במעמד המרגש ביותר בהיסטוריה. מה אפשר ללמוד לעבודה הפרטית שלנו ממעמד הר סיני?

כשכוח הרע מתגבר מבחוץ ומבפנים, וגם החושך הפנימי גדל והניסיונות מגיעים – דווקא מצב זה מורה שקרובה ישועתנו

החושים הגופניים הם רק מלבוש של ה"חושים" הרוחניים שלנו. נתפלל לה' שיזכה אותנו לחוש את הדברים הנכונים

בימי השובבי"ם הקב"ה משפיע לכל יהודי יכולת להיטהר לגמרי להיות נקי כתינוק בן יומו, ולקבל כוחות גדולים ונוראים למעלה מן הטבע, למלא את רצון הבורא בכל העניינים

כשאדם עושה דברים שבניגוד לטבע שלו, מתגבר על טבעו ויצריו, גם הקב"ה ממשיך לו ישועות מעל לדרך הטבע

חלום הסולם של יעקב אבינו מזכיר לנו שכולנו צריכים להיות תמיד בתנועה של עליה, כדי להגיע לדמותנו החקוקה בכסא הכבוד

ניסיון האמונה במקרי אסון ומוות, מבחן האמונה בהשגחה פרטית, ועל היצר שבא לאחר המצווה...

מתי לא טוב לעשות חסד? איך מאזנים את החסד כדי שייעשה בצורה הנכונה באמת? אימון רגשי בהשראת פרשת השבוע

צריך להתחיל את השנה עם אמונה כזו, שאני לא אהיה בסוף השנה באותו מצב כמו שהייתי כשהתחלתי אותה. זה התנאי להתקדמות

אף אחד לא יוכל להתפלל את התפילות שאת תתפללי, אף אחד לא יכול לעשות את השליחות שלך בעולם. אם תתחילי את היום עם הרגשה כזו – זה ייתן לך כוח

בזמן של קושי, כאשר יש צרות, יש כאב וסבל ברובד הפיסי, זה הזמן להתמקד בהתרחבות הנשמה, ולחשוב כיצד הנשמה שלי יכולה לצמוח ולגדול מתוך ניסיון זה?

החורבן, הגלות והצרות נבעו ממה שהרגישו הרגשה דמיונית מהבורא ואמרו "בשנאת ה' אותנו". תחושה זו יצרה בעם שלם בכייה של חינם של לילה שלם! בכיה המבוססת על דמיון ופירוש שלילי של הבורא

בין המצרים – החלק שלך בבית המקדש השלישי. זה הזמן לתקן את שנאת החינם, ולקרב אלינו את הגאולה השלמה

365 ימים שחלפו ועברו עלינו בשנה שעברה, מחשבה, דיבור ומעשה – הכל היה נעוץ בראש השנה אשתקד. בעמדנו עתה בשערי ראש השנה, עלינו לדעת שכל מחשבה שנחשוב בראש השנה הינה שורש לכל המחשבות שנחשוב במהלך כל השנה כולה. על כן נהיה חכמות – ובראש השנה הזה נחשוב רק מחשבות טובות

תפילה מיוחדת שמזכירה לנו, מדוע לא היו ימים טובים לישראל כיום הכיפורים

מה כוחם של עשרת ימי תשובה להפוך אותנו לאדם חדש, אילו סוגי קבלות ניתן לקבל, וכיצד יודעים מהי הקבלה הנכונה עבורי?

הלולב, כנגד עמוד השדרה, יחבר את מעשינו לדעת, ולא לתאווה. האתרוג, כנגד הלב, ייתן לנו לב חי וסולח. בזכות ההדס, כנגד העיניים, נראה רק את הטוב, ובזכות הערבה, כנגד השפתיים, נזכה לדיבור שקול ומדוד, ולאכילה בקדושה. ארבעת המינים שבנפש

חשוב לסיים את הצום ברצון פנימי שהקשר הזה יישאר לכל השנה, כך שאנו לא נפרדים ממנו יתברך, על ידי שנקבל על עצמנו משהו קטן. אחר כך נרגיש ממש כתינוק שנולד. וכעת, כפי שככל שהבית נקי נשמרים שלא יתלכלך, כך נשמור מאוד על עצמנו עכשיו, ונקיים את המצוות הראשונות של השנה החדשה בכוונה ובדקדוק

עזרנו לקרוא לך באמת ומעומק הלב, להתנתק יום אחד מרעבון הגוף, ולהתחבר לרעבון הנשמה – להשביעה בווידוי ותפילה. זכני על ידי הצום להתרחק מהטבע הבהמי, מעולם החומר, ולהידבק בך – וכל המתחבר לטהור, טהור

אני רוצה להאמין באמונה שלמה, שבאמת סלחת לנו על הכל, ששברת את כל המחיצות שיצרנו בחטאינו. עכשיו, אני מבקשת להתחיל התחלה חדשה לגמרי בחיי. לצאת מהיום בהרגשה של הקלה, תקווה, נקיות וטהרה, ולבטוח בך, שהשנה הזו תהיה לנו שנה מתוקה

אחרי התפילות והסעודות, בראש השנה אנחנו נשארות מול עצמנו. מול המידות שלנו, מול התגובות שלנו למציאות, ומעל הכל – מול הפרשנות שלנו. התפקיד שלנו בראש השנה הוא לדעת, שמה שלא קורה לנו – אין עוד מלבדו. בראש השנה הזה כבר לא נלחם עם המציאות, אלא נזכור: הכל ממנו

המציאות שלך היא, ולכן כל דיבור שלילי על המציאות הרי הוא פגם גדול – כלשון הרע עליך חלילה! ואיך אעז פני לדבר רע על בוראי, המחיה את כל הבריאה כולה ברחמים וחסדים גמורים? היום, כ"ה אלול, יום אחד לפני יום בריאת העולם, עזרני לעשות תשובה על הדברים שאמרתי

אנא עזור לי להרגיש את נוכחותך איתי במחשבה דיבור ומעשה. עזור לי ביום זה להעביר על מידותיי, כי כל המעביר על מידותיו מעבירים לו על כל פשעיו. עזור לי ביום זה לדון כל אדם לכף זכות, כי כל הדן לכף זכות חייבים למצוא עליו זכות בשמיים. תפילה לאשה, לשעת הדלקת נרות בערב ראש השנה

"הריני מכוונת שעל ידי עבודתי כאן בעולם התחתון בניקוי חדרי ביתי והכנת ביתי לפסח – תיטהר נשמתי בעולם העליון מכל פגם ולכלוך". קבלו תפילה מיוחדת להכנות לחג הפסח, באדיבות חוה שמילוביץ